雨が降るダイエット休日

2009.06.30

テーマ：ダイエット日記(22940)

カテゴリ： ☆健康日記

【井原線ウォークdeダイエット日記】

　雨が降ります。雨が降る。ウォーク休日。

６月30日（火）　　　 1.0km/402.0km(-318.0km)
　朝、98.8kg 144-102-65　昼、152-102-72
夜、 98.8kg 160-99-76

６月29日（月）　　　 1.0km/401.0km(-315.0km)
　朝、98.8kg 149-98-70　昼、149-104-74
夜、 99.2kg 161-108-72

６月28日（日）　　　 1.0km/400.0km(-312.0km)

夜、 99.2kg 158-96-73

６月27日（土）　　　 4.0km/399.0km(-309.0km)
　朝、98.0kg 135-87-69　昼、142-96-71
夜、 98.8kg 152-104-76

６月26日（金）　　　 2.0km/395.0km(-309.0km)
　朝、97.8kg 142-96-65　昼、146-98-72
夜、 98.4kg 148-102-72

６月25日（木）　　　 1.0km/393.0km(-307.0km)
　朝、97.6kg 138-94-63　昼、145-97-73
夜、 98.2kg 146-100-71

　朝、98.0kg 137-93-64　昼、147-94-72
夜、 98.0kg 157-102-74

６月23日（火）　　　 2.0km/388.0km(-304.0km)
　朝、98.0kg 149-103-57　昼、152-96-72
夜、 98.4kg 157-111-67

　朝、98.0kg 147-99-62　昼、148-91-71
夜、 98.4kg 159-102-72

６月21日（日）　　　 2.0km/384.0km(-300.0km)
　朝、97.6kg 149-106-64　昼、150-100-72
夜、 98.4kg 169-100-75

ＪＯＩＮ『♪井原線と備中♪晴れの窓』
『井原線まちおこし横丁』

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最終更新日 2009.07.01 00:38:27
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