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2009.07.16
テーマ： ダイエット日記(22804)
カテゴリ： ☆健康日記
【井原線ウォークdeダイエット日記】
畳屋さんで疲れていちゃだめなんだけどね。
７月16日（木） 3.0km/439.0km(-345.0km)
朝、97.2kg 134-90-66 昼、142-96-70
夜、97.6kg 148-97-69
７月15日（水） 3.0km/436.0km(-344.0km)
朝、97.4kg 148-99-72 昼、144-97-72
夜、97.6kg 155-98-69
７月14日（火） 3.0km/433.0km(-343.0km)
夜、98.0kg 147-97-73
７月13日（月） 1.0km/430.0km(-342.0km)
朝、99.2kg 147-101-64 昼、記録なし
夜、99.2kg 149-98-79
７月12日（日） 4.0km/429.0km(-339.0km)
朝、98.2kg 148-94-70 昼、記録なし
夜、99.6kg 165-102-66
７月11日（土） 2.0km/425.0km(-339.0km)
朝、98.2kg 148-96-72 昼、150-101-76
夜、98.6kg 144-109-86
ＪＯＩＮ『♪井原線と備中♪晴れの窓』
『井原線まちおこし横丁』
畳屋さんで疲れていちゃだめなんだけどね。
７月16日（木） 3.0km/439.0km(-345.0km)
朝、97.2kg 134-90-66 昼、142-96-70
夜、97.6kg 148-97-69
７月15日（水） 3.0km/436.0km(-344.0km)
朝、97.4kg 148-99-72 昼、144-97-72
夜、97.6kg 155-98-69
７月14日（火） 3.0km/433.0km(-343.0km)
夜、98.0kg 147-97-73
７月13日（月） 1.0km/430.0km(-342.0km)
朝、99.2kg 147-101-64 昼、記録なし
夜、99.2kg 149-98-79
７月12日（日） 4.0km/429.0km(-339.0km)
朝、98.2kg 148-94-70 昼、記録なし
夜、99.6kg 165-102-66
７月11日（土） 2.0km/425.0km(-339.0km)
朝、98.2kg 148-96-72 昼、150-101-76
夜、98.6kg 144-109-86
ＪＯＩＮ『♪井原線と備中♪晴れの窓』
『井原線まちおこし横丁』
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