2026年01月の記事
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続かなかった薬
術後の痛みがひどいので（退院まではそれなりに良かったが）ブロック注射を打ってもらったが、効果があったのは翌日までだった。それで新しい内服薬を処方してもらったが夜は眠れないし、翌朝からムカムカが続く。風熱でだるいときのような感じがする。味がせず水も美味しくない。まだ2錠しか飲んでいないのに、あと5錠もある。恐怖だ。飲んだことはないが抗がん剤を飲むような気分だ。昨日のリハビリの後、看護師さんに訊くと「そういう人が多いけれど、続けたら慣れることもある。頑張って続けて！」と言われた。ドクターにも訊いてもらったが、答えは同じだった。リハビリの後は買い物もせずに帰宅し横になった。夜中に眠っていないので。寝る前に飲む薬だから11時ごろに、覚悟をして飲もうとしたがまたもや吐き気がするのでやめた。これ以上気分が悪くなるのはつらい。薬を飲まなかったので、今日はかなり気分がいい。薬は1週間飲まないと効果が表れないと叱られそうだが痛くてもリハビリを頑張ることにする。患者同士で話をすると、手術後半年もリハビリに通っている人がいた。(￣▽￣;)!!ガーン
2026年01月31日
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素敵な茶話会
体調は万全ではないけれど、この会は覚えていたので、気分転換に行くことにした。乗り合いタクシーに乗れば終点が北地区公民館だ。認知症予防になるという頭の体操を楽しくやった。ぜんざいと大根の漬物を作ってくださった。白玉粉は絹ごし豆腐を混ぜて、水は入れてないそうだ。とても舌触りの良い白玉団子。こんな折り紙の鶴があるのねぇ。とっても華やかな鶴で「クジャク？」と思った人がいた。いつもこまやかな心遣いと素敵な空間を演出される。薬を変えてもらっても、自転車こぎを頑張っても体調（痛み）は変わらない。1週間前よりはいいけれど。
2026年01月29日
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左脚は動かなかった
痛い話ばかりですみませんね。膝の手術の後の左脚は下肢の外側も腫れて固いし、太ももも腫れていたかった。膝の横と裏側はどす黒い紫色。出血を少なくするように縛ってあったそうだ。そんな風で便座に座るときも痛い。脚は思うように動かないものだから、いろんな不便があるが自転車のペダルに左脚を乗せるのが一番難しい。ちょっと触れては動くんだもの。少しの角度の違いで痛かったりした。元気な時には考えもしないことができない。リハビリのマッサージでも、ずいぶん痛い思いをした。マッサージされて疲れるわ。今日は診察も受けて、違う痛み止めを処方された。痛みさえなければ何でもできる。股関節の手術では2週間後はなんでもなかったような生活ができたので今度もそうできると踏んで公民館には連絡しないでいた。次の役員会には出席できるだろうと思って。でもある人からばれてしまい、公民館長が家まで来られた。館長の膝の手術は１１月だったか。娘の会社に石臼を運んでくださったのでなんという負担をかけたのだろうと思う。「寒いときは今も痛む。弾性ストキングとサポーターは今もつけている」とのこと。甘いおやつはやめて、こういうおやつにしようと今は思う。(^^;)ゞ
2026年01月28日
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リハビリを頑張るのみ
術後10日目ごろには「もう家に帰ってもいいのに」と思っていたのに退院してから、手術した脚が入院中より痛む。ブロック注射をしてもらっても痛みが和らいだのは翌日までだった。ガッカリ！リハビリの先生は「痛くてもリハビリを頑張るしかない」「今頑張らなければ大変なことになる」と厳しい。２００段の階段も毎日昇降しているなら筋肉もつくだろうが、週に１～２回ではダメだった。家のエアロバイクに乗ろうとしても左足をペダルに乗せるだけでも痛い。情けないほど足が動かないのだ。数センチのことで動かすのに痛い。工夫して工夫して足先を入れて動かす。数時間後に再びやってみたら今度はすんなりできた。さっきはあんなに痛かったのに。やっぱり痛くてもやるしかないのだ。新聞を門まで取りに行くのにも時間がかかっているが今日は少し頑張ったので明日はスマートに歩けるかな。タクシーにばかり乗ってはいられないので明日は乗り合いタクシー＆バスで、リハビリに行く予定。
2026年01月27日
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黄色の菊
入院するころは黄色の菊が沢山咲いていた。冬だから大丈夫だろうと花瓶と仏壇に数日前から挿していた黄菊の水を入れ替えて入院した。退院した時、外の菊は茶色っぽくなって枯れたのもあったのに花瓶の花は黄色いままできれいだった。寒さの方がこたえるらしい。どうにか生活は出来ているが、歩くのに時間がかかる。リハビリに通うのに、しばらくはタクシーに乗らなければ行けそうにない。なんてこった。アリッサム退院した日だったか、菊芋が売っていたので、久しぶりに食べた。とっても栄養的にいいというが、使い方がわからずにいた。普通の野菜のように、どんなふうにしてもいいのだ。５cmほど残して埋めていたネギと、一つずつ買った野菜が育っていた。レタスはかなり食べた。こぼれ種から出たノースポールを拾って植えているが今の低温では大きくならないだろう。植木鉢をかぶせたら、少しはいいかもしれない。地植えのゼラニウムはこれで助かるから（雪に会えば）少しはノースポールにもいいはず。今日はこれだけできた。
2026年01月25日
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リハビリを頑張らねば
昨日よりは少しマシになった私の左脚。立ち上がる時は「アイタタタ」というけれど、昨日のように杖は探さない。リハビリでベッドにあおむけに寝ているときに膝をぎゅうぎゅう、ベッドにつくように押される。なんでもないようで、偽物の膝関節の今は、これが辛い。頑張ってやるように言われた。エアバイクに乗ろうとしたが、病院の自転車と違いサドルの位置が高く、今の私は跨げなかった。(_ _。)・・・シュン明日工夫してみよう。元気な時はなんでもないことができない。まだ腫れがあって、そこをマッサージしてもらうのは気持ちがいい。キンギョソウビオラ黄薔薇ヒマラヤユキノシタがもう咲いていた入院中は雨も降ったし、花には何のダメージもなかったみたい。家では夜じゅう眠れていいなぁ。病院もせめて１０時消灯にしてほしい。
2026年01月24日
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お世話になったねぇの会
退院はしたものの、翌日の内科検診にはいつものように歩いて階段を下り、その後歩いて病院へ行く元気がない。手術した脚に自信がないのだ。タクシーに乗っていった。内科的には問題はなかった。やっと膝の手術に至ったこと、私が麻酔薬にとても弱い話などをした。やっぱり退院が早かったと思う。今日はリハビリに行く日だったが、診察もお願いした。今日もタクシーで行く。内科で昨日血液を採られたばかりなのに（笑）今日も検血があった。消炎反応を見るため。なにせ手術をした脚が痛い。献血が趣味で１００回以上してきたのに（６０歳まで）最近の私の血管は見えにくい。「採りやすいところからどうぞ！」と手首や手の甲から採血してもらっている。でも今日の看護師さんは「私が採るよ。ちゃんと見えてるじゃない」と普通の場所の血管から採血してくれた。「新しい人は見えないというけれど、私には見えるのよ！」採血に関しては天才的らしい。皆さんから上手と言われるそうだ。検血センターや透析の病院に向くかも。そして私は太ももにブロック注射をしてもらった。痛みが軽減したし、娘家族の都合がいいので「お世話になったねぇ」の食事会をした。焼肉と思っていたが（若者は肉がいいだろうと）いつものお寿司屋さんに買いに行ってくれた。家の方がゆっくり話ができる。妹も一緒にしたかったが家が離れているし、駐車場が１台分しかない。別に日にお礼をしたい。孫娘が受験に使った参考書などを、メルカリで売っているという。処分しようとくくっている私の本を「売れるなら売ってお小遣いにしていいよ」とあげる。おしゃべりしている間に１冊売れたそうだ。若者はなんでもチャチャっとするね。孫娘は京都の娘の家から大学に通うことになった。病院のリハビリの階に飾ってある写真。私のような人がスタッフの中にいるのね。私もプリントして、きれいに咲いてくれたシャコバサボテンを称えよう。
2026年01月23日
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退院になった
今朝目覚めても脚は痛い。スマートな歩き方ができない。これなら1週間前の方がよかったと思う。こんな風に痛みが出るのは当たり前らしい。明日２１日は内科の予約日だからここを抜けて行っていいかと尋ねる。入院中に他の病院へ行くのはNGらしい。「今日退院しますか？」と思ってもいない言葉。私はあと２日ほど、ここにお世話になりたいのに。最後のリハビリも終わり、会計も済んだ。ブログを毎日読んでくれている妹が「まだ退院できそうにないね」とラインしてくる。「それが急に退院になったのよ！」タクシーで帰るつもりでいたが、なにせ左足はおぼつかない。車の乗り降りにも時間がかかる。荷物も入院の時のようには自分で運べない。買い物もできたし妹に感謝！病院では９時消灯で、いつものような睡眠がとれなかった。リズムが崩れる。健康に悪いわ。夕食はいつもの塩分の食事をして落ち着いた。病院の食事はお茶がいらないほどの塩分量だった。
2026年01月21日
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2週間で退院できず
股関節の手術の時のように、２週間で退院できると思っていたのに、とうとうだダメ。何事もなかったように家に戻って明日の公民館の役員会に出るつもりだった。仕方ないので連絡をする。明日は月に一回の新聞ちぎり絵の日でもあった。痛みはあるし腫れもあるので、炎症反応が高いらしい。こんな動き方で退院できるはずがない。良い点は食欲のある点だけ。少々さぼっていたが、今日は３度も氷を取りに行って患部を冷やした。自転車こぎも３回やった。これもきついけど。同室だった股間室の人は今日退院だった。病院から近いのでコンビニに買い物に行っているが、やっぱり高い。よくみんな、スーパーより高いのに買うもんだ。ひと停留所先のスーパーに行きたいが、今の私はその元気がない。
2026年01月20日
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ますます痛む
少し自転車こぎをした後外歩きもしたが、とてもきつい。歩き方が遅い。早々に帰って来た。今朝は回診があって、今までより軽いテープになった。傷口の治療が出来るテープだそうで3日に１度張り替える程度でいいそうだ。見た目は良くなっているのに膝の周りが少し腫れて赤く、時々びりびりと痛む。歩くときに痛い。氷枕に何度も氷を入れに行って冷やしているが、冷やしにくい場所だ。
2026年01月19日
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昨日より痛む
歩き始めはいつも痛いので、それかと思っていたら、歩き続けても痛い。今日は早めにリハビリの先生が来た。そうか日曜日だから、今日は入院患者だけだ。膝の痛みを訴えると「ひざの痛みは2～3か月続く」と。股関節のようにはいかないそうだ。(_ _。)・・・シュン今日の外歩きは昨日と違うコースにしたがあまり行くところはないなぁ。納豆を加えたら満足できる朝食になった。魚はいつも鰆。冷凍ものだろう。娘が「欲しいものがあったら買ってくるよ」と言うので「すり身のてんぷらを食べたい」と頼む。子供の頃からすり身のてんぷらを食べていた気がする。焼き芋も買ってくれていて、夕食後に半分食べようと思っていたら、１本食べてしまった。昨日から食べすぎだ。いつも見事に薄味だったが、ご飯にワカメも混ぜ込んであるし、小松菜も普通の塩分だし夕食は初めての塩分の塩梅で満足であった。
2026年01月18日
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リハビリ・シャワー・外歩き
このところシャワーは10時からなので準備をしていたらリハビリの先生がやって来た。今日は土曜日で外来の患者さんがいないので早いのだ。リハビリの先生は遠慮なく膝を曲げるので痛いったらありゃしない。１０時過ぎてシャワー室へ。脚がシッカリしていないので、弾性ストッキングの着脱は時間がかかる。リハビリがなければ早く脱いでいたのに。こんな風で髪を乾かすまでを３０分で済ませるのは難しい。昨日から一人での外歩きが許可された。それで会いに来たいと言うＨさんに１１時に外で会うことにしていた。それなのに部屋を引っ越すように言われる。今日は手術の日だから術後の部屋を空けなければならないのだと思う。１日１万円の個室だが、病院の都合だから部屋台無し。早速、晩年強運だ。少し遅れて病院の外に出ると、来てくれたのは３人。w(￣o￣)w オオー! 嬉しい！！短時間にいっぱいおしゃべりして楽しかった。こんなに私の好きなものをもらったら食べ過ぎちゃうよ。昨日買った納豆つきご飯の上に乗っているけれど、つゆが全然ない。あくまでも薄味。病院周りの散歩のときに見つけたビオラの鉢写真以上にきれいだった。私の庭の花はきれいにしているかな。
2026年01月17日
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外歩き
外歩きの許可が出て、看護師さんと病院の周囲をひと回りした。５分半。歩くときはそうでもないのに、曲げる時などまだまだ痛い。病院では個人のごみ箱に、新聞で作った袋を入れてそのまま入れ替えるようにしてある。それで私も作ってみた。病院にあげる。昼食はまぁ満足のいく味と量だった。薄味が健康にいいのはわかっているがどうも力の出ない感じがする。午後には一人で外歩きをした。市役所の花壇にはネモフィラも咲き始めていた。朝食が物足りないので、納豆だけと思っていたがこれを買ってしまった。１１日糖分を摂らずにいたのに、見たらダメだ。夜じゅう眠れればいいけれど、なかなか思うようにいかない。昼寝もしないのに。
2026年01月16日
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少しずつ少しずつ
だんだん良くなってくると、看護師さんの来る回数が減ってくる。右上はひじきと大豆の煮ものだが汁気が多くて珍しかった。（笑）自転車こぎは今の私の膝にはつらいのでスマホ見ながらやっていたら上の画像が見えた。嘘か本当か私にある手相なので信じよう。晩年強運とは願ってもない。オクラは高いだろうによく出る。夕食はまぁ、満足できる。気の合う同室の人が、病院の都合で別の部屋に移された。術後3日目の人が隣に来るらしいが、今日はとうとう来なかった。今晩は一人のようだ。
2026年01月15日
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夜中に更新
実際は夜中に更新、ではないけれど病院は寝静まっていて、そんな感じがする。食事量が少なくても満足するようにゆっくり食べることにした。これが案外難しい。同室の患者の看護師さんは、今日外歩きの許可が出た。（股関節）私も早く外を歩きたい。膝の方が難しい治療なのだ、とわかった。娘や孫に足りないものを持ってきてもらっているが早く自分で買いたい。すぐ近くにコンビニがあるし、少し歩けばスーパーもある。イヤホンでテレビを見ているが私がイヤホンをつけているのを忘れて何度も動くものだから、線が切れて聞こえなくなった。あ～～、色々と不便だ。一番の不便は9時消灯だ。
2026年01月14日
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量が少ない
もうずいぶん良くなったと思い、朝から自転車こぎに行ったら、昨日より痛い！そう簡単に一直線には治らない。☜当たり前どこの病院も朝食は量も足りず物足りない。リハビリを受けながらいろんな話をするが「食事の量が足りないと同室と人と話す」と言うと「家の五分の一しかない」と言う人もあるらしい。本当はこれくらいが健康にいいのだろうね。今までの７割しか食べさせなかったサルは毛並みもきれいで若々しかったが食べたいだけ食べさせたサルは老いていた。３時ごろ、コーラスのピアノの先生から電話がかかる。「先生と一緒に病院の玄関に来てるんだけど・・・」面会は自由に出来ない。連帯保証人と身元引受人だけ。今日はコーラスの練習の後、新年会だったからその帰りに違いない。私は参加できず残念でたまらない。エレベーターを降りればすぐ玄関だ。思いもせぬ嬉しい密会をしたのであった。
2026年01月13日
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自転車こぎ
術後はあんなに、あちこち痛かったのに（腰も）ウソのように消えた。でも、腫れはまだ残っていて黒に近い紫色をしている。出血が少ないように膝の近くを縛っておくらしい。だからそこがず黒い。首を絞められて死んだ人の首の色。今まではベッドに寝たままで膝の運動をしていたが今日から自転車こぎに変わった。これが痛くて多くは出来なかった。これが出来るようにならなければ退院は出来ない。膝の曲がり方の１３５度が基準だそうだ。病院内を歩くのはどうにかできるのでこのまま家に帰って、買い物はしなくても冷凍庫の中のもので生活できるのに、と思った。ずっとベッドに座っていても疲れない。横になれば昼間でも眠るので困るのよね。退院はさせてはくれないけど。
2026年01月12日
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楽しく過ごしています
ばけばけのおときちゃんは両家が顔合わせをしたパーティーでも、同じ着物を着ていた。母親もヘブンさんも気を使ってよ！ヘブン先生役のトミー・バストウさんは朝ドラのオーディションがあると知ってからNHKに誠意を込めたメールを送り小泉八雲の墓参りもしていたそうだ。あなたの役をやらせてくださいと。症状が落ち着いて（まだ痛いけど）楽しみは食事だけ。手術して3日目には二人部屋に移った。同部屋の人がどんな人かで入院生活が変わる。（大げさではないよ）ところがなんと！看護師さんなので話が合って時間が楽しく過ぎる。今は訪問看護の仕事をしていたとのこと。（私は看護師ではないけどね）
2026年01月11日
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杖で歩いています
手術は下半身麻酔だから、股関節の時より術後の超具合悪さはないと期待していたが見事に裏切られた。全く変わらん手術の日を含めて３日間は全然食事をしなかった。入らないのだ。やっと昨日から食べられるようになったらすべて完食。朝食はどこの病院も物足りない。（２か所しか知らないけど）機械を使ったリハビリが１日に２回ある。１回に１時間かかるので、テレビでも見ていないと時間が経たない。それに理学療法士のリハビリが１回。色々あるので時間が経っていい。油を使う料理は少ない。右下はチャンポン 餃子が２つ、蒸したもの。手術の翌日は脚が全く動かず、私の命令を聞かない。それよりもあちこち痛い。筋肉痛がこんなに出るなんてかかとも痛くて立てない。症状を訴えると「そんなことがある」とあっさり言われた。その通りに日ごと時間ごとに症状は緩和されている。＼(^o^)／昨日は歩行器で歩いていたが、今日は杖でいいと許可が出た。それにしても術後の気分の悪さはどうにかならないか？麻酔薬を体から出すのに水を飲みたいが朝までダメってさ。恥ずかしいことに手術後の夜中には呻いていた。この気分の悪さ（だるさがマックス）よりお産の方が楽だと又思った。陣痛は休みがあるけれど、術後のだるさは途絶えない。動けない。その時は腰も痛くなったが、今は消えた。(´▽｀) ホッやっと文字を読む余裕が出来た。
2026年01月10日
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入院
今日入院しました。手術は明日です。股関節が悪くなってからというもの段々歩く距離が短くなっていたので検査したら（しなくてもわかっているが）筋力のないこと。２００段の階段を週に二回ぐらい上り下りするくらいではダメ。昼食夕食食事は美味しい！2日前の富士山丸い雲が二重になって、鏡餅のようだと言っていた。明日は手術で１日中絶食です。
2026年01月06日
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ニューイヤーコンサート
ピアニストであるコーラスの伴奏者とその先生との2台のピアノの演奏会。ところが私たちの町からは遠い。山の中の先生のお宅で開催される。標高が３００ｍあるそうだ。「ポツンと一軒家」ほどではないが周囲の木を切ってストーブで燃やしてある。ピザ釜も作ったそうだ。演奏会のホールも半分は自分で作られた。あのご夫婦は強いんだろうな。我々には、あのストーブだけでは寒かった。ピアノは近いし、とても迫力のある演奏だった。クラシックばかり。私は好きだ。ご主人が作曲と編曲をされる。ピアノの教本も出版されていた。お茶に誘われて残ったのは、私たちのコーラスグループが多かった。明後日は今年初の練習日。私に「大丈夫？」なんて言う人がいる。「まだ膝は切っていないから何でもないよ」暗くならないうちにと外に出たら夕陽が林の間にすっぽり入って素敵な景色だった。写真では火事のように見える。帰りに皆がスーパーによるというので私も店内に入ったが、コロッケ３個１０９円だけ買った。冷蔵庫に生鮮食品を残さないようにしなければいけない。
2026年01月04日
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やばい
娘家族が2日にやって来た。でも料理も飾りも昔のように頑張らない。娘が牛肉をたくさんくれた。写真に入っていないが、公民館館長から生椎茸をたくさんもらったのでバター焼きにし醤油をかけて食べた。娘たちからお年玉ももらった。(^^)v工夫を凝らしたジャパネットの娘からのお年玉京都の娘から、孫たちにお年玉を私宛に送っているのでそれを渡した後、話が盛り上がった。１０時過ぎて帰った孫が「ばあちゃんからのお年玉がない」と言い出した様子。車に乗るまでに落としたのではないか？寒いのに懐中電灯を持ってその道を探したがなかった。その後「二人ともないと言ってる」と聞いてハッとする。京都の娘のお年玉と一緒に渡したものと思ってしまっていた。気付いていたかもしれない孫も催促できなかったのではないか。危ないなぁ。私の脳は！今後こんなことがないようにしなければ！！それともボケたふりをする？今日も休みの娘夫婦と、買い物に連れて行ってもらった。２階に使っていないのが沢山あるので今でも蛍光灯を使ってきたがついにＬＥＤのシーリングライトに変えることにした。（まだ一部屋だけ）初売り価格のシーリングライトが残っていた。６０代までは出来ていたけれど今は高いところの作業が出来ない。婿さんが気持ちよくやってくれた。＼(^o^)／ありがたい。
2026年01月03日
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目覚めたら雪景色：温泉卵？
布団から出たらひんやりすると思ったら、外は雪景色だった。クフェアは今でも花が咲いていたが、これでアウトだ。あら、ごねあにも雪が！百均で温泉卵作り器を買っていたが、どこに行ったやら。(^^;)ゞ白身だけ固まってくれればいい。普通の陶器で、黄身に一つだけ穴をあけて２０秒レンチン。ほとんど変わらなかったので、再び２０秒。こんな風になったが黄身が半分固まっていた。３０秒ならいい感じの温泉卵に近いものが出来る。ラップなしで作った。
2026年01月02日
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普段の生活をしています
例年は娘家族が大みそかにやって来て年越しをやっていたが、今年は婿殿が仕事で来れないと言うので、新年の集まりは延期。のんびりゆっくり過ごしている。掃除だけはいつもよりやっているかな。庭仕事もして、いつもとちっとも変わらない。入院までに冷蔵庫は空っぽにしたいので買物も控えめにしている。餅つき大会でもらった餅も冷凍庫に残っている。でも、やっぱり普通のご飯がいいのでご飯を炊く。餅は小さなもの1個で茶わん１杯分あるという。ご飯は１杯で満足できるが餅はそうでない。どうしても食べすぎるから嫌だ。最近の販売店は元旦は休むと言っている。１～３日は休業という店も出てきた。良いことだと思う。今は冷蔵庫がある。買い物ばかりしなくていいのよ。働く人も休ませてあげなければ！！蕾の時は白だったが、やっぱりピンクになったシャコバサボテン。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ歯茎を傷めないゴム製の歯ブラシがダイソーにあった。ゴム製の歯間ブラシより、シッカリしている。例年作ってる娘の年賀状今年は電子年賀状にしたそうだ。枚数もたくさん出していたから、かなりの節約になったのでは？
2026年01月01日
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