毎年若返りたい！

疲れすぎる前に☆

みなさん、こんにちは。
三連休の中日ですが、どうお過ごしですか？
私ですが、引っ越しのお手伝いをしたり
来客が来たり
子供の学校の学園祭があったりで
早くもちょっとお疲れモード。

「そとづら」の良い私は
学園祭でも始終笑顔で知り合いや先生にご挨拶。
テンションを上げた後の疲れも加わって
目じりの周りのシワや法令線がいつもよりくっきりしちゃいました。
乾燥する秋口です。クリームを塗っての対策が必要だったかな？

お疲れモードのサイン（眠い、体が凝っている、顔がやつれている）が
出たので、今からお昼寝タイムです。
もっと体力がある時は、疲れを感じてもへっちゃらで頑張れたのだけど
今では「疲れすぎない」ようにしています。

お昼寝の前にお気に入りの音楽を聴いて、軽くストレッチング。
今日の音楽は
ADELE - MELT MY HEART TO STONE
http://www.youtube.com/watch?v=Gzo70hExPh4
（好みもあるとは思いますが）私は彼女の声が大好き。
リラックスできます。

家族のみんな。ごめん。今日の夜ごはんは簡単にしようね。
おやすみなさい。

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投稿者： kei ｜14:58 ｜感じたこと・思ったこと

2010年10月10日

カービィーなウエストを手に入れる

こんばんわ。
今日は家のことが妙に忙しく
ブログの作成がとっても遅くなりました。
皆さん、もうすでにお休みかもしれませんね。

ところで
私の自慢（？）のひとつに
「お腹が（結構）ぺったんこ」というのがありまして、
平らなお腹は若さの象徴と勝手におもいこんでいました。

しかし今日、主人と息子から「ブヨついている」との指摘を
受けました。
確かにタイトなジーンズをはいていることもあり、
お腹の脂肪がジーンズの上に載かっている状態になっていました。

「部活で毎日筋トレしているしぃ～」と息子が自慢気にお腹を見せると
主人までもが「腹筋毎日しているよ」と、案外と平らなお腹を披露してくれました。

ど・・・どうしよう。
そこで私が注目しているのはフラフープ。
楽しそうだし、お腹もへっこみそう。
なによりも、動きからウェストカーブがくっきりと出る予感がするのです。

本当はベリーダンスをマスターしたのだけど・・・ということで
とってもセクシーなベリーダンスっぽいダンスのビデオの紹介です。

http://www.youtube.com/watch?v=zbOdHyx5fJU&NR=1&feature=fvwp

こんなダンスしていれば、きれいなウエストがゲットできるんだろうなあ

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