2017年10月の記事一覧 | 62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

鳴動

2017/10/30(月) おはようございます。体重計らず！ヤバいです。オレオが美味い酒が美味い生理か順調にくるかなりご機嫌さん PMS期も難なく通過糖質制限が私の身体や精神に及ぼす影響について考えています。で、やたら腹が鳴るんですわ。くーくーぐーぐーランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】エプソンウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON　PULSENSE　液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。

元気です！体重管理以外は順調

2017/10/19 元気です。体重増やしちゃってもう・・・ていう状態ですが。気分は悪くないです。ぽっこりお腹です。どうやってもどすねん！と自分でも突っ込みつつの毎日ですが・・・。気分は悪くないです。ギリギリMサイズ！負け犬の遠吠え的に？毎日いろいろ書きたいことはたくさんあって頭の中をいろいろな思いがぐるぐるしていますが。仕事が忙しくて何も考えられない日や隙間時間に本を読んだり、ひたすらネットでいろいろな情報をあさったり早朝から息子くんがハイテンションで挑んでくる世界情勢の話題なんかについていくのに必死だったりして。あと、断捨離に励んでいます。ダンナさんが出てって半年くらいは戻って来た時に少しでもものが減っていたり、場所が変わってたら傷つくんじゃないかと思って動かせなかったのですが・・・離婚してからも半年がすぎ、ダンナさんが居なくなって気付けば1年以上。 3月に離婚する前に荷物を取りに来てほしい、大物を片付けるのは協力してほしいという話しはして別れたのにもかかわらずなしのつぶて。こっちから変に連絡してお義母さん。。。あ。いまは義母さんじゃないね。元！が騒ぎ出したら怖いからあえて連絡することもなくまた半年がすぎ。だんだん、片付けたい熱が。最初は一人では絶対無理だと思っていたんだけど、少しづつ、少しづつ。気になることを少しづつ片付けていけば、なんとかなるなってわかった。こういう性格だから自分で何にもやらない人に警戒心がない・・・（笑）だから結婚しちゃったんだ（笑）なんとかなるもんですな。いつも結局なんでも自分でやってたじゃないか。どうしても動かない大物は息子くんが手伝ってくれるし。気長に片付けて、家を広くして、気持ちよく暮らしたい。片付けとダイエットって似てますね。あと、金銭の管理も。いつもちょっとづつ毎日食べ過ぎて60kgで生きて来た私は、金銭の管理も似たようなもので。今ひとつ締まらない。食い扶持が一人減って楽になったので、その辺りも見直しつつ生きています。お金も生活も身体も、気長にに無理しないで整えていかないと乱れるので。そんな感じでダイエットはお休み中。好きなものを食べつつかなり頭をつかうように意識して生活しています。そりゃ、毎日毎日3時間も歩いてちゃなんにも考えられないですよね。うん。考えたくなかったからダイエットしてたのかな。家にいる時間が長いといらいらするから。極力ウロウロしてたんだな。息子くんの手が離れてから。そんな感じで体重はふえるし、芋栗豆は美味いし、新米もうまいし。毎日ニコニコ暮らしています。ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】エプソンウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON　PULSENSE　液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。

壊れています(@_@)

完全に壊れちゃってます(@_@) 寝かせ玄米が美味しくて寝かせ玄米で快腸なのが気持ちよくて。そのうちだんだん炭水化物を我慢出来なくなって体重計るの辞めています。ヤバい。ヤバい。寝かせ玄米。こんなうまいもの食べて私はダイエットなんて出来ない（号泣）寝かせ玄米で七号食ダイエット[本・書籍]即日発送お腹いっぱい炭水化物も野菜も好きに食べたら「快腸」なことがこんなに幸せだったなんて。痩せたところで私の人生になんのいいことがあんの？好きなもん食べて、元気になって、家事をこなし、家の中を綺麗にしてから気持ちよく土日は引きこもって読書ざんまい。これって悪いことかな？うーむ(@_@) 体重さえ増やさなきゃまた心電図の異常さえでなきゃ少々の増量も見た目の悪さもさほど問題じゃないだろうけどさ。 1日3時間のウォーキングも胃がはちきれるほどたべちゃうのもどっちも辞めたい。あー(´･_･`) 今年もあと3ヶ月ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。【2017年の目標】・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。・離婚ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！けど毎日毎日食欲に負ける。動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。 PS-600B【税込】エプソンウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON　PULSENSE　液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。