森田理論学習のすすめ

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2025.01.12

よき人生を生きるということ

カテゴリ：森田理論の基本的な考え方

ホスピス病棟で２５００名あまりの人たちの最後に立ち会ってきた柏木哲夫医師のお話です。

人は生きてきたように死んでいく。
しっかり生きてきた人はしっかり亡くなっていかれますし、表現はおかしいけれどもベタベタ生きてきた人はベタベタ亡くなっていく。
それから、周りに感謝して生きてこられた人は、我々にも感謝して亡くなられるし、不平ばかり言って生きてきた人は不平ばかり言って亡くなっていくんですね。
このことは、よき死を迎えるためには、よき生を生きなければいけない、ということを教えてくれていると思うのです。

ではよき生とはいったい何か。
人によってさまざまだと思いますが、私が感じることは 前向きな人生を生きる ということ。それから周りに 感謝できる人生を生きる ということ。

(１日１話、読めば心が熱くなる３６５人の仕事の教科書　藤尾秀昭監　致知出版社　６６ページ)

神経症で苦しんでいる人は、上から下目線で現実や現状を批判・否定していることが多いように思います。
これを改めて下から上目線で課題や目標に向かって努力している人は前向きな人生を生きている人です。
そのためには、問題を抱えた現実や現状をあるがままに認めることです。
先入観、決めつけ、思い込み、早合点を排除して、ゼロベースで事実に近づいてよく観察することです。
次に是非善悪の価値批判をやめてあるがままに受け入れることです。
これらのことを、森田では気づきや自覚と言います。
このようにして事実が見えてくると、この先どのような行動をとればよいか、課題や目標がしだいに明らかになります。
課題や目標を持って生きている人は、前向きな人生を生きている人です。

不平不満ばかり口にしている人は、自他ともに不幸になります。
感謝の気持ちが持てない人は、欲望が暴走しているのではないでしょうか。

自分もしんどい思いをしますし、人間関係も悪くなってしまいます。
欲望の暴走を制御する智恵を持つ必要があります。
普段のあたりまえの生活の中で至福の喜びを感じるような生き方をしたいものです。
宇野千代さんは、幸福のかけらはそこら中に落ちている。
ただそれを見つけることが上手な人と苦手な人がいると言われています。

あたりまえのことに感謝できる人は、「ありがとう」「おかげさま」という言葉を好んで使います。
そういう生き方をしている人が幸せな人生を生きている人だと思います。
「ありがとう」という感謝の気持ちを持って人生を締めくくりたいものです。