午前中寝込む 〜 チラシ配り 〜 混乱する


昼食は鰹節ご飯.
体調は良くなかったが, 踏ん張って午後からチラシ配りに出かける. 歩くのが苦しい.
しかしチラシの束が少しずつ減っていくのが楽しく, 気分はかなり上向いた. やって良かった.
帰宅してシャワーを浴びて, 数学をやる. 30 分くらい考えたら疲れ切ってしまい横になった.
少しずつ抑鬱感と恐怖感が強くなってくる. チラシ配りで外に出たのがやっぱり良くなかったのか?
集団の中で一人, 延々と叱責・糾弾されている記憶が浮かんできて軽いパニックに陥る.
動けなくなり寝込む.
タグ： 鬱病 頓服 バイト チラシ配り 食 鰹節ご飯 抑鬱感 恐怖感 パニック
posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2017年06月07日

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