お隣さんの国：韓国からの手紙

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2019/04/06

筋肉量の不思議

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47315)

カテゴリ：韓国のスポーツジム

はんらがカーブスに通い始めて満3年になった。

1年平均192回だ。

インボディの値は、3年前と比べて

体重　　　600グラム増
筋肉量　　200グラム増
脂肪量　　300グラム増
体脂肪率　0.2％増

このまま、60歳になっても65歳になっても

脂肪量もあまり増えなかったら万々歳。

でも・・・・・・・

不思議に思うのは、
はんらは3年前より最近のほうが明らかに、ビンのふたなどが開けにくくなった。
「よしく～ん、このふた開けて～！」
とヘルプする回数がめっきり増えた。

ということは、握力や腕の筋肉量だけ減って、ほかの部位の筋肉量が増えた？
まさかそんなことはあるまい。

胸だって3年前より随分、垂れた。
お胸を支える筋肉も減ってるんでしょう。

脚は？

インボディの値を信じていいのか、半信半疑な最近だ。

インストラクターは3人いるが全員コーちゃん世代なので、
こういう話（年を取って衰えた話）をしても何だかピンとこないのか
「そんなマイナスなこと言ってたらダメですよ～
もっとプラス思考でいかなきゃ！」

いや、マイナスなことじゃなくて現実なんだけど。

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