2010年11月の記事
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看護学概説を学ぶ♪
放送大学の通信指導答案提出日、１２月１日が近づき、ここのところ、ひたすらテキスト読み込み＆答案作成を続けています。「看護学概説」の答案を作成すべくテキストを読んでいたら、いくつか目についた文章がありました。・・・看護の対象である人間は、生物ー心理ー社会的存在（bio-psycho-social being）として統合された統一体であり、全体的存在である。各部分（細胞、器官、器官系など）が相互に関連し合う組織的な統一体である人間は、部分の総和を超えた全体的存在として機能し反応する。不可分な全体性として機能する人間は、個々人が総和以上の存在として自らつくり出す個別性によって特徴づけられるといえるものであり、人間一人ひとり異なる存在であることを十分認識し、その人を理解する努力が、ことのほか重要となる。人間は、環境からの刺戟を常に受けており、たえず全体的存在として反応し、対処している。ある人間が全体的存在としてどのように反応するか、そしてどのように対処するかを予測することは難しい。健康とは、その人が日常生活を送るうえでその人にとって最適の状態であるということができる。人間は、常に環境と相互作用し、受けるストレス因子には全体的存在として反応しつつ、時間と空間の中でたえず変化し続ける。すなわち、健康水準は、人の生活過程の中で常に変動しているといえる。単に物質的な豊かさや身体的な健康だけでなく、一人ひとりの価値観に沿って自己実現が達成されているかどうかがより重要である。ナイチンゲールの言葉・・・健康とは良い状態をさすだけではなく、われわれが持てる力を充分に活用できている状態をさす放送大学教材 三訂版 看護学概説 よりうーん、「看護学概説」 ごちそうさま～～～
2010年11月29日
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”頭皮ケア”できれいな”髪”へ～～～♪
これから”美しい髪”が健やかに育ってくれることを願って、”頭皮ケア”のプランを立てています♪そのために購入したのが・・・カメリア（椿）オイル、セサミオイル、その他・・・カメリアオイルは、とりあえず我が家のローズマリーを少しつけ込んでおこうと思っています。今私がイメージしているのは・・・「頭皮のパック」・・・手持ちのクレイ ーーー ペントナイトとかマリーンファンゴなど ーーー に、芳香蒸留水（ローズマリーかカモミールあたり）、セサミオイル、精油（ローズマリーあたりかな♪）、蜂蜜、ニームやオリーブリーフ、ケルプ（海藻）などのパウダーを混ぜたもので、頭皮をパックする～♪「死海のクレイで頭皮パック」・・・死海のクレイや死海の泥などにセサミオイルを混ぜたもので、頭皮をパックする～♪「頭皮＆”髪”のマッサージ」・・・カメリアオイル（ローズマリーの浸出油）にセサミオイルを少しブレンドして、特製オイル♪を作り、お風呂前とか、お風呂上がりに頭皮をマッサージする～♪「ヘアトニック」・・・う～ん、なにかスペシャルなものを・・・と思って材料ショップを見ていたら面白いものを発見！グリコプロテイン♪ 試してみようかな～～～こんな感じで・・・来年の同窓会やらクリスマスパーティーへは、ツヤツヤの”美髪”で参加予定です～～～♪ カメリア（椿）100ml 630円（税込） セサミ100ml 525円（税込） 死海のクレイ／100g 1,008円 死海の泥(顔用)／100g 945円 ベントナイトクレイ／100g 840円 シークレイ（マリーンファンゴ）／100g 1,008円 お肌をすこやかに保つ！グリコプロテイン／5ml ケルプパウダー／20g
2010年11月28日
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プリンタインクを購入♪
先日プリンタ（エプソン複合機）を使っていたら、イエローのインクが少なくなったとの表示が出ました・・・最近、白黒でしか印刷してないのに！と思いながらインクのストックを確認したら、他の色は２，３個ずつあるのに、なぜかイエローだけが在庫０であることが判明！なぜ使っているつもりのないイエローばかりが減ってしまうのかは分からないけど、とにかく補充しなくちゃと思い、一番安そうな純正インクを探し、購入しました。【送料無料】【24時間以内出荷】EPSON/エプソン IC6CL50 (6色パック) ［EPSON純正］税込5,150円早朝注文したら、翌日には届いていました。単品でブラックとイエローも追加購入・・・純正品がかなり安く買えたのではないかと思っています。 ICBK50 (ブラック) 税込920円 ICY50 (イエロー) 税込920円
2010年11月28日
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新しい手帳の準備完了！
今日、病院の帰り、東急ハンズへ寄りました。来年用の手帳のための便利グッズを買うためです。手帳売り場で、先週取り寄せを頼んでおいた手帳のリフィル ーー 横罫＆無地ノートだとか、カードホルダーだとか、ファスナーホルダー ーーを受け取り、ちょっとウロウロしていて見つけたもの・・・可愛い動物のインデックスラベル毎月の予定表のページに付けるためのインデックスラベルですが、可愛い動物ーー 多分シカです。これで、来年１年間、私の予定やらメモやらを書き込む手帳が完成！今度の手帳は、楽しい予定で埋め尽くすつもりです～～～
2010年11月27日
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内用と外用のハーブを再開♪
夕べから頭痛が酷く、寒気もあったので、大事をとって今日のお仕事はお休みしました。夜間ずっと雨の音がしていたので、ずいぶん気圧が下がっていたせいもあるだろうけど、今風邪をひいてしまったら大変なので、家の中で安静にしていることに決めました。ふと気がついたのが、まだハーブを再開してないぞ！ということで・・・とりあえずのベースは、感染症予防に”エキナセア”・・・これは、再来週の金曜日まで、１日に２，３回のペースで飲み続ける予定です。これに今日の昼は、スギナと、ネトルをブレンドしてみました・・・スギナを夜寝る前に飲むのはお勧めできません！理由は、結構利尿効果が強く、夜中にトイレが！！！ということが想定されるからです。でも飲み続けていると、手指の爪周りの状態はいいみたいです♪それから、カレンデュラ（マリーゴールド）でのうがいも再開しました。これは再開というよりも、やっと補充したよ♪という意味です。やはり何もしないでいると、口腔粘膜が薄くなって、傷つきやすくなってくるのが実感できるので・・・お口の中に不安があるときには、カレンデュラでのブクブクはオススメです♪別にガラガラでもいいんですけど、私は一時期、喉の奥にトラブってたので・・・チンキ剤を用いてのうがいもいいけど高いから・・・カーグル剤位なら、濃いめに入れたお茶を空のボトルにでも入れておけば安上がりですむので・・・バックナンバー”カレンデュラでうがい！ ”バックナンバー”ハーブを再開♪ ”バックナンバー”エキナセアangustifoliaが・・・ ”
2010年11月26日
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心＆身体の安定の保ち方を考える♪
今日、お友達から１通のメールが・・・そこにはこのブログの感想も書かれていました・・・コンビニ本部に意地悪されたよ！という内容についてだったのですが、バックナンバー”コンビニ本部の意地悪！”コンビニに意地悪されたと思わず、新しい発見ができると思ってオススメ商品見つけてください♪ という暖かい言葉が・・・（勝手に引用してゴメンネ！！！）ハッとしました・・・今までの私って、ちょっとしたことにもカリカリ、イライラしてばかりだった・・・そんな”こころの状態”がず～っと続いていたら。身体だっていつかはネをあげてしまうよ！！！って・・・発想の転換です。同じことがらでも、悪感情を抱きながら向き合うのではなく、穏やかな気持ちで、ちょっとでも良いところを見つけてあげよう♪と思いながら向き合うのとでは、心に受けるダメージも違う・・・心に受けるダメージの蓄積が少なければ、それだけ身体に与える影響も少なくなってくるんだろうな～って・・・今まで、心の中でモヤモヤしていたものがスーッと消えていくような気がしました・・・頭の中に浮かんだのは、「認知行動療法」というコトバ・・・今までの私は、アロマ＆ハーブを用いながらクライエントにお絵かきしてもらって、それについてお話ししながら”心＆身体”をケアしよう！なんてことをイメージしていました・・・そして、そのまま壁にぶつかっていた。。。それもいいんだけど、”先ず形から入る！！！”ということから始めてもいいかなって・・・既に身体にダメージの影響が出てしまったクライエントに対して、”過去の心の状態”を長々と分析するより、”これからの心の安定の保ち方”を一緒に考えていく方が、「心身相関」ーー こころと身体の健康を保つのにはより実践的だと思ったのです。実際の認知行動療法はまたちょっと意味合いが異なるでしょうが、とりあえず外見だけでも「前向きな姿勢」を作っているうちに、心の状態も変化してくるのかな～ と・・・来年の春からは、そういった関係の講座にも参加していきたいと思っているところです。Oちゃん！ ありがとね～～～～～
2010年11月25日
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残念！私の睡眠は（ _ _ ）..........o
今日は、（社）日本アロマ環境協会（AEAJ）の第３回生活文化シンポジウムの日でした。今回のテーマは、”新しい睡眠感を提案します ー新しいアロマテラピーの考えとともにー” というもので、当然私は申し込んでいました。。。バックナンバー”コンビニのプリンタ！―アロマのシンポジウム申し込み”既に2,000円も払い込んでしまっていたし、何よりもここで出される”カフェコーナーの軽食”が楽しみだった～～～もちろんお話の内容も！！！ですが・・・なのに、なのに・・・体調不良で参加することができませんでした（ _ _ ）..........o参加申し込みをした時点では何の問題もなかったのに、いつのまにか当日が安静期間に入ってしまっていて、それでも何とか出かけようと思っていたけど、さすがにこの寒さと、あっちでゴホゴホ、こっちでズルズルしている中での人混みの中へのお出かけは、無理をするにも限界が（ _ _ ）..........oお布団の中で、と～っても残念な１日を過ごしていました。。。ちなみに、この生活文化シンポジウムは、第１回目がワインのアロマについて、第２回目がベルガモットの香りについて、そして今回第３回目が睡眠についてでした。バックナンバー”ＡＥＡＪのアロマ生活文化シンポジウムへ行ってきました ”バックナンバー”ベルガモットのジャム”バックナンバー”コンビニのプリンタ！―アロマのシンポジウム申し込み”しかし、今回のシンポジウム、「申し込みー支払い」の時からトラブルがあった・・・コンビニのプリンタトラブルなんてそんなに遭遇するものじゃないし、今回は参加できないよ！ってことを暗示していたのだろうか？？？？？
2010年11月23日
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強壮作用と体脂肪抑制？ーーメディカルハーブを深く学ぶ♪
今日の夜、第２回目の”メディカルハーブの勉強会”に参加してきました。バックナンバー”メディカルハーブを深く学ぶ♪ 第２回目のハーブは、ハイビスカス・マテ・ジンジャー・・・賦活作用、代謝活性化作用、強壮作用のあるハーブが取り上げられていました。ハイビスカス・・・ 酸味があって、疲労回復によいといわれるハーブ・・・私は今まで、単純にハーブティーのブレンド素材としてローズヒップと組み合わせる、ローズヒップのビタミンＣとハイビスカスのクエン酸を一緒に摂ると夏の疲れにいいよ～ 位にしか思っていませんでした。。。。でも実は、もっと奥の深いハーブで・・・最近のいくつかの研究などによると、生活習慣病予防・対策にもかなり可能性を持ったハーブのようです。特に私が気になったのが、実験室レベルではあるけれど、”脂肪細胞の生成を阻害？”などを示唆する論文がいくつか発表されているということで・・・うーん、私も今度試してみようかな～ 中性脂肪対策に・・・もちろん、用法、用量などいろいろ条件があるので、先ずそれらの論文を確認してから・・・となるとその前に、科学論文を読むための英語のおさらいをしてから・・・・・ か。。。出されたお茶はとても美味しかったです。回ってきた”葉”を囓ってみたら、きつくはない酸味とほのかな苦みを感じました。生の葉っぱをサラダに入れたらとても良さそう♪ハイビスカスって、気合いを入れて付き合ってみたいハーブの一つとなりました～～～マテ・・・ カフェイン含有が特徴的な強壮作用、抗酸化作用のあるハーブ・・・脂肪分解作用があり、生活習慣病対策にも使えますが、ドイツのコミッションＥモノグラフによると、「過量あるいは長期の使用は不可」なので、使い方には注意が必要です。抽出時間を２分、７分などと設定して、飲み比べてみると面白いと・・・でも私は、ローストタイプのものしか持っていないので、タンニンの量と味わいの違いまでは多分区別できないかな・・・飲むサラダともいわれビタミン＆ミネラルも豊富だけど、ミキサーで粉にして茶こしでふるい、塩を混ぜて”ふりかけ”にすると美味だと・・・収斂作用を期待して、粉をヨーグルトパックで使ってもよいと・・・うーん、グリーンタイプも買っておいた方が良さそうかな・・・お茶で飲むならローストタイプ！だけど、それじゃ粉をふりかけやパックにするにはちょっと！だし・・・出されたお茶は、グリーンタイプの５分抽出で美味でした～～～ジンジャー・・・ おなじみの身体を温めるハーブ・・・澱粉と一緒に飲むとよいと・・・ジンジャーのコーディアル風の瓶入りシロップ？をお湯で割ったものが出されました。一口飲んだ後に、回ってきたレモンの絞り汁を１滴加えたら、味が変わってさらに飲みやすくなりました。これからの季節に、甘くして、コーンスターチやら葛粉などの澱粉質でとろみを付けたジンジャーの飲み物にレモンを垂らしたものは、と～っても美味で身体が温まりそうです～～～～～たっぷり２時間、今日もためになった～～～ と満足して帰る途中、人身事故だとかで電車が止まってた！ちょっと迂回して帰宅。。。早く帰宅したかったので、混んだ電車やらバスやらでず～っと立ちっぱなしでした。。。足が！！！疲れた～～～～～
2010年11月18日
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はやぶさと夢のかけら～♪
今日の新聞やニュースで、”はやぶさ”が地球に持ち帰ってきたカプセルの中に、小惑星イトカワの微粒子が入っていた♪といってました～本当は、もっと大きな”石”を採ってくるはずだったのに、それはかなわなかったけど、ちゃんと未来につながる”砂ボコリ？”は持ち帰った・・・うーん、私も今は夢のホコリというか”夢のかけら”をせっせとかき集めている状態なのかも・・・大きな夢そのものは一気に叶えるのが難しくても、小さな小さな夢のかけらをかき集めているうちに、だんだんと大きな夢の塊になっていく・・・今日の私は、そう思っています・・・
2010年11月16日
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温かいおそばでこころの暖♪
今日のお昼は、お仕事仲間とおそば屋さんへ・・・注文したのは、舞茸の玉子とじそば温かいおそばです♪途中でお腹一杯になってしまい、添えられた小さなおにぎりまでは食べ切れなかったけど・・・でも、お腹一杯になったら身体が暖まりました。そして、お話も楽しかったし・・・こころもポカポカ♪暖かくなりました～～～
2010年11月15日
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表情筋と情熱！
今朝、メイクをしようと鏡を見て愕然としました・・・なんか、顔が変！！！特に口の周りの筋肉が緩んでしまって、重力のなすがままに・・・まるで、ゲゲゲの鬼太郎に出てくる何だったかの妖怪みたいで・・しばらくの間、呆然と鏡を見続けていましたが、思い当たることが一つ・・・これはきっと、マスクのせいだ～～～～～～最近の私は、外出先ではほとんどマスクをしています。マスクをずっと着け続けていると、マスクで隠れた部分は無表情のままとなり、その部分の表情筋は緊張することがほとんどなくなってしまうみたいで・・・おまけに、家にいるときは、ほとんどマスクなんかしないけどダラダラはしているし・・・ぐでーっと緩みっぱなしのまま、重力に引っ張られて、私の口周りの表情筋は固まってしまったみたい・・・ひえーっ、どうしよう、人間に戻りたいよ～～～～～とりあえず、マスクの下で、できるだけ口周りの筋肉をせっせと動かすことに決めました。にーっと笑ってみるとか、口をとがらせて左右に寄せてみるとか・・・そんなことを考えながらメイクを終え外出した先で見たのは・・・今日はJAMHAの試験日で、私は訳あってハーバルセラピストを目指す方々を拝見する機会があって・・・皆さん希望に燃えているようで、一生懸命な雰囲気がとても素敵に感じました。いいな～、この雰囲気、忘れちゃいけないな～～～なんかちょっぴり情熱のお裾分けをもらってきました。
2010年11月14日
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カレンデュラでうがい！
口の中に違和感を感じ始めてから４日が経過・・・口内炎の前段階の症状が続いています・・・まだ口内炎はできてないけど、できるとしたらかなり広範囲になりそうで、何とか阻止したいと思い、うがい用の液を考えることにしました。今まで、ビタミンＣやらＢ群やらを摂ったり、出がらしのお茶や水で口の中をブクブクしていて、何とか治まりそうではあるけれど、先のことも考えて、ハーブで対策を考えることに・・・口内炎対策といったら先ず浮かぶのは”ジャーマンカモミール”・・・これは、お茶にしてうがいで用います。でも、私の場合、口内炎にはなっていないし、口腔内全体の炎症を鎮めるのと粘膜を修復するのと抗菌作用もあるということで、選ぶのは”カレンデュラ”だなと思い、探してみました、材料箱を・・・見つけたのは、以前石鹸＆コスメの材料用に買ってあった”マリーゴールド ペタル”というもの・・・品種も分からないし、ちょっと古くなっているし、飲むには不安があるけど、うがいするだけならまあいいか、買ったのは食料品店だったし・・・ということで、早速このマリーゴールドでお茶を淹れ、ブクブクうがいに使ってみました。感想は、もっと濃いめの方がよかったな・・・今は、ハーブティーのカレンデュラを早く買わなくちゃ！と思っているところです。もちろん、このマリーゴールドは、手浴＆足浴用にでもするつもりです。
2010年11月13日
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コンビニ本部の意地悪！
今朝、お仕事先に向かう途中、お昼に食べるものを買いにコンビニに寄りました。ここのところ私が気に入って買っていたのが、”野菜たっぷりゴロゴロ？カップ入り味噌汁”・・・でも、今朝はいつもの場所に見つからなくて・・・一昨日にはあったのに・・・で、店員に聞いたら、「本部が仕入れるのを止めたのでもう入らないです。」だって・・・お店としての売り上げが悪かったわけでもないと思うんだけど・・・少なくとも私という固定客がついた商品だったし・・・４ヶ月程前にも同じようなことが・・・病院へ行く途中のコンビニで、ペットボトル入りの水を買おうとして、面白い商品を見つけた・・・”GEROLSTEINER”という天然炭酸水・・・硬水で、もちろん甘みとか余計な香料なんて入ってないナチュラルミネラルウオーターなので、すっきりして治療中に飲む水にぴったりだ！と思ったのですが・・・１週間後、同じものを買おうとそのコンビニに寄ったら、あるべき場所にない！！！店員に聞いたら、「本部が仕入れるのを止めたので・・・」ですと・・・仕方ないので、そのときは別の一番安いお水を買ったのだけれど・・・後で気がついたら、”GEROLSTEINER”という商品は、別の少なくとも２つの大手コンビニチェーン店で売っていた。私も水を買うときは、立ち寄るコンビニを変えたし・・・コンビニ本部の仕入れ担当者って、何を根拠に今まで仕入れていた商品をストップするんだ？？？下手したらライバル店に客を奪われるかもしれないのに・・・私がコンビニ本部に意地悪されたのは、最近に始まったことじゃない・・・もう何年も前、当時通っていた職場近くのコンビニで、気に入って、ほとんど毎日ずーっと買い続けていた商品が急に棚から消えたことがあった・・・それも、記憶では２回（別々のチェーン店）・・・１つは確か成分無調整の濃い豆乳２００ｍｌパックで、その後、その店では豆乳が買えなくなった・・・だって、いろいろ添加したり、あまーい豆乳しか売らなくなったから・・・もう１つは、何だったか思い出せないけど、でも私が気に入って、毎日買い続けていたもの・・・どちらも、数ヶ月間は少なくとも私という固定客がついていた商品でした・・・商品が消えたとき、２度とも店員に聞きました。店員の答えは、２度とも同じ・・・ 「本部が仕入れを止めたので・・・」私のお気に入り商品って、なんで取り上げられてしまうんだろう？？？コンビニ本部の仕入れ担当者って、やることが意地悪だ～～～
2010年11月12日
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ウイルストッパーをやっと入手！
今日は、待ちに待っていたものが届きました～近所の薬局やドラッグストアの何処にも置いてなくて、大手チェーンのドラッグストアで取り寄せを頼んだら、このタイプは当店ではもう手に入らないと断られて・・・だけど、これ、今年の夏にオタクで買ったんだよ！３ヶ月程経っただけで、なんで手に入らなくなったんだよ～～～ドラッグストアに取り寄せを頼んだのが金曜日で、担当者から「無理です」電話が入ったのが月曜日の午後、帰宅してからネットで探して、やはりほとんどない中で１つだけ取り扱っているショップを見つけ、まさかね～と半信半疑で注文したのが月曜日の深夜で・・・翌日、火曜日の夕方には「発送しました」メールが届き、そして、無事今日、水曜日に我が家に届きました～～～～～箱の中には、ちゃんと本物の”白元 ウイルストッパー プリーツタイプ 小さめサイズ 30枚入”というマスクが１０個入っていました。パチパチパチ～～～～～このマスクは、昨年の１０月新発売のようで、特徴は、「高密度フィルターSYNTEX(R)MB採用でウイルス飛沫をガード！！」とのこと・・・三層構造の不織布の真ん中に、「三井化学(株)の不織布 SYNTEX(R)MB MPER04」を挟み込んだプリーツタイプのもので、微細繊維の高密度静電フィルターが、ウイルス飛沫・花粉をガードするのだとパッケージには書かれていました・・・もちろん日本製で、作りもしっかりしています・・・ （昨年買った日本製ではないマスクは、耳ひもがちぎれやすくて使いづらかった・・・）フィット感もよいし・・・何よりも魅力的なのは、そのお値段・・・１箱３０枚入りが682円（税込み）で買えるとすると（８箱以上購入で送料無料♪）、１枚あたり税込みで約２３円です♪他のどうってことないマスクと比べてもコストパフォーマンスがよいかと・・・とにかく、私にとって絶対になくてはならないマスクが、無事入手できてホッとしています～昨日、マスク用の消毒スプレーも作っておいたので、とりあえずこれで一安心♪♪♪白元 ウイルストッパー プリーツタイプ 小さめサイズ 30枚入【感染症対策】
2010年11月10日
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外出するためにスプレー作成♪
やっと体調が復活モードになり、外出する機会も多くなってきたため、これからの必須アイテム”マスク”に付ける”アロマのスプレー”を作成しました。病院でインフルエンザのワクチン接種をどうするか聞かれ、お断りしてしまったため、自分でしっかり対策を取らなきゃ！と、やっと重い腰を上げる気になったからです。だって私、大人になってから予防注射なんてしたことないし、今の調子ではそんなものやったらかえって体調悪くなりそうだと思ったので・・・ついでに、量がかなり少なくなっていた”免疫力ＵＰ対策オイル”も作り直しました。スプレーは、３０ｍｌボトル２つと、携帯用に１０ｍｌボトル１つ無水エタノールと精製水の瓶を新たに開けるのが面倒だったのと芳香蒸留水の手持ちがなかったため、目の前にあった消毒用エタノールに精油を入れて、簡単に作ってしまいました。使った精油は、”ローズマリーシネオール”、それと携帯用の方にはティートリーも・・・ただ、アルコール濃度が約７０％と高くなってしまったため、直に肌に触れるような使い方はできません。一応、マスクにたっぷり吹き付けた後、しばらく乾燥させてアルコール分を飛ばしてから肌に装着することにしました。横着して作ったら、完全に器物消毒用スプレーになってしまったけど、まあいいか、今度芳香蒸留水でもっとお肌にまろやかなものを作ることにしよっと・・・オイルの方は、シナモスマフラグランスとブラックスプルースにもう１種の精油を加えたもので、朝晩、背中に塗布しています。なんか、呼吸器に効いてきそう！という感じのするオイルです。ただし、ナードの処方で、具体的なレシピは公開不可なので、ここまでで。。。。とりあえず、外に出る対策はまあＯＫっと・・・
2010年11月09日
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ハーブを再開♪
今日の午後から、ハーブの摂取を再開しました。といっても、数日前から晩ご飯前のマルベリーティーだけは再開していましたが・・・今夜飲んだのは、エキナセアにスギナをブレンドしたもの・・・これからは、１日２、３回、エキナセアを中心にしたお茶を２週間続ける予定です。まだまだ肝臓や肝臓の代謝酵素に影響を与えそうなものは避けて、差し障りのなさそうなものを単発で飲んでいくつもりです。バックナンバー”エキナセアangustifoliaが・・・それから、今日から毎日のアーモンド２０粒も再開・・・ビタミンＥと、自然な油分補給用です。これでやっと、復活モードに突入です～～～～～油でローストしていないアーモンドなら、ヘルシーで美味しいアーモンド！280g 食塩不使用アーモンド『送料無料ポッキリ価格』525円(税込)こちらのアーモンドは、少し煎りがきつめです。でも、焦げていたり苦かったりはないので、私としてはＯＫです。年に数回、徳用袋の売り出しもありますが、あまり大袋だと開封後の保存が難しくなるので、１袋の量がこれくらいの方がいいかなと・・・
2010年11月06日
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