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てんとうむすび @ Re:日記再開宣言(09/26) おかえりなさ～いまた楽しみにしてます！

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帰り道

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2006.08.24

いつもの院長ではなく中年の女性が張替えを担当。お弟子さんかしら？

張り替えてもらう間、院長が私に様子を尋ねてくる。

私は最近やたらと朝はやくに目覚めてしまう。

昨夜なんか1時近くに寝たのに、朝は5時半に目がさめた。ジジババ並みである。

耳つぼによるちょっとした興奮状態が続いてるのかなあと院長。

あと蓄膿のため鼻が詰まって息がしにくい相談すると、足から気を入れてくれる。

かなか通らない。鼻の上のほうも院長が触ると、この辺にたまってるなあって感じで分かるらしい。すごい。

耳鼻科の先生にはきったほうがいいかもしれないって言われたんだけど・・・というと、

切る必要ないよと院長。

鼻のほうからも気を入れてもらうがなかなか通らない。ちょっと重症みたい。

あと、素朴な疑問。エステなどではセルライトはダイエットしても取れない。

マッサージしてつぶしてとるしかないって言われてるけど、

耳つぼダイエットでセルライトも解消されるんですか？と聞くと、

問題なく落ちるらしい。

マッサージしないととれないなんてうそなんだって！！

いろいろメカニズムも話してくれたが、

セルライトも脂肪細胞にパンパンに脂肪が詰まってぼこぼこになっている状態なだけで、

脂肪が燃焼すればセルライトも解消されるんだって。

マッサージまでしなくていいので、普段おなかがすいたなあと思ったときには、

脂肪が燃焼してほしい部分、今で言えばおなか回りをさすってあげたり、

ここが燃えてるんだと意識してあげるだけでも違うらしい。

気持ちの問題なのね！

まずおなか周りの脂肪が落ちてくると腰の骨がでてきて、

それから手、足とやせてくるらしい。

体重もはじめの日に１ｋｇくらい落ちているから、今のところ順調。

その後体重が増えたりしていたが、食べ物に原因はなさそうなので、ステロイドのせいかな・・・と院長。

今度の月曜日また、耳つぼ張替えと治療に通院です！月曜日までにどれだけ痩せてるか、楽しみ～。

朝体重：52.2ｋｇ
夜体重：53.4ｋｇ

＜本日のご飯＞

朝ご飯　8時10分自宅にて
　　　　ロールパン　1個
　　　　きゅうりとトマト２切れ
　　　　ハム　　　　半分
　　　　スクランブルエッグ　半分
　　　　ホットコーヒー　1杯

昼ごはん　12時5分　自宅にて

　　　　納豆　　　　　　　　各少量
　　　　海草サラダ
　　　　大根菜の煮物
　　　　菜っ葉のおひたし
　　　　きんぴらごぼう
　　　　大根漬物　2切れ
　　　　ミニ親子丼　
　　　　鯛の酢漬け　半身

夜ごはん　7時半　　自宅にて

　　　　てんぷら（しいたけ、ピーマン、えび、にんじん、さつまいも）各１こ
　　　　おから　　少量
　　　　めかぶ（ポン酢）　　少量
　　　　棒棒鶏サラダ　半分
　　　　中華スープ　半カップ
　　　　ご飯　　　　半分

☆ちょっとてんぷら多かったかな～

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