2023年02月の記事
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かけこみでマイナンバーカード
マイナンバーカードって住民票情報だけじゃなくて健康関連情報や預金や支払い関連情報が全部紐付くみたいだから情報が漏れたら、とんでもないことになりそうってよくわからない私は思い、さらに作ったら2万円分差し上げますしかも電子マネーに紐付けてとなんだか上手く丸め込んでしまえみたいな意図を感じ、なおさら敬遠してました。マイナンバーという大事な証明書を作らせたいがために2万円あげるから、作ったら得だよってなんだか？な感じが否めず。それも、実はこれと紐付けたら○千円分、これと紐付けたらさらに○千円、そしてそれを受け取るには電子マネー口座作ってくださいねってますます小馬鹿にしてるような気がして。電子マネーってちょっと負担に感じる人も多いし電子マネーがなんだかよくわからない世代にも作らせるのはいかがなものかと。同じように思う人は多いようで様子見の人が圧倒的に多かったようですけど、いつか作らなくちゃいけなくなりそうだし（持ってないとすごく不便になるようにおそらく意図的にしているのを感じるので）、窓口で申請を手伝ってくれる期間に作ったほうがいいかもしれないし、2万円だってもらわないよりもらったほうがいいわけだから、申し込もうかと思い始めてました。でもね、2月一杯まで申し込めるし、あと一ヶ月以上あるし、いろいろ予定があるから、時間がある時にでも、と思っていたんです。その間、家電購入でいろいろ対応してくれた家電屋さんでも、予約を取って長時間データ移し替えすることになったドコモショップでも、すご～く親切な感じで「マイナンバーカードのお申し込みこちらで出来ますよ～。ぜひいかがですか～？」って声をかけてくれてたんですが「申し込むかどうかもうちょっと考えます～」って余裕で断ってたんです。で、今朝、え、もしかしてもう月末？と気がつき、バタバタと必要書類を確認して役所に行ってきました。同じような状況の方は多いようで予想済みでしたけど沢山の人。それに対応する職員の方なのか派遣の方なのかわかりませんが、ご苦労な事ですが40代~60代の女性達がテキパキと対応されていました。何ていうのかな、人って気が外に出るんですよね。適当にやってる人、文句ばかりの人、意地が悪い人は嫌な雰囲気が出ているけど、今回、お忙しい中で対応されていた方々にはそれがなくて、そのせいで、長時間待つ人達も皆、静かに、感謝の気持ちを持って対応してもらっていました。どこも同じ対応かどうかはわかりませんが、そこでは番号札をもらってまず申請申し込みをするのに1時間。私は写真を持っていましたが持っていない人は別の番号札をもらい写真を撮るのに1時間位。必要書類を見せ、申込書を書くとまた番号札が出て申請書作成を待つのに2時間。その課程が大きく表示されていると何を待っているのか、次に何を待つのかわかって待ちやすいと思うんですけど何がどうなっているのかわからず違う番号札をもらってひたすら待っていました。一連の手続きが済んで初めてわかったんですが、申請書は印刷作成してくれるし写真も写してくれるし漏れがないか確認してくれるし切手を貼らずに使える宛先が書かれたものをもらえるしでとてもわかりやすくて親切でした。数年前、ネットで申し込み方法を確認したときはとてもわかりにくかったので（たぶん書き方の問題かも）とっても簡単で驚きましたがそれは担当者の尽力も大きいと思います。今も申し込んで良かったのかどうなのかわかりませんが、気になっていたことが一つ済んで（と言っても、受け取りにいってポイントを紐付けてといろいろまだやることがあって面倒な気がしますが）少し気持ちが晴れ晴れしました。今日は暖かく過ごしやすい日だったのもありがたかったです。でも帰り道はちょっと母のマイナンバーカード申請もしないと、とか意識せずに、ちらっと考えたりしちゃいますが今まで母のこと第一でやってきたからそれは仕方ありません。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.28
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今年2回目の苺 古都姫とももいちご
苺を出すと母が喜んでいたせいか自分のためだけだと贅沢な気がしてなかなか買う気になれない苺、セールになっていたので、今季2回目を買いました。しかも古都姫（奈良）とももいちご（徳島）。どちらも初めての品種です。ももいちごは大きめでちょっとあまおうに似ています。古都姫は大粒もあるみたいですが私が買ったのは小粒の小さなパック入りです。直径10センチ位のパックに3センチ位のいちごが8個位で定価800円位だったので結構高めの苺かもしれません。濃いめでつやがあってやや細長い苺です。つやがあるのは、実が硬めの可能性が高く、私は柔らかい苺が好きなのでどうかなと思ったけど美味しそうなので試してみることに。食べてみると古都姫は外側はしっかりしてるけど内側はやわらかくて、硬いという感じはなく味も予想外にまろやかで、甘さがはっきりわかります。個性がある苺という感じです。次回も買いたいなという苺でした。ももいちごはあまおうよりやや酸味がありますがバランスがとれていて、いちごらしいいちごという感じがしました。こちらも次回あったら購入したいです。早速お供えして食後に楽しんでいます。苺が1週間は長持ちする完全密閉容器。下が透明なので中がわかりやすいです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.28
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たまにはピアノ３ 3小節目迷走中
1＆2小節目が続けて弾ける（大きな疑問）ようになったので、3小節目にはいりましたが未だ、「どこ、どこ？ここって♭でいいの？」「次の和音に移ると前の和音の位置すぐ忘れる～」という感じでおたおたと練習中です。あまりのわからなさに分相応に『楽しき農夫』位を弾いてれば良かったかもという考えもよぎるようになり電子ピアノについていた教本（誰でも知ってる名曲が沢山載った充実の内容で、レベル的にもブルグミュラーからショパンのエチュードまでといろんな方が楽しめるようになってます）のA（初心者）レベルを見ると譜面が優しくて癒やし～私でも見ただけでどこ弾くのかわかる～と居場所があったみたいな安心感が。しかしモチベーション上げたいのでというか、モチベーションだけでやってるのでまた課題曲に戻っていってます。楽譜全体を見ると無理感が強すぎるので4小節目以降はあえて見ないで目先の3小節目までだけに集中してますが楽譜を見てもどこを引くのかぱっとわからないし全然覚えられないしで1小節目からそうなんですけど次の小節に進める自信は全くありません。今のところ1小節目は続けて弾けて2小節目は所々間違えて3小節目は一音ごとに楽譜凝視。3小節でもう手一杯って感じです。ただ、ピアノの音を聞くのは電子ピアノ音でも、癒やしですね。（良いピアノの音とは全然違いますけどそれを言ったらきりが無いので）母が亡くなってから音楽が一切聴けなくなってそれから軽い曲なら少しづつ聞けるようになったけどクラッシックはあまり聞いてなかったから心地良いです。ということでモチベーションキープして3小節目練習中です。下：20年程前の発売当時大絶賛されたベストセラーの高品質＆お手頃電子ピアノの最新版。音もタッチもピアノに近いものがあり初級～中級者が普通に練習するのに便利です。3色あり、台や椅子も2タイプありますが上のセットはペダルも良いタイプでおすすめ。（付属のペダルは使いづらい）別売りのを追加して買うよりお買い得です。下：超初心者用の鍵盤が光るタイプ。コンパクトサイズですが電子ピアノには定評があるカシオ製なので音は悪くないと思われます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.28
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今日はとち餅
自然食品店に寄ったら山形産のあく抜きとち餅が売っていました。殻がとても固くアクがあって加工に大変難儀する栃の実ですがお米がとれない山間部で縄文時代から重宝されたそうです。高度な技術であく抜きしすりつぶして作ったとち餅は地域の大切な食べ物のようで、以前一度だけ中にあんこのはいったものを見つけていただいたことがあり、今回は2回目です。直径5センチもない小さなお餅が6個パックになっていました。ぜんざいなどにして食べるようですがとちの実の素朴な味をあじわいたかったのでそのままふっくら焼いておかずと一緒にご飯代わりにいただきました。じっくり味わわないと、加工の工程を知らないと、特にどうということもないちょっと色がついたお餅という感じで、確かにこの素朴さは小豆餡とあわせると引き立つ気がします。お米がとれない土地で貴重な食料だったとちの実を貴重な餅米を加えて美味しいお餅にしてお砂糖も入った贅沢な小豆餡とあわせていただける幸せの食べ物だからずっと大事にされてきているんですよね。昔は餅米もお砂糖も貴重品だったこと戦時中は食糧難だったことそれを乗り切ってきた先祖に感謝していただきたいです。小豆餡はパックや缶詰を防災食料品を兼ねて買い置きしてあるので次はぜんざいでいただこうとおもいます。上：鳥取の有名店のもの下：山形産。どれもレビューはとても良いです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.27
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昨日は手作りハンバーグ
いつも買い置きしている冷凍ハンバーグが、少しづつ値上がりして1個640円になっていたので、自分で作って冷凍しとこうかなあ、と作ってみました。挽肉はフードプロセッサーで調理時に作ってます。黒毛和牛の赤身と黒豚ロースを買ってきて玉葱や無臭ニンニク等と一緒にが～っと10秒でみじん切り。その後つなぎの卵黄を入れて成形したら6個出来たので4つは冷凍保存しました。2つは焼いて、一つはお昼と少しお供え、もう一つは夕食にしましたが簡単で美味しく出来て、保存用もすぐ作れてとっても楽でした。次回は玉葱などを先にフードプロセッサーにかけお肉は粗めで作ってみようと思います。ただ材料費的には、お肉を選ぶとやはりそれなりになってしまうので、忙しかったら市販のもの、楽しく作って味も工夫してなら手作りとそれぞれ使いこなすとよいと思います。ステーキと違って挽肉で作られたハンバーグは柔らかく食べやすいし湯煎するだけなので、ご高齢の方へのギフトにも。なんと松阪牛の冷凍ハンバーグ。桐箱入り（なしのお手軽価格もあり）で5000円台なのでギフトにも楽しい。飛騨牛ハンバーグ。どちらも有名なお肉屋さんみたいです。日本で一番売れていると思われるベストセラーの国産フードプロセッサー。モーターでは知る人ぞ知る国内メーカー製でパワーもすごいし、コンパクト、軽量、洗いやすい、すっきり片付いてしかも長持ち。私は20年以上使っていて、数年前買い換えました。たいこんおろしもかき氷も泡立てもできます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.27
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1ヶ月長持ち 2月の仏花
1月に続き、2月始めに変えた生花の仏花もひとつきほど長持ちしています。1月の仏花を購入したのは市場からの仕入れも販売も早いと思われる大きな花屋さんで、お花の売り方も大量に同じ内容の花を仕入れ、ざっと束にしてずらっと並んだ大きな花入れに飾り気無くどんどん入れていくやり方。そして店舗が外に面しているので花入れの水も全部入れ替えホースで花入れを洗っているようです。他の店舗だと、仕入れた花が箱に入ったままの時間や店内のあちこちの花入れにアレンジする時間などが長いかもしれませんし、室内の店舗の花入れを大量の水で毎日洗うのは難しいかもしれません。家のお花が長持ちしているのは、最近こまめに使い出した切り花長持ち剤（下に画像入れときます）の効果も大きいとは思います。切り花長持ち剤は以前から使ってはいるんですけどメーカーが違ったり、入れ忘れたりで効果はあるけど2週間位かなって感じが多かったけど、メーカーで違うのか、お花が良かったのか室温の関係もあるのかここ2ヶ月はとても長持ちしてます。2月の仏花を購入したのは植木類も大量に扱うホームセンターで仏花を購入したのは初めてでした。正直あまり期待せずいつも購入しているデパートの花屋さんで荷物が多くて買いそびれしばらく行く予定がなかったので購入しました。見た目はとても簡素な組み合わせで白菊と黄色とピンクの小菊とスプレーカーネーション。それが、白菊はとても大きくこんもりと開き、仏花のカーネーションってあまり長持ちしないけど、スプレーカーネーションだったからなのか長持ちしているし、小菊も綺麗にこんもり開いてとても綺麗。これにお正月の仏花の松が長持ちしているので添えています。ガーデニング部門があるホームセンターだから仏花も新鮮で丈夫なお花が入荷できるし生花の扱いもよくわかっているのかもしれませんね。これからここで買おうかな。12月に買ったポインセチアの鉢植えも鮮やかなままで部屋を彩ってくれています。考えてみたら、これもここで買ったものかも。それもあまり期待しないで、明るいクリスマスらしいものをとあまりもう数がなくなっていたところから選んだけど元気に咲いてくれてます。ポインセチアは南国の花なので窓辺に置いて、日中はお日様に当てています。日が当たると葉の赤が綺麗です。下：切り花が長持ちする液剤と鉢植え用の栄養剤。安心して使える信頼あるメーカーで扱いも楽です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.26
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たまにはピアノ２ 2小節目突入
新しい曲を初めて1週間位、1小節目があたふたと弾けるようになりました。現在2小節目までを、「えと、えと、ここだっけ？」楽譜凝視「？？この音でいいの？」楽譜凝視でもわからな～い、今日はここまで、という感じで練習してます。この曲は両手で合わせないとわからない合わせて初めて絶妙で繊細な音になる不協和音が結構ありダブル♭とかナチュラル記号が散らばってるので？？？ってなっちゃうんですね。でも一小節目が弾ける（？）ようになって曇り空に日が差した感じで嬉しいです。しかし2小節目以降はどよ～んと重い曇り空。先を考えてもどうしようもないのでとにかく目先の1小節が弾ければそれで良いという感じでやってます。この曲、あたふたレベルで弾けるまで1年位はかかりそうなので当分はどうしようもない感じですけど、進捗は記録もかねて書き込む予定です。下：20年程前の発売当時大絶賛されたベストセラーの高品質＆お手頃電子ピアノの最新版。音もタッチもピアノに近いものがあり初級～中級者が普通に練習するのに便利です。3色あり、台や椅子も2タイプありますが上のセットはペダルも良いタイプでおすすめ。（付属のペダルは使いづらい）別売りのを追加して買うよりお買い得です。下：超初心者用の鍵盤が光るタイプ。コンパクトサイズですが電子ピアノには定評があるカシオ製なので音は悪くないと思われます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.25
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たまにはデニーズ 40円プラスでドリンク持ち帰れます
出かけた先でひょんな事から帰りに食事でもしていきましょう、という流れになり近辺のレストランを探したのですが祝日の夜ということもあって駅近のオフィスビルのレストラン街を3カ所ほど見て回ったのですがどこも閉店していました。開いていたのはカフェか飲み屋さん系の中華でちょっと綺麗な清潔感あるところであんまり重たくない夕ご飯をと見回したらデニーズがあるじゃないですか。入ると他に開いているお店がないせいか満席で少し待ちましたが入れました。制服を着た年配の男性、もしかしたら店長さんがとても腰が低く丁寧で、きびきび働いていらっしゃってしかもとても感じよく親切でした。混んでいるのに、最初小さなテーブルだった私達を、広いテーブルが空いたからと良い場所に移動させてくれました。デニーズは幅広いメニューで老若男女みんなの好みに合ったお料理とちょっと嬉しいデザートを提供していて頼りになる存在です。ドリンクバーにはくまもとの健康茶のティーバッグもあって、国産・健康にも力をいれているみたい。ファミレスのティーバッグってフレーバーティーも緑茶も全部中国産ということが結構あるんです。やっぱり大量生産でコストを抑えるにはそうなってしまうんでしょうね。ドリンクバーに40円プラスすると、持ち帰り用の紙コップがもらえて好きなドリンクが持ち帰れるのでそれも楽しいなとカフェラテを持ち帰りました。それから使う場所がなかなかないし使い忘れがちなクオカードで支払いができるのでこれも嬉しかったです。デニーズガチャ5種コンプリートセットが半額で人気みたいです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.24
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たまにはピアノ１ 頭・目・耳・手・足の同時運動
ここのところ、なぜかず～っと疲れてたんです。頭が疲れてる感じで、やたらお昼寝してました。夜もよく寝ていました。何でだろうと考えてみたら、5年ぶり位で練習しているピアノが原因の可能性が。楽譜を見ながら、あたふたと「え？この音違うと思うんですけど」「あ、ここ♭だった」「ペダルが～」「センツァ！」「早すぎる～」「遅すぎる～」「フォルテ過ぎる～」「ピアニッシモにしようとしたら音出な～い」とかほぼ同時にあれこれ考えつつ練習するので頭・目・耳・手・足を同時に動かしていていつもと違う疲れがどっと来たのだと思います。まずは10代の頃好きで弾いてた曲をどうにか弾けるようにして、次の課題に移ってますが、昔弾いてた曲は手が覚えているけど弾いたことがない曲はかなり難しく1小節づつ進んでいくしかないなと思ってます。弾いているのは鍵盤だけの電子ピアノでピアノを置く場所のない小さな住まいなのでそれでも場所をとりますが、でも音もタッチもピアノに近いので20年位前に出たての頃購入して以来の2台目です。昨日、年上の知人と外出したときにちょっと練習するだけでも意外といろんな場所を使い脳も違う場所を使っているみたいという話をしたら、「あ～、それ私もいいかなあって思ってるの！」とおっしゃるので、「同じ趣味・あたふたレベルの方が！」と喜んだところ、「あれよね、光が出るピアノ！」と言われ脱力。「さすがにそれじゃないけどでも新しい曲を練習してると光ったらいいのにって思うことあるから結構いいのかもしれないですね。サイズも小さいから邪魔になりにくいし。」ってお勧めしました。お家には娘さんのためにピアノがあったけど練習するしないでケンカになってばっかりで何十年も放置の末、引っ越しの際有名買い取りCM店に引き取ってもらったそうです。だけど脳の運動になるから鍵盤が光ってそこを押せば弾けるタイプなら簡単で良いかもしれないと思われているとか。今回久しぶりに弾いてみて頭・目・耳・手・足とあちこちフル回転するので確かにいい運動になるなあという事と、もう一つは、ずっとやりたかったことはやった方が良いなと思いました。好きな曲が弾けると楽しいだろうなあって何度も思ってたら実行した方が楽しいです。三日坊主かな、無駄遣いかな、大体、練習したって大して上達しないかもと思ってたけど毎日短時間だけどちゃんと練習していて、練習するとそれなりに弾けるようになりました。電子ピアノの良いところはヘッドフォンも使えるし音をかなり小さくできるので時間を気にしないで引けること。購入時のコツは1．音もタッチもピアノに近いものを選ぶ。本物のピアノを弾く時、すんなり弾けます。安価なタイプはやはり音がそれなり。2．専用の台と椅子とヘッドフォンと埃よけカバーがセットされていたほうがお得で楽。3．使う時だけじゃなく使わない時にどこにどう置くか決めておく。光が出るタイプは問題ありませんが、88鍵タイプはそれなりの大きさ重さがあるのでさっと使う、気軽に練習するにはやはり専用の台に置きっぱなしがお勧めです。従来のピアノのように奥行きはとらず下の画像3～5のモデルの場合はたった20数センチの奥行きがあれば良いので（取り外しできる譜面台含むと40センチ）幅さえ確保できれば、壁際に邪魔にならずに置いておけます。上：超初心者用の鍵盤が光るコンパクトサイズですが電子ピアノには定評があるカシオ製なので音は悪くないと思われます。下：こちらは20年程前の発売当時大絶賛されたベストセラーの高品質＆お手頃電子ピアノの最新版。音もタッチもピアノに近いものがあり初級～中級者が普通に練習するのに便利です。3色あり、台や椅子も2タイプありますが上のセットはペダルも良いタイプでおすすめ。（付属のペダルは使いづらい）別売りのを追加して買うよりお買い得です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.22
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良い人には良い事が カナダのジュリエットさん
新型コロナが始まったあたりからつらい話が多くて、昨日もヤフーニュースに出てきた妹さんを病気で亡くされた方の話を漫画にしたのを読んだら、途中までで大泣きしてしまい、母を亡くしたつらさもあってどうしたらいいかわからなくて昨日はぐったりしてました。今朝、何か明るい話を読もうとヤフーニュースを見ていたら宝くじで大当たりしたという話がとても感動的だったので書いておきます。大手ニュースメディアで扱っていたので本当の話です。ある週末、カナダに住む最近18歳になったばかりのジュリエットさん宅では姉妹と母がスポーツ観戦か試合で遠出しており、父は友人の誘いがあって外出したのでジュリエットさん一人で家に残っていたそうです。これってごく普通の家庭でよくあることですよね。家族で住んでいてもそれぞれやることがあるしたまに一人でポツンと家にいることになったりそれは皆が健康で、お互いを心配しなくていいからお互い安心しているからの話なんですよね。ごく普通のどうということもない、何もない週末ってとっても幸せな事なんだなあって母が元気で仕事もして忙しくて外出が多かった私が子供だった時のことを思い出しました。ジュリエットさんの父は週末は近くに住むジュリエットさんの祖父によく会いに行っていたらしく、この日友人と出かけてしまったので父が祖父に会いに行けなくなったから、とジュリエットさんは一人で祖父に会いに行くことにしたそうです。他にすることもないからということもあったんでしょうけど祖父思いの優しい子ですよね。祖父（たぶん好物の）アイスクリームを買おうと思ったジュリエットさんは、どんなアイスクリームが良いか祖父に電話で聞いたそうです。これも親切で優しい気持ちですよね。その時祖父が「18歳になってもう（賭け事ができる）大人だから宝くじを買って運だめしをしてみてごらん。」と言ったので、ジュリエットさんは素直に宝くじも買う事にしたそうです。購入したのは日本でいうロトでたぶんその時大キャリーオーバーが発生中でカナダ中で話題になっていて祖父がそんな話をしたんだと思われます。しかし宝くじを初めて買うジュリエットさん、買い方もわからず、番号お任せのクイックピックで1枚購入したそうです。それからしばらくして、バイト先の薬局に行くと皆がニュースを見て大騒ぎになっていたそうですが、ジュリエットさんは見逃して訳が分からず聞くと、その町で大当たりの当選者がいるという話でした。「その宝くじってこれの事？私も1枚持ってるけど。」と上司の薬剤師に見せると何とそれが当たりくじだと発覚！上司はひざから崩れ落ち、皆で大騒ぎになり、「早くサインして（持ち主確定のため？）お母さんに電話して！」と言ってくれ母に電話するとお母さんもまさか！と大騒ぎで、上司は「今日はもういいから家に帰って家族と過ごしなさい」と言ってくれたそうです。「仕事空けても大丈夫ですか？仕事します。」と言っても「いい、いい、家に帰って落ち着いたほうがいい。」とジュリエットさんの母に迎えに来るように皆で言ってくれ、帰してくれたそうです。仕事仲間も上司もすごくいい人達ですよね。ジュリエットさんは医学部に進む予定だったのでその費用についてもう心配することはなくなったのと、春に家族で冒険旅行に出るとのことでした。当選者発表は始終笑いにつつまれてとても楽しい、見ている人たちも幸せになるような会見でした。たぶん宝くじ協会にとっても夢のように理想的な状況だったと思います。こんなことってあるんですね。そしてこれはジュリエットさんの優しい祖父への気持ちからはじまった話なんですよね。宝くじに興味がない孫に購入を勧めて１万、１０万当ててしまったがために賭け事依存症になってしまったら大変な事だけどという気持ちがしないでもないのですけど、そういう孫ではないから勧めたのかもしれません。ニュース映像を見るとしっかりした気立てのよい感じの学生さんで、そういえば会見にも18歳だけど紺のスーツを着てました。良い人には良い事があるのはとても嬉しいです。
2023.02.19
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暖房を入れたのに寒く感じる時の暖かくなるコツ
先日は寒波の注意喚起が早くからあったので、普段は雪が降らない地域だけど暖房も入れて、室温も20度以上にキープしていました。暖房はぽかぽか部屋ごと暖めるオイルヒーターと遠赤外線暖房でふだんならこれで快適に過ごせているんですが、なぜか寒い。冷え冷えするんです。建物自体が冷え切ってるから（外はマイナス数度）仕方がないかなと、暖房を強めて部屋の温度は21度以上になっても冷え冷え。そんな日が数日続いて寒くて動く気にもなれず、やる気も起こらずさすがにおかしいって思いました。そこでいくつか工夫をしたら即効性があって、家で縮こまって動きたくない感じがなくなったし、気持ちも前向きになったので暖房は点けているのに、室温は低くないのに寒く感じる時、暖かくなる方法を書いておきます。ご高齢の方や低体温の方が同じ問題を感じる時も効果的だと思います。１．湿度をあげるよく考えてみると、暖かさを感じないのは湿度が低すぎるからではないかなと気づき湿度を少しあげたら全然違いました。加湿器付空気清浄機もあるし、浴室にシャワーをかけたり、お湯をためて置いたりで違ってきます。２．室内運動数日さぼっていた室内運動をしたらこれが結構効いて、なんとなくぽかぽかします。運動はテレビ体操レベルで充分だと思いますが私は数か月前に購入した腹筋が簡単にできる簡易器具で腕や足の運動もしています。テレビ体操では椅子に座ったままでも出来る運動を紹介していますし、自分では手足を動かせない方でも私が要介護５の母にしていたように、手を持って上げ下げしたり、マッサージしたり一緒に歌ったりすれば何もしないよりも体が温まります。３．使い捨てカイロをお腹か腰近くに貼るじんわり暖かいのですが、低温やけどにならないように高齢者には下に2枚分着ている上から貼った方が良いです。カイロと肌の間が下着1枚だけでは薄すぎます。４．日光が入る窓はレースのカーテンも開け直射日光を入れて部屋全体を直接温め蓄熱する。これは意外と効果があります。日中干した布団が夜も暖かいのと同じ原理です。防犯などの問題もありますので支障のない範囲でお試しください。５．ついでに自分も日光浴。背中を日に当てるだけでもぽかぽかします。注意自分で体が動かせないお年寄りなどはまぶしかったり暑かったりしても言葉で表したり、動いたりできませんし肌が弱くなってやけどすることもありますのでくれぐれもご注意ください。上：こんなお手軽な運動でも体が温まるし、筋力がつき肩こりなども改善します。椅子に座ったままでも片腕背中や足の運動ができます。私は母の運動用に買って自分も使ってました。オフィスにも。下：サポートされて簡単腹筋ができ腕や足の運動にも使えます。背あて部分をひざ下にあててサポートつきのスクワットもできます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.17
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予想外のご馳走
長くなりましたが赤いリップグロスをつけて外出した日の２つめの楽しい話です。不味いモーニングメニューに出会ってしまい、美味しいもの、ちゃんと栄養があるものを食べたいなあと思いながら、この日はLANケーブルを買いに行く予定だったので主要ターミナル駅に出ました。大きな電気屋さんはどこも遅くまでやっているので通常はデパートをゆっくり見てから帰りがけに電気屋さんに寄って買い物するのですが、この日は買い忘れてしまわないように先に行き、ついでにスイッチ付きタップなど買い足しました。そうそう、ここに来るとちょっとお試ししていくライザップモデルのブルブルお手軽運動も久々に試してきました。ブルブルのレベルは４段階あるみたいでお試し用は中のところに設定されており今までそれで試していたのですが、上級にしてみたら揺れの不安定さが強くて、靴を履いたままだとちょっと怖かったです。お店のお試し用は靴を履いたまま使うように書いてありましたが、家で使うときは裸足でしっかり足裏を使って乗るのだと思います。上級の次には、さらに揺れるのか揺れ方が違うだけなのかわかりませんが、ライザップという設定もあったので今度試してみたいと思います。なかなか良いので買いたい気持ちといやいや置く場所ないでしょう、という現実との狭間でいつも迷っています。数か月前まであった、室内でスケートするように運動できるマットは売り切れていました。こちらのほうが場所をとらずに片づけられるしいいかなあとも思っています。そんなこんなで電気屋さんを楽しみ（ちなみに家の家電の半分はここで購入していて、つい最近もハイスペック家電を購入しているので冷やかしだけのお客さんというわけではありません。）バレンタインデーの前日だったので家に帰る前にお世話になった方にチョコレートを買おうとデパートに寄りました。そして、ず～っと感じていたちゃんとした美味しいもの食べたいという気持ちが残っていたので、食事をしていこうかな、と夕食にはずいぶん早い時間だったけどレストラン街に寄りました。がらがらのレストラン街でやっぱり和食ね、と懐石料理のお店のショーウィンドウを眺めようとした時です。私より先に見ていらっしゃった、年配の女性が「大変、大変、困った。」と独り言をおっしゃりながら何か困っていたようなので、店員さんを呼ぼうとしたのですががらんとして誰も出ておらず、どうしたのかな、と声をかけてみました。で、ここからは高齢者詐欺に繋がると困るので大まかなことだけ書きますが、結果的にその方をいろいろ手伝う形になりました。それが一段落済んだところで、その方も私も同じお店で食事をしようとしていたところだったのでご一緒しましょうと言われまさかの展開ですが、食事をご馳走になることに！ちょっとびっくりですけど、とても感じが良い方で母もこんな感じだったなあと思いながら初めて会った方ですけど、楽しくお話ししながらお食事をご一緒しました。母ともよく来たお店でした。お子さん一家が近くにいらっしゃるけど一人で行動できるしっかりされた方で、必要なものを買いに出たけど最近行きつけのデパートが閉店してしまい勝手がわからないデパートに来てちょっと困ってしまった、という事だったようです。偶然普段は行かない時間帯に居合わせたのでお手伝いすることができました。５分ずれてたらお会いできなかったわとその方もおっしゃってました。しかし、まったくの他人に食事をご馳走するなんてそれも変な話なので、一応ご家族が連絡したかったらできるように名前と連絡先はお伝えしておいたところ、その夜ご家族からご連絡があり、すごく楽しかったとニコニコ帰ってこられたとの事で喜んでいただいてよかったとほっとしました。私も思いがけずお礼をしていただいて、たまには良いことあるんだなあって嬉しかったです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.16
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不味かった モーニングメニュー
赤いリップグロスからの話の続きですが2つめの楽しい事につながる前の話として不味かったモーニングメニューの話を書いておきます。プチ仕事で、私には少し負担になる事をした際、あまり気分が良くない言い方をされたのですが、仕事だから割り切ろう、気持ちを入れ替えようと待ち合わせの喫茶店に早めに行ってモーニングメニューの中でも一番美味しそうな具沢山そうなサンドイッチをゆっくり食べながら待つことにしました。でも出てきたサンドイッチ、作った人が料理の事わかってないんだと思いますが美味しく作ろうという感じがまったくない、ただ具をはさんで、切って出した感じで美味しくなかったんです。マスタードマヨネーズソースも具も、味は整っていたんですけど、単品の味じゃなくて、雰囲気の不味さ、心のこもってない不味さべちゃっとした不味さって言うんでしょうか。ソースはべったりところどころはみ出して分厚く塗ってあり、そこに薄い具材としなっとしたレタスがぺたっと挟んでいて、ふにゃふにゃ柔らかいパンだけが妙に分厚く、もしソースが薄く均等に塗ってあったりレタスがしゃきっとしていたりパンの片面がカリッと焼いてあったりしたら全然違った食感と美味しさになったと思います。具材は悪くなくても適当に作るとこんなにどうしようもないものになるんだなとなんだか勉強になりましたが、もう一つ勉強になったのは金額の事です。モーニングメニューだから、お得だからというのが頭にあったんですけど、モーニングメニューをつける飲み物代は喫茶店価格。ここにモーニングメニュー代金がプラス、そして、2杯目半額になるのでお得感がある2杯目飲み物代も含めると1500円位になってこれならちゃんとしたランチを食べたほうが美味しいし、栄養もあるし、満足感があったなあって反省しました。モーニングメニューが美味しかったらそんな風には思わなかったのかもしれませんけど。なのでこの日は、プチ仕事を一つした事と思いがけずカファレルのチョコレートをいただいてお気持ちに感謝して、知人と楽しくお話して良かったんですけど、ちゃんとしたもの食べたいけど無駄遣いしちゃったなあという気持ちでスタートしました。ここから2つ目のちょっと不思議というか変な展開だけど楽しい話に続きます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.15
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カファレルのチョコのおすそ分け
赤いリップグロスを薄くつけて外出した日の話の続きです。プチ仕事関係で頼まれ事があって喫茶店で年上の知人と会いました。実はこの頼まれ事、知人には都合が良い事だけど私には負担になる事で、まあ仕事の一環なのでと受けたのですが、その時の知人の言い方が身勝手でちょっと気分が良くなかったんです。でも、仕事だし、この方悪い人ではないし今までのお付き合いもあるので、気持ちを入れ替えて、早めに喫茶店に行って、モーニングメニューの中でも一番美味しそうな具沢山そうなサンドイッチにしてゆっくり食べながら待つことにしました。このモーニングメニューの話は（実は不味かった。でもそれがもう一つの話に繋がるので）また別に書きます。食べ終わったころ知人が来てまずは仕事のやり取りをしたところ、ちょっと悪かったのかなと思ってくださったらしく「チョコ、おすそ分け」って出してくれた袋が何とカファレルの文字が。「これって⁉開けてもいいですか？」と見たらてんとう虫をはじめいろんな種類がジップロックに詰めてありました。大きな缶入りのを半分位分けてくれたようで沢山入ってることにびっくり。「え～？カファレルこんなに？」って聞いたらにこにこして「ここの好きなの。わかっててくれたらそれで嬉しいわ。」って私がカファレルを喜んでる事が嬉しそうでした。私もカファレルは好きなのですが何年か食べていなかったので、1週間くらい前ふと思い出して東京駅に寄ったついでにカファレルのお店までわざわざ出かけて行ったんです。でも、そこで、下にも載せているカファレルのチョコレートケーキを見たら、母に食べてもらおうとした事を思い出して辛かったのと自分だけ贅沢する気になれなかったのとチョコレートの缶がとても楽しくて幸せそうで何だか世界が違う気がして買わずに帰りました。カファレルは当分買えないなあって思ったんですけど、こうやってとてもご親切におすそ分けで頂いてまるで母が持ってきてくれたような気がしました。勿論、持ってきてくれてとても親切なのは知人だとよくわかってはいるんですけど。小さな事だけど、喜んでいただこうとがんばったのをちゃんとわかってくれたんだな、やっぱりこの方良い方だな、良いことってあるんだなって嬉しかったです。チョコは母に親切を頂いて嬉しかった報告をしてお供えしました。そしてこの後、又別のちょっと変わった事がありそれは次に書きます。いろいろ楽しめるからやっぱりこのタイプ。母にも何度か食べてもらいました。ジャンドゥーヤはここは鉄板。このケーキがまた美味しいです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.14
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アルマーニ 真っ赤なリップグロス
昨日、プチ仕事関係で頼まれた事があって喫茶店で待ち合わせをすることにしました。お会いするのはおしゃれ好きな方なので、出かける前に思い立って口紅でもつけようと、ぱっと手にとったのが以前友人がプレゼントしてくれたジョルジオ・アルマーニの真っ赤なリップグロスでした。あまりにも真っ赤すぎて、とてもつけこなせないとバニティケースに入れっぱなしだったのですが、赤いセーターを着ていたのでまあつけてみようと、塗ってみました。・・・いかにもって感じで、すっごく真っ赤。。。テイラー・スウィフトとかが時々こんな感じで真っ赤な口紅つけてる、ベタ塗りの赤。わかってたけど、、、似合わな～い！！！しかし、奥の手があるんです。何度もティッシュオフしてさらに上から薄いベージュピンクのリップを重ねて薄づきにして出かけました。ティッシュオフするとわかるんですが、一見真っ赤だけどすごく綺麗な薔薇色がベースになっていて色がとても綺麗なグロスです。付け心地もしっとり滑らかでかさつかないし持ちもすごく良くて、さすがアルマーニ、上質感が違います。でも、似合わな～い！だけどたまには使わないとね、せっかくプレゼントしてくれたんだから、って出かけました。ベタ塗すると似合わなくても少しだけ薄くのばせば上質なグロスだけあって綺麗につくのでこれから使ってみようと思います。この日はこのグロスのラッキーパワーなのかびっくりするようなラッキーなことが続けてあったんです。その話はちょっと不思議で長くなるのでこれから続けてそれぞれ書きますね。アルマーニ公式サイト。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.14
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トルコ・シリア地震 寄付先を選ぶ事
NHKニュースでトルコ・シリア地震寄付先の選び方を伝えていました。ポイントがいくつかあって１. 団体の目的をチェックトルコやシリアとの関係性が明確な団体またはトルコやシリア援助や国際支援を何年も前から行っている団体であること。２．団体の活動内容をチェックトルコやシリアの状況について信頼できるデータや画像等で何年も前から公表し続けている団体であること。３．団体の経済状況の公明性をチェック過去の活動・運営費、資源について公表し続けている団体であること。４．なりすましHPやメールに気を付けること。との事でした。一番身近で安心できるのは、国境なき医師団日本赤十字ユニセフトルコやシリアの大使館経由などを通じての寄付かもしれません。万が一があるので、なりすましをアクセスしないように下に公式HPアドレスを入れておきます。国境なき医師団 https://www.msf.or.jp/日本赤十字 https://www.jrc.or.jp/ユニセフ https://www.unicef.or.jp/NHKの記事 後半に寄付先一覧つきhttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20230209/k10013975811000.html
2023.02.14
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楽しい春服に一目ぼれ
この秋冬はなんだか地味に過ごしていたせいか、明るい色合いや楽しいデザインの春服があちこちで気になります。綺麗な色合いで凝った作りに惹かれどうしようかな、ちゃんと着るかないやその前に似合うのかなそれに収納場所はあるのかな洋服持ちすぎじゃないかな、と何度か考えてから、考えた割には現実は直視せずにゆる～いOKチェックを入れて購入。今まで持っていなかった雰囲気の服なので何とあわせてどう着ようかなと考えるのも楽しいです。この冬は基本数パターンの洋服で過ごし、着ていた色もアイヴォリー・赤・紺系・もみの木色ばっかりだったからちょっと気分が低かったのかもしれません。一つ良かったのは、お出かけ用の服を決めていつでもさっと着られるようにセットしておいたので何かと気楽でした。もともと上下セットになるものだったのでセットしておいたのですが、単品でも着られるからとバラで着ていたらきちんと感がなくなっていたかも。購入した春服は単品なので手持ちの服と合わせてみて、これが合うというのと、セットにしておこうと思います。あれも合いそう、これも合いそうとおもっていると出かける時に迷ってしまって時間をとることがあるので。秋冬は特にお出かけ予定はなかったけれど素敵なレストランあちこちクリスマスコンサート＆ディナー一泊旅行日帰り旅行美術館映画新作発表ファッションショーと思ったよりもお出かけはしたので、春の予定はほぼないし、やる気もないけど何かしらおしゃれする機会はあるかと思います。上：人気有名ブランドや大手メーカーのセール品も一度に検索できるサイト。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.13
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ホログラフィック宇宙論と 亡くなった人はいなくなっていない話
ネットニュースにあがっていた真面目な物理学の話です。近年主流になりつつあるらしいホログラフィック宇宙論で考えると亡くなった人の意識はなくならないらしいという話でした。もう少し詳しく理解しようと思い少しネット検索してみましたが、その程度では一般人の私にはよくわからずしたがってここで説明もできず、さらにここに書いていることも間違って書いている可能性がありますが、一応書いておきます。その理論で考えると、意識を含む現在の事は全て事象として重なっていくので昔いた人の生まれ変わりだと言って当時のことを詳細に述べたり、また、亡くなった人の代弁をしたりする人がいる不思議な事象も説明できるらしいです。以前私は、その人を司る意思や感情は脳という物質から起こる物だから体が消えてなくなれば、脳もなくなり意思や感情が起こらなくなるのでその人もなくなってしまうから不思議な事がおこるわけはないはずだけれど、と言うようなことを書いているのですが、もしかすると、説明がつくのかもしれません。しかし意思や記憶が写真のように残るだけなのかそれとも亡くなった人は別の次元に存在し続けるのか私の理解ではわからないのですが。ちなみに一般的に説明されているホログラフィック宇宙論ではここの部分までの説明はされていないので詳細を考えられたい方はまず最初に一般的なホログラフィック宇宙論を理解してからこの話に応用する形になります。それにしても地球は丸い、と初めて言われた人の気持ちがわかるようです。私の場合は「え、そうなんですか？」と受け入れるんですけど、でも「それならどこから丸くなってるんですか？真っ直ぐ先まで伸びているようにみえるけど。」「海水がこぼれ落ちませんか？重力で海水を引きつけてるってそんなこと出来るんですか？」「丸かったらごろごろ転がっていきませんか？」とか子供のような疑問だらけになると思います。ホログラフィック理論も同様で、全然理解できていませんがこの不思議な考え方が主流になってきてるってすごいですね。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.13
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今月の窓辺の花 ピンクのミニバラ
去年の11月頃からずっと蕾のままだったピンクのミニバラが綺麗に開いています。以前書きましたが、3種の濃淡で寄せ植えしてあるピンクのミニバラをプランターに移植したら葉も花びらも大きく、形もふっくらして花の色も可愛らしいピンクに白の斑入りになりました。最初3色あったのですが、今わかるのは一番薄い白っぽいピンクとたぶん2番目に濃いピンクの2種です。どれもとても綺麗で購入した時のいかにもミニバラという色形よりもずっと大ぶりの可憐で素敵な花になりました。薔薇は植える環境で色や形大きさが変わってくるのだそうです。10～11月頃薄いピンクの花が一輪咲きそれは未だに咲いています。嘘みたいですけど、4ヶ月咲き続けています。11月頃ピンクの蕾が5個一度に出てそれが1月から2月にかけて開いてきました。こんなに寒いのに新芽も出ています。この花が終わったら、枝を短く刈り込んで春～夏の開花に備えようと思っています。とりあえずこれ一本あれば素人園芸の肥料は間に合うお手軽だけど信頼出来るベストセラー。このお店はベストセラーのメーカー品が最安値で常時販売していて品数も多くとても便利です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.12
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母の夢 2023年2月
早朝から雪の1日でした。暖房を強めても家自体が冷え切っているようです。寒すぎたので暖かい布団に入ってお昼寝をしたら、母がどこか遠くの海外の会えない場所に越してしまった夢を見ました。母が海外に引っ越すなんてそれこそ夢にも思わない事ですが、お昼寝前に友人と電話していて海外旅行は為替高もコロナ禍もあって当分行けないよね～、と話したからだと思います。夢の中で、母が引っ越したから会えなくなったと悲しく思っていると突然母からの手紙が郵便で届き、あ、手紙を書けばいいんだ、母と交流できるんだってほっとしました。母からの手紙は大きめの白い封筒に入ってインクなのか筆なのか宛名は大きく書いてあり封筒自体は遠い所からきたためか外が雨だったためか少しよれよれしていました。大きめの封筒でよれよれしていたのはお昼寝の前に宅配で大きめの封筒に入った届け物があってそれが雪で濡れていたからだと思います。夢の中で手紙を開くと筆書きのような字が途中から大きく乱れていて文面も途中からわかりにくくなっていて、お母さん、もう文章が上手く書けなくなっているんだなあ、年をとってきてそうなったよね、あんなに筆まめだったのにそのうち手紙も書かなくなったよねって思い出しているうちに目が覚めました。母と手紙で交流できると夢で気がついた時の嬉しさがずっと心に残ったので忘れないように書いておきます。手紙の内容はいつも母が書いていた元気でいるように、体に気をつけて、そんな内容だったと思います。お昼寝の前の話がいろいろ入った夢だったけど、でも、もしかしたら、母がちゃんといるんだよって言ってくれたかもしれません。会えないけど、心で会話しているし母の言いたいこともよくわかっていますし。母はどこか会えない場所に引っ越しただけと思えばその場はどうにかしのげるかもだしちょっとほっとできました。でも最近の母の夢は、母が直接出てこない事が多いし母と話す夢はほとんどないので少しづつ遠くなっているようで寂しいです。
2023.02.11
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部屋は暖かくして 電気料金の節約工夫
前回に続き、極端に値上がりした電気代の節約法の話です。昨年と使用量は10kWhしか違わないのに1万円上がってしまっている電気代に驚き節約法を模索しています。暖房をこまめに消すのは勿論ですが寒さに震えたら体に良くないので部屋は暖かくして、電気代を節約する方法を考えてみました。１．待機電力の削減ずっと使わない家電はコンセントから抜く。２．毎日～数日おきに使う家電はスイッチ付きのタップに繋げる。使わないときは少し面倒でもスイッチで切る。コンセントを抜いたり差したりより簡単です。３．リビングダイニングのように広い部屋に2カ所電気があったら一カ所だけつけるようにする。４．キッチンの電気をこまめに消す。５．昼間はレースのカーテンも開け太陽光を室内に入れて部屋を暖め部屋を蓄熱させる。これは意外と効果的です。５．古い家電は買い換える。特にエアコンや冷蔵庫の消費電力の差は新旧大きいです。６．ながらテレビ、テレビのつけっぱなし、帰宅したらすぐつけるを止める。ただし、高齢者がいる場合の暖房費の節約、トイレや洗面所、廊下などの暖房の節約テレビや灯りの節約はあまり考えずに不便のないようにしてあげて下さい。人によりますけど、高齢になると困っていてもはっきり物を言えなくなるので何も言わないから問題ないと思い込むとつらい思いをさせていることがあります。月1万円位の差は自分がちょっとしたところで無駄遣いしてしまっている分を節約して補填できるかもしれませんから。下：キッチンなどの壁の常に繋げている家電もスイッチで簡単に節電できます。下：大容量10個差込口があり、雷ガード付き個別スイッチも全部まとめて切れるスイッチもついていて便利。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.10
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電気代 1万円値上がり
12月ｰ1月分の電気代のお知らせが届いたのですが、昨年度の同時期に比べ1万円値上がりしていてびっくりしました。今年はサンルミエも使ってるし、それが原因かと昨年度の使用量と比べたら、10kWh多いだけです。つまり単純に電気代が1万円上がっているという事。値上げするにしても大幅値上げしすぎじゃないでしょうか？ネットニュースでは5人家族の電気代が12万円越えとかどこの家庭も悲鳴をあげているようです。私は暖房をこまめに消す位しか対策がないのでとりあえずそれでやってみますが、寒さに震えるのも良くないので家にいる時はそれなりに暖かさは保つつもり。あとは待機電力をスイッチ付タップで抑えているんですけど、それをもう少し工夫してみるとかかなあ。冬場は全く使わないエアコンがコンセントにつないであることに気が付いたので抜いておきました。1－2月分の電気代が出るまであと10日位ですけどその10日分でどの位節約できるのかやってみます。下：キッチンなどの壁の常に繋げている家電もスイッチで簡単に節電できます。下：大容量10個差込口があり、雷ガード付き個別スイッチも全部まとめて切れるスイッチもついていて便利。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.09
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使用済みおむつの防臭対策
使用済みおむつの臭いを漏らさずにゴミの日までゴミ袋に入れて置ける方法をあれこれ工夫して見つけた話です。母の自宅介護が始まって、困った事の一つは使用済みおむつの臭いがゴミ袋を2重にしても漏れるということでした。使用済みおむつって、替えたときはあんまり匂いがしないものでも、ゴミの日まで置いておくとアンモニア臭が出て来てすごく臭ってきます。そこでおむつ専用ゴミ箱があるはず、と探したのですが、介護用のおむつ専用ゴミ箱は大きすぎて小さな私の家ではトイレにも洗面所にも置けませんでした。子供用のおむつ専用ゴミ箱なら置けそうでしたが、小さいので大人用の夜専用大容量のおむつは入りそうにありません。おむつの防臭方法を調べてみるとレジ袋に2重にくるむというのがありました。でも100円ショップのレジ袋は薄すぎて2重にくるんでも匂いが漏れましたし、普通のゴミ袋を2重にしても匂いました。臭いって小さな隙間から漏れ出てしまうものなんですね。おむつ用の消臭ゴミ袋は効果がありましたが、当時1枚あたり80円位したので、毎日おむつ替えのたびに使うと1日500円以上でゴミ袋に毎日その金額はかかりすぎでした。でも1枚に数回分のおむつをためて使うと、おむつを入れるたびに開け閉めするので匂いが漏れ出てしまいます。おむつの防臭対策でさらに調べたら新聞紙で包んで、レジ袋で密閉が効果的とありやってみると確かに軽減はしたんです。しかし新聞紙って水分が広がって表の方まで染みるので置いておくうちに臭ってきます。加えて、毎日何度も新聞紙でおむつを包んでいると何だか気分が下がるんですね。そこで広告紙を使ったりしましたが染みないけど気分は上がらないままです。ある時、いつもおむつやおしりふき、介護食等定期的に購入していた楽天の荷物に梱包材として大きな綺麗な色紙がぐしゃっと入っていた事がありました。梱包材としてそういう紙が入っているのは時々あっていつもだったらすぐに折りたたんで捨てるのですが、これはおむつを包むのに利用できると思って使ってみたら、染みたりもしないし綺麗な紙で包むと何だか明るい気持ちになったんです。狭いトイレの中で母が少しでも不快な思いをしないようにあれこれ考えながらトイレ介助をして、汚れたおむつを処分するのは気も張っているし、気分的にも良いわけがないので、そこでちょっとでも綺麗なものがあるとなんだか肩に入っていた力がほぐれてほっとした気持ちになれたんだと思います。梱包材として入っている紙は通常は再生紙なんですが、白い綺麗な紙や、ピンクや薄紫、たまに金銀紙が散らしてあるものや素敵な花模様等の包装紙もなぜか入っていてそういう紙を使うときはささやかな楽しさがありました。もともとは梱包材として入っている紙なのでぐちゃっと突っ込んであり皺になってますが、ざっと平らに伸ばして、適当な大きさに切って畳んでおしりふきが置いてある棚に重ねて置けば惜しげなくさっと使えました。他にも包装紙やカレンダーも使いました。包んだおむつはほとんど匂い漏れしないので、防臭効果のあるおむつ用のビニール袋に数日分ためてゴミの日まで保管していました。場所も取らずに経済的で見た目も良く気持ちが楽になりとても良かったです。綺麗な再利用紙でおむつを包むと見た目が綺麗で、ほっとするひと時でした。尿管チューブを使い、食事も全く出来なかった母がおむつを使えるようにまでなったのはとてもとてもありがたく、おむつ交換や、汚れたおむつに拒否感はなかったので綺麗な紙で包まれたちょっと暖かいおむつにはありがとう、という気持ちしかありませんでした。新聞紙や広告で包んでいた時はそこまで気持ちのゆとりがなかったので梱包紙や包装紙の再利用はお薦めです。介護って、こんなささかな事で気持ちが違うんだな、それからおむつ＝臭うって決めつけて諦めないでいろいろ工夫すると良い解決法が見つかるんだなって何度も気づきながら、たった3年間ですが密度が高い要介護５の介助ができました。母が要介護５になったのは、もう9年近く前の事なので今はもっと便利なものが沢山あるかもしれませんが同じ状況の方の参考になればと書いておきます。下：防臭効果に優れて安価なおむつ用ゴミ袋。これはSSですが、サイズはいろいろあります。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.08
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2023年1月って自分にとってどんな月だった？
昔から1月は行く、2月は逃げる、3月は去ると言葉遊びで言われているほど早く過ぎるのだそうです。2月を前に2023年の1月って自分にとってどんな月だったか改めて考えてみました。なぜかと言うと、1月は特に大きな予定もなく何となく気が滅入っていて何もしなかったような印象があったからです。でも考えてみると、１月前半◎大掃除とお飾りを済ませた家で新年を迎える◎健康診断で花丸〇痛めた足も検査で問題なし〇福袋はどれも使えるもの中盤◎プチ仕事数件◎知人達とお昼等の外出数回〇放置していた事を少し進展×カシミアのピンクチェックマフラーを紛失後半△寒波で家籠り〇防災グッズを少し追加〇伸ばし伸ばしの気が重い事を1歩実行◎室内運動再開〇荷物を持つ程度のちょこっと人助け数回思ったよりいろいろやっていて頑張ってる事に気が付きました。2月も頑張ろうと思います。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.06
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今日は牡蠣鍋＆初苺
今日は白菜を入れた牡蠣鍋にしました。ついでに白菜で即席漬けを作りました。3日目位から食べられます。添加物なしで即席漬けが美味しく簡単につけられる容器と塩を見つけてから3種類位のお漬物を常備しているのでとても楽です。即席漬けについてはまた書きます。昨日出かけた事もあって今日は何となく出不精で夜になってしまったのですが少し外を歩こうと、散歩に出かけました。すると正面の真上に満月が綺麗に出ていて、ああ、これは母が見守ってくれているんだなあと思いながら、いつもとちょっと違うコースを歩きました。すると思いがけなくお月様がずっと真正面の頭上にあるんです。まん丸のお月様にはいつも気持ちが助けられています。お店には寄らないようにしよう、買い物しないようにしようと思いながら出かけたんですが、お供えの花とか、お墓用の造花とか母が喜んでくれたあまおうとか出かけたらいろいろ買うものありますね。苺は自分だけが食べるのはなんだか贅沢な気がして安くなるまで待っていました。美味しいのでいつもあまおうにしてます。とっても大きな苺、後で、いただくねって笑いながらお供えのを頂く予定です。母は楽しそうに笑ってああいいよ、って言ってくれるでしょう。剥いてある生食もOKの水パック牡蠣。お鍋に入れるだけ、焼くだけで簡単に調理できます。牡蠣は栄養たっぷりで柔らかく食べやすいので高齢者への贈り物にぴったり。冷蔵送料込みの2個セット。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.05
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今日は牡蠣グラタン
牡蠣の季節ですね。今は生食用の生牡蠣もきれいに剥いて清潔な水で漏れないようにパックされてスーパーに売られているので本当に便利になりました。これだと気軽に買いやすいし使いやすい。冷蔵庫にあった小松菜と一切れだけ残っていた揚げ巻蒲鉾と2個だけ残っていた新じゃが素揚げの皮をむいて刻んだのも入れた牡蠣のライスグラタンを作りました。子供の頃、母がよくグラタン皿で作ってくれてちょっとおしゃれで特別な感じがした楽しい思い出の料理です。幸せだったな、ありがたかったなお母さん、がんばってたんだな立派だったなって思います。お供えもして、今日もお供えはご馳走です。私も元気で頑張ろうと思います。上：カラフルな色と可愛い形でファンが多いけど実はとても実用的で美味しく出来る優れもの。こびり付かずにするっと洗えて流石だなと思います。蓋付なので最初じっくり調理するのにも便利。下：宇和島名物なのだそう。先日物産展で初めて出会いました。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.04
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招福厄除 豆まき
今日は外出していたのですが、豆まきをするために帰宅しました。子供の頃からの一家行事なので祖父母の為にも出来るだけ続けようと思っています。当時豆まきは、子供の為というよりは、古来からの風習という感じでした。学習雑誌についてくる鬼のお面などで豆まきを楽しむのは、あくまで子供向けのおまけのお遊びという感じがありました。たぶん当時昭和中期前後までは大抵の家はそうだったのだと思います。昨年は当日購入しようとしたら豆がほぼ売り切れ状態だったので、今年はお店で豆まき用の国産非遺伝子組み換え大豆を見かけた時に買っておきました。国産だの、非遺伝子組み換えだのと豆まきの豆まであれこれ考える複雑な世の中ですが選べる時は選ぼうと思っています。ちなみに、非遺伝子組み換えというのは世界的な認証方法があって、それがとても複雑かつ広大な土地を必要とするので国産の野菜などで国際的認証をとれるものは少し前の情報ですが、多分なかったはずです。なので非遺伝子組み換えと言ってもいろいろなので、またここで難しいんですが自分にわかる範囲で選べばいいかと思っています。そういうことで、川崎大師に厄除祈願とあるささやかな一袋の豆で無事、招福厄除祈願の豆まきを今年も祖父母を思いながらすませることができました。恵方巻は大阪寿司組合の商魂たくましいキャンペーンで歴史も文化も全くないものなので巻き込まれるのはいかがなものかと思うのと、この冷え冷えした時期に、冷え冷えした巻寿司はいかがなものか（だから全く売れなかったので縁起が良いと勝手に名乗るキャンペーンを打ち立てた）と思うのですが、ここまで恵方巻、恵方巻と言われると、まあ、さっぱりした巻寿司も手軽でいいよねという気持ちはわかります。なので食べたかったら食べるけど買わなくっちゃ、食べなくっちゃはないです。今日の夕飯は暖かくて栄養たっぷり牡蠣グラタンです。下：話題のおからパウダーと非遺伝子組み換えプロティン。飲める おからパウダー 900g （450gx2袋） 国産 超微粉 遺伝子組み換えでない 大豆 使用 低糖質 糖質制限 300メッシュ おから 粉末 食物繊維 たんぱく質 添加物不使用 なかから美育 ソイパウダー 大豆パウダー 送料無料楽天で購入画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.03
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母の事を毎日考えている
5年半以上経って自分でも元気になってきていると思うし、泣くのもたまになったけど毎日母の事を考えているのは変わりません。一番考えるのはお母さん、消えていなくならないでねという事。母がどこかにいるのであれば母の為に気持ちが落ち着きます。それがただの望みなだけなんだろうなあとはわかっているけれどそれでも願い続けています。次に思うのは、もっともっとあれこもれも母の為にしたいなあという事。したかった、というのもあるけど今もしたいなあと思う。美味しいものを食べてもらいたい褒めたい感謝したい抱きしめたい抱っこしたい全部沢山したけど、こういうのは充分ということはないから未だにあれもこれもしたいと思うのでしょう。どちらもどうしようもないことなので少しづつ進んでいくしかないのだと思います。
2023.02.02
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ヨーグルトが固まらない季節
今回も1週間分のヨーグルトを作りましたが、普段は1日置いておけば自然に固まるヨーグルトが前回あたりから固まらなくなりました。室温が下がって発酵しにくくなったのだと思います。思い切って暖かいオイルヒーターの近くにヨーグルトをトレイごと移動したところしばらくすると固まってくれたので冬場はこれで行こうと思っています。直火や温風が直接あたる所でなくじんわり暖かい所に半日置きました。ヨーグルト用の菌を使って発酵しているのでいたむことはありませんが、容器が清潔でない場合などは失敗する可能性があります。暖かさ加減と置く時間、そして容器等が慣れないとわかりにくいので簡単に作りたい方はヨーグルトメーカーをお薦めします。上：一番信頼できる国産メーカー。誰にでも簡単にでき、お味噌、甘酒、塩麹も作れます。下：振って置くだけ作れるヨーグルトは熱湯消毒できて、完全密閉のこの個別容器8個（4セット）を6～７個づつ使って作っています。ヨーグルト作りのコツである熱湯消毒と発酵のための完全密閉ができるので失敗なくまろやかに出来るのだと思います。1個で2～3人分作るならこちら。1個づつ使い切るからホエイが溜まりません。一見高いなって思うんですが、容器がぴったり入ってさっと取り出せてすごく優秀なトレイ。容器を重ねる時にも便利。冷蔵庫がすっきり片付きます。普通に売ってるのではなくぴったりサイズなので使いやすいんです。こちらは要冷蔵の種菌。とっても使いやすいです。こちらのほうが室温で固まりやすいようです。前回から使っているのがこちら。常温保存が出来るので買い置きしており、上のタイプが切れた時に使っています。お手頃価格ですが1リットル分で２包使うので8リットル分。まろやかな味。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.01
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渋谷 東急本店の閉店
1月31日で渋谷の東急本店が閉店したそうです。閉店する話は聞いていたのですが駅から少し離れた坂を上ったところにあり扱っている商品も高い年代向けで、駅前の東横店のほうが若い世代向けで充分用が足りたのでわざわざ行くことはあまりありませんでした。たまに行くとやっぱり良いものがあるなあと思って一度、バレンシアガのライセンスもののスカートスーツを購入したことがありますが、とても良い生地・カット・仕立てでした。ただ、少しだけ個性が強くてスーツの色は杢グレーなのに、メタリックグレーの細いパイピングが思ったより目立って結局あまり着ないままになってしまい、東急本店のほうも、たまに文化村に行く位で馴染みのないまま閉店してしまいました。母はここも、元の本店の日本橋東急もよく行っていたので、閉店したと聞いたらとても驚くし残念がると思います。日本橋東急は私も母たちと子供の頃からよく行っていて音符のようなモナリザの絵が浮かぶ包装紙にとても愛着がありました。日本橋東急店は1970年代、女の子の子供服に力を入れていて、バイヤーさんのセンスもディスプレーする方のセンスも素晴らしく日本橋三越や日本橋高島屋といった錚々たる百貨店を尻目にダントツの趣味の良さを誇っていました。どんな服だったかというと、やはりそこは古き良きものを大事にする日本橋だからかもしれませんが、季節感のある色柄の上質生地のコンサバなデザインの子供服なんですが、三越や高島屋はどちらかというとごく当たり前のたとえば白襟の紺のワンピースが飾ってあるとしたら東急は襟元にレースがはめ込んであるワンピースとかトリコロールのリボンがついているとか毎回、素敵だなあ、ここの服がいいなあってディスプレーを眺めていました。日本橋本店が閉店した時はショックでしたが東急本店も閉店してしまうとは。渋谷と言えば東急でしたから。今、百貨店はハイブランドとファストファッションと間貸しビジネスと食品売り場だけの妙に自分を主張する店舗しか入っていない居心地の悪いスペースになってしまって百貨店文化がなくなってしまっています。残っているデパートも居心地が悪くなっているとお客さん達は皆口を揃えて言いますが、どうにかもちこたえてほしいなと思っています。追記：日本橋東急店の閉店日のニュース映像等をお持ちの方がいたらぜひご連絡ください。宜しくお願いします。下：世界の夢のようなショッピングモールの本非常にレビューが良い山形のデパート史実話画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.02.01
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