2009年07月の記事
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まったく見えない
約２０キロ来ました。 まもなく調布インターです。 脚にきてます・・・ほとんど歩き。
2009.07.31
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やっぱり
やっぱり八王子に向かいます！ 恵比寿駅出発は２３時５４分です！ いざ！
2009.07.31
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出発しました！
今朝ＨＡＮＡと子供達は出発しました！一緒の時間にお出掛け。道中次女ペコちゃんが暴れずに行けるか心配（汗） こちらは日曜日まで１人暮らしです。今日は夜間ランとして、明日と日曜日は洗濯、花に水やり、ゴミだし忘れないようにしないと！ まずは今日の夜間ランをどうするか？浜本さんが走った道を辿るのも良いけど、１日じゃたいして行けないし。 未開の地は東松山方面なんだけど、家にも帰れる距離だから、ちょっと誘惑に負けそう・・・。やっぱりさいたまからは離れるようなルートを取るべきかと。 雨の心配もありますが、２３時くらいの恵比寿の状況で判断します！普通に帰宅ランになる可能性も・・・そしたら明日は会社かな？
2009.07.31
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明日の夜は・・・
土曜日にお休みを頂いているので、明日の夜は予定を入れました。 まず１つは大学時代の友人と食事のお約束。場所は恵比寿！皆は飲みですが、こちらは食べで参加！ そしてもう１つは！夜間ラン！そう！本当はＨＡＮＡが子供達と八王子に帰るので、追いかける形で八王子マラニックを考えていたのですが、雨？もしくは雷？などの理由だけでなく、皆が風邪気味なので八王子自体どうしようか？との事。明日の朝の判断になるらしい。 どちらにしても夜間ランは実施！雨が降ろうが、雷が鳴ろうが走ります！ でも目的地が決まりません。候補は八王子、秩父、東松山、はたまた鎌倉？千葉方面ならば雷雨はないかな？ とりあえず明日のＨＡＮＡの判断を聞いてから考えたいと思います。 スタートは恐らく恵比寿を２３時くらいでしょうか？
2009.07.30
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見事完走！お疲れさまでした！
pm1時35分三条大橋に到着しました。疲れた～ さてビールで乾杯かな 皆さん 応援ありがとうございました。飲み会楽しみにしてます。
2009.07.30
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浜本さん最終日！
おはようございます。最終日です。朝7時に草津を出ました。瀬田の唐橋を経て大津に向かっています。午後2時前後には京都に着けるかな～ゴール後また
2009.07.30
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スタンプラリー！！
火曜日はピヨちゃん夏休み企画第１弾で、スタンプラリーに行って来ました！！世間的にはＪＲのポケモンがメジャーですが、今回はかなりマイナーな・・・。『フレッシュプリキュアスタンプラリー！』に行って来ました！！そう、舞台は西武鉄道です！！今回は池袋から、練馬、大泉学園、保谷、西武球場前、西武園ゆうえんちと周りました！！８月には第２弾で西武新宿線を旅したいと思います（笑）そんなプリキュア一色の中発見したのは大泉学園での、銀河鉄道９９９！！１日中乗り換えを繰り返し、最後は西武園ゆうえんちで、観覧車で楽しみました！！
2009.07.29
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浜本さん１１日目
おはようございます。1 1日目です。今日も雨 最後の難所 鈴鹿峠越えです。30日に予定通りつきそうです。 凄いですね！浜本さん！昔の人もこうやって移動していたんですね。あと４日頑張ってください！
2009.07.28
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真夏の８月！アートスポーツ池袋店イベント情報！！
暑い夏を迎えたいのに強い雨に悩まされる今日この頃ですね。アートスポーツ池袋店ではそんな季節にピッタリの商品のイベントやクリニックを実施致します！！８月１日（土）自宅でできる加圧トレーニングカーツ体験会！９：３０～１１：００（お店のオープン前の開催です） １３：００～１４：３０ １６：００～１７：３０定員数は６名です。ご予約下さい。サンプルのサイズをご用意致します。今加圧を持っている方でも、十分に活用できていますか？更なるパワーアップをしたい方！キレイに痩せたい方！！そして疲労回復にも効果がある加圧の方法をお伝えします！！是非お申込みお待ちしております！！８月２日（日）ＭＢＴエクスペリエンス（体験）ＤＡＹ！！１１：００～１８：００まで話題のシューズ『ＭＢＴ』ご存知ですか！？カラダを鍛えて整える画期的なシューズなんです！！日常生活にＭＢＴを取り入れて、筋力アップ＆正しい姿勢を取り戻せます！！ＭＢＴを履いて、ランニングマシーンでのフォームチェックなど行います。８月８日（土） ２３日（日）ウルトラマラソン完走クリニック！！１１：３０～１３：００ １５：３０～１７：００ 定員数 各回１５名秋田内陸・抽選結果の分かった四万十川ウルトラマラソン。秋のウルトラも間近に迫っていますよ！！この夏しっかりウルトラマラソンの為のトレーニングを行って、大会に臨みましょう！！皆様の参加をお待ちしております！！８月１０日（月） ２４日（月）女性の為のスポーツアンダーＣＷＸ相談会！！普段感じていらっしゃるアンダーウエアのお悩みをワコールスタッフが伺い、解消致します！！ランニングを始められる方ほど、スポーツアンダーウエアの必要性を知らないことが多いです。この機会に試着を行い、アンダーの選び方をしっかりとマスターしてください！！毎週月曜日（祝祭日除く）はレディスＤＡＹ！！５％ＯＦＦも嬉しい特典です！！お待ちしております！！
2009.07.27
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まもなく完成！！
サロマ湖１００キロウルトラマラソンの完走記がほぼ完成致しました。１ヶ月以内と思いながらもなかなか捗らず、遅くなっています。次のお休みを使って完成にこぎ着けたいと思いますので、どうかお楽しみに！！日比谷店スタッフ仁野の敢闘記も中編まで日比谷店のブログにアップしていますのでご覧下さいね。
2009.07.26
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浜本さん８日目！
8日目です。御油の松並木です。今朝バケツをひっくり返したような雨で 出発が遅れましたが 夕方の雨にも負けず 今 安城につきました。 いや～頑張ってますね！出発から８日！疲労も溜まっているでしょう。 青春１８切符でサプライズ応援に行きたいのですが、休みの関係上難しいんです・・・。とにかく頑張って欲しいです！
2009.07.25
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アート鈴木家の写真！！
西日に照らされたアート鈴木家です。次女ペコちゃんがこんなにナイスショットなのは貴重です！！改めて４人の写真を自宅カメラで撮ったのは初めてかも！？お正月以来ですね。子供の成長は早く、また姉妹がいて良かったとつくづく感じています。お姉ちゃんは妹を想い、妹はお姉ちゃんにくっついて楽しそうです。これからもいろいろな経験をして大きくなってね！！
2009.07.24
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浜本さん６日目
6日目お昼 東海道どまんなか袋井宿に到着しました。両足にマメを作りながら 頑張っています。今日は浜松までの予定です。 雨は大丈夫でしょうか？晴れよりは走りやすいでしょうけど。無理せず頑張ってください！
2009.07.23
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夏休み始まる！！
今日からピヨちゃんの夏休みです。でも明日は夏期保育でまたまた幼稚園に・・・。たくさんの夏の思い出を作ってあげられればと、今日は小さな動物園に行きました。その後イオンとおばあちゃんの家に遊びに行ってと、忙しい１日でした！その様子は明日にでもアップします！！
2009.07.22
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北海道マラソンにフリーダム！
２４日の金曜日はアートスポーツ池袋店で、クエン酸フリーダムの試飲会を行います！夏の暑い時期、疲労回復に効果的なクエン酸！今回ご紹介するフリーダムは暑い北海道マラソンに是非使って頂きたいアイテムです！従来のクエン酸とＢＣＡＡだけでなく『シトルリン』が入っているのが特殊なんです！このシトルリン！疲労回復医薬品となっていて、このフリーダムだけにしか配合されていません！効果は『血管の拡張』なんです！クエン酸で血液をサラサラにし、シトルリンが血管の拡張を促せば、酸素の運搬量も増えるのでパフォーマンスも期待できますよね！サロマ湖１００キロマラソンでお使い頂いた方も効果を実感しています！是非この機会にフリーダムをお試しください！よろしくお願い致します。
2009.07.21
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浜本さん４日目！
4日目で～す。由比の名物 桜エビのかき揚げそばで～す。今日は雨をぬって歩いてます。 今日は雨が激しいので大変ですね！また夜にも降りだすようなので、宿も取らないとですよね。野宿じゃ、流されちゃいますよ（汗）
2009.07.21
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浜本さん経過！
三島大社です。ここで生ビール飲んで一休みでーす。 ありがとうございます。あまりの暑さに参ってます。なかなか予定通り生きません。１日40キロ目標で頑張るつもりです。 との、浜本さんからのコメントでした！頑張って浜本さん！
2009.07.20
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浜本さん箱根芦ノ湖をスタート！
おはようございます。3日目の朝です。リュックの重さに体が悲鳴をあげています。今日は沼津の先まで 頑張って行きます。
2009.07.20
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サロマ湖記事に注目！！
アート鈴木とサロマ湖に行った皆様！！お疲れさまでした！！先日の打ち上げも大いに盛り上がりましたね！次回は安田さんお世話になります！！ランナーズ最新号！アートスポーツ各店に入荷中です！！もちろんサロマ湖記事が載っています。アート鈴木は・・・と探しましたが、やっぱりいません・・・。スタイルがいけないかな・・・ちょっと考えようか・・・。でもその中にひと際輝く笑顔の写真がありました！！さあチェックして、第２回打ち上げでも盛り上がりましょう！！
2009.07.19
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浜本さん東京～京都間ランニングスタート！！
こちらの浜本さん！！本日７月１８日東京大手町をスタートして、目指すはゴール地点京都！！昨日のサロマ湖打ち上げの後、新橋方面のホテルに向かう前に決めポーズを撮らせて頂きました！！７月３０日を目標に走るそうです。浜本さんは定年を迎えたばかり！パワー漲る行動に一同ビックリです！！途中経過をメールで頂きますので、皆さんからの応援メッセージよろしくお願い致します！！自分から浜本さんへメールさせて頂きます！！頑張れ！浜本さん！！こちらは東京マラニックの緩い感じのアート鈴木です（笑）
2009.07.18
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ヨーロッパスタイルの
ホットドッグです！ またまたまいう～！
2009.07.17
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ららぽーと豊洲
ここまで２時間３０分経過しました！ようやくららぽーと豊洲に到着です！ ランチはホットドッグ！いただきます！
2009.07.17
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東京マラニック！
日比谷店からレインボーブリッジを渡り、お台場海浜公園にやってきました！ ファンタがまいう～です！
2009.07.17
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明日は東京マラニック！
明日は日比谷店仁野君と東京マラニック予定です！天気が悪いのはどちらの行いが悪いのか？ どんなところを周りたいか尋ねたところ、景色が良い所と言うリクエストがあったので、行ってみます！レインボーブリッジ！ 自分はレインボーブリッジ開通前に高速道路を脚で走ったんですよ！いらっしゃいますか？ 『レインボーブリッジマラソン』を走った方！かなりレアなはず！ 自分が大学生の時の夏でした。暑かったのに給水の水がなくなったり大変でした！ 懐かしのレインボーブリッジを仁野君と渡りたいと思います（苦笑） その後のルートは決めていません。気の向くままに！で３０キロくらいの予定です！ ウルトラマラソンスタイルで軽装で行ってきます！拠点は日比谷店です！ その後はサロマ湖の打ち上げ！盛り上がること必須！こちらの方が仁野君とマラニックより楽しみだ！(^^;)(;^^)
2009.07.16
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中学生の時の恩師から誘い
今朝、中学生の時の恩師からバーベキューの誘いがありました！ 土曜日なのとウルトラクリニックの日なので、残念ながら参加できないのです。 しかも先生の自宅で行うらしく、行きたいなぁ！と思いました。 数年に一度同窓会があるので、またその機会に伺いたいと思います。 皆元気かな？
2009.07.15
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今日の料理！！
ピヨちゃんおたふくの為幼稚園はお休み・・・明日また病院に行ってＯＫが出たら明後日から幼稚園です。今日の夕食当番は自分なので、暑いですから初めて冷製パスタにチャレンジしました！！写真はないのですが、お取り寄せした明太子と母に貰ったいんげんを具材に作りました！！明太子とめんつゆ、しょうゆ、みりんベースで和えてみました！！彩りもよく好評だったかな？？また具材を変えて挑戦してみようと思います！！
2009.07.14
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サロマ湖大会動画配信しました！！
第２４回サロマ湖１００キロウルトラマラソンの公式ＨＰに於いて、動画配信が始まりました！！まだスタート地点とゴールシーンの部分だけですが、今後もアップされると思われます。お時間がある時にどうぞ！！http://saromanblue.jp/movie/アートスポーツ池袋店では７月１８日（土）２５日（土）にウルトラマラソン完走クリニックを開催致します！！ご参加希望の方は下記ＵＲＬにてチェックしてください！http://www.art-sports.jp/modules/runningcan/index.php?page=article&storyid=6
2009.07.13
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新たな出会い！！
先日お店でお会いしたお客様からまた新たな世界をご紹介頂きました！！それは砂漠のマラソンの世界です！！まさにサバイバル！！サハラマラソンなど、テレビで見ることはあってもなかなか実際走った方からお話を聞けませんからね。その方はこちら！！たけたけさんです！！http://profile.ameba.jp/akatake36なんと南極で行なわれる『南極マラソン』に向けて数々の砂漠マラソンを完走中だと言うのです！！１０月にもサハラ砂漠マラソンを走ると言います！！スゴイ！！お話の中でいくつかご一緒している大会もあるようで、サロマ湖・甲州夢街道なども走っていたようです。たくさんの完走記のブログをお持ちなので、興味のある方は是非ご覧になってください！！また南極マラソンについての情報をお持ちの方がおりましたら、お知らせください！！ってさすがにいないか・・・？たけたけさ～ん！！応援しています！！
2009.07.12
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ＭＢＴシューズ
ご存知ですか？ＭＢＴ。最近ご指名買いの方が増えています。正しい姿勢で立つことは良いことなんです！しかし癖の問題があったりでバランスが崩れています。正しい姿勢で綺麗なカラダのラインも保てます。是非一度ＭＢＴ履いてみてください！詳しくはこちらから！！
2009.07.11
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アシックスコアバランスタイツ！
皆さん！知っていますか？アート鈴木がＣＷＸの中に何を履いているかを！ 後半崩れずペースを守りきる秘訣としては『姿勢 』です！ 数年前よりも格段に姿勢が良くなりました！しかも普段の生活から変わりました！ いいポジションを覚えて身に付けることができるので、使っていなかった筋肉に刺激が掛かるんです！ 筋肉をつけて綺麗な姿勢を維持しましょう！ それにはアシックスコアバランスタイツ！丹田を押さえ、骨盤を立ててくれる優れもの！さらに窮屈感がないのも嬉しい！是非一度ご覧になってみてください！
2009.07.10
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秋のウルトラマラソン完走クリニック開催！！
秋のウルトラマラソン完走クリニック開催決定！！詳細はこちらをクリック！！秋にもウルトラマラソンは目白押しです！！四万十川などは抽選でまだ出られるか！？分からないくらいですよね。いろいろな大会を経験していますので、参考になればと思います！！お申込みはアートスポーツ池袋店Ｂ１フロアまで！！ＴＥＬ０３－５９７９－８４６４お申込みお待ちしております！！
2009.07.09
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加圧！
今日はテレビを見ながら加圧トレーニングです！ 特に左ふくらはぎを重点的トレーニングです！ 筋肉痛にはならないのですが、成長ホルモンがガンガンでますから！ ちなみにＨＡＮＡも隣で加圧中です！
2009.07.08
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先日のブログで２２２２件の日記でした！！
開設日からも２０００日を超えて２０６８日！！アクセス数も414428 アクセスと平均２００アクセスとなっております！！これもひとえにウルトラマラソンが作った輪のおかげですね。北海道の方から書き込みを頂いたり、昨日は青森の方と電話でしゃべったり！！いろいろな出会いがとても嬉しいです！！これからもよろしくお願い致します！！今日は上半身加圧トレーニングを行ないました！！少しでもマッチョになれるように頑張ります！！明日は下半身だ！！こちらが昨日お話しした青森の方！！偶然にもアート鈴木ご一行の方と偶然飲んでいたそうです！！
2009.07.07
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トレーニング再開は見送り・・・。
今日から帰宅ランをしようと思っていましたが、昨夜ふくらはぎのマッサージをしてみてまだまだ違和感があることに気が付きました。アキレス腱伸ばしをするとふくらはぎがかなり痛みます！と言うことで・・・。今夜からのトレーニングは！！加圧トレーニング！！筋肉に負荷を掛けずに筋トレができます！！そして成長ホルモンが分泌され、自然治癒力もアップするのです！！まずはこれで下半身のベース作りです！！ちょっとマッチョに憧れるアート鈴木でした。（本などで加圧トレーニングの内容のものが発売されています）加圧トレーニングウエアは通販での購入はできません。アートスポーツ各店では体験＆購入が可能です。
2009.07.06
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練習再開は？
サロマ湖終了後、カラダのケアはクリオとスキンズだけだったのですが、ちょっとカラダがだるかったのでクエン酸『メダリスト』を摂るようにしました。 そして今帰り道。かなりダメージも抜けてきた感じです。 明日の夜は天気が問題なければ、短めの帰宅ランをしようとおもいます！ まずは５キロくらいかな？
2009.07.05
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ウルトラマラソンの補給食！！
サロマ湖の完走記に取り掛かっていますが、相変わらず時間が掛かりそうなのでちょっと小ネタを。アート鈴木の主食はカーボショッツです！！前半に５本。後半に５本を摂取します。今回のサロマ湖でもおにぎりは５４キロの１カ所だけ。バナナやスイカなどはありますが、エネルギーに変わるまでの時間は掛かります。そこでカーボショッツはほ場に吸収が早いジェルなのです！！５分もあればエネルギーになります！！超即効性の高いエネルギーサプリです！！これからのシーズン練習で距離を踏もうと思っても暑くて水ばかり・・・。固形物が喉を通りにくい状態が起きると思います。そう言った時に使って頂きたいのがカーボショッツです！！ぜひ練習の時から実感してください！！たくさんの味があって飽きませんよ！！
2009.07.04
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７月のウルトラクリニック！
サロマ湖は終わりましたが、秋のウルトラに向けてランナーの脚は止まりません！ アートスポーツとしても早くからしっかりサポートしていきます。 日時は７月１８日（土）と２５日（土）共に１１：３０～と１５：３０～の２回開催します！ 内容は春のウルトラクリニックと同様で実技はありません。講義だけで約２時間くらいです。 春に参加して頂いた皆さん！仲間の方でウルトラを予定している方がいらしたら紹介してくださいね！ 事前アンケートをお送りしますので、パソコンのアドレスをご用意の上、アートスポーツ池袋までご連絡をお願い致します。
2009.07.03
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脚の状態・・・
サロマ湖での故障と見られた左ふくらはぎの肉離れだが、この３日間である程度回復傾向に向かっている。 直接揉んで痛かったのがなくなってきた。 まだ自転車に乗りながらや、階段などで踏ん張るとズキッとするが、物凄く長引くような感じはない。 まずは一安心！ と言うことで、帰宅次第『信越五岳１００キロトレイル』のエントリーを完了させてしまおう！定員オーバーではもったいないので！ 練習再開はもう少し様子を見ながら・・・。
2009.07.02
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携帯機種変更！！
３年以上使っていた携帯の機種変更を急遽敢行！！ＨＡＮＡと２人でなるべく安くと四苦八苦・・・。ソフトバンクに乗り換える？新規で購入！？連絡が面倒なのでドコモの機種変更で落ち着きました。しかし！！シンプルイズベスト的な感じで良かったにも関わらず、操作に四苦八苦・・・。まあ初日だし！何とかなるでしょう！さあ３年は変えずにいきましょう！！
2009.07.01
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- 高校野球
- 神宮大会で優勝した九国でイチローが…
- (2025-11-25 23:46:01)
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- プロ野球全般。
- 西川遥輝選手の古巣復帰は人情話では…
- (2025-12-04 12:01:17)
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- ヴィッセル神戸
- J1ﾎｰﾑ最終戦 神戸0-0FC東京さん ５試…
- (2025-11-30 20:07:02)
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