2024年11月の記事
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伸びしろ
詩吟を始めて8年になります。キッカケはハガキサイズの案内ビラを仲間から手渡されたことです。興味はあったが、まったくやった事がない分野でした。40年以上前に職場の先輩の詩吟を一度、聴いたことがあった位でしたが、それが耳に残っていたのです。詩吟は大きな声を長く出すので、初心者であったころは途中で息が続かなくなったり、声が出なくなったりで、どうなることやらと思ったものです。それでも指導者の言われる通りやり続けてわけです。やがては新人部門で準優勝を経験したわけです。この経験でやればできるようになるのかもしれないと思えるようになったわけです。そこからまた乗り越えなければならない壁に気づくわけです。的確に教えてくれる人が居なかったのでweb検索してみたのです。いわゆる吟声の出し方です。課題は、今できないことを克服してやがてはできるようにする稽古です。基本は、場数を踏むこと。加えてコンクールに出場してみる等、非日常にチャレンジしてみること。殻を破る脱皮のキッカケになるわけです。通常よりも練習の上積みがあるわけです。本気になって練習するわけですから変化もおこるわけです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
2024/11/29
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日々の心がけ
日々の心がけ心志を辛いものにするか、明るいものにするかによって近未来が変わってくる。現状が辛い状況にあったとしたら、どうしたら良いか気づいて手を打てれば改善して幸いの入口にさえなるわけです。そうなれば「苦難は逆に幸福の入口とも変わってゆく」わけです。心は先々に希望があれば、希望が持てれば持ちこたえられるというものです。ところがお先真っ暗だと思い込んだら日には目も当てられない状況に陥ることもあるだろう。いわゆる光明を頼りにしたいわけですが光明の手掛りが見出せなかったら悲しいですね。刹那忘れることができるならばまだいい。寝てる間だけでも忘れられる。これだって救われるものがあるのです。心掛けがどうあるかは、言葉や態度に表れるものです。どんな言葉をかけるか、どんな態度であるのかを見ていればその人の内側の心情が伝わってくると云うものです。また、さり気なく語る日常の言葉にこそ無意識に語るのでその人らしさが滲み出てしまうとも言えるでしょう。世の中には完璧な人はいませんがさりとて、邪険な陰なる言動を発する人物には要注意です。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆🌰モンブランクリームボックス🌰あんパン胚芽食パン郡山市のBQグルメと云えばクリームボックス#モンブランクリームボックス は初めて#クリームボックス#大友パン店#BQグルメ#郡山市
2024/11/28
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小説の面白さって、読む人の想像力によるところが大きい
本を読んでいると突然に目が止まる箇所に出くわす時があります。心に響くと云うか共感した場面かと思われます。小説執筆時に細部まで映像を考えて書く事は少ないんです。北方謙三さんが「自分は細かな描写を書かない。いい女、いい男など『何をいいと、するか』は読者に考えてもらうことだ」とおっしゃっていたのが脳裏に刻まれていて。私も登場人物の印象は描写しますが、造形などは結構漠然としています。小説の面白さって、読者の想像力によるところが大きいんです。これって小説の面白さに限らず、人生の面白さにももしかして通じることではないだろうか。その人の持つ想像力は、〇〇〇〇をやってみよう。〇〇〇〇に行ってみようか。キッカケと云うアクションを起こすのも想像力が豊かで有ればこそ。小説を面白くするにも読者の想像力という感性、人生の面白さにも想像力が加われば小説が面白くなるのと同じく幅広く人生舞台も広がるかも。柚月裕子さんの小説はどれも頭に自然と映像が浮かぶので、きっと想像力を喚起されるんですねとある。こう云う感想で出くわすとどんなものなのか一度は、柚木裕子さんの小説を読んでみたくなるものです。柚月さんは子育てが一段落したときに、山形市にて池上冬樹さんが世話人を務める「小説家になろう講座」（現：山形小説家・ライター講座）の開催を知り、講師を務めるベテラン作家や編集者の話が聞きたいと講座へ通い始めた。同時期、地元タウン誌の手伝いで取材原稿を執筆して自身の文章が読まれる喜びを知り、自分が思ったことを表現できる小説の執筆を開始する。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆柿の実が採られることなくなったまま、勿体無いですね。柿の実で美味しい柿酢ができるのを知らないのでしょうね。柔らかくなった柿の実でも大丈夫です。 #青空バックに柿の実 #柿酢🔳完熟のトロトロ柿で大根漬け これも是非つくってみたい逸品です。🔳白菜と大根があったら漬物をつくろう
2024/11/27
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薬に頼らず『血糖値』を下げる
朝、新聞を開いて目に飛び込んできた広告です。「 薬に頼らず『血糖値』を下げる 」一年8ヶ月ほど、糖尿病の薬を飲み続けていてふとこの薬いつまで飲み続けなければいけないのだろうかと思うようになったわけです。週刊ポストを購入して、さっそく開いてみました。6ページの記事でしたが最近読んだ糖尿病の本に書いてあることとほぼ同じでありましたが、改めて「薬に頼らずね血糖値をコントロールしていこう」と決意を新たにする引きもどしをしてもらったと思えば週刊ポスト560円は安いものです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆※ 本日、気にとまったことや言葉から。ゆうちょ通帳アプリとはゆうちょ通帳アプリは、ゆうちょ銀行の総合口座（通常貯金・通常貯蓄貯金）を利用している人が、スマートフォンで通帳の残高や入出金明細を確認したり、送金や支払いをしたりできるアプリです。主な機能は次のとおりです。通帳残高の確認入出金の履歴の確認月々の収支の確認ゆうちょ銀行や他の金融機関への送金払込書やQRコードによる支払いの確認ATMでの入出金🔳小型室内循環加熱ヒーター
2024/11/26
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常識と解釈は実は人それぞれ
いわゆる常識と思っている事は人によって異なる。このくらいのことを知っているのは常識だろうと思っても本人と、すり合わせ確認してみないとこちらの思い込みである場合があります。それと物事の解釈も人それぞれである場合が多い。コップの水が半分以下になってしまったのを見てもまだまだ残っている大丈夫だと思う人と、残り少なくなってしまった、継ぎ足しておこうと思う人。コップの中に残り量は見た目には同じでも、それを見る人によってその心情は異なっていることがある。状況説明をして私はこう思うと自分の解釈を述べた上で話をすすめないと齟齬が生じる場合がある。その原因は、常識と解釈の基準となる物差しが人によって違うことによって齟齬が生じる場合が起こるわけです。いわゆる誰もが目に見えない自分流のオリジナル物差しを持っているわけです。考え方の習慣とも云えるでしょう。その事象・現実を、どう見るか、どう捉えるか。すなわち「どう解釈するか」でその現実の在り方が変わるわけです。コップ酒が半分になったのを見て、もう半分しか残っていないと思うのか、まだまだ半分残っているじゃないかと思えるか。前者は早ガッカリ不満モード、後者はこの半分をじっくり呑めば充分まだまだ楽しめるじゃ〜ないかと悟るわけです。解釈の仕方によっては気分が真逆にもなる訳です。ようするに、どう解釈するかにより起きた現実、現象の捉え方まで変わるわけです。解釈は人それぞれ。解釈の仕方にその人その人の個性が垣間見れます。その人らしさが現れます。その人の解釈によって、その人の行動が決まるでしょう。判断が変わるでしょう。次の一手を決めるものとなるでしょう。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆味噌バターらーめん¥870 by 大阪屋 (郡山市湖南町福良）野菜たっぷりです。味噌バターのメニューは何年ぶりだろうか。次回訪問時は、ライスセットとラーメンの組み合わせ。or カレーライス。猪苗代湖の西側、湊町の赤井の大イチョウの黄葉を観にドライブ途中に立ち寄りました。いつのまにか福良もバイパスが完成してから旧市街地にある大阪屋をスルーしそうになりました。この店なら郡山市内にあったとしても繁盛店間違い無しと云っていいかも。※ 本日、気にとまったことや言葉から。便利屋新聞広告から https://ranman-sougou.jp/最近、目につくようになったQRコードの入った広告。これでアクセスしてもらえれば情報量満載広告となりますね。
2024/11/25
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一つごとを探究する
穴を深く掘れ、そうすれば自然に大きく広がっていく。言わんとしていることは、1つのことを徹底的に深掘りしていくとやがてはその道の達人に至ると言う教えでもあります。1つのことをコツコツコツコツやり続けることによって多くのことを知ることができるわけです。その道の達人と言われる人は、その道一筋に深く関わりその道の周辺のことに対して知識も豊富、経験も豊富。より深く探究したからこそその道に対する造詣が深くなるというわけです。一つごとを探求することは、場数を踏むと云う事でもあります。場数という経験を重ねるということです。演説で聴衆を魅了した田中角栄首相は、若い頃に演説を重ねることによって鍛えられたと云っていた。名人と云われる人は名人になる道を通ってきた人なのです。なるべくして名人というものにたどり着いたとも云えるわけです。コツコツとやり続けてコツを掴んだ人とも云えましょう。場数踏むことによって体験を増やし、いろんなバリエーションにも遭遇するでしょう。何をどう話せば反応がいいのかも良く知るようになるでしょう。聴衆に受けるパターンも身に就いたことでしょう。聴衆が歓声をあげる場面も熟知したでしょう。場数という経験によってレベルを上げることができるわけです。加えて徹底的にやって、やって、やり抜く。途中で諦めるからダメなんだ。諦めずに徹底的にやり抜くことだ。いわゆるできるまでやる。できるまでやり続ける。できるまでやり続ければ、そこそこまでは辿り着ける。途中で辞めるから最後まで辿り着けないのだ。 ◆◆◆◆ ◆◆◆◆ ◆◆◆◆コツコツ、コツコツ続けてゆくこと1ヶ月、3ヶ月、半年、1年、2年、3年。何もしないのと比べたら、相当な開きができるだろうと期待して。毎日3年続けてみればわかるだろう。四股踏み100回運動、過去2年やって半年ブランク、その後にまた再開して現在約1ヶ月余経過。目指すは3年後です。#私のルーティン今日は詩吟のコンクールで「気概の歳」を吟じましたが、吟じ終えたときの開放感を味わう為にエントリーしたようなものか、もう少し高みを狙える練習を工夫する必要がある。どうせやるならば。今回、やらねばならぬと本格練習に入ったのは10日前だった。これではとてもダメなことがよくわかりました。100回吟じた位ではどうにかなるというものではありません。来年春まで一吟1000回吟じたらどう変わるかの実験を試みるのには丁度いいチャンスかも。トライしてみる価値がありですね。練習方法もYouTubeからいい吟をコピーして何度も聞く。自分で吟じてものをテープに録音して確認しながら練習する。反復に勝る練習なし。昼食は、タケヤのおにぎり2ケでした。もうこれで充分であります。
2024/11/24
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楽しむ
音楽＆文学。文学は文楽とは云わない。なぜか文楽となると、文楽（ぶんらく）と読み、人形浄瑠璃文楽のこと。大阪で成立し本拠地とする人形浄瑠璃の系譜。文章を楽しむ分野としては、小説、俳句、短歌、川柳。話芸として落語・講談・漫談・漫才など、たくみな話術で人を楽しませる。演芸としては、演劇、剣劇。音楽としては、演歌、シャンソン、詩吟、民謡、八木節演奏。ジャズ、ブルース、交響曲、雅楽（ががく）、三味線、太鼓、フォークソングカラオケに至っては、ご丁寧に点数まで歌った後に出てくる。機械的に判断を下すのか、最近はAI導入しての点数なのかは定かではない。カラオケの上手い友人を動画検索してみたらヒットした。カラオケ大会がyoutubuです。審査員が審査する大会ですが、さすがに優勝者はweb画像でも上手いのが伝わってくる。審査委員長が述べていたのは、石川さゆりと云う歌手の表現力、歌詞を伝える力で表現している、心に響く歌唱力ということです。歌い手は歌が上手いだけでは勿体無いと云う。表現力が感情を揺さぶり感動させると云うことですね。加えて歌が群を抜いて上手い人といえば美空ひばりと北島三郎の2人を挙げていたのは海援隊の武田鉄也氏。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆お弁当 by 食菜 曲り家（郡山市田村町細田字山際216-1)わが家の庭に咲く菊の花です。この他に鉢植えのざる菊がありますが、栄養状態が良くなくて半円状にびっしり花をつけずにパラパラ状態、来年は肥料の土を入れ替えて見事に咲かせたいものです。以下４点はほったらかしでも健気に咲いてくれています。
2024/11/23
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老化現象を考察
老化現象の原因は何❗️その原因が判れば対処の仕方もあるだろう。いわゆる老化対策の手立てを見つけてゆくという事です。物忘れ▶︎予定表に書きこむ（その予定表に書きこむのを忘れることがある）筋肉の衰え▶︎トレーニング（出かけるのを忘れることがある）視力の衰え▶︎夜の運転を避ける意欲の衰え▶︎意識的に新しいことにチャレンジしてみる見た目が老けて見えるようになった▶︎派手な衣装で見た目を誤魔化す血液の汚れは万病の元▶︎冷えは万病の元と似たようなもの、血の巡りだ歩いている様子など動画撮影してもらうと、動き方動作が見て取れる。歩き方が朧げないといっぺんに老けて見える。歩幅も含めてさっさと歩けているか。スローな歩き方になっていたら最早、病人もどき、あるいは老人歩きである。大股で姿勢良くサッサと歩いているか。もう一つ、頭の中、脳の老化現象、これは目で見てわかると云うものでない。物忘れ、勘違いで会話が噛み合わない。もう一回確認してみてくださいませんかと、やわらかく促す。記憶力もさることながら、怒りっぽくなってくること、これも脳の老化現象の一つなんだとか。この対策は、すぐに反応しないで6秒以上間を置いてから反応する。6秒の間を置くと感情が落ち着くんだとか。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆エビチリ炒飯 by 喜龍（郡山市田村町金屋）¥930薬を飲んで約30分後の食事なせいか、いまいち味がわかりずらいのだ。美味しく食べたい時は、薬を飲むのをやめてですね。糖尿病の薬はかなりきついのかも胃の中でも口内の味覚に影響を及ぼすのかね老けないための食事のルールがあるそうだ。ほんまかいなとも思いますが、発酵フードと食べ順がカギだそうだ。老けない食べ方とは？毎日食事の内容に気をつかうのはなかなか難しいもの。美容ジャーナリストの天野佳代子さんは、「発酵フード」と「食べ順」で若々しさを保っているのだそう。簡単に取り入れられる3つの「老けない食ルール」とは、、、1️⃣ 発酵食品と食物繊維を優先的にとる発酵食品と食物繊維は毎食できるだけとるように。「発酵食品は漬物、ヨーグルトなど1日数種類。食物繊維は食事だけではたりないので、おやつに茎わかめを食べたり、サプリも活用」2️⃣ 1日のご飯の比重は朝＞昼・晩に「年齢的に3食ガッツリはもう無理（笑）。主食は朝だけで、夜は軽くがいちばん体調がいいみたい」。もち麦入り玄米おにぎり、具だくさんのおみそ汁、漬物、ヨーグルトが朝の定番です。3️⃣ 血糖値の急上昇はNG！野菜や海藻から食べ始める血糖値の乱高下が原因で動けなくなった経験があるそうだ。それ以来、血糖値の上昇を抑える食物繊維を含む食品から食べるルールに。太りにくくなるうれしい効果もあったそうだ。
2024/11/22
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「すぐやる」と「面倒くさい」の差は
「面倒くさい」と云う魔物。敢えて魔物と云っておきます。面倒くさいとなると、その場から離れるわけです。距離を置くわけです。手を下すのを止めるわけです。するといつしか1ヶ月すぎ、半年すぎ、1年過ぎて、だんだんと忘却の彼方となってしまうことになるわけです。エィ❗️ヤーと気合い諸共やって仕舞えば、簡単にやり終えて仕舞うこともあるわけです。放って置かれてしまうのと、サッとやって仕舞うその差は、僅かなものかも知れません。気力、気合いの差。避けずに突進して行けると何とも楽なこと。言葉ではわかっているんですよ。「さってば、さー」・「すぐやる、必ずやる、できるまでやる」・「先延ばしすればそのまま、やってしまえばすぐ終わる」身体が反応する、すぐ動けばいいだけの話。これがルーティンになっていないわけです。70歳を過ぎてからルーティンのつくり方をチャレンジしているような次第です。遠心力を応用しましょうか。慣性の力を活用しましょうか。思い出したにが、寒の入りに褌一丁になってバケツに張った氷を石で割って頭から冷たい氷水を被った寒修行を体験したことがあった。あの時に船漕ぎ体操を60分位、身体を芯から温めて汗が吹く位になってから取り組んだのだ。気力活力充実させてから気合い諸共やれば突破できたのだ。短時間でやれる、実行に移せるのには言葉のパワー。「私は出来る、必ずやる、今すぐやる、やればできる、やればできる、やればできる」を3回言ってから「さってばサー」ととりくむ。「やればできる」とは、具体的に行動に移すと云うことです。具体的にやれば、具体的に動き出します。具体に動き出せば、一歩二歩三歩と前進するわけです。やれば、やっただけ前進し、できるに近づくわけです。#やればできる #具体的に動く #動き出すと前に進む ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今年は、米の価格が上がりました。諸々諸物価が高騰、肥料、燃料も上がっているので多少の値上げでは利益が出ると云うほどではないとのこと。私は知り合いの農家から直接購入です。味噌ラーメン¥800 by 春こま食堂（郡山市小原田）先日約2週間前に、店前に並んで美味しく中華そばを食べたときに、味噌ラーメンが美味しく見えたので。野菜たっぷり入って美味しかった、味噌汁に慣れた日本人向きなラーメンですね。次回は、お隣りで美味しそうに食べていたチャーシューメン目当てですね。
2024/11/21
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「生きる」とは生命の制限時間内のこと、
「生きる」と云うことは、生きている間、いわゆる制限時間、制約時間内にできることなのだ。いずれ誰でもが、あの世とやらに招かれるわけです。行きたく無いと思っても土台無理な話なのです。それまでの制限時間内でやりたいことをやれるというゲームみたいなもの。子どもの頃はずいぶんと長い時間だと思えたが70歳を超えると、なんだかゴールがすぐそこかも知れないかもと思える局面もあるわけです。刃こぼれするように同級生や少し先輩が黄泉の国へと旅立つので、生命の制限時間を否が応でも突きつけられていると云うことを実感するわけです。永年の生活習慣病と云う不摂生が病気を自ら呼び込むことになるのが通例であります。意識して日常生活を健康に良い生活習慣にすれば良いわけです。文字にすると簡単なようにも思えますが、自分の意志との葛藤、軋轢が生じるので克己心無くして健康に良い生活習慣とは口で云うほどやさしいものではありません。健康に良いからまいにち、四股踏み100回やろうと思っても、いつしか止まってしまうことがあるのです。止まってもまたすぐ再開する気持ちを維持し続けることが肝要なのです。いわゆるルーティン、生活の一部に組みこんでしまう位の気概でしょうか。今朝の新聞に詩人、谷川俊太郎氏死亡の記事がありました。「生きる」「二十億光年の孤独」など、戦後現代詩を代表する92歳でした。谷川俊太郎氏の「生きる」に触発され自分の「生きる」を考えたことがあった。「人生はマラソンではなくダンスのようなもの」といった人がいますが、それは踊り切ったときではなく、一瞬一瞬が楽しいということだそうです。マラソンはゴールを目指しますがダンスは終わった時でなく、その途中の一瞬一瞬が楽しいと云うこと、そうか #人生はダンスのようなものか ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 近所の公園も晩秋の趣きです。まだ晴れれば秋の彩りですが曇れば寒々しく感じますね。※ 本日、気にとまったことや言葉から。▪️世の中に存在する30の面白い法則/定理”まとめ｜人生を豊かにするヒント集
2024/11/20
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不都合は、改善改良の前触れと思えばいい
不具合、不都合が生じた時こそが、智慧を働かせるチャンス到来です。どうすれば良いかの方向が決まればその光景をイメージしてみるといい。自然とどうすればいいかが降りてくる場合が有る。さもそれが当たり前かのように映像が浮かべばしめたものです。「辛い」と云う漢字がありますが「幸い」との差は最初の横棒一本の違いです。その一本に気づかないとずっ〜と辛いまま、気付くか、気づかないかでその差は雲泥の差であります。特許や発明の類は、世の中の困り事を改善したものが大体であろう。不都合をどう改善できるかの課題改善は発明、特許にもつながる案件です。世の中の進歩発展は、不都合、不具合を改良、改善してきた結果とも言えましょう。そう考えると不都合は、より良くするためのタネであり、不都合に着眼改良できれば世の中は明るい展望が開けてくる。苦は楽のタネにも合い通ずる。世の中は着眼の仕方如何で大きく変わる可能性が開けるのです。不都合は、改善改良の前触れと思えればいいわけですが、その不都合を糧にして突破するには、機転と智慧を働かせねばなりません。云うだけなら易しいですが行うのは難し。苦難は幸福の門と云われますが、それは突破できてこそです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆半ちゃんラーメン¥600 by かげやま食堂（郡山市田村町金屋）今日はエビ炒飯が食べたいと思って向かったら休みだったので、店前をスルーして2店目に、そこも休業日、3タコ目もあるかも踵を返したて向かった駐車場は車が駐車場にほぼ満杯、だが暖簾が仕舞われていた。運転中にプロ野球の超一流で3割3分、レギュラー選手で2割5分でないか。4件目に滑り込みセーフで危うくランチ難民になりかけた。
2024/11/19
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干しわらび
各地に伝わる伝統食または伝統食品の中に乾燥保存食の「干しワラビ」があります。春先に大量に採れてもいっぺんに沢山食べられません。そこで保存する方法を考えたのでしょうね。天日に干して水分を蒸発させるのは1番単純な方法です。雨に当てないように注意するだけでいいわけですから。次に塩漬けにして保存する方法でしょうか。大量に採れるものだから、乾燥保存食とするものは、他にもいろいろあります。干し椎茸、ワカメ、昆布、いずれもいい出汁が出て天然調味料の双璧です。干し柿、干し芋、その昔は甘いものとして貴重な食べ物であったわけです。魚なども開きにして、うま味が凝縮して美味しくなる。いわゆる乾物です。乾物屋という名称がある訳ですから、築地、今では豊洲でしょうか、扱い商品をチェックしてみたら、「 海苔、いりこ・煮干し、どんこ・干し椎茸、干し貝柱、干し海老、あたりめ・するめ・スルメイカ、干し野菜・ドライ野菜・乾燥野菜、切り干し大根、かんぴょう 」当地では氷点下の風にさらしてつくる「 凍み大根、凍み餅 」などがあります。「へそ大根」と呼ばれる凍大根があります。輪切りにした大根を横棒に連ねて刺して、寒風で凍みらせて昼になると溶けて夜また凍るを何度か繰り返してつくるわけですが、見た目がヘソに似ているので「へそ大根」と呼ばれる。煮染めにして食べられている。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆案内チラシをよく見たら新そばまつりとは書いて無かった。1人前500円、味にとやかく云える値段でもない訳です。市内のそばまつりもピンからキリまでいろいろあることがわかります by 大槻市民文化祭（昨日、11月17日）フラダンスの踊り手の中に見た人が居た、先日、久留米公民館の芸能祭にやはり出場していたフラダンスの先生でした。市内の複数公民館掛け持ちでフラを教えているのだろうか。※ 本日、気にとまったことや言葉から。寒い季節のキャンプで大活躍「XShelter断熱ムービングシュラフ」（9,800円）が新発売！サイズは約縦215×横80cm（足元幅45cm）。着る断熱材ともいわれるXShelterを採用しているため、シュラフ内部の熱を逃がさないのが特徴です。また、頭まですっぽり覆い、耳元まで暖かいマミー型なのが◎。ダブルファスナーになっているため、温度調節もばっちりです。 by ワークマンweb
2024/11/18
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Blogカキコミについて
ここ数年、私は毎日、このblogを書き込んでいます。と言いましても約1ヶ月ほど前に予約カキコミしているわけです。この楽天blogには予め書き込める機能がある事に気づいてからそうしているのです。タイムリーに書き込みたい事があった日には割り込みもあるわけです。そうする事で、ここ数年は100%の記入率なのです。通算では約20年の記入率は71%となります。文字数は1000文字以内が多いですね。予め1ヶ月前にタイトルからカキコミ、200文字位の時もあります。数日経過したのちに続きを書き込むことも多々あります。忘れていて当日に追加カキコミする時もあるわけですが、その時によって思い浮かぶ事が違う事もあるのでこれはこれで良しとしています。というのも書き込むのは私にとって頭細胞のリフレッシュを兼ねてルーティン日課となっているわけです。ある時lineカキコミに、blogカキコミと同じようなペースで投稿したら「こんな長い文章よく書くね！これ文章よりも、年だから聞きやすい音声にして！読むの大変だし理解力も無いし！年採りたくない、採るのは山菜だけで良いよ！」とのカキコミがあってから、暫くそのline カキコミする気持ちが萎えて長らく休止している。カキコミする傾向は人それぞれ、自分と違うとミソをつけ始めるのはいただけない。そもそもみんな違う。みんな違ってみんないい位の度量がある方がいいね。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今朝の朝活、二本松市の銘菓、日夏の栗羊羹でお茶しました。私の実践報告は「父母の生誕100周年を祝う前に両親から、してもらったことを内観してみたい」と話す。今日の最高気温は24℃にもなり暑い位だった。明日からどうなるのだろうかと天気予報をチェックしてみたら、明日の最高気温は9℃と今日に比べて15度も低くなる予報だ。乱高下が激しいので体調に充分注意せねばなりませんね。
2024/11/17
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事情は聞いてみないとわかりません
相手の事情というものは聞いてみないとわからないものです。特に年金世代は、厚生年金と国民年金ではえらい違いがあります。そもそも払込金額の差も有りましたが、給付金の差も大きい。国民年金給付だけでは、生活できず生活費を稼ぎだすため働かねばなりません。75歳を超えても働く場となると必然的に限られています。歩ければ働ける警備の仕事、2日働き2日休み、月の半分夜間勤務だとのこと。県の施設ですが夜間警備は民間委託業務となっていると話してくれた。一人経営で車のラジエーター専門修理会社を経営していたのだったが国民年金だったので、仕事を辞めた後も夜間警備の職を求めたということのようです。国民年金の支給額では喰っていけないから働ける内は生涯現役の道を選ばざるを得ないのが現実だと云う。こと年金においては、国民の平等とは言いにくい。学校教育でも教えることはない。せいぜい親から知るくらいかも。私の場合は、たまたま勤務先が厚生年金であったと言うことです。定年後に毎月、カツカツでも生活できるだけの生活費が振り込まれる。これがなければ終生、生活の糧を求めて働きの場を求めねばなりません。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆広東麺 ￥880 by 喜龍（郡山市田村町金屋）8日ほど店を休んだそうだ。平らなところで転んで左手首の捻挫だったとのこと。大腿骨骨折にならずにすんでまだ良かった。つっかけ履いていたので今度からは靴にしようかと言っていた。高齢化すると転んで骨折が多いから歩くことにも意識して転倒防止しないとならないわけです。
2024/11/16
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両親の生誕100年祭をやってあげようじゃないか
生誕100周年とか生誕120周年などの文字を、たまに新聞などで見かけることがあります。作家や画家など著名な有名人であることが多いのですが、記念館などで誘客増員をはかるイベントであったりTVの追悼記念番組放送だったりする訳ですが、それはそうとして、わが家の父母の生誕100周年があってもいいではないかと、ふと思ったのです。昭和3年生(1928)だから4年後の2028年だ。私自身があと4年は少なくみても健康でいないとならないわけです。そしてそれは私の健康目標ともなるわけです。その間に親にどんなことをしてもらったかを内観して、思い出して記録として書き出してみましょうか。これはやってみる価値有りそうですね。どこまで思い出せるかということも含めて再発見もあるかも。心の引き出しを開ける作業となるわけです。内観という言葉は聞いてはいたものの実行するには至りませんでした、今回思いついたのは自分で自分に問いかけてゆく1人内観、そしてそれは思い出したことを文字起こししてゆくわけです。生誕120周年で記憶にあるのは、宮澤賢治です。8年前に岩手県の大沢温泉に行ったおりに帰路、花巻市にある宮澤賢治記念館に立ち寄ったことがありました。私の両親は有名人ではありませんが私にとっては宮澤賢治よりも身近な存在であります。もしかして私が22歳の時に亡くなった爺さんは今年50回忌かも。両親の前に爺さんの50回忌の弔いをやってみましょうか。 ◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆両親の生誕100年祭を思いついたと、朝活で話したら、私の次に話し始めたAさんは、私の両親は、生誕100年を通り過ぎてしまったが生母のことについて話してみますと、おもむろに話し始めた。5歳の時に病気で亡くなってしまった母ですが、小学校に上がる前に4kmちょいある御代田小学校に一緒に歩いて一緒に行って私は一人校庭でブランコ、鉄棒で遊んで一時間位母が校舎から出てくるのを待った。母は家庭科の時間に裁縫を教えていたのだった。小学校への道中、田圃が続く中に丸い島になった松林が2ヶ所あり、松の木の根っこに腰掛けて休んだ記憶がある。また我が家には注射器やガラス製アンプルの薬があって頼まれると近所の人に注射を打っていた。どこの家にもあるのかと思っていたが母は嫁ぐ前に看護師の資格を持っていたので鍋にお湯を沸かして、注射器を煮沸して消毒していた。近所の若い娘さんを集めて和裁、洋裁を教えていた。父親がシベリア抑留で帰ってきたのが昭和24年だったのでその間の生活の糧にしていたのだろう。それから自転車の後ろの荷台に薄い座布団を乗せられて西に向かった着いたのは開成山の競馬場に競馬を観に行った。土手に腰掛けて競争する馬を眺めるだけで、また自転車に乗って帰ったわけですが当時は道路は砂利道の振動でけつが痛くなった記憶があります。玄関前に植えられている我が家の菊の花。菊の花は比較的に長い間咲き続けています。
2024/11/15
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市場(しじょう)を創る
市場(しじょう)を創る仕事。営業と云う仕事は名刺一枚だけで出かけて、企業や公共団体などの組織から仕事を見つけてきて最終的に請求書を提出して仕事の対価としてお金を回収するわけです。そこに仕事を出すだけの予算があるか。こちらの能力を認めた上で仕事を発註してくれるのを見極めなければならないわけです。時と場合によっては相手先の仕事を応援する時もあります。住宅会社であれば家を建てたいと思っている人を紹介したり、アパートを建てたい人を直接紹介してあげるわけです。2〜3000万円の仕事を紹介してあげるわけですから、相手先からの仕事も優先的にこちらに廻ってくるバーター取り引きみたいなものです。結果的にウイン＆ウインの関係を築きあげるわけです。この双方にとって、ウイン＆ウインの関係を築きあげると云う仕組みづくりを丁寧につくれれば、そこにビジネス組織ができあがります。市場の漢字は「しじょう」・「いちば」の2通りの呼び方があります。市場(いちば)は市が立つ、取引きの場ができるということです。そこに行くと欲しいものが並ぶ場所。人は必ず食べる、よって魚市場、野菜市場は世界中どこにでもあるわけです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆羅布乃瑠沙羅英慕郡山店(ロブノール・サラエボ) de ランチここ沙羅英慕の☕️コーヒーを飲むと、普段飲んでいるセブンのRコーヒーが苦いだけのコーヒーに感じてしまうのがなんともねぇ❗️
2024/11/14
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雑談がお金に変わった時代
雑談がお金に変わった時代があったこと思い出しました。社内においての雑談でした。改めて雑談を始めるということではなく、リラックスしたままいきなりにそれは始められた、始めたのです。コーポレートステイトメント作成作業を会話しながら進めるわけです。企業に提案するために3点ばかり作りだすのです。1人で作るよりも、相互触発のヒントでサクサクと生まれるわけです。簡易CI制作として30万円で、企業マーク、企業ロゴ、企業ポリシーの3点を創るわけです。10〜30分位の雑談の中で約10万円の創作活動になったわけです。もちろん提案営業をかけて仕事を受注してくるわけです。いわゆるコピーライトです。コピーライターの時給は1本あたり、1〜10万円位。地方の広告マンは、仕事から受注の営業からコピーライティングまでこなすわけです。私が手がけた仕事では、企業のマーク制作ではmaxが80万円（約25年前）でしたが、最近、郡山市歴史情報博物館ロゴマーク等制作業務委託の金額が200万円だった。これが東京都であったら3000万円であるかもしれない。発註団体の予算規模によって決定予算にも差があるわけです。いずれにしても文章を書く、コピーライティングも仕事になれば、お金に変わるわけです。その文章もお金に換えるにはのりこえる壁があります。その価値を認めてもらえるだけの仕組みみたいなもの。例えばナレーターやアナウンサーに文章を読みあげてもらってCMサンプルを創りあげる。ラジオCMを創るときはサンプルテープにしてプレゼンテーションしたものです。今なら企業の仕事受注システム作成&仕事受注代行なんて仕事を作り出すかも。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆障子戸に写る干柿の陰です。天気の良い日の朝はこの影が見られるわけです。午後3時ごろ、干し柿を途中計測してみました。干し始めて8日目、400gだったのが55%の220gにまで乾いています。
2024/11/13
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新しく物事を始めるにあたって
新しく物事を始めようと思った時は、まず始めないと始まらない。初めて始める事は、自分にとって前例のないことだから、自分の殻を打ち破ってやる位の気概が必要になるわけです。多くの人がそこで二の足を踏んだり、躊躇したりが起こるわけです。誰でもがそうなんですから。それを乗り越えるパワーというか、自我を乗り越えるものが必要になるわけです。加えて、最初からうまくいくなどと言う事はなかなか起こらないと思った方が良い。半歩前進した一歩前進した位でも御の字なのでやります。うまくいかないことがわかっただけでも、それを克服して、前進すればいいということがわかるわけですから、前進む糸口が掴めるわけです。要はやってみると言うことがとても肝心なことなんです。始めれば始められると言う言葉があります。決めれば始まるんです。そして続けることによって続けられるようになるのです。言葉にしてしまえば簡単なように聞こえますかが、実践してみる段になると何彼とブレーキ要因がなくとも躊躇が起こりがちになるわけです。そこを一気呵成にやり抜くのです。転んだって良いじゃないか立ち上がってもう一歩前へ進むことができるわけです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆直売所「みっちゃん」: 会津若松市門田町大字御山字村下137-1一昨日購入してきた「実知らず柿（種なし柿）」には、種子が入っておりません。何故なんだろうかと検索してみた。奇数組の染色体を持っているため種子をうまく作ることができず、種がないのです。バナナにも種が入っていないのは同じ理由なにだそうだ。種子が無ければ、木を増やすのはどうしているのだろうかと思いきや、実知らず柿は、木を接ぎ木して増やすのだそうです。バナナも種子がない、種がないのにどうやって増やしているのか種なしバナナの歴史は古く、紀元前5000年頃にはすでに栽培が行なわれていたともいわれている。 では、種のないバナナをどのように増やすのだろうか。 じつは、地下茎からタケノコのように出てくる新芽を株分けすることで、子孫をつくっているのだ
2024/11/12
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第10回、安座そばまつり
新潟県境に近い西会津町安座地区の新そば祭りに温泉仲間6名と今年も参加。こちらは1人前250gと大盛りです。屋外で食べる蕎麦は美味い。開催場所はわが家から93km離れた安座地区集会所、普通ならここでそば祭りが行われる情報は入ってこないのですが、人の縁なのです。磐梯熱海駅前の霊泉♨️元湯に集う温泉仲間の1人がここの出身なので、この情報が入ってくるというわけです。去年の秋(第8回)、今年の春(第9回)に続き3回目の訪問、今後も続く恒例行事となりそうですね。#安座そばまつり #西会津町野沢 こちらの蕎麦打ち、延し棒は直径5〜6cmありそうな太さです。 会場周辺の景色そばまつり会場の安座地区集会所の前を安座川の清流が流れています。これより先、禁漁区となっていて川には小魚が泳ぐ姿が見てとれます。帰路、道の駅、会津柳津でソフトクリームを❣️会津若松市門田で身知らず柿を購入してきました。猪苗代の清水屋製麺でよもぎ蕎麦乾麺&生ラーメンを購入。石筵のGさんを降ろし、この時に大根、白菜、ポエム菜葉をお土産にいただく。霊泉♨️元湯で90分ほど浸かって〆としました。このソフトクリーム¥500、これが大好きな人が居て毎回帰路に立ち寄るのです。来週の11/17(日)は郡山市内、大槻ふれあいセンターにて新そば祭りがあります。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
2024/11/11
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公民館主催の芸能祭
郡山市内にある久留米公民館で詩吟（月3回）とカラオケ（月2回）の活動に参加しています。昨日11月9日(土)に参加15団体、総出演者数131名による芸能祭が開催されました。朝9時〜12時半まで参加です。演目番号6&7番の2つ連続参加です。最近は舞台に上がってもさほど緊張することも無くなりました。慣れてきたのでしょうか。来場者数は200余名です。最後にお楽しみ抽選会が行われるので概ね最後まで残ります。当選者は38名、約2割です。私も運良く洗剤が当たりました。今年、第47回になる久留米地区文化祭です。年に1度開催される公民館のメイン行事とも云えるでしょう。実行委員会が組織されて行われるわけです。言うなれば大人の学芸会みたいなものですね。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
2024/11/10
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糖尿病と立ち向かう
ある日、気がついてみれば、糖尿病だった。去年の春2023年3月末に入院。何だかおかしいと思ったのはトイレ近くなったのと、喉が渇く。この二つ。初めは前立腺肥大なのかと思って泌尿器科に行った。よく行く温泉仲間で病院に詳しい先輩がいて紹介してもらったわけです。血液検査してみたら血糖値が異常に高いことが判明したわけです。即入院ということになったわけです。今やこの時代、「人生９０年時代」だと言われています。だが病気が発症すれば病気との格闘を余儀されることとなります。西洋医学は対処療法であり、薬を飲ませ続けるようです。クスリはリスク。飲み続けることによる薬害があるはずです。だが病院医師はクスリを少なくして辞めるような指導をしない。糖尿病のクスリは、気分が悪くなる薬がある。食欲が減退し食べるものが美味しく無くなる。と云うことで自分でどうやって薬を辞めるか研究試行錯誤する道を選ぶことになります。また、老化に効くいわゆる若返りのクスリはまだ世の中にはありません。糖尿病対策は「運動と食生活」の見直しが基本です。運動は継続すること。食生活は糖質食品の食べ過ぎをしないこと。人によって多少の差はあるでしょうけども、概ね70歳を超えたならば、意識して健康を最優先しても良いかと思われます。健康体であると得てしてさほど健康に注意を払わないで生活するのが一般的だと思いますが、先送りしていると、気がついたら生活習慣病と言う基礎疾患が発覚したら、後の老後は大変なことにもなりかねません。日本の女性の平均寿命は８８歳になりました。ですから、人生計画を立てるなら「９０年の人生計画」をたてないとなりません。人生９０年になったことを意識しなくてなりません。老化を遅らせるクスリはまだないので、「運動と食生活」の見直しからです。運動を仕事だと思って、生活習慣に取り入れてしまいましょう。食生活は素食、腹7分目。良く咀嚼して食べましょう。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆※ 本日、気にとまったことや言葉から。医療法人による糖尿病患者のためのコラムお酢は糖尿病患者の味方。美味しく取り入れて血糖値をコントロールしよう！▪️クリップ式パルスオキシメーター（針を刺さずに血糖値を測れる）▪️針を刺さず腕時計で血糖値を測定できる。
2024/11/09
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化けの皮が剥がれてきた国連
化けの皮が剥がれて来た国連持続可能な開発目標をSDGsと呼んでいるようです。偶々見たYouTubeでこの話題をすると広告収入が▲マークになるからやってはいけない話題なんだなと思ったと言っていたことで気付きました。ちょっと前まで色々話題になっていましたが、最近はパンデミックやCCP絡みの国際情勢に気を取られていて本来グローバリストが目標に掲げたSDGsを忘れていました。ある目標は2030年頃達成とか言ってるんですね。最近の新世界秩序（New World Order）やグレート・リセットなど世界経済フォーラム（ダボス会議）などで話し合われていること関連付けて眺めると空恐ろしい内容だなぁと思います。１の貧困撲滅など世界の大富豪がよく言うわと思ってしまいます。要はベーシック・インカム制度を導入して支配者と被支配者で世界中の人々を管理するということです。逆らう人は支給を停止して生活できなくすることも簡単にできます。２の飢餓の撲滅も人工食品を普及させグローバル企業が世界中に提供する仕組みで食を管理することです。３の健康はマイクロチップを身体に埋め込んで健康状態を管理しようとすることで、逆に言えば命を完全に管理されます。４は世界中のさまざまな伝統や歴史や価値観とは関係無くオンラインで洗脳教育を行う社会を実現することだと思います。５は全く意味不明、男女関係無く人間を一つのモノとして取り扱い管理すること。６は世界中の上水システムを民営化して国際企業が管理する社会を実現する。７は水と同様にエネルギーもグローバル民間企業が世界中で管理する。以降も同様に共産主義のような計画的に全てを管理しようとする考え方で、その根底には支配する人と支配される人に社会を分けて、非支配層は計画に従って弾力的に削減させられるような世界の実現なのだと思います。昨年のパンデミックが起きた時のWHOの対応に首を傾げてました。トランプがWHOから脱退表明した挙句に別の国連組織をつくろうなどと言ってたことに、過激だなぁと思っていましたがSDGsを見てると空恐ろしくなります。欧州では既にワームミートの食事の実証が始まったと聞きました。いつの間にか国連ってそんなことやるの？と思っていましたが、そもそもディープ・ステートが作った組織だと思えば納得します。そもそも国連の最高機関である安全保障理事会の常任5カ国が世界中に武器を売り撒き、米国やイスラエル、英国、当時のソ連の諜報機関の介入で戦争を引き起こし、軍産複合企業が収益を上げて来たディープ・ステートそのものだったのだと分かって来ました。そうやって見てくるとトランプは大統領職を離れて民間人になろうが、ディープ・ステート側から徹底的に狙われる人物だと分かります。だんだんと世界中が団結してディープ・ステートに対抗するような動きが出てくるかも思ってしまいます。化けの皮が剥がれて来た国連 その２最近はその名をSDGs（Sustainable Development Goals）と変えていますが、元々の名は国連（人口削減計画）「アジェンダ21」でした。そこでは地球の適正人口は、５億～10億人としています。人口削減の方法は、戦争やワクチンで間引きするというものです。正しく今のパンデミックに続くワクチン接種の義務化です。ということは人口削減のためのワクチンだと分かります。国連「アジェンダ21」は、1992年のブラジル地球環境サミットで採択されました。採択した国々では、今のパンデミックは計画の中に既に折り込み済みだということです。要は、ディープ・ステーツも政府も同じ穴のムジナということです。表向きは地球規模の環境問題を克服して人類が繁栄するための行動計画であるとされています。しかし、その40章にもなる計画に記載された目的は、「大幅な人口削減」「国家主権の崩壊」「財産の平等化・没収」「私有財産の禁止」「政府による子供の養育」「政府による職業供与」「報道の規制」「居住の限定」「教育の低下」、国連生物多様性査定報告書によると現在70億人から60億人を減らし10億人が適正人口としています。結局、「アジェンダ21」というのは、人類間引き計画と言えます。この計画は非現実的なものではなく米国オバマ政権時の大統領補佐官の科学技術担当を務めたジョン・P・ホルドレンは、地球に最適な人口は10億人であると主張していたいと言います。彼の1977年の共著『エコサイエンス』にはその人口削減の具体的な方法を提案しているようです。それは「食糧・飲用水への不妊剤の混入」「投薬による大規模な不妊化」「強制的な妊娠中絶」「政府による新生児の没収」「妊娠を防ぐ体内インプラントの埋込み」そして最終目的は人類の家畜化です。選別して生き残らせた10億人を支配層のための従属者とすることが彼らが唱える新世界秩序（New World Order : NWO）です。戦争は表では殺し合いをさせ、裏では兵器ビジネスで大儲けをする。現代医療も単なる殺戮ビジネスに過ぎない。ケムトレイル（ジオエンジニアリング）⇒ 病原菌・化学薬品の噴霧することで、一方で医療殺戮、他方で医療利権、全てはマッチポンプ。農薬や化学肥料も同じ（バイエル薬品、モンサント社）、作物や環境汚染で殺し、一方で莫大利益を上げる。食品添加物や合成洗剤、環境ホルモンも同じ、石油化学利権で莫大な利益を上げると同時に人類の生殖機能を破壊して人口を削減するというものです。2030年がアジェンダ21の目標達成年とされているので2022年では後、8年です。年間８億人ずつ削減しなければ達成できません。もうこれだけディープ・ステートや国連の企みが表に露わになったら民衆の抗議と連携した軍部の動きで政府を倒し、国際機関を潰し、各国が新政府を樹立しなければならないのは必然です。これが藤原直哉氏の言うベイル・イン（元は金融用語）なんだなと分かります。世界中のディープ・ステートや超大富豪の資産を全部没収して、世界中の人々に分けるというやり方。正にトランプとQが世界で展開している軍事作戦がこれではないでしょうか？トランプのWHO脱退、新しい国連を作ろうと言ってた時には「？？」と思ってしまいましたが、全て知っていたのだと思うと凄いことやってたんだと感心します。 ーーーーーーーーートランプが公言した「ディープステート」。その実態を明らかに！ロシア革命を起こし、赤い中国を支援。朝鮮戦争からアフガン、イラク戦争までそしてアメリカ大統領「不正」選挙まで、世界を裏で操る「ディープステート」の実態が、歴史的についに明らかになる。ディープステートの破壊文明に代わる調和文明を築くため日本人に覚醒を促す、元駐ウクライナ大使による渾身の書下し決定版。国際金融資本の動きに全く触れない「世界史」は「真実の歴史」ではない。誰が戦争や紛争を望み、それによって誰が利を得てきたかを直視しよう（著者からのメッセージ）世界を陰から支配する勢力(ディープステート)は、確かに存在しています。読者の皆様は、本書を読まれたら彼らが書いた歪んだ歴史に洗脳されてきたことを知って、驚かれることと思います。本書は影の世界勢力の欺瞞を暴く目的で書かれました。私たちが覚醒することによって、今後の世界大動乱期を生き延びることができると信じるからです。これから皆様とともに、生き残りの道を求めて旅に出たいと思います。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆西田敏行さんが生前よく通っていたことで知られる地元の「春こま食堂」ラーメン¥700、店内には西田さんの色紙が3枚壁にあります。外には行列、北入口なので待ってる間は日陰で寒い、そこで私はスクワット100回&四股踏み50回で身体を温める運動、待ち時間の有効活用でしたが、順番待ちでこんな運動をやる人はいない、かなり危ないおじさんがいると見られたかも。#春こま食堂 #中々美味い #約1年ぶりだったかも
2024/11/08
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ちょっとしたチャレンジを思いつく
いつまでもチャレンジャーでありたいもの、キッカケは些細なことから今から遡ること60年前の1960年代までは「人生は７０年時代」だったそうだが、「現在は９０年時代」と云うことで、２０年も長くなったわけです。医療も「人生７０年のシステム」は更新されずにそのまんまというのです。あと18年、経済問題も心配の種です。年金だけ暮らすには生活が苦しいかもと気が付いた人も多いことでしょう。とりあえずあと8年、80歳までできる仕事をつくりだそうかと考えています。考えているだけでは実現しないので助走という、予行演習、実験をやり進めて一歩づつ実現化を計ろう。70過ぎても新創業があってもいいじゃないかと。何かにチャレンジすること、チャレンジャーが面白い。Youtubuによる情報発信ツールの活用。加えてweb通販。この2つを両輪としてのチャレンジをしてみたいと考えて居るわけです。そうです。チャレンジャーが面白いと思ったらならば、チャレンジしてみればいいのです。分野はこの時代、web活用でしょうね。web活用のホップ、ステップ、ジャンプ。さしずめまずはメルカリあたりから始めてみようと考えています。メルカリを学ぶ場を見つけたのでそこに参加手続きを取ることからスタートです。月末29日開催のメルカリ教室に参加申込みしました。90分の学びで即始められるものなのだろうか。まぁ参加してみればわかるだろう。ちょっと待てよ、この「ちょっとしたチャレンジ」ってもんは、最初はちょっとしたことではあるが、見方によっては、気がついたらやがては大きな変化になりうることだってあるわけです。ならばこの「ちょっとしたチャレンジ」は中々侮れないことかも。いろんな「ちょっとしたチャレンジ」を重ねて行けば、数ある中にはあれよあれよと云うものも生まれるかも知れない手法かも。何事も最初はほんのちょっとしたキッカケからじゃ〜ないですか。この「ほんの、ちょっとしたことに気づくこと」も、同じことが云える。「ほんの、ちょっとしたことに気づくこと」から大概が始まるではないですか。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆※ 本日、気にとまったことや言葉から。控えめに言ってウマすぎる……。「札幌1番、塩ラーメン」の正しい食べ方だって❣️ https://l.smartnews.com/m-trkGM/Ufe9gP喜龍の炒飯が食べたく向かったが2日続けて「本日定休日」が掲げられていた。残念ということです今日は萬壽園に向かった。ここいつもほぼ満員だ。今日はB定食の黒酢豚&麻婆豆腐。¥1100 満腹、美味しかった郡山市内で中華の郊外型と云えばここと竜宮城が双璧でしょう。
2024/11/07
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ワクワクドキドキ感
ワクワクドキドキするものと言うものは、概ね年齢年代によって異なります。初めて自転車を買ってもらった時、小学2年生位だったでしょうかね。中古の自転車でしたが、自分の自転車ということで、とってもうれしかったことを思い出します。買ってくれたのは確かおじいちゃんでした。長男で初孫だったからでしょうか。中学3年の時だったでしょうかね、三段ギアの自転車、これは父親が購入してくれたものです。就職した時に、中古のマイカーを購入したと、1600 CCのマツダのカペラです。建設会社の土木の現場だったんですけど、先輩方々は概ね軽自動車でした。その中に新卒の新入社員が1600 CCの自家用車ですから、それから先輩は私を連れて一緒に車探し2000 CCのスカイラインの中古車を購入です。私的には100,000円ちょいの車だったのでさほど気にしていませんでしたが諸先輩方々はちょっとしたカルチャーショックだったのかも。ワクワクドキドキした舞台で思い出したのが、運動会のスタートに立った時。小中学校の他校選手として学校代表でのリレー対抗戦。ドーパミンが出たのでしょうね。小学校ではスタート要員、中学校ではアンカー要員が私の定位置でした。中学生の時のバスケットの試合もワクワクドキドキでした。シュートが決まった時はヒーローですものね。高校の時のワンダーフォーゲル部での山行も山頂に立った時の爽やかな気分を思い出します。大人になってからは純粋にただ嬉しいワクワクドキドキと云うわけにはなかなか行かない。義務と責任が伴うので反面不安も伴うものです。内に秘めた能力を引き出すと云うか、今までできなかったことを克服していく過程、そしてそれがそこそこに見られるようになっていく。能力を開眼させてゆく過程を克服して成就させるのが楽しみだ。ただ簡単にすぐできると言う事でもないので、時間がかかるのが難点ではありますが、やり終えたときの達成感と言うのは乙なものでもあります。課題克服の楽しみと言う事になるでしょうか。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆喜龍の炒飯を食べたくて向かったが本日定休日とありUターンして近くのかげやま食堂の暖簾を潜る。頼んだのは「かつ丼」¥600、私が学生の頃はカツ丼はご馳走の代名詞だった。かつ丼を食べようと思えばいつでも口にできる、いい時代になったものです。サルノコシカケ科、キノコは総じて森林の朽ちた老木の分解を促進する。
2024/11/06
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柿仕事 （2024干し柿づくり）
今年も干柿づくり完了です。1ヶ250g〜400gの蜂屋柿を皮を剥いて軒端に吊るしました。黙々と100分余の皮剥き作業が仕事です。吊せばあとは寒風とお日様が美味しくしてくれるのを待つだけです。過去の食べごろをチェックしてみたら28日後に試食でしたから12月2日予定となります。飴色になるまで待つ楽しみ😊 #蜂屋柿 #干柿 #干し柿づくりつくり終えてから天気予報をチェックしてみたら今夜から明日にかけて雨☔️なんてこったい、雨がやんでからやればよかったかも。わが家の軒端に皮を剥いた吊るし柿のある風景が好きなのだ‼️食べるよりも軒端に揺れる柿のれんの風景を愛でる風物詩みたいなもの。食べごろを考えるに、干し柿の乾燥率は、どれ位なのか検索。乾燥程度によって異なります。それぞれ好みの乾燥率ということです。枯露柿：柿の水分含有率を20～30％まで乾燥させるため、固めの食感で甘味が強く、栄養素が凝縮されています。あんぽ柿：水分含有率を50～55％程度で乾燥させるため、やわらかくとろけるような口当たり。と云うことで、最初は50％乾燥でとろける口当たりを楽しみます。私も最近はやわらかいあんぽ柿の食べ方が好みです。水分含有率は重さを計ります。大きいのは400gあったので200gになったら食べごろというわけです。 ◆◆◆◆ ◆◆◆◆ ◆◆◆◆桜も紅葉です。紅葉が里に降りてきました。外気温が10℃近くなると秋色に染まってくるようです。※ 本日、気にとまったことや言葉から。福島県で人気の食堂ランキング2024、1位は「ぷくぷく食堂」
2024/11/05
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わが家の先祖のことなど
生きてゆく上での基本となるものは「 衣・食・住 」私達の祖先は、どこからか新天地を求めてそこに住み着き開拓して暮らし向きを切り拓いてきた。私の父方は群馬県館林の三野谷村、利根川が決壊すると洪水になるので軒に舟が吊るされていた。昭和30年代にまだ残っていたのを子どものころ見たことがあった。羽沼と呼ばれる大きな沼の淵に家があった。上三林部落には川島の苗字の家が5〜60軒も固まってあった集落です。集落の中央には神社があったのでそこを依代として江戸時代ころに住みついたのではないだろうか。寺が焼けて過去帳は5代前にしか遡ることができませんので、神社や寺の由来を調べてみれば凡そ判ることがあるだろう。館林市上三林に雷電神社と雷電寺が同じ敷地内に並んでいる。明治以前は一体であったはずです。この雷電神社の創建・由緒は以前訪問したおりそれらしきものを探したがわかりませんでした。しかし館林市の東の板倉町に関東一円の雷電神社の総本宮が有るので、そこからの分霊・勧請かと思われます。ここで行われる「上三林のささら」が五穀豊饒、厄難除けなどを願い、江戸時代中期に武州忍（埼玉県行田市）下中条より伝えられたという事ですから、少なくともそれより以前には創建されていたと思われます。ちなみの板倉町にある雷電神社、総本宮の創建は推古天皇6年（598年-飛鳥時代、正徳太子在命のころ）母方は群馬県邑楽郡篠塚村、江戸時代は篠塚藩と名乗る時代が1年だけあった。新井姓の本家は現在18代目。だがここも3代前に火事になって先祖伝来の物が灰になって残っていないと叔母の葬式の時に会った時に尋ねたら教えてくれた。18代目のお爺さんは長柄村の村長も務めたこともあり、戦前は大地主でもありました。母の実家はお祖母さんが18代目の本家から分家してすぐ南に大きな家を建ててもらい、同じ苗字の新井姓ではありますが熊谷市の中条から利根川の赤岩の渡し舟を経てやってきての婚姻。入婿ということだろう。小学校の教師をしていたとのこと。神社は篠塚、馬場にある長柄神社。大和より邑楽郡に来て長柄郷を開拓した長柄氏が始祖である事代主命を祀ったのが始まりと伝えられております。元慶5年(881年)に藤原長良を合祀し、元弘3年(1333年)5月に篠塚城主、篠塚重広が新田義貞の鎌倉攻めに参陣の際に武運を祈願しました。もう一つ、稲荷神社。籠宮稲荷神社（このみや稲荷神社）私たちは、稲荷様あるいは稲荷神社と呼んでいた。南北朝時代の正平2年（1347）新田義貞一族の武将細谷右馬助秀国はこの地に居住するにあたり丹後国与謝郡府中にある籠神社（伊勢神宮・豊受大神の本宮）から分霊を祭って鎮守とし、翌3年には籠宮山観音院泉福寺を建立して戦乱に散った一族家人の冥福を祈りました。以来籠宮神社と泉福寺は坪谷、水立、大黒中の教化と信仰の中心となり、江戸時代の安永二年（1773）正月には京都から伏見稲荷を泉福寺へ勧請して農民生活の守護神と仰ぎにぎやかな祭礼が行なわれてきました。明治維新の神佛分離令によって稲荷神社は泉福寺から離れて西隣の籠宮神社に移され社屋は青年集会所となりました。昭和13年（1938）に現在の社殿を新築して社号を稲荷神社とし奥殿に籠宮大明神と稲荷大明神を安置奉祭しました。昭和41年（1966）2月11日泉福寺は焼失しましたが神社は難をのがれ寺跡には現在の集会所が建設され古来変りなく坪谷、水立、大黒中の人々のふれ合いの場となり伝統的文化と信仰が受け継がれています。ここの境内では私たちが子どもの頃、祭りの日には小学6年生男子全員ではここで奉納相撲大会が行われてたものです。10人抜きがおこなわれて最初に勝ち抜いた者が一番強いことがわかるわけです。ハイ私、最初に10人抜きをやりました。青年団の奉納相撲大会もありました。夜になると櫓が組まれた舞台で青年団主催の八木節大会が行われて夜店も出て大変賑わったものです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 麻婆麺&炒飯セット¥1330 by 喜龍（郡山市田村町金屋）初めてこのセットを食べてみましたが、寒い日には最高の組合せかもしれません。麻婆豆腐とラーメンのバランス良いですね。時々口元に炒飯を運ぶ、久しぶりに満足感あるランチでした。※ 本日、気にとまったことや言葉から。きちじ＠神道的生き方伝導者暮らしの神道、神道は日本人の精神文化の根幹です。https://sub.kichiji.info/p/mbiTd5bEg4gZ奥能登に伝わる「あえのこと」
2024/11/04
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同じものを見聞きしても、解釈は人それぞれ
同じ本を読んでも読後感は人それぞれ、なぜならば人によって解釈のしかたに違いがあるわけです。同じnewsに触れてもその解釈は人それぞれ。どう解釈するかということが、その人の個性であり、考え方の習慣と同じように解釈の習慣が見られます。リトマス試験紙のように反応は出るものの、その人固有のリトマス試験紙のようなもの。長年にわたって培われてきた判断基準という物差しに違いがある訳です。センチも有れば、尺もあり、ヤードもあるじゃないですか。ものの見かただって、老眼の人、近視の人、乱視の人、色盲の人とあれば、同じ物を見ていても見え方は人によって異なるわけです。中には顕微鏡や望遠鏡で見るような人だってあるわけです。味覚一つとっても、同じ物を食べても美味しいと思う人もあれば、私の口には合わないと云う人も出てくる。趣味趣向なども五感の感度と同じく人それぞれ。そこに感覚が近い人が現れたりしますとやけに波長が合いますねと親近感を覚えたりするものです。「みんな違ってみんないい」と喝破したのは天才詩人の金子みすゞ。感性の世界はそれでもいいと思いますが、こと政治的判断を要する事案に於いての物差しは基軸をどこに置くか、国益か、民益か、公益か。いずれにしてもその本質を見極めることがスタート、真実はどこにあるのか。またテレビ、新聞などから流れる日常情報、これとて意図、作為を持って報道されたら、片寄った味方に染まるわけです。情報操作されていることすら気づかないわけです。いとも容易く刷り込みされてしまうわけです。現在、webでXなどフェイクもありますが玉石混合の中で見分けることができればまともな情報を知ることもできます。私は3.11の東日本大震災の原発事故の報道以来、大手マスコミの報道は鵜呑みできないと悟りました。敢えて歪めた報道を流すことがあると知ったわけです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今日、11月3日は町内会のお祭りです。昨日までの雨もあがっていいお天気、祭り日和です。妙見神社、秋の例大祭。近所の公園では「芋煮豚汁、焼きそば、搗きたての黄粉餅、焼芋」の大盤振る舞い、例年通りどれもこれも無料。その原資は敬老会の毎月の新聞ダンボールなどの資源回収です。煮物、焼き物係りは町内会役員のボランティア。子どもも大人も笑顔の休日です。この日ばかりは公園は人で賑わい普段顔を合わせない人とも遠慮なく世間話も交わせます。お祭りとは、お祭り騒ぎと云う言葉がある位ですから賑やか華やかなほどに盛り上がるというものです。いつまでも続いてほしい身近な地域交流ですね。毎年11月3日開催です。
2024/11/03
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具体的に健体康心を考えて実践しよう
四股踏みは約3年続けてきたので筋肉順応がありますがヒンズースクワットは始めて1週間目なのでまだキツイ感有りです。1ヶ月も毎日続ければ慣れてくるだろう。四股踏み毎日100回＆スクワット毎日100回この2つを日課のルーティンにできれば3年後には足腰の筋肉もそこそこ耐久力が増すだろう。昨日、チラシ配りの仕事をしている人にどれ位歩くのかを訊ねてみましたら、ほぼ毎日10km歩いていると云う。加えてマラソン競技に出るのが趣味なのだとか。体型を見ると余分な脂肪は無しでスリムです。チラシ配りは健康になれるアルバイトのようです。私は中学生の時は毎日放課後はバスケットボールの練習に明け暮れていました。ジャンピングシュートの練習を飽きずにやっていたわけです。そんなことで陸上大会で走り幅跳びと走り高跳びの2種目で県大会に出場した経験があります。コツコツ毎日鍛えればそこそこの成績が残せる位には成ることを学んだわけです。そして現在は、後期高齢者75歳までにあと2年半。あと2年半をコツコツ足腰を鍛えてゆくことにします。糖尿病の運動療法を兼ねてということもあります。いずれにしろ健康あってこその晩年と言えるでしょう。健康体になるためには何を選択チョイスして、何をやめるか。四股踏みの片足を上げたときの身体のバランスの取り方は頭の位置がポイントであることに気づく。頭の位置を少し前に置くとバランスがとりやすく安定する。3年近く続けていて初めて気づいた。とりわけ横左右に大きくバランス移動があるので足裏に重心を置くことを意識して居たが実は1番上の頭の位置を少し前に置くことがポイント。弥次郎兵衛のバランスも頭がバランスの要なにかも。 ◆◆◆◆ ◆◆◆◆ ◆◆◆◆昨日、1日は丸亀製麺、釜揚げうどん半額デーでした。近所にあった丸亀製麺が閉じてしまったので6km離れた隣り町まで足を運ぶ。1ヶ月半ぶり位だろうか。店が変わると店内の雰囲気も変われば味も微妙に変わるのだ。桶の中のお湯も少なくうどんがお湯に浸かっていない。さつまいも天は美味しかったが、イカ天は数年ぶりだったがこれはハズレ、今後しばらくイカ天はナシですね。と云うことで総合的にこの店は遠慮して、次回は違う丸亀製麺店でしょうね。
2024/11/02
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ささやかな成功体験の場数を踏むと、やがていつしか自信となる
自分に自信を持てと言われて、自分に自信を持てるようになれますか。実体験による成功体験の裏付けがないとなかなか無理だろう。成功体験の場数を踏んでいないとその気になれないだろう。逆に失敗を重ねているととても私には無理と引っ込み思案になってしまうのがオチであろう。と云うことでささやかな成功体験の場数を踏むと、いつしか自信となり身につくものです‼️周囲からテンションを上げらされ、その気にさせられても内なる本心の自分がムリかもと思っていたら所詮ムリな結果が目に見えている。内なる自分に自信を与える技術。セルフモチュベーションを高める方法に映像を何度も見せて思いこませる方法がある。例えばバスケット選手であれば、過去の自分のうまくいったバスケットのシュート映像を編集してBGM付きで何度も何度も見せて、完全にその気にさせる。要するに、自分自身の潜在能力を完全に信じこませる手法です。これとても成功体験の場数を踏むことによる自分自身の自信の裏付けには敵わないだろう。自信が裏付けされると自信がみなぎった顔付きになる。自信が全身のオーラとなって表れている。 ◆◆◆◆ ◆◆◆◆ ◆◆◆◆会津高砂屋の「道楽極」国産丸大豆、丹段仕込み、至福の一滴刺身醤油として、また卵かけご飯にもお薦めとある。300mlですが味わいを楽しみたいと思います。会津坂下町、春日八郎記念館に行く途中にお店が目に留まり立ち寄り購入です。
2024/11/01
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