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2008年07月の記事
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３１日の記録
朝の体重66.8kg 体脂肪19.2%またここまで来てしまった。
2008.07.31
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３０日の記録
朝の体重66.6kg 体脂肪18.9%中華のフルコース食べて急上昇。
2008.07.30
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２９日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪19.2%変わらず。
2008.07.29
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２８日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪20.2%やっぱり昨日の数字は真夏の朝の夢だった。
2008.07.28
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２７日の記録
朝の体重65.1kg 体脂肪19.3%またもや花火大会の翌日に今年最低体重。ほんっとにほとんど食べて無いんだな。ホスト役って痩せるね(笑)
2008.07.27
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２５日の記録
朝の体重66.2kg 体脂肪18.5%とりあえず戻した。大切なのは今日だ。
2008.07.25
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２４日の記録
朝の体重66.9kg 体脂肪19.3%いよいよ崖っぷちだ
2008.07.24
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２３日の記録
朝の体重66.8kg 体脂肪18.9%じりじりと上昇。今日は病院です。
2008.07.23
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２２日の記録
朝の体重66.7kg 体脂肪19.1%ビール飲み過ぎて大変な体重に
2008.07.22
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２１日の記録
朝の体重66.5kg 体脂肪20.2%さすがに中ジョッキ４杯と中華は無謀でした。でも、料理はほんとに少しにしたんだけどな。２５０００歩もあるいたんだけどな。
2008.07.21
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２０日の記録
朝の体重65.9kg 体脂肪18.7%久しぶりに中ジョッキを２杯空ける。肉体労働の後はビールに限るね。
2008.07.20
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１９日の記録
朝の体重66.3kg 体脂肪19.7%モツ鍋を腹いっぱい食べ、レモンサワー４杯飲んだけど、ご飯食べないのでＯＫ。あ、トウモロコシ１．５本食った
2008.07.19
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１８日の記録
朝の体重66.3kg 体脂肪19.0%あんだけ飲んでこの体重は奇跡です
2008.07.18
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１７日の記録
朝の体重65.9kg 体脂肪19.2%書くことも思いつかない。
2008.07.17
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１６日の記録
朝の体重66.7kg 体脂肪19.7%採血の日なのに、こんなに増えちゃって
2008.07.16
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１５日の記録
朝の体重65.7kg 体脂肪19.6%体脂肪が下がりません
2008.07.15
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１４日の記録
朝の体重66.2kg 体脂肪19.3%2万歩あるいたのに馬肉食べ過ぎた
2008.07.14
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１３日の記録
朝の体重65.7kg 体脂肪19.3%今日も暑そうだけど、帽子かぶってでかけます！
2008.07.13
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１２日の記録
朝の体重65.9kg 体脂肪18.8%コメントの書きようもないな
2008.07.12
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１１日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪18.7%「私の体重は６６キロです！」って言いきれますね、こんだけ安定しちゃうと。
2008.07.11
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１０日の記録
朝の体重66.1kg 体脂肪19.8%体重はともかく、あの低かった体脂肪はどこに行っちゃったんでしょう
2008.07.10
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９日の記録
朝の体重66.1kg 体脂肪19.7%禁酒は効くね。
2008.07.09
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８日の記録
朝の体重66.6kg 体脂肪19.6%まずい。怪我したら酒飲まなくても増えてきた。
2008.07.08
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７日の記録
朝の体重66.3kg 体脂肪19.9%二万歩歩いたのに食べ過ぎた。
2008.07.07
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６日の記録
朝の体重65.6kg 体脂肪19.4%あんだけポップコーンとバウムクーヘンを食ってこの数字はＯＫっしょ。
2008.07.06
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５日の記録
朝の体重65.3kg 体脂肪18.2%禁酒の楽しみは翌日の体重
2008.07.05
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４日の記録
朝の体重65.6kg 体脂肪17.3%ずいぶん飲んだけどワインだったからな。
2008.07.04
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３日の記録
朝の体重66.0kg 体脂肪19.3%とりあえず落とした。
2008.07.03
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２日の記録
朝の体重66.5kg 体脂肪18.7%あっという間にここまで
2008.07.02
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1日の記録
朝の体重66.2kg 体脂肪18.8%さすがにあんだけ飲んだらこらえ切れなかった
2008.07.01
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