Croce（クローチェ）のレース日記

昨年に続いてのサロマ湖ウルトラマラソン出走、サブテン狙いが大撃沈でした。
昨年の10時間48分から11時間48分へと1時間後退です。

設定は、60kmまでに20分あるいは10分の貯金をして、後は粘るというもの。目標ペースは、キロ5分40秒前後です。気象条件は絶好、肌寒いくらいでした。

脚の調子は、いつも通りで、左足首痛・左臀部痛と左腿の違和感あり（坐骨神経症状。梨状筋症候群？）。でも富士五湖、洞爺湖、夢の島よりも痛みは軽く、この状態で8ヶ月走ってきたんだし、楽に5分40秒前後をキープできているので心配していませんでした。

誤算は、13km過ぎと20km過ぎの2回のトイレ。まっ、しょうがないです。これもウルトラのうちですから。

竜宮台の折り返しでは、笑石人さん始めマイスターの6人とTAKAさんと会えました。ハリーさんは見逃したようです。

異変は25km過ぎから、左ハムの違和感が痛みに変わってきました。筋肉痛？　夢の島でも同じような症状でした。同時にペースが6分近くまで落ちてきました。さらに30km過ぎるとキロ6分オーバー、40kmで早くも貯金ゼロです。この時点でサブテンは難しいと思いました。

さらに、左膝も痛み出し、去年はなんとも思わなかった中盤のアップダウンがキツイ。もうタイムは気にせずに、景色を十分楽しみながら走りました。

55kmのレストステーション(荷物エイド)にたどりつくと椅子に座って暫らくマッサージしたり。そして、胃腸の保護のために我慢していたロキソニンを飲むました。約10分間休憩です。

暫らくは歩いたり、キロ7分台のペースで走ったり。エイドでは立ち止まってスイカ、オレンジ、おにぎり、アミノバイタルプロジェルを食べたり。気楽なもんです。

70kmあたりから、薬が効いてきてのか、痛みが和らいできたので、少しペースアップ。この時は新たな目標を見つけました。74kmのおしるこエイドです。ぐずぐずしていると品切れになるとのことなので、必死です。この間はキロ6分半前後までペースが戻り、無事にお汁粉ゲットできました。美味しいお汁粉を食ゆっくりべて、ここでも10分の休憩です。ここで、2週間前の夢の島の12時間走で一緒だった忍者さんに出会い話をしました。涼しくて忍者仮装も楽だったでしょう。

80km関門は無事に36分の余裕でクリア。TAKAさんには80km手前で会えました。9時間半ペースで快調に走って行きました。

ワッカに入ると、景色を楽しむことと、去年撃沈した残り20kmを去年の続きのつもりでペースアップ（5kmだけ、6分そこそこ）。折り返しまでは面白いように抜いていきます。折り返し前にハリーさんと会えましたが、意外な位置です。やはり、ウルトラは難しいですね。

折り返しを過ぎ、11時間台での完走が確実になると、また目標消失。エイドでの休憩が長くなり、歩きも入ってくる。最後の2kmは少し頑張って、11時間台でゴールです。

去年との比較です。余り意味ないですが。やはり、年明けから絶好調でフルもウルトラも自己記録を更新し続けた昨年と比べると、絶不調続きの今年との差は歴然ですね。今年は最後まで胃の調子は良かったのですが、あれだけ休みを入れ歩けば当然かな？

途中、痛みが酷くなったりもしましたが、初めてウルトラを楽しんだような気がします。ゆっくりエイドで立ち止まり、景色も楽しみました。ワッカのハマナスとエゾスカシユリ、綺麗でしたよ。

今年でサロマ湖は卒業するつもりでしたが・・・　留年です。去年に続いて約10万円のメダルを取りに行ったことに。これで20万円分のメダルが手元に。
いつになったら卒業できるかな？　気がついたらサロマンブルーになっていたりして！　その前にお金が続かないかな？

スタートでそばにいたおばさん、55歳から参加して今年でサロマンブルーだって。

他のウルトラマラソンと比べて、サロマは60代、70代のおじいちゃん、おばあちゃんランナーが多いように思います。

これで前半戦が終了、これからは秋のフルマラソン(湘南)目指してスピード持久力の強化です。