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新鮮美感＠川島
「ヒラメキ、きらめき、ときめき」この３つのメキは大和言葉では芽が出るに通ずる言葉です。考えずに即、言葉になる世界はどうやら直感に通じているらしいですよ。
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2022/02/24
カテゴリ： 新しい目標設定
ブロガーが首相官邸に招かれたことがあった。 その中の一人にY氏 がいた。
その彼が今、仕事の合間にボディービルダーの他にプロレスラーとしてマットの上に立ったのを知って驚いた。タレントのなべやかんと一緒に、15年前はスラッと痩せていたのが今や筋肉の鎧を身につけていた。歳月が肉体を変貌させたわけです。
反復してコツコツ筋肉を鍛えれば、それに応えるわけです。
古くは作家の三島由紀夫が軟弱な身体を鍛え上げたことに驚いたが
やる気になって諦めない意思の強さがあれば鍛えられるわけです。
私10kgの減量をしたら銭湯の鏡で見たら、肋骨が少し浮いて見える感じだ。
これは美学的にも様にならんことだ。
少しばかり盛りあがる筋肉の鎧があったらと考えるところだ。
毎日30分の運動を3ヶ月続ければ、どの位の変化が見られるか試してみよう。
われわれの存在は等しくオンリーワンの存在であるのだ。そしてその可能性は磨きあげることができることに気づくことです。もてる潜在能力を反復して磨きあげることでその存在価値はupすることができるのです。ちょっと筋肉をつけるだけで存在価値upとはおこがましいですね。ハイちょっとした自己満足の世界でもいいのです。やり続けられるかどうかが問題だ❗️これもルーティン化できるかでしょうか。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
今日のランチは、穀菜食盛合 by 銀河のほとり（須賀川市滑川）玄米ご飯の上に炒りエゴマ塩がのっていた。これはなかなか見かけない光景です。食事が届くまで、この健康棒で身体をさすり血行を良くする体操です。
#穀物菜食 #銀河のほとり #玄米ごはん #健康棒
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