PR
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02
ちんたらもさお
ちんたらもさおです
2023.05.26
テーマ： サプリメント(139)
カテゴリ： サプリメント
しばらく1日1食ケトジェニックを続けようと思うのですが、水溶性ビタミンはこまめに補給する必要があるので、サプリメントを2種類追加購入しました
楽天ヘルシーカンパニーで900g購入しました
計量スプーンは付属してないんですね
自分の計量スプーン5ccでビタミンC粉末が5.0gでした
ビタミンC（アスコルビン酸）900g 粉末 パウダー 原末 100%品 食品添加物 送料無料 「1kgから変更」
■B-50
ビタミンB群たっぷりのサプリメントです
ビタミンB群たっぷりのサプリメントです
楽天プロテインUSAで250タブレットを2ボトル購入しました
【NOWまとめ買いクーポン対象★-5月31日10時】ナウフーズ B-50 サプリメント 100粒 NOW Foods ビタミンB群8種 葉酸 ナイアシン ビオチン パントテン酸 PABA コリン イノシトール ベジカプセル
■ケトジェニックを始める前
食費が予算オーバーなのでサプリを減らそうと思う
■ケトジェニック導入期
MCTオイルは不要だな
食費が厳しいからLifeExtensionMixを減らして
Twp Per Dayを追加する
■ケトジェニック安定期(減量期)
青魚をよく食べるのでフィッシュオイルを減らそう
■1日1食ケトジェニック減量期 (4日目まで)
1日1食だと水溶性ビタミンが不足するよね
フラッシュはさせない予定
【NOWまとめ買いクーポン対象★-5月31日10時】ナウフーズ B-50 サプリメント 100粒 NOW Foods ビタミンB群8種 葉酸 ナイアシン ビオチン パントテン酸 PABA コリン イノシトール ベジカプセル
これまでの流れ
■ケトジェニックを始める前
・LifeExtensionMix 6タブレット
・Mega EPA/DHA 1ソフトジェル
食費が予算オーバーなのでサプリを減らそうと思う
■ケトジェニック導入期
・MCTオイル
・LifeExtensionMix 3タブレット
・Mega EPA/DHA 1ソフトジェル
MCTオイルは不要だな
食費が厳しいからLifeExtensionMixを減らして
Twp Per Dayを追加する
■ケトジェニック安定期(減量期)
・LifeExtensionMix 1タブレット
・Two Per Day 2タブレット
・Ultra Omega-3 500EPA/250DHA 1ソフトジェル
青魚をよく食べるのでフィッシュオイルを減らそう
■1日1食ケトジェニック減量期 (4日目まで)
・LifeExtensionMix 1タブレット
・Two Per Day 2タブレット
1日1食だと水溶性ビタミンが不足するよね
■1日1食ケトジェニック減量期 (5日目から1週間限定)
・LifeExtensionMix 1タブレット
・Two Per Day 2タブレット
・ビタミンC 15g
・B-50 4タブレット
とりあえず最初の1週間は多めに摂取するつもりフラッシュはさせない予定
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[サプリメント] カテゴリの最新記事
-
サプリメントが届いた 2023.06.03
-
胃の不快感 2023.06.02
-
今日のサプリメント 2023.06.01
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
