2012年10月の記事
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一人１ヶ月１万円生活 6日目
今日の弁当今日の昼食鰹の漬け丼 味噌汁今日の夕食鰹の竜田揚げ、キャベツのサラダ、ホウレン草とニンジンのお浸し 煮物 作り置きの鰹味噌女房がこの生活になれたようです。１人で作っちゃうのでちょっと寂しい・・・。やる事ないので、横で包丁を研いでました。これがなかなかうまく研げません、下手くそになってます。今日も出費は０ですが常備野菜がなくなりました。明日は買い物行かなくちゃ。
October 31, 2012
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今日の体重
今日の体重、体脂肪は ５３．８ｋｇ １９．７％内臓脂肪レベルは ５．０基礎代謝 １３４４ＫＣａｌ今朝は寒かったけれど、今はぽかぽか陽気、散歩をしたくなります。昼休みに少し歩こうかな 気持ちよさそう。今朝ニュースで見たニューヨーク、大変ですね。ライフラインが復旧するまでに、３日～一週間も・・・。今年の台風は異常に大きい、年々こうなるの 温暖化が原因ですよね。日本がすっぽり入るくらいの大きさ、ゾッとします。１１月に台風何てない事を祈ります。プチ努力と称して始めた腕立て伏せを昨日は １５回 ３セット、３日続きました。ここで止めたら三日坊主、止めないぞメニューを増やしてやる。
October 31, 2012
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１人１ヶ月１万円生活 ５日目
今日は出張、いつもと違いお弁当を持っての出発です。これは次男の弁当、ミートボール、もやし、ひじき、卵焼き、ん、から揚げパピーの弁当にはから揚げは入ってなかったよ、弁当箱が小さいからお弁当は美味しく頂きました。女房に感謝です。ちなみに、女房たちの昼食はラーメン（袋麺）だったようです。そろそろ買い足しをしないと、なんて思っていたら、棚から牡丹餅と言うのか天からの送り物というのか、女房が親父からカツオを１本貰ってきた。「食べたかったお魚、しかも刺し身で食べれる」でかい出刃包丁はちゃんと研いでる。パピーの腕前を・・・。（自己流ですが）はらんぼと中骨は塩焼き、半身で、刺し身とカルパッチョをうまい油がのっていて甘くておいしい、ご飯も進みます。残った半身は漬けと味噌そぼろにしました。明日は漬け丼と竜田揚げかな親父、本当にありがとう、こんな美味しい物をこのタイミングで、感謝です。少々卑怯な食材となりましたが、今日も出費は０、残金３５，２５２円です。
October 30, 2012
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今日の体重
今日の体重、体脂肪は ５３．５ｋｇ ２０．７％内臓脂肪レベルは ５．０基礎代謝 １３３６ＫＣａｌプチ努力と称して始めた腕立て伏せを昨日は １０回 ３セット。少し筋肉痛？ 回数を減らしてやりました。習慣づいたら腹筋も始めよう。さて、今から出張お昼のお弁当が楽しみです。
October 30, 2012
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一人１ヶ月１万円生活 ４日目
一人１ヶ月１万円生活 ４日目今日は朝から女房がカメラを構えている。何かと思ったら次男の弁当を撮ってます。明日は出張、パピーの弁当も作ってね。今日の昼食は昨夜の雑煮のお汁でお蕎麦、具沢山で満足夕食は今日、パピーはキッチンに立っていない。すべて女房です。と言っても作ったのは茄子のあんかけとひじき、後は作り置きと納豆です。上の３品の箸休め、こんな盛り付けは・・・、今まで女房はしなかったはず。朝の弁当の写真＆この盛り付け、何か女房に変化が・・・今日の出費０円、残金３５，２５２円でした。
October 29, 2012
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やばいかも
今日の体重、体脂肪は ５３．７ｋｇ ２０．５％内臓脂肪レベルは ５．０基礎代謝 １３４０ＫＣａｌ一人１ヶ月１万円生活を初めてから、太り気味です。ちゃんと献立考えて、ちゃんと食べるから、栄養バランスはすごくいいと思いますよ。普段はビールを飲むとご飯は食べない主義なのに、昨夜はお餅を３個も一人１ヶ月１万円生活と並行して、少しは運動も・・・。（思うだけで実行してない）プチ努力で昨日は腕立て伏せを １５回 ３セット。小さな事からコツコツとです。話は変って、巨人また勝ちましたね。日ハムは何をしているの巨人が美味しくハム食べておしまいは面白くないがんばれ日ハム
October 29, 2012
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一人１ヶ月１万円生活 ３日目
一人１ヶ月１万円生活 ３日目今日の昼食昨夜の残り物の牛丼の具、四方竹の煮物、サラダに、作り置きの鮭、大根なの炒め物、これにインスタントみそ汁。昼食を食べながら、お米の話に。今買っているお米は５キロで２６００円位のお米、お米にはこだわって美味しいのを買っている我が家、そろそろお米がなくなると女房が・・・。やばい、この価格のを買うとかなりの圧迫。考えてた結果、少しでもお米の消費を減らそうと夕食は。食糧庫にあったお餅で雑煮をしてみました。おかずはオムレツはこれで３人分。（作り置きの鳥そぼろ入り）もやしとキャベツのカレー風味のサラダ、ほうれん草とニンジンのおひたし、アナゴの煮凝り。また、鳥そぼろ、おひたし、煮凝りは冷蔵庫に残ってます。今日の出費０円、残金３５，２５２円でした。
October 28, 2012
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早い対応
ドラフト１位指名の藤浪に対して、球団がもう背番号「１９」を決めた。江川事件でトレードされが小林投手の背番号です。巨人キラーにふさわしい背番号です。キラーになるかは別ですが。今日のニュースではオープン戦で巨人戦登板の可能性も示唆。興味深々です。しかし、早い対応です。びっくりです。小林さんと江川さんは以前お酒のＣＭに出てましたよね。このＣＭの裏話がちょっと凄いんです。因縁の二人、事件後話を一度もしていなかったそうです。ＣＭ撮影の当日も撮影が始まるまで、挨拶も無。これは撮影側が仕組んだもの。いざ撮影で二人は再開、二人の話には特別指示はなかったそうです。凄い企画を考えたと感心しました。日本シリーズも始まりました。８－１で巨人の圧勝何をやってるの日ハム今日はもっと面白い試合をお願いしますよ。
October 28, 2012
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一人１ヶ月１万円生活 ２日目
一人１ヶ月１万円生活 ２日目今日は午前中、女房の家事が終わってから初買い出しに行ってきました。実は月末の金曜日と土曜日は肉の日、以前お世話になっていたお肉屋さんが安売りをする日です。これは逃してはいけません。朝チラシを見て、行った事のないスーパーも覗きに行って、常備野菜と豆腐、味噌などを買って、お肉屋さんへ豚バラ１キロ、牛細切れ６００グラム、とんかつ用のお肉も８枚、う～ん安い買い物を終えて帰ってたのが２時前、遅い昼食を簡単にすませました。手前の手羽煮は、長男のお土産、美味しく頂きました。お兄ちゃんありがとう。今日はパピーは披露宴に出席します。出かけるまでの少しの間で２品、作り置きのできる物を・・・。前回作ってみて美味しかったアナゴの煮凝りと今回初挑戦の鮭フレークです。鮭フレークは次男の弁当と朝のおにぎりの為、朝見たチラシで安い鮭をしっかりチェックしてました。このフレークがなくなったら、たらこフレークにも挑戦してみます。鮭フレークの作り方塩鮭をお湯で５分ぐらい茹でて、湯から出し、冷まして皮、骨を取り除き、鍋に戻してお酒を入れて（鮭一切れに対して大さじ１）木べらでほぐしながら熱を入れ水分がなくなれば出来上がり、塩分が少ないといたみ安くなるので、味見をして塩を適量加えると書いてました。夕食は女房に任せて、パピーは披露宴へ・・・。今日の夕食は、ほう、牛丼と四方竹の煮物、コールスローでしたか。なかなか美味しそう、四方竹は今が旬、まだ残ってるかな今日の出費４，７４８円、残金３５，２５２円でした。
October 27, 2012
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震度３
今朝、４時４４分ごろ、地震がありました。震度は３、震源地は高知県中部、最初のドン、という縦揺れで目が覚め、すぐに横揺れが・・・。大したことは無かったのですが目が覚めるものですね。すぐにＭＨＫをつけて、確認して、しばらく起きてました。地震はパピーのスピード違反と大きな関係があります。十数年前、２０キロオーバーで捕まった翌日、高知で震度４、５年前かな、長男が福井の大学の寮に引っ越しの時、徳島で２０キロオーバーで捕まって、翌日の朝、福井で震度４。スピード違反で捕まった次の日に震度４を経験してます。ちなみにここ十数年間、違反切符はこの２件だけですよ。
October 27, 2012
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一人１か月１万円生活 初日
さて、一人一ヶ月一万円生活が始まりました。昨夜は、外食に行く前に、古い財布を引っ張り出して、四人分４万円をその財布に準備。次に、冷蔵庫や食糧庫のチェック、これが結構ストックがあってビックリ。野菜や、お肉（ミンチ肉と鳥胸肉）、弁当用の冷凍食品も少しストックが残っている。この生活になれるまで、十分な食材が残ってます。早速、女房が包丁を持ち、外食前に今日からの食生活の準備を始めました。とりみそそぼろと、きゅうりの酢の物。とりみそそぼろは、パピー担当、鳥ミンチ５００おろししょうが大さじ１みそ大さじ４ １／２酒・水 各大さじ３混ぜ合わせて炒め煮に、煮汁がなくなれば出来上がりです。保存容器に入れて冷蔵庫で６～７日間保存が可能と本には書いてました。これらを冷まして、容器に入れ、冷蔵保存して昨日の料理は終了。初日の食事は、昼食、三色どんぶり おふととろろこぶのお吸い物三色どんぶりのそぼろは昨夜の作り置きです。初日の夕食は、ハンバーグ、大根の煮物、きゅうりの酢の物、ニンジンのグラッセ（カレー風味）、味噌汁ハンバーグは多めに作って、弁当用に冷凍、にんじんも同じく冷蔵保存しました。初日の感想、問題になりそうなのは次男の弁当、冷凍食品に少しは頼らないと、朝女房が大変です。もちろん今日は出費０円、残金４０，０００円です。
October 26, 2012
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ドラフト会議
昨日のドラフト会議、初めから見ました。（録画）え、金本が出てきて開会宣言を、毎年こんな事してるのかな実はドラフト会議を初めから見るのは初めて、中畑監督のくじを引く時の迷い手、王さんの迷いの無いスッと引く姿、いろんな面でなかなか面白い物でした。巨人はやはり東海大の菅野智之投手、大リーグに行くと言っている大谷翔平投手を日本ハムが１位指名したのにはビックリでした。和田監督、やってくれましたね。１位指名の藤浪晋太郎投手、オリックス、ロッテ、ヤクルトと４球団が指名の中、当たりくじを引いてくれました。左手で１番下のくじを迷いもなく引いた監督、まあ、無理だろうと見てたので、びっくりしました。阪神のドラフト１位指名の連敗は１２で止まりました。第1巡目指名選手 藤浪晋太郎 投手 大阪桐蔭高第2巡目指名選手 北條史也 内野手 光星学院高第3巡目指名選手 田面巧二郎 投手 JFE東日本第4巡目指名選手 小豆畑眞也 捕手 西濃運輸第5巡目指名選手 金田和之 投手 大阪学院大第6巡目指名選手 緒方凌介 外野手 東洋大
October 26, 2012
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自転車盗難？
今朝の事です。登校しようとした次男が、「チャリが無い、盗まれた。お母さんのチャリ貸して、遅刻する」騒がしい声に呼ばれるように玄関へ行くと、女房の自転車のタイヤにに空気を入れようとする次男の姿が、「何処で」 「家の前で」 「鍵は」 「たぶんしてない」 「ばか」こんなやり取りの後、急いで学校に、玄関に戻ると、弁当と体操服を忘れている 「もう」盗難届を出さないけないなと思いながら、ワンちゃんの散歩に出かけ、ふと、もしや昨日の外食に自転車で来たのでは、帰りは皆で歩いて帰ったけれど・・・。昨日は部活で遅れて着た次男、店まで何で着たのかは昨夜の外食は家から歩いて１分の場所、ワンちゃんを連れて覗きに行くと案の定、我が息子の自転車が、店の前に・・・・。 「あのバカ」右手に自転車、左手に２匹のワンちゃんのリード、家から近い店で助かりました。結果、盗難ではなく、次男の思い違い、良かったです。自宅で盗難なんて、気味が悪いですよね。とにかく疲れた朝になりました。
October 26, 2012
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一ヶ月１万円生活モドキ
今日は給料日でした。（待ってました）給料日の行事、家族で外食に行ってきます。（何食べよう）話は変って、ＴＶ番組の黄金伝説でやっている１ヶ月１万円生活をご存知でしょうか。パピーはこの番組大好きです。高知では日曜日の昼の１時から、だいぶ遅れての放送ですが、１ヶ月１万円生活の時は録画してみるほど。今日、職場で年配の方とこの話が・・・。この方は現在、娘さん（成人）と３人暮らし、食費を３万円が目標だそうです。そう、一人１か月１万円、ただ、お米は実家から貰ったりしているそうです。こんな話をしていると、うちもやってみようかななんて思っちゃって、その方もチャレンジってケツ叩くし・・・。家に帰って女房に話をすると、やってみるって事に・・・。今日は給料日で、家族４人がそろってるので外食、明日から１カ月やってみる事になりました。ルールは・ 一人１か月１万円だから、４万円。・ アルコール、ジュース類は含まない。・ 調味料は含む、野菜の種、苗も含む。・ 今ある食材は使っていい。（計算に含まない）・ 付き合いでの飲食は含まない、これは交際費、（結婚式が２件も入ってるし）なんか、女房とゲーム感覚です。マクドナルドの優待券も残っているし、（奥の手です）何とかなるかも。明日からの料理が楽しみです。
October 25, 2012
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ナポリタン
最近料理にはまっている我が家、先週買ってきたレタスクラブの特集、作り置きのできる料理に女房がはまってます。パピーも負けずに一日一品、変な夫婦ですよね。今日の昼食はナポリタンと作り置きのコールスローでした。パスタの麺を湯がいている間に炒めて後は絡めるだけ、ご飯を炊いていない時には助かります。今晩は豆腐と合挽きのハンバーグを作ると言ってました。昼食を作ったので、今日は女房に任せてドラフトでも見ようかな。
October 25, 2012
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鼻付き茄子
昨日、夕食の材料の茄子。見事にお鼻が付いてます。それも袋のほとんどに、これは農家さんのお遊びわざと選んで一袋に入れてるでしょう。なぜナスがこんな形になるのか不思議です。
October 24, 2012
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肌寒い
今日は午前中は寒い雨、昼ごろから雨は上がったものの肌寒い１日でした。こんな日は囲炉裏で陶板でも出してなんて思っていたのに、なぜか・・・。夕方、ＩＨの汚れが気になって・・・。 カネヨ石鹸 IH対応キッチンクリーナー 300gこんな物を買ってきて、ＩＨの汚れとガチ勝負奮闘した結果綺麗になりました。でも、夕食の準備が遅れて、おまけにお腹も減り過ぎ、息子も帰って来て、バタバタとりあえずつまみを一品、（綺麗になったＩＨも使いたいし）これでもつまんで我慢して。年末にかけて大掃除の時期も近づいてます。皆さん、掃除をする時には場所と時間を考えましょう。
October 23, 2012
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巨人ファンの方おめでとう
結局巨人が勝ちました。 巨人ファンの方おめでとうです。阪神ファンとしては（アンチ巨人）中日に勝ってほしかったな。一昨日までは中日で確信してたのにね。リーグ優勝したのは巨人だから、巨人が日本一に挑戦するのは当たり前だけど。こう考えると何でクライマックスなんか作ったんでしょうね。我が阪神は、平田監督がびしびし２軍を鍛えてるみたいです。「ヒゲ・長髪・茶髪」禁止、声が小さいと一喝、暴走した柴田を懲罰交代、トーク番組で見る平田とは全然違います。（当たり前ですが）球児はそろそろ決断するのかな。大リーグに行くと２年契約で７億、なんて話も聞いたけれど・・・。
October 22, 2012
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忘れていた株主優待
先月の終わり頃だったかな、マクドナルドの優待券が届きました。ハンバーガー、ポテト、ドリンクの引換券、結構枚数があって、忙しい昼食に重宝してます。そんな中、明治からも優待の品が・・・。なかなか充実した内容です。ハイレモンなんか懐かしい。今でもあるんだ。高校の頃よく食べたかな。料理にこってるのでバルメザンチーズなんかも嬉しい一品です。
October 21, 2012
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帰って来た
昨日息子が修学旅行から帰ってきました。お土産はお菓子とキーホルダーと土産話。一番良かったのはやはりディズニーランド、劇団四季も良かったそうです。我が家は普通の生活に戻りました。（もう少し居なくても・・・）夕食は食べなかっただろうとホワイトシチューに、クックパッドにあったレシピ、結構おいしかったです。
October 20, 2012
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昨日の歩数
昨日の歩数 ３，８９９歩 今朝の体重 ５３．５ｋｇ 体脂肪 １６．５％内臓脂肪レベル ５．０基礎代謝 １３５１ＫＣａｌ今朝は久しぶりに長いお散歩、８０００歩ちかく歩きました。やっぱり１時間ぐらい歩くと気持ちがいいですね。最近、散歩を女房が行きはじめ、歩かなくなっていたのでいい運動になりました。昨日の夕方、雨があがり少し日差しが出てきて、綺麗な夕焼けになりました。夕食は女房と二人だけ、冷蔵庫の残り物ですまそうとキッチンに立ってふと外を見たら、夕焼けの中にきれいな虹が・・・。写真をと試みたが残念、採れませんでした。写真に収めたいいい虹だったのに
October 19, 2012
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昨日の歩数
昨日の歩数 ２，６２９歩 今朝の体重 ５４．３ｋｇ 体脂肪 １７．５％内臓脂肪レベル ５．５基礎代謝 １３６１ＫＣａｌ予報通りの雨です、息子は昨日、何とか雨が降らずに楽しんだそうです。今日は雨の中、ディズニーランドだそうです。平日の雨なので、人が少なくていいんじゃない親父の勝手な解釈です。さて、仕事仕事・・・。
October 18, 2012
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平田監督
2013年度監督・コーチの発表がありました。ちょっと嬉しいのは２軍の監督、平田勝男さん。以前、冗談で金本さんが平田さんに「監督したら」なんて言っているトーク番組がありました。うんうんと頷いてみてましたが、本当になっちゃいました。将来、１軍の監督にもなるのかな平田さん、現役時代のショートの守備、大好きでした。ゴールデングラブ賞も何回も取った方です。ちょっと懐かしくなり、ユーチューブで検索すると、阪神タイガース 守備集 なるものが出てきまして。平田さんや和田監督さん、久慈コーチなどの華麗な守備の映像が出てきました。なつかしい～～～。ついつい見入ってしまいました。
October 17, 2012
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昨日の歩数
昨日の歩数 ４，５４２歩 今朝の体重 ５３．５ｋｇ 体脂肪 １８．３％内臓脂肪レベル ５．０基礎代謝 １３４４ＫＣａｌ昨日出張前にブログを書いて、公開したつもりが下書き保存してました。バカでしょ、昨日は気持ちよくドライブのつもりが、あいにくの曇り空、海もうねりと風波が・・・。約束していた時間が１時間はやくなり、ゆっくりドライブの予定が急ぎ足になっちゃいました。今日は雨、東京も曇後雨、やっぱりうちの息子は雨男た。明日も、明後日も雨マーク、修学旅行はほぼ雨だな、かわいそうに・・・。パピーも修学旅行は東京でした。みんなで原宿に行って買い物した記憶がうっすら、あまり覚えてないな。一つ下の学年から長野にスキーだったような・・・。高校生活の大きいイベントの一つ、いい思い出を作って帰って来てね。
October 17, 2012
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昨日の歩数
昨日の歩数 ８，９０２歩 今朝の体重 ５３．７ｋｇ 体脂肪 ２１．３％内臓脂肪レベル ５．０基礎代謝 １３３７ＫＣａｌ今朝は次男を空港に送ってきました。東京に修学旅行です。ニコニコしながら行きました。パピーはこれから日帰り出張、四万十市まで行ってきます。東へ西へとドライブですよ。昨日は家に帰ると女房が散歩に行っていたので、冷蔵庫を覗いて考えて・・・。キーマカレー（和風）を作ってみました。必殺、適当に和風味に味付けした後にカレー粉で仕上げただけですが、これがうまい。パピーのレシピに新作追加です。では、出張に行ってきます。今晩の晩飯を考えながら。
October 16, 2012
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ねぎとろのアレンジ
昨日、巻き寿司にしようと思って買ったねぎとろ、使わずに冷蔵庫に放置してました。そのまま食べようと思ったけれど女房は賞味期限にうるさいので、火を通すことに。この野菜を使って、炒める事にしました。炒めた後、水を足して、味付けは、酒、しょうゆ、みりん、塩、こしょう、これをパピーは丼ぶりに、名付けて、マグロの中落ち野菜丼、かな味は少々薄目でした。最近パピーが作ると何故か薄め、ちゃんと味見はしているのにな・・・。
October 15, 2012
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昨日の歩数
昨日の歩数 １４０９歩 今朝の体重 ５３．４ｋｇ 体脂肪 １９．８％内臓脂肪レベル ５．０基礎代謝 １３３７ＫＣａｌ昨日は気分が生活はぐうたら、おまけに携帯を置きっぱでした。夕食もとりあえずスーパーには行ったものの、デリバリーで済ましちゃいました。気分を切り替えて今日から１週間の始まりです。仕事は順調、（何で） 午前中にしようと思っていた事はもう終わらせちゃいました。（ちょっとさぼってのブログです）外は晴天、気持ちの良い秋晴れ。昨日はゴソゴソと衣替え、今日からシャツも長袖です。秋を感じます。皆さんは秋をどう楽しみますパピーはやっぱり食の秋かな
October 15, 2012
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こんなに戻っちゃうの？
今朝の体脂肪、２１％です。散歩を女房に任せた結果、こうなるのね。ちなみに内臓脂肪はレベル５のままです。興味＆趣味の棚が１つしかないのかな、何かに気が行くとそればかりです。（単細胞）ダメおやじです。報告です。 うちどれ初、ミョウガが収穫です。少し採るのが遅かったようですが、美味しかったです。
October 14, 2012
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囲炉裏
最近すずしくなりましたね。今日は少し肌寒い。少し早い気もするが、出しちゃいました。今日は囲炉裏で網焼き＆鍋、小さなハムステーキと椎茸を網焼き、鍋は鳥の水炊き。久しぶりの囲炉裏、満喫しました。今週は特に料理にこったので、たぶん太っただろうな明日は体重計に・・・
October 13, 2012
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守護神のゆくえ
藤川と球団側の交渉が早くも。海外ＦＡ権取得をした藤川、本人は「まだＦＡ宣言もしていない。球団からは残ってほしいと言われている。まだ何も決めていないんで」と言ったらしい。今シーズン、結構打たれた記憶が残る藤川、どうするのかな一方、引退した金本、早くも巨人とのＯＢ戦に出るんだって。確かに引退したからＯＢですが、出場が早くないですか女房が、このＯＢ戦かファン感謝ディに応募するなんて言ってたけど、したのかなそうそう、来年のファンクラブ更新を行いました。その際、女房もファンクラブに入りました。夫婦でファンクラブ入りです。そのうち、女房の方が詳しくなりそうです
October 12, 2012
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手作りフルコース風
昨夜の料理の紹介です。まず、前菜風にエビのボイル、アナゴの煮凝り、貝柱（醤油バター）、いくら煮凝りは初体験、前日の夜に作り置きしました。これを食卓に、モエのロゼでカンバイ次はスープ、 ここからが忙しくなりました。ペーストから作ったニンジンのポタージュです。これでポタージュの作り方もマスターしました。スープと一緒にフランスパンを食卓に（写真が無い）次は何ていうの サブパプリカチキンソテー、これも初挑戦です。メインはやっぱり牛、ヒレステーキ、これは自信がある１品、〆はパスタ、先月に覚えた物、レシピ見ずに作れました。後は時間をおいてアップルパイを（これも写真なし）お皿が無いので、食べたチキンソテーのお皿を洗ってパスタに、プライパンも洗っては次の料理にと奮闘、外で食べる感じで自宅で作って出すのはホント大変な事でした。家族３人が美味しいと食べてくれたのでパピーは満足でした。
October 12, 2012
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誕生日
今日は女房の誕生日でした。毎年誕生日には美味しい物を食べに行くぐらい、今年は少し違う型ににしたいなと考えて、今年のパピーからのプレゼントは、夕食フルコース毎年と同じ・・・。いやいや、今年はパピーの手作り２日前から何にするか考えて、メインのおかずなんかはすぐに決まったけれど、前菜ポイのとスープがなかなか決まらない。前菜は何とか前日に頭ではできた。でも、スープが・・・。昼休みにスーパーに買い物に行って、やっとスープを決めて、前菜の内容の変更・・・。いざ作ってみると、すごいハード、一緒になんか食べれないと思っていたが、これが思った以上、次男がテスト中なのでだらだら時間はかけられない。結局、パピーは乾杯の時の前菜と、〆のパスタを食べただけでした。疲れたけれどなかなか面白い経験でした。メニューはあらかた写真に撮ったので後でＵＰします。
October 11, 2012
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ポタージュ
最近料理にはまっているパピー、ポタージュにもはまってます。ミキサーを買い替えてからかぼちゃのスープを３回作ったかな。３回も作れば慣れてきて、アレンジを加えたりして先日、女房に作ってって言われ、ミキサーを使ってると、「自動でスープを作ってくれる調理器があるよ」って女房が、高知の店では見た事が無いのでネットで見ると、【ゼンケン 全自動野菜スープメーカー スープリーズ ZSP-1】スープ調理器具♪家庭で簡単に調理！ ★送料無料代引無料★★ポイント★【smtb-td】★割引サービス対象外★【ゼンケン 全自動野菜スープメーカー スープリーズ ZSP-1】 ★送料無料代引無料★★ポイント★【smtb-td】10P3Oct12 10P9Oct12これ確かにある、材料を入れてスイッチを入れるだけ。凄い物がありますね、自分である程度作って、面倒になったら購入を考えようかな明日は女房の誕生日、プレゼントには間に合わないな・・・。
October 10, 2012
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涙
金本の引退試合、セレモニー、やはり涙しました。願っていた打点は出ませんでした。しかし、ヒット、盗塁、走塁と見せて頂きました。６回ヒットを打った打席、相手の三浦投手も直球勝負、泣かせてくれます。以前優勝が決まる最後のアウトを金本がとって決まったことがあったのですが、再現。現役最後のアウトを自分のグラブでとりました。 やはり何か持ってますね。情報によると最後のバッターの配球、藤井ちゃんが金本の方に飛ぶような配球をしていたそうです。試合前のフリーバッティングもホームランでしめたそうです。セレモニーも自分の事だけでなく、後輩の事、ベースターズにまで気を配ったスピーチ、感動しました。金本さん、本当にお疲れ様でした。阪神は予想に反して５位、残念でした。 来期、また応援するので頑張ってください。阪神の選手の方々、１年間お疲れ様でした。
October 9, 2012
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頂き物
昨日の歩数 ６，５８３歩先日、親父から冷凍のタラバガニを頂きました。昨夜はこれを食べる事に・・・。まずは解体、足は焼いて三杯酢で、関節部分でだしとって、身を入れたクリームスープ、後はあんかけかに玉にして食べました。うますぎいったいいくらするのだろうほぼ間違いなく自分で買っては食べないです。なんか最近食事が贅沢です。 腹が出そう・・・。
October 8, 2012
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引退試合
昨日の歩数５，３８７歩９日、今シーズンのラストゲーム、ＤｅＮＡ戦が金本の引退試合です。４番、左翼での先発出場が決まっているそうです。久しぶりにじっくり見たいと思ってます。最近は、若手が活躍すると、もっと早くから使っておけばと文句ばかり、文句ばかりをブログに書くのはと避けてました。ラストゲームの見所は、金本のタイムリーです。あと１打点で通算１５２１打点、歴代７位の長嶋茂雄に並びます。１打点、もぎ取って、引退試合に花を添えてもらいたいですね。
October 7, 2012
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昨日の歩数
昨日の歩数１９，３７４歩今朝は二日酔い、すべてがＯＦＦです。３時近くまで飲んでました。（バカでしょ）昼前に仕事が１件、何とかこなしました。夕方の散歩も短め、もったいない時間の過ごし方でした。
October 6, 2012
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失敗
昨日はそば打ちに挑戦、でも失敗でした。普通とそばと茶そば、麺玉作るまでは成功、でも製麺機で切ったので、細すぎたのか切った後の麺を伸ばしたままにしていなかったのがいけなかったのか湯がくと麺がぼろぼろに、またそば打ち失敗でした。次は自分で切ってみます。
October 5, 2012
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パスタ製麺機
昨日届きましたパスタ製麺機です。早速パスタを作ってみました。材料は たまご、オリーブオイル、強力粉、塩一人前 たまご１個 オリーブオイル大さじ１ 強力粉 たまごとオリーブオイルの重さの２倍 塩少々作り方はうどんと一緒、足て踏む必要はないみたいです。ここで１、２枚麺打ちしている写真があればカッコいいのにその余裕はまだない。一気に飛ばして、こんなの出来ちゃいました。今回はカルボナーラで食べました。昨日の麺打ちでした。今日はそばでも・・・。
October 4, 2012
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昨日の歩数
昨日の歩数１１，７４６歩 今朝の体重・体脂肪率５３．９ｋｇ １６．８％内臓脂肪レベル ５基礎代謝 １，３５６キロカロリーみんなのブログを見ていて反省、今朝は体重計に乗ってみた。 体脂肪率が思っていた以上、摂取カロリーは気にしているけれど運動がほぼ０の生活が続いているからです。内臓脂肪レベルの値だけはホッとしてます。やっぱり体重は毎日測らないといけないですね。今週金曜日は飲み会、しかも焼肉です体を動かさないと・・・。
October 4, 2012
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検診の結果
聞いてきました、検診結果。気になっていた肝機能のガンマの値ですが。一昨年 123去年 64今年 38やりました。平常値に戻りました。最近運動はさぼってますが、この値はまぎれもなく運動のおかげです。脂肪、特に内臓脂肪が減って肝臓の周りの脂肪が無くなったのが良かったのでしょう。運動続けていて良かったと実感しました。運動をする気もまたおこります。本当に良かった
October 3, 2012
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台風の爪痕
今回の台風は雨よりも風がすごかった。でも、ごみや落ち葉が飛んできただけで助かったと思っていたら。腐りかけていた杭が折れてます。順番に代えていこうと買っていた金属の杭に４本代えて・・・。これでしばらく大丈夫でしょう。ついでに芽が出て来たジャガイモの芽を２本に今日は久しぶりにカメラを持っての畑仕事でした。やっぱり写真が入るブログはいいね
October 2, 2012
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運動と言うよりも健康
今日は年に一度の検診日でした。気になるのは肺と肝臓、肺はレントゲンを見るとまだ何もないが、いつ何が出来てもおかしくないと言われました。本当に煙草をやめる時が来たようです。（もう遅いかも・・・。）肝臓は今日結果は明日には解るかな、気になります。話は変って、パスタ製麺機を予約しちゃいました。麺棒で伸ばして麺切包丁で切ってもいいのですが、太さもバラバラになるし細く切るのが難しいので意を決して・・・。水曜日には店に届くそうです。ラーメン、うどんと作って、次はパスタかな水曜日が楽しみです。
October 1, 2012
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- 今日のランチ
- 女川 孤独のグルメ「ニューこのり」
- (2026-05-16 00:17:19)
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