Croce(クローチェ)のレース日記

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croce987 @ Re[1]:ひらつか12時間走(09/28) TAKA38@携帯さん >お疲れさまでした。 …

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2010.07.04
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カテゴリ: カテゴリ未分類

昨夜は八王子に前泊し、始発で高尾経由で相模湖駅に、そこから大会バスで会場入りしました。会場では、うるとらyouさんに会えるもレース前には他の方とは会えず。

結果は初レース以来、80回目にして初めてのDNF,第一関門の4時間半に9分前後足りませんでした。

明け方にかなりの雨が降ったようですが、天気は回復してきて暑い。走路は酷い状態で滑るし、7時スタート組の後半のランナーの時は泥んこでした。初トレイルでこんな状態では、どうやって走ったら良いかわかりません。というよりも殆んど走れませんでした。

レースは予想以上に渋滞が酷く、最初の山登り手前の舗装路から動きません。続いて鐘撞山への登り、鐘撞山過ぎての尾根道(県境尾根への登りの入り口に続く道)でもstop。設定よりもかなり時間がかかってしまいました。推定では、渋滞しても流れているのだと思っていたら、殆んど流れない時間も多かった。

スタート直後の舗装路と青根中から立石建設まで続く舗装をもっと飛ばす必要があったみたい。ある程度は分かっていたけど、初トレイルで後半まで足を残したい気持ちからロードでもキロ5分半~7分くらいでした。

鐘撞山への登りでの渋滞で、さすがにヤバイかもしれないと思い始めたのですが、時既に遅し。とにかく、登って降りるしかありません。登りは両手両足を使って必死によじ登る感じです。下りは今日が実践練習初日って感じで明らかに他のランナーと比べると下手で遅い。

下の表は設定したラップと実際のタイムです。渋滞区間以外はほぼ設定どおりでした。つまり、登りあるいは渋滞予想が甘かったということです。ロード区間で2,3分縮めても関門には足りません。登り区間は周囲のランナーのペース任せ、渋滞も自分ではどうもなりません。今日できるととしたら、スタートダッシュして最初の渋滞を軽減することくらいでした。

北丹2010jpg.jpg

会場についてまもなく、koba-tea.さん、あきやまひろみさんが6時間そこそこでゴールです。 設定通りに走れても10時間前後なのに、koba-tea.さんとのトレイルの実力差は大変なものです。あっ、5km、10kmも、フルもかなりの差でした。でもウルトラは1時間くらいです。次回koba-tea.さんと同じレースは奥武蔵です。今度はロードなので、1時間以内の差で走れるように頑張ります。

次のトレイルは未定ですが、北丹はもういいやという感じです。高原系を探してみます。その理由は、木の根っこが嫌いだから。左足つま先がどうしても引っかかる傾向にあります。かなり意識を集中し続ける必要があり、僕には難しいです。今回の北丹のために、トレランシューズ2足、ハイドレ2つ買ったし(今回のシューズはマウンテンマゾヒストlimitedで全くのNewです。試走に行く機会もなかった。夢の島で逝った両親指の爪が痛くなる前にレースが終わってしまった)。せっかく買ったので、もう2,3レースに出るつもりです。今度はしっかり調べて僕にも完走できる大会を申し込みます。






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Last updated  2010.07.04 21:34:56
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Re:北丹沢はDNF(07/04)  
satobin2  さん
トレイルレースは難しいですね、途中の渋滞を予測し最初から飛ばすか、後に余力を残すか。。。。私の場合は最初飛ばしすぎて下りの木の根っこにやられてしまいました。冷静な判断と山道を走り通すだけの総合的な体力作りがまだまだのようでした。
お疲れ様でした。
次回の課題が出来ましたね。 (2010.07.05 08:37:45)

Re[1]:北丹沢はDNF(07/04)  
croce987  さん
satobin2さん
>トレイルレースは難しいですね、途中の渋滞を予測し最初から飛ばすか、後に余力を残すか。。。。私の場合は最初飛ばしすぎて下りの木の根っこにやられてしまいました。冷静な判断と山道を走り通すだけの総合的な体力作りがまだまだのようでした。
>お疲れ様でした。
>次回の課題が出来ましたね。
-----
初心者&運動神経鈍いので、下りだけで100人くらいに先に行って貰いました。今回は無事に帰ってこれただけでやれやれです。
satobin2さんもリハビリ頑張って下さい。 (2010.07.05 21:57:41)

Re:北丹沢はDNF(07/04)  
うるとらyou  さん
お疲れ様でした~♪
お会いできてよかったです。
トレイルレースは距離だけでは判断できないいろんなタイプのコースがあるので実際に参加してみないとわからないことも多いですよね。
北丹=大変な大会、ということは身を持って体験しました。
まぁ、はじめからわかってはいましたが・・・。
いい大会があったら情報お願いします。 (2010.07.06 00:18:29)

Re:北丹沢はDNF(07/04)  
走る女将  さん
私も2年前、女子選手は後続スタートだったので渋滞にはまり、第1関門は突破したものの第2関門はタイムアウト~となってしまいました。
今年出れなかったから来年はまた後続スタートになるんだろうな~。でも懲りずにまたエントリーするつもりです。
来年こそは一緒に試走行きましょうよ。
第1関門以降、ご案内しますよん♪
暑い中お疲れ様でした、決して呪いませんのでご安心を(爆)
(2010.07.06 03:16:47)

Re[1]:北丹沢はDNF(07/04)  
croce987  さん
うるとらyouさん
>お疲れ様でした~♪
>お会いできてよかったです。
>トレイルレースは距離だけでは判断できないいろんなタイプのコースがあるので実際に参加してみないとわからないことも多いですよね。
>北丹=大変な大会、ということは身を持って体験しました。
>まぁ、はじめからわかってはいましたが・・・。
>いい大会があったら情報お願いします。
-----
お疲れ様でした。お互いに残念でしたね。
会場について、初トレランで心細かった時に声をかけていただいてホッとしました。
全くの初心者&運動神経鈍い僕がすんなり完走できるほど甘くはなかったです。後ろの方を走っていたランナー達が、下りが速いのに感心しました。

悔しいから、丁度、新潟フルとつくばフルの間の開催で景色が良いと評判の戸隠に申し込んじゃいました。本当は富士山麓に申し込みたかったのですが、エントリー開始を知った時には締切られていました。
難度が低くて景色の良い大会があったら教えて下さい。 (2010.07.07 00:27:47)

Re[1]:北丹沢はDNF(07/04)  
croce987  さん
走る女将さん
>私も2年前、女子選手は後続スタートだったので渋滞にはまり、第1関門は突破したものの第2関門はタイムアウト~となってしまいました。
>今年出れなかったから来年はまた後続スタートになるんだろうな~。でも懲りずにまたエントリーするつもりです。
>来年こそは一緒に試走行きましょうよ。
>第1関門以降、ご案内しますよん♪
>暑い中お疲れ様でした、決して呪いませんのでご安心を(爆)
-----
具合は如何ですか? 早く良くなってレースや応援に参加でできるといいですね。
女将さんの記事を参考にして10時間完走ペースを設定しましたが、予想以上の渋滞に嵌ってしまいました。
女将さんの試走に付いて行けるレベルに達するには少し時間がかかりそうです。来年までには初級者くらいにはなりたいと思います。 (2010.07.07 00:35:40)

Re:北丹沢はDNF(07/04)  
koba-tea.  さん
DNF…残念でした。。。
クローチェさん、初トレイルだったんですね。
私の初トレイルも6年前の北タンでした。
それから毎年走って今回7回目でした。
このコース、私にとってどのレースよりも過酷です。
ピークが4回もありこれでもかという姫次への上り…。
でも病みつきになっています(笑)
クローチェさんも来年またエントリーしているかも知れませんよ(爆)

次は奥武蔵でしょうか?
一緒に楽しみましょう\(^O^)/
(2010.07.08 20:08:14)

Re[1]:北丹沢はDNF(07/04)  
croce987  さん
koba-tea.さん
>DNF…残念でした。。。
>クローチェさん、初トレイルだったんですね。
>私の初トレイルも6年前の北タンでした。
>それから毎年走って今回7回目でした。
>このコース、私にとってどのレースよりも過酷です。
>ピークが4回もありこれでもかという姫次への上り…。
>でも病みつきになっています(笑)
>クローチェさんも来年またエントリーしているかも知れませんよ(爆)

>次は奥武蔵でしょうか?
>一緒に楽しみましょう\(^O^)/
-----
トレイルレースは初めてでした。実は2008年の富士山麓トレイルが初トレイルのはずだったのに、中央高速バスの渋滞遅れで間に合わずにスタートさせて貰えずに、最後のウエーブスタートの20分後に1人でこっそり追いかけたことがあります。その時にはkoba-tea.さんたちと会場でジャンケン大会などをやった記憶があります。

さすがに悔しいので、来年まで待てずに、秋のフル・12時間走の間を縫って、菅平と戸隠をエントリーしちゃいました。

去年のオクムはハムの肉離れで痛み・違和感があって、上り下りの殆んどを歩いたので、今年はリベンジです。宜しくお願いします。 (2010.07.09 00:45:54)

Re[2]:北丹沢はDNF(07/04)  
koba-tea.  さん
croce987さん
>トレイルレースは初めてでした。実は2008年の富士山麓トレイルが初トレイルのはずだったのに、中央高速バスの渋滞遅れで間に合わずにスタートさせて貰えずに、最後のウエーブスタートの20分後に1人でこっそり追いかけたことがあります。その時にはkoba-tea.さんたちと会場でジャンケン大会などをやった記憶があります。
-----
覚えています!
本当はアレが初トレイルのはずだったんですね!
でも、あれから2年…結構経ってからのエントリーでしたね。
来年、リベンジを楽しみにしています。
私は必ず参戦します!!
(2010.08.06 00:39:23)

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