2012年10月の記事
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大阪マラソン2012
大阪マラソンの案内が届きました。今年のNo.はA250でした。故障中のくそジジイにはもったいないくらいのNO.です。昨年がA225だったんで、ほとんど同じくらいです。？なにが？？昨年はスタート時にピンク頭の件で役員と一悶着あったので今年はランシャツにしのばせておいて、走りだして3ｋｍくらいでピンク頭装着！！の予定でした。４分/ｋｍでスムースに装着できるように練習開始じゃ！！って思ってたんですが、大会案内に「登録競技者は仮装を禁止します。 場合によっては、競技を中止していただく事もあります。」ガ～～～～ん(T_T)何でかな～～～。大阪はシャレとギャグの街じゃないんかのう！まあ、ここまではっきり謳われては強行する訳にも行きません。来年は一般の部で出るしかないですね。でもなんか悔しいので何とかしてピンク頭で走る方法を考えました。結論！自分の髪の毛を蛍光ピンクに染めて、逆立てて走ろう！！染める前には１度脱色しないと、色が乗りません！さすがワシ！でも今現在で2ｃｍもない髪の毛が、あと４週間でサイヤ人まで伸びるぅ？？ならもう リーブ21 しかないですな！冗談はさておき、昨年はネットタイムで2：52：45でしたので今年は１秒でも上回りたいと思ってます。う～～ん。。。何とかこの頭で！
2012年10月30日
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グランツール九州2012 第2ステージ
グランツール九州2012！今日が2日目です。今日から身内？の選手が走ります。現地に応援に行きたかったんですが、さすがに仕事が休めずに。。。でも今日は、KAWAさんが応援に行ってくれた模様です。福田選手、有重選手、金子選手、他の選手もみんな良く頑張りました。これで累計で５位！さらに４位も射程距離内です！明日からも持てる力を100％発揮してもらいたいですね。頑張れ山口県選手団！！写真はｋａｗａさんのブログから勝手に拝借<m(__)m>
2012年10月29日
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海と山
思ったより天気の回復が早くて朝には雨は止んでおりました。気温も高かったんでブチ、ジョグがしたかったんですが、イケンイケン！今日は休養日に決めたんじゃ！で、朝９時前に家を出て、防府市の「潮騒市場」で開催のお魚祭り？に行きました。お店で買うより安い魚がたくさんありましたがさかな類は一切買わずに、お弁当やスィーツを買ってしまいました。その弁当やスィーツを持って、今度は「徳地青年の家」に行き大自然の中でお弁当食べて、散歩して、マイナスイオンをたくさん浴びました。最近は人の多い所はめっきり苦手です。山の自然に囲まれて、の～～んビリして、温泉にでも浸かると最高！！ですね。それと今日からグランツール九州2012が開幕しました。山口県選手団の活躍をお祈りします。今年も何処かのステージで山口県の応援に行こうと思っちょります！昔の車は個性がありました。天気も良くて最高の気分になれました。紅葉はまだ少し早い感じです。
2012年10月28日
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海鮮ランチ
めずらしく土日が休みです。天気も良くないみたいだし、足の調子も良くないので思い切って連ちゃん休養日にしよう！！でも内臓だけは鍛えておかないといけません。昨晩は職場の人達と、焼肉「徳壱」に行ってやり上げました。今回は７０００円/人でやってもらったのでマネージャーさんも「何とか始末書は書かないで済みそうです」ちゅう事で、生６杯！肉満腹やりあげた！！最高に美味かったです！！防府読売の打上げを４０００円/人でお願いしたら「無理です。勘弁して下さい」とのことでした。２４時間の打ち上げが相当堪えたみたいじゃったです。で、今日は女王様と漁師が造る海鮮料理の「灘や」へ行きました。ここの海鮮丼はランチで1日１０食限定です。大人気なので早めに行かないと食べれません。１１時１５分に店に行くと、すでに６人が行列。。。。６人は全員「海鮮丼」でした。自分と女王様は、海鮮丼１０００円と刺身定食８００円を注文しました。やって来た海鮮丼を見て＼(◎o◎)／！さすが漁師のお店です。うに、イクラの他に新鮮な魚がギッシリのってました。寿司飯も美味しくて、絶品でした！味噌汁、サラダ、トリの唐揚げも付いてました。刺身定食も美味しかったです！とにかく、魚の鮮度が違います。魚好きにはたまりません。二人で１８００円のところが、某ケーブルテレビのプレゼントで「灘やペアランチ食事券」が当たっていたので、無銭飲食しちまいました。いやいや本当に美味しかったです。夜のメニューも充実してるので、今度は夜にやり上げに行きたいですね。ちなみに日曜日はランチやってません。。。いまのところ。。
2012年10月27日
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やっと。。。
先日の石見ハーフで、お土産にたくさんもらった筋肉痛がビールでアミノ酸！のお陰で少しずつ和らいで来ました。今回のレースで、両足の腿の前部分が強烈に筋肉痛になりました。これはアップダウンが多かったのと日頃如何にスピード持久力（自分の場合４分/ｋｍ以上はハイスピードです）を上げて練習してないか！なんでしょうね。日頃はキロ６分のナメクジジョグだけですもんねぇ～。。まあ今回のレースが良い練習になったんで１１月にもう1回は30ｋｍ走をスピード上げてやりたいですね。でもなかなか練習では出来ません。すぐに弱虫が出てしまいます。ところで、１１月４日の海響マラソンですが、年休がブチ込めたので応援に行こうと思っちょります。沿道で30ｋｍ走やったら叱られるじゃろうね。初めて海響に行くので、応援するポイントや移動場所などエエ情報があったら教えて下さい。このベッピンさんはイマシンの後輩の奥様です。旦那に、ブログに載せるからね～って言ってので怒られんじゃろ。
2012年10月25日
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やっぱりアミノ酸！
ハーフマラソンを走った後に、アミノバイタルPRO3600をビールで呑みました。そして、昨日と今日もアミノ酸をビールと一緒に呑みました。アミノ酸は身体のダメージを修復、回復してくれると信じてます。マラソンの途中にも食べてます。そのお陰か、昨日はまるでロボット歩きだったのが今日は何となく普通に歩けます。ジョグもまあ普通にできるので、今日は朝ジョグ12ｋｍ！夕ジョグ8ｋｍでした。昼ジョグは仕事の都合で出来んかった(T_T)でも３日ぶりに20ｋｍジョグ！明日も天気は良いしタップリジョグしましょう！！って、ぼちぼち３０km走とか40ｋｍ走もやらんといけんですね。たぶんやらんと思うけど。。。これだけ足が長かったら２時間１５分くらいは出る気がします。最近ハルちゃん、とっても綺麗です！
2012年10月24日
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全身筋肉痛(T_T)
久しぶりにハーフを真剣に走ったおかげで今日は全身筋肉痛になってます。昨日の緑地のジョグは、まあ普通に走れてましたが今日は夜中からあちこち痛くて目が覚めました。雨と雷もブチしろしかったですが。。。昨日の夕方から今日に掛けて台風並みに発達した低気圧の所為で、日本中大荒れでした。なんでこの時期に。。。答えは簡単！大魔神様が南陽に来てやがったからです。偶然「東ソー有機」って関連会社に用事があって伺ったら「今、大魔神様が来てますよ！！」どうやら仕事でこっちに帰って来ているみたいでした。会って話がしたかったんですが、その時間すでに風がブチ強くなっていて家に帰って台風対策せんといけんのでまさにニアミスで帰りました。案の定それからは風と雨が次第に強まって あ＾＾＾＾＾～～～あ。睡眠不足。こっちヘ帰るときは連絡くださいよ！大魔神さま！！
2012年10月23日
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生２３杯？+α
昨日の打上げですがハルおくんとイマシンとワシの３人でした。う～～ん。。。かなり強烈なビール飲みが揃いました。どう考えても呑み放題じゃないと、とんでもない額のビール代を支払う事になるのは必至でしたので単品呑み放題８００円の（クーポン必要）居酒屋に行きました。それも２時間(＠_＠;)８００円では発泡酒しか飲めないので本物のビールならなんぼ？って聞いたらプラス２００円！安っ！！呑みましたよ！３人で！！始めはジョグ男がグラス1/3くらいリードしてましたがイマシン選手、ハルおくんもピッタリ離れません。呑むのも呑んだし、喰うのも喰ってラストオーダー！！！最後まで生ビールで押し続け、イマシン選手と自分が８杯！ハルおくんが７杯！３人で２３杯！！大会新記録です？？今回のお店は１杯１杯キンキンに凍ったジョッキで持って来てくれたのでなんぼでも呑めました。おかげで今日は猛烈な二日酔いでしたが(T_T)自分は今日も公休だったので緑地に行ってノブ様、ｋａｗａさん、Ｋ本様、ゴマちゃんとジョグしました。昨日の疲労を取るための、ほぐしジョグのつもりがあっという間に９０分ジョグしてました。ジジイの身体は今日はまだ何ともないんよ！明日の朝が恐怖です(T_T)そーいやあ屋台でまた呑んだんじゃった。。。
2012年10月22日
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第５回 萩・石見空港ハーフマラソン
レース前と言う事で、昨晩はビール３本に酎ハイ8％１本で我慢して寝たのが22：30！爆睡してたのに2：40にバカ息子２号が御帰宅(T_T)遠慮なく、ドアをバッタンバッタン開け閉めして階段をドカドカ上がって来やがってもう目が覚めた。。いくらなんでも早いのでウツラウツラしてたらあっという間に４時！５時にはY松様がお迎えに来られるので早めに納豆玉子ごはん掻きこんで待ってると約束の時間より１５分早めに来て下さりました。それから益田まで。。途中深い霧に覆われて神秘的でしたがテン１匹、タヌキ３匹の死骸を見つけてちょっとビビった。さらにY松様よけ切れずにタヌキをゴリ！ってとどめ刺すんじゃけ。。。霧の中は気温７℃さらに５℃もありました。早めに着いたので、結構余裕がありました。受付もすんなり。ただ、Y松様が練習出来てないんで、走ろうかな？やめようかな？と迷ってたので、迷った時は走りましょう！自分が４分/ｋｍで行きますから！Y松様！渋々スタートラインに立たれました。入りの1ｋｍが３分５０秒！ええペースじゃないですか！その後も50前後で下りに入り、下り終わってから海岸線に出たらY松様のペースが上がる上がる！３分47！45！42！最後は38まで上げられてさよ～～～～～～なら～～～～～～～(T_T)自分は全く付いて行けずに４分ぺ―スに戻しました。海岸線が終わると、そこからは登り8、下り2最後は急坂！タフなコースに左半身刺激だらけでした。でも最後の坂も４分12で走り切る事が出来てなんとか目標達成できました！記録は１時間２２分３９秒！５０歳以上の部で３位でした！Y松様にはちょうど1分やられました。気温も２５度くらいまで上がって、エエ汗がかけました。Y松様当然優勝！ハルちゃんも年代別で優勝！梅本君も優勝！ワシ３位(T_T)なんで今から打上げをやり上げます！！走りで負けた分、呑みでは負けないぜぇ！！
2012年10月21日
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こんな事もあるんじゃ。。
明日は萩・石見空港ハーフマラソンです。始めて参加するんですが、あまりの遠さに＼(◎o◎)／！家から100ｋｍあります。。。朝５時に家を出て、７時過ぎに到着！スタートが９時！早い！スタートゴールが違う場所なので、空港までの移動や荷物預けたり結構大変な大会です。まあ練習のつもりで出るんで、ポワ～～～ってしてたんですが今日の昼になって、参加証（受付用のはがき）が届いてない事に気づきました。慌てて事務局に電話してみると「エッ！そんなバカな！！」って、来てない物は来てないんでこっちもビックリ！！なんでも、封筒にはがきを入れて送ったらしいです。まあ、人間がやる事なんでエラーは起きます。それも自分に。。。。朝一、本部に行っていろいろあるみたいですがまあいろんなハプニングが起こるから、人生は楽しいんじゃと思います。それでは明日に備えておやすみなさいｚｚｚｚ(・_・)
2012年10月20日
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コースレコード
昼休み、H兼さんの練習コースでバトルが繰りひろげられております。H兼さんのコースは1周1480ｍ！いつもはへろへろで８分以上かけて走ってますがここ最近は４分/ｋｍのペースをつかもうとかなりのペースでやってます。このコースの記録が先日自分が出した、５分40、５分21で１１分０１秒でした。H兼さんもタイムアタックしてますが、腰と尻と脹脛と足首と故障だらけなので、１周が５分55が精一杯らしいです。まあH兼さんのポテンシャルはこんなもんじゃあないので故障が治ったら、ガンガンやってくれるでしょう！で、今日の昼休みH兼さんと一緒にジョグが出来たので2周真面目に走りました。途中で、チャンプ神徳選手の声援を受けて、パワーアップ！記録は？？５分２５秒、５分０９秒！で１０分３４秒！コース新記録！！最後は足がもつれてましたが、何とかゴール。う～～～ん。２日後にハーフのレースがあるのにこんな事やっていてエエんじゃろうか？エエんです！フルの練習ですから！赤のロンT
2012年10月19日
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完休
昨日は朝から大雨で完全休養しました。女王様も休みを取ってくれたので、秋吉台までドライブしてオートキャンプ場のトロン湯に浸かってリフレッシュ！雨の秋吉台もそれはそれで良いものですがやっぱり太陽ガンガンの方が元気が出ます。温泉にふやけるほど入って、汗かいて風呂上りにキンキンのビールを２本一気呑み！！かぁ～～～～っ！！最高！！日頃の疲れが一気に吹き飛びました！もう自分は運転できませんので助手席でフニャフニャしてました。帰りに小郡のヒマラヤに寄って女王様はプーマのジャージ上下！自分はロンＴを買いました。ロンＴ２枚で８００円なり。。黄色と赤色でもう一枚緑があれば嬉しかったんですがさっそく今度のレースの時に着るつもりです。良い言葉が書いてあります。「失敗したっていいじゃないか また練習すればいいんだから！！」
2012年10月18日
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300km
今日は天気も良くて汗ばむような陽気でした。明日が雨予報なので湿度も上がっていた？のでしょう。仕事も結構忙しくて、充実した一日でした。昨日もビール５本やり上げたので、ジョグで消化しないと。。。今日は、朝ジョグ10ｋｍ、昼ジョグ6ｋｍ、夕方は残業になったので7ｋｍジョグで23ｋｍ！！今日でピッタリ300ｋｍです。/月間。。あちこち痛い所だらけなのですが、何となく距離が踏めてるので嬉しい気分です。２１日に試合（ハーフマラソン）があるので４分/ｋｍでどこまで押せるのか、試してみたいです。今日の昼休みはビールライバルH兼さんと一緒だったので４分４０秒/ｋｍから５分、５分10とグダグダのジョグになりました。まあ、たまには？？息抜きっちゅう事で勘弁して下さい<m(__)m>体中、湿布だらけなんですが。。。(T_T)頑張るぞぇ～～！！こんな馬鹿騒ぎさせてもらえる事が、元気の秘訣だと！
2012年10月16日
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負けた(T_T)
今日は朝ジョグ10ｋｍ、昼休みジョグ6ｋｍ、夕ジョグ9ｋｍで２５kmジョグ！左の腰と坐骨がかなり刺激的なんですが、気にせず走りました。最近、昼ジョグの時は1ｋｍヘロヘロジョグして、5ｋｍを４分/ｋｍで走ってます。何とか走り切れてますが、かなり一杯一杯です。マスターズ全日本チャンプの神徳選手や同級生に出会うので、最後までゲロゲロ走ります。同級生のヒロ兼選手とは職場も一緒なので良く話すんですが、いつも前日呑んだビールの本数の話になります。昨日、自分はかなり頑張って５本呑みました。焼酎は無しです。ヒロ兼選手はなんと７本呑んだそうで、負けました(T_T)何でも、夕方の４時から走りに出たら、500ｍでハチに刺されて家に帰り、中からアルコール消毒をしたそうです。しかし７本とは。。。。勝てません。。ヒロ兼選手の場合、500ｍｌのときが良くあるので＼(◎o◎)／！です。まあお互い５０歳超えたんで、ほどほどにしちょきましょうね。ワシは今日も５本やっちまったゼェ！みなみさと選手！防府のフルに申し込め！！ってみんなで脅しときました。
2012年10月15日
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ツーリングデビュー！
強烈な二日酔いでした。が、当然仕事でした。あんなに呑まなきゃ良かった(T_T)１時間の早出だったんで６時３０分には家を出てジョグ通勤！完全に酔っぱらい状態なんでフラフラしながら会社に着きました。で、今日、女王様は仕事関係の人と初のバイクツーリングに行かれました。行先は津和野。山越えなのでとっても心配でした。お相手のバイクはｋａｗａｓａｋｉのＺＲＸ1200＼(◎o◎)／！125ｃｃの女王様号で付いて行ける訳がありません。ただただ無事に帰ってくれる事を一日中祈ってました。あいだで何回か連絡を取って無事を確認して１７時００分に無事帰着！良かった良かった！一安心！初めてのツーリングはとても刺激的で楽しかったそうです。他にもたくさんツーリングに来ていたグループもあって話しかけられたそうです。今度は自分と一緒にツーリングがしたいと言い出してもう一台125ｃｃのバイクを買いなさい！！って。。。勘弁して下さいよ～～。今度YSPに行って相談してみましょう。女王様号発進！125ｃｃの方がでかく見えるんですが。。。
2012年10月14日
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やりあげた。
Ｋ玉ちゃんのお誕生日ということでランナー集めてやりあげました。メンバーはＫ玉ちゃん、のんちゃん、はるおくん、こーじいましん、うしくん、みなみさとくん！会場はいつも利用している「にんにん」コース料理にビールに焼酎！呑んで食って大騒ぎ！ケーキも持ち込んで、楽しかった～～！やっぱりランナーの吞み会はブチ楽しい！今回も調子に乗ってやりあげてしまいました。結局Ｋ玉ちゃんが何歳になられたのかは解らず？？しこたま呑んで食べて、おなか一杯だったんですが２次会は焼き肉「徳壱」Ｉ村マネージャーに会って、２４時間の打ち上げの時の話したらあまりにサービスしすぎて始末書を２枚書かされたとか。。「２枚書くのも３枚書くのも一緒じゃけぇ、今日もサービスしてね！」って言ったら本当にサービスしてくれました。またみんなで行こう！！最終のひとつ前？の電車で帰ったんですが強烈に酔っぱらってました。最近、走りもお酒も弱くなって来た気がします。このケーキK玉ちゃんがブチ喜んでくれました。みなみさと君が２１歳って聞いて＼(◎o◎)／！おめでとうごじゃりましゅ。無事に電車まで送り届けたぜぇ！
2012年10月13日
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シューズの慣らし
昨日今日と公休でして、昨日はジョグ男御殿のフローリングのワックス掛けをビークルーエッセさんにお願いして、家じゅうをピッカピカにして頂きました。８時３０分前には帝王様も来てくれて久しぶりに話が出来ました。海響マラソン走るので、体つきもいつもに増してしまって見えました。年代別でヤッチャる！ってオーラを強く感じました。って、自分は海響の3週間後に大阪を走るのに練習はジョグのみ。。。。これじゃあマラソン完走出来ん。。で、今日は緑地に行っておニューのシューズの慣らしを兼ねて10から15ｋｍのペース走をやろう！！練習ちゅうのに栄養ドリンク飲んでアミノ酸もブチ込んで、やる気満々で緑地に行きました。１０分も走った所で、女性のK本さんに出会い、一緒にジョグ！K本さんも海響走られるので、かなり気合が入ってました。30ｋｍ走も何回かやられてるみたいでした。みんなマラソンモードに切り替わって、かなり気合いが入ってますね。そうこうしてるうちに、U野さん、ウメシャ君がやって来てジョグが９０分越しました。もうペース走やる気は全くなくなり、そのままロングジョグに変更！かなりバテテきた所で、今度はハルちゃんがやって来て一緒にジョグ！ハルちゃんがやめた時が２時間３０分経過してまして結局３時間０２分ジョグしてしまいました。シューズの慣らしはやり過ぎぐらいやっちまいました。おー！そういやあこのシューズでスピード上げて走ってない事に気づき、ヘロヘロでしたが1000ｍを１本やりました。３分５１秒でしたが、足とシューズの感触は良かったです。このシューズで今年のマラソンは全部走るつもりです。サイズもピッタリで良い感じ！アディゼロ「匠」練だった？ような？
2012年10月12日
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防災訓練
自分の所属している電解課防災訓練がありました。自衛防災センターの消防車、救急車も出動して本番さながらの訓練です。自分は除害班の班長で、液化塩素ボンベの漏洩処置と除害処置を行いました。実際に液化塩素を出す訳は無いのですがそれなりの緊張感はありました。我が社では昨年１１月に日本中を揺るがすような大爆発が実際に起こってます。その教訓を生かす訓練をと、課長さんはじめみんな真剣そのものでした。もう２度と同じ過ちを起こしてはいけません。大きな声で「除害班！総員６名！人員機材異常なし！！」訓練の最後に、隊長！副隊長！！防災センターの係長！で現場の確認に走りまわってましたが、みなさんバテバテでした。もっと足腰鍛えんといかんなあ～～。。。
2012年10月10日
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2013佐賀桜マラソン
筑後川マラソンで「2013佐賀桜マラソン」のチラシをもらいました。来年４月７日開催で、フルマラソンになったそうです。制限時間６時間３０分募集が８０００人申し込みは入金先着順だそうです。しかし日本全国でフルマラソンが開催されますね。健康目的で楽しんで、いろんな大会に出るのもいいかもです。九州全県フル制覇！とかも面白そうですね。ピンク頭！いろんな大会に出没予定です。
2012年10月09日
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筑後川マラソン2012 本番だぁ～～
朝起きると、強烈な二日酔いで、顔がパンパンに腫れていた。前日にあんなに呑むとは思ってなくて。ウコンを忘れてました。ホテルのはからいで、朝食が６時から！これはフルを走るランナーには嬉しいサービスです。自分も６時には食堂に行って、おむすび２個、パスタ、食パン２枚！味噌汁まで、たった３kmしか走らないのにマラソンランナー並みのカーボをブチかましました。すぐにチェックアウトしてマラソン会場へ着いたのは７時過ぎでした。それでも駐車場はかなり埋まっていて、みんなやる事が早いです。天気は最高！風が少し強かったです。９時！！フルのスタートです。スタート時の大渋滞のトラブルに巻き込まれる事なくN村さん、H原さん、元気に走って行かれました。さて、3ｋｍのスタートは１２時です。タ～～～ップリ時間があるので、とりあえず酒を抜かねばと７０分ジョグ！そうこうしてると、１０kmの部、ハーフの部、５kmの部１．５kmの部がスタートしてました。3kmの部の昨年の優勝タイムが１０分50秒！！これくらいなら何とかなるんじゃないかと密かに優勝狙ってました。二日酔いとは言え、上位入賞は間違いないでしょう！調子に乗ってピンクのサイヤ人頭のかぶり物でスタートラインにみんなの注目を一気に受けて、かなり恥ずかしい。あっという間に子ども５人に囲まれて頭を触らせろ！このベルトは何じゃ？なんでワキ毛が多いんじゃ？ひがしそーって何？それはそれは、大人気でした。スタート時もその子供たちを何とか避けて走りだしました。・・・・・なんじゃこいつら？１０人くらいがとんでもないスピードで走りだしました。慌ててスピードを上げましたが、なんと脚が重い。２４時間の後遺症か？うんにゃ呑み過ぎ喰い過ぎ。。1ｋｍ通過が３分４２秒(T_T)遅すぎる(T_T)折り返しの順位が９位でした。前の方は全然スピードが違って、どんどん離されました。ピンク頭のお陰でいろんな人が手を振ってくれて応えないと失礼なので、手を振り続けてました。後半はかなり強烈な向かい風で、ピンク頭が飛びそうになってました。それでも落ちて来る人を1人ずつかわして５位６位争いになりました。自分の前を走っていたのは、(＠_＠;)小学生でした(＠_＠;)いくらなんでも小学生に負ける訳にはいきません。残り500ｍで並んで一気に突き放すつもりが抜けば抜き返され、また抜けばまた抜かれお互い死に物狂いのデットヒートになっちまいました。残り200ｍではこの子の親や兄弟が大声援です！**ちゃん！抜かれるよ！ピンクに負けるな！！あと100ｍでやっと10ｍほど離れてくれました。やっと終わった！と思ったら最後の最後まで必死の走りで付いて来て、ゴール5ｍで小学生が前に出ました。こっちも必死でしたが、あの子はもっと必死でゴールしてぶっ倒れてました。小学生に負けた(T_T)４位の中学生にも負けた(T_T)タイムは１１分００秒、あの子は1０分５９秒でした。いやいや3ｋｍ舐めてました。あの小学生の必死の走りを見て何だか申し訳なく思いました。フルの部のN村さんとH原さんも気温２５度オーバーの中、無事に完走されました。やはり暑さで熱中症みたいになられたそうです。この時期のフルは過酷ですね。お疲れさまでした。あのタフなコースでよく完走されたものだと感心しました。温泉に入って汗を流し、１８時３０分には新南陽に帰って来れました。とても楽しいマラソンツアーでした。自分は呑み過ぎ喰い過ぎで、体重が2ｋｇ増えました。まあたまにはグダグダな生活も良いもんです。でも今のままじゃ、ハーフもフルもとても走れないです。もう少し練習方法を考えて、１１月２５日に間に合わせたいですね。筑後川は本当にきれいな所です。今年の大豪雨で全てが流されたとは、とても思えませんでした。スタート前N村さんH原さんN村さんゴ～～～ル！完走おめでとうございます！
2012年10月08日
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筑後川マラソン2012 前夜祭
久留米市まで筑後川マラソンの応援に行って来ました。会社のRUN仲間２人がフルマラソンに出場！フルの部が２５００人以上！自分は運転手など強力サポート隊（一人ですが）と、3ｋｍチャレンジの部に出場しました。前日に久留米入りして受付を済ませ、レンタル自転車でフルのコースの下見をしました。筑後川河川敷のサイクリングロードを走るコースで景色が全く変わらず、応援も少ないので精神的にタフなコースだと思いました。前夕祭ってのがあって、ジャンケン大会や抽選会がありました。ここのジャンケン大会は現金が当たります！！(＠_＠;)１位がびっくり！１万円！！２位が５千円！！よ～～しやっちゃる！！最初はグー！ジャンケンポイ！一発で負けた。。。一緒に行ったN村さんはベスト16に残りステージ前に！１万円までもう少し！！が、とんでもなく強い小学生に敗れてしまいました。その後の抽選会もN村さんだけが当たりました。やはりあのお方の持っているパワーは、ワシら凡人とは全く違います。ちなみに抽選でもう一人のH原さんは１番違いでカスッた！自分は全くカスリもせず、何やってんだか(T_T)夜はやっぱりカーボローディングでしょう！ホテル近くの居酒屋に行って呑み放題！食べ放題で３５００円！！自分は3ｋｍしか走らないので、呑む呑む呑む！！おまけに食う食う食う！結局生ビール４杯！焼酎のお湯割り（結構濃い）３杯！ホテルに帰ってまたビール飲んで。。。。撃沈。。。レース前日とは思えないほど、やりあげました！久留米の夜は結構冷え込んでましたが、酔っぱらいにはノープロブレム（●＾o＾●）こんなコースが延々42.195ｋｍ続きます。ヒェ～～！！スタート地点、狭いです。前夜祭会場！馬刺しに、焼き鳥、魚の刺身、どれも新鮮でした。呑んだ帰りにスーパーで夜食の準備です。ホテルの前に停めてあったバイク！カッチョエエー！
2012年10月07日
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3院巡り
今日は午後から半日年休を頂き、病院巡りをしました。まず「ふたば整体」１時間+αほぐしあげられてとても身体が楽になりました。続いて「かまたクリニック」ここは泌尿器科患者さんの大部分が股間周りに不具合がある？？かな？？自分はいつもの金玉に水（体液）が溜るんでブチ抜いてもらいました。麻酔なしの、いきなり金玉串刺し！今日は特別痛かった(T_T)２４時間の時に、股ズレと股間ズレ？で痛くて仕方がなかったんで今日、一気に抜いてもらいました。今日は何と115ｃｃも抜かれました。なんでこんなへんな病気？になるんかなぁ？？まあ115ｇほど体重が減ったんでOK！で、次は９月の頭から変な咳が止まらなくて詳しい検査を受けてまして、その結果を聞きに行きました。咳はもう完全に止まってるんで、全く異常なしかと思ってたんですが体温測定したら３７．０度(＠_＠;)きっと金玉に穴が開いているので、身体が炎上しているのだと思います。百日咳のなんやら株の数値も高いけど「ジョグ男さんの本来の抗体の数値でしょう？」？？まあとにかく異常なしと言う事で、またガンガンジョグが出来ます。良かった！良かった！それと今日、防府読売マラソンの申し込み済ませました。やっぱり防府をメインで行きましょうかねぇ！！
2012年10月05日
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ふわとろ生シフォン
前回４分で５０箱がＳｏｌｄ ｏｕｔ になった、大人気のシフォンケーキが今日の１０時から８０箱販売でした。今回も大人気なのは解ってます。今日の10：00から販売開始！！ところが自分は今日は仕事です。。。。買えない(T_T)無理だ。。でもこんな無理難題をクリアした時の喜び！！負けず嫌いのランナーはみんな同じですよね。？？どんな手を使ってでも買ってやる！！携帯から買うちゅう手があるじゃないですか！！慣れない携帯をメチャクチャ駆使してついに！買えました！！まあ、携帯で買い物は初めてで、かなりてこずりましたがやりあげました！それも４箱！！一つは女王様！２つ目は女王様のお友達（10/2）が誕生日３つ目4つ目は？さてさてどうしましょう！結局今回も5分で8０箱完売だったそうです。明日の夕方にはケーキが届きます。楽しくてワクワクします。ケーキってなんであんなに美味しいんでしょうかね？ブタになるじゃ。。。ここのスィーツはどれをとっても最高に美味しいです！是非お試しあれ！！
2012年10月04日
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４０歳以上
先日の打ち上げの時、ウメシャ君から来年は「ふたば整体 40 ａｎｄ ｏｖｅｒ」を作ろうか？う～～～ん！素晴らしい！４０歳以上限定で２４時間走り切る！考えただけで髪の毛が抜けそうです。でも、真面目に考えるとメンバーはすぐ集まるしそこそこの順位が取れるんじゃないでしょうか？仮想（仮装）メンバー1.ウメシャくん2.ｋａｗａさん3.イマシン4.コージ5.佐伯親分6.牛くん7.キティ健ちゃん8.ろくちゃん9.修ちゃん10.ノブ兄貴11.Ｍ勝さん12.宏どん13.大魔神14.廣兼じじい15.ジョグ男出来ました。全員がマラソン２時間５０分以内？くらい？このメンバーが本気で走ったら５位か６位になるんじゃ？？実現したら楽しいですね。焼肉「徳壱」ここの肉はマジで美味いです！普通にこの前くらい食べて呑んだら７０００円/人は掛りそうですがＩ村マネージャーさんとの交渉次第では、驚くほどのサプライズ価格になるかも？？？です。
2012年10月03日
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練習再開
２４時間リレーの疲労はまだまだ抜けませんが今日からいつも通りのジョグ通勤と昼ジョグを開始しました。さすがに脚のいたる所が筋肉痛で、重くて仕方ないですがゆっくりジョグなら大丈夫！朝ジョグ7ｋｍ、昼ジョグ5ｋｍ、夕ジョグ7ｋｍで19ｋｍ！筋肉痛のほかに痛めた所は今の所無いので良かったです。ただ、昼ジョグやってる人が２４時間の前に比べると今日はガックリ減ってました。みんな脚が痛いんかな～～？？酷い筋肉痛も少しは動かしてほぐした方が早く良くなるんですよ！！
2012年10月02日
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休養日
２４時間リレーマラソンから１夜明けて今日はなんて清々しい秋晴れなんだ！ちくしょ～～！！８時間死んだように睡眠とって身体は生き返りましたが、さすがに足腰はバラバラになりそうです。ラッキーな事に今日が公休で我家の女王様も休みをとってくれたのでのんびり温泉でも行くべ！！ちょうど今日から下松健康パークが何周年記念かでだれでも１０００円で利用できます（10/10までみたい）その前にちょっと足をほぐさんにゃ。。朝８時30分に緑地に行くとテントや照明の片付けに業者さんが来てました。グランドもグチャグチャでしたので、管理人さんや体育協会の方？がトンボと機械で整地をされてました。こういう表には出ない人たちの苦労があって始めてあれだけの大会が運営出来るんですよねあらためてお世話をして下さる方々に感謝します。どんな悪天候で、悪条件でも走るだけなら楽なものです。準備、運営、片付け。裏方の皆さんに感謝して走らんといけんね。５０分ほどジョグして脚をほぐして、と思ったら日ポリの福田選手がやって来ました。昨晩の打ち上げはメチャクチャ盛り上がり、吐くまで呑んだそうです。そのうちに女性のＯ田さん、ノブ兄貴、最後はウメシャくんまでやって来ました。たまたま出会ったビークルーのＫさんに「２４時間の次の日に走れるんですか！！」って褒めてもらって上機嫌になりました。でも本当は腹筋や首、腕まで筋肉痛でバラバラになりそうなんだよ～～～(T_T)ちゅうことで温泉に行きました。今日から１０００円なんで、ジジババ様たちが結構多かったです。温泉に岩盤浴、サウナに演劇、映画にゲーム食事も出来て本当に一日楽しめました。明日から仕事です。モードをキッチリ切り替えてガンバル！つもり・・・本当にご苦労様です。
2012年10月01日
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