2013年05月の記事
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総選挙
今年もＡＫＢの総選挙の時期がやってきたので、投票権を獲得して投票した。指原 １票松井珠１票暫定１位のさしはらさまどこまで票を伸ばすか、ずるずる後退するか頑張ってもらいたい。暫定４位の好位置の珠理奈、自己最高位獲得なるか？６月８日の開票まで結果は分かりません。
May 31, 2013
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走らなかった日
今日はジムへ行きました。まず始めに、マシンで筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで少しだけ走りました。７分ほど走って、疲れて歩いてしまいました。その後、６０分まで歩きました。最後に、少し筋トレして終了です。
May 30, 2013
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梅雨入り
今日梅雨入りしたらしい。平年より１０日も早い。梅雨明けは平年並みの予想だ。ジメジメして梅雨はあまり気持ちよくないですめ。もう少し、５月の爽やかさを感じたかった。
May 29, 2013
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5Km走
今日はジムへ行きました。まず、軽く筋トレです。マシンで２０分筋トレをしました。次に、ランニングマシンで走りました。１Ｋｍ６分４０秒で走り始めます。最近あまり走っていませんが快調です。５分くらい走っていると、となりに速いランナーがだんだん追いついてきます。２０分３Ｋｍまでもう少しのところで、隣のランナーは走るのを終わりにしました。もう少しで追いつかれるところでした。勝手に競争してました。その後、３３分５Ｋｍまで走りました。ふとももが辛くなっていましたので、走るのは止めにしました。走るのは止めて、１５分歩いて終了です。走行距離 ５．０Ｋｍ 走行時間 ３３分
May 28, 2013
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駅前ラーメン（激辛）
今日のお昼は、昇玉で駅前ラーメンをいただきました。駅前ラーメンは辛いラーメンですが、一番辛い激辛にしました。出てきたのは、ラー油で真っ赤なラーメンでした。辛さはそれほどでもなく、ラー油とにんにくの辛味が効いていました。具が、炒めたキャベツと豚肉で、キャベツが軽く炒めてあってシャキシャキの食感でした。麺がツルツルの麺で、美味しかったです。元来、辛いものが好きなので食べていて辛さは感じませんでしたが、食べ終わった後の汗がなかなか止まらなくて困りました。昇玉 駅前ラーメン（激辛）840円
May 26, 2013
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県庁おもてなし課
観光客へのおもてなしは何でしょうか？おもてなし課職員が出来ることといったら何でしょうか？おもてなし課の仕事のことも中途半端でした。掛水と多岐の恋のようなもの話がすこし入ってました。吉門と佐波の異母兄弟の恋の話で、ちょっとどろどろしたところがあるようです。映画の内容は、どれもこれも煮え切らないものでした。結論高知県は、自然がいっぱい有る県だそうです。
May 26, 2013
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秋じゃないけど収穫祭
今日は、横浜で行われるｔｖｋ『秋じゃないけど収穫祭』を見に行きました。その前に、野毛のセンターグリルでナポリタンを食べました。まずお皿が、銀色のステンレスで山盛りにのってます。味は、ケチャップの感じが強くします。具はあまり入っていない感じです。麺が、もちもちとした食感がナポリタンの王道を行くように思います。もちもちした麺ですが、麺の量が多くお腹一杯になりました。昔懐かしの味でした。センターグリル ナポリタン 700円食後、歩いて日本大通に向かいます。日本大通では、多くのお店などが出展していて多くの人がきていました。県庁の中を少し覗いて、そのあと、キンシオのトークショーを見ました。今日はキンさんを見に来たので見れて良かったですが、観客が多く、人々の頭越しでしか見れず残念でした。キンシオの番組のエンディングの『来週も見てね～』も観客全員で行いました。いつ放送か分かりませんが、いつか日の目を見ることもあるでしょう。キンシオのトークショーの後、横浜中華街でエビチリまんを食べました。肉まんの具が、エビチリになってました。かなり大きな、江戸清のエビチリまんはエビがたっぷり入ってしかもエビがプリプリして美味しかったです。江戸清 エビチリまん 500円
May 25, 2013
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筋トレ
今日はジムへ行きました。筋トレをしました。気分が乗らないので、少し休憩し雑誌を読んでからまた筋トレをしました。６０分くらい軽く筋トレして終わりました。
May 24, 2013
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プール
今日はジムのプールで泳ぎました。軽くウォーキングを１０分ほどしてから泳ぎ始めました。そのあと泳ぎ始めます。まずは１０００ｍ泳いで少し休憩して、ジャグジーで温まります。ジャグジー後、軽く歩き、また１０００ｍ泳ぎました。最後にウォーキングをして終わりました。
May 21, 2013
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埼玉西武対阪神
今日は、交流戦の埼玉西武対阪神戦を見に西武ドームに来ました。試合開始１時間前に西武ドームに着きましたが、人はすでにいっぱいでした。西武ドームは、２年ぶりです。やけに人が多く感じます。西武ドームちょっと遅く着いたので、阪神の打撃練習は終わってました。仕方なく売店で、松花堂弁当を買って食べました。いろいろと食べれるのがうれしいです。味は、ご飯がお餅のようにべっとりして美味しくないです。全体的に薄味でビールには合いませんでした。松花堂弁当 1000円お弁当を食べているとスターティングメンバーの発表です。先発投手は、能見投手で２年前も先発でした。２年前は、完封勝利でしたので、今日もまた快投をお願いします。６番今成、９番柴田が初スタメンです。試合は、１回裏に浅村の先頭打者ホームランとオーティズのタイムリー二塁打で西武が２点先制。２回表に、無死満塁から藤井選手のタイムリーと涌井の暴投で同点。２回裏に、片岡のソロホームランで１点。さらに３回裏に、坂田の２点タイムリーで２点追加。３回まででだいぶ試合時間がかかって疲れてきました。５－２になり、負けムードなので、ドーム内を散策して、西安餃子でタンタン水餃子を買っていると、４回表に阪神がチャンスになっていました。タンタン水餃子は、辛くも無く水餃子の皮のもちもち感もなく、具のうまみも感じられないたいしたこと無いものでした。西安餃子 タンタン水餃子 600円４回表に、無死満塁から、連続押し出しで２点返し、鳥谷選手の２点タイムリー二塁打で逆転、さらに、マートン選手の犠牲フライで追加点を奪い、この回５点のビックイニングです。６回表に、新井選手の２ランホームランで追加点を加えます。さらに７回の攻撃前にはジェット風船を飛ばします。ジェット風船のお陰か７回表には、岡本洋の暴投でさらに追加点をし５－１０と大量リードになりました。７回表のジェット風船能見投手の後を、筒井投手、安藤投手、久保投手が０点に抑え、阪神快勝でした。９安打で１０得点でした。四死球が１０もあったので、西武さんからもらった勝利です。試合結果 西武 ５ ― １０ 阪神ヒーローインタビューは、逆転タイムリーの鳥谷選手でした。いつもの淡々とした、インタビューでした。ヒーローインタビュー鳥谷選手長い試合が終わり、西武球場前駅は大混雑、帰りの電車も大混雑で疲れました。そういえば、土曜日が西武園で日曜日が西武戦と西武尽くしの週末でした。
May 19, 2013
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つつじ・しゃくなげフェア２０１３
今日は朝一で床屋に行ったあと、箱根へと出かけました。山のホテルのつつじを見物に向かいますが、山のホテルの駐車場も近くの箱根神社の駐車場も一杯なので、箱根園の駐車場に車を止めて、歩いて山のホテルに向かいました。思ったより近く、歩いて２０分弱で山のホテルまで着きました。山のホテルの庭園は、つつじ・しゃくなげを見に来た見物客で一杯でした。ちょうど今が見ごろで、赤、白、ピンクのつつじが咲き誇っていました。それにつけても、つつじの１本１本が大きくて、近くで見るよりすこし離れて見ると迫力があります。藤棚の藤も白と紫が咲いていてきれいでした。しゃくなげも白、ピンク、赤と咲いていました。これだけのつつじ・しゃくなげを咲かすのは日々の手入れの賜物でしょう。見学料800円もこれだけのものが見れれば安いものです。つつじの株が大きいので、台があって高いところから見れるともっときれいでしょう。富士山が見れなかったのが残念ですが、見ごろのつつじは堪能できました。つつじ、ふじ、しゃじゅなげがきれいに咲いていました。山のホテルから近くの箱根神社に向かいます。箱根神社の芦ノ湖の鳥居では、今日結婚式の新郎、新婦が写真撮影に来ていました。箱根神社と九頭龍神社（新宮）を参拝しました。九頭龍神社の龍神水の湧き出る龍の首が前にあった場所から、九頭龍神社の鳥居の前に新たに新設されていました。しかも、龍の首は九つに増えていました。首が増えて龍神水の水が汲みやすくなりよかったです。箱根神社では、韓国、中国、そのほか東南アジアからの参拝客がとても多かったように感じました。聞こえてくるのは、ハングル、中文などの言葉が多かったです。円安で観光客が増えているのか？これがアベなんとか効果か？箱根神社九頭龍神社龍神水箱根神社から、また歩いて箱根園へと向かいます。箱根園では、水族館に入りました。水族館では、バイカルアザラシショーを見学、アザラシのショーは珍しいです。アザラシのジャンプはイルカの大ジャンプに比べると寂しいですが、アザラシがジャンプするのが珍しくていいのです。最後の温泉アザラシはほっこりしました。バイカルアザラシアマゾンの淡水魚で体長４ｍになる、アラパイマの優雅に泳ぐ姿に見とれました。アラパイマ（ピラルク）大水槽での海中ショーの魚の餌付けを鑑賞し、ナポレオンの堂々とした泳ぎにじっくり観察、他にも山の上で海水魚を見れて幸せでした。カクレクマノミがイソギンチャクに隠れられないくらいたくさんいました。ナポレオンフィッシュカクレクマノミ水族館見学後、遅いお昼を麦わら屋でラーメンをいただきました。スープが濃い目のしょうゆでした。麺がぼそぼそした、食べていて途中で切れるようなあまり美味しくない麺です。また食べに来たいとは思えませんでした。麦わら屋 箱根園ラーメン（しょうゆ） 950円箱根園から、宮城野の勘太郎の湯に行きひと温泉に入りました。少し熱めのいいお湯でした。軽く入っただけなので、1,000円が高く感じました。数時間いて、休憩しながら何度かお風呂に入ればちょうどいいお値段ですね。勘太郎の湯で温泉に入り、家路に着きました。
May 18, 2013
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走らず
今日はジムへ行きました。まず始めに筋トレを３０分ほどしました。その後、休憩し少し雑誌を読みました。その次にまた、マシンで筋トレを１０分ほどしました。今日は走る気が起きず、うだうだと新聞を読んでまたしばし休憩です。その後、また筋トレを２０分しました。最期にジョーバに１５分乗って終わりました。今日はじっくりと筋トレをしたように思います。
May 17, 2013
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湘南国際マラソン申し込み案内来る
１１月３日に開かれる第８回湘南国際マラソンの申し込み開始の案内が来た。今回は、はがき１枚で開催日、エントリー開始日、ボランティア募集開始日くらいが書いてあった。詳細は大会webサイトを見るように書かれていた。こんな内容ならはがきなんて要らないのに送ってきて困ったものだ。さて、今日はジムへ行きました。まず始めに、軽く筋トレを１０分しました。その後ランニングマシンで走りました。１Ｋｍ６分３０秒で走り始めました。しかし、走るのが結構辛かったです。辛くて、１５分２．３Ｋｍで歩いてしまいました。その後、１５分歩いて、３０分から１Ｋｍ７分でまた走り始めました。１Ｋｍ７分と遅くしたら意外と楽に走れて、７０分まで続けて走れました。走りと歩きで９．１Ｋｍまでいきました。走行距離 ９．１Ｋｍ 走行時間 １時間１０分
May 15, 2013
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落し物
今日は朝からジムへ行きました。そして、ジムで泳ぎました。今日は歩いている人が多く渋滞してました。少し歩いてから泳ぎ始めます。始め２人の女性が泳いでいましたがすぐいなくなりました。３００ｍくらい泳いで右耳に水が入ったような感じになりました。おかしいなと思いながら泳いでいました。しばらくして、男性が泳いできました。その人ペースを合わせて泳ぎました。それでも，その人は少し遅く何度か止まって先に行かせてくれました。７００ｍくらいでプールの底に、青い耳栓らしきものが見えました。どうも右耳の耳栓が泳いでいる途中で落ちたようです。次に折り返してきたときみたら、耳栓らしきものはありませんでした。仕方ないのでそのまま泳ぎました。１０００ｍ泳いで休憩しようかと思いましたが、誰も泳いでいなかったのでそのまま泳ぎました。１５００ｍくらい泳いで前から泳いでくる男性がいました。その人と手がぶつかってしまいましたが、ちょっと痛かっただけでたいしたこと無かったのでそのまま泳ぎました。そのぶつかった男性は、２５ｍ泳いで２５ｍ歩いているようでした。そのまま、２０００ｍまで泳ぎきりました。その後、１５分歩いて終了しました。今日は、耳栓をひとつ落としました。
May 12, 2013
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忘れ物注意
映画の後はジムへ行きました。まず始めに、ランニングマシンで走りました。１Ｋｍ６分３０秒で走り始めます。２Ｋｍくらいで飽きてきました。何とかもう少し走ろうと頑張ります。だんだんと足がきつくなっていきます。５Ｋｍまで走ろうと５Ｋｍまで走り、そのまま、一昨日走った６Ｋｍまで頑張ろうと走り、その先もう少し頑張ろうと７Ｋｍまで走りました。何とか一昨日越え出来ました。その後１５分歩きました。そのあと、マシンで筋トレしますが、走ってだいぶ汗をかいたので、マシンに座っても汗が滴り落ちてしまいます。なので筋トレは少しにしてあがりました。お風呂で汗を流し着替えようと思ったら、替えのパンツがありません。替えのパンツもってくるのを忘れたようです。先ほどのパンツでは、汗びっしょりで気持ち悪いし、しかたなくパンツをはかないことにしました。忘れ物注意です。走行距離 ７．０Ｋｍ 走行時間 ４５分
May 11, 2013
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探偵はＢＡＲにいる２
大泉洋主演『探偵はＢＡＲにいる２ススキノ大交差点』を見てきました。大泉洋扮する名の無い探偵と相棒の高田強すぎです。特に高田はバットで殴られても、ちょっと血が出ただけですぐにやり返すのつわものです。ニューハーフのマサコちゃん殺しの犯人を捜す探偵、それを邪魔する連中がうようよいるなか、事件の真相に迫ったと思ったら、意外な犯人とその犯人の最期にびっくりです。大泉洋が真面目に探偵していました。
May 11, 2013
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水泳
今日はジムへ行って泳ぎました。まず、軽く１０分ウォーキングしました。その後、１０００ｍ泳ぎました。始めはレーンに一人でしたがすぐに、一人泳いできました。その人に合わせ少しペースを上げました。そして、ペースを上げて泳いでいたら３００ｍくらいで一度水を飲んでしまい咳き込み、一瞬止まりましたがすぐに泳ぎ始めました。５００ｍくらいで、泳いでいた人はいなくなり自分のペースで泳げるようになりました。８００ｍくらいで、また別の人が泳いできました。１０００ｍまであとわずかだったので、そのままのペースで泳ぎました。１０００ｍ泳いだ後、１０分ウォーキングをしました。
May 10, 2013
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ランニングマシン
今日はジムへ行きました。まず始めに、マシンで筋トレを３０分しっかりと行いました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Ｋｍ６分４０秒で走り始めました。久々ですが、このペースでも意外と走れました。１５分２Ｋｍ過ぎてもいけそうなので少しずつペースを上げます。３３分で５Ｋｍまで走りました。このまま走り６Ｋｍ３９分で終了しました。その後、１０分歩きました。最後に、サイクルフィット３０分に参加です。立ち漕ぎ２回、アップダウン、前傾、立ち漕ぎ＆アップダウン、とハードなのが続き軽く両足のふくらはぎを攣りました。それでも最後の前傾からの立ち漕ぎまで完走しました。最後にクールダウン中にもふくらはぎが悲鳴を上げていました。３０分目一杯漕ぐととても大変でした。走行距離 ６．０Ｋｍ 走行時間 ３９分
May 9, 2013
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GW最終日
今年のＧＷは天気の良い日が多かった。今日も天気は良く気温も上がってすごしやすい日でした。今日はジムへ行きました。まず軽く、マシンで筋トレをしました。続いてランニングマシンで２０分歩きました。ＧＷ不摂生だったせいか、体が重くやる気も出ないので軽めで終わりにしました。休みすぎか体がかったるいです。
May 6, 2013
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飲み会
今日は、高校時代の友人と飲み会でした。参加したのは、５人でした。Ｓ．ＴＹ．ＴＴ．ＳＭ．ＫＪ．Ｋ入船で３時間ほどいましたが、料理や飲み物が出てくるのが遅く、店員さんを呼んでも、ぜんぜん来ません。ＧＷでしかもお祭りでお客さんが多いので、店員の数が足りてません。多分厨房も人数が足りないので、料理がなかなかこなかったのでしょう。料理の値段もだいぶ、いい値段でした。
May 4, 2013
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バーベキューチキン
今日のお昼はマクドナルドでした。バーベキューチキンを食べました。濃い目のバーベキューソースがいいです。ビーフよりチキンのほうが、厚みがあってソースに負けて無いです。それでもソースを食べている感じはかなりあります。マクドナルド バーベキューチキン
May 4, 2013
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サイクル
今日はジムへ行きました。連休中ですが、ジムは混んでいました。特にランニングマシンは、満員で空き待ちでした。なので、始めにマシンで筋トレを軽く１０分しました。そのうちに、ランニングマシンが空いたので、ランニングマシンで歩きました。昨日、神輿を担いで疲れていて走る気が無かったので、６０分歩きました。歩くだけでも、汗が出てきました。最後に、はじめてサイクル２０分に参加です。４月にイントラが交代してからははじめての参加です。速度を上げたり、負荷を重くしたりで地味にきつかったです。負荷を重くするとかなりきつかったです。
May 4, 2013
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北條五代祭り神輿パレード
今日は、北條五代祭りのパレードで神輿を担ぎました。天気も良く、気温も暑すぎず寒すぎず絶好の行楽日和でした。大稲荷神社の御神輿を担ぎましたが、まず、神社へ行って浴衣を借していただきそろいの浴衣で渡御することになります。神社から、歩いてなりわい交流館まで向かいます。その間にお昼を食べることになりましたが、どこのお店も混んでいます。そして、入ったお店は日清亭です。ここも結構混んでいました。サンマーメンを頼みました。あんがとろみがついていて、熱いです。麺は茹ですぎで柔らかかったです。時間も無かったので、急いで食べました。日清亭 サンマーメン 700円その後、なりわい交流館から神輿をパレード開始の大工町どうりまで運搬します。神輿の順番は、山王、松原、大稲荷、居神、神明です。大稲荷さんが一番大きいです。山王神社神輿松原神社神輿大稲荷神社神輿居神神社神輿神明神社神輿大工町まで担いで、運搬？しそのままパレードになります。途中何度か、走りを入れて渡御します。だんだん小田原の街中に進むとギャラリーが増えます。結局最後まで担いでいました。小田原担ぎは、足がぶつかってしまい歩きにくいです。今回は、高かったせいか、あまり重く感じませんでした。あまり役に立て無かったのかな。次回はもっとがんばります。
May 3, 2013
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水泳
ＧＷの間の平日でした。今日はジムへ行きました。今日は泳ぎました。軽く、ウォーキング後泳ぎはじめます。ちょうど泳いでいる人がいなくて、ゆっくりと気持ちよく泳ぎ始めました。１５００ｍ休まずに泳ぎました。途中、男性一人と女性一人が同じレーンで泳いでました。ペースも同じくらいで、あまり長く泳いでいなかったので気になりませんでした。１５００ｍ泳いで、その後１０分ウォーキングして終わりました。
May 2, 2013
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- (2026-08-23 20:12:33)
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