2017年11月の記事
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三連敗
2017/11/29(水) 夜 56.40kg 三連敗中という事実に気づいた。 月曜日 バウムクーヘン 火曜日 ランチパック イチゴジャムマーガリン 水曜日 焼き芋 寝る前に食べました。 もちろん朝は気持ち悪いです。 うしろめたく写真も無し。 せめて寝る前に食べるのはやめよう。 昼 夜 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.30
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あかんなー（−＿−；）栗うめー。
2017/11/28(火) 夜 55.95kg 早よ寝なやばい。 洗濯機回したまま寝てしまい。 気になって何度も目覚めるも起きられず。 やっと2:30am布団を抜け出しくちゃくちゃの洗濯物を干した。 目がらんらん（−＿−；） 朝、プロテインダイエット。半分近くを床にぶちまける大惨事 栗が食べられるなら痩せなくていいと思う(´༎ຶོρ༎ຶོ`) あかんやん 無理しない 無茶しない 年内に55 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.29
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拍子抜け
2017/11/27(月) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 夜 55.90kg あれ？ 拍子抜け。 食事記録をアップして、残りの今日は読書に当てます(^-^) 無理しない 無茶しない 年内に55 朝、チョコレート2個、 オヤツもチョコレート。チョコレート（−＿−；） 夜ご飯のあとがやっぱりブレーキ効かないや。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.27
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さっくり今日の食事記録。
2017/11/26(日)4連休もオシマイ！4連休したのに家の近所でうろうろしていただけ。のんびりしました。体重は・・・明日からまた計ります。書こうとしていたテーマの記事はまとまりませんでした！【セカイ再信仰特区／初音ミク】この曲を聞いたりして最近思ってることを書こうとしたんだけどまとまらん。なんだろな。宗教くさくなっちゃうような記事を書きながらがんばるのはもうやめよう。そんな気分なんです。ゆるゆるいきまっせ。でもあきらめない。昨日の食事はひどすぎたので記録しません！メンタル重視！今日もよくはないけど「人間」の領域に収まったので記録します。体重測定と食事記録。めんどくさいけど、私みたいな食にだらしない人間にとってはやはり大事な行動です。あきらかに4連休を超えて・・・頬のあたりが膨張した気がしている。朝なし。理由は昨夜またあほぐいやらかしたから。お昼は息子君の熱い要望で麻婆丼。丸美屋の中辛一択。米は100gオヤツはヒロタのシュークリーム。ツインフレッシュ。見切り品はやっぱ味が落ちるな。次はやめよう。ホイップクリームの味がイマイチ。夕食はハンバーグ。120g。どこにも行かず、けっこうごはんも作ったからかなり節約的な4日間でした。よく食べたけどね～。約束ですね。早めの夕食だったので、食卓でだらだらしながら息子君とオヤツタイム。最近頻繁に購入しているオレオ。ダイエットには最悪だけど、、、安くて満足。178円（税別）2パック入りを1パック。それを2人で半分こして満足。やっぱ炭水化物は安いねぇ。糖質制限ダイエット的オヤツだとコスト爆上げだからなぁ。ああ。また膨張していく私。明日からはがんばる。明日からは。そして、今日は幸せに読書しながら寝ま～すｚｚｚおやすみなさい。これでもきいてまた明日からがんばるわ～酒も飲まずに寝れるんだから4連休の効果はあるな。明日からまた終身刑！がんばるべ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚→達成！「最期の朝食＠コメダ」ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしていた2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けどいやになった～。だって私・・・代謝悪いんだもん！PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。して、2017年ももう末の現在。ここは40代女子のリアルリバウンドブログへと・・・落ち目の一途です（涙）そのかわり、家計の見直しと断捨離をがんばってる！使うことで節約するというよくわからないこともがんばってる！スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私と・・・同じか？同じなのか！？同じ人間ですなぁ（笑）ん～。楽天さんに乗せられてるだけ？
2017.11.26
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こうみえて今でも結構歩いているんですよ。
2017/11/26(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ。歩く量は私にとって今くらいが適量。食べる量のコントロールを取り戻さないかぎり、今後もどんどん体重は増えます。復帰後連日連日ダイエットと全く関係のない記事をアップしまくっているにもかかわらずご愛顧頂き感謝です。今日は反省してダイエット的な記事を1本。大リバウンドはしたけれど、今でも糖質制限ダイエット前と全く違うままのことはあるんです。歩いています。毎日毎日歩いています。1日3時間歩くのはやめましたが1時間くらいはなんだかんだ理由をつけて歩いています。自転車は朽ちつつあります。車は少し前に手放した上に、わたくしペーパードライバーです。今日もほら！ちょっと少な目ですが。平日は通勤を絡めて12,000歩～15,000歩くらいいきます。なにより・・・風邪をひかなくなった。ほんとに風邪をひかない。疲労でくじけそうな日もあるけれど、発熱しない（笑）毎月のように発熱したり、1か月も風邪が治らず微熱が続いたりしたのは、運動不足が原因です。適度な運動は大事！ちょっと疲れるような外出をしても一晩寝れば翌朝は元気！これも運動不足の解消が理由。30代までの私より今の私の方が元気で体力もあります！歩くだけで痩せるとは思わないし、食べる量のコントロールを取り戻さないかぎり、今後もどんどん体重は増えます。自転車で生活していた分を徒歩に置き換えただけで余分に消費できるカロリーなんて微々たるものです。一度3時間歩く生活に戻すか、毎日1時間ほど踏み台昇降を再開するのはいやなんです。生きてる限りお付き合いする「膝」。これにかかる負担が半端ない。毎日やると、1日で回復する分よりダメージの方が大きいらしく膝の痛みがどんどん蓄積されていく。このまま膝を痛めつけていたら、修復できなくなって病院だ毎日薬だ手術だ。。。そして余計に痛くなったっていうお決まりのコースが見える気がする。今くらいの生活負荷だと膝の痛みは出ないことに気づいたので。結論！歩く量は私にとって今くらいが適量。食べる量のコントロールを取り戻さないかぎり、今後もどんどん体重は増えます。う～。繰言感あふれる1本だわ（このブログのどこかにこれと同じ趣旨の記事が数本ある気がする）昨日から書いてる方は難しすぎてまとまらないし。とりあえず、本日のかじろうどうを終わらせてからもう一度挑むかなぁ。読書も今一つ進まない。ノーミソの衰えを感じる。本に対する集中力が落ちている。ノーミソも身体と同じで日々負荷を与えてやらないとだめなのではないかと、この積み重ねが60を超え、７０～８０へと進んだ時の頭のキレに差がでるのではないかと感じております。ぴんぴんころり～ぴんぴんころり～と唱えつつ！れっつかじろうどう！ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚→達成！「最期の朝食＠コメダ」ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしていた2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けどいやになった～。だって私・・・代謝悪いんだもん！PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。して、2017年ももう末の現在。ここは40代女子のリアルリバウンドブログへと・・・落ち目の一途です（涙）そのかわり、家計の見直しと断捨離をがんばってる！使うことで節約するというよくわからないこともがんばってる！スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私と・・・同じか？同じなのか！？同じ人間ですなぁ（笑）ん～。楽天さんに乗せられてるだけ？
2017.11.26
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もしものときの連絡帳
2017/11/25(土)本日2本目！かじろうどうも終了！したけれど朝から書いている方の記事はまとまらず逃げの1本を記述中です。ブログもダイエットも放置していた間、私がひたすら空き時間にやっていたこと。それは、銀行の口座の整理や新規契約、保険の見直し、はてはエンディングノートの記入。離婚するまでな～んにも考えてなかったんです。自分が突然欠けたところで家族の誰かがなんとかしてくれるだろうと妙な自信があった。（元）ダンナさんと離婚したところで、実家の父母がなんとかしてくれるだろうと・・・なぜか自信があった。けれど、離婚前後からのこの1年、実家の父母と話していて思うのは。二人ともまだまだ元気だけれども、もはや、息子くんの方がしっかりして頼りになる存在になりつつあるということだ。本人は頼りにされる気もないし、何事も背負う気もない。私も背負わせる気もないんだけど。私が突如かけたときのことを父母に「息子君のことはなにかあったときにはよろしくね」とお願いするよりも、はっきりとどうすればいいのかを判断できるだけの情報さえあれば息子君本人がなんとかできるだろうという確信である。間に年老いた（にしてはまだ元気だけどね）父母が入ってあれこれいうより、息子君本人が判断さえできるようにしておけばなにもかもすんなりと生きていけるだろうという確信。しかし、そのためには「情報」が必要であろう。吉村行政書士事務所さんのエンディングノート・もしものときの連絡帳こちらを無料でダウンロードして記入しました。あれこれネットで読み込んで、どれか買おうか迷ったけど、結局無料。でも、よくできです。感謝の心を伝えるページとか、自分の生前の思い出を伝えるページとかはザクザクスルーして捨てちゃいました。土地家屋の状況、権利書のありか公共料金、保険、銀行などの情報インターネット契約、今使用しているメールアドレスなどの情報意外と盲点だったけど、確かに書いておいたらいいなと思ったのは・尊厳死について（延命治療、臓器提供、検体希望）の自己回答欄・葬儀やお墓について私が別にどうでもいいよと思っていることで息子君や父母が気をもむ必要がなくなるようにばっさりいらんよ～という意思表明をしておきました。終盤は記入欄ではなく、相続に関する基本的な情報がまとまっています。別にネットで検索すればいくらでも出てくる情報ではあると思うけれど、ざっと目を通せるということは、これに目を通した後に気になることは自力で調べられるということです。とにかく、「もしものときの連絡帳」を書いている間にあれこれ気になってきて保険を見直したり、銀行の口座は２つ増やしたしなんかよくわからんけど、口座と一緒だとお得お得という言葉にのせられて（？）クレジットカードも2枚作った。楽天銀行に口座を申し込もうとしたら、昔つくったe-bank銀行が楽天銀行になっていて申し込めない状態（＾＾；10年以上放置してロックのかかっていた状態から使えるようにするには大変苦労しました（＞＜）（おまけに新規契約にならないからおかいものパンダも口座開設特典もなんももらえないしさ～）2000円くらいお金が入ってたｗう～お昼食べ過ぎておなかが空かないなぁ。夜ご飯どうしようかなぁ。せっかく休みだし、どこにもいかないんだからなんかテンション上がるもの食べたいのに。なんで餅のいっきぐいとか、焼きそばとか食べちゃうかなぁ。炭水化物って美味しいなぁ（号泣）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚→達成！「最期の朝食＠コメダ」ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしていた2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けどいやになった～。だって私・・・代謝悪いんだもん！PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。して、2017年ももう末の現在。ここは40代女子のリアルリバウンドブログへと・・・落ち目の一途です（涙）そのかわり、家計の見直しと断捨離をがんばってる！使うことで節約するというよくわからないこともがんばってる！スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私と・・・同じか？同じなのか！？同じ人間ですなぁ（笑）ん～。楽天さんに乗せられてるだけ？
2017.11.25
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お得と労働の境界線
2017/11/25(土)朝から「かじろうどう」スイッチが入りそうになるのを無理に押さえつけて（笑）ブログと向き合いしばし思考の時間・・・。お腹が空いてなんもかんがえられね～スーパーで一番あかんやつ買ってきてまた一気食いした。スーパーの帰り。ふとメールチェックをすると楽天さんからこのようなメールが届いていた。２１ポイント獲得されました～＝はいはい。ジョーシンでポケモン買った分ね。わざわざお知らせありがとう。その下「購入した賞品のレビューを投稿してポイントゲット！」ドーナツ1個づつのレビュー書いて1ポイント。かけと言われたら、書ける。簡単に。だれでも書けるでしょ。書けるけど・・・そんなつまんない「作業」を12回繰り返したくない。同じレビュー記事だって、本当に「美味しい！」と感動した食べ物のことを伝えたい！という気迫あふれるレビュー記事なら書くだけの価値もあるだろう。そこには「1ポイント」という対価以上の価値がある。ちりも積もれば山になるけど、こんなことに自分の時間を使ってしまったら私の時間が無くなる！だからどうやねんっていう話なんだけどね。普段している行動に付随してお得なのはいいとして、こういう無意味な作業に近いものを繰り返すのはやめよう。と自分を戒める瞬間。前々からまとめようまとめようと思ってるテーマの記事を朝から書いていたのだけどどうやってもうまく伝えられる文章にならず、またも自分のノーミソの老化に慄いていたところへこのメールを見たので、一瞬流されそうになった私。「あら簡単そう！あらお得♪」イヤ！マテ！私！家計改善に取り組んではいるけれど、あくまで目的は「浪費撲滅」目先の数ポイントを稼ぐことに汲々としてしまっては・・・ただでさえ一週間は普通に拘束されてるさらりーまんなのに、自分でろうどうの檻に飛び込むようなもんだ。あぶないあぶない。どうせ休日にろうどうするなら「かじろうどう」自分が気持ちよく暮らすための自分のための「ろうどう」にしよう。では！土曜日の「かじろうどう」ルーティンに入ります（笑）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚→達成！「最期の朝食＠コメダ」ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしていた2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けどいやになった～。だって私・・・代謝悪いんだもん！PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。して、2017年ももう末の現在。ここは40代女子のリアルリバウンドブログへと・・・落ち目の一途です（涙）そのかわり、家計の見直しと断捨離をがんばってる！使うことで節約するというよくわからないこともがんばってる！スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私と・・・同じか？同じなのか！？同じ人間ですなぁ（笑）ん～。楽天さんに乗せられてるだけ？
2017.11.25
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お買い物パンダがやって来た
2017/11/24(金)4連休。ダイエット・・・また休んでます。ろくなもの食べてね～。楽天から楽天カードパンダが届きました。なにをどうしたらほかのパンダももらえるのかよくわからないけど、カードのパンダは来た。けど・・・かわいくない・・・ですよね？かわいい？かわいいの？あれもお得そうこれもお得そうどうやったらお得になるかな？考えてるようで考え切れていない(笑)このパンダもその一つ。メールに促されるままにエントリーしたんだろうなぁ。なにをどうしたのか記憶も曖昧な40代女子（涙）コレクション癖があり（微妙に散財する原因）、キャラクターグッズも好きなので、こうやって手元にぬいぐるみがくると集めたくなる悪い癖がでそうで怖い（笑）。「必要なお買い物をしたらたまたまパンダがやってきた♪」だったらOK「パンダがほしいから（欲しくもないものを）買い物をした↓」にならないように気をつけねば。今年はかなり断捨離してモノを減らしたのに、またコレクターにならないように気をつけねば。上手に使おう。楽天スーパーポイントと楽天edyの使い分け方がわからないorzそして、かわいくないと思うのに・・・ぜったいこのパンダ捨てられない。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.24
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楽天スーパーポイントについてなんも考えてなかった3年間を後悔！
2017/11/23(祝)毎日の自分の勤労に感謝して今日はだらだらすごそう！小さなお金を大切にする！これが最近の私の新たな目標です。3年以上前から楽天ブログでこれだけ記事をアップし、ときに楽天市場でお買い物をしていたにも関わらず、つい先日やっと楽天カードに入会しました。もっと早く入れば良かった。こんなにポイント還元率が上がったり、なんだかよくわからないけどザクザクポイントがもらえるって目に入っているサイトのあちこちに書いてあるのに興味がないからスルーしているのか？いや、お金に興味がないからそもそも私がサイトを見ているときの広告に表示されていなかったのだろうか？10月にカード申し込んで使い始めて2カ月弱。ずっと、1枚きりもっていたセゾンカードを使って楽天でお買い物をしていたことを後悔しております。11/17(金)先週、普通の楽天スーパーポイントをはたいてポケモンをジョーシンで購入しました。翌日に期間限定ポイントが8000ポイントまとめて入ってくるという罠（涙）ポケットモンスター ウルトラムーン【3DS】ポケットモンスター ウルトラムーン ポケモン [CTR-P-A2BJ 3DSポケモン ウルトラムーン]【返品種別B】【送料無料】新しいルールを把握するのはめんどくさいし、楽天からあほみたいに送られてくるメールをさばくのもめんどくさい。あれこれ送られてくるメールの「リボ払いに一括変更♪」なんていう恐ろしいボタンをうっかり押さないように気を付けるのも正直ウザイ！ウザイけど。賢く上手に使えばお得なんだなぁと学んだのでした。え？当り前やんって？当り前なんですがね。なんでもしっかり情報をつかんで頭の中もアップデート。同じものを買うのもいろいろ考えなきゃなんだなぁ。期間限定ポイント・・・どうやってうまく使うかなぁ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.23
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小さな勝利！
2017/11/22(水)昨日の日記 40代女子のリアルリバウンドブログです（笑） 夜 56.10kg重い！ ゼロコーラの500ml。 引っ張るとリボン化するラベル。 やっとアタリが出た(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 去年初めてやったときは楽しくて楽しくて（アホ）。 リボンになるのが楽しくてテープを引っ張っていた。 けど、途中で飽きた。 しかし、アタリがあるかもしれないと思うからテープを引っ張る今年。 そこにはもう、リボンができるという喜びなどなく、ただただ苦痛な作業。 リボン、引っ張るより、内側のプリントを見ながらコーラを飲むほうが楽しい。 はー。 でも、コーラはいつも箱買いしてるからこの苦痛、、、まだ当分続くのね。 【期間限定特価】コカ・コーラコカ・コーラゼロシュガー500mlペットボトル 24本入 〔コカコーラ/ZERO コカコーラゼロ〕 イヤマテ！入力期間が2月末までなだけで、リボンのパッケージはもっと早くなくなるかも。 とにかく！ バウムクーヘンとチーズケーキが年内に届くはず！ で、、、今日の本当の小さな勝利は 息子くんの滑り止めの合格通知きた🈴 さすが全入時代。 大学入試に滑り止めという感覚。 三者面談で聞くまで頭にありませんでした。 今は浪人なんてほとんどしないから、推薦で合格を担保しておくんだって？ ヌルい！ と思うけど有り難い。 全然努力しないので、イライラし通し。 しかし、息子くん本人のことだから口出ししたところで、、、と思うけど少しくらい余分に勉強してくれたらもっと上を目指せるのに。 と、思うけど「受験勉強なんてつまらんものに僕は時間は絶対使わない」と言い放つ(´༎ຶོρ༎ຶོ`) はいはい。 試験勉強は嫌いだけど勉強は好きよね(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 今日の合格で「やりたい勉強」が出来る権利は確保したので、 「後顧の憂い」はたちました。 偏差値も低いし、名前も売れていないけど、地味で堅実そうでなにより息子くんがやりたい勉強を出来そうな学校。 次は「行きたい学校」で「やりたい勉強」が出来る権利が欲しいよ。 実力相応校の推薦結果が後二つ待ち。 当人の武器である科目を無しでの受験になるので厳しい。 つまんない試験勉強をやりさえすれば確定出るのに！ と思うけどさ、ちゃんと試験勉強をしてたらしてたで、さらに上を望んでしまう親心だろうね。 長いなあ。今年の冬は！ 無理しない 無茶しない 年内に55 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.23
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ほっこりするブログ
2017/11/21(火) 40代女子のリアルリバウンドブログです（笑） まずは毎日体重を計ることからリハビリ中(^-^) 夜 55.75kg 私がブログをサボっていた間に 私がダイエットブログを始めるきっかけになった方がブログを再開されていました＼(^o^)／ 昨日書いたようにメンタルヘタレていて、ダイエットブログを全く見ていなかったので気づいていなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`) ああ。やっぱ癒される文章。 2014年の夏、食い入るようにその方のブログを読み漁り、10月に決心してこの楽天ブログに決めてダイエットブログを始めたんだった。 ヘタレなんで、勝手にここに思いの丈を書きますが(^-^) お大事にしてくださいね。 そして毎日、ブログ楽しみにしています。 どの方向から見ても何処を切っても優しい人っているんだなって、いつもほっこりさせていただいています。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.22
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寒い！ダイエットリハビリ中
昨日の日記 2017/11/20(月) 夜 56.4kg 実はブログを再開はしたものの 皆さんのダイエットブログは読めていません！ 読んでません！ 上手くいってるブログを見ると 「そこまで耐えて1キロ落として楽しいか？」 「苦労に見合う成果なん？」 「いやいや。この人絶対盛ってるわ〜（笑）」 「これは嘘かいてるやろ？」 なんてブラックな気持ちになりつつ 正直ジェラった〜♪ って気分になるし 上手く行かない人を見ると 「私ももういいや〜食べちゃお♪」 となる。 見てないです。 見てなくても食べていますがね。 我が道を行く（笑） 年内に55 無理しない 無茶しない 昼 米100g がっつりな夕食 オヤツたくさん食べました。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.21
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息子くんのスイッチが入った記録～リベラルってなぁんだ？～
2017/11/18(日)親バカの下駄を履いた、昨夜の私が受けた衝撃を、後の私のために書き残そう。そんな記事です。昨夜、夕食後に息子くんのノーミソのスイッチが入ったおかげで先の衆院選あたりから私が違和感を感じつつも「私がおバカさんだからだなぁ」と若干あきらめていたことにスッキリ説明をつけてもらったのでその記録です。ダイエットには何の関係もないので興味のない方は回れ右でOKです。息子くんほどには理解できてないので、うまく書けるのか・・・「リベラル派」この言葉・・・ずっとわかっているつもりだったのに、ここのところだんだん意味が分からなくなってきて、自分のあほさ加減に嫌気がさしてなんとなくつっこんだり調べたりしないままに流していました。これぞ「老害」（笑）なんだか気持ちが悪い、「リベラル派」と呼ばれる、自称する政治家を見れば見るほど違和感。「リベラル」ってなんだったっけ？もう、当り前中の当り前リベラル＝liberal＝自由な疑問の余地を挟むまでもないんだけどだんだんリバティ＝自由もあれ？そんな意味じゃなかったっけ？っていうくらい私のノーミソは混乱をきたしておりました。ふたを開けてみると先の衆院選をはじめ、選挙の度に、わかりやすい対立構造に見せることで自陣を有利に見せたり、各マスコミが自社の思惑通りに世論を誘導するための「型」をつくり上げる言葉のマジック。それで、私が思っているリベラルからだんだん遠いところに「リベラル派」が移動していったんだなぁ。と、いうことを端的に説明してもらったのだけど。字がきったない上に言葉もきったなく煽りまくっていますが・・・。最初は「革新」と「保守」の対立構造だったのを、いつの間にか軸をねじられて、その上、息子くんが引いた青線のリベラルの国境は、５５年体制の頃には中央を超えてもっと左下側へ張り出していたのに、どんどんどんどん右上隅へ押しやられてしまったために先日の衆院選ではもはや保守＝自民、それ以外はリベラルという端的な対立構造図式を描いた人がいたのかいなかったのか、とにかくそういう話になってしまい、辻元清美や共産党までもがリベラルか～～い！？そして、私の頭が混乱に陥ったことが判明しました。自宅PCにパワポが入っていないことをはじめて悔やんだ昨夜（笑）字が汚いとほんとに頭悪そうですね。実際、興味のあることには冴えを見せる息子君のノーミソですが、興味のないことにはまったく働きません。先ほどの煽りまくっている図に息子くんの偏見を交えて日本の各政党の立ち位置が追記されております。う～ん。だから辻元清美がリベラルなんて妙な話になったのか！とにかくスッキリ！自民党としてはもやはリベラルという言葉には危険という意味をつけ足してしまいたいわけですよ。うんうん。で、辻元清美なんかにしたら「リベラル」なんていう素敵な形容詞をゲットできるわけね～。自民以外の危険ではない選択肢はあるハズなのに、自民以外を選ぶとリベラル＝急進＝危険みたいな。この図式にリベラルの意味をねじっていくと割りを食った党やら政治家が見えてきますなぁ。選挙ってこういう言葉のマジックで結果かわるよね。毎回どこかでこういうことを考えて手ぐすね引いて世論を誘導している黒幕的な頭の切れる人たちがいるのかなぁ。橋下が維新を率いて大暴れしたときなんか、こういう図式のなかに「ヒトラー」と「橋下」を同一視させるよう世論が誘導された感あるもんなぁ。橋下＝ヒトラー だから自民と共産が手を携えてもOK!という図式が用意されたわけ。話をもどして～さらに息子君が先ほどの図にいろんな政治家の立ち位置を書きつけてくれました。たぶんに本人の独断と偏見に満ちておりますが、個人の意見ってことでOK。そうなんだよね！リベラルってJFKJFKはリベラルって感じがするよ！私には枝野のおじさんがリベラルだとは思えない。書き出すときりがないのだけど、中央にあるゴミくずゾーン。今のゴミくずゾーンだそうです。ここに入る政治家が「民意を汲む」なんて言って、選挙のたびに日より見てあっちいったりこっちいったりする政治家だそうで。先の衆院選で痛い目を見た人たちそのものだそうです。言葉の入れ替えで保守にされたり、革新になったり、コミュニストにされたりともうてんやわんやなわけだ。このゴミくずゾーン。時代がかわり、言葉の意味が変わればゴミくずゾーンの位置も変わる。吉田茂や田中角栄が暴れた時代はリベラルの国境ももっと左下にあって、保守と革新の境界線ももっと左側にあったってことでしょう。この中央境界線がどんどん右上に移動していく様がまさに日本全体の老化を物語ってます。たぶんに自民的に言い換えれば老化などではなく「日本の伝統を大切にする」ということになるんだけどね。何処の党の誰をだれが選ぼうが私の知ったこっちゃない。私は私の意志で誰かを選ぶために粛々と選挙権を行使するのみであります。それぞれの民衆の意志を混乱させたり誘導したりしてる人（？）がいるんだなと感じるとなんか背筋がぞっとするだけです。みんな自分で選ぼうよ。ただただそう思うだけ。無関心が民主主義を崩壊させて息苦しい国にしちゃうんだ。労働でうめつくされた毎日に負けて考えるのをやめちゃだめだ～～～私！さぁ！ここまで読んでくれた人いるのかな？ダイエットブログなのに！読んでくれた方ありがとうございます。なのにここからが本題の「親バカ」論を展開ですぞ！！！！長々と説明したリベラル派の意味。これを私は掴み得ず、息子君は確固としてつかんでいたけれど。それにパッとさっと気づいた理由は・・・ここ最近のニュースを読み込んでいたから気づいたのではなく、フランス革命の時代の「右翼」「左翼」の知識。ここまでなら教科書レベルで習う、保守派（王統派）が右に座って、革新派が左に座ってというあの話に終始するわけなんだけど・・・同じフランスでも時代が進むにつれ、主流派がどんどん右から左に流れていき、左の代名詞ジャコバン派が大暴れジャコバンヤバい！ジャコバン危険！コミュニストヤバい！ソ連やべ～～～。と流れていく歴史の流れが頭に入っていたり、さらにはアメリカにおける保守・革新の歴史、社会主義と左翼が混同させられていく言葉の歴史その言葉を巧みに（ある意味稚拙に）日本語に訳し、日本の政党や政治家を当てはめていく歴史それが全部頭の中でつながっていいるので「リベラル」の意味のすり替えやずれもすぐに「ピン」っとくるんだな。というのがとにかく、私の中の衝撃だったわけです。実はフランス革命から現代にいたるまでの保守・革新、右・左、社会主義・資本主義の意味の微妙なずれなんかもざっと説明してもらったけど、正直一回きいてもここに書けるものではなかった。ネット情報をあされば同じような話はあちこちに点在しているのは見えているけれど、それが頭のなかでどうやらつながっているんだなぁ。それをなんかのスイッチが入ったときに芋づる式に引っ張り出してこられるようになっていることにかなり衝撃を受けたわけです。これをテーマに今、ネットをあさってレポートを書けと言われれば、時間さえいただければ知識はなくともなんとなくそれなりに書けるかもしれない。それは、このつながりを息子君に教えてもらって、逆向きに言葉で検索をかけ、息子君と同じ（またそれ以上に）気づき、ネット上に言葉を残している人たちのログいたどり着けるからに他ならない。「ピン」っとくる引き出しが私にはない。検索ワードを指定してもらわないとたどり着けない。もはやかなわんなぁ（嬉）という親ばかな心理なんですよ。保育所の頃からまったく協調性ゼロなにかと事件を起こしガチ。一番親としてしんどかったのは小学校低学年。なんどもなんども教室から追い出されて特別教室への道を示唆された。でもなぁ・・・なんだかこれも違和感。なんでもよくわかってる風に見えるし。合わせられないだけで、アホじゃないなという確信。担任の先生に何を言われてもとぼけて暮らした小学2年の頃を思い出すとほんと涙がでそうだね。今から思えば集団で御しにくいだけの人間性じゃないか？３年生、4年生とうちの息子だけでなくクラスの他の子たちも上手に扱える先生にあたったおかげでなにごともなく大きくなり（時折喧嘩したり、いじめられたりもしたけどね）それで安心すればいいものを、協調性のなさをわれながらどれほど悔やみ心配したか。野球できないサッカーつまらない友達は少ない一人でも平気みんなで意識を通わせてみんなで何事かを成しえる集団にうまく合わせられない。甲子園を目指す球児なんて見たら吐き捨てるように軽蔑してる。たぶん、軽蔑して近寄らないようにしないとお前みたいな人間は押しつぶされちゃうよねと今なら思う。こんなんで就職できるの？どんな就職するの？ご飯が食べれるの？ちゃんと大人になれるの？そんなことばかり中学の初めの頃は心配していた。自分が苦しんで逃げ出したい旧態依然の家族制度や日本の社会構造。それに合わせて日本の清く美しい労働者になってほしいなんてなんで思ったんだろう（笑）今の彼は家族なんぞいらんという嫁も子どももほしくないという。私も、老いて一人息子にお小遣いをもらうことや、ましては・・・おむつを替えてもらうことを夢見るような人間ではない。どんな大人になるかわかんないけど、日本の国や社会が望むような日本の労働者になれる気はまったくしないけれどやりたいことやって、楽しいことして生きていけたらいいなと夢が見られる。昨夜はそういう夜でした。せいぜい息子の邪魔をしないように健常老化の人生を送りピンピンコロリを目標に生きていくさぁ。何度も息子君に伝えていることは労働にまみれた毎日でもお前がいる、子こどもが成長していく様をみるこの手でこの家庭の中で新しい命が成長していく日々を過ごしていけるそれってほんとに幸福な体験なんだよ。と。でも、私は、その道を歩むために努力しろとか我慢しろとかそれこそが人間の生きていく道だなんて思いません。家族がいなければ一人前じゃないなんて思いません。人にはいろんな道があるそれを自分で選んで何が悪い？ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.19
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1日2,000円で1か月
2017/11/19(日)おはようございます。早朝からトイレ掃除をはじめてしまった私を見て息子君が「月月火水木金金～♪」と鼻歌を歌いだし・・・反省してブログに向き合っております。休みの日ぐらい自分のために考える時間をもつべきだ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村欲望むき出しの朝食を食べました。 ロールケーキはパサパサ。中に入っている「ベルギー産チョコレート」はウサギのなんだかを彷彿とさせる大きさ、色、固さの3拍子そろい踏み・・・まったくもってロールケーキとの一体感無し(笑)とにかくチョコレート的満足！！！108円、429kcalと効率よく私に糖分を補給してくださる安定のヤマザキさんです！はい。前置きが長くなりましたがここから本日のメインテーマへ。ここ1か月、毎日食べ物を買ってもいいけど1日2,000円まで！というざっくりルールを実行してみました。昨日ね、ばさばさっとカゴにほしいものを放り込んでレジに行ったらね、お会計が2,010円（税込）でね。やたらうれしかったもので。さぁ。では、私はなんで1日2,000円のお買い物にこだわっているのでしょう！以下、長文ですので心して挑んでくださいね。このブログはダイエットのブログ。私はいつも体重管理ができず、食べ物の誘惑に弱い人間です。それでもなんとかしなければと七転八倒の3年間をつづった超大作になってしまったこのブログ。実は、家計管理もお片付けもうまくいきません。（掃除はわりと得意なの(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!)今日のテーマは家計管理です。我が家の家計管理、最大の問題点は「食費」固定費に関してはかなりうまく削れています。むしろ、固定費を削りすぎて元ダンナさんが専業主夫モドキに成長してしまったのかも・・・（この件は私のノーミソがまだ機能している間に一度まとめたいとは思っています）。と思うほどです。弱点・・・。家計簿が続いた試しがない！思いつくたびにあれこれと試行錯誤はしていますが、ここ3年。糖質制限に始まるダイエット生活で天井知らずの食費を記録し続けておりまして。さらには体重も減らないんだから、この食費。なんとかせねば。だいたい、食い扶持が一人減ったのにまったくもって食費が減る気配はなく。高級なものを食べているわけでも、外食も増えているわけでもなく。スーパーに行く回数を減らしてみよう！↓まとめ買い（主にナッツ、チーズ、肉類を多め。予算は天井知らず）↓まとめ食い、過食↓結局またスーパーへこのループがきつくて。そもそもの糖質制限ダイエットを緩めて、炭水化物多めのラインナップにしたらどうだろう？そしたら、おなかがいっぱいになって、満足して過食しないんじゃない？と考えて方向転換したのだけど家に食べられるものがあるとソワソワして全部かたっぱしから食べてしまう（アホ）。また、仕事が忙しくなると家にどれほど食材が残っていても「ストレス発散」「ご褒美OK」気分↓コンビニで散財↓過食した上に、食材を余らせ廃棄↓体重増加と食費激増のダブルパンチ！さらに、ストレスが重くのしかかってくるとアルコール摂取からの～↓夜中にコンビニ♪追加の酒とお菓子体重と食費、心の安定。すべてがバランスよく、ストレスなくうまくいく方法はないのか？結局、スーパーへ行って食べ物を買うのはかなり楽しみ。良いのに行ってしまう自分。もう、そんな自分を変えるのはあきらめた。40も半ばです。人間そんなに変われるもんでもない。でも、少しでもよくなりたい。これに焦点を当てて、ここ1か月、毎日食べ物を買ってもいいけど1日2,000円まで！というざっくりルールを実行してみました。2人で1日2,000円。３０日で60,000円。酒、調味料込！米はいまだに実家から送ってもらっている（笑）別にAmazonで月に6,000～8,000円分のお茶や水等の飲料も買っている。ゆるっゆるの家計管理だってわかっちゃいるけど。それでも、前月よりは2万くらいへったんじゃないかなぁ・・・減ってるといいなぁ。い～ない～ない～～なそうだった～らいいなぁ～♪ダイエットも置き去りで体重が増えた分、家計管理がうまくいって貯蓄が増えたり、断捨離がうまくいってすっきりした家に暮らせたり、毎日ニコニコ笑って暮らせたり。とにかくバランスよく暮らしたい！明日は頑張ってるといいな～♪と歌いながら心静かに日曜日をすごし、明日からの労働へそして、明朝は体重計に乗ろうと心に誓う日曜日のお昼です。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.19
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ご機嫌で～す！もちろん体重は・・・
2017/11/18(土)昨日は、体重測定をまたさぼりました！帰りにポケモン ウルトラムーンをゲットして、スーパーの割引惣菜を並べ、好きに飲んでとにかく幸せ金曜日。結局ポケモンは電源も入れずに21:30就寝(笑)余は満足じゃ♪の一日でした。さあ！今から寝っ転がってポケモンしま～す♪ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.18
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55.55
2017/11/17(金) 昨日夜、55.55kgだったんですがね。 夕食後にコレたべて（400kcal） さらに、寝る前に芋(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 芋サイコー 芋サイコー きっと今夜はまた57台かな(O_O) やらんよりはマシかな。 あんまりキチキチしないで55安定を狙います。 でも！ 今夜は飲みたいなあ🍻 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.17
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お腹がぺこぺこの朝
2017/11/16(金) お腹がぺこぺこの朝です。 夕食が常識の範囲内だと朝にはお腹が減るんだな。 はー。 電車が一本早いからコンビニやな。 年内に55 年内に55 無理しない 無茶しない ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.16
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お腹がすいたよー
2017/11/15(水) 朝 58.15kg 夜 57.40kg 55kgにもどせるくらいまでおとなしく暮らしたい。 あんまり急激にダイエットすると、また反動で余計に増やすし。 この体重でも、 夕食には米をしっかり食べて 食後はロールちゃん1/3本 でもお腹ぺこぺこ。 朝なし、 昼ごはんにも米を食べた。 しかし。食べ足りない(O_O) 小枝。一袋40kcal弱。 誘惑にまけたわ。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.15
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体重計りました。
2017/11/15(水) いつぶりだろ ついに体重計りました。 今朝、、、 58 って糖質制限ダイエット始める前の体重です（笑） 夜に1キロくらい減ってたらいいのになあ。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.15
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【ろうどうしゃのうた】い～や い～や い～や
のーてんきすたいるっ！ いーやいーやいーや〜 さいていへんでいいや〜♪ 来ましたー！新曲。 ステキなステキな「ろうどうしゃのうた」。 コレを聴きながら明日からの1週間に備えています。 ぼくら終身刑でいーや〜♪ 終身刑です。 生殺し（笑） これから大学にいくのに「就職に有利」を謳う大学ってなんなの？ 好きなことでごはんを食べる夢 みちゃだめなのか？ 夢は就職って信じきれない教えられない私は親失格か？ 結婚して、子どもの成長を楽しみに終身刑に耐え抜く「ろうどうしゃ」になることが信じきれない私は親失格か？ 能天気STYLE 明日は頑張ってるといいな 能天気STYLE だから今日はグダってい～や うん。だからこの歌がすき。 ろうどうしゃするけど魂は売ってやんねーよ(^-^) でも、明日は頑張るから今日は酒飲んでグダッておやすみなさい(^-^) 過去にも一度ご紹介したNeruさんの曲。 逃げ出すわけにはいかない「ろうどうしゃ」の皆様にどちらもおススメ(^-^) 歌詞のコピペ。 私の外部記憶媒体として。 作詞：Neru&z'5 作曲：Neru&z'5 編曲：Neru&z'5 唄：鏡音リン・鏡音レン い～や い～や い～や 【歌詞】 腹這ってりゃ数年ポシャった この怠惰が憎いが まだこうしてベッドでまた寝腐っている ここ最近調子は悪いが いや本気はまだまだ そう言ったのはこれで何度目の台詞だろ 無造作なヘアー 一重の両目 学歴は中の下で ご存知モテない 身なりは三流 お涙をどうぞ頂戴 僕等、優等生じゃないさ だから終身刑でい～や 能天気STYLE い～や い～や い～や 金輪際一生 ナンセンスだってい～や 能天気STYLE い～や い～や い～や 最低で結構 堂々クズでい～や 夜、センチメンタル相俟って 希死念慮のロケットを 百四十文字のポエムに放っている こりゃ相当にBADキマった なら不貞寝に決まりだ ただいつまでこうしてやり過ごすつもりだろ 負け犬吠える 居ないも同然 逃げ足だけが得意の芸 餌を待つのみ 口だけ達者 獲物には即座敗走 嘘も方便だって言うさ だから同情なんてい～や 能天気STYLE い～や い～や い～や 金輪際一生 ポンコツだってい～や 能天気STYLE い～や い～や い～や 最低で結構 ヒッピーだってい～や 腹減ったらやる気がグズった またスマホを弄った ただこうしてベッドで死んだフリをしてる くたばったらいっそ楽チンだ ならどうしてそうしない そりゃ僕がこれっぽっちのヘタレだからだろ また噂のアイツがバズった まあ正直ジェラった ただこうしてベッドで僕は腐っている ここ最近調子は悪いが いや本気はまだまだ もうどうにもこうにもなってくれ お釈迦様 能天気STYLE い～や い～や い～や 金輪際一生 風来坊でい～や 能天気STYLE い～や い～や い～や 最低で結構 能無しだってい～や 能天気STYLE 明日は頑張ってるといいな 能天気STYLE だから今日はグダってい～や ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.12
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大打撃
2017/11/12(日) 朝は無し、昼は…もうやりたい放題（笑） この後、オレオも食べました。 ヤマザキのよりモンデリーズのオレオの方が軽い気がする。 はい！ 年の瀬も近づいできたので、毎週末はかなり断捨離に励んでいます。 家の中から人間一人分の気配を消すのは容易なことではありません。 今週は金属ゴミの日があるので、かねてから気になっていた「PC部品」とマジックで記入してある大きなダンボール箱を開封。 うろ覚えだと結婚する前後くらいに組んだ自作PCの部品かと。 使わなくなったものでも、購入時についていた箱を取っておいてきれーにしまい込む（元）ダンナさん。 分別するぞ！ と気合を入れて。 大きなダンボール箱を開封 中にはPC部品やらゲーム、電話機の箱などがギッシリ。 (O_O) (O_O) (@_@) (´༎ຶོρ༎ຶོ`) 開けても開けても開けても開けても開けても開けても開けても開けても エロビデオばっかりじゃねーか(´༎ຶོρ༎ຶོ`) どうやって始末するんだよ！ 自分の汚点は自分で始末してくれよ（−＿−；） なんで私が。 綺麗に整理されてシリーズ全巻揃っているのがムカつくし。 箱ごと着払いで送りつけてやりたい気持ちを抑えて外箱を外し、分別。 「女子高生」には全く見えない女子高生のパッケージを引っ剥がしつつ 「この人たち、今は還暦超えてるだろうな」 なんて考えつつイライラ（−＿−；） 少しだけあったDVDの始末は容易。 パッケージの写真は簡単に外せるし、DVD自体は普通のゴミに混ぜて捨てられる。 しかし。 ビデオテープが凶悪。 背表紙のタイトルシールが剥がれない。 やってられない。 「女子高生云々」と大きく書いてあるビデオテープが20本。 今週は捨てられない。 ていうか、どうやって捨てればいいのさ！ 我が家の前に(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 今月はゴミ当番なので我が家の前が集積所。 出社してからゴミ収集車が来るまでの数時間。 我が家の前に(´༎ຶོρ༎ຶོ`) こんなおばさんじみた女子高生いねーよ！ 普通ゴミに一本づつ混ぜて捨てるのか？ 😩 あまりにイラついて昼ごはんに一本プシュってやりました。 ホコリをかぶるとくしゃみ鼻水は止まらなくなるし。 しかし、終わる気がしない。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けど毎日毎日食欲に負ける。 動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.12
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3つのダイエット
2017/11/11(土)体重不明（笑）どんなダイエットぶろぐやね～ん！でも、立派にダイエットしていますよ！お腹の肉は増えてますけれどね。なんとかMサイズの服も下着もそのままです。一日3時間以上なんて馬鹿なウォーキングもやめてます。3つのダイエット１つめ身体のダイエット２つめお家のダイエット（要するに不用品の片づけ）３つめ家計のダイエット（元）ダンナさんといる間、どれも満足にできず。なんでそれがすべてストップしていたんだろうと日々考えながら３つのダイエットをすすめています。私のノーミソも日々、若かりし頃のひらめきやきらめきを失いつつあり、いろいろな記憶もとびとび。そこへ息子君の若いノーミソのきらめきを毎日毎日痛いほど感じる。そんな日々の中で、1キロ体重を減らすことよりも、今日自分が考えたことを後の自分のために残したい。そんなブログに変質するおかあさんのダイエット（してない）ブログです（＾＾；糖質制限やめたら食費が激減です！（笑）え？皆さん知ってたって？ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
2017.11.11
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