仕事をしていて困るのは、興味の分散です。
たとえば、YouTubeに調べたい事を観に行ったとします。
目には、様々な動画サムネイルが飛び込んできます。
一旦、そのサムネイルが頭に焼き付いてしまいます。
すると、後で観ずにはいられなくなります。
集中力が、分散してしまう事があります。
仕事と娯楽動画は、ベクトルが全く逆です。
違うベクトルとは・・・
仕事が「行動力」。
100％一つの事だけに集中して、
手や頭を動かし続けるのが仕事です。
娯楽動画は、「受け身」です。
解決方法は、三つの視点があります。
「ふかんの視点」と「ピンポイントの視点」。
「普通の視点」です。
＜集中するための三つの視点＞
? ふかんの視点 ：
・全体を一つとして見る
? ピンポイントの視点
・観る対象一点に焦点を合わせる
? 普通の視点 ：
・何の意識もせずに視点を使い分ける
◆目の疲労回復（３Dステレオグラム）
二つの視点で分かりやすいのは、３Dステレオグラム（立体視・画像）です。
３Dステレオグラムは、二次元が三次元になる絵です。
絵を、いってん一点に集中して観ると、だだの意味のない模様です。
しかし、全体を、ふかんして見た後に、
視点を絵の左側←→右側を交互に移動し続けた後に、
絵の中央を観ると、立体像が出現してきます。
＜３Dステレオグラムを簡単に観る方法＞
? 部屋を真っ暗にする
? ３Dステレオグラム画像を拡大して目の前に持ってくる
? ３Dステレオグラム画像の中央を観る
? ３Dステレオグラム画像を一枚ずつスクロールしていく
? ３Dステレオグラム画像の中が立体に観える
YouTubeのトップ画面は、ふかんの視点。
検索キーワードを打ち込む時には、ピンポイントの視点。
目的のチャンネルページ到達したところで普通の視点に戻します。
他の興味に引っ張られないように、
目的の物だけを探すのには、ふかんの視点が有効です。
ちなみにブルーベリーが目にいいのは、ご承知のとおりです。
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＜仕事作業時間＞
2023/11/09/00:00 〜 2023/11/09/00:15 （00h15m）
2023/11/09/04:23 〜 2023/11/09/04:34 （00h11m）
2023/11/09/11:00 〜 2023/11/09/14:53 （03h54m）
2023/11/09/18:14 〜 2023/11/09/19:00 （00h46m）
2023/11/09/00:00 〜 2023/11/09/00:00 （00h00m）
2023/11/09/00:00 〜 2023/11/09/00:00 （00h00m）
2023/11/09/00:00 〜 2023/11/09/00:00 （00h00m）
2023/11/09/00:00 〜 2023/11/09/00:00 （00h00m）
（1日05h06m）
（合計217h32m）
