2010年07月の記事
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トレーシー よろしくぅ！
先日、ブログに書いた『トレーシーメソッド』ですが、ようやくおとといパッケージを開き、初顔合わせ今年の夏は本気ですいままでざっくりとしか測れなかった体重計しかなかった我が家ですが、体脂肪までガッツリ測れる体重計を新調しました。これで、目盛りを自分の都合のいいように動かしてしまうことができなくなりましたで、肝心のトレーシーメソッドですが・・・ きっつーーーーーーーい これは、本当に一般の主婦向けに監修されているワークアウトなんでしょうかーーートレーシーと初顔合わせした初日（おととい）、クーラーをつけていないリビングで運動を初めて30分、DVD半ばで挫折そして、軽い熱中症状態でふらふらになりました。二日目の昨日は、前日の反省をもとにクーラーをきかせたリビングでワークアウト開始。前日の続きからと、少し前日と同じ場所を確かに、コレを毎日つづけたらそれは痩せると言うか、筋肉付くだろうなぁ・・・という感じはしますが、こんなきついエクササイズは、高校の部活の基礎練以来です。9月にNice bodyをゲットするため、（飽きるまで）がんばろうと思いますちなみに・・・モラタメさんのタメすでゲットしたコチラを飲んでからエクササイズなんとなく、内臓が熱くなってくる気がします（何事も気の持ちようですよ～） 先週末は、ものすごく久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行き、今朝は週末ランナーがんばって走ってきました目指せ！マドンナ！！ （目標は常に高く） 【ポイント6倍対象商品】ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト 【レビュー書き込みで専用メッシュケースをプレゼント！】ヨガマット 厚さ6mmピンク お手軽♪フィットネス必須アイテムのカラーアレー！ネオプレンダンベル0.5KG《ピンク》 引き締めジンジャー＜ドリンク＞100mL×6本【ドリンクサンプル1本プレゼント中！】
2010.07.24
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新居、着々と建築中♪
その後、新居は着々と建築が進んでいます画像は7/17の状態。3階まで柱が建ちました。なんとなく全体がイメージできるような感じになってきました。少々気になることもあり、気になる場所を写メに撮り、建築士である実弟に「そういう建て方もあるから大丈夫」という返信が届き、専門家のお墨付きをもらうと、素人としてはひと安心でした 今日（7/22）現在では、屋根の板が貼られていましたなんだか家っぽくなってきましたわくわく。。。今住んでいる場所と、目と鼻の先なので、毎日様子を見に行くのですが、大工さんの邪魔になっていはいけないので、前をスゥーーーと通り過ぎながら横目で確認しています（今日は大工さんが休憩中だったので遠目から）こんな暑い中、大工さん方、本当にご苦労様です～ 先日、家族で昼ごはんを食べに『Big boy』に行きました。そう言えば、先月誕生日だったちびほの宛てにお店からはがきが来ていたことを思い出し、ついでにはがきを持って出かけました。で、注文のときにはがきを店員さんに渡しました。その後、ハンバーグをおいしい～と、のんびり堪能。そろそろ、ごちそうさましましょうかと思っていると・・・・パチパチ花火が光りながら、Bigboyのキャラクター人形君からは Happybirthdayのメロディーが満席の店内のお客さんの目が一斉に振り返るひぃーーー超目立ってるし結構、長い間パチパチしてました。花火＆デザートのサービスがあるなんて知らなかったので、ちょっとうれしかったけど、かなり目立つ。。。昔、実家の近くの不二家のファミレスでは、こんなサービスがあってすごくうれしかった思い出が。。。ちびほのもうれしそうでした 昔ながらの噴出し花火【噴出し花火】三色ドラゴン 【連発(乱玉)花火】 新彩珠筒大5連 【連発(乱玉)花火】 夏のレジャーフェア！！35％OFF！花火手持花火「変色華の滝(4本入り)」【10/04/14 Mu】
2010.07.22
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ブッセとパンドミー
今日はお菓子のレッスンで、『ブッセ』を作っていただきました。ブッセは自宅にある材料ばかりで焼成時間もとても短く、クーリングもあっという間に冷めてフィリングをはさめるので、とても手軽にできるお菓子です絞り袋に入れて生地を絞りだすのですが、最後の方はメレンゲが若干つぶれてしまい、膨らみがもうひとつ・・・で残念でしたが、初めの方のブッセはとてもふんわりきれいに焼き上がりおいしそうでした～今日はジャムなどははさまず、生クリームonlyのやさしい味わいのブッセでわたしも食べたくなってしまいました自宅用にも焼こうと思います 先日、注文で焼いたパンドミーがとってもイケメンに焼き上がりすっかり気をよくした私自分でも食べたいっと思い、自宅用にはひさ～～～しぶりにパンドミーを焼きました。自宅用には大体プルマンを焼くのですが、久しぶりのパンドミーはやっぱり生地がリッチな分おいしかったです～自宅用のプルマンも満足の焼き上がりでますます気をよくした私思わず、「焼き立てのパンドミーほおばる夜更けかな・・・」・・・・嗚呼いけないっ 小麦粉定番♪強力粉！スーパーキング 1kg C&Cショートニング 500g タイガークラウン ガス抜きメン棒 大
2010.07.21
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夏にぴったり♪ 『ピタパンとナン』のレッスン
今日のレッスンは『ピタパンとナン』のメニューでしたどちらも夏の暑いときにさっぱり食べられるパンなので、この季節にレッスンすることが多いです。 フライパンでナンを焼きつつ、オーブンでピタパンを焼いてゆきます。まんまるくのばしたピタパンは10分ほどでふんわり真ん中に空洞ができます。今日は市販のハーブ＆レモンチキンとトマト＆レタスをポケットイン見た目も涼しげで、食欲が出てきますもしも、真ん中に空洞ができなくても、ラップサンドのようにして食べればオシャレでとてもおいしいで～す 全粒粉 1kg お得な3個パック伊藤ハム 元祖あぶり焼チキンハーブ＆レモン 3個パック（180g） ■焼成冷凍■ピタパン 6枚_
2010.07.20
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流行りもの すぐに飛びつく 母・ﾑｽﾒ
暑い・・・暑すぎる・・・・・こんな炎天下の中、兄さんは今日も練習試合で遠征しています。ご苦労なこった嵐のＣＭでおなじみ(?!) の Wii Party ですが、さっそくちびほのにねだられ、わたしもちょっと興味があったので、楽天ブックスで購入しようと思ったら、すでに売り切れないとなると、無性に欲しくなってしまう。で、近所のゲーム専門店で、すぐにGETしてきました。（ここでも、ピンクのコントローラー同梱パックは売り切れ）ちびほのは大喜びでコントローラーを振りまわしながら遊んでいて、この夏は「つまんな～い」攻撃されずに済みそう で、同日、宅配で届いたのが、「ひみつの嵐ちゃん」で紹介されていた『ザ・トレーシー・メソッド』元来、わたしは体を動かすことが大好きなので、食べ物でダイエットするより動いて痩せる方が向いているかも。。。と、思わず飛びついてしまいましたただ、先週届いたトレーシーメソッドですが、学期末で非常に忙しくまだ封も開けていない状態で、全然効果はわかりません夏休みになったら絶対がんばります（嗚呼、その言葉に二言はないだろうね・・とささやく友人たちの声が聞こえるぅ）とりあえず先日から、週末ランナーになって、非常に短い距離ですが、ランニングを始めました週１しか走らないってのは、どうだろう・・・夏休み後には変身したい。。。とにかく、流行りものにはすぐに飛びついてしまう母と娘。無駄にならないように、努力しよう。 【対象商品ポイント10倍】ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト 【対象商品ポイント10倍】ザ・トレーシー・メソッド DVD&BOOK 2 【対象商品ポイント10倍】ザ・トレーシー・メソッド DVD BOOK 3 有酸素ダンス編 『Wii』Wii Party ウィーパーティー (ソフト単品版)
2010.07.19
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カレーバスケットとカフェオレロールのレッスンとテンションMAXパンドミー
昨日のレッスンは『カレーバスケットとカフェオレロール』のメニューでした。カレーバスケットは前回の生徒さんの様子を教訓に中身のフィリングが見えるように成型段階からかなりバスケットのすき間をあけるようにひろげながら、具も多めに盛りながらの成型を心がけ、きれいなバスケットが焼き上がりましたカフェオレロールは、生地にもクリームにもカルーアミルクが入っているコーヒーの香りがふんわり香るスフレ生地のロールケーキですクリームを巻き込んでそのまま撮影しているのでちょっと横広がりのおデブちゃんに写ってますが、ラップでくるんで冷蔵庫で落ち着かせるとシュっとしたイケメンに変身します 生徒さんのすばらしい焼き上がりにわたしもうれしくなっちゃいます 昨日の生徒さんは、マンションのお友達なので、パン＆お菓子が焼けると毎回試食会兼ランチ会に早変わり生徒さんが作って持ってきてくれたおかずはこちらもルクエで作ってくれたジャガ＆ベー＆チーズおいしいお料理と一緒においしい試食会となりました 昨夜、注文をいただいて焼いた『パンドミー』は、ひさびさの超イケメンパンドミーでわたしもテンションMAXいい子に焼けたわ～この子は自信を持ってお婿に出しました～ 直輸入品(メール便不可)【ラッピング無料】ルクエ LeKue スチーム 蒸し器 ケース トマト（パッションレッド） ルクエスチームケースで野菜たっぷりレシピ Lekue（ルクエ）のレシピブック［メール便配送OK］ Lekue（ルクエ） 簡単で美味しい スチームケースお弁当 125レシピ
2010.07.17
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まだまだ続くカレーシリーズレッスン ナンとホワイトブレッド
今日のレッスンは『ナンとホワイトブレッド』でした。画像はなんだかカレーがメインに写ってしまっていますがナンがメインですナンは作る工程が結構おもしろくて、最終的にフライパンで焼くので、オーブンが他のパンと重ならなくてとてもレッスンしやすいパンです今日は夏野菜のカレーを作っておき、生徒さんにナンと一緒に試食していただきました。なので、今晩もわたしは残りのカレーが晩ごはんカレー続きですが不思議と飽きない・笑 こちらはホワイトブレッド（プルマン）です。見ての通りのパーフェクトな焼き上がりホワイトラインもばっちり出て、私自身もすっごくうれしくなりましたどの生徒さんにもいつもこんな風においしそうな食パンを焼いてあげたい。。。ですあ～、わたしもとっても充実したレッスンとなりました。 今日はお昼ごはんを友人宅でいただくことになっていたので、一品スピーディ料理を作って持っていこうと思っていました。お友達たちが『風見鶏』という東浦和の有名なパン屋さんでパンを買ってきてくれることになっており、わたしはレッスン終了後、合流しようと思っていたのですが、友人から緊急メール『風見鶏 休み』 OH!! MY GOD!!! ＿|￣|〇 il||li 結局、ランチに繰り出すことになり、作った料理は夕飯にすることにしました作ったと言ってもルクエで8分くらいレンジでチンしただけですけどね欲しかったピンクのルクエ日々、活躍中～ ポイント10倍★レシピ付き★正規品 LUKI スチーム ケース レギュラー 新築 開店 新生活 記念日 誕生日 恋人 友人 女性 男性 家族へのギフト・プレゼントにもドウゾ！【ポイント10倍】【レシピブック付き】ルクエ スチームケース レギュラーサイズ Lekue Steam Case 62036 期間限定 送料無料！Lekue（ルクエ） スチームケース ライス・アナスタシア・ノーザンルビー・レタス 【smtb-k】【w1】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【あす楽対応_九州】 【パン作りアイテム・人気の食パン型】錆びに強い亜鉛針金仕様食パン型 1.5斤
2010.07.15
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カリーバスケットとアマンドチョコケーキのレッスン
今日のレッスンは『カリーバスケットとアマンドチョコケーキ』という名前のパン2種でしたカリーバスケットは、粉末パプリカを生地に練り込んで生地自体もスパイシーないい香りがします。焼きカレーパンの1種で、油で揚げない分カロリーもフィリングは固く仕上げたなすのカレーに夏野菜をのせてバスケット風に成型します。深く切れ込みを入れて成型してくださったのですが、ムクムク発酵してバスケットの切れ目がくっついてしまいました。中の様子がもう少し見えるともっとおいしそうに見えるかも画像の倍の量をがんばって作っていただきました。夏はカレーですね～すっごくおいしそうでしたコチラは、『アマンドチョコケーキ』という名前のパンで、とても手間がかかっている甘いパンです。仕込み水をすべて牛乳と卵で置き換えたリッチな生地を分割し、ベンチタイム中にフィリングのショコラシートを作ります。そのショコラシートをクロワッサンの要領で三つ折り×2回その後のばして生地をタテに3分割したら三つ編みにして発酵させます。その間に、トッピングのビスキー生地をつくり発酵終了後ビスキー生地を絞りだし後、さらにその上にアーモンドパウダーを振りかけます。生徒さん達は休んでいる間もなく、次から次へ作業の連続。合間にはカレーバスケットも作り今日は大忙しのレッスンでした少しお休みをしていた生徒さんもひさしぶりに復活で、話も尽きず、とてもなごやかなレッスンとなりました。 ソントン プチグルメ ビーフカレー味フィリング 500g_ 濃厚なトマトのイタリアンカレーソントン ごろっとチキンの熟トマトカレー 1kg_ ソントン 北インド風キーマカレー 1kg_
2010.07.14
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『借りぐらしのホノホノッティ』 。。。
ご無沙汰しておりました。。。久しぶりのブログ更新ですまたまたブログお休み中、少々忙しい日々を送っておりまして、わたしの中では激動の２週間でした。いいときも悪いときもいつもわたしの核となっている『明日は明日の風が吹く』（Tomorrow is another day.）という言葉（『風と共に去りぬ』大好き！）ですが、ホント、明日にはどんな風が吹いているのか、人生ってわからない・・・だからおもしろいのかもなんて思った２週間です。なんと、このたび 家を購入する運びとなりました誰よりも自分自身が一番驚いています・・・！ウチの兄さんも再来年高校受験でゆくゆくは大学も（できれば）都内に通うことになるでしょう。漠然と、いま住んでいるこの辺りに子供たちが成人するまで住めたらいいなぁと思ってはいたもののすぐにどうこうと考えていたわけではなかったのですが、急きょ、あれよあれよという間に話は進み、前日までは家を買うなんて思ってもみなかったのにたまたま話を聞きに行っただけの不動産屋さんで『契約』まで進んでしまいました。オットもわたしもこんな大事なことなのに、お互いではほとんど話し合いもないまま計画性もなく購入する運びに。。。５棟の建売の非常に小さな家のひとつです。販売開始から１週間で４棟が契約となったとのこと。（５棟完売と聞いていたのですが、その後２名が同じ棟を希望していたようでひとりが撤退とのこと。）仮契約からは、書類を書いて揃えたり、区役所で各種書類を取り寄せたり、建売で、ほとんど自分たちでは内装を決められないのですが、それでも多少決めなければならないこともあり、レッスンの仕事と遊びの合間を縫って非常に忙しく動いておりましたが、ようやくそれもひと段落して落ち着きました。最初は不安でいっぱいでしたが、だんだん実感がわいてきて、少しずつ楽しみでもあるようになってきました。7/4 時点ではこんな感じの基礎打ちをしていました。7/8 時点では、足場が組まれていました。 現状もこのまま。５棟を同時進行でつくっているので、現在は他の棟の足場を組んでいます。キッチンはレッスンのときに使いやすいように・・・とか、いろいろ夢はあったのですが、とりあえずは全部却下となってしまい、でき上がったキッチンでいかに自分好みにしていこうかと思考回路を切り替えました10月上旬に完成予定少しずつ、今の家の中の整理もし始めないといけません。。。（コレが一番大変）あと少しの『借りぐらしのホノホノッティ』生活。ここに住みたい！と思わせてくれた大好きな友達たちとの時間を大切に過ごしていきたいと思います・・・とは言っても、歩いて100mくらいの近所ですが（笑）
2010.07.12
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- 取り寄せ美味しい物
- 赤身がいい！1.6kg込3,980円、九州産…
- (2026-05-07 23:00:04)
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- パン！ぱん！パン！
- 銀座カリーパン 中辛 PASCO
- (2026-05-07 19:43:10)
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- ✍️ みんなごはんだよ 甘辛牛ごぼう …
- (2026-04-19 18:31:13)
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