MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

3/1OPENしたばかりのボルダリングジムに3/3の雛祭の日に行ってきました。

湘南テラスモールの中にあるbodiesというサーキットジムに通っている身としては

その近くにボルダリングジムが出来たってことは

とっても有り難いことでございます。

OPENしたてなので当たり前ですがとっても綺麗で解放感がありGOOD！

お店の方も親切で楽しく登らせて頂きました。

1時間少しで腕がパンプアップ(笑)

出入り自由ということで・・・

歩いてテラモのbodiesに行き先ずはゲルマニウム温泉浴。

それから筋トレマシーンとエクササイズで体をほぐします。

仕上げのヨガをしてからまたまたボルダリングジムで汗を流しました。

ええ、お陰でその日の晩から筋肉痛ですけど(笑)

でも週１で通えば少しは上達するかな？

プロアイスクライマーの八木名恵さん が来店して指導してくれる日もあるそうなんで

とっても楽しみです。 

たっぷりと体を鍛えた後は・・・

NYG鎌倉アルプス自主トレメンバーと合流しましたよ。

美味しかった～(笑)

続きは明日。

今日はこれからランニングでっす(*^。^*)