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2005年07月の記事
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[寒天とスイカでゼリーを作って食べました。]
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干していましたが、スーパーで買ったスイカと混ぜてスイカゼリーを作りました。ドクダミはカリウムを多く含んでいて、老廃物と塩分の排出を助けます。寒天と一緒に長く飲んでいるとムクミが消えてくるのが実感できました。モレの多い老母に飲んでもらうと最近はガマンできるようになったの由。さて、今夜のあ○あ○大辞典では、白樺の幹に穴をあけると無色透明の樹液があふれてきます。溢出樹液と呼ばれ、 内臓を活性化すると言われ、 北方諸国・アイヌの人々に飲まれている健康ドリンクです。ドクダミと同様カリウムを多く含んでいます。外食の多い方、夏はどうも食欲がわかないという方、 高血圧、通風の方胃炎や肝臓病の方にお薦めです｡ スイカも脂肪肝に良いのですね。スイカゼリーなら、ダイエットと生活習慣病も防ぐので、一石二鳥ですね。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！ 松山農場の白樺樹液ドリンク森の雫 北海道富良野の白樺樹液配合アミノ酸・有機酸・ミネラル・多糖類などの有効成分を含有ナースログジェル ナチュラル 白樺樹液100％ 白樹水 5本×6ケース 白樺樹液100％ 白樹水 5本入り素肌美人へのファーストステップ！洗顔後のデイリーケアがこれ1本。白樺樹液80％！医薬品会社がプロデュースする化粧品アルゴットは「清潔な肌」＋「うるおい補給」を池田ゆう子先生プロデュースのドクターズコスメラブハーツ フォレストローション肌にやさしく、重ねづけしてもお肌はサラサラなボディファンデーション白樺樹液をパウダーにして練り込んだ白樺の雫チョコレート
July 31, 2005
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「寒天飲んでいますか」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干しています。もちろん食事の内容の見直しや軽い運動をしたりということもしたのですが・・・。食欲も落ち着いて、あれだけカゼをよくひいていたのに、カゼを一切ひかなくなりました。ビタミン剤、特にビタミンＣ、ビタミンＥが、動脈硬化予防効果のあることはよく知られています。もちろんビタミン剤を用いる前に、食物による栄養摂取を心がけたいものです。しかし、喫煙者や、食品による摂取が足りない場合は、ビタミン剤で栄養を補うことを考えても良いかもしれません。ビタミン剤をだらだらと飲み続けることは避けるようにしましよう。ビタミンＡ、Ｄ、Ｅを含む滋養保健薬などは、脂肪に溶けやすく体内に蓄積されることもあります。服用には十分な注意が必要です。 きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
July 29, 2005
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「寒天の効用」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干しています。もちろん食事の内容の見直しや軽い運動をしたりということもしたのですが・・・。ナント！５年前のズボンがはける様になりました。食欲も落ち着いて、あれだけカゼをよくひいていたのに、カゼを一切ひかなくなりました。寒天の効用として日本薬局方のカンテンの項には「粘滑薬又は、包摂薬として、慢性便秘に水に溶かすか粉末として服用するか、あるいは配合剤として用いる…」とあります。寒天に緩下作用、整腸作用があることは、すでにある程度知られていたところです。食物繊維が注目され、その研究が進むにつれ寒天の効用はさらに明らかになってきました。日本でも光岡知足東大名誉教授が繊維が大腸ガンや肝臓ガンの発生率を抑制する実験結果 を発表し、大きな反響を呼びました。楽天（三木谷浩史社長、顔写真）が運営するインターネット上の仮想商店街「楽天市場」の顧客データが流出していたことが２８日、分かった。流出データは１０万件を超えている可能性もあり、顧客の氏名、住所のほか、注文した下着の色やサイズまで含まれた細かい内容だった。楽天内部から継続的にデータを持ち出された可能性もあり、警視庁も捜査に乗り出した。楽天は今月２３日、輸入雑貨販売業「センターロード」の顧客情報１２３件が流出したとネット上で発表。流出したのは氏名、住所、電話番号、メールアドレス、購入商品、生年月日、クレジットカード番号だという。同社には平成１４年３月の出店以来、約９万４０００件の受注があったといい、別の業者の顧客情報を含めて１０万件以上のデータが流出した可能性もある。一部報道では、データの中には、注文したブラジャーなど下着の色やサイズに関する細かい記述も含まれていたという。 中でも、一番問題なのは、クレジットカード番号の流出だ。例えば、顧客の情報を入手した人物がデータをもとに住所を捏造し、カード番号を使ってネット上で高価なブランド品やパソコンを買い漁った場合、カードの持ち主には身に覚えのない利用明細が送られ、甚大な被害を受けることになるからだ。データは売買を繰り返され、取引に暴力団や外国人犯罪グループが関与し、カード番号を悪用して詐取した商品は質屋などに売って現金化して資金をたくわえている可能性もあるという。楽天ポイントをもらうために楽天カードを申請した方々はこのニュース以上の被害を受ける恐れがあります。ネット上で番号を購入した善意の第三者がカード番号を使って、キャッシングを繰り返すと甚大な被害が出ます。カード番号はキャッシュカードより恐ろしいのです。特に海外でも利用できるカードなら、もっと大変です。クーリングオフは国内しか適用できないからです。海外ではキャッシカードの払い出しには制限がありますが、銀行保障のクレジットカードには制限がないからです。あとがき：一週間ほど前から、液晶ディスプレーが急に画面が暗くなり、一分程して、画面が消えました。電源を切って、一分程して、電源を入れるとまた復旧しました。購入半年で急に、画面が消えるトラブルに見舞われました。メーカーに問い合わせると修理期間中代替品を送るとの返事でしたが、手元に届くまで時間がかかりました。日記ブロッグも書けませんでした。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
July 28, 2005
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[続けられないダイエットじゃ、意味がない]
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干しています。もちろん食事の内容の見直しや軽い運動をしたりということもしたのですが・・・。ナント！５年前のズボンがはける様になりました。食欲も落ち着いて、あれだけカゼをよくひいていたのに、カゼを一切ひかなくなりました。！！中性脂肪が普通の人の倍以上あったのが適正値になっていましたのも、オドロキです。来年の健康診断が楽しみです。今年一番の大型の台風が本土上陸しそうですね。上陸地点は紀伊半島から関東一円という予想ですが、富士山にでもぶつかって壊れてしまったら、良いのにと思いますが、・・・。それはそれで上陸地点周辺は大変です。願わくば、太平洋沿岸で回れ右でもしてくれないかしらね。！きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
July 25, 2005
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「ダイエットやめますか・・・それとも○○やめますかすか？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干しています。入浴中に見ると二の腕や腰周りが縮んでいるのが感じられました。それでも、最近は梅雨のじめじめした陽気に体もうっとうしい気分で気が滅入ってしまいました。この11日にサイトウ・キネン・フェスティバルニュースが届きました。さて、今年小澤征爾総監督はフェスティバル期間中の９月１日に古希を迎えます。このお祝いをする「マエストロ・オザワ70歳祝賀チャリティ・コンサート」を開催することになりました。■「マエストロ・オザワ ７０歳祝賀チャリティ・コンサート」 チケット受付開始しました（抽選販売）１．日 時 2005年9月1日（木） 開演19時２．会 場 長野県松本文化会館３．入場料 S￥10,000 A￥8,000（全席指定）４．プログラム ホームページをご覧下さい http://www.saito-kinen.com/news/index1.html５．出演 指揮：ムスティスラフ・ロストロポーヴィッチ、尾高忠明、小澤征爾 管弦楽：サイトウ・キネン・オーケストラのメンバー有志、 キャラバン2005オーケストラ 司会：筑紫哲也６．販売方法 ・プレイガイド（チケットぴあ、ローソンチケット）による電話、インタ ーネット販売 ・事務局扱いによる官製はがき、インターネット販売 （いずれの場合も、申込みは1回の受付で1席種2枚まで、予定枚数を超えた 場合は抽選となります） ・チケット代金のほかに、別途所定の手数料がお客様のご負担になる場合 があります。７．受付期間 7月11日（月）10：00～15日（金）24：00８．抽選日 7月20日（水）９．詳しくは・・・ プレイガイド情報、ハガキでの申し込み方法など、サイトウ・キネン・ フェスティバル松本公式ホームページをご覧下さい。 http://www.saito-kinen.com/news/index1.html※ご注意下さい！ 受付けは先着順ではありません。受付期間内ならいつでもお申込みいただ けます ・・・という内容でした。事務局扱いによる官製はがきに名前の箇所だけにセロテープを貼り付け、他の応募はがきと区別しました。プレイガイド（チケットぴあ、ローソンチケット）による電話、インターネット販売、・事務局扱いによる官製はがき、インターネット販売の応募者のはがきと区別されるように念じながら、応募する郵便ポストを二箇所に分けて投函したら、A￥8,000 2枚分が今日自宅に届きました。大変うれしくなりました。 9月1日までにもう少し寒天ダイエットに取り組もうという決意が湧いてきました。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
July 24, 2005
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[ミネラルバランスを整える]
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 カリウムは、自然食品の中に多く含まれているミネラルですが、加工食品などが普及している現代では不足しがちな成分です。カリウムは、ナトリウムの排泄を促し血圧を下げるようにする働き、理想的な体の水分バランスを整える作用、利尿作用、便秘を改善する作用があります。そのためにカリウムが不足するとナトリウムが過剰になるため、むくみが出やすくなります。塩辛いものを食べることが多い方、血圧が高い方、ストレスの多い方は積極的にカリウムを摂取しましょう。カリウムは、バナナ、キウイフルーツなどの果物やホウレンソウなどの緑黄色野菜、マグロなどの魚類、大豆などの豆類、サツマイモなどに多く含まれています。 塩分の多い食生活が続くと、体内の塩分濃度を一定に保つため、カラダは水をためるようになります。 カラダにたまった余分な水は、むくみや運動しても落ちにくい脂肪「セルライト」ができる原因とも言われています。 カリウムは、過剰な塩分を水と一緒にスムーズに排出してくれるミネラルで、ダイエット効果の他にも 高血圧や動脈硬化等の循環器系疾病の予防・改善が期待されています。 ドクダミの青汁はカラダにたまった余分な水は、むくみやセルライトを減らし、カリウムの濃度を高める働きがあります。起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干しています。この連休中にカレーの好きな娘が帰ってきたので、カレーに、寒天を入れて食べました。美味しかったです。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
July 19, 2005
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「ダイエットするとお金が貯まるって？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干しています。何かだけを食べてやせようとする「単品ダイエット」や、極端な食事制限をする「食べないダイエット」を続けていると、必要な栄養素が不足して肌や髪がカサついたり、健康に悪影響を及ぼしたりするばかりか、やせにくい体"を作ってしまうことがあります。専門誌「Economics and Human Biology」オンライン版によれば、体重の減量によって財産が増えるという新たな研究結果が示された。 米オハイオ州立大学人的資源研究センターのJay Zagorsky氏が、「若年者を対象とした米国縦断的調査（U.S. National Longitudinal Survey of Youth）」の参加者7,300例を評価したところ、肥満指数（BMI）が10ポイント低下すると、白人女性では財産が1万1,880ドル（約132万円）増大し、白人男性では1万2,720ドル（約141万円）、黒人女性では4,480ドル（約50万円）増大していた。一方、BMIの有意な増大により、黒人女性は財産の中程度の低下を示し、白人女性では大きな低下を示したと報告している。 データから減量が財産を増やすかどうかを証明する方法はないが、関連性はあると考えると断った上で、その理由として、過体重および肥満になると職場で差別を受け、正常体重の人と同等の給与を受け取ることができない点を挙げている。日本人の死亡原因のトップはガンで、中でも大腸ガンが増えてきています。この原因の1つに、欧米型の食生活があると考えられます。欧米型の食事を続けると便の量が少なくなり、しかも大腸内に長く滞留するようになるからです。腸内に食物繊維がたくさんあると、発ガン物質が吸着排泄されるので大腸はその作用をあまり受けにくくなります。しかも寒天などの食物繊維は胃の中で水分を吸い、かさを増やすので発ガン物質が希釈され、大腸壁にふれる率も低くなり、ガンを予防します。食物繊維を多くとるようにすると、胃がその内容物を腸へ送りだすスピードが遅くなります。そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値の上昇も緩やかになり、下がるわけです。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ 【グルコファイバーEX】徳用サイズ150粒コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！「どくだみ」を主原料に健康茶として特長の高い霊芝、高麗人参、紅花等１８種の野草を遠赤焙煎し、配合しました。/a>14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
July 14, 2005
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「食べなきゃダイエットになるの？・・」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干しています。昨日の血液検査ではコレステロール値は170mg/dLになりました。何かだけを食べてやせようとする「単品ダイエット」や、極端な食事制限をする「食べないダイエット」を続けていると、必要な栄養素が不足して肌や髪がカサついたり、健康に悪影響を及ぼしたりするばかりか、 実は"やせにくい体"を作ってしまうことがあります。食べないダイエットを続けていると、体脂肪とともに大切な筋肉や骨まで減ってしまう。この状態でリバウンドし、体重が戻ると、体脂肪だけが増加して筋肉はほとんど増えないことになります。つまり、同じ体重でも、体の中身が以前と変わってしまったのだ。こうしたことを繰り返すたびに、筋肉が落ちて体脂肪が増え、さほど体重が重くなくても体脂肪率が高い「隠れ肥満」になってゆくのです。見た目は問題なさそうな「隠れ肥満」だが、実際は筋肉量が少なく、基礎代謝も低下しています。その結果、消費エネルギーが低いため太りやすく、やせにくい体になってしまうのです。 また、無理に我慢を続けた反動で食べ過ぎてしまい、ダイエットに挫折しやすい。やはり、食事を規則正しくきちんと食べることが長続きするダイエットの条件といえるでしよう。やはり低エネルギーで栄養バランスが整う、和食がおすすめです。魚や大豆製品など良質のたんぱく質をはじめ、野菜類、海藻類などビタミンやミネラル、食物繊維を補うことができる。一汁三菜のメニューなら、お皿の数が多いので見た目にも満腹感が得やすいのではないでしようか。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ 【グルコファイバーEX】徳用サイズ150粒コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！「どくだみ」を主原料に健康茶として特長の高い霊芝、高麗人参、紅花等１８種の野草を遠赤焙煎し、配合しました。/a>14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
July 13, 2005
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[めざせ、ンkg!! ]
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 ただいま日本全国、寒天不足!! 寒天は食物繊維が多いプラス 体内で水分を沢山吸収するので少量で満腹感が得られるとか。 ダイエットに良いと大ブーム!!昨日、失敗したと思った「寒天ゼリー」ですが、出来上がりは、意外と固まっていました。味は、牛乳とオレンジが混ざりあった味でした。ものすごく、うまいでもまずいでもない、普通の味でした。餃子を作ったときにタネに戻した糸寒天を入れたのです。すると、具の中身はいつもと同じなのに噛むとスープがジュワッっと口に広がり、とっても美味しい！し、食物繊維も摂れるし大好きなんです。このところのＴＶでの紹介でどんどんなくなってきていますね。寒天はなんとお腹の中で40倍に膨れるらしいんですって！。寒天は腸内で余分なコレスレロールをも体外に排出してくれます。この寒天の性質が、肥満の対策にもつながるということなのです。食物繊維は1日に20ｇ～25ｇ必要と言われており、寒天を6～7ｇ（寒天は、約８割が食物繊維）摂取すればよく、上限はありませんが、20ｇ程度に留めたほうがよいでしょう。本日ご紹介する【グルコファイバーＥＸ】は200倍に膨張し、満腹感だけでなく、カロリーカットや腸内清掃までします。寒天が手に入らなかったら、グルコファイバーＥＸで代用してくださいね。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／【グルコファイバーEX】徳用サイズ150粒コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！「どくだみ」を主原料に健康茶として特長の高い霊芝、高麗人参、紅花等１８種の野草を遠赤焙煎し、配合しました。/a>14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！どくだみ粒360粒ドクダミ100（500ml） 2本どくだみ豆乳せっけん 100gドクダミを入れて、じっくり焙煎！ 甜茶（てんちゃ）]花粉症に備えてください。ドクダミエキスを含んだラヴィール・スペシャル・ビューティ・サプリメント。 Ravir (ラヴィール）
July 9, 2005
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[10日で2～6kg減⇒究極のダイエット]
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 ダイエット食品などの安全性や効果については、以前に中国製ダイエット食品「御芝堂減肥コウ嚢」の服用者に肝障害患者が相次いだ問題や、最近では（独）国立健康・栄養研究所が有効性について検討した結果など、安全性や効果ならびに宣伝方法などについて疑問の声も多くあるようです。すべてのダイエット法がインチキというのではなく、実際に効果は千差万別で相対的な優位性で評価すべきものです。ダイエット食品には多数の候補がある中で、10日で6キロ減!?⇒痩せるプロやセレブな女性達に大人気!の最新ダイエットが良いと見ています。私見としては、それほど制限がきつくないのに、効き目を実感できる。これまで流行したBOWSなどとは本質的に違ったものと考えた方が良いのでは無いでしょうか。リピート率も高くこの値段なら、試してみる価値はオオアリと思います。自然派専門サイトでもイチオシに推薦されています。オススメ度★★★★★ ダイエット食品の表示にありがちな実際に何日で何キロといのはあまり意味がないと思いますが、それでも、製品によって効き目の違いは絶対にあります。あとがき、先日買った中古のビトンのバッグ、購入時には手提げの部分が黒っぽく汚れていたので安く購入できました。ドイツ製のクリーナー原液でふき取ると写真のように、きれいになりました。何だか得したみたい。オークションに出せば、購入時の倍の値段でも売れるかも！！。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／【送料・代引き無料】！「プロディーEX」1個 7日で-4kg!?臨床データーが証明！コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！「どくだみ」を主原料に健康茶として特長の高い霊芝、高麗人参、紅花等１８種の野草を遠赤焙煎し、配合しました。/a>14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！どくだみ粒360粒ドクダミ100（500ml） 2本どくだみ豆乳せっけん 100gドクダミを入れて、じっくり焙煎！ 甜茶（てんちゃ）]花粉症に備えてください。ドクダミエキスを含んだラヴィール・スペシャル・ビューティ・サプリメント。 Ravir (ラヴィール）
July 8, 2005
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「病気にかかりやすい魔の時刻が生じるわけ ？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 なぜ病気によって、かかりやすい時刻が違ってくるのだろうか。実は、人間の体には、体の成分やその活動が、それぞれ最も活発な時間帯とそうでない時間帯がある。例えば、人間の体温は、昼過ぎに一番高く、夜中の2時頃に最も低くなる。体力も同様で、昼が最もあって夜が最も少なくなる。脈拍も昼が一番速く、血圧が高くなる。人間は昼を中心に活動するが、ふくろうやゴキブリなどのように夜行性の生き物もいる。それは、生体リズムが異なっているからなのだ。成長ホルモンが夜に増加するのと同様、がん細胞も夜、活発に分裂する。そのため、がんが大きくなるのも夜ということになる。 急性心筋梗塞 朝8時～12時頃、午前10時頃がピーク 血圧は午前2時頃に最低で、その後上昇して午後2時頃にピークを迎える。血圧は朝目覚めたときに急激に上昇するために、午前中に発症しやすくなる。血液が明け方に固まりやすいことも関係していると考えられる。 アレルギーを示すヒスタミンの値が、ぜんそくでは午前4時頃がピークに、アレルギー性鼻炎も午前中の早い時間に症状が出やすい。アトピー性皮膚炎の場合、午前中と比べて夜間は3倍皮膚が赤くはれやすいという報告がある。かゆみのピークは午後7時から12時くらい。 胃酸の分泌は夜に多く、朝が少ない。胃酸分泌が多い夜は、胃がただれやすくなっている。アスピリンなど胃に強い刺激を与える薬による胃粘膜障害作用は、夜間より午前中に強く現れる傾向がある。 血液は明け方に固まりやすく、しかも、いったん固まった血液を溶かすはたらきも低下しているため、朝起こりやすくなっている。 長島元監督の発作も朝方に起こりましたね。夜間の成長ホルモンなどが盛んに分泌されるため、明け方3、4時頃から「暁現象」と呼ばれる血糖値の上昇が起こる。これに応じてインスリンの分泌量も増えないと、次第に血糖値が上がっていく。インスリン注射治療を行っている人の場合、注射の量が多すぎ、「ソモジー効果」という血糖値の急上昇が起こる場合があるが、この早朝に起こった場合は、「暁現象」の可能性もある。 病気にはそれぞれ発生しやすい時刻があるということが明らかになるにつれ、生体リズムを利用してより効果的な治療をしよう、という「時間治療」の試みが行われている。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ 梅味粉寒天配合30才からのキレイダイエットに！コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！「どくだみ」を主原料に健康茶として特長の高い霊芝、高麗人参、紅花等１８種の野草を遠赤焙煎し、配合しました。/a>14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！どくだみ粒360粒ドクダミ100（500ml） 2本どくだみ豆乳せっけん 100gドクダミを入れて、じっくり焙煎！ 甜茶（てんちゃ）]花粉症に備えてください。ドクダミエキスを含んだラヴィール・スペシャル・ビューティ・サプリメント。 Ravir (ラヴィール）
July 6, 2005
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「病気にかかりやすい魔の時刻って？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 私たちの健康は、"時間"によってかなり左右されていることをご存知でしようか。人間の体は、いつも一定の状態で保たれているわけではなく、一定の生体リズムのもとで動いているのです。例えば、細胞分裂を促す成長ホルモンの活動は、夜中に最大となり昼が最小になります。そのため、「寝る子は育つ」し、お肌も「夜作られる」のです。ちなみに、冬に夜が長い北欧の人が南国の人より背が高いのは、夜の時間の長さに影響されているらしいのです。日本でも北国の人のほうが九州・沖縄の人より、背が高い傾向があるそうです。病気も生体リズムに影響されるため、病気によってかかりやすい「魔の時刻」が違ってくるのです。例えば、頭痛は明け方に発生しやすく、脳卒中はお昼頃に発生することが多い。最近では、こういった生体リズムを治療に利用する「時間治療」が注目され始めている。 このように、中で規則的に変化する体内時計が刻むリズムによって、活動が支配されている。このリズムを、サーカディアンリズム（概日リズム）と呼ぶ。朝起きてから、体温や血圧が上昇し、日中に活発に活動ができるようになり、夕方から夜にかけて体温や血圧が下がり始め、十分な休息を取れる体制を整える。体温や血圧が昼に最も高くなるのは、このようなサーカディアンリズムの影響を受けているからなのである。時刻と薬の効果・副作用の研究がさらに進むと、今後は、もっと合理的な薬物治療の発展が期待できるのではないだろうか。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ 梅味粉寒天配合30才からのキレイダイエットに！コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！「どくだみ」を主原料に健康茶として特長の高い霊芝、高麗人参、紅花等１８種の野草を遠赤焙煎し、配合しました。/a>14kgの生葉を含み、疲労回復やみずみずしいお肌に！どくだみ粒360粒ドクダミ100（500ml） 2本どくだみ豆乳せっけん 100gドクダミを入れて、じっくり焙煎！ 甜茶（てんちゃ）]花粉症に備えてください。ドクダミエキスを含んだラヴィール・スペシャル・ビューティ・サプリメント。 Ravir (ラヴィール）
July 5, 2005
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「ゴキブリも逃げ出す生○●○●にボケ防止効果」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 スパスパテレビで紹介された・・・、ニンニクから発見されたアホエンは生の状態のニンニクには含まれていないといわれています。アホエンはその名前に反してとても素晴らしい効果を秘めています。ボケ防止、老化防止、コレステロールの抑制、お肌の美容、ＨＩＶ感染予防やガン予防などに効果があるといわれています。このアホエンはニンニクに含まれていますが、生の状態に無いとされています。ニンニクを焼いたり煮たりしてもアホエンは熱で成分が破壊されてしまうので得る事は出来ません。ニンニクを100℃以下の油で調理するとアホエンを得る事が出来ます。我が家ではバージンオイルをお湯を張った鍋に湯せんして温める。よく刻んだにんにくを入れると、アホエンは余熱で発生するので、冷えてからニンニクをこします。サラダやお味噌汁に入れると臭い無く食べれます。網戸のそば、台所の排水口に、生にんにくを置いておくとゴキブリやガなどの害虫も来なくなります。ときどき換気に気をつければ、殺虫剤と異なり、数ヶ月間は持続効果があり、環境にやさしい快適な部屋になります。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ 梅味粉寒天配合30才からのキレイダイエットに！コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！「どくだみ」を主原料に健康茶として特長の高い霊芝、高麗人参、紅花等１８種の野草を遠赤焙煎し、配合しました。/a>14kgの生葉を含み、疲労回復やみずみずしいお肌に！どくだみ粒360粒ドクダミ100（500ml） 2本どくだみ豆乳せっけん 100gドクダミを入れて、じっくり焙煎！ 甜茶（てんちゃ）]花粉症に備えてください。ドクダミエキスを含んだラヴィール・スペシャル・ビューティ・サプリメント。 Ravir (ラヴィール）
July 4, 2005
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[寒天ダイエットやってますか・・]
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。寒天は水を抱え込む作用が特に強く、実に乾物量の250倍もの水を固めてしまいます。この水分は胃や腸などの消化器官でも非常に吸収されにくいので、ほとんど便として排泄されます。しかも、排泄時間が短縮されますので、便秘予防に役立ちます。また、コレステロールを減少する力もあります。食事からの余分なコレステロールは、寒天によって体外に排出されます。このように吸水力が高くコレステロールの減少にも役立つ寒天はもっともっと食べて欲しい食品のひとつです。 寒天を使用する上での注意としては、 粉末寒天は水に入れると速やかに吸水膨潤するため、糸寒天や角寒天と比較して多めの水が必要である。 寒天が完全溶解するには、沸騰後5分から10分煮沸する必要がある。 寒天は果汁、ジャム、クエン酸、リンゴ酸等の酸味料と併用する場合には工夫が必要です。寒天と酸味料を合わせる場合には寒天溶液と酸味料溶液を別々に調製し、寒天溶解後、両方の溶液の温度が80℃以下になってから合わせることが望ましい。写真の梅肉ジャムは最初電子レンジで加熱したとき、表面にあぶくみたいな灰汁が出ますので、取り除いてから、利用してください。寒天ゲルと混ぜて食べると胃腸にとっても良い即席アルカリ食品になります。さて、ドクダミの効能は抜群で、多分最強の薬草ではないでしょうか？強烈な殺菌能力や解毒効果があり、アトピー等の文明病には最適です。1日コップ1杯を2ヶ月ぐらい飲むと、老高年者の尿失禁にも有効だと思います。私も毎朝ドクダミと寒天を食べているせいか体重が減ってきても、おなかが、ぶよぶよにならず、肌に張りが出ています。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ 梅味粉寒天配合30才からのキレイダイエットに！コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！「どくだみ」を主原料に健康茶として特長の高い霊芝、高麗人参、紅花等１８種の野草を遠赤焙煎し、配合しました。14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！どくだみ粒360粒ドクダミ100（500ml） 2本どくだみ豆乳せっけん 100gドクダミを入れて、じっくり焙煎！ 甜茶（てんちゃ）花粉症に備えてください。ドクダミエキスを含んだラヴィール・スペシャル・ビューティ・サプリメント。 Ravir (ラヴィール）
July 2, 2005
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[寒天は体内のコレステロールを減らす・・]
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。薬事法ではカンテンの項には「粘滑薬又は、包摂薬として、慢性便秘に水に溶かすか粉末として服用するか、あるいは配合剤として用いる…」とあります。動脈硬化を進行させる最大の因子は、血液中のコレステロール量の増加です。その予防のためには、善玉コレステロールが増え、悪玉 が減ることが理想的とされています。「寒天」などの水溶性多糖類には悪玉コレステロールを減らし、善玉の降下を抑制する効果のあることがわかりました。水溶性多糖類は、腸内でねばねばした状態になるので、胆汁酸が腸壁まで到達することを妨害します。胆汁酸は脂質の消化を助ける主成分なのですが、使われても腸壁から吸収されて肝臓でリサイクルされます。しかし、水溶性多糖類が吸収を妨害していますので、胆汁酸は肝臓で新たに作らなければなりません。その胆汁酸の成分の原料はコレステロールなのです。つまり、新しい胆汁酸を合成するために体内のコレステロールがそれだけ消費されて、少なくなるというわけです。 ドクダミの効能は抜群で、多分最強の薬草ではないでしょうか？強烈な殺菌能力や解毒効果があり、アトピー等の文明病には最適です。二日酔いには即効の効果があります。あと風邪の予防です。西日本では暑さ続きで断水騒ぎがおきています。このまま続けば、スギの花粉が成長して二年続きの花粉症の大流行が懸念されます。花粉症に悩まされたヤンキースの松井選手も治ったのか急に打ち出しましたね。あとがき昨日の梅ジャムの作成に際して、最初電子レンジで加熱したとき、表面にあぶくみたいな灰汁が出ますので、取り除いてから、利用してください。灰汁があると苦味がありますから、きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ビンに14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！どくだみの雫を！★楽天市場外なら！！★どくだみの雫 １１本の値段で、！！！★ １２本セットが買えます。（送料無料）～ビタミン＆ミネラルをバランスよく摂りたい方に～送料無料☆ 高品質・低価格♪飲むヒアルロン酸送料無料☆ 酵素配合でアンチエイジング強化！コエンザイムCoQ10ネオ寒天美人(粉末寒天100g) 寒天粉末 寒天ダイエット寒天美人（ビレモ沖縄）＜3個セット＞嬉しい代引き手数料無料！カンテン！ダイエット コラーゲーゲン配合でお肌もぷるぷる♪
July 1, 2005
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