日常あるいは乗馬な日々♪

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すえぞぅ。 @ Re:おめでとう(12/16) となりのウェールズさんありがとうご…

となりのウェールズ@ すいませんとなり＝となりのウェールズﾃﾞｽ｡

となり@ おめでとうご結婚、おめでとうございます、遅ればせ…

あるちゃん。 @ Re[1]:代打出場。(12/08) ＞運動会で障害以外の競技（ジムカーナと…

すえぞぅ。@ Re:代打出場。＞あるちゃん。さん基本的に出ませんよ。…

すえぞぅ。@ Re:代打出場。＞あらぽさんいやいや、二次会来てくれて…

あらぽ@ Re:代打出場。(12/08) お帰りなさい。そしてお疲れ様でした(*…

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実は昨日，某大手のネットオークションをやっていた。

締め切り時間が２２時すぎころだったのだが，

　　　　すっかり忘れてたー（￣∀￣;）

今朝になってから思い出し，結果を見てみたら，案の定負けてた。
あ～あ～あ～･･･
オマケもついてて，かなりお得な商品だったのに。

しゃーないな。
またちまちまと探すとしよう。

今月頭に会社で行われた健康診断の結果が返ってきた。
身長，体重，視力や聴力なんかは問題ないのだが，唯一の心配事が血液検査。
総コレステロール値が高めなので，毎年気にしているのだが，おそるおそる「診断結果のお知らせ」を開いてみると･･･

　　なーーんと，数値が下がってる～♪

中性脂肪も４０％くらい減っている。
うわぉ。

一昨年と比べて，昨年の方が数値が下がったし，昨年よりも今年の方がさらに数値が下がっている。

なぜか？

昨年始めたものが２つあって，一つは乗馬。
もう一つは「酢を飲む」こと。
昨年５月ころから１日１杯，酢を飲むようになった。

へ～
酢って飲むものなんすか･･･
････５センチっ？！　（－－☆）ｷﾗｰﾝ

そのころ，運動不足でお腹周りがヤヴァイことになりつつあったので，何か手を打たなければと思っていたのだ。
そこへこんな話を聞いたら，そりゃあ飲むしかないでしょう。

水で５倍くらいに薄めて，１日１杯，夕食の後に飲む。
２か月か３か月くらいかかって，瓶で３本くらい飲んだかなぁ。
ジュースみたいでえらく飲みやすかった。

その後，酢を飲むことにもだいぶ慣れてきたので，夏ころになっていよいよ玄米黒酢へ。
こっちは少々クセがあって飲みづらいので，水で１０倍くらいに薄めて，やはり夕食後に飲む。

去年の健康診断は１１月頭。
乗馬をやり，酢を飲むようになってから約半年が経過していた。
どっちが効いたのかは分からないけど，総コレステロール値が減少。

その後も，今日に至るまで，毎週末の乗馬と毎日の黒酢を欠かさなかった結果，総コレステロール値がさらに減。

　　　･･･(￣▽￣)v ♪

頑張ったもんね。
少しずつでも，こうして結果がついてくると嬉しい。

ただ，黒酢に関しては，やみくもに人に勧められない。
というのも，調子に乗って「酢飲むといいよ！すっげーいいよ！チョーいいよ！」と母親に勧めたところ，某健康番組の影響もあり，母親も飲み始めたのだが，これが体に合わなかったらしく，１か月ほどで体調を崩したらしい。（寝込むほどではなかったが。）
もしかしたら，体質とかが関係あるのかもしれない。

この記事を読んで，もしも「私も飲む！」と思い立った人がいたとしたら，気をつけてくださいね。
少しずつ，様子を見ながら試してみてください。

効果が出なくっても，かえって体調崩しても，私に文句言っちゃ，ヤですよ（笑

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