2010年07月の記事
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寝ぼけて公衆衛生。。。
今日は、朝から昼過ぎまで病院、そのあと、放送大学の某学習センターへ行き、試験を1科目受けてきました。本当は、昼前にも1科目あったのですが、間に合わないのであきらめました。。。今日受けたのは、”公衆衛生”です。。。でも。。。なんか今日はおかしな一日でした。。。病院を出てから、おにぎりやさんで簡単にお昼を食べ、某学習センターへ・・・ＪＲの駅からバスに乗ったのですが、それが大変でした。「△△循環？」とやらのバスで、25分位で到着するはずが、50分後に一度下車して、反対車線のバスに乗り換えて、結局1時間後にやっと到着しました。なんでそんな目にあったかというと、バスの中で、次のバス停名に神経を集中させていたはずなのに、猛烈な眠気で、意識が時折消えてしまって。。。気がついたら、バスは大分前に通ったところを逆送して、元のＪＲの駅に向かっていて・・・なんか変だと思って、停車中に運転手さんに聞いたら、逆方向だから一旦降りて、反対側のバスに乗り直すように と言われて・・・”循環”というバスは疲れます・・・ 元に戻ってしまうから。。。試験開始の２時間位前には学習センターに到着しているはずだったのに、結局１時間ちょっとしか余裕がありませんでした。自習用の教室に入って、テキストを読みはじめたのですが、またまた猛烈な睡魔に襲われて・・・ここはポイントだぞ って思ったところがまったく頭に入らなかった。。。おまけに、その部分がしっかり試験に出たのに、どうしても思い出せなくて、混乱してしまった。。。昨日しっかり読んでおいたところも、真っ白になっていたし。。。今日の私の頭の中は、更地状態です。。。うっ この公衆衛生、やばいぞ。。。
2010年07月31日
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放送大学の試験
今週は、放送大学の第１学期単位認定試験週間です。今日の午前中、”感染症と生体防御”の試験を受けてきました。この科目のお勉強をしていて感じたこと・・・最近の科学の進歩はすごい！！世の中が新しく発見されたことにどんどん書き換えられているということ・・・テキストにあったのは、免疫システム・生体防御機構 の説明のところで、人体は、いくつかの部品遺伝子をその都度再編成することで免疫の多様性を創出していて、それを明らかにしたのが1989年にノーベル生理学医学賞を受賞したマサチューセッツ工科大学の利根川進博士だ と・・・へぇー 利根川博士がノーベル賞 っていうことは知ってはいたけど、何がどうなって受賞したのかはまったく知らなかった。。。昔、子どもの頃、私はキュリー夫人に憧れていて、大きくなったら学者になって、ノーベル賞をとるんだ と思っていました。でも、大人に近づくにつれて、世の中のほとんどのことはもう既に他の人に発見されてしまったから、私が発見できることなんて残されてないだろう と思うようになり、いつのまにか進む道が変わってしまっていました。でも、大人になってン十年、振り返ってみると、私が大人になってから発見されたことって山のようにある。。。でも、大人になってからの私は、ぐーたらしてばかりで、人類のためになるようなこととは無縁だった。。。もしも、タイムマシンで子ども時代に戻れるなら、ノーベル賞目指して頑張るぞ・・・なんて、どうでもいいことを思っていたせいか、試験直前にテキストでしっかり確認したはずのところを、勘違いして間違えた。。。今日の反省・・・・・試験前に雑念は禁物だ！
2010年07月29日
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七五三鮨でランチ♪
今日のお昼は、夫と一緒にちょっとリッチにしてみました。七五三鮨のお寿司です。この他に、大きめのお椀もの……今日は、アラ汁でした と、フルーツ……今日はメロン♪♪♪ が付きました。お昼がリッチだったので、晩ご飯はさっぱりと、冷ざるきしめんにしました♪
2010年07月28日
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はやぶさの夢～
今朝の朝刊に、ＩＨＩという会社の一面広告が載っていました。「はやぶさ」からのメッセージが届いています。・・・夢には試練が与えられる。・・・私の夢は、数日前から変わってきています。ここ数年間にやってきたことの延長線上にあることではなく、幼い頃から抱いてきた夢を、時機が来たら絶対に叶えたい！ と・・・今までに、何度も目にした 「はやぶさ」に関するコメントですが、今日は何故か、夢には試練 というところに引っかかって・・・そう、試練・・・いつまでもグダグダしていたら、夢は叶えられないんだろうな。。。今できることを、少しずつこなしていけば、いつかは夢に到達できる と信じています。
2010年07月28日
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癒す心、治る力
今朝、電車の中で、アンドルー・ワイル著、「癒す心、治す力」という本を読んでいました。癒す心、治る力価格：840円（税込、送料込）JAMHAのホリスティックハーバルプラクティショナーコースの代替療法科のテキストでした。でも、授業中は、あまり熱心には聞いたり、読んだりしていなかったのですが・・・今になって読み直すと、そうか って思える部分がありました。。私の今までのこころの状態・・・ずいぶん昔から、いつもイライラしていたし・・・ 心身相関の考えでいくと、身体にもかなり影響が出そうです・・・ワイルさんの言う、「防衛障害」が私にはあるんだな。。。運動も、この１年近く、ほとんど身体を動かすことがなかった。。。特に、今年の春には、スクールに通うことも無くなり、家に閉じこもってしまっていたし。。。（資格試験が終わってからは、切ない映画、ドラマ、小説にはまっていたので・・・）私が不健全な状態でいたのは間違いない・・身体の治癒系も、頑張りようがなかったんだろうな。。。
2010年07月24日
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定時運行への協力って？
昨日も今日も感じたことです。久しぶりに朝のラッシュ時の電車に乗り、都心へ向かったのですが・・・○○電鉄の電車の中でのアナウンス・・・ 「××駅を定刻に発車しました！ 定時運行にご協力いただきありがとうございます。」終点の駅に到着直前のアナウンス・・・ 「途中駅で・・・・・・・、定時運行にご協力いただきありがとうございました。」うーん、学生時代に乗っていたときは、こんなアナウンスなんて聞いたことなかったぞ。だいたい、この○○電鉄が時間どおりに走っている ってことが不思議なくらいで・・雨が降ったら、それだけで数分は遅れる電車だと思っていたし・・・ＪＲに乗り換えたら、そこでの車内アナウンス 「・・・点検をしていた？・・、５分遅れています・・・」昔に比べて、やたら親切になったような気がします。それにしても、久しぶりの混雑電車は疲れました。。。
2010年07月22日
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今日からパウダルコを飲み始めました。
ちょっと前にグリーンフラスコで買ってあった 「パウダルコ（Tabebuia avellanadae ノウセンカズラ科、樹皮）」を、今日から飲んでみることにしました。８ｇのティーバッグ７包がパッケージされている、arco irisの製品です。お湯800ccにティーバッグ１つでお茶をポットに作っておき、１日かけて飲みました。最初口に含んだときは、「まずい！、なんだこりゃ」と思いましたが、夜頃には大分飲み慣れてきました。とりあえず、７日間続けてみるつもりです。
2010年07月20日
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総合診療とドラマの医療監修・・
今日の読売新聞夕刊の、ＴＶ＆ＲＡＤＩＯ欄に、ＴＢＳの新しい医療ドラマ「ＧＭ～踊れドクター」の医療監修をしているお医者さんのことが書いてありました。2003年、千葉大学医学部に総合診療部が新設されたのと同時に教授となった 生坂政臣先生という方だそうです。５２歳だそうですが、新聞の写真では、４０代にしか見えません・・・総合診療（ＧＭ）というのは、症状を臓器別に診るのではなく、包括的な切り口で初期診療を行うということだそうで・・・もちろん、ダンサーとはまったく関係ありません。この先生、ご自身の診療経験をかなり台本に採用させたそうで、取り上げられている症例は、実際に経験されたものだそうです。ドラマチックな演出や、病状に粉飾がないように、医師が見ても病態生理学的に最低限の筋道はずれていないように という視点からアドバイスをしているとのこと・・・このドラマの見どころは、患者やその家族らを問診することで、病名を解明していくところ だそうで、素人が見るにはなかなかよさそうではあるのですが・・・やっぱり、踊りすぎです！！踊る代わりに座禅でも組むというのだったら、自然にドラマの世界に入り込めると思うのですが・・・腕のいい医者は、踊るべきじゃない と私は思います！！！
2010年07月20日
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我が家の犬が暑がっています～
今日は朝から晴天で、ものすごく強い日差しが照りつけています。ウチのコは庭のテラス脇に穴ぼこを掘り、すっぽりうずくまって寝ています。実はこの場所、私が以前小さなハーブガーデンを作ろうとしていたところで、煉瓦ブロックで囲ってある一角なのですが、ウチのコに取られてしまいました。何か気に入らないことがあると、狂ったように庭のあちこちに穴を掘っていたけど、この場所が一番気に入ったようです。確かに、一番日差しの強い時に、日陰ができている・・そんな訳で、私のハーブガーデンはしばらくお預けです。。。
2010年07月19日
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新しい医療ドラマはちょっと・・・でした。
お風呂の中で、新しい医療ドラマを観てみました。ＴＢＳ 日曜劇場 GM～踊れドクター 感想は、うーん・・・・・ちょっとなー ・・・・設定があまりにも・・・ で、別に踊ってなくても・・・とにかくドタバタしすぎで、私の好みではない！もっと落ち着いた、「チーム・バチスタ２ ー ジェネラルルージュの凱旋」や「仁」の方が、ずーっと安心して観ていられました。リピはないかな。。お風呂でドラマを観るのに便利なテレビ【送料無料】★ソニー 4.0型防水ポータブルワンセグ液晶テレビ お風呂BRAVIA（ピンク）XDV-W600-P
2010年07月18日
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新しいドラマ――ホリスティックハーバルプラクティショナーのお勉強の気分転換に♪
今朝新聞を見ていたら、新しいドラマが始まるのを発見しました。ＴＢＳ 日曜劇場 GM～踊れドクター で、こんなコメントも書かれていました。"身体に触れずに、あなたの病気を解明します。"ドラマの背景・筋立てや、登場人物などは別として、いかにも、JAMHAのホリスティックハーバルプラクティショナーコースのＦ先生（医師）が好きそうな番組です。こういった医療ドラマから直接、資格試験の問題が出ることはあり得ないらしいのですが、まあ、お勉強の合間に、気分転換に見るには面白いかも♪ただし、余裕がない限り、ドラマの内容にはまってしまうのはオススメできませんが。。。（私は、試験直前に「チーム・バチスタ２」にはまってしまい、そればっかりホジホジしてしまったので、試験の最中は、ず～っと、「何でもっとちゃんとテキストを読んでおかなかったんだろう！！！」と後悔し続けていましたから。。。。。）
2010年07月18日
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岩盤浴でこころを温める！
今日の夕方、今月３回目のゲルマ温浴＆ドーム式岩盤浴に行ってきました。前回、火曜日の時に比べて、ずっと温まったし、発汗量も多かったです。今日は、やっと時間まで我慢できたぞ～ という感じだったのですが、何で毎回、こんなに身体への効き方が違うんだろう？？？今月分の温め代は、 ゲルマニウム温浴 20分 と ドーム式岩盤浴 15分で、 初回 お試し価格 1,900円 前回 ビジター 2,900円 今回 ビジター 2,900円の 合計 7,700円でした♪これで、とりあえず準備は完了・・・こころもしっかり温まったし、来週から、私の新しいエポックが始まります・・・
2010年07月17日
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エキナセアのドライハーブとチンキ剤を購入♪
しばらく中断していたものを、１週間前から慌てて飲み始めました。ＡＨＣＣ と エキナセアのハーブティーです。とりあえず、免疫力が下がってきているようなので、上げておかなければ と思い・・・エキナセアは、前にグリーンフラスコで購入した「埼玉エキナセア（Echinacea purpureaの葉部）」というローストタイプのものがあったので、それを１日３回ほど飲みだしました。服用法は食間なのですが、その辺は適当に、思いついたときにいれて飲んでいます。。エキナセアは、ドイツのコミッションＥモノグラフでは、（E.purpureaの開花期の地上部、E.pallidaの根部については）使用期間を８週間以内としているので、いつお休み期間を設けるかもこれから考ることにして・・・エキナセアのドライハーブがだんだん減ってきたので、今日、買い足しました。カリス成城の、エキナセア（E.purpurea）トップ、カット 20ｇ と、Eclectic Institute社の チンキ剤 30ml です。チンキ剤は、外出先でも摂れるようにと思い、購入です。エキナセアの3種ブレンドとのこと・・ドライハーブは、お店で、トップとルートと2種類あったので迷いました。もともと使用部位は根で、後に地上部も用いられるようになったとのこと・・・とりあえずトップを少量買ってみましたが、次はルートも買ってみようと思っています。他にもいくつかのハーブを飲もうと思っていて、”Ｍｙ企画書”案を練っているところです。
2010年07月16日
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今日のランチ♪
今日のランチは、成城の和食のお店でした.食遊楽 房 の 1,550円のランチ（お料理盛り合わせ部分を拡大してみました。何種類盛り込んであったっけ？かなりたくさんだったけど、食べるときに数えてないので不明です・・・）美味しかった～満腹です♪♪♪量、味からみてお値段に見合っている、高くはないな と思いました。お昼は１２時からなのと、小さなお店なので、予約した方が良さそうです。
2010年07月15日
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我が家のローズマリー♪
私はずーっと前からローズマリーが大好きで、ハーブといったらローズマリー・・・いろいろな品種のローズマリーを育てようとはしてきました。でも・・・・・ いつも枯らしてしまっていました。だから、このブログに使っているのもローズマリーの画像ではなく、我が家の庭で夫が育てている薔薇の写真です。我が家の庭は、普段ワンコが元気よく走り回っていて、何か変わったものがあるとすぐに掘り起こして、オシッコをかけてしまうので、新しく苗を植えることはできません。。ウチのコ、夫曰く、知的？好奇心旺盛だから・・・で、ちょっと前に、ウチのコが近付けない、カーポート脇の窓の下に、ローズマリーを鉢ごと地面に植えておいたら・・・かなりボウボウに育ってくれました。でも、昨年も、今年も、全く花が咲く気配はありませんが。。。窓から見た我が家のローズマリー
2010年07月14日
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またまた岩盤浴♪
今日の夕方、またまたゲルマ温浴＆ドーム式岩盤浴に行ってきました。３日前の土曜日と違い、今回はしっかり我慢できました。でも、前回と比べて、汗の量は少なかったし、終わった後の疲れ具合もイマイチでしたが。。。帰宅してから飲んだビールはとても美味でした。冷えたビールがスーッと体にしみ込んでいくのを感じて・・・なんかちょっぴり楽しい気分で今日１日を終えることができました♪
2010年07月13日
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新しいエアコン♪
ちょうど１週間前の晩、我が家のエアコンがおかしくなりました。本体の電源ランプが点滅を始めたので、取扱説明書を出して見たら、販売店に相談しろ と・・・そして、判明したのが、もう既に１７年も経過している ってことで・・・さすがに１７年前のエアコンでは修理といってもう～ん、今の方が消費電力やら機能やらもずっと良くなっているはずだし・・・ ということで、買い換えることになりました。翌日、夫と家電量販店へ行き、東芝の製品に決めてきました。自動フィルター掃除機能やら、空気清浄機能やら換気機能付きです。でも、取り付け工事が混んでいるとかで、やっと今日の夕方、取り付けて貰えました。で、新しいエアコンですが、とにかくデカイ！今までの倍くらい手前に飛び出してくる感じです。おまけに、リモコンの停止ボタンを押した後、自動クリーニングとやらで、しばらく勝手に動いてました。省エネになっているはずなので、まあ気にしなきゃいいんですけど。。。忘れないうちに、エコポイントの申請しなきゃ♪♪♪
2010年07月12日
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激動の１週間。。。
７月に入ったら、急に身の回りが慌ただしくなってきました・・・いいことと、ものすごく悪いことがほぼ同時にやってきて・・・一つは、たまたま何気なく見たＨＰがきっかけで、ある団体で久しぶりにお仕事をすることになったこと・・・ご縁があったみたいで、デスクワークですが、楽しくお仕事できそうです♪そして、新しいお仕事が決まった直後に、衝撃的な事実をつきつけられて・・・この５年分の想いが、新しく積み上げてきたものが、ガラガラと音を立てて崩れ落ちていくのを感じました。。でも、私はまだ自分の力を信じています。世の中ともつながっていたいし・・・これから３ヶ月間、きっと頑張った先には明るい光が待っていることを信じて・・・そのためのツールとして、アロマテラピーやメディカルハーブを学んできたから・・・とりあえず、何かしなくてはと思い、昨日、身体を温めに行ってきました。ゲルマ温浴＆ドーム式岩盤浴・・・ 初めてのサロンでしたが、やっている間はかなり身体が熱くなり、我慢大会のようでした。さすがにドーム式は、スパやスーパー銭湯などにある岩盤浴とは違います。身体を温めたら、少し心も強くなったみたいです。。。
2010年07月11日
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涙って。。。
”涙の数だけ強くなれるよ～♪”何故か、頭の中に ある歌のフレーズが流れてきました・・・でも、今回は、全く涙が流れてこない・・・ってことは、強くなれない？？？今日、病院へ行き、精密検査をしてきました。主治医から、衝撃的な事実を聞かされて・・・一緒にいた夫はショックを受けていたと思うけど、私は何故か冷めた気分でした・・・これからのことを、淡々と聞いていた・・５年前は、とにかく泣いていました。他人の前でも、家族の前でも、一人の時も、夜中に布団の中でも・・・浴槽に何杯分もの涙を、これでもか っていうくらい流しました・・・涙が涸れるなんて嘘だ とも思いました・・・涙は、いくらでも出てきたし・・・でも、今回は、なんか違う・・・自分のことを、ちょっと離れたところから眺めている私がいる・・・私のこころは、強くなれるのだろうか・・・
2010年07月08日
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メディカルハーブの認定証♪♪♪
今日の午前中、またまた認定証が届きました。先日通知のあった、JAMHA（日本メディカルハーブ協会）の３つめの資格ホリスティックハーバルプラクティショナー の認定証です。パチパチパチ・・・認定証の入ったクリアファイルには、３つの資格が記載された、新しい「会員証」もセットされていました～このクリアファイルが入った封筒は厚紙が一緒に入っていて、中身がクチャクチャにならないようになっていたのですが、我が家の郵便受けに入れるときに、郵便屋さんが曲げて投函！！最初見たときにはひえ～っと、かなり焦りました。。でも、中身は無事で、折れたり、曲がったりはしてなかった・・・ 良かった～これで、ほぼ外側の形は整いました。あとは、中身を充実させながら、今までやってきたことをどうこれからに生かすか です。。
2010年07月01日
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