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2024.01.07
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(541148)
カテゴリ： 『ヒントMemo』
１月７日（日）曇り強風
昨夜から寝る前に「中村天風 君だってここまでやれる！」を読んでその中のひとつを実践してみた。連想暗示法、命令暗示法、断定暗示法だ。
方法は簡単だ。
・連想暗示法：積極的なことだけを連想する。眠っているときこそ、活力の需要量が増すときである。「中村天風を読む。心を豊かにしてくれる読書。楽しい連想をする」
・命令暗示法：眠る前に鏡で自分の顔を移して「おまえは病をきにしなくなる」と唱える。（「病が治る」というのは病気を気にしている証拠であり効果が少ない）二人称で暗示する。
・断定暗示法：朝、目覚めたら鏡に映る自分に「私は元気だ。気分爽快だ」と唱える。断定的口調で暗示する。
今朝は寒かったがほんとうに気持ちいい目覚めだった。
「私は気分爽快だ！」
一朝一夕には効果が出ないかもしれないが継続すれば、心の中の負の観念を大掃除することができる。「心まで病ませるな」というメッセージを受け取った。
昨夜から寝る前に「中村天風 君だってここまでやれる！」を読んでその中のひとつを実践してみた。連想暗示法、命令暗示法、断定暗示法だ。
方法は簡単だ。
・連想暗示法：積極的なことだけを連想する。眠っているときこそ、活力の需要量が増すときである。「中村天風を読む。心を豊かにしてくれる読書。楽しい連想をする」
・命令暗示法：眠る前に鏡で自分の顔を移して「おまえは病をきにしなくなる」と唱える。（「病が治る」というのは病気を気にしている証拠であり効果が少ない）二人称で暗示する。
・断定暗示法：朝、目覚めたら鏡に映る自分に「私は元気だ。気分爽快だ」と唱える。断定的口調で暗示する。
今朝は寒かったがほんとうに気持ちいい目覚めだった。
「私は気分爽快だ！」
一朝一夕には効果が出ないかもしれないが継続すれば、心の中の負の観念を大掃除することができる。「心まで病ませるな」というメッセージを受け取った。
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