2014年01月の記事
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太るとわかっていても食べてしまう。。。
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「成功体験にしがみつくな！」「失敗した時に、ダメージを受ける必要はない！失敗したからこそ次なる選択肢が模索でき新たな発見、成功に繋がる。逆に感謝である。」今日は、元サンボ世界チャンピオンであり”ＦＡＴ ＯＦＦ”代表取締役の佐々木豊先生とディナーミーティングをさせて頂いた 心に響くたくさんのお言葉と、具体的コーチング術をお教え頂いた 特に「太るとわかっていても食べてしまう」という方を成功へ導く方法には目からウロコであった（極秘） また、あたくしのKindle版電子書籍"Ｏ型ダイエット"の今後の展開についてもアドバイスを頂いた 佐々木先生は４冊の本を出版されています 一度Amazonで「佐々木豊」と検索してみて下さい。著書がヒットすると思いま～す！※私は全冊持っています
2014年01月31日
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頼む！トクホの●ス
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 体脂肪が気になる方へ 「頼む！トクホの●ス」この広告を見た瞬間思ったことは・・・「頼む！私の目の前から消え去ってくれトクホの●ス」 です 小腸での脂肪吸収を抑える効果があるとされるコーヒー豆マンノオリゴ糖が配合されていて「トクホ」の称号を得ているが、原材料名を見てみたら健康増進に繋がるわけがないものが並んでいる では多い順に・・・牛乳、コーヒー、カゼインＮａ、乳化剤、香料、甘味料（アセスルファムＫ）。ってゆーか牛乳が一番多く含まれてるから、これってコーヒーに見せかけた牛乳じゃん 悪の牛乳にコーヒーを少し混ぜただけでしょ それに危険度が高い添加物がズラリと並んでる ご存知かもしれないが実はトクホってこんなんばっかりで私はいつも「トクホ（特保）」を「ドクホ（毒保）」と濁点を付けて読みます またトクホに似た分類として栄養機能食品があるのもご存知だと思いますが先日ベビー用品を扱うお店で、めっちゃヒドすぎる栄養機能食品を見つけてしまいました それは・・・２月１６日（日）に小田原rootsさんで行われる健康・ダイエットセミナーにて詳しくお伝え致します 小田原観光を兼ねて是非足をお運び下さい
2014年01月30日
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健康への投資
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です これまでスポーツクラブと格闘技道場を主戦場としてセミナーを実施させて頂いておりましたが、そもそもこの２つに通う方々は、毎月健康（主に運動ではあるが...）へ投資しているので、投資していない方よりは健康力があるとも言えますね スポーツクラブ・格闘技道場へ通っていらっしゃらない方々へも、健康（特に栄養）の大切さを楽しくお伝えできればと思っております
2014年01月29日
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働きがいランキング、日本ＮＯ.１の会社様で…
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「働きがいのある会社、日本ＮＯ.１」（２０１０年 日経ビジネス）そんな超一流企業（ワークスアプリケーションズ様）で、栄養セミナーをさせて頂きました ※モルガンスタンレー・マイクロソフト・アサヒビールらを抑えて１位～ お題目は・・・「細胞から元気になる栄養セミナー」 ～あなたは健康力に自信ありますか？～ です 平日の夜で月末近く、さらに消費税増税前の年度末が近いというお忙しい状況にもかかわらず、ご参加頂いた方にはホント感謝である ２月下旬に第２回目をやらせて頂ける予定なので、今日の反省点を列挙し更にお心に響き、健康力アップに直結する内容になるよう修正をかけていく ※韓国美容界第一人者でいらっしゃる橘亜美先生が、急遽ご参加して下さいました～
2014年01月28日
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魔法の水＆知らなきゃ損するサプリメント情報
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です ●１回目：「食の欧米化」の怖すぎる現実●２回目：「パフォーマンスアップ」「ダイエット」に直結する食品群これは小田原駅東口徒歩１分、総合格闘技道場rootsさんでこれまで実施させて頂いたセミナーのお題目です これらを受けて次回２月１６日（日）のテーマは...●魔法の水＆知らなきゃ損するサプリメント情報 です 私はＡ３サイズのスケッチブック片手に、右脳に響くセミナーを心掛けております 【コミュニケーションの三大原則】１．聞いた事は忘れる：左脳の記憶エリアは小さい２．見た事は覚える：視覚シーンがデジタル写真のように右脳に記憶される３．やった事は分かる：体で覚えるという言葉があるように体を使う事により理解が高まる 配線等一切必要ないので、格闘技道場やマイクロジム、町の公民館やカフェ・カラオケＢＯＸ等どこでも実施可能なのが特徴です ※明日は秘密の場所で栄養セミナーをさせて頂く機会を頂きました。感謝～
2014年01月27日
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ダイエットに繋がる食品群についてを、このようにお伝えしました
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 糖質制限、カロリーカットなんてクソ食らえ もりもり食べることによって代謝を上げ、パフォーマンスアップとダイエットに繋がる食品群についてを健康・ダイエットセミナー第２回目に、こんな感じでお伝えしました at 小田原駅東口徒歩１分、総合格闘技ジムrootsさんにて →→→ ココ
2014年01月26日
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食の欧米化を、このようにしてお伝えしました
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 食の欧米化は何故いけないのか それを健康・ダイエットセミナー第１回目では、こんな感じで分解してお伝えしました at 小田原駅東口徒歩１分、総合格闘技ジムrootsさんにて →→→ ココ
2014年01月25日
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健康・ダイエットセミナー vol.3、開催決定！
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 景気が回復してきたとはいえ、レジャーのニーズは安くて近くて短期間で楽しめる＝安・近・短がまだまだ根強いよう そんな安・近・短を代表する地といえばどこ 小田原でしょ ということで、２月１６日（日）の１５：００～小田原の格闘技の聖地 "roots" さんで第３回目の健康・ダイエットセミナーを開催させて頂きます 詳しくはルミナさんのブログにアップされていますので、ご覧下さ～い →→→ ココ
2014年01月24日
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もうすぐ小学校にあがる聖奈へ
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です チョコレートとケーキのショーケースを、ガラスに穴が開くほど食い入るように眺めているね 食べたくて仕方ないのかな パパは「やりたい！」「行きたい！」という欲求はなるべく叶えてあげたいと思うけど「食べたい！」という欲求に関しては「うん、いいよ」というようにはいかないよ これからの時代、食べたいと思ったものを好きなだけ食べてたら元気な身体にはなれないからね（病気に一直線だよ） 聖奈ちゃんが元気な身体で、元気な赤ちゃんを産んでほしいと心の底から思っているから今日はチョコレートは買わないよ ※誕生日・クリスマスのようなイベントの時は思う存分食べてもいいよ 聖奈ちゃん、健康が全てではないけれど、健康を失うと全てを失ってしまいます 小学校の高学年になったら、食について一緒に考えようね
2014年01月23日
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稽古において
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「すぐ失速しやがって、このドアホが！お前の体力は中学生レベルや！もっと気合い入れんかぃ！」Ｔ川理事長との稽古で言われてしまいました～ せめて高校生レベルになるよう、精進します♪
2014年01月22日
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男二人の公園トレーニング祭り
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 妻がエアロビクス＆お買い物の超長旅に出たんで大地と男二人の公園トレーニング祭りをしました 滑り台の逆走、ホントはダメだからね▲私の大好きな懸垂遊具が、使いづらい新型に替わってて、残念～
2014年01月21日
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魚肉ソーセージは・・・ ～美容・健康・ダイエット～
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 魚肉ソーセージは高タンパクだからという理由で運動選手は積極的に摂取することが多いようだけど・・・高タンパクだけど、高添加物だからね しかも危険度が高い添加物が たま～にならＯＫだけど、常備しておいて習慣にするものじゃないからね ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇出張型で運動・栄養のご指導、健康・栄養セミナーをおこなっております♪ 「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」「あと3ｋｇやせたい！」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？ 運動・栄養指導歴18年（指導回数6,000回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせくださいませ → homare5171@gmail.com 主な活動エリア：世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区・横浜市 etc. 健康経営のサポートも行っております 著書のご紹介です ご健康増進のお役に必ず立てます スマホ・タブレットをお持ちの方は、無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後に、ご覧ください お持ちでない方は、楽天サイトや Amazon で、紙本をご購入頂けます たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術 たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉…価格：583円 あの ベレーザ マクロビ酵素 を、特別価格でご紹介しております より効果的なファスティングのご提案もしております ご興味のある方は、メールにてお問い合わせください → BiDAN
2014年01月20日
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聘珍樓 餃子
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「一番好きな食べ物は何ですか？」その質問には、迷わず餃子と答える私 星の数ほどある餃子、中でも個人的に大好きなのが横浜聘珍樓（へいちんろう）の餃子 いい値段がするので頻繁に食べることはないが、今日は明日以降の活力のためにガッツリ頂きやした～（３人前） ※聖奈も大人の一人前を残さず食べました～ ◆焼餃子 [大] 10ヶ入 横浜中華街 聘珍樓 [へいちんろう] 飲茶点心【RCP】価格：1,155円（税込、送料別）
2014年01月19日
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冷蔵庫で切らさない食品 トップ５
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「ご自宅の冷蔵庫で切らさない食品は何ですか？」私はよくこの質問をします。これまで３００名様以上に伺った答えのトップ５が以下です １位：ヨーグルト２位：卵３位：牛乳４位：キャベツ５位：玉ねぎ トップ３は全て動物性▲しかも地球上で最もガン細胞を増殖させると言われている乳タンパク（カゼイン）を含むものが１位と３位 これじゃいつまでたっても健康増進には繋がりませんな
2014年01月18日
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食の欧米化って...
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 食の欧米化が、ガンを始めとした生活習慣病に繋がる よく聞く言葉だと思いますが食の欧米化って具体的にはどういうことを言うのでしょうか 何が悪くてどう気を付けたらいいのでしょうか 私の栄養カウンセリングでは、それらを細かく分解してお伝え致しておりま～す ※メール・ＳＮＳ（ＬＩＮＥ・ＦＢ）も可です。
2014年01月17日
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超ヘルシー 麻の実油
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 極上の油 有機 麻の実（あさのみ）油 を頂きました～ 麻の実、それはもう超健康食品なのですが特徴をあげると・・・１． 脂肪酸のバランスがベスト２． トランス脂肪酸がゼロ３． マグネシウム等のミネラルが豊富４． 食物繊維が豊富５． 良質なタンパク質が豊富 ← ポチッとすると詳細が見れます ☆細胞一つ一つから元気になっちゃって、ごめんねごめんね～
2014年01月16日
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不自然な食べもの
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です あと２０年以上は生きようと思ってらっしゃる方（と、２０年以上生きてほしいご家族・ご友人がいらっしゃる方）はご覧になるといいと思います 【モンサントの不自然な食べもの】～未来を生きるために知っておきたい多国籍企業のこと～ 【送料無料】モンサントの不自然な食べもの価格：3,591円（税込、送料込）
2014年01月15日
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新年会っす
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 新年会、楽しく飲み食いしました～ 日常食に気をつけてるあたくしですから、こんな機会は解放食として何でも食べます ※解放食割合１５％ ２０１４年も日本国のヌルイ栄養管理にズバッとメスを入れたいと思いま～す
2014年01月14日
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私の血液は・・・
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 良質の国産キウイを頂きました～ で、で、でかいっ！「私の血液は、ワインでできている！」そんな名言を吐いた女優さんもいましたが、それになぞらえて言うなら「私の血液は、キウイでできている！」今日も明日も明後日も、おいしくて健康増進に繋がるキウイを頬張らせて頂きやす なぜ私は、こうもキウイを食べるのか →→→ こちら
2014年01月13日
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コンビニおにぎりの比較 ～美容・健康・ダイエット～
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です あたしはほとんどコンビニには行かないのですが今日はたまたま立ち寄る機会があったので同じ店舗内にあった２つの鮭おにぎりを比較してみました （左）ばくだんおむすび（紅鮭）１８０円の原材料名：ご飯（国産米）、紅鮭、海苔、食塩、（原材料の一部に大豆、イカを含む） （右）手巻きおにぎり（紅鮭）１２０円の原材料名：塩飯（国産米使用）、紅鮭フレーク、のり、ソルビット、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ、ブドウ種子抽出物、チャ抽出物、Ｖ．Ｅ）、増粘多糖類、（その他大豆由来原材料を含む） 私が何を言いたいかはすぐにお分かりでしょう そう、同じ鮭おにぎりなのに原材料名が全く異なり後者は添加物が大量に使用されています 自らでおにぎりを作るとなったら前者のように４つの材料（ご飯、鮭、海苔、塩）のみですよね ご存知のように加工食品には「うまみを加えるため」「食感を良くするため」「見た目の良さを保つため」「日持ちさせるため」等の理由で数多くの添加物が使用されています 日本人の年間平均摂取量は約４ｋｇとも言われております。あまり気にしすぎるのも問題ですが私達より下の世代（お子様やお孫様）の口にはなるべく入れないような努力が必要かと思います →→→ ご参照◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇出張型で運動・栄養のご指導、健康・栄養セミナーをおこなっております♪ 「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」「あと3ｋｇやせたい！」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？ 運動・栄養指導歴18年（指導回数6,000回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせくださいませ → homare5171@gmail.com 主な活動エリア：世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区・横浜市 etc. 健康経営のサポートも行っております 著書のご紹介です ご健康増進のお役に必ず立てます スマホ・タブレットをお持ちの方は、無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後に、ご覧ください お持ちでない方は、楽天サイトや Amazon で、紙本をご購入頂けます たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術 たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉…価格：583円 あの ベレーザ マクロビ酵素 を、特別価格でご紹介しております より効果的なファスティングのご提案もしております ご興味のある方は、メールにてお問い合わせください → BiDAN
2014年01月12日
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疲れ気味の時は・・・
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 静岡の実家から、おみかん・おキウイが届きました 娘・息子も大好きでパクパク食べてます おいしいし、免疫力向上に寄与するし、血糖値の上昇を防いでくれるし、コルチゾールを撃退してくれるし で冬場は本当によく食べます フルーツは好きな時に食べるのが一番だとは思いますが、疲れ気味の時や風邪をひきそうな時なんかは以下の流れがオススメです ●朝食：キウイ・みかん●間食１：キウイ●間食２：みかん●昼食：いちご or りんご●間食３：キウイ●間食４：バナナ●夕食：りんご or いちご
2014年01月11日
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あなたは、年末年始で何ｋｇ体重が増えましたか？
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「年末年始の体重増加分２．５ｋｇを戻すため、頑張って運動します！」今年に入りそんなお声を多数聞きますが・・・体重が増えちゃってから頑張って落とすより、増えないように頑張ればいいんじゃないかといつも思います 車の運転だってそうですよね 事故を起こしてからの素早い対応に注力するのか、はたまた事故を起こさないように安全な運転に注力するのかといったら後者だと思うのです 事故を起こさないように運転することは、細胞一つ一つから元気になる食事をすることです それを「栄養セミナー」「栄養カウンセリング」「電子書籍（Ｏ型ダイエット）」でお伝えしておりま～す
2014年01月10日
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精子、激減！
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です スイーツ男子・・・ 去年あたりよく目にした単語 何を好んで食べようと個人の自由だけど、砂糖・人工甘味料・オメガ６系脂肪酸・遺伝子組み換え食品の影響で... 精子が少なくなってしまうじょ～ 人工甘味料について、日本薬学会のショッキングな発表の一部を抜粋 ｢アスパルテームを毎日１回投与したマウスと水だけを与えたマウスを比較したところ形が正常で直進する"元気な"精子の率は、水だけのマウスが平均２５％だったのに対し投与したマウスは１６％しかなかった。しかも動物に影響がないとされるレベルの1/1000の量である。同じ哺乳類の人間の精子にもごく微量で影響が出そうである。早急に使用基準を設けるべきだ」アスパルテームはこれまでにも消費団体などが頭痛やめまい、脳腫瘍などの危険性を訴えていたが、厚生労働省では「問題ない」と許可してきている （その裏にはアメリカ政治の影があるよう。ご興味がある方はご自身で調べて下さいね）。※あたくしは【not スイーツ男子】、言うなれば【お煎餅男子】
2014年01月09日
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灯台下暗し！？
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 私の力不足。。。 私の周りで、まだこんなひどい食事をしてる人がいたとは たま～にならＯＫだが、これに似たものが習慣になってたら細胞一つ一つがもがき苦しみ続けてしまう ・ヤマ●キパン（悪の大関。横綱は・・・）・パイナップル（陰性。冬はＮＧ）・カフェオレ（コーヒー・砂糖・牛乳、極陰性）少しずつ働きかけをするとします
2014年01月08日
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ヘル●アで脂肪を燃やそう？！
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「今年こそヘル●アで脂肪を燃やそう！」こんな広告、私は詐欺まがいだと思うのだが・・・脂肪燃焼どころか、肝機能障害の実例が３０件以上も出ている ※因果関係は、ほぼ確実という研究結果に 健康を害する恐れもあるものがトクホであり続けてるのもおかしい ※トクホについては今度ぶった切りたいと思ってます 以上、ヘル●アを飲まない方が脂肪が燃えると思っているホマレンジャーのつぶやきでした
2014年01月07日
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デザイナーフーズピラミッドって？ ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です アメリカ国立ガン研究所が大規模調査の末、ガン予防に有効な植物性食品をランク付したもの あたくしはトップ６の食品を使った餃子を作ったりしてます トップ６の食品とは・・・ ニンニク・生姜・キャベツ・ニンジン・セロリ・大豆 作るだけでなくたま～に楽天市場でポチッとしちゃったりもします デイリーランキング1位獲得!!レビューを書くで48個で1980円！【みんみんの餃子】【送料無料】レ...価格：1,980円（税込、送料込）◆ ◇ ◆ ◇ ◆出張型で運動・栄養のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・講演会を承っております♪「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」「あと3ｋｇやせたい！」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか運動・栄養指導歴20年（指導回数8,000回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com 健康経営のサポートも行っております 著書のご紹介です ご健康増進のお役に必ず立てます スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後に、ご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で、紙本をご購入頂けます たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉…価格：583円 あの ベレーザ マクロビオテック酵素 を特別価格でご紹介しております より効果的なファスティングのご提案もしております ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください → BiDANSpecial Thanks tomammaciao四五六菜館TidalWave心体義塾FCLWINGインプルメントTOP CONNECT日本講師協会アイ・イーシーlifeselectionプリマパスタネット・アド・ベンチャー格闘梟やいづTV久保山誉 主な活動エリア：東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市 etc.
2014年01月06日
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お菓子についての考察
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 今週からお仕事と言う方も多いのでしょうか あたくしも仕事（ブログ読者様の健康増進に繋がる情報の提供）を開始したいと思いま～す（面倒な方は迷わずスルーして下さいね） 「こんなお菓子はイヤだ！」 （鉄拳風） ●名称：菓子●原材料名 ↓ ・砂糖：言わずと知れた麻薬。糖反射・溶血に代表される害が多すぎる。・小麦粉：おそらく米国産。かなり高い確率で遺伝子組み換え。・植物油脂：細胞膜を硬くするオメガ６系。・脱脂粉乳：おそらく米国産であり最も危険な飼育環境（飼料・ホルモン・抗生物質等） にある牛乳の水分と脂肪分を除去いただけであり危険と言わざるを得ない。・乳糖：あたしたち日本人は、８割以上が乳糖不耐症～・ココアバター：カカオ豆の脂肪分。融点が３２℃前後と高く、血液がドロドロに～・レシチン：油脂類の酸化防止剤として使われる。大豆からのレシチンだと遺伝子組み換え の不安あり。・鶏卵：遺伝子組み換え飼料を食べている鶏卵である確率が極めて高い。・乳化剤：具体名は不明だが、ポリエチレングリコール・トリエタだと発がん性が指摘されている。・抹茶：中国産であろうか？！不明。・香料：天然香料と合成香料の２つがあるが、いずれも気にしなくて良い部類。・着色料（黄色４、青１）：発ガン性、アレルギー性があると言われる。 数字が付いてる着色料は、危険度高し～！ たま～に食するのはいいとは思いますが、毒しか入っていないこのようなものは年に数回に留めておかれるとよいと思います 私はお金をもらっても食べましぇん
2014年01月05日
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大好きなお蕎麦
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 新潟県名産小千谷そば頂きました～ このおそば、個人的に大好きなおそばです ※勝手に日本一じゃないかと思ってます なめらかなのどごしとシコシコの歯ごたえがたまりましぇん 一般的にそば粉のつなぎには、小麦粉や山芋・山ゴボウの葉・卵白などが使われるようですが、小千谷そばには布海苔（ふのり）が使われています それが独特ののどごしと歯ごたえにつながるようです おそばがお好きな方、もしくは「日本一だと？お前の舌が甘いことを確かめてやる」とお感じの方、送料無料でネットショッピングできるようですので、是非一度お試しになってみて下さ～い 【メール便送料無料】【へぎそば/へぎ蕎麦】打ちたてのつるりとした食感【メール便送料無料】【...価格：890円（税込、送料込）
2014年01月04日
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両手に一升瓶
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「パパ、お正月ぐらいは浴びるほど飲んだら!?」 日本酒とおせちの組み合わせ、最高っすね
2014年01月03日
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コルチゾール撃退
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です 本日朝、最初に口にしたものはというと...キウイとみかんの同時一気食い～ 今年もコルチゾールを撃退し、ビタミンC・カリウム・食物繊維を摂取します
2014年01月02日
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２０１４ 健康大臣へ
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です あけましておめでとうございます みなさま、旧年中は大変お世話になりました 今年の大晦日には胸を張って健康大臣を名乗れるよう、日々精進して参ります 皆様にとっても良い一年になりますように。。。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
2014年01月01日
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