お隣さんの国：韓国からの手紙

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2016/09/30

カーブス100回目

(8)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2814)

カテゴリ：韓国のスポーツジム

ロゴ入りTシャツをプレゼントしてくれる。

今日が100回目だった。

もらったのは、Sサイズ！！！（＠＠）

はんら、入るのか？！？

おばちゃんサイズらしい。＾＾

うちのカーブスは代表が男性から女性に変わったら、
内部がすごくきれいになった。

壁紙も張り替え、

やっぱり女性はイイネ！＾＾

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Last updated 2016/09/30　01:18:48 PM
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■コメント

Re:カーブス100回目(09/30)

たあしゃさん

はんらさん初めまして。
私は５年ぐらいカーブスに通ってますが、こちらのシステムは月何回通ったら何ドル、とかいうように点数を積み上げて自己申告で景品をもらいます。１００回とか回数の方がわかりやすくていいですね。
継続は力で、膝や腰、肩の痛み楽になりました。はんらさんは
若いので、予防対策ばっちりですね。近況楽しみにしています。 (2016/09/30　05:48:14 PM)

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Re[1]:カーブス100回目(09/30)

はんらさん

たあしゃさん

＞はんらさん初めまして。

はじめまして。
ご訪問、コメント、ありがとうございます。

＞私は５年ぐらいカーブスに通ってますが、こちらのシステムは月何回通ったら何ドル、とかいうように点数を積み上げて自己申告で景品をもらいます。１００回とか回数の方がわかりやすくていいですね。

あ、こちらもポイントをもらいます。
今日は、Tシャツプラス5000点のポイントをもらいました。
1万点でTシャツが1枚もらえるんじゃないかと思います。
その他、点数に応じてカバンとか靴下とかいろいろ・・・は一緒ですよね？多分。＾＾

＞継続は力で、膝や腰、肩の痛み楽になりました。はんらさんは
＞若いので、予防対策ばっちりですね。近況楽しみにしています。

私が若い？！？（＠＠）
そうですか。
予防にはもう遅すぎましたが。＾＾；

(2016/09/30　05:54:50 PM)

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Re:カーブス100回目(09/30)

三河の住人さん

おめでとうございます。
どれくらいの間隔でトレーニングしているのでしょうか。
続ける動機付けをしっかりやっているカーブスもりっぱです。
私は今月１７回もジムに通いました。
何にももらえません。
(2016/09/30　06:32:26 PM)

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Re:カーブス100回目(09/30)

mimizuku21 さん

はんらさん～１００回おめでとうございます～。
継続は力なりですよね～。
私はまだ足の捻挫の後遺症というか、ちょっと痛いので、一周だけ回っています。
もう少し筋肉育てたいです。 (2016/09/30　10:57:35 PM)

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Re[1]:カーブス100回目(09/30)

はんらさん

三河の住人さん

＞おめでとうございます。

ありがとうございます。

＞どれくらいの間隔でトレーニングしているのでしょうか。

1週間に3回以上は行けるようにしています。
通い始めて6カ月弱で100回ですので、1ヵ月平均17回くらいでしょうか？＾＾

＞続ける動機付けをしっかりやっているカーブスもりっぱです。

特におばちゃんは、ポイントが貯まるとか、景品がもらえるというのはモチベーションが上がります。笑。

＞私は今月１７回もジムに通いました。
＞何にももらえません。

私と同じくらいですね。
カーブスだったらTシャツがもらえたでしょう～

(2016/10/01　08:40:40 AM)

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Re[1]:カーブス100回目(09/30)

はんらさん

mimizuku21さん

＞はんらさん～１００回おめでとうございます～。

ありがとうございます。

＞継続は力なりですよね～。
＞私はまだ足の捻挫の後遺症というか、ちょっと痛いので、一周だけ回っています。

実は私も先日書いた急な病で3週間くらい休んでました。

＞もう少し筋肉育てたいです。

3週間休んだので、筋肉もしっかり落ちたような気がします。＾＾；

(2016/10/01　08:42:30 AM)

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Re:カーブス100回目(09/30)

虚空2 さん

横浜はやっとお夏（＾－＾）さんが別れの挨拶を終え、お秋さんが、近くまで来ているようです
（＠－＠）

はんらさん！！努力家ですねーー！！尊敬します。

わたくし、「反省・忍耐・努力」をしないと決め、数十年、なるようになっています。（；－；）不真面目な人生やっています。

ストレスレスですから、お肉付き放題（＾－＾）
気が向くと歩くだけです。

はんらさん！Ｓサイズとは素晴らしい！！楽しく続けて下さい。
(2016/10/02　01:55:06 AM)

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Re[1]:カーブス100回目(09/30)

はんらさん

虚空2さん

＞横浜はやっとお夏（＾－＾）さんが別れの挨拶を終え、お秋さんが、近くまで来ているようです
＞（＠－＠）

そして、あっという間にお冬ちゃんが。。。（NHK朝ドラ「あさが来た」を思い出します＾＾；）

＞はんらさん！！努力家ですねーー！！尊敬します。
＞
＞わたくし、「反省・忍耐・努力」をしないと決め、数十年、なるようになっています。（；－；）不真面目な人生やっています。
＞
＞ストレスレスですから、お肉付き放題（＾－＾）
＞気が向くと歩くだけです。
＞
＞はんらさん！Ｓサイズとは素晴らしい！！楽しく続けて下さい。

カーブスは1日30分くらいの運動で、特に中高年が筋力の衰えを緩和させる程度のものです～＾＾；
ダイエットなら歩いたほうがよほど効果があるかもしれません。
半分はおしゃべりするのが目的、という程度で通ってます。
はい、楽しく続けます。＾＾

(2016/10/02　08:45:47 PM)

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