2010年09月の記事
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ブラッシュアップセミナーin東京♪
今日の午後は、日本メディカルハーブ協会のブラッシュアップセミナーに参加してきました。今日のプログラムは、講演１ 「ハーブや健康食品の安全性」 独立行政法人 国立健康・栄養研究所 梅垣敬三 先生講演２ 「植物化学成分の体内動態と薬物相互作用」 JAMHA副理事長 林真一郎 先生で、とても濃い内容の、聴講して良かったと思えるものでした。事前に支払った参加費は会員1,000円で、定員は300名でした。講演１「ハーブや健康食品の安全性」では、 １ 健康食品・サプリメントとハーブの現状 ２ 安全性に影響する要因 ３ 医薬品と健康食品・サプリメントの違い ４ イチョウ葉エキスに関する検討の事例 ５ 今後の課題という内容で、食品成分の有効性と安全性に関する評価と情報提供を行っている研究者の方のお話でした。サプリメントの利用が医薬品との相互作用により有害影響を起こす可能性について、また、サプリメントと医薬品との違いについてや、食品であるサプリメントの留意点など・・・あらためて、サプリメントについての知識が不足していたことを感じました。講演２「植物化学成分の体内動態と薬物相互作用」では、 １ 薬物の体内動態 ２ ハーブと医薬品の薬物相互作用 ３ 植物化学成分（クエルセチン）の体内動態林先生のお話、特に微量成分であるフラボノイドの体内動態のあたりは、ハーバルプラクティショナーの授業を思い出してしまいました～～。ハーブと医薬品との薬物相互作用について、「薬物動態学的薬物相互作用」と「薬力学的相互作用」の２つがあるとのことで、前者しか見た記憶が・・・薬物代謝反応のところで、抱合反応（薬物代謝酵素シトクロムP４５０などにより酸化・還元・エステル化などで作られた新しい薬物分子の極性官能基にさまざまな水溶性因子団を結合させる反応。つまり、グルクロン酸抱合やグルタチオン抱合などにより、薬物の極性がより高まり、腎臓で濾しとられ尿中に排泄されるようになる。）の説明のとき、ネコはグルクロン酸抱合が弱く、物質が肝臓に残りやすい というお話が印象に残りました。ネコにアロマのトリートメントをするときは、濃度に要注意なのだそうです～～。今日のお話では、ハーブや健康食品・サプリメントなどの安全性について尋ねられたときには、「今のところは報告されていません。」としか言えないのだということ、グレープフルーツジュースなどは一部の医薬品の添付文書で注意されていたりするが、他にも未知の相互作用・有害事象がありうることを前提で（例えば他の柑橘類のジュースと何かの医薬品などであるかも？）、何か起きたときには頭から否定しないこと ということが私の記憶に残りました。
2010年09月26日
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メディカルハーブの研究発表会に出席！
今日は､皇居北の丸公園にある科学技術館にてJAMHAのﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟｾﾐﾅｰがあり､参加してきました｡午前中に会員による研究発表会があり､それも聴くつもりで家を出たのですが､地下鉄半蔵門線の車内ｱﾅｳﾝｽがﾎﾞｿﾎﾞｿ声でよく聞こえなかったせいで､九段下で降り損ねて住吉という駅でUﾀｰﾝするはめに･･･おかげで10時半開始の発表に､11時を大分過ぎて到着･･･一番聴きたかった最初の方の研究発表を聴き損ねました､残念！！！初めて研究発表会を聴いたのですが､質疑応答がかなりすごいな というのが感想です｡ﾌﾛｱにいらっしゃる専門家の方がかなり鋭いﾂｯｺﾐを入れる という感じで､さすがにこの団体は医療などの専門家が多く､科学的根拠を大切にしているんだな と思いました｡午後の内容についてはまた別途･････
2010年09月26日
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ヒートテックをまとめ買い！
今日は､病院の帰りに新宿南口の高島屋により､セール会場を覗いてジャケットとカーディガンを買ってから、ユニクロへ行きました。先ず、コーデュロイのブーツカットパンツを色違いで２着購入し、裾上げをやってもらっている間に店内をウロウロ・・・コーデュロイのパンツは、数ヶ月前に買った２５インチのジーンズがずり落ちてくるようになったため、ワンサイズダウンでの購入。でももう前のサイズには戻らないぞとかたく誓いつつ・・・です。待ち時間が１時間ちょっとあったので、広い店内をひとしきり眺めてから、ヒートテックの売場へ・・・昨日から急に気温が下がり、風が冷たくてブルブルふるえていた？ので、暖かそうなヒートテックのインナーをいろいろまとめ買いしました。段々人が増えてきて、レジの前に行列ができていて・・・（さっきまで空いてたのに。）レジを済ませた後、ちょうど時間がきたので、サービスカウンターへ行きコーデュロイのパンツを受取ったら、大きな紙袋が３つになってしまいました。ちょっと重いし、嵩張る～電車では座って帰りましたが、座っている間中荷物４つを腕で持ち上げていたので、疲れました～～～今日はとても疲れた１日でしたが、買ったものがすべて暖かそうなものばかりなので、こころはちょっと温かくなっています。でもオサイフは寒がっていますが。。。
2010年09月25日
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廃インク吸収パッド交換修理完了♪
今日は大雨の中、エプソンの修理センターから、修理完了したプリンタ複合機が届きました。早速大きな箱を開け、プリンタをいつもの場所に設置・・・とても丁寧に梱包されていたし、丁寧に作業もしていただけたようです。電源を入れ、ノズルチェック・・・きれいに印刷できていました。修理明細を見ると、診断内容には、廃インク吸収パッドの部品交換・部品調整が必要だけど、他の不具合については希望により未修理にて戻す・・・・・とありました。で、処置内容には、部品交換、各部調整、機能検査、動作チェックを実施した とありました。結局、修理代は無料、配送料1,575円のみを受け取り時に支払いました。目詰まりなどのトラブル発生時の対処方法や、トラブル時の連絡先などが書かれた紙が何枚か入っていて、何かあったらすぐ連絡しろ とのメッセージも・・・用紙トレイの中には、用紙のサイズや向きなどが描かれたカラフルな紙が敷かれていました。結構親切だな というのが感想です。アラートが表示されたときにはどうなることかと思いましたが、無事プリンタが使えるようになって良かった～～～～～
2010年09月23日
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放送大学から教材到着♪
今日仕事が終わって帰宅したら、放送大学から小さな箱が届いていました。中を開けてみると、２学期の教材が入っていました。身体福祉論、在宅看護学、看護学概論、運動と健康・・・・・今回は、８科目分の教材が入っていました。これから半年間、健康をフォローする！がテーマになります～私はまだ準備段階から抜け出せそうにありません。でも、まだしばらくこの状態が続くなら、こころの欲するままに、やりたいことに手を出してみよう と思っています。いつか準備段階から抜け出して、前に進めることを信じて・・・・・
2010年09月22日
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やっと廃インクパッドの交換修理に～～～
今日の夕方、単なる重たい箱になっていた私のプリンタ複合機 エプソンEP-901A・・・やっと、廃インクパッドの交換修理に出しました～～～引き取りサービスにちょっと問題があったけど、それはまあいいとして・・・エプソンの修理センターへの二度目の電話で、購入してまだ２年経っていないのだから、廃インクパッドの交換のみでいい、他は何もしないで欲しい！！ と言ったら、セットものではなく単品の対応が可能か、内部で検討して折り返し連絡すると言われました。結局、「部品交換・チェック・調整セット」ではない、廃インクパッド交換単品のみでOKということになり、今日、修理に出しました。それにしても、疲れました～～～プリンタでこんなに苦労するなんて・・・自分でも販売店でも交換できないような部品が１年ちょっとでダメになるなんて・・・おまけに、そんな備品を取り替えるために、１万３千円ちょっともかかってしまうなんて・・・今回私は、配送料1,575円のみですみそうですけど・・・あ、こないだ家電量販店の店員が言ってました。純正インク使用でないと、メーカーの修理センターでは修理を受け付けてくれない とか・・・本当かどうかは確認していないのでわかりませんが・・・（私は、高機能の新品プリンタだったのでずっと純正品を使ってましたけど・・・）
2010年09月18日
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デパートで秋物セール♪
今日は、病院の帰りに新宿のデパートに立ち寄りました。催事場でセールをやっていたので、東京スタイルのウールのスカート２枚とショートブーツを購入♪買う品物を決めるまで、同じところを何度もグルグル歩き回ったので、家に着いたときにはグッタリでした。。。でも、服の売り場であれこれ見るのって、何か気持ちが明るくなります。特に今日買ったスカートは、試着したらラインがきれいに見えたので、と～っても満足でした～～
2010年09月18日
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廃インクパッドの交換って・・・
私のプリンタに注意マークが着きだして少し経ったとき、購入した家電量販店の系列店に行き、店員に尋ねたことがあります。そしたら、買って２年も経っていないのに、家庭用のプリンタで廃インクパッドが満杯になるのは珍しいとか・・・、インクの減りも早いなら、目詰まりとか、機械本体に問題があるのかも などと言われました。ただ、販売店では交換作業ができず、メーカー修理に出さなければならないので、直接メーカーの修理センターに依頼した方がいいですよ と言って、連絡先のメモをくれました。費用については、直接修理センターに聞いてくれ とのこと・・・大手量販店なのに、まったく頼りになりませんでした。今日、エプソンの修理センターに電話してみました。すると、廃インクパッドの交換は、他の部分のチェック・部品交換とセットになっていて、他のことをやってもやらなくても定額 11,550円はかかる。修理センターへの持ち込みにはいくつか方法があるが、ドアtoドアサービス利用なら、1,575円で玄関先で梱包して修理センターに運んでくれて、終わったら玄関まで持ってきてくれるとのこと・・・そして、１年間のメーカー保証期間は過ぎていても、販売店の延長保証が付いているなら、他の部分のチェック等は無料で、廃インクパッド交換のみの費用でOK －－ つまり安くなるって・・・購入して２年以内なら、廃インクパッド交換のみなら無料でやる。ただし、他の部分のチェック等が入ると、定額の 11,550円はもらう。この場合、無料になるか、11,550円 になるかの判断は、廃インクパッド交換作業をした人が、交換後にプリンタを動かしてみて他に調整などが必要かを判断する・・・・・のですと。私のプリンタは、買ってすぐからインクの減りがすごかったのに、だから本当はプリンタ本体のチェックもして欲しいのに、それをやると１万円ものお金がかかるって？？？？？だいたい、インクの減りが早過ぎなければ、廃インクパッドだってそんなにすぐ満杯にはならないだろうし・・・エプソンプリンタってややこしい！！ ず～っと使い続けてきたキヤノンの方はこんなに面倒ではなかった～～～しかし、販売店の延長保証のことなんて、店員は何も言ってなかった・・・多分知らないんでしょうね。購入して２年以内に廃インクパッドが満杯になるような使い方？なら、延長保証を付けておいた方が送料負担だけですむよ～～ ってとにかく、購入して２年以内であることを証明するために、保証書を添付しろ と言われました。でも、この機種 発売後まだ２年経過していないんだけど・・・
2010年09月14日
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こころの４つのはたらき
今日の午前中は、病院のリクライニングシートに横たわり、My Little Lover の Hello. Again ～昔からある場所～ を聴きながら、アンドルー・ワイル博士の「癒す心、治す力」を読んでいました。今日読んでいたのは、１３章 こころと霊性のはたらき の こころこころには４つのはたらきがあり、それは信念・思考・イメージ・感情であると・・・そこにはこころのはたらきと、こころが治癒系に作用する方法について述べられていたのですが・・・ほとんど読まないうちに、いつの間にか眠っていました。。。本当は、イメージ療法を試す時間にしたかったのに、どうも睡魔には勝てません。。。
2010年09月11日
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携帯電話の補助充電アダプタをもらいました～～～♪
今日は､ﾄﾞｺﾓｼｮｯﾌﾟで､ﾀﾀﾞでいろいろやってもらいました～～～ﾄﾞｺﾓのﾌﾟﾚﾐｱｸﾗﾌﾞの特典で､今週6日以降にｼｮｯﾌﾟへ行くと､無料で携帯の電池ﾊﾟｯｸか補助充電ｱﾀﾞﾌﾟﾀのどちらかがもらえることになっていました｡で､私の携帯電話の電池ﾊﾟｯｸはまだまだOKなので､今回は補助充電ｱﾀﾞﾌﾟﾀの方をもらうことにしましたグラグラしていたプラグ差し込み口の蓋も取り替えてもらったし、データをバックアップしたＣＤももらったし、本体チェックもしてもらって、すべて込みで０円でした～～～～～
2010年09月10日
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エプソンプリンタが拒絶した！！
１ヶ月ほど前から、我が家のプリンタ（複合機）が異常を示していました。〈廃インクパッドが満杯に近づいた？〉とのメッセージが出るようになって？？？？？でもまだ大丈夫だと思って、遠慮しながら使っていました。この１ヶ月、録りためたDVDは真っ白なまま付箋が付いて積まれています。PCからの情報は、ほとんど手書きメモにして、極力プリントアウトしないようにしてきました。。。普段はほとんど白黒でしか印刷しないのに、他の色のインクが満遍なく、すごい勢いで減っていくのにも不満を持っていました。初めてのエプソンプリンタ・・・もう２年くらい経ちますそれまで何台か使い続けてきたキャノンのプリンタは、アバウトで良かったのに・・・だましだましで結構使いこなしてきました。白黒印刷では、もちろん黒インクしか使わなかったし・・・それが、エプソンのに買い換えた途端、高機能になったせいもありますが、インクをやたらがぶ飲みするようになってしまいました。ちっともエコじゃないゾ！！！で、今日中に郵送しなければならない文書がありました。７００字と１０００字を１枚ずつ、厚紙の様式に書いた文書です。PCで作った文書を様式の枠内に貼り付けてもOKで、そうするつもりでした。ところが、いざ作ってあった文書をプリントアウトしようとしたら、マゼンタとブラックのインクがない！ ですと・・・そのまま無視して印刷続行しようとしたら、目詰まりが検出されて続行できないのでインクを交換しろ！ というメッセージが・・・仕方なくインクを交換したら、しばらくガチャガチャやっているうちに画面が真っ赤になり、「廃インクパッドが満杯になったのでもう印刷できない！ 修理センターに連絡しろ！」と出て、ウンともスンとも動かなくなりました。。。とにかく融通の利かないプリンタです。あと２枚くらい打ち出してくれたっていいのに～～～仕方ないので、２枚の文書は手書きにしました。枠の中に、１０００文字ずれないように書くのって結構疲れます。様式には枠があるだけで、その中は真っ白、線も何もなかったので、紙をあてて字を書きました。そんなことしているうちに、近所の郵便局は閉まってしまい、車で郵便会社の支店へ行く羽目に。。。疲れました～～～～～～
2010年09月09日
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不老長寿学アーユルヴェーダに落ちちゃった～
今日は､放送大学から封書が1通届きました｡中を開けてみると･･･｢科目登録決定通知書｣と振込用紙が入っていました｡内容を確認してみると､面接科目5つのうち3つが落選でした｡｡｡｢不老長寿学ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ｣ 埼玉学習ｾﾝﾀｰ･･･10月30日からの2日間の予定でした｡とっても残念～～～～～｢時間医学｣ 文京学習センターで、１２月に土、日 ２日間。最近注目を浴びている内容です。１日の生体内変動が治療・薬の効き目にも影響を及ぼすとかで、例えば通常より時間をずらして抗癌剤を投与すると、同じ効き目なのに量を減らせる場合があり、副作用も軽減できるとか・・・聴きたかった！残念～～～～～｢身近な統計｣ 文京学習センター１年前にも落選でした。ふぅーっ
2010年09月08日
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AEAJの専門ｾﾐﾅｰに行ってきました♪
今日は､有楽町の東京国際ﾌｫｰﾗﾑへ､AEAJ（日本ｱﾛﾏ環境協会）の専門ｾﾐﾅｰを聴きに行ってきました｡今日のﾃｰﾏは｢天然精油の基礎化学と調香技術におけるその役割｣ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは､2つの講演とﾊﾟﾈﾙﾃﾞｨｽｶｯｼｮﾝで､講演は､三上杏平先生の｢天然精油の基礎化学｣と堀田龍志理事（資生堂で香料の研究をされている方）の｢調香技術とﾌﾚｸﾞﾗﾝｽ中の精油について｣でした｡今年から学術調査研究委員会の委員長が林真一郎先生から山本芳邦理事に替わられたそうで､確かに内容も､昨年までの<薬理>から<香り>に変化しているようです｡三上先生のお話は､ｱﾛﾏのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰなら当然知っておくべき基礎的なものでしたが､遠い記憶になりかけていることもあって､ちょうどよいおさらいになりました｡堀田理事のお話は､最近の私が少し遠ざかってしまっていた内容で、あらためて｢香り｣への関心を向けることになりました｡今日は出席してよかったです♪
2010年09月04日
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ウニ三昧たべくらべ丼を食べ損ねた～
今日は、午後からアロマ環境協会の専門セミナーに出席するため有楽町へ出かけたのですが、家を少し早く出て、ある場所に寄りました。どこへ行ったかというと・・・数日前に、ＴＶで見たのですが、新宿の３つのデパートで「北海道物産展」をやっている・・・そのうち、伊勢丹の目玉はウニの食べ比べ丼で、直接市場から仕入れたのでお値打ち品だ と・・・数年前に北海道へ行ったとき、友人と小樽でお寿司屋さんに入ったことがあります。そこで２種類のウニの食べ比べをしたのですが、ムラサキ？エゾ？バフン？ 名前は忘れましたが、２つのウニは、値段も違ったけど、味がまったく違っていて、ウニの味をしっかり確かめる という初めての経験をしました。で、これは絶対に食べなくちゃ！！！ と思い、伊勢丹の催事場へ行ったのです。しかし・・・家を出るのが少し遅くなって、伊勢丹に着いたときには１０時半になっていました。すぐに催事場のある階へエレベーターで上がり、周りを見回すと・・・１カ所、すごい行列が階段の下まで続いているのを発見！！私も並ぼうと近づいてみると・・・階段のところに立て札があり、「ウニ三昧たべくらべ丼は、完売しました」ですと・・・時計を見たら、１０時４０分！！！ひぇーっ！ この人たち、開店前から並んでいたのか！！！ということで、残念ながら食することはできませんでした。本当に残念！！そのまま地下に降りて、地下道から丸ノ内線に乗って有楽町へ向かいました・・・後で知ったのですが、午後に新宿で、民主党の総裁選の街頭演説があり、菅さんと小沢さんの演説合戦があったとのこと。でも、猛暑が続いていて、私は外を歩く気になれず、地下を歩いていました。だから、外の様子はまったく？？？ でした。。。結局、今日のランチは、有楽町の国際フォーラムの中のお店で、日替わり丼というのにしました。今日は、「鮪の漬け丼」750円也でした～～～
2010年09月04日
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第２学期の科目登録♪
今日の午後６時が放送大学の第２学期履修科目登録の期限でした。いつも使っているＰＣの具合が悪くなり、１０年以上も前のWindows2000からXPにバージョンアップしたモバイルパソコン（でも、ハードディスクは２度も取り替えたし、液晶も取り替えてるし、メモリは設計時より大容量のものに換えてもらっているので、かなりの額投資しているソニーのVaioです。）で代用しているため、遅いし、トラブルが多くてなかなか思うように作業ができません。。。夕べ、苦労して放送大学のサイトに接続し、放送授業の科目登録は終えていたのですが、今日、さらに１科目、面接授業を追加登録してしまいました。なんとか期限内にすべて処理できたので、ホッとしているところです。。。で、今回のテーマは、「健康福祉指導プラン」と「食と健康アドバイザープラン」です♪放送大学では、科目群履修認証制度（放送大学エキスパート）というのがあり、決められた科目から２０単位履修すれば、申請して認証状をもらうことができます。私はあと２科目で「生命人間科学」というのはもらえるのですが、すでに履修済みの科目を見て、あといくつか履修すればとれそうなプランを選びました。それが、上の２つのプランです。今回の科目登録で、１つめのプラン・・・認証状の名称は「健康福祉運動指導者」・・・がとれてしまう予定です。（もちろん、学期末の単位認定試験に無事合格することが条件ですが。。。）もう１つのプラン・・・認証状の名称は「食と健康アドバイザー」・・・は、２科目不足（３つの試験が重なってしまうため、同時にとるのは不可能）してしまいますが、それはまた次学期に・・・今年度後半も、忙しくなりそうです♪♪♪
2010年09月03日
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