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ちんたらもさお
ちんたらもさおです
2023.05.26
テーマ： カフェイン断ち(2)
カテゴリ： カフェイン断ち
今日の午後からゆるやかなカフェイン断ちをはじめています
2か月前まではコーヒー豆をミルで挽いて飲んでいましたが
今は安いインスタントコーヒーを薄めて飲んでます
■昨日まで
今は安いインスタントコーヒーを薄めて飲んでます
■昨日まで
毎日、薄いインスタントコーヒー6杯
週2回、濃いドリップコーヒーで自分を労う
■1日目
2023年05月26日(金)
薄いコーヒー5杯
いつもより1杯少ないです
■1週目の計画
2023年05月27日(土)～06月01日(木)
毎日、薄いインスタントコーヒー3杯(朝、昼、夜)
■2週目の計画
毎朝、薄いインスタントコーヒー1杯
禁断症状が出たときのみ、薄いコーヒーを少量飲む
数年サイクルで同じようなことやってるんですけどね
結局いつのまにかコーヒー常飲しちゃうんですよ
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