　生まれつき見た目がいい人は、総合的に見て収入と人生の満足度が高い傾向があります。経済学者のダニエル・ハマーメッシュらの調査では、ルックスがいい者ほど収入が高く、平均で美女は8％、美男は4％ほど平均的な見た目の人たちより稼ぎが良かったとのこと（1）。逆にルックスが下位15％と判断された女性は、平均的な見た目の女性より収入が4％低く、男性の場合は同じ数値が13％も低下しました。

■人生で成功できるかは運次第、なのか…

●あなたの収入と地位は生まれつきの数学力で決まる

　約5000人のアメリカ人を対象にした研究では、子どものころに数学の成績が良かった者ほど、35年後に地位と収入が高い傾向がありました（2）。具体的には、13歳の時点で数学の成績が上位1％だった人は、35年後に有名な学者やCEOになる確率が高く、数学が苦手な人より400％も業績が高かったそうです。同じような現象は世界中で確認されており、人生の成功に数学の能力が及ぼす影響はかなり大きいと言えるでしょう。

●あなたの名前が人生の成功に影響する

　あなたが生まれ持った名前も、人生に影響を与えます。ニューヨーク大学などの実験では、ランダムに選んだ弁護士500人の名前の発音のしやすさと好感度を評価するように参加者へ指示。このデータを分析したところ、弁護士の成功の約1.5％は、名前の発音のしやすさが影響していました（3）。

この現象は、大半の人は読みやすい名前を好むため、無意識のうちに発音しやすい名前に好感を持つのが原因だとされています。あくまで小さな差ですが、親がつけた名前によって人生の成功に有意差が出てしまうのは、やはり注目すべきポイントだと言えるでしょう。

■旅先で雨が降る…「自分は他人より不運だ」と考える人の共通点

　このほかにも、人生の成功を左右する“運”は山のように存在し、持ち前の性格、運動能力、両親の学歴など、すべてを数え出したらきりがありません。

　まさに人生は“運ゲー”だと言われる所以でしょう。

　さらに世の中には、どうにもならない運とともに、「自分は他人より不運だと感じている人」がかなり存在しています。少なくとも「自分は他人より幸運だ」と感じている人よりも多いことは容易に想像できます。

　旅先では雨に降られ、職場では嫌な相手とペアを組まされ、有名店の行列に並んだら自分の手前で商品が売り切れる……。この不運が起きる人の特徴のような現象は、はたして、特定の人に集まるメカニズムでも存在するのでしょうか？

　この問題について、中国科学院のチームがおもしろい実験をしています。

　研究チームは、参加者が過去に交通事故を起こしたかどうかを聞き、そのあとで全員に複数の写真を見せて脳波の反応スピードを調べました。使われた写真の種類は3つで、「ポジティブな写真（喜ぶ人々など）」「ネガティブな写真（泣き叫ぶ子供など）」「ニュートラルな写真（町の風景など）」といった画像が80枚用意されたそうです。

　そこでわかったのは、 過去に人身事故のように大きな事故を起こした人ほど、悲観的な情報に反応しやすいという事実でした。

■交通事故を起こした人ほど、ネガティブな感情に敏感

　事故が少ないドライバーは、ポジティブな写真とネガティブな写真の両方に等しく注目したのに対し、事故が多い人は、悲惨な写真に長く意識を向けたのです。つまり、事故が多いドライバーほど、ネガティブな情報に敏感だったことになります。

　　…　　（略）　　…

■マイナスの体験がさらなる不運を呼び込む

　こうした現象を、専門的には「ネガティビティ効果」と呼びます。肯定的な情報よりも否定的な情報に関心が向く心理のことで、この傾向が強い人は、人生の悪い所ばかりが気になり、それゆえに視野が狭まってしまうわけです。

　ネガティビティ効果と交通事故の関係は何度も確認されており、アイルランド国立大学などの報告では、この心理傾向が強い人ほど余計なことに気を取られ、やはり重大な事故を起こしやすかったとのこと。英オープン大学の実験でも結果は同じで、ネガティビティ効果にとらわれた人は一度にひとつのことしか意識を向けられなくなり、目の前の重要な情報を見逃す可能性が高まりました。

　問題なのは、こういったマイナスな体験の積み重ねが、さらなる不運を呼び込む点です。いったん「私は不運だ」との印象が脳の奥に根づくと、あらゆる場面でネガティビティ効果が発動しはじめます。

■不運の悪循環を断ち切る方法

ネガティビティ効果の罠を逃れ、広い視野をキープし続ける。

この目標に挑むために使ってほしいのが、「視野拡大アクションリスト」です。50種類の行動で構成されたリストで、ネガティビティ効果をやわらげるために開発されたものです。

50のリスト表の一部

1：感情が不安定になったら、立ち止まって何度も深呼吸をする

2：少なくとも5分間、意図的に笑顔を作ってみる

（ひとりでいるときでも、何かをしているときでもよい）

3：ほかの人に感謝の気持ちを伝える

（例／友人に感謝の気持ちを伝える、良い働きをしてくれた部下に感謝するなど）

4：何か心配なことがあったら、それを自由に紙に書き出してみる

5：目が覚めたら5分以上の瞑想(めいそう)をする

6：決断に不安を感じたら、それぞれの選択肢の長所と短所をリストアップする

7：見返りを期待せずに、ほかの人に親切なことをする

8：少なくとも10分間、スマホで自分が幸せだと感じる写真を探してみる

9：最低でも15分は運動してみる

10：今日1日のなかで、少なくとも5つのポジティブなことを思い出す

（例／「今日は空がきれいだ」「今日は友人に会えて良かった」「このソファは座り心地がいい」「川の音がすばらしい」など）

　南メソジスト大学による実験では、50のアクションを実践した被験者は、4週間ほどで有意な改善が見られました。具体的には、全体的にネガティブな感情を体験する回数が減り、神経質な人はよりおおらかになり、怒りやすい人には余裕が生まれ、ポジティブな気分が増大したのです。

　リストの使い方は簡単です。まずすべてのアクションをざっと確認したら、「これならできそうだ」と思えるものを選び、週に1～4つずつ、4週間ほど続けてください。いずれのアクションも「心に余裕がある人」の行動をシミュレートしており、どれだけネガティビティ効果が強い人でも、続けるごとにメンタルが穏やかになっていくはずです。

　　…　　（略）　　…

■幸運な人は“察知力”が高い

　このような、視野に入ったはずのものに気づけない現象は「非注意性盲目」と呼ばれ、1990年代から何度も確かめられてきた心理メカニズムです（8）。

　私たちの心理に非注意性盲目が備わった理由は、脳の処理能力に限界があるからです。もともと、ヒトの脳は、周りの景色、音、匂いなどのデータをつねにとり入れ、「これは役に立つ情報か」を判断しています。この機能がなかったら、あなたは新しい情報の存在に気づくことができません。

　脳が1秒あたりにスキャンできるオブジェクトの数は平均で30～40個ほどでしかなく、それなのに外界からのインプットをすべて処理していたら、ほどなく神経系はオーバーワークですり切れてしまうでしょう。

　この問題を防ぐために、ヒトの脳は、不要なデータを次々と捨てるように進化しました。私たちが「金の生る木」に気づけないのは、紙幣の情報が目から入ってきても、「木にお札などついているはずがない」と判断した脳が、すぐにデータを消したからなのです。

　要するに、非注意性盲目は私たちを情報過多から守ってくれる大事なシステムなのですが、同時にこの機能は、私たちを運から遠ざける副作用もあわせ持ちました。

　　―　　引用終り　　―

　「不運な人」は身の回りに起きた幸運に気づかなず、幸運な人は“察知力”が高いという。幸運を呼ぶ「青い鳥」は自分の家に居たというやつだ。
　ついてない、不運だと思う人は、察知力を高めるための深い思考、高い観察力が必要だという。
　何事も実験だけでは分からないのではないか。幸運な人は、知らず知らず「運」の良いときに運のよい選択をしている、との占い師の見解もある。

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