午後体調を崩す


体調は良い.
2 時間ほど数学をやる. 計算の続き. 同じところをぐるぐる回っていたりもするが, 自分の場合はそういう風にゆっくり進んでいくスタイルなのでこれでいい.

スポーツセンターのオープンの時間に合わせてプールに行く. 泳いでいる間もいろいろと思ったり考えたりできるので水泳はいい.
帰宅したら疲れたせいか眠くなる. 小一時間寝る.

目が覚めたら抑鬱感が強くて動けなくなっていた.
理由不明.
どんよりとした沈鬱さがあり, 頭の中に重たい石が詰まっているみたい. 体も鉛みたいに重くて動けない.

枕元の頓服に手を伸ばして飲んだのが夕方になってから. プールから帰ってまるまる半日寝た切りだった.
なぜか頓服が効くのに時間がかかり, 夜になってやっと起き上がることができた.

夕食は冷奴と納豆とご飯.
目覚めからの流れは今朝みたいなのがいい. 明日もまた.
タグ： プール 鬱病 抑鬱感 食 冷奴 納豆
posted by 底彦 at 18:32 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日常生活

2017年04月05日

ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
検索
<< 2017年04月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新記事
(12/15) 寝込むことしかできない
(12/14) 夕方まで寝込む
(12/13) 終日寝込む
(12/12) 診察と認知行動療法 ── 2024/12/12
(12/11) 一日寝込む
最新コメント
眼科の定期検査 〜 散歩 by コトタマ (02/15)
眼科の定期検査 by 三文字寄れば文殊のヒフミヨ (09/21)
本を読んで過ごす by 底彦 (12/13)
本を読んで過ごす by ねこ (12/12)
数学の計算をする by 底彦 (12/04)
タグクラウド
カテゴリアーカイブ
仕事 (59)
社会復帰 (22)
酒 (44)
コンピューター (211)
鬱 (1)
借金 (8)
勉強 (13)
食 (13)
数学 (97)
運動 (8)
日常生活 (1407)
絵 (204)
健康 (38)
読書 (21)
プロフィール
底彦さんの画像
底彦
RDF Site Summary

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ
にほんブログ村
にほんブログ村 科学ブログ 数学へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ＩＴ技術ブログ プログラム・プログラマーへ
にほんブログ村
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: