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2005年08月の記事
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[サプリメントでゲップ？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。健康に一番大切なのは毎日の食事や運動、生活習慣であるので、起床時に生ドクダミの濃縮ジュースを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、ジュースで薄めて飲み続けています。ネット上ではおびただしいサプリメントが氾濫しています。最近はコエンザイムQ10という補酵素です。補酵素は、体内で合成され、からだのエネルギーを調節する役割をしています。現代は飽食の時代で、「栄養過剰による栄養失調」なのです。炭水化物、蛋白質そして脂肪の三大栄養素が体に採りこまれ、エネルギー源としてまた細胞構築の材料として有効利用されるためにはビタミンが必須です。もし、三大栄養素がそれに見合うビタミンなしに摂取されると、代謝は不充分なまま余剰栄養素が脂肪として蓄積し肥満を生じるのです。つまり、飽食して肥満状態になっても、代謝レベルでは飢餓状態という異常事態が起こっているということです。また、ビタミンには13種類ありますが、そのすべてが一定レベルになければなりません。万一、ひとつでも欠乏状態にあれば、全部のビタミンの足を引っ張ることになります。これがビタミンの特性ですから、私たちはマルチビタミンの形で、毎日正しく補給することが必要になるのです。つまり、三大栄養素のバランスも大事ですが、それ以上に気をつけなければならないのが、ビタミンのバランスなのです。実り豊かな老年の手段の一つがサプリメントなのですが、サプリメントだけに四六時中頭を使うわけにはいかないのです。基本はバランスのとれた食事と適度な運動にあるのです。しかし今日の日本では、食事のバランスをとることが難しいので、サプリメントは必需品であり、マルチビタミンとカルシウムは必須なのです。その上で必要なら、目的別サプリメントを追加すれば、良いのです。先日近所の人の葬儀に行って来ました。若い頃からの糖尿病で、大量のインスリン投与を続けていたら、体内で合成されるはずのインスリンが作られなくなり、鯨、牛、豚等のインスリン注射しか治療方法が無くなり、血糖値1600まで、上昇し、舌陥没後に心不全で亡ったそうです。この話を聞いて、コエンザイムQ10も体内で合成されるので、大量に使えば、この近所の人と同じように、体内での合成が作られなくならないかと不安に思いました。この日記で書いている寒天ダイエットやドクダミの事も食事の量を減らして、肌のみずみずしさを失わずダイエットを心がけています。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！
August 26, 2005
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[増えている女性のがん！ 早期なら９０％は治る]
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。健康に一番大切なのは毎日の食事や運動、生活習慣であるので、起床時に生ドクダミの濃縮ジュースを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、ジュースで薄めて飲み続けています。 女性には乳房、子宮、卵巣など女性特有の臓器のがんがここ十数年の間に急激に増加しています。早期に発見をして適切な治療を受ければ十分に根治が望めるそうです。 今までの子宮がん検診で行われている細胞診は入り口にできる頚がんの発見には適していても、子宮の奥側にできる体がんは見落としてしまうこともあります。さらに深い位置にある卵巣は膣から細胞診ができず、エコーで異常がわかるころにはかなり進行しているのです。 手遅れの悲劇を防ぐためには、若いうちから自分の健康を意識し、有効な検診を受診していくことが求められています。有効な検査のひとつとして、現在注目を集めているのがPET（ポジトロン断層撮影）です。微量の放射性物質ポジトロン（陽電子）にブドウ糖を加えた18F－FDG（フルオロデキシグルコース）という検査薬液を静脈注射し、全身にいきわたるのを待って撮影します。増殖スピードの速いがん細胞は、エネルギー源として正常細胞の3～8倍ものブドウ糖を取り込むために18F－FDGが多く集まり、がんを発見できるというわけです。 PETの特徴は、受診者に苦痛を感じさせない検査であるということです。数時間の絶食と18F－FDGの注射1本だけで、18F－FDGが全身にいきわたるまで1時間ほど待ち、その後は検査機器の上に横になっていれば撮影は30分程度で終了します。注射の時以外は痛みなどの不快感はまったくありません。部位ごとではなく全身を一度に検査できるので、患者さんにとっては負担が少なくて済みます。こういう検査が全国に行き渡れば、女性の手遅れの悲劇を防ぐことができ、朗報だと思います。この日記で書いている寒天ダイエットやドクダミの事も食事の量を減らして、肌のみずみずしさを失わずダイエットを心がけています。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！
August 24, 2005
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[気をつけたいサプリメント？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。健康に一番大切なのは毎日の食事や運動、生活習慣であるので、起床時に生ドクダミの濃縮ジュースを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、ジュースで薄めて飲んでいます。イチョウ葉エキスを食べ皮膚炎や腹痛の副作用の報告が消費者センターに寄せられている。副作用の原因はイチョウ葉エキスに含まれる「ギンコール酸」というアレルギー物質にある。本来、取り除くべき物質を作業工程の不徹底により、含まれたまま販売されている。イチョウ葉エキスとして販売されている国産の２０銘柄中、１２銘柄から副作用の原因である「ギンコール酸」が検出されている。ドイツではイチョウ葉エキスは医薬品として扱われ、「ギンコール酸」の濃度も５ppmと規格基準が定められているが、日本ではサプリメントは、食品扱いであり、成分の規格基準がないためである。このように体質によっては副作用がでてしまうケースもあるので、イチョウ葉エキスをどうしても試したいという方は「ギンコール酸｣は含まれていませんとの表示のあるものを選びましょう。この日記で書いている寒天ダイエットやドクダミの事も食事の量を減らしてこそ、肌のみずみずしさを失わずダイエットできるのです。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！
August 23, 2005
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[サプリメントは食品だから副作用はないの？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。起床時に生ドクダミの濃縮ジュースを添付カップ（50ml）で飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲んでいます。健康に一番大切なのは毎日の食事や運動、生活習慣であり、これらをサポートするものが薬でありサプリメントであるのです。薬は病気を治すものであり、取り扱いは医師の指導によるもの、サプリメントは食事で補えない栄養素や機能性成分などを補うものであり、取扱いは自分の責任で行うものです。肥満はいろいろな病気、とりわけ生活習慣病を引き起こす原因となります。生活習慣病の予防には、肥満解消は欠かせません。 クロレラを食べて皮膚障害が発生した事例が多く報告されている。原因はクロレラに皮膚障害を引き起こす、葉緑素が分解してできたフェオホルバイトという物質が含まれていることだとし、厚生労働省はフェオホルバイトへの規制を行い、規格基準を定めたものの、現在もなお、クロレラによる皮膚障害の事例が発生している。服用後、少しでもクロレラの副作用やアレルギーの症状がでたら即刻服用をやめるべきだ。この日記で書いている寒天ダイエットやドクダミの事も食事の量を減らしてこそ、肌のみずみずしさを失わずダイエットできるのです。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！
August 22, 2005
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「郵政民営化って？？？？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時に生ドクダミ１４００ｇ分の濃縮ジュースを添付カップ（50ml）で飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲んでいます。肥満はいろいろな病気、とりわけ生活習慣病を引き起こす原因となります。言い換えれば、生活習慣病の予防には、肥満解消は欠かせません。 いよいよ解散総選挙ですね、郵政民営化の是非が問われています。電子メールの時代に葉書一枚出すのに50円払っても赤字なのです。全国には約１万９０００の特定郵便局があります。この局長は、父親や祖父から国家公務員で６５歳の定年になるとその子供に受け継がれ、現在に至っています。その住宅を新築して、その住宅の一部を局舎として提供すると局舎借り上げ代として相場の２倍くらいで郵政省から出ました。この就職難の時代に、局長の子孫も優先的に郵便局員になり、同じく国家公務員に成れます。こういう人たちも含めると郵政に携わっている公務員は約２０万人います。郵便局が集めた郵便貯金や簡易保険金は一旦財務省に集められ、赤字法人の原資として財政投融資金になります。この赤字額が積もり積もって現在約７００兆円に至り、国民一人当たり約７００万円の巨額になっています。このまま、放置すると１０００兆円になるのも早いと思います。年金や景気回復に役立てる財源が無いのです。それどころかこの巨額の赤字を穴埋めるために、消費税１７％アップが囁かれています。本州と四国の間に掛かっている橋はそれぞれ１兆円です。その周辺に住んでいらっしゃる人たちは少なからず恩恵を受けているかと思いますが、毎日軍用機の騒音に悩まされている沖縄の人たちは、沖縄から鹿児島までの橋も無いのに、日本国民の一人としてこの赤字額の穴埋めのために増税されるのです。飛行機の騒音は、私も伊丹空港の離陸滑走路近くに１年間住んだことがあるので、理解できます。また、サラリーマンと異なり、一般の開業医は年収２５００万円までは、必要経費として６０％が無条件で控除できるのです。病院の勤務医には、このような特権は無く一般サラリーマンと同じ控除の税金が取られます。今回は、全国特定郵便局の局長ＯＢや家族で構成する政治団体の献金で参議院で民営化法案が否決されたのです。この日記で書いている寒天ダイエットやドクダミの事も食事の量を減らしてこそ、肌のみずみずしさを失わずダイエットできるのです。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
August 12, 2005
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「あなたは自分が「肥満」だと思いますか？」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時に生ドクダミ７００ｇの濃縮ｼﾞｭｰｽを、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲みました。何しろ、男性では20 代の４ 人に１ 人、30 代では2.5 人に１ 人が「肥満」か「過体重」という結果が出ているのです。一方、女性では40 代以降の人に「肥満」あるいは「過体重」が多くなります。そもそも肥満とは体脂肪が過剰に蓄積した状態をいい、単に体重が多いことをさすのではないのです。したがって、体重が多くても骨や筋肉がしっかりしている人は、体脂肪が少ないので真の肥満ではありません。 実際、肥満と病気の関連を調べてみると、BMI だけでなく、どこに体脂肪がたまっているかが大きく健康に影響することがわかってきました。ではどこに体脂肪が蓄積されると病気になりやすいかというと、おなかのまわりに脂肪が増えている上半身肥満（りんご型肥満）の場合です。BMI25 以上で、男性のウエスト周囲85ｃ ｍ 以上、女性のウエスト周囲90ｃ ｍ 以上の人は上半身肥満の疑いがあるといえます。 肥満は”カッコ悪い”だけではありません。健康にとってけっしてよいとはいえないのです。例えば肥満の人は、そうでない人に比べ、国民病といわれる糖尿病が約５ 倍、脳卒中や心臓病の要因となる高血圧症は3.5 倍、心臓病約２ 倍、胆石症約３ 倍、痛風約2.5 倍、リスクが高くなるといわれています。また、卵巣がんや乳がん、大腸がん、前立腺がんなどのがんが発症しやすいことも知られています。 このように、肥満はいろいろな病気、とりわけ生活習慣病を引き起こす原因となります。言い換えれば、生活習慣病の予防には、肥満解消は欠かせません。 この日記で書いている寒天ダイエットやドクダミの事も食事の量を減らしてこそ、肌のみずみずしさを失わずダイエットできるのです。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
August 11, 2005
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『あなたの身体損していませんか？・・・・』
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲みました。ダイエットが成功しだすと、ショッピングセンターで歩いている人の下腹ばかりに目が行きます。以前はあの人たちと同じスタイルしていたんだなあと思いながら、ますますダイエットに励む勇気が沸いてきました。突然ですが、あなたの身体損していませんか？ 例えば、何をしても痩せないとか…？ あなたのカラダに毒が溜まっていると、健康のための努力が無駄になってしまいます！ 毒がカラダに？ 一体、毒って何ですか？水銀や鉛やカドミウムなど、最近よく問題になっている有害なミネラルや食品中に防腐剤として使用されている化学物質です！ カラダにとって、必要不可欠なミネラル以外は、本来なら、尿や便として排泄されるもの。しかし、排泄機能が衰えていると、不要なミネラルが蓄積され、カラダに有害な物質、つまり、毒になってムクンでしまうのです。 バナナ、キュウリやアシタバやどくだみの葉にはカリウムが多く含んでいて、体に蓄積された不要なミネラルが塩分と共に排出する働きがあります。サプリメントしてアルファリポ酸が推奨されています。ピンクレーデイーの○○はサプリメントが大好きで食事代わりにビタミンサプリメントを飲んでいるというブロッグを読んだことがあります。サプリメントは食べ物の栄養補助剤であって、主食ではありません。行過ぎたサプリメントの使用は、逆にからだのバランスを失います。大阪の主婦は夫に水だけを飲ませて、餓死させたブロッグを読んだことがあります。この日記で書いている寒天ダイエットやドクダミの事も食事の量を減らしてこそ、肌のみずみずしさを失わずダイエットできるのです。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
August 9, 2005
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「楽天の個人情報漏洩、被害件数が3万6000件に拡大・・・・」
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干してましたが、今朝はスーパーで買ったスイカと混ぜてスイカゼリーを食べました。この3ケ月で7kgもやせることができましたが、ウェストはそれほど減りませんでしたので、寒天で体脂肪を燃やしたことになります。ダイエットが成功しだすと、ショッピングセンターで歩いている人の下腹ばかりに視線が行きます。以前はあの人たちと同じスタイルしていたんだなあと思いながら、ますますダイエットに励む勇気が沸いてきました。 楽天は8月6日、楽天市場の店舗で買い物をした顧客の個人情報が流出した事件に関して、8月6日午後10時現在、累計で3万6239件の個人情報流出を確認したと発表した。いずれもセンターロードが運営するAMCで取引をした顧客の情報だという。 8月5日にマスコミから提供された追加情報をもとに調査したことで判明したそうです。AMCの累計受注件数である約9万4000件のうち、約3分の1の情報が流出したことになるという。 このうちクレジットカード番号が含まれるのは1万26件で、同社ではすでにAMCでクレジット決済を行った約2万1000件の顧客に対して注意喚起の連絡をしており、クレジットカード番号が流出した顧客にもこの連絡をしているという。また、カード会社に対してクレジット情報の不正利用がないかどうか、監視（モニタリング）するよう依頼している。クレジット情報で不運にもキャッシングされたら、不正使用を証明する方法が無ければ、全て、カード所有者負担で支払わなければ、ならないので被害甚大です。軽い気持ちで、楽天ポイントをもらうだけのために、カード情報を提供した人たちにとっては、その何十倍のポイントを自己責任で支払わなければならないような事態にもなったら、運が悪いでは済ませられません。 なお、楽天によれば、マスコミから提供された情報には、楽天以外のサイトで購入手続きが行われたと思われる取引情報が少なくとも8545件含まれていたという。楽天では事件の再発を防ぐため、8月11日から店舗側がクレジットカード番号を取り扱うことなく受注処理できる「楽天市場 カード決済代行あんしんサービス」や「R-Card plus」と呼ばれる制度を導入するという。 楽天では、引き続き警察当局ならびに当該店舗と連携しつつ、警察当局による犯人検挙に向けて最大限の協力を行うとのこと。新たな事実が判明した場合は、捜査に支障のない範囲で速やかにホームページで開示申し上げますとしている。 開示しても、一旦不正使用された損害は楽天が補償してくれるのだろうか。この点が誰もが知りたい情報ではないでしようか。カードの管理が不十分であれば、カードでの支払いは手軽さと同時に不正使用の危険性を常に、併せ持っているのです。私事ですが、注文商品はできるだけ代引き支払いに努めています。先日もチケットぴあにチケットを申し込みましたがチケットを得たので、直ちに、ぴあ会員登録を解除しました。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
August 8, 2005
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『毒抜きで体質改善・・昨夜の○○辞典から』
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！ きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。 起床時にドクダミを飲み、毎食事前に、寒天をコーヒに入れ、電子レンジで沸騰させ、牛乳、アルカリイオン水やジュースで薄めて飲み干していましたが、スーパーで買ったスイカと混ぜてスイカゼリーを作りました。スイカの皮をパブリカやピーマンと一緒に油いためして、トウバンジャンで味付けすると、ピリッとした辛味が美味しかったです。突然ですが、あなたの身体損していませんか？ 例えば、何をしても痩せないとか…？ 損なカラダと得するカラダ、その差は一体どこに？あなたのカラダに毒が溜まっていると、健康のための努力が無駄になってしまいます！ 毒がカラダに？ 一体、毒って何ですか？水銀や鉛やカドミウムなど、最近よく問題になっている有害なミネラルです！ カラダにとって、必要不可欠なミネラル以外は、本来なら、尿や便として排泄されるもの。しかし、排泄機能が衰えていると、不要なミネラルが蓄積され、カラダに有害な物質、つまり、毒になってしまうのです。 この毒についての研究が始まったのは、１９７０年代のアメリカ。以来、身体に溜った毒を抜いて体質改善を行う、デトックスという概念が、研究されてきました。そして今、日本でもこのデトックスが大注目！アナタも心あたりがありませんか？ 何をやってもヤセない！ 最近どーも、疲れやすい！疲れが抜けない！ さらにサプリを摂っていても、肌荒れが治らないなど！ あなたの身体は、損をしているのかも！ 昨夜のテレビでは、だ液の量が少ない人は毒が溜まっていましたね。！ ドクダミの効能は抜群で、江戸時代以前から多分最強の民間薬ではないでしょうか？強烈な殺菌能力や解毒効果があり、アトピー等の文明病には最適です。添付のコップで1日1杯を2ヶ月ぐらい飲まないとどうにもなりませんけど、二日酔いには即効の効果があります。あと風邪の予防です。血液検査の数値は2ヶ月で正常値に戻りました。それ以降、職場の健康診断が楽しみになりました。平たく言うと、ドクダミのもつ猛烈な解毒、殺菌、消臭効果を体内に入れると、不必要な毒素や不純物を尿と一緒に出してしまう事でしょうか。現代病なんかは食物の毒素が大きな原因のひとつです。江戸時代の有名な学者貝原益軒は、ドクダミには十の効能を説いて別名十薬と名づけました。平均寿命が50歳にも満たない時代に、ドクダミを飲み続けて、８６歳の天寿を全うしました。10年前から”モレ”に悩んでいた老母もすっかり治り、急に快活になりました。この調子なら、アルツハイマーにもならないなあと秘かに念じております。きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／コラーゲン入り【粉寒天】ダイエットにも使えます！14kgの生葉を含みます。疲労回復やみずみずしいお肌に！
August 8, 2005
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