夜まで寝込む
気分も沈んでいて動くのが辛い.
夕方までただ布団にくるまって過ごす.
シャワーを浴びて食事をとる.
トマトの輪切り, 納豆とご飯, 白菜の漬け物.
まだ鬱が苦しい.
再び布団に入って休む.
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