2011年03月の記事
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衣料品チェーン店開店：ウコン
今日は地元のピオニーウオークの向かい側に出店した。衣料品チェーン店に行きました。勿論、私の購入するものは有りませんが、連れ合いの購入品を僅かに購入することと、品揃えを確認するのが目的です。今までの地元の店舗は、チェーン店の中でも小さな店舗です。連れ合いにも、長女にも物足りない状態でしたので、それの確認もありました。（長女は勤務していますので、今日は連れ合い同行のみです。）連れ合いの感想は「人出のほうが多くて、物の確認が出来ない」と言う状態であったようです。（今日の開店は、「しまむら」で昨日若者向け衣料品専門の「アベイル」が開店しています。どちらも衣料品店ですが、同グループで、店舗の入り口側面がつながっており、自由に行き来できます。トータル面積はピオニーウオーク内に大型展開している「ユニクロ」よりも広くなっています。衣料品を安価で提供すると言うことでは、ユニクロと同様ですが、商品内容がやや違うので、それほどは競合せず、より購入者が集中するようになるのではと感じました。今日、以前ネット注文したウコン粒が到着しました。２８０粒瓶入りＸ６で代引き手数料込みで５，８３０円で１日９粒で良いようです。（別に、私が酒を多く飲むから購入した訳ではありんませんが、私には良いようです。）製造元は愛知県ですが、発注先（販売店）は福島県西会津です。福島県と聞いて、宿泊を断った温泉宿があったと言うニュースを聞いていました。だからこその、福島県西会津からの購入です。（其処に住む人が放射能を帯びているわけではない！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 チロリアンニットルームシューズ キッズ グリーン 【キーストーン: 衣料品・布製品・服飾用品 服飾用品】【ポイント10倍】 チェックマルチカバー ベージュ／ブラウン 【ポッシュリビング: 衣料品・布製品・服飾用品 手芸・クラフト・生地】★4月1日9:59まで5000円以上でマックカードプレゼント★【4000円（税別）以上で送料無料】ウコ...価格：1,082円（税込、送料別）
2011.03.31
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心に太陽を
今日の花：アマナ 花言葉：運が向いてくる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、アマナのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：１０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。（そろそろ、与え始める時期だが、池の状況をみて再開します。）今朝の外気温度は確認していません。ＮＨＫデーター放送では最低気温が４．６℃となっていました。（５：３０分で４．７℃）今日の天気予報は、北西の風後やや強く、曇り後晴れで、最高気温は１７℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１７℃で、午後から風が強くなり、気温は高いが、花粉が飛散しそうですね。（悲惨）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ベトナム副首相は予定通り原発を推進すると言う。勿論、耐震，耐津波，耐飛行機事故等を万全にする！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）東日本大震災にて、不幸にしてなくなられた方にお悔やみを、被害に遭われた方に、お見舞申し上げます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.31
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おすすめの日帰り温泉蔵の湯へ！
日帰り温泉は久々です。今日は計画停電が無い為、日帰り温泉蔵の湯も通常営業です。と言うことは、平日限定のセットプランが使えるということです。震災後は、出かけませんでしたので、岩盤浴は勿論、温泉利用もしていません。（トレーニング会場の風呂は、温泉ではありません）その日の停電が分らないときは、温泉はジェットバスも、岩盤温熱もなくなりますので、温泉に来ても、風呂に入ってすぐに帰宅するだけですので、セットプランは無くなります。その為、此処での岩盤温熱再開は昨日からで、震災後は２回目のようです。（私は震災後初めてです。）温泉利用は、セットプランですので、１，３００円で岩盤温熱と昼食，ソフトドリンク，温泉利用が出来ます。但し、食材がすべては入荷できないので、私の好きな蔵定食はありません。私はセットプランで、マグロとネギトロ丼（小サイズ），連れ合いはネギトロ丼とうどんでした。震災後は温泉利用者が激減し、どこの風呂も空いています。「なんとなく後ろめたいい気がして来れなかった」「本当は、皆で利用して、お金が動いた方が世の中の為なんだけど！」等と会話します。確かに、被災者中には風呂どころか、食事もまともに採れない避難所もあるようで、それを、気にしながらの入浴です。今日は、岩盤温熱利用者に中に、タオルも持参せず、途中で水も摂らない人（男性２人）がいました。岩盤浴は充分な水分補給が必要なのですが！。（ちょっと心配でしたが、屋内では話せないので、そのままです）今日は、何処にも立ち寄らず、帰宅しました。途中で降雨がありましたが、帰宅したら自宅の上は晴れています。わずかな距離なのに今日の天候変化は大きいですね！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【送料無料】日帰り温泉＆スーパー銭湯（2011 首都圏版）【送料無料】日帰り温泉＆スーパー銭湯（2011 関西版）【送料無料】日帰り温泉＆スーパー銭湯（2011 東海版）【送料無料】るるぶ日帰り温泉関東周辺（’11）【送料無料】女性のための日帰り温泉101
2011.03.30
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心に太陽を
今日の花：ダイコン 花言葉：適応力（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ダイコンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：１３分（ＮＨＫニュース終了時間）に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。（そろそろ、与え始める時期だが、池の状況をみて再開します。）今朝の外気温度は１℃でした。（５：５０）ＮＨＫデーター放送では最低気温が－０．２℃となっていました。（５：３０分で－０．１℃）今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れ後雨で、最高気温は１７℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１７℃で、春らしい暖かな一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、岩谷産業は被災取引先の受け取り手形決済を先送りしたとか。被災企業支援の一環！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ毎日、被害が拡大している。不幸にしてなくなられた方にお悔やみを、被害に遭われた方に、お見舞申し上げます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.30
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チャリティーマッチ！
今日、「がんばろうニッポン」チャリティーマッチが、大阪キンチョウスタジアム。（長居）にて１９：２０分より行われます。日本代表には、元浦和レッズの長谷部，細貝，阿部（以上海外組み）とレッズの柏木が、Ｊリーグ側には、原口元気が出場します。浦和レッズとは関係ないが、長友は体調不良を押して出場するらしい！。今日は、停電が無いようなので、暖房せずに、小型テレビで見るぞ！！。（家族は、他のテレビを見るので、私のみ、２階で小型テレビになります。）
2011.03.29
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心に太陽を
今日の花：カタクリ 花言葉：初恋（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、カタクリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：２０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。（そろそろ、与え始める時期だが、池の状況をみて再開します。）今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が－２．４℃となっていました。（５：３０分で－２．３℃）今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１６℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１６℃で風が弱ければ、体感温度は、高くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、トヨタは調達網の修復道半ばで、取引先支援を最優先しているとか、国内企業が元気にならねば、日本再生は無い！頑張れ！（トヨタにエールを送るのは初めてだな！）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ毎日、被害が拡大している。不幸にしてなくなられた方にお悔やみを、被害に遭われた方に、お見舞申し上げます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.29
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トレーニング！トレーニング！
今日は月曜日です。ガソリンも高くなりましたが、給油は心配有りません。久々にトレーニングに出掛けることが出来ます。トレーニング会場到着は、開館１０分後です。今日も、まだガソリン不足を気にしてか、トレーニング参加者が少なく、ランニングマシンを第２周で使用できました。（その後、参加者が増えてきましたので、ガソリン不足は関係ないのかな？）トレーニングは、筋トレマシンの使用が希望通りになりませんが、クロストレーナーは、タイミングよく使用でき、トータル時間２時間ジャストで終了できました。今日のトレーニング順：筋トレ→ウオーキング→筋トレ→クロストレーナー→筋トレ→の順と成り、時間が余ったので、（連れ合いのトレーニングが終了しない為に時間調整）トレーニング仲間のと腕立て伏せや、バランス運動などで時間を潰しました。（トレーナーには関係なく、独自の運動方法開発）ウオーキングとクロストレーナーのカロリー消費量は変わりなく、トータル消費カロリーは７００Ｋｃａｌ程度です。トレーニング後は、温泉成分入りの風呂とサウナを利用し、帰宅します。しかし、ガソリンは価格高騰し、無駄走りは出来ません、途中で、プライス価格のスーパーで、最低必要品の食料品を購入しました。価格は兎も角、通常の食品は購入できます。無かったのは、飲むヨーグルトと納豆で豆乳は調整豆乳のみで、無調整豆乳はその後見ていません。工場は東北地方に有ったのかな？！。昼食は、自宅食で、必要カロリーを摂る為、弁当を購入しました。価格は、ファミレスより安いが栄養的にはやや偏ったかな？。帰宅後は、洗濯物を片付けトレーニングウエアを洗濯し、バルコニーに干しました。ほぼ乾きましたが、もう少しかな。（花粉を落としてリビングへ！（放射能は問題ありませんので勿論、気にしません））人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml個人データは4人まで登録可能。シチズン体組成計HM7000 （体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・推定骨量を測定） （健康管理、ヘルスメーター、体組成・体脂肪計、体重計） ）体内年齢も計れる体組成計！タニタ 体組成計 BC-711体組成計 DC-320（ボールタイプ）体重・体脂肪・体内年齢・基礎代謝量測定器
2011.03.28
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心に太陽を
今日の花：ソメイヨシノ 花言葉：優れた美人（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ソメイヨシノのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。（そろそろ、与え始める時期だが、池の状況をみて再開します。）（一昨日僅かに与えましたが、それ以前に池の清掃かな？）今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が－１．２℃となっていました。（６：００分で－１．２℃）（ＮＨＫデーター放送のデザインが変わっています。この方が良いかも）今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１３℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１３℃で風が弱ければ、体感温度は僅かですが、高くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、仮設住宅や水道の資材をＪＦＥや積水化学が西日本の拠点を利用し増産していると言う。震災復興は国を上げて！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ毎日、被害が拡大している。不幸にしてなくなられた方にお悔やみを、被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.28
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心に太陽を
今日の花：ヒヤシンス 花言葉：控えめな愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ヒヤシンスのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：５０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。（そろそろ、与え始める時期だが、池の状況をみて再開します。）今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が－４．７℃となっていました。（６：００分で－４．５℃）今日の天気予報は、北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は１１℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１１℃ですが、北西の風で、気温は低いですが風が弱ければ体感温度は昨日より暖かいかも。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、有機ＥＬなど次世代材料を科学１１社が共同研究開発するという。大震災で揺らぐことの無いように！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ毎日、被害が拡大している。不幸にしてなくなられた方にお悔やみを、被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.27
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せ,パ両リーグ同時開催！
我々が、計画停電で、右往左往している中で、ナイターにてセ・リーグが先行開幕するということで、震災被災者や、東電関内の人々から大いに顰蹙をかっていましたがセ・リーグの開催時期が４月に変更され、セパ両リーグ同時開催になりました。プロ野球ファンでもない私にはあまり関心がありませんでしたが、関東中のほとんどの都市が計画停電に協力し、節電に努めているのに、東電関内でナイター試合を、悪びれる風もなく開催しようということに、唖然としてしまいました。停電の不自由さを体感していないのでしょうね。体感すればナイター開催等と言わなかったのでは、（大金持ちで自家発電付きか！）
2011.03.26
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北西の強風が吹き付けます。
今日は、午前中から北西の強風が吹きつけています。テレビラジオのニュースは、震災と、それに対する世界からの支援の声が伝えられます。しかし、福島第一原発の厳しい現場も伝わります。一難去ってまた一難で、中央操作室に灯りが灯るも、タービン建屋の地下での被爆、ポンプを動作させて真水による冷却を試みる全段で躓いている感じです。そもそもの問題は、原発の強度が低く、このような大震災に対する備えをしてこなかったことが、今になって露呈した形です。勿論、放置してきた今までの政府,東電の対応が悪かった事は間違いない事実で、言い訳の出来る問題ではない。（当時の政権党からは何の声明も出ないようだが！！）しかし、今は廃炉を念頭にしても安全に、処置しなければなりません。今、必死で放射能漏れを防ごうとして働いている人達は、安全を、ほったらかしにした人達とは違いますが、今は、貴方達しかおりません。絶対に犠牲にならないように、放射能漏れを止めて頂きたい。
2011.03.26
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心に太陽を
今日の花：チューリップ 花言葉：愛の宣告，魅惑（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、チューリップのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。（そろそろ、与え始める時期だが、池の状況をみて再開します。）今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が－０．６℃となっていました。（５：３０分で－０．４℃）今日の天気予報は、西後北西の風やや強く、晴れで、最高気温は１２℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１２℃ですが、北西の風で、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ルネサス茨城工場を７月に再開すると言う。車の操作に関する重要な電子部品を生産する工場で、国内のみならず、世界の自動車生産に関わるだけに、再開出来る時期は重要なようです。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）原子力発電で安定供給を受け、日本を支えた企業が、原発事故でピンチに陥った。皮肉では済まされまい。地震の全容が分かるに連れ毎日、被害が拡大している。不幸にしてなくなられた方にお悔やみを、被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.26
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日程変更！
東日本大震災に伴い、Ｊリーグの日程変更が行われ、浦和レッズの試合日程が変更されることになりました。今日のレッズＨＰに変更される試合と、変更されない試合などが掲載されました。詳細は、４月１日に発表されるとの事です。浦和レッズ公式ＨＰ試合再開が楽しみです！。
2011.03.25
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心に太陽を
今日の花：レンギョウ 花言葉：達せられた希望，情け深い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、レンギョウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：００分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が－３．６℃となっていました。（５：３０分で－３．４℃）今日の天気予報は、西後南東の風やや強く、晴れ後雨で、最高気温は１２℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１２℃ですが、夕方から雨が降り気温が下がりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、会社更生手続き中の日航が２８日に手続きを完了するとか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ毎日、被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.25
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ガソリン不足解消！ファミレスも？
トレーニング後その足で、車のガソリン補給の為何時ものＧＳ（セルフ）に行きました。ＧＳ前に２～３台の車が並んでいましたが、１分程度待てば給油できます。ガソリン代は前回よりも９円も高くなり、遠乗りしずらくなりましたが、給油できるので、通常の走行には問題ありません。ガソリンを満タンにし、その足で中華レストランバーミヤン坂戸店にて昼食としました。何時もは平日の昼は空いていますが、学生の春休みに為か、混雑しており、テーブル待ちです。しかし、従業員の動きが早く、私の前に６組も待っていたのに５分待ち程度でテーブルに付けました。（素早い！）地震と津波の被災者のことを思いながら、昼食を済ませ、つり銭を募金箱に入れ帰宅しました。（仕入れ食品不足で１／３程度のメニューですが、止むなしですね。私は餃子が有れば）ガソリンは満タンですが、無為だに使わないようにスロースタートと、急ブレーキなしを心がけながら帰宅しました。今年は、ガソリン不足で実家の墓参りが出来ませんでしたが、来週にでもご先祖様の墓をお参りせねば！ 実家の母の顔も見に行かねば！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。関東歩いてます価格：1,365円（税込、送料別）
2011.03.24
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トレーニング！トレーニング！
久々のトレーニングです。３月１１日のトレーニングしてから、一度もトレーニングに行っておりません。理由は簡単です。車用ガソリンが品薄になって、トレーニング会場までの移動に、使用できなかったからです。（私は自転車移動が出来ますが、（膝関節の手術をした）連れ合い同行では、急坂を登れません）、昨日市内で最も混むであろうインターチェンジ近くのＧＳが通常の混雑であることを確認し、我が家の通常使用するＧＳも問題ないものと判断しました。トレーニング会場までは車での移動です。会場到着は開館１０分後です。まだ、ガソリン不足で車を動かしていないためか、トレーニング参加者が通常の木曜日ほど多くは有りません。ランニングマシンは第２周目で使用できます。そこで、今日のトレーニングは、筋トレ→ウオーキング→筋トレ→クロストレーナーの順で行いました。久々なので、僅かに運動しても汗が出てきます。（疲れるのが早い！）クロストレーナーやランニングマシンに乗りながら、地震の話や、原発のこと、ガソリン不足な話になります。どちらかと言うと、原発は私以外はテレビ報道の範囲でしか知りえませんので、普段の原発で働く人や、状況を少しばかり話しました。放射能で「騒ぎすぎも問題なのだね！」そういう意見が多かったかな！！。トレーニング後は何時もの様に温泉成分入りの風呂とサウナを利用して帰宅しました。（始めの予定では、センター利用は午前中でしたが、今日の４ブロックの停電が無くなったので、１７：００迄正常に利用できます。但し、１７：００以降は節電の為か行いません。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml個人データは4人まで登録可能。シチズン体組成計HM7000 （体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・推定骨量を測定） （健康管理、ヘルスメーター、体組成・体脂肪計、体重計） ）体内年齢も計れる体組成計！タニタ 体組成計 BC-711体組成計 DC-320（ボールタイプ）体重・体脂肪・体内年齢・基礎代謝量測定器
2011.03.24
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心に太陽を
今日の花：ムスカリ 花言葉：夢にかける思い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ムスカリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：００分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が０．３℃となっていました。（５：２０分で０．５℃）今日の天気予報は、北西後東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１１℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１１℃ですが、風が弱ければ、昨日より暖かな一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、曙ブレーキは「東北での生産を維持する」という。このような事の一つ一つが東北を、日本を元気にする！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ毎日、被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。辛い時、下を向くまい！私達が！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.24
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心に太陽を
今日の花：ミツバツツジ 花言葉：節制（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ミツバツツジのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、４：４０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が６．７℃となっていました。（５：１０分で６．７℃）今日の天気予報は、北西の風日中やや強く、晴れ時々曇りで、最高気温は１２℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１２１℃ですが、日中は風が強く、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、東日本大震災の被害額は政府の試算で１５兆～２５兆円になるとか。大変なことだが、此れを乗り切らねば日本の将来は無い！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ毎日、被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。毎日新聞によると、ジャイアンツオーナーが開幕日変更に慎重とか、全ジャイアンツ戦を関西で行えば！●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.23
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節電！募金！
浦和レッズの、ＨＰによると。昨日も、浦和レッズの選手が浦和のレッドボルテージで（さいたま市にある浦和レッズ関連グッズ専門店）募金活動を行いました。（レッドボルテージでは２０，２１日と連続に行ったようです。）詳細は浦和レッズＨＰでご確認ください。東北，関東大震災の被災者が一日も早く元気になれるように！！今日は我が地区の計画停電が１６：２０分から始まります。１８：２０～２２：００迄ですので我が家の懐中電灯＆携帯電話が役立ちそうです。これから携帯電話も充電して、ワンセグが使えるようにしなければ、（ラジオも充電用電池を充電して使用しています。（スペアは乾電池です））時間は早いですが、パソコンをダウンさせます。（何故か、パソコン本体は１５Ｗで液晶ディスプレーは２５ｗ）では！！
2011.03.22
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心に太陽を
今日の花：バイモ 花言葉：才能（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、バイモのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：００分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が５．５℃となっていました。（５：２０分で５．６℃）今日の天気予報は、東後南東の風、雨々曇りで、最高気温は９℃を予想しています。（熊谷）最高気温は９℃で、雨のち曇り、やや肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、自動車や電気製品の使う素材や部品の代替生産が、本格化し始めた世界供給へと動き始めたようです。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ今日も被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.22
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義捐金とＧＳ
今日は、連休最終日の２１日、（と言っても、リタイヤした私には特に意味は有りませんが、車通勤の人には明日からの通勤用に、ガソリンを入れておきたい日ですね。その為では有りませんが、私が確認できる範囲のＧＳの状況や、ファミレスと業務スーパーでの状況を書き込んでおきます。ＧＳは閉鎖されているところが多く、開いているＧＳはマイカーの長蛇の列となっていました。今月末にはこの状況は解消されると報道されていましたが、解消まではもう少し？。車通勤の方は、我慢が続きそうで大変ですね。ファミレスは、開いています。お客はほどほどいます（通常より少ない）が、メニューは１／３程度で、ドリンクバーを飲みながら話し込む主婦の集団は見かけませんでした。帰路途中で、業務スーパーに立ち寄りました。基本的には最低限必要な物は、入荷しています。（私が常食とする、納豆は有りませんでしたが）ファミレスの募金箱と業務スーパーの募金箱にもつり銭を募金しました。僅かですが、何らかの足しになればと思います。（財布の中の、硬貨の数が極小となり、財布が軽い）今日の報道で、塩釜港にタンカーが入港し、燃料を下ろしているという。頑張れ！！東北＆福島！！。
2011.03.21
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心に太陽を
今日の花：ハナノキ 花言葉：信仰（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ハナノキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、６：３０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が４．７℃となっていました。（６：５０分で６．１℃）今日の天気予報は、北後東の風、晴れ時々曇りで、最高気温は１０℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１０℃で、東風やや肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、首都圏のガソリンの品薄と食品の需給も改善しつつあるとか、問題は被災地に支援物資が滞りなく届かないことらしいが。日本経済新聞2←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ今日も被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.21
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自転車が活躍！
今までの紅梅範囲には、自転車で荷物を持って往復は出来ませんが、自転車での行動範囲でも、買い物は出来ます。しかし強風が続いていたので、自転車の利用は諦めていました。昨日は長女が、アパート暮らし中に使用していた自転車を利用し、酒類量販店へ行きました。購入品は割安なビール風飲み物＆つまみ類です。酒販店の為か、つまみ類と同時に置かれたものはスーパーからなくなっていたものでも、普通に置いてあったそうです。（我が家は不要です）そして、今日は、私が自転車で近くの小さなスーパーに出掛けました。プライス価格とは行きませんが、超夕食の材料は入手できます。長女は今日で、１歳年をとります。（年齢は？？）３０歳は超えているので、嬉しくないかな？。しかし、誕生日を祝ってくれる友人が多く、間引き運転の電車で、都内に行きました。我が家で、誕生祝は行いませんが、何時もとは多少なりとも違う夕食にすべく完成品の食事を購入してきました。このような時ですから、贅沢なものはありません。普段は置いてあるショートケーキでさえスーパー内には有りません。やむなく、帰路にてファミマに立ち寄りました。（ケーキと言えばケーキだが、と言う程度ですが購入しました。被災した人たちのことを思えば贅沢な事です。）と言うことで、充分なものでは有りませんが、今日の夕食は自転車で購入したものが加わります。（長女が夕食までに帰宅する可能性は低いですが）たまには自転車での買い物も良い物です。（ママチャリは買い物籠が小さいですが）
2011.03.20
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気持ちを明るく！
東日本大震災の被災者の皆さんにお見舞いもうしあげます。支援物資も行き渡らず、大変な思いを続けられている姿には胸が痛みます。今回の震災は、震災そのもの以外に、二次被害として、福島第一原発の想定外の地震と津波による大きな事故がおきています。（絶対に想定外が有ってはいけないのだが！）その為、東京電力（及び関連企業）の必死の対応だけでは、おさまらず、自衛隊が，消防庁が，警視庁がと、日本中の全ての英知と力が心血を注いで対応しています。テレビのニュースでは、一番心配な３号機に大量の水が注がれ、現在は全ての炉が１００℃以下になって、比較的には落ち着いた状況に有るようです。（報道によると）今は、関東のテレビも、通常の番組のバラエティーは放映せず、被災地と、原発の報道がメインとなっています。報道番組で何度、涙を流したことか、何時も、何をするべきかという自問自答を続けています。今、出来ること。無駄に電気を使わないこと：被災地支援をバックアップする意味でも、生産活動や流通業を止めない為、通勤電車を止めず、生産に使用する電力を維持したい。（復興の為の基盤を維持する）私用でむやみに車を動かさない。（実際にはガソリンの不足で動かせないが、車の燃料は、被災地と生産活動等に従事する通勤者に回すべきと考える。）蛇足ですが、買占めしない。買いだめによる品不足は、被災者だけでなく、自らの生活も難しくする。）福島県双葉町の６，０００人ほどが、町役場ごと埼玉スーパーアリーナに移動し、地元のボランティアが活動中のニュース有り。これからは、このような事が多くなると思います。暗く下を向いても、何も解決しない、気持ちで毛でも上を向いて、元気に！！。（私は、バラエティー番組も内容次第では良いと思います。）
2011.03.20
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心に太陽を
今日の花：スミレ 誠実，真実の愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、スミレのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、６：３０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が２．６℃となっていました。（６：５０分で４．７℃）今日の天気予報は、南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１６℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１６℃で、南風と暖かな一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、福島第一原発の揺れは想定を上回っていたとか、国の耐震指針（２００７年上方修正）も上回っていたと言うことで、東電と言うよりも国が想定していなかった事になり、今後の耐震指針のあり方が問われるとか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ今日も被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.20
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久々のウオーク！
最近はトレーニングにも行かず、（ガソリン不足で、健康増進センターにも出掛けられません）あまりにも強烈な北西風や北風（寒風）で、朝の散歩もサボっており、運動不足です。その為、今朝は、時間的にはかなり遅くなりましたが、何時ものコースを歩いてきました。風向きは南東の風で、暖かくなりそうに感じられます。今までが今までだけにほっとします。時間が遅かった為か、地元の人に会い、挨拶を交わすことが出来ました。農家の方が、トラクターで田圃を耕作していました。（小川の対岸だったので何をしているのかは聞けませんでした。）その手前では、公園の関連施設を工事中です。暗いニュースを見続けている為か、何時もの光景を見るだけでほっとします。今日は、明るいニュースも見たいものだ！！。
2011.03.19
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心に太陽を
今日の花：シダレザクラ 花言葉：優美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、シダレザクラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、６：００分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は１．０℃でした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が１．５℃となっていました。（６：１０分で１．９℃）今日の天気予報は、北西後北の風、晴れで、最高気温は２０℃を予想しています。（熊谷）最高気温は２０℃で、昨日よりは暖かくなりますが、現在は曇って肌寒いぞ！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、首都圏の物資不足は製油製品（ガソリン，経由等）については来週には解消しそうだとの事です。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ今日も被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。関東でも朝晩は肌寒い日が続いています。健康管理にご注意ください！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.19
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辛ラーメンが昼食。
我が家も、朝の僅かな時間を除き、ストーブを点けて居りません。ですから、室内には熱源が有りません。今日は晴れており、南の窓際は何とか暖かいのですが、連れ合いは筋金入りの冷え性です。通常は、私など汗が出て止まらない状態でも汗をかくことはなく、寝るときは常に湯たんぽを離せません。中華の辛目の物を食べても、辛い表情をした事が有りません。しかし、辛ければ、多少なりとも効果があるのではと考え、今日は、私が辛ラーメンを作りました。我が家も停電して水道の出が悪くなるのでは無いかと思い、鍋には水が溜まっています。そろそろ３日間ですので、加熱が必要な水です。其れを使用して、の辛ラーメンつくりです。具として震災前に購入してあったニンジンと、タマネギを入れました。（ニンジンのみ煮込みました。タマネギは後から追加）電気の使用を極力控える為、熱源はガスのみで換気扇も使用しません。（ダイニングキッチンが、辛ラーメンの香りで満たされました）昼食として食べ始めると、私の口の中は火が出たかのように、熱くなり、少し冷めたお茶で、抑えます。連れ合いには効果は少ないと思いましたが、今回は効いたようで、２枚重ねのジャンバーの上側（保温タイプ）を途中で脱ぐことになりました。（現在も、ジャンバー１枚のみで愛猫の相手をしています。）今夜は鍋物かな？！。震災被災者のことを考えると、このくらいではの我慢は当然！！。今夜は、ジャンバー２枚だ！！。
2011.03.18
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心に太陽を
今日の花：イワウチワ 花言葉：春の使者（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、イワウチワのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、４：５０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が－６．６℃となっていました。（５：２０分で－６．５℃）今日の天気予報は、北西後南の風、晴れで、最高気温は１２℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１２℃で、昨日よりは暖かくなりますが、肌寒い一日に変わりなさそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、Ｇ７緊急電話会議で円高阻止介入を容認するとか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ今日も被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。関東でも朝晩は非常に寒くなっています。健康管理にご注意ください！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.18
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納豆と豆腐がなかった。
今日は、市の中心部に行く用が有ったので、帰宅途中にプライス価格の大型スーパーに立ち寄りました。あのパニックは何処に言ったかと言うような静かな状態で、レジ待ちも、通常と変わりません。しかし、カップめんは殆どなく、納豆と豆腐コーナーは棚だけで、「製造工場が被災した為入荷しません」の張り紙がありました。私達の食生活サイクルの途中が切られた事を示す。初めての具体的な表示でした。震災は東北だけでなく北関東の海岸側が大きな被害にあったことを、改めて感じました。我が街も震度６で可也長い間振動しました。「関東大震災か」と感じるほどの凄い揺れでしたので（勿論関東大震災は、書物などでしか知りません。）茨城県の水戸近郊の製造工場の被災は、気持ちとして感じていましたが、報道は東北の大津波と，福島原発のニュースが占めており、茨城や千葉県の被害状況が伝わりません。その為、茨城県の被災状況が頭に残っていなかったのかも知れません。（茨城での被災者の方々、ごめんなさい！！）今は、先ず、福島の原発を正常に戻すことと、日本の半分を占める東日本被災者の救援を行うこと。そして、その後の復興を国を挙げて行わねばならない！このとき、我が家の常食の納豆と豆腐がないのは寂しいが、この位は我慢だ！！。相変わらず、ＧＳにはガソリン待ちの車列が続く、暫くは車のない生活が必要か、しかし、被災者は勿論、仕事で使用する方たちには絶対必要な物、何とかならないか！。私達は出来る限りの我慢をします。 ですから、政府や与野党を問わず全国会議員の皆さん、挙国一致で災害復旧に向けて、頑張って欲しい。何故、全ての統一地方選を取止めないのかは、疑問だ！！。「被災地切捨てか！！」
2011.03.17
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助け合うとき！
今日、長女が震災後初めて出勤できました。震災の直接的な被害はありませんでしたが、わが地区の私鉄が通勤時間帯に動くことができず、出勤できませんでした。今日も、会社を昼ごろに退社しなければ帰宅できないので、仕事にならないと言っていましたが、上司や同僚と今後の話などをしてくると言って出社しました。私鉄が何故、都内を除き満足に動かないのかと、推定すると、（推定は意味ないかな？）自前の動力源がないことや停電すると、その地区の遮断機が動かないのではないかとです。ＪＲの高崎線は全線で５割程度動き、私鉄は都内を除きダイヤがあってない如くになっています。私の推定が当たっているとすれば、私鉄に苦情を言っても仕方ないことで、私鉄には頑張ってくれて「有難う」と言わねばならないのかも、今は被災者のことを第一に、耐えるとき、我々も今出来ることを一つ一つ行い、我慢し、被災者を助ける力に！節電！そして、福島の原発対応は、私達の手の届くところにない。頑張ってください！犠牲者を出さずに！！、正常に戻ることを祈る！！
2011.03.17
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心に太陽を
今日の花：クサボケ 花言葉：一目ぼれ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、クサボケのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、４：３０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。ＮＨＫデーター放送では最低気温が－６．７℃となっていました。（５：００分で－６．３℃）（昨日より１２℃も－だ！）今日の天気予報は、北西の風やや強く、晴れで、最高気温は８℃を予想しています。（熊谷）最高気温は８℃で風が強く、この時期としても、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、東電は福島第一原発の注水装置向けに仮説電源の工事に着手したとの事です。間に合うことを願う！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）地震の全容が分かるに連れ今日も被害が拡大している。被害に遭われた方に、お見舞申し上げますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.17
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関東は問題なし！？。
福島第一原発のトラブルによる関東への影響が言われていますが、今現在に発表値では、首都圏は、人体に影響する値ではないので心配ないらしい！。問題はこれからの原発への対応です。一番の問題は原子炉停止と同時に稼動する冷却ポンプが動作しなかったことにあり、又、点検で停止中の燃料棒の冷却水循環ポンプが動作していない為らしいとの事で其方が心配です。不安を煽りたくありませんが、政府や関連各省の発表で確認することが必要ですね。（作業員は必死で、作業をしていると思われます。私達は気持ち的に応援するしかありません。原発への燃料等の搬送の邪魔をしないことが出来ることだと思います。）参考的に日経の記事をリンクさせてもらいました→日本経済新聞以前も書き込んだかもしれませんが、私が原発の安全教育で教えられたことは、放射能を帯びた塵を吸い込まないこと（屋外ではマスクや濡れタオル，帽子着用）と、汚染された物を食べないこと、外出後は、手洗いと顔等を洗うことです。（使用した衣類は、ビニール袋に入れ、物置等へ）頑張れ福島！そして、犠牲者を出さないように！
2011.03.16
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心に太陽を
（このタイトルは書きづらいのですが、続けます。）今日の花：ハルリンドウ 花言葉：高貴（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ハルリンドウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、４：３０分に起床しましたが、散歩は未定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。又、ＮＨＫデーター放送では最低気温が６．７℃となっていました。（５：００分で６．９℃）今日の天気予報は、西後北の風やや強く、曇り時々晴れで、最高気温は１２℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１２℃で午後から風が強く、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、ＪＲや私鉄，地下鉄は首都圏の運転区間を拡大とあるが、東武鉄道はまったく機能していない、昨日と変わらないではないか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）計画停電で、鉄道が中途半端に運休、長女は今日も通勤不可となってしまった。東武は駄目だな！。地震の全容が分かるに連れ今日も被害が拡大している。被害に遭われた方にお見舞もうあげますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.16
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停電，電車，原発
ニュースで原発の事が言われています。元は、炉が停止したときに当然動くはずの冷却用ポンプが稼動せず、大変な作業が強いられています。１号機と３号機は海水による冷却が進みつつあるようですが、３号機にはサプレッションプールが損傷している恐れがあるという。原子炉と大気との間が遮蔽されていれば大きな放射能漏れは無いと思いますが、心配です。必要以上に心配することはないし、不安を煽りたくないが、口や鼻からの放射能を含んだチリを吸い込まないように注意をすることが必要ですね。（４号機は定期検査で停止中、なので、火災が言われていますが、此れは一般火災らしい）それとは別に、関東首都圏の電車がランダムに停止しており、どの電車が何処まで動くのかが、はっきりしない。長女は、通常通りに起床したが、余りにも早い時間で、終了してしまい出社を諦めました。今後がどうなるのか不明で、不安です。（非常に分かりずらい運転時間設定です。）
2011.03.15
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心に太陽を
今日の花：ラッパズイセン 花言葉：尊敬（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ラッパズイセンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：００分に起床しましたが、散歩は食後の予定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は確認していませんでした。又、ＮＨＫデーター放送では最低気温が３．７℃となっていました。（５：３０分で４．１℃）今日の天気予報は、南東の風、曇り後雨で、最高気温は１３℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１３℃で午後は雨で花粉は飛びそうに無いが、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、政府は民間に備蓄量を３日分引き下げ、石油備蓄放出を促すと言う。ＧＳ行列を解消できるか？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）計画停電で、鉄道が中途半端に運休、長女は結果的に通勤不可となってしまった。地震の全容が分かるに連れ今日も被害が拡大している。被害に遭われた方にお見舞もうあげますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.15
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停電，ガソリンスタンド，カップめん
今日は計画停電ということで、わが街は第４グループに入りました。長女は電車がこの田舎まで来ないので出勤できません。路線内でも東京都内部分（から１０キロかな）のみしか動かないようです。土日は車を動かさず、外出もしませんでしたので、まとめて買い物に出かけました。停電するほど電力使用量を控えているのに、健康増進センターでトレーニングをさせて貰えることは難しいと判断しての事です。しかし、買い物に出かけて正解だったのかも知れません。駐車場は、ゲートが作動しておらず、第一駐車場は、満車です。連れ合いと、長女をゲート前で下し、私は第二駐車場に迂回しました。そこも、ゲートは作動せず、バーが開いたままです。自らの目で、駐車場の空きスペースを確認し、駐車しました。プライス価格のスーパー内は、すでにレジ待ちの長蛇の列が６本か７本出来ています。長女も連れ合いも見つからず、携帯で連絡しようにも携帯が繋がりません。この辺ではないかと見当をつけて、２人を見つけ、手分けして購入対象品を籠に収め、落ち合ってレジを目指します。私が常食とする豆乳，や飲むヨーグルトはありました。連れ合い用の牛乳も購入できます。納豆も問題ありません。棚が空になっているのはカップめんで特に６７円のカップめんは一つも見当たりません。乾麺や蕎麦も無くなっています。驚いたことに、お米の棚も５キロも１０キロ袋のどちらも残が１０袋程度です。（通常は１００袋程度残っています。）我が家は、米も蕎麦も問題なく、今日はパンと豆乳類＆納豆，最低価格以外のカップめん，アルコール（飲用です），お惣菜等を購入しました。（店頭で安く販売していたトイレットペーパーやティッシュもゲット）ガソリンを余計に使用しないため、瓶など重いものに入った物は購入しません。長いレジの行列の最後尾に並びましたが、レジ待ちは２０分程度でしょうか、レジの早く確実なのに感心！。此処からの帰宅路はわざとＧＳ脇を通過しました。ＧＳは右手なのでＧＳ待ちの列には邪魔されません。しかし、ＧＳのガソリン給油の列の凄まじさに驚きました。これが、２４時間続いているとしたらこれは……！。（私は金曜日に満タンにして帰宅し、車を動かしませんでしたので、ガソリン補給は取り敢えず必要ありません。良かった！！）停電リスクを回避する為バッテリー付のノートパソコンで書き込んでいますウィンドウズ７だけどＸＰより遅い！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【カップめん】NISSIN 日清北の どん兵衛北海道限定品道産利尻昆布使用 札幌日清千歳工場製造品nissin 日清 北海道限定 北の どん兵衛 天ぷらそば1食 きたくら特価【税込147円】※カップめんではありません。ワンタンはもちもちつるつるとした食感！！煮崩れしにくく、最後までもちもち感が持続。1パックでスープ付の2人前のお得用です。ワンタントレー 2人前 単品1個 【あす楽対応】
2011.03.14
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心に太陽を！
今日の花：ムラサキハナナ 花言葉：知恵の泉（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ムラサキハナナのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：００分に起床しましたが、散歩は食後の予定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は－１．５℃でした。又、ＮＨＫデーター放送では最低気温が－１．１℃となっていました。（５：２０分で－０．９℃）今日の天気予報は、南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は２１℃を予想しています。（熊谷）最高気温は２１℃で、暖かくなりそうです。（花粉が飛びそう）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、東電は計画停電の対象区域を改めて発表したとか、尚、早朝の第一グループは見送ったとのこと。東電では需要が想定を下回っているためとか、皆が少しずつ使用を控えたことに寄る効果か！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）計画停電で、鉄道が運休、長女は通勤不可となっているが、変更は今の所発表されず。地震の全容が分かるに連れ被害が拡大している。被害に遭われた方にお見舞もうあげますと共に少しでも人命被害の少ないことを祈ります。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.14
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大地震！
１１日の東北太平洋側地震と新潟等の東日本大地震、亡くなられた方にはお悔やみを、被災者の方々に、お見舞もうあげます。今回の地震は、震源地より遠く離れた関東中部でも、大きな揺れで、横揺れだけでなく縦揺れを感じ、地震の怖さを、肌で感じました。又、今回の地震で福島原発でトラブルが発生していることを心配しております。参考に成るかどうか判断できませんが、私の感じたことを書き込んで起きます。１．我が地区での地震は震度６でした。我が家は鉄骨ユニットなので、家の倒壊は心配しませんでした。しかし、なんの処置もしていなかった本棚は大きく揺れ、私が、自身の心配をしながら部屋の書棚を腕で押さえていました。（週に２回以上トレーニングで筋トレも行っているため多少は押さえられるとの自信も有りました。）しかし、地震は激しくなり、危険を感じ、出入口ドア側に移動し支えきれなければ逃げられる体制としました。しばらくして地震は治まりましたが、本棚の本や、ビデオテープが部屋中に散乱しました。所が、他の部屋のタンスや食器棚は何とも有りません。其処には、関西淡路大震災経験者のブログ（ほぼ毎日訪問し、訪問していただいている）に書かれている。普段からの震災対策を参考に、耐震用の突っ張り棒を設置していました。我が家は鉄骨ニットのため柱がありません。ですから、固定金具で柱と家具を固定することは出来ません。又、鉄筋コンクリートの様にアンカーを壁に打込みことも出来ません。残された手段は、突っ張り棒で天井と家具（タンスや食器等）の間を突っ張り固定するしかありませんでした。半信半疑で取付けた物が役立ったので、良かったと感じました。書棚も突っ張り棒を設置しよう。２．原発で働いたときに受けた安全教育から：前のブログにも書きましたが、放射能を含んだ塵を吸い込まないこと、（量は僅かですが、塵の放射能は長い間放射線を放出するため、体内に入ると体内被爆を長期に続けることになります。）直接被ばくに関しては、関係者以外は関係ないので割愛します。少量では問題ないと思われますが、精子や卵子への影響があり、得に結婚前の男女や此れから妊娠する可能性のある女性は、原発の放射線管理区域への立ち入りは制限されていました。ですから、政府が設定した制限区域への立ち入りはより危険だと考えられます。（これは、過去に私が原発で受けた教育の一部です。詳細は関係機関の注意をご覧下さい）ＮＨＫ広報部のツイッター等に具体的な注意事項が書かれていました。信用のおける新聞等の報道機関の広報をご覧下さい。ポイント10倍3/14（月）9：59まで！家具転倒防止伸縮棒SS KTB-23 ブラウン ［アイリスオーヤマ家具転倒防止グッズ・突っ張り棒金具・地震対策・つっぱり棒・防災用品・補助］楽天HC【e-netshop】10P15Mar11 【取付高さ13cm～35cm】耐震バー TAB-350T 【アイリスオーヤマ】楽天HC【e-netshop】 家具の地震、耐震対策に！地震発生時の心強い味方！耐震突っ張り棒ふんばりくんMタイプ黒(25cm～32cm用)
2011.03.13
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心に太陽を
今日の花：ユキヤナギ 花言葉：殊勝，可憐（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ユキヤナギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：３０分に起床しましたが、散歩は食後の予定です。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は－１．５℃でした。又、ＮＨＫデーター放送では最低気温が－１．９℃となっていました。（６：００分で－１．６℃）今日の天気予報は、西後南東の風、晴れで、最高気温は１９℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１９℃で、晴れて、暖かくなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、東京電力は福島第一，第二原発の被災で１４日から計画停電を始めると発表した。原発建設時の想定震度を上回った地震で被災地の原発稼動は不可能とのことだろうが、原発の電力供給量が大きいだけにピンチか！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）被災された方々にお見舞い申し上げます。少しでも被害の少ないことを！●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.13
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昨日のことです。
昨日は、トレーニングのことを書く余裕がなかったので、書き込んでおきます。何時もは金曜日でもトレーニング参加者が多く、混雑しているのですが、昨日は混雑せず、ランニングマシンは第３周目（連れ合いは２周目）使用。しかし、筋トレマシーンもクロストレーナーも使用者が無く、スタートからクロストレーナーを使用しました。昨日のトレーニング順：クロストレーナー→筋トレ→ウオーキング→筋トレ（休息タイムなし）その為、トレーニングメニューは丁度２：００分で終了、何と無く物足りないので、エアロバイクを追加しました。クロストレーナーは２２４Ｋｃａｌ，ウオーキングは２４８Ｋｃａｌ，エアロバイクは１１５Ｋｃａｌでした。筋トレを２００Ｋｃａｌと計算すると７８７Ｋｃａｌです。帰宅後洗濯をし、昼食昼食後、一休みしてから花粉症対策のため、行きつけの眼科に出掛けました。通常であれば、このような日記になるはずでした。しかし、眼科に行く為、洗濯したトレーニングウエアを室内にしまう為２階に上がった処、ゆらゆらと凄い揺れになりました。通常はバルコニーに干したままでかけますが、昨日は、午後２：００頃から黒い雲が上を覆っており、今にも降り出しそうに感じたからです。２階で自分の使用しているパソコン部屋の本立てなどが倒れそうでしたので、必死で抑えました。（連れ合いはトイレに入った瞬間でした。）トイレは１階です。連れ合いは凄い横揺れであわてて外に出たと言うことでした。しかし、私は２階です。始めは横揺れでしたが途中で船底を右に左にと上下動を含めて揺られるような感じがしました。眼科行きをどうしようかと躊躇しましたが、収まりかけたので出掛けました。車に乗る前に上を見ると、さっきまでの黒雲は急に無くなり太陽が照り付けてきました。（地震雲か）車を駐車スペースから道路に出すとまたもや大揺れです。連れ合いは躊躇していましたが、私は、周囲の状況から判断し、眼科に行き診察と投薬を受けました。眼科は非常に空いていました。そして、私達の後の患者は居ませんでした。皆、地震を心配し、眼科行きを取止めたのかな？。（私がのんびりしていたのか？？！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml個人データは4人まで登録可能。シチズン体組成計HM7000 （体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・推定骨量を測定） （健康管理、ヘルスメーター、体組成・体脂肪計、体重計） ）体内年齢も計れる体組成計！タニタ 体組成計 BC-711体組成計 DC-320（ボールタイプ）体重・体脂肪・体内年齢・基礎代謝量測定器
2011.03.12
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長女帰宅！
長女が帰宅しました。長女の仕事をしている処のビルは免震構造となっています。ですから、通常の地震であれば、地震を殆ど感じません。しかし、今回は船酔い状態で気持ちが悪くなったと聞きました。私達は船で大揺れにあったと言う感じでしたが、長女は上下動を感じたそうです。免震構造ならではのことかもしれません。（私は横揺れしながら上下に移動したことも感じていました。）現在も、岩手県，宮城県，福島県の災害状況のみならず、関東北部の茨城県の災害状況も報道されています。新潟や長野県でも地震があり、其処での災害も大きく伝えられています。半端な状態ではありません。東日本全体と中部地方が此処２４時間に被害にあっていたことになります。現在の死者，行方不明者が１，４００人を越えたと言われています。日本中がピンチだ！！。被害地域の少しでも早くの復興を、（怪我をされた方の回復を！！また、犠牲になった方のご冥福をお祈りいたします。）
2011.03.12
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私達は無事です！。
昨日の東北太平洋沖地震で震源地から遠く離れていたはずの関東地方でも、大きな揺れが長い間続き、日本列島沈没を感じるほどほどでした。東北の状況が刻々とテレビラジオで報道されます。被害は、東北で大きくなっているようですが、同じ、関東地方でも停電や、火災発生，山間部では土砂崩れ，積雪地方での雪崩も報道されています。東京都内や、千葉県でも火災が発生していました。（関東でも死傷者が出ています。）東北を中心に壊滅的な被害を受けた市町村も多くあります。本当に日本沈没にならねば良いが！！我が家は、長女が勤務中に都内で地震に遭遇した為、会社で一夜を過ごしています。山手線は動き出しているはずだが、運転本数は少なく、帰宅時間は不明！。
2011.03.12
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心に太陽を
今日の花：デージー 花言葉：無邪気，幸福（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、デージーのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：００分に起床しましたが、余震が続いています、今日は状況により判断します。今朝も、池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は見ていませんが、ＮＨＫデーター放送では最低気温が－４．７℃となっていました。（５：３０分で－４．１℃）今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れで、最高気温は１３℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１３℃で、晴れて、朝は肌寒いですが昼間は気温が上がるようです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！東北地方太平洋沖地震による被害状況を見ると、元気に！と言うのに無理があるかもしれませんが、こんなときこそ元気を！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、首都圏の京王線や京浜急行は運短再開したが、東武は運転を見合わせているようです。帰宅難民が解消するのは？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）仙台沖だけでなく、新潟や長野，群馬を震源とする地震が相次いでいるようです。今回の地震で死者行方不明は１，０００人を超えているらしい。此れは大変なことだ！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.12
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トレーニング！トレーニング！
今日は、午前中にトレーニングに行きましたが、その内容は明日にします。今日は、地震関連で大変な思いをしている方が多いことと思います。通常の日記を書いている状態にはありません。災害被害の少しでも少ないことを祈ります。今回の地震は、関東大震災を上回る規模だと言う！。震源が東海沖で無く仙台沖となったと言うことのようです！！。そして、与野党を問わず、日本全体の為に、災害被害からの復興の為に、尽力を！！。
2011.03.11
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大地震！
震源地は仙台沖らしいが、此処関東も半端な揺れ方ではない！。こんなに大きな、長い揺れは、初めてです。仙台近郊が一番被害が大きくなっているが。関東でも、あちこちでビル火事が発生し、危険極まりない状態です。我が家は、本棚の本が落ちたりしているが、他に被害は有りません。気になるのは、携帯がメールを含め繋がらず、長女の安否が確認できないことですが心配です。少しでも、人的被害の少ないことを祈る。地震の被害は、通常の状態ではない！政府が動き始めているが、それだけではすまない！全国民の一致した協力体制が必要と思う。長女や長男とも携帯メールで連絡が取れ安全を確認ました。（ご心配をお掛けしました。）（電話は繋がりません）テレビでは岩手県内の被害と、茨城までの海岸線の状況と被害が放映されています。北海道も被害が出ているようです。我が家は通常はストーブ暖房ですが、余震が予想される為、今日はエアコン暖房にしています。皆さん！！ このようなときは火事にも注意が必要ですよ。ＮＴＴドコモで災害用伝言板を設けたようです。パソコンでもアクセスできるとのことです。関東地方で、鉄道が止まっています。無理な帰宅は危険なので、帰宅しないで、職場等に待機するよう呼びかけています。
2011.03.11
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心に太陽を
今日の花：キランソウ 花言葉：貴方を待っています（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、キランソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：１０分に起床しましたが、散歩は朝食後の予定です。池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は見ていませんが、ＮＨＫデーター放送では最低気温が－４．９℃となっていました。（５：３０分で－４．６℃）今日の天気予報は、西後北西風やや強く、晴れ後曇りで、最高気温は１０℃を予想しています。（熊谷）最高気温は１０℃で、晴れても、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、タカラトミーが米玩具大手を買収すると言う。内需が縮小しており、海外展開を加速する為らしい。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.11
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裾あげ！
今日、ジーパンの裾上げを行いました。以前、一本５００円で購入したジーパンがあります。しかし、裾上げをしてもらうと一本３００円掛かります。その為、裾あげせずに購入しました。しかし、裾が１０ｃｍも余ってしまい、そのままでは履けません。我が家に殆ど使用しなくなったミシンがありますが、暫く使用しておらず、取扱説明書は行方不明、部品の取り付けも、定かではありません。連れ合いが、長女に相談すると、「今は裾あげのキットが有り、昔の物と違い、強力ではがれる事も無い」とのことでした。今朝は起床時から目が痒く、花がむずむずしています。（連れ合いはより強度の花粉症で、目が赤くなっており、夕べは眠れなかったとの事でした。）そこで、杉花粉の被害の少ないピオニーウオークに出掛け、裾あげのテープ購入（一本分、２１０円なので、余り安くないが）ついでに、場内ウオーキング（＆昼食とパン購入）しました。帰宅後、テープをカットし水とアイロンで裾あげ３本完了しました。金額としては余り安くなりませんが、やったことが無いので面白い！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。［5250円以上で送料無料］【ポイントカードキャンペーン中】パンツ裾あげ(シングルステッチのみ)【YDKG-ms】【kyu_mega】10P01Mar11紳士/婦人 ジーンズ裾あげシングル（三つ折）
2011.03.10
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心に太陽を
今日の花：シュンラン 花言葉：飾らない心ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、シュンランのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は、５：１０分に起床しましたが、散歩は朝食後の予定です。池の鯉と金魚には餌を与えません。今朝の外気温度は見ていませんが、ＮＨＫデーター放送では最低気温が－４．２℃となっていました。（５：３０分で－４．０℃）今日の天気予報は、北西風、晴れ後曇りで、最高気温は９℃を予想しています。（熊谷）最高気温は９℃で、晴れても、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経電子版によると、ニューヨーク原油先物相場が続落しているとか、（日本でのガソリン灯油価格はあがり続けているが！）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2011.03.10
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浦和レッズボルテージへ！
今日は、水曜日でトレーニングの予定はありません。以前から、テレビで鉄道博物館の紹介が何度も放映されていますが、なかなか行けません。そこで、初めから予定を立てないと、わざわざ大宮に行くことは無いから、と、「９日に予定しよう！」ということにしました。勿論、私は浦和に立ち寄る予定です。鉄道博物館、おとなの見るところは、それほど無いのでは！と思っていましたが、入館してみると以外や以外で、大人でも充分に楽しむことが出来、１２：００分からの転車台の回転とＣ５７－１３５蒸気機関車の汽笛吹鳴では、私が子供の頃に父親と土手の上で見た情景そのもので、凄く懐かしく、「タイムスリップしたのでは」と感じました。その為か、入館は１１：００頃ですが、全てを見終わったのは１５：００頃でした。（昼食は館内で摂りました。）（此処での画像は、後ほど日記にアップします。）私の予定である、レッドボルテージに立ち寄る時間が少なくなってしまいいました。（浦和に立ち寄ると言うのは、この為です）鉄道博物館から大宮駅までの電車待ちが１５分あり、一寸手間取りましたが、大宮駅から浦和へ、浦和駅から、レッドボルテージへの間は、待ち時間が殆ど無く、レッドボルテージでは充分に時間が取れました。（購入品：浦和レッズフラグ（中），浦和レッズラベル）今年は、試合観戦は指定席を予約申し込みをしましたが、チケットは１枚しか取得できませんでした。自由席で応援する予定はありませんので、どこかで意思表示をしたい！。観戦するときは、フラグ持参で行きますが、行けないときの意思表示！自宅前にフラグを！！そう決めました。「明日にでもフラグ立てを作らねば！！。」人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【送料無料】Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2011年 03月号 ［雑誌］【送料無料】鉄道博物館を楽しむ99の謎
2011.03.09
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