2010年02月の記事
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女子パシュート、銀メダル！
チリの大地震、相当な被害のようだ 復興に向け私にはたいそうなお手伝いはできないが、できることは・・・ある 実行に移すのみ
2010年02月28日
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ショートトラックリレー
昼の休憩中、オリンピック中継を見てたら 「スピードスケート ショートトラックリレー」 の決勝が始まった ＠ そのスピード感・ハラハラ感は凄まじかった ★ 日本が出ていないにも関わらず・・・ 興奮したトリノ、いやバンクーバーオリンピックもあとわずか。。。
2010年02月27日
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真央ちゃん、銀メダル！
アルベールビル、いやバンクーバーオリンピックのメインイベント、女子フィギュアスケート キム・ヨナがぶっちギリで金メダル 彼女の座右の銘は・・・「苦しむことなくして、何も得られない」１９歳にしてスゴすぎるっ
2010年02月26日
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食物繊維
「全ての生活習慣病の根源は、ここ数十年の食生活が繊維を失ったことにある。」by バーキット氏
2010年02月24日
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引っ越し、終了
いい天気の中、無事に引っ越しが終わりました とは言っても新居はダンボールだらけなので、今日は妻のご実家に泊まらせて頂く事に 明日からは部屋の整理に時間を割かねば。。。新居の様子をまたアップしていきたいと思いまする
2010年02月23日
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絵たまご (引っ越しイブ)
暖かくていい天気になるようで良かった ♪
2010年02月22日
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明日から春の陽気？！
ついに明後日引っ越し →→→ネットがしばらく使えないと思うんで、携帯から地味に更新予定 ☆※コメントへの返事が遅くなるかもしれません。ご了承下さい。
2010年02月21日
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お邪魔虫 vol.2
聖奈さん、自分を梱包してるの？？ vol.1 はこちら → お邪魔虫 vol.1
2010年02月20日
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トリプルトゥループ
高橋大輔、銅メダル 一昨年、右膝前十字靭帯を断絶したにもかかわらず、復活 膝の靭帯に関しては、私もこれまで３回伸ばしておりその大変さは身にしみてわかる （私の場合は、内側側副靭帯の 「損傷」 であり 「断裂」 まではいってないが。。。）身体だけじゃなく、心（モチベーション）も落ちる そんなどん底からのメダル獲得なんで、本当に素晴らしいと思う スケートに続いて、またまた勇気をもらいました～
2010年02月19日
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鍋猫ならぬ・・・
「聖奈ちゃん、それはイスじゃなくて・ ・ ・お鍋 だよ」 ← 鍋せな
2010年02月18日
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ブレ
鳩山発言、ブレますな～ 子ども手当を巡る方針が二転三転 「無駄を削減する中で余裕ができた分だけでやる → ２０１１年度は当然、満額」沖縄県の米軍普天間基地の移設や”政治とカネ”を巡る問題でも。。。 せっかくバンクーバーオリンピックで日本人が活躍し、日本が明るくなりそうな時に肝心な人が水をささないでくれたまえ
2010年02月17日
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銀＆銅
いや～、テンション上がった～ 長島の銀メダル と 加藤の銅メダル さらに、１位と４位が韓国ということでアジアの強さが際立っていた 瞬発系の種目、しかもウィンタースポーツが日本以上に盛んな国は山ほどあるのに。。。 おかげで今日のトレーニングが、テンション高くいいものになりました～
2010年02月16日
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脂肪買取キャンペーン
ついにやってきましたこの季節、毎年恒例？！の 脂肪買取キャンペーン もちろん私ホマレンジャーも Ｂコース（筋肉増量コース） でエントリーします 皆様、是非ともエントリーして頂き、理想の身体を目指しワークアウトに励みましょう ※エントリー特典：ショップ商品やパーソナルの割引券を含む”クーポン券”がもらえます
2010年02月15日
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８℃
今日は、雨こそ降らなかったものの・・・ 寒かった 朝起きてすぐ、リビングに置いてある温度計を見たら、何と・・・８℃ でした～ 室内なのに。。。ところで、女子モーグルの上村選手の結果は実に悔しかった 銅メダルが掛かった最後の選手が滑ってる時なんて、良くない心情だが「コケろ～！」 と本気で思っってしまった が、惜しくも４位。。。 しかし、彼女の勇気ある姿・謙虚な姿勢に感動 実力もさることながら、彼女のような人間力が人を惹きつけるのだろう 明日からの日本勢にも期待
2010年02月14日
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バンクーバーオリンピック、開幕！
日本選手団よ、大和魂を見せてくれっ テレビで見逃した映像はこちらでも →→→ gorin.jp
2010年02月13日
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生姜
ニンニク・ネギ と並んで、３大薬味 とも言われる生姜 幅広い効果・効能のため、ここ数年ＴＶや雑誌で取り上げられることが多い それらに影響されて？！私も、おにぎりの具として定番で買っていた ごま昆布 を生姜昆布 に変えてみた ご存知かもしれないが、ここで効果・効能の一部をご紹介 ↓１：血行を促進し、胃液・胆汁の分泌を促進２：胃の冷えによる嘔吐を止め、消化を良くする３：痰を切り、咳を鎮める４：殺菌作用 （シソの葉といっしょに用いると更に効果的）５：消炎効果 （ショウガにはアスピリンと同じく、血液の凝固を抑制する作用アリ）６：血圧降下これらの効能だけでも、冬場に活躍するのが納得～
2010年02月12日
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お邪魔虫
引越し業者も決まり、梱包用のダンボールも届いたことだし、早速荷物をまとめ始めようとしても、何故だか作業がはかどらない。。。 それは・・・聖奈が・・・邪魔をするから～ まぁ気長にやっていきます
2010年02月11日
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予告先発
パ・リーグの予告先発ならぬ、予告Ｅ Ｘ （エクササイズ、明日の１５：００～１５：３０の私のスタジオレッスン）Ａ）スクワット・フロントランジ・カーフレイズＢ）プッシュアップ・バックキック・サイドヒップリフトＣ）レッグレイズ・ロシアンツイスト・クランチＡ・Ｂ・Ｃ をそれぞれ２セット（時間があったら３セット）、音楽に合わせて行っていきます 天候が思わしくないようですが・・・お待ちしておりま～す
2010年02月10日
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引っ越し見積もり
「明日のお見積もりなんですが、ちょっと朝早いのですが、８時にお伺いさせて頂きますのでよろしくお願い致します。」昨夜、留守電に入っていたとある引越し業者（Ａ社）のメッセージである 当初Ａ社には、不動産の仲介業者を通じて「小さい子供もいるので１０時半以降でお願いしたい」と伝えてあったのだが、Ａ社の都合で時間変更を申し出てきて、しかもそれが一方的 「・・・こちらの都合で申し訳ないのですが、朝８時に変更させて頂きたいと思いますがいかがですか？メッセージをお聞きになりましたら、○○までお電話頂きたいと思います。」というようなものならまだしも。。。 そんな自己中な会社では、引っ越しを心をこめて丁寧にやってくれないだろうと判断し実際朝８時に来たのだが、見積もりさせずに追い返してしまった （営業マンの方には申し訳なかった。テレホンセンターの担当が悪いのに・・・ ）結局、３社に見積もってもらい、ここに引っ越してきた時も使った Ｓ社 に決めた 「勉強しまっせ～ 引っ越しの～ サ○イ」たくさん勉強（値引き）もしてくれたし、何より前回の仕事が丁寧で融通がきいて非常に良かったから 引っ越しは２月下旬を予定
2010年02月09日
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マンション
買いました
2010年02月08日
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食い寝
「子供は風の子」こんな寒い中でも、ママ・じぃじ・ばぁばに連れられて 岸根公園 に行った聖奈 園内を走り回ること数十分、いや数時間？！相当疲れたようで、帰りの車の中では大好きな ＱＯＯ（クー）ゼリー を飲みながら・・・爆睡～ 寝顔がパッケージそっくり
2010年02月07日
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升屋
今日は寒かった。。。 そして風も強かった。。。 そんな中、私のレッスンに ３０名強 の方が参加して下さり感謝 私もとても気持ちのイイ汗かけました～ 夜は、仲間（と言っては失礼か…）と遅い新年会 いろいろなお話を聞けてこれまた感謝 明日からも寒いようだが、元気請負人の私が寒がっていては話にならない ハッスルあるのみっ
2010年02月06日
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崖の上のポニョ
ポニョ がＴＶ初登場 それを食い入るように見る聖奈 普段は、映画というと ＤＶＤ か ビデオ で見てるので、それには”ＣＭタイム”はない よって今回のように物語の途中で、訳のわからない映像（ＣＭ）が入ると、「ママ～ おにょ」 と、早く続きを見せて！と言わんばかりにママを呼んでいた 近々、またブックオフに行っていろんな映画を買ってあげるとしよう
2010年02月05日
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朝青龍、引退
数々のトラブルを起こし、今回ついに引退。。。 これには賛否両論があると思う 土俵外ではトラブルメーカーだが、土俵に上がれば横綱らしい強さと、いいキャラクター（悪キャラ）で、観客を楽しませてくれる 一方では、相撲は強くても 「”横綱の品格”に欠ける。失格だ」 といった意見も多数 私個人的には・・・後者（品格に欠ける） であるが。。。 引退はしても、過去の偉大な記録（年間６場所完全制覇・７場所連続優勝…）は健在だ これからはちゃんこ屋あたりを展開していくのかにゃ 今後に注目
2010年02月04日
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節分
今日、恵方巻き を・・・３本 も食べた 願い事、しすぎ
2010年02月03日
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高速道路無料化。。。
区間は・・・ 大都市を除いた ３７路線５０区間 （首都高速、東名、名神、阪神高速等を除く高速道路の約１８％）これでは物流や人の流れが活発になって、経済が上向くといったことには繋がりにくいだろう しかし、その分CO2の排出量はそれ程増えないだろうし、国の収支がさらに悪化することもないだろうし、車に乗らない私はこの程度の無料化で良かったと思っている この区間の無料化期間は、今年６月ごろから来年３月末までで、これらの実験を踏まえて２０１２年度からの拡大を判断するよう ※全ての車種が対象で、ＥＴＣを使わない場合も無料になるとのこと
2010年02月02日
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相撲協会理事選
貴よ、当選おめでとう 腐りきった相撲界を・・・ 変えてくれ
2010年02月01日
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