森田理論学習のすすめ

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2015.01.07

人の思惑に振り回されている人へ

カテゴリ：観念重視から事実重視への転換

５１歳の製造業の会社員です。２５年勤めているのですが、職場の雰囲気になじめず、みんなから信用もなく蚊帳の外のような状態で苦しんでいます。
具体的には、仕事上でのミスが多かったり、それに対して上司がぼろくそに言ったりして、またみんなの前で罵倒するため、年下の者、女子社員等もみんな自分を馬鹿にしているみたいです。
給料泥棒とか、「何をやっているんですか、しっかりやってください、本当に大学を出ているんですか」等と言われます。
症状としてはビクビクして仕事が手につかない。自信がない。
こんな状態で社会生活を営めるのだろうか。
廃人になるのではないかという恐怖感があります。

これは生活の発見誌に寄せられた相談事例です。

この人は現実の自分を自分で認めることができません。
いわば自分の中に二人の人間が同居していていつもケンカをしているようなものです。

二人目はその自分を雲の上のところから見下ろして軽蔑している自分です。

この人はもう救われることはないのでしょうか。楽になる道はないのでしょうか。
いいえ、もちろん森田理論学習によって救われる道があります。

この方は私が思うに、ミスや失敗が許せないのだと思います。
失敗してはいけないと思い、そこに注意の大半が向けられていて、目の前の仕事がおろそかになっている。
だから単純なミスを繰り返す。それを非難されるからますます自己嫌悪に陥ってしまう。

つまり「かくあるべし」が強すぎるのだと思います。
人に軽蔑されてはいけない。バカにされてはいけない。
能力のない奴だとみなされてはいけない。
無視されたりかをからかわれるようなことがあってはいけない。等など。
これは現実の自分を完全否定して、観念上理想の自分にすぐにでも引き上げようとしているのです。

人に軽蔑されないような人間になりたい。
バカにされないような人間になりたい。
能力がある人間になりたい。
無視されたりからかわれないような人間になりたい。

これは現実の自分に軸足を置いている態度です。

そこから努力していくことが大切です。
自分のことは横において、他人の役に立つことを見つけて行動に移していくことが大切だと思います。
心配性な人はこうしたらよいなということによく気の付く人です。
それを忘れないようにメモなどして小さいことから実践していくことです。
そんなことで気持ちが変わるわけなどないと頭でやりくりしないでまずは実践してみることです。

それからこの方の場合は、これはよいとかこれは悪いとかの価値判断をしてしまうことが問題です。
森田では事実をよく観察すること。事実を先入観や決めつけで勝手な解釈を持ち込まないこと。
充分に把握すること。価値判断をしないでそのまま認めるということがとても大切だと言います。

現実のありのままの自分とこうありたいという自分の違いを比べてしまうのは一歩譲るとします。
比べてもいいのですが、それぞれの違いをよく観察して自覚するだけにとどめることがとても重要なことです。自覚だけにとどめることができる人は成長できます。
是非善悪の価値判断をしてしまう人は、森田でいう思想の矛盾に陥ってしまうのです。
少しの違いですが、神経質性格を活かして味わい深い人生を送ることができる人と神経症に陥って情けない人生に終わってしまう人との違いになって表面化してきます。
いづれにしても生活の発見会の集談会のような自助組織に参加して森田から離れられないようにしておくことが大切です。
これは掛け捨ての医療保険に加入しているようなものだという人がいます。
これがいざという時に役に立つのです。私も同感です。

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