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2008年03月の記事
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３１日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪19.1%一泊二日の旅行（晩・朝バイキング）も前２日、後１日酒を抜いたので、なんとかクリア。でも体脂肪が。。。
2008.03.31
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２９日の記録
朝の体重65.7kg 体脂肪17.1%今夜の為に二日続けて禁酒した
2008.03.29
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２８日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪17.5%体脂肪異常が治った(^_^;)
2008.03.28
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２７日の記録
朝の体重66.2kg 体脂肪19.3%体重はともかく、二日続けてのこの体脂肪の理由がわかりません
2008.03.27
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２６日の記録
朝の体重65.7kg 体脂肪19.1%今日は採血。採血日の体重としては、去年秋と同じ最低タイ。昨夜は試合中にワインを４杯くらい飲んだけど、数値はそんなに悪くないと思う。
2008.03.26
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２５日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪17.8%明日は採血、来週はいよいよ二泊三日のドックだ
2008.03.25
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２４日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪17.5%やっぱり二日だけだったな。
2008.03.24
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２３日の記録
朝の体重65.5kg 体脂肪18.8%久しぶりの多摩ウォークで体重も減少。夜は宴会だったけど、野菜メインだった。
2008.03.23
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２２日の記録
朝の体重65.8kg 体脂肪17.4%久々の６５キロ台。あんなに飲んだのにナゼだろう。。。
2008.03.22
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２１日の記録
朝の体重66.3kg 体脂肪18.5%こんなところで安定しちゃった
2008.03.21
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２０日の記録
朝の体重66.3kg 体脂肪17.9%この週末は雨のようだ。とても残念。
2008.03.20
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１９日の記録
朝の体重66.3kg 体脂肪17.4%日の出は早くなったが花粉が怖くて朝の散歩は未だ休止中。その代わり会社まで歩くことが多い。
2008.03.19
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１８日の記録
朝の体重66.6kg 体脂肪17.4%まったく、減る時は１００ｇづつ、増える時は５００ｇだ。こうやって太っていくんだろうな
2008.03.18
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１７日の記録
朝の体重66.1kg 体脂肪19.2%体重はともかく、なんなんだこの体脂肪は
2008.03.17
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１６日の記録
朝の体重66.2kg 体脂肪18.0%増やすのは簡単だけど、下げるのはほんとに大変だなぁ
2008.03.16
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１４日の記録
朝の体重66.7kg 体脂肪17.1%二日間のダーツでまたまた大変な事に。この週末もあまり運動できないんだな、これが。
2008.03.14
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１３日の記録
朝の体重66.2kg 体脂肪17.0%ダーツも大後悔。体重も大後悔。
2008.03.13
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１２日の記録
朝の体重65.6kg 体脂肪17.1%体脂肪が低いレベルに落ち着いてる。昨日は花粉症も治まっていた。
2008.03.12
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１１日の記録
朝の体重65.9kg 体脂肪16.9%花粉症が始まった
2008.03.11
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１０日の記録
朝の体重65.6kg 体脂肪16.8%土日と歩き回って、プール行って、フラフープ回しまくった。体脂肪が過去最低レベルを推移してるのが心地よい
2008.03.10
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８日の記録
朝の体重65.6kg 体脂肪17.4%鰻食ったけど酒飲まなかったからな。さあ、今日は運動だ！
2008.03.08
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７日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪17.1%この週末は歩けそうな天気だね。
2008.03.07
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６日の記録
朝の体重65.9kg 体脂肪17.4%ほんっとに安定しちゃったなぁ
2008.03.06
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５日の記録
朝の体重65.8kg 体脂肪17.9%この数字はとても意義のある数字なんです
2008.03.05
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４日の記録
朝の体重66.2kg 体脂肪17.6%また安定
2008.03.04
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３日の記録
朝の体重66.1kg 体脂肪17.6%春よ来い！
2008.03.03
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２日の記録
朝の体重65.4kg 体脂肪17.0%ようやくダーツ太りを解消。この繰り返しだなでも今日はマグロを食いに行く！
2008.03.02
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1日の記録
朝の体重66.3kg 体脂肪17.8%今週末はウォーキングできないのです。会社まで歩いていこっと。
2008.03.01
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