こんばんは ブーザンさん
食事で気をつけていることは、一日にいろんな種類のものを摂る様に努めています。あとは、カロリーの高いものは少しだけ食べることにしています。
ビールも350ml1本ですますように心がけています。
おいしそうな伊勢海老の刺身ですね。
接待お疲れ様です。魚介類の入ったおかゆとか雑炊なんかいかがですか？ (2006.07.17 22:27:23)
食事で気をつけていることは、一日にいろんな種類のものを摂る様に努めています。あとは、カロリーの高いものは少しだけ食べることにしています。
ビールも350ml1本ですますように心がけています。
おいしそうな伊勢海老の刺身ですね。
接待お疲れ様です。魚介類の入ったおかゆとか雑炊なんかいかがですか？ (2006.07.17 22:27:23)
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写真のホープは2016/8/12日午前3時に虹の橋を渡る。ホープが他界したあとペットロスになり1週間で迎えた「もも」と散歩で撮影した写真をアップ。
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2006.07.17
テーマ： 上海発！画像の更新！(501)
カテゴリ： 上海付近
「病人食になっている」
沖縄に住む人から、台風のメッカとコメントあり。
実家が四国なので、よく台風に悩まされてましたのコメント。
台風は良く来ます。と書かれている人は和歌山の人。
私は、その1年前の伊勢湾台風のときに鈴鹿におり、
家の周りの塀が全て吹き飛び、床下浸水で、
大切にしていた金魚が皆流れていった事を思い出します。
そして、私が通っていた小学校校舎が強風で倒れてしまい、
1週間ほど自宅待機後、簡易プレハブ教室で勉強しました。
（胃の痛みは相変わらずで簡単料理）
まだまだ胃の痛みが続いており、ご飯を食べなければ、
その痛みは倍増する。致し方なくご飯を食べている。
しかし、以前のように、スープをご飯の上にかけて、
ゆっくり噛み締めるように噛んでいる。
自分でも不思議な事に、薬は、欠かさず飲んでいる。
いつも、少し良くなりかけると薬を飲まなくなる。
今回は、食後30分にタイマーを合わせて鳴ったら飲む。
これだけ周到にしていても、胃の痛みが消えない。
（スープの中に豆腐と野菜を入れある）
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Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
koyuki9256
さん
こんばんは。
まだ、生きてる伊勢海老・・・食べれません(-_-#)
魚、海老貝類は食べれません。
伊勢海老の目、怖いですね(+_+)
きっと食べられたくないのですね？！
健康維持の為に食事で気をつけてることは
気をつけてるつもりかな
油の種類を替えたり、薄味にする努力もしてるつもり(^^;)
(2006.07.17 21:48:02)
まだ、生きてる伊勢海老・・・食べれません(-_-#)
魚、海老貝類は食べれません。
伊勢海老の目、怖いですね(+_+)
きっと食べられたくないのですね？！
健康維持の為に食事で気をつけてることは
気をつけてるつもりかな
油の種類を替えたり、薄味にする努力もしてるつもり(^^;)
(2006.07.17 21:48:02)
Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
バーバレイ
さん
我が旦那も血圧が高い。塩分を控えめに、と、酢をたくさん使うようにしている。
(2006.07.17 22:04:50)
Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
みいな ママ
さん
こんばんは☆
私の夫も心臓の手術をした事があり、それ以降ず～と血圧を下げる薬を常用してます。。
食事も一応減塩をしてますが、してると言うよりはしているつもりと言った方が良さそう(^_^;)
外食をしたら一発でアウトです。
私は大のエビ好き♪こんなの食べてみたい～～ (2006.07.17 22:22:40)
私の夫も心臓の手術をした事があり、それ以降ず～と血圧を下げる薬を常用してます。。
食事も一応減塩をしてますが、してると言うよりはしているつもりと言った方が良さそう(^_^;)
外食をしたら一発でアウトです。
私は大のエビ好き♪こんなの食べてみたい～～ (2006.07.17 22:22:40)
Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
あんぽんたん1519
さん
こんにちわ
いろはのイ
さん
回復に向かっているとのことでよかったです。
健康維持のため、食事で気をつけていること
適度を心がけています。
以前はなんにでもマヨネーズをかけてました。
健康診断で指摘されたので、それからは
「なんでも」ではなく「適度」に
なるように心がけています。
それから食べるときに自分に心で声をかけてます。
「食べたものはみんな自分をきれいにしてくれる」
「食べたものはみんな自分のチカラになってくれる」
調子いいですが、おいしく感じます(^^)
(2006.07.18 00:49:59)
健康維持のため、食事で気をつけていること
適度を心がけています。
以前はなんにでもマヨネーズをかけてました。
健康診断で指摘されたので、それからは
「なんでも」ではなく「適度」に
なるように心がけています。
それから食べるときに自分に心で声をかけてます。
「食べたものはみんな自分をきれいにしてくれる」
「食べたものはみんな自分のチカラになってくれる」
調子いいですが、おいしく感じます(^^)
(2006.07.18 00:49:59)
ブ－ザン＠上海さん、お早う御座います。
大きな伊勢海老ですね刺身だと絶品でしよう。
健康維持のための食事は・・ブ－ザンさんと同じく野菜を主体に・魚類もよく食べます・お肉類は週に二度の頻度で（牛肉・豚・鳥）交互に食べて居ります、食事内容が偏らないようにしております。 (2006.07.18 06:19:44)
健康維持のための食事は・・ブ－ザンさんと同じく野菜を主体に・魚類もよく食べます・お肉類は週に二度の頻度で（牛肉・豚・鳥）交互に食べて居ります、食事内容が偏らないようにしております。 (2006.07.18 06:19:44)
Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ＡＮＮＪＹＵ
さん
伊勢海老の刺身、新鮮そうでおいしそうですね。
健康の為に気をつけているのは・・・なるべく油を使わない。お酢ドリンクを飲む。ヨーグルトとか・・・乳酸菌をとるように心がける。 (2006.07.18 08:19:48)
健康の為に気をつけているのは・・・なるべく油を使わない。お酢ドリンクを飲む。ヨーグルトとか・・・乳酸菌をとるように心がける。 (2006.07.18 08:19:48)
Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
けいちゃん5884
さん
私は腎臓が弱いので、味付けは極力薄味にしています。
食事としてはあまり油物のは頂かないようにしていますが、偏食はいけないと思い色んな物を少しづつでも食べるようにしています。
おかげさまで今のところ気管支系統の持病の他は何もないようです。
ストレスでアトピーがひどくなっていますが、韓国で発散・・・・・
胃潰瘍はストレスが一番の原因でしょう？
のんびりしてくださいね。
奥様が側にいらしゃると違うでしょうが・・・・・
奥様もご心配なさっていることでしょう。
くれぐれも無理なさらないように・・・・・ (2006.07.18 09:07:46)
食事としてはあまり油物のは頂かないようにしていますが、偏食はいけないと思い色んな物を少しづつでも食べるようにしています。
おかげさまで今のところ気管支系統の持病の他は何もないようです。
ストレスでアトピーがひどくなっていますが、韓国で発散・・・・・
胃潰瘍はストレスが一番の原因でしょう？
のんびりしてくださいね。
奥様が側にいらしゃると違うでしょうが・・・・・
奥様もご心配なさっていることでしょう。
くれぐれも無理なさらないように・・・・・ (2006.07.18 09:07:46)
Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
yukimomo8216
さん
おはようさん♪
降圧剤は、長く飲み続けている人は大勢いますよ。
お医者さんの指示があれば害はないようです。
私は低血圧ですけど・・・
コレステロールを下げる薬を飲んでいます。
夫婦でコレステロール値が高いので、肉料理は控えめにして魚と新鮮野菜を摂る様に心がけているのですが・・・？
美味しそうな伊勢えびを前に胃が痛くては辛いですね。
早く治して美味堪能してください。 (2006.07.18 09:41:06)
降圧剤は、長く飲み続けている人は大勢いますよ。
お医者さんの指示があれば害はないようです。
私は低血圧ですけど・・・
コレステロールを下げる薬を飲んでいます。
夫婦でコレステロール値が高いので、肉料理は控えめにして魚と新鮮野菜を摂る様に心がけているのですが・・・？
美味しそうな伊勢えびを前に胃が痛くては辛いですね。
早く治して美味堪能してください。 (2006.07.18 09:41:06)
Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
nanakon8851
さん
伊勢えび、大好きです～。今月の末に
海へ旅行に行く時にたらふく食べてくる？予定です～。
ところで、高血圧・・。
多分私もそうだと思いますので、ブーザンさんの
記事を読んで今、考え込んじゃってます。
やっぱり食事で気をつけるのは塩分の取り過ぎ
なんでしょうね・・。でも、私の場合は
適度な運動ってのが足りてないような？。（動くの
大嫌い）
ブーザンさんはいかがですか？。 (2006.07.18 11:54:42)
海へ旅行に行く時にたらふく食べてくる？予定です～。
ところで、高血圧・・。
多分私もそうだと思いますので、ブーザンさんの
記事を読んで今、考え込んじゃってます。
やっぱり食事で気をつけるのは塩分の取り過ぎ
なんでしょうね・・。でも、私の場合は
適度な運動ってのが足りてないような？。（動くの
大嫌い）
ブーザンさんはいかがですか？。 (2006.07.18 11:54:42)
Re:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ピンクラパン
さん
高血圧は薬を飲みはじめたらずっと飲まなければいけないと聞いたことがあります。
なるべく塩分をひかえるようにしたり
野菜を多くとったりするようにしています。 (2006.07.18 16:39:49)
なるべく塩分をひかえるようにしたり
野菜を多くとったりするようにしています。 (2006.07.18 16:39:49)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
koyuki9256さん
＞まだ、生きてる伊勢海老・・・食べれません(-_-#)
-----
食べようとして、刺身に箸を持て行こうとすると、全体に動いています。
(2006.07.18 23:09:24)
＞まだ、生きてる伊勢海老・・・食べれません(-_-#)
-----
食べようとして、刺身に箸を持て行こうとすると、全体に動いています。
(2006.07.18 23:09:24)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
バーバレイさん
＞旦那も血圧が高い。塩分を控えめに、酢をたくさん使うようにしている。
-----
酢をたくさん使うといいようですね。中国では黒酢がいつも用意されて、それに漬けて食べる習慣があります。
(2006.07.18 23:14:16)
＞旦那も血圧が高い。塩分を控えめに、酢をたくさん使うようにしている。
-----
酢をたくさん使うといいようですね。中国では黒酢がいつも用意されて、それに漬けて食べる習慣があります。
(2006.07.18 23:14:16)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
みいな ママさん
＞私の夫も心臓の手術をした事があり、それ以降ず～と血圧を下げる薬を常用してます。。
-----
これは、尋常ではありませんね。お大事にして下さい。私は心臓が止まった事があります。
(2006.07.18 23:15:55)
＞私の夫も心臓の手術をした事があり、それ以降ず～と血圧を下げる薬を常用してます。。
-----
これは、尋常ではありませんね。お大事にして下さい。私は心臓が止まった事があります。
(2006.07.18 23:15:55)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
あんぽんたん1519さん
＞食事で気をつけていることは、一日にいろんな種類のものを摂る様に努めています。
-----
そうですね。日本にいるときも妻が、いろんな種類のおかずを作ってくれましたね。
(2006.07.18 23:17:38)
＞食事で気をつけていることは、一日にいろんな種類のものを摂る様に努めています。
-----
そうですね。日本にいるときも妻が、いろんな種類のおかずを作ってくれましたね。
(2006.07.18 23:17:38)
Re:こんにちわ(07/17)
ブーザン＠上海
さん
Re:ブ－ザン＠上海さん、お早う御座います。(07/17)
ブーザン＠上海
さん
yoshiyoshi845さん
＞野菜を主体に・魚類もよく食べます・お肉類は週に二度の頻度で
-----
こちらでは、海の魚が少なく、川魚が多く出てきますね。肉の食べる量も段々減ってきました。
(2006.07.18 23:21:29)
＞野菜を主体に・魚類もよく食べます・お肉類は週に二度の頻度で
-----
こちらでは、海の魚が少なく、川魚が多く出てきますね。肉の食べる量も段々減ってきました。
(2006.07.18 23:21:29)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
ＡＮＮＪＹＵさん
＞健康の為に気をつけているのは油を使わない。お酢ドリンクを飲む。
-----
油を全く使わないという事も行かないとは思いますが、酢のドリンクは良かったですね。何となく酸っぱくなりました。
(2006.07.18 23:23:15)
＞健康の為に気をつけているのは油を使わない。お酢ドリンクを飲む。
-----
油を全く使わないという事も行かないとは思いますが、酢のドリンクは良かったですね。何となく酸っぱくなりました。
(2006.07.18 23:23:15)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
けいちゃん5884さん
＞私は腎臓が弱いので、味付けは極力薄味にしています。
-----
腎臓が弱いと直ぐに疲れてしまいますね。韓国で発散できるとの事ですが、ご自愛下さい。今の私が言うと信憑性があります。
(2006.07.18 23:25:30)
＞私は腎臓が弱いので、味付けは極力薄味にしています。
-----
腎臓が弱いと直ぐに疲れてしまいますね。韓国で発散できるとの事ですが、ご自愛下さい。今の私が言うと信憑性があります。
(2006.07.18 23:25:30)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
yukimomo8216さん
＞夫婦でコレステロール値が高いので、肉料理は控えめにして魚と新鮮野菜を摂る様に心がけている
-----
食生活が同じだからなのでしょうか？私は今降圧剤は全く飲んでません。今測ってみましたら、3回の平均値は１３０と９０でした。8年前は１６２と１２１でした。
(2006.07.18 23:33:18)
＞夫婦でコレステロール値が高いので、肉料理は控えめにして魚と新鮮野菜を摂る様に心がけている
-----
食生活が同じだからなのでしょうか？私は今降圧剤は全く飲んでません。今測ってみましたら、3回の平均値は１３０と９０でした。8年前は１６２と１２１でした。
(2006.07.18 23:33:18)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
nanakon8851さん
＞ところで、高血圧・・。多分私もそうだと思いますので、ブーザンさんの記事を読んで今、考え込んじゃってます。
-----
考え込む事はありませんよ。食事は偏り過ぎないようにして、何でも食べると言う事が大事でしょうね。そして、油・塩分を控えめに気を使えば大丈夫。
(2006.07.18 23:36:33)
＞ところで、高血圧・・。多分私もそうだと思いますので、ブーザンさんの記事を読んで今、考え込んじゃってます。
-----
考え込む事はありませんよ。食事は偏り過ぎないようにして、何でも食べると言う事が大事でしょうね。そして、油・塩分を控えめに気を使えば大丈夫。
(2006.07.18 23:36:33)
Re[1]:健康維持の為、食事で気を付けている事ありますか？(07/17)
ブーザン＠上海
さん
ピンクラパンさん
＞高血圧は薬を飲みはじめたらずっと飲まなければいけないと・・
-----
いいえ、私の場合は途中で止めてしまいましたよ。今では全く飲んでません。そして血圧は平常になっていますので、ホッとしてますが、胃の痛みで酒を断っているからでしょうね。
(2006.07.18 23:38:50)
＞高血圧は薬を飲みはじめたらずっと飲まなければいけないと・・
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いいえ、私の場合は途中で止めてしまいましたよ。今では全く飲んでません。そして血圧は平常になっていますので、ホッとしてますが、胃の痛みで酒を断っているからでしょうね。
(2006.07.18 23:38:50)
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