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2021年02月19日
ブログを継続する意志と体調管理
こんにちは水瀬次郎です。
健康問題や体調は、あまりにも個人的な話題なのですが、
どうやら年齢的にも『気にしたほうが良いよ』みたいな領域に達したようです。
具体的には、「筋肉」に問題があって、
お知らせ的な前ぶれを含めると「二年くらい前」から始まっていて、
ここにきて『もう無理がきかないな』と実感しているところです。
まずは、
日頃つねに酷使してきた体に対して感謝します。
他人に優しくする、というのは心がけで可能なことは多いと感じますが、
自分に対する労わりは、ついついおざなりだったかな。
言い換えると、
他人に対しても自分に対しても、
ほんとうに優しく接していただろうかと感じているところです。
しかし、自分では「峠を越した」とも感じているので、
引き続き「ブログを継続する意志」は、持ち続けていきます。
いやあ。
しかし、筋肉は、ほんとうに奥が深い。
そしてこの痛み、自己制御不可能。
それゆえに、
『自分の体の悲鳴を、自分自身が聞かないで誰が聞く』
とあらためて自戒しているところです。
専門的なことは医師にまかせつつ、
自分の体の『言葉なき悲鳴、声なき絶叫』に向き合っていきます。
健康問題や体調は、あまりにも個人的な話題なのですが、
どうやら年齢的にも『気にしたほうが良いよ』みたいな領域に達したようです。
具体的には、「筋肉」に問題があって、
お知らせ的な前ぶれを含めると「二年くらい前」から始まっていて、
ここにきて『もう無理がきかないな』と実感しているところです。
まずは、
日頃つねに酷使してきた体に対して感謝します。
他人に優しくする、というのは心がけで可能なことは多いと感じますが、
自分に対する労わりは、ついついおざなりだったかな。
言い換えると、
他人に対しても自分に対しても、
ほんとうに優しく接していただろうかと感じているところです。
しかし、自分では「峠を越した」とも感じているので、
引き続き「ブログを継続する意志」は、持ち続けていきます。
いやあ。
しかし、筋肉は、ほんとうに奥が深い。
そしてこの痛み、自己制御不可能。
それゆえに、
『自分の体の悲鳴を、自分自身が聞かないで誰が聞く』
とあらためて自戒しているところです。
専門的なことは医師にまかせつつ、
自分の体の『言葉なき悲鳴、声なき絶叫』に向き合っていきます。
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感想(696件)
2020年07月07日
初恋の味の素敵な味わい方！カルピスは101歳になりました！七夕7/7はカルピスの日
子供の頃から身近な存在でした、カルピス。
冷蔵庫に入っていて、よく冷えていたビン。
気軽に飲めるものというより、
なんだか 特別なときの飲み物という感じもしました。
夏の お中元で、贈り合っていたような記憶もあります。
子供の頃なので、あいまいな記憶です。
自分の 家で飲むカルピスは、誰かが送ってくれたもの。
親戚の家で飲むカルピスは、私の親が贈ったもの、だったかもしれません。
誰かが誰かに贈って、それがまわりまわって。
そういう要素も、なんだか素敵だな。
と、すっかり大人になったので、思うことができます。
カルピスの キャッチフレーズは、いろいろある気がします。
いま、さっとカルピスのサイトを見てみたら、
「初恋の味」
という言葉がありました。
「 初恋の味」という言葉は、カルピスにピッタリですね。
私が幼稚園の頃の記憶と重なると、ますます「初恋の味」です。
小学校や中学校になると、ちょっと背伸びしたい感じがし始めるので、
カルピスが好きなまま『他の味』を求めたり。
コーヒーとか。甘くしないアイスティーとか。
ぐるっとまわって、
大人になった頃に、
「 カルピスウォーター」
と出会います。
あのときも 衝撃的でしたね。
だって、気軽に「缶」で、 そのまま飲めるんですから！
七夕、7/7が「カルピスの日」です。
【公式サイトはこちら】
からだにピース。「カルピス」
カルピスの『水玉通信』という言葉のセンスも、素敵ですね！
「初恋の味」とカルピスと、水玉。
男の子なら、女の子と水玉がイメージで重なる記憶が多いのではないでしょうか。
私が通っていた幼稚園は制服があって、
女の子はミニスカートでした。
それはそれはもう、短くて短くて。
そもそも子供のときですから、
『それがフツウ』
『それが自然で当然です』
という雰囲気だったので、特別視はしませんでした。
が、
女の子の短いスカートは大好きでした。
当然ながら、
なにかの拍子で水玉が見えることがあります。
さんなときの、よくわからないうれしさは、
強烈なエネルギーですね。
カルピスは日常に溶け込んでいましたが、
特別な飲み物でした。
カルピスソーダがあり、
カルピスウォーターが出てきて、
手軽なアイスにも「カルピス味」が増えましたよね。
カルピスソーダは、 缶でプシュっとあけるのが爽快なイメージです。
その動きも含めての、カルピスソーダ。
そんな醍醐味です。
カルピスウォーターも、最初は缶だった気がします。
ペットボトルが普及していくなかで、
すっかり定着して定番化した印象です。
大人になってからも、
「好き」
という感覚に、
もっとも近い「味」だと思っています。
カルピスは、 ストローで飲んでいました。
「そのまま飲むと虫歯になる」
と、母が言って、強力に躾けていたのです。
わがやへの来客にも、ストローを出していました。
とある親戚の家や（母の妹）、
幼稚園・小学校の同級生の家に遊びに行ったときのカルピスは、
「コップに、くちをつけてそのまま」
という飲み方が多かったです。
そのほうが、ダイレクトに味わえた気がします。
叔母（母の妹）も、
「ストローじゃ味わえないよ」
と言っていました。
幼なじみは、
「ストロー使うなら、 曲がるやつがいい」
と言っていたのも覚えています。
初恋の味ですね。
たまにはコップに 注いで、
「くちをつけて、そのまま」
飲んでみてください。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
冷蔵庫に入っていて、よく冷えていたビン。
気軽に飲めるものというより、
なんだか 特別なときの飲み物という感じもしました。
夏の お中元で、贈り合っていたような記憶もあります。
子供の頃なので、あいまいな記憶です。
自分の 家で飲むカルピスは、誰かが送ってくれたもの。
親戚の家で飲むカルピスは、私の親が贈ったもの、だったかもしれません。
誰かが誰かに贈って、それがまわりまわって。
そういう要素も、なんだか素敵だな。
と、すっかり大人になったので、思うことができます。
カルピスの キャッチフレーズは、いろいろある気がします。
いま、さっとカルピスのサイトを見てみたら、
「初恋の味」
という言葉がありました。
「 初恋の味」という言葉は、カルピスにピッタリですね。
私が幼稚園の頃の記憶と重なると、ますます「初恋の味」です。
小学校や中学校になると、ちょっと背伸びしたい感じがし始めるので、
カルピスが好きなまま『他の味』を求めたり。
コーヒーとか。甘くしないアイスティーとか。
ぐるっとまわって、
大人になった頃に、
「 カルピスウォーター」
と出会います。
あのときも 衝撃的でしたね。
だって、気軽に「缶」で、 そのまま飲めるんですから！
七夕、7/7が「カルピスの日」です。
【公式サイトはこちら】
からだにピース。「カルピス」
＼ #7月7日はカルピスの誕生日 ／
— 「カルピス“水玉通信”」 (@calpis_mizutama) July 6, 2020
打ちあがれ初恋花火動画公開?
みんなが水玉通信に投稿してくれた
初恋の想いを花火に込めて、空に打ち上げたよ?? #七夕花火にカンパーイ
七夕限定 #想い伝える初恋カルピス で初恋の想いを投稿するとAmazonギフト券などが抽選で当たる
今日の占いも届くよ
カルピスの『水玉通信』という言葉のセンスも、素敵ですね！
「初恋の味」とカルピスと、水玉。
男の子なら、女の子と水玉がイメージで重なる記憶が多いのではないでしょうか。
私が通っていた幼稚園は制服があって、
女の子はミニスカートでした。
それはそれはもう、短くて短くて。
そもそも子供のときですから、
『それがフツウ』
『それが自然で当然です』
という雰囲気だったので、特別視はしませんでした。
が、
女の子の短いスカートは大好きでした。
当然ながら、
なにかの拍子で水玉が見えることがあります。
さんなときの、よくわからないうれしさは、
強烈なエネルギーですね。
カルピスは日常に溶け込んでいましたが、
特別な飲み物でした。
カルピスソーダがあり、
カルピスウォーターが出てきて、
手軽なアイスにも「カルピス味」が増えましたよね。
カルピスソーダは、 缶でプシュっとあけるのが爽快なイメージです。
その動きも含めての、カルピスソーダ。
そんな醍醐味です。
カルピスウォーターも、最初は缶だった気がします。
ペットボトルが普及していくなかで、
すっかり定着して定番化した印象です。
「好き」の感覚、「初恋の味」
大人になってからも、
「好き」
という感覚に、
もっとも近い「味」だと思っています。
「初恋の味」の味わい方
カルピスは、 ストローで飲んでいました。
「そのまま飲むと虫歯になる」
と、母が言って、強力に躾けていたのです。
わがやへの来客にも、ストローを出していました。
とある親戚の家や（母の妹）、
幼稚園・小学校の同級生の家に遊びに行ったときのカルピスは、
「コップに、くちをつけてそのまま」
という飲み方が多かったです。
そのほうが、ダイレクトに味わえた気がします。
叔母（母の妹）も、
「ストローじゃ味わえないよ」
と言っていました。
幼なじみは、
「ストロー使うなら、 曲がるやつがいい」
と言っていたのも覚えています。
初恋の味ですね。
たまにはコップに 注いで、
「くちをつけて、そのまま」
飲んでみてください。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
2020年04月08日
手洗いで室内干しするならウタマロの石けん！
洗濯といえば二種類。
洗濯機・洗濯乾燥機で。
手洗いで。
私は作業着は毎日（毎回）、洗濯しています。
基本的に「 その日に着た服は、その日のうちに洗ってしまう」からです。
その日に着た服というのは、その日に 仕事をした服という意味。
その日のうちにというのは、「（作業着は） 溜めない」ため。
すると。
洗濯機を使うのは、もったいないです。水道、電気。
楽ですけれど。
さらに利点があって、
・ 裏も表も洗える
というもの。手洗いですからね、自由自在に洗えます。
その日のうちにですから、だいたい一種類につき一着とかです。
そもそも数が少ないので、あっというまです。
好きな音楽を聴いていれば、本当に あっというま。
ただし。
私が気をつけているのは、ニオイ。
洗濯して 乾燥させているときに漂う匂いです。
不快になるのは嫌ですからね。
そんな 私が愛用しているのは、
ウタマロ！
楽天なら、
アマゾンなら、
ウタマロ石けんは、 石けんらしい香りだけでなく、 爽やかなニオイになるところが好き。
なので、
・泥だらけ 汗まみれの作業着
・たっぷり 汗を吸収し放出した下着（上下）
・ くつした
どれにも最適となっています。
当然ですが、スポーツのあとにも最適です。
スポーツウェア、トレーニングウェア、体操着。
溜めておくと「うわ！くっさ」となりがちな服にこそ、オススメです。
室内干ししたときに、納豆のようなニオイが漂うのは本当に避けたいですよね。
ウタマロ石けんで洗ってみてください。室内干しで 変なニオイがしたことありませんから。
毎日の手洗い、やってしまえば楽ですよ？
ほら、帰ってきたときの「手洗い・うがい」と同じ感覚でできるようになれば。
帰宅してシャワーを浴びるのが日課になっている人ならば、無理なくできると思います。
ちなみに。
ウタマロは、 リキッドタイプもあります。
手洗いが基本のお洒落着に もってこいです。
楽天なら、
詰め替え用もあります、
アマゾンなら、
でもまずは 固形石けんがおすすめ です。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
洗濯機・洗濯乾燥機で。
手洗いで。
私は作業着は毎日（毎回）、洗濯しています。
基本的に「 その日に着た服は、その日のうちに洗ってしまう」からです。
その日に着た服というのは、その日に 仕事をした服という意味。
その日のうちにというのは、「（作業着は） 溜めない」ため。
すると。
洗濯機を使うのは、もったいないです。水道、電気。
楽ですけれど。
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そもそも数が少ないので、あっというまです。
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なので、
・泥だらけ 汗まみれの作業着
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当然ですが、スポーツのあとにも最適です。
スポーツウェア、トレーニングウェア、体操着。
溜めておくと「うわ！くっさ」となりがちな服にこそ、オススメです。
室内干ししたときに、納豆のようなニオイが漂うのは本当に避けたいですよね。
ウタマロ石けんで洗ってみてください。室内干しで 変なニオイがしたことありませんから。
毎日の手洗い、やってしまえば楽ですよ？
ほら、帰ってきたときの「手洗い・うがい」と同じ感覚でできるようになれば。
帰宅してシャワーを浴びるのが日課になっている人ならば、無理なくできると思います。
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はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
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2019年06月09日
みずみずしさを大切に！気持ちも素肌も夢さえも
みずみずしさは大切です。
むしろ、
みずみずしさ最強！くらいに考えています。
私が仕事で「気が散る」ときの原因は、たいてい体のことです。それも、病気や怪我ではありません。むしろ、なにげない、いつもの延長線上にある症状です。
放っておいても、それほど問題にならないような症状。
けれども、改善すれば確実に、コストパフォーマンスを向上させられる要因になります。
具体例。「かゆみ」「うずき」
肌のカサカサや、かゆみこそ大敵です。なぜなら、無意識にかいたりしてしまうから。この無意識が怖いんですよ。
つい、うっかり。
かゆいところを、かいてしまった。
これが危険なことは、はしごに登って庭木を剪定しているときに痛感します。
『気をつければいいじゃないか』と言われればそれまでですが、気をつけているからこそ「つい、うっかり」なのだとお忘れなく。気をつけていなければ、ついもなければ、うっかりもしませんから。
というわけで、肌の乾燥は冬だけでなく夏にも要注意です。
私は「化粧水」「乳液」「スクワラン」の3点セット。さらに「UV」です。
これらのおかげで、仕事に集中して取り組むことができています。
「つい、うっかり」を予防することで、安全第一も満たせます。
洗って化粧水を塗ってからスクワラン
HABA スクワラン 買うなら60mlがお得
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
日傘があると日焼け予防できて仕事への集中力をキープできる
2019年06月08日
伊勢エビを丸ごと粉末にしたから濃厚な風味！開運伊勢海老
開運伊勢海老せんべい
伊勢海老を 丸ごと粉にしたものを使用して作られています。
はっきりいって 濃厚です。 風味が別格というわけ。
海老＝エビ＝ えび
えびといえば、「えびせん」
子どものころは私も食べました。最近は、高級品という感じです。
ローカルな「えびせん」は、日本各地で製造販売されています。
茨城県では、大洗が知られています。
霞ケ浦でも、海老の佃煮や「海老のたまご」が親しまれてきました。
伊勢海老といえば、やはり伊勢志摩。三重県が地元ですよね。
そんな三重県、伊勢志摩エリアには老舗があります。
そのひとつが、珍海堂。
珍海堂 は、鳥羽市小浜町（0599-25-5201）にあります。
1919年の創業です。
2019年は、創業100年の記念すべき年というわけです。
そんな創業100年の節目に、新商品が販売されることになりました。
珍海堂 三重県鳥羽市小浜町300-22 0120-25-5201
珍海堂 鳥羽一番街店 三重県鳥羽市鳥羽1丁目‐2383-13 鳥羽1番街1Ｆ 0599-26-2882
2019年の元旦から販売を始めているのが「伊勢 開運 海老せんべい」です。
令和元年となる5月1日に販売を始めたのが「伊勢 開運 海老だし茶漬け」です。
伊勢エビを丸ごと粉末にしたものが入っています。
伊勢エビの風味が強調されていて、封を開けた瞬間からテンションが上がります。
「 伊勢開運海老せんべい」は、個包装で10枚入り、1,080円。
品質の良さから考えると、お得な気がします。
「 開運 伊勢海老だし茶漬け」は、6グラム入り7袋、648円。
ぜいたくな風味を満喫できると思えば、むしろ安いかも。
お茶漬けの素には、伊勢海老の粉末の他に、青のり、だしなどがブレンドされています。
そして、
「 伊勢海老オイル」です。
製造に使用されるのは、伊勢海老およそ35?s。すべてを丸ごと使用します。それによる製品数は、およそ500本。まさに限定の中の限定、究極です。至高の一品といえましょう。
製造方法は、
殻と身すべてをブツ切りにしてから焼き、オリーブオイルに漬け込みます。
濾過して抽出されるのが、製品です。
「海老オイル」というよりも、「海老を使用している香味食用油」という位置づけになります。風味づけで利用するのが、もっとも楽しめる味わい方のようです。
瓶入り110ｇで、1620円。
なお、使用した伊勢海老は「すべて伊勢志摩産」とのこと。
伊勢海老の粉末は、1?sあたりでおよそ6万円になるそうです。
料理、調理、さまざまなシーンで活用できそうです。
個人的に使うよりも、料理屋で活用してもらったほうが、素材の旨味と風味を活かしてくれそうですね。
気になりましたので、メモしておくことにしました。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
鳥羽・伊勢エビ卸の「珍海堂」 1キロ6万円の粉で新商品、丸ごと伊勢エビのオイルも https://t.co/mj8P15BDS9
— ミナセジロー (@mizumoonisland) 2019年6月8日
伊勢海老を 丸ごと粉にしたものを使用して作られています。
はっきりいって 濃厚です。 風味が別格というわけ。
海老＝エビ＝ えび
えびといえば、「えびせん」
子どものころは私も食べました。最近は、高級品という感じです。
ローカルな「えびせん」は、日本各地で製造販売されています。
茨城県では、大洗が知られています。
霞ケ浦でも、海老の佃煮や「海老のたまご」が親しまれてきました。
伊勢海老といえば、やはり伊勢志摩。三重県が地元ですよね。
そんな三重県、伊勢志摩エリアには老舗があります。
そのひとつが、珍海堂。
珍海堂 は、鳥羽市小浜町（0599-25-5201）にあります。
1919年の創業です。
2019年は、創業100年の記念すべき年というわけです。
そんな創業100年の節目に、新商品が販売されることになりました。
珍海堂 三重県鳥羽市小浜町300-22 0120-25-5201
珍海堂 鳥羽一番街店 三重県鳥羽市鳥羽1丁目‐2383-13 鳥羽1番街1Ｆ 0599-26-2882
珍海堂・創業100年記念の3商品
- 伊勢 開運 海老せんべい
- 伊勢 開運 海老だし茶漬け
- 伊勢海老オイル
2019年の元旦から販売を始めているのが「伊勢 開運 海老せんべい」です。
令和元年となる5月1日に販売を始めたのが「伊勢 開運 海老だし茶漬け」です。
伊勢エビを丸ごと粉末にしたものが入っています。
伊勢エビの風味が強調されていて、封を開けた瞬間からテンションが上がります。
「 伊勢開運海老せんべい」は、個包装で10枚入り、1,080円。
品質の良さから考えると、お得な気がします。
「 開運 伊勢海老だし茶漬け」は、6グラム入り7袋、648円。
ぜいたくな風味を満喫できると思えば、むしろ安いかも。
お茶漬けの素には、伊勢海老の粉末の他に、青のり、だしなどがブレンドされています。
そして、
「 伊勢海老オイル」です。
製造に使用されるのは、伊勢海老およそ35?s。すべてを丸ごと使用します。それによる製品数は、およそ500本。まさに限定の中の限定、究極です。至高の一品といえましょう。
製造方法は、
殻と身すべてをブツ切りにしてから焼き、オリーブオイルに漬け込みます。
濾過して抽出されるのが、製品です。
「海老オイル」というよりも、「海老を使用している香味食用油」という位置づけになります。風味づけで利用するのが、もっとも楽しめる味わい方のようです。
瓶入り110ｇで、1620円。
なお、使用した伊勢海老は「すべて伊勢志摩産」とのこと。
伊勢海老の粉末は、1?sあたりでおよそ6万円になるそうです。
料理、調理、さまざまなシーンで活用できそうです。
個人的に使うよりも、料理屋で活用してもらったほうが、素材の旨味と風味を活かしてくれそうですね。
気になりましたので、メモしておくことにしました。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
2019年05月31日
【虫歯予防】歯磨きしたら歯磨き粉どうするの？ぺっ！はきだしただけでOK！？【ガッテン】
ガッテンを見ましたよ。NHK。虫歯予防の。衝撃でした。
いちばんの疑問は「その歯磨き粉、大丈夫なの？ほんとうに！？」
そして「どの歯磨き粉でも条件は同じなの？」というもの。
あなたはもう、あのガッテンを見ましたか？
2019年5月に放送されました。
私は再放送回で観ました。
日本人の40代以上の大人たちは、「ほぼ100%みんな虫歯がある」というデータが出ました。
そのデータは、驚きません。そんなものなのかな、という程度。
ところがスエーデンでは・・・
スエーデン。スゥェーデン。どの表記が正しいの？
スウェーデンでした(*'ω'*)覚えましたよ。
そう！(*'ω'*)そのスウェーデンでは、虫歯が克服されたんだって！
虫歯を１日で治したい方はこちら
すでに日本でも、予防歯科は浸透していますよね！
かくいう私も、予防に努めております。
定期的に歯医者さんに行き、「検診」「掃除」「キシリトール塗布」などをしてもらっています。
でも。
今回のガッテンでは、それとは別の内容です。
かなり衝撃的でした。
歯磨きしたらどうするの？
歯磨きって、どんな感じ？
私のイメージは、
・軽くゆすぐ
・ブラッシング
・しっかりゆすぐ
・ガラガラ〜
というもの。
個人的な私の歯磨きは、
・うがいくちゅくちゅ
・ブラッシング
・うがいくちゅくちゅ
・歯磨き粉つけてブラッシング
・しっかりゆすぐ
・ガラガラ〜
しかも、ところどころリピートしてたりします。
何回か丁寧にブラッシングして、うがいして、ガラガラ〜ってしたあとで、また軽く（やや歯茎のほうをイメージしつつ）ブラッシングする。
使っているのは、「超やわらかい」歯ブラシです。
歯磨き粉は、「ちょこっと」つけてます。
ところが。
スウェーデンでは、
・歯磨き粉つけてブラッシング
・ぺっ
(*'ω'*)
それは理解できます(*'ω'*)フッ素ですね！
フッ素です。わかります。
(*'ω'*)
スウェーデンの歯磨きスタイルは、
・歯磨き粉は2cm以上使うこと！
これが重要ポイントだそうです。
え！(*'ω'*)！！！
・歯磨き粉を歯ブラシにつける
・歯磨き粉は2cm以上〜たっぷりね！
・歯磨き〜
・もぐもぐっとぺっ！（たっぷりの泡を吐き出す）
・それだけ
・ゆすがない
・歯ブラシは洗う
・泡が残ってたら手や紙で拭いとけ！？
口の中には、もそもそっと、歯磨き粉のあわあわが残っている状態です。
まあ、さわやかですよね！
それで安全なら良いんですけど。
なにしろ、「吐き出す・ゆすぐ・よくゆすぐ」というイメージがあるので。
「どの歯磨き粉でも同じなの？ 歯磨き粉として製造販売されているものは、どれも同じように対処して良い」
のでしょうか？(*'ω'*)それが気になります。
フッ素の量や割合のことだけ番組出演の医師は『安全です大丈夫です』というニュアンスで、説明されていました。
いやいや、いえいえ、そうじゃなくてですね、フッ素はわかりますよ、それが安全基準だというのであれば、でも、「歯磨き粉であわあわになった状態のほう」の「歯磨き粉成分」は、どうなのかということなんですよ？
歯磨き粉は、価格も多岐にわたりますよね。
あれが入ってる、これが入ってる、とセールスポイントも多種多様です。
歯磨き粉成分が「ペッ！」だけで大丈夫なのか、ということが気になります。
気になりました(*'ω'*)
衝撃だよ(*'ω'*)
虫歯を１日で治したい方はこちら
虫歯治療が１日で完了する、通わなくていい歯医者 です。
歯科衛生士さんによる、プロケア。
プロによる ケアです。
歯科 医師さんは、 治療をしてくれます。
歯科衛生士さんは、歯垢チェックや、歯周ポケットの健康チェックや、歯磨きアドバイスなどを担当してくれます。
プロケアを受けることで、虫歯になりにくい。
虫歯になっても、初期段階で治療が可能。
患者さんにとっては「痛くなる前に簡単に治せる」
医師にとっても「治療しやすい」
患者にも医師にも、どちらにも優しいという話です。
そして、虫歯は「重症化すると治療が困難」ということです。
そうですよね。たしかに。
歯が抜けると、それきりですし。
歯を削れば、詰め物をします。
そのような「重い症状になる前に虫歯に気づいて治療」できれば、
詰め物も最低限で済むことでしょう。
ちなみに、詰め物って、「型を取る」「つくる」「それをはめる」まで、一週間くらいかかりますよね。
プロケアは、「虫歯予防」にとても役立ちます。
プロケアで「初期段階で虫歯を発見」すれば、治療そのものが、患者にも医師にも負担が少なくて済むというわけですね。
スウェーデンの歯磨きスタイルの衝撃は、まだ納得しきれていない部分があります。でも、覚えておきますね。
予防歯科としての「プロケア」は、すでに私も体験済みなので、これからも意識していようと思います。
歯磨きも10年ごとぐらいに新しい展開になりますよね！
今回の「歯磨き粉たっぷり！2cmは出しなよ！多いことが重要ポイント」という点と、「ぺっ！」だけというのも、劇的カルチャーショック状態です。
これは、忘れられません！
眠気も、ふっとんでしまいました。
これからも引き続き、歯科衛生と健康に取り組んでいきます。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
いちばんの疑問は「その歯磨き粉、大丈夫なの？ほんとうに！？」
そして「どの歯磨き粉でも条件は同じなの？」というもの。
あなたはもう、あのガッテンを見ましたか？
放送日 放送回 NHKガッテン どれ？
2019年5月に放送されました。
ガッテン放送回は、こちらです。
虫歯リスクが激減！？発見！新★歯みがき法
2019年5月8日（水）午後7時30分
再放送 2019年5月29日（水）午後3時08分
私は再放送回で観ました。
日本人の40代以上の大人たちは、「ほぼ100%みんな虫歯がある」というデータが出ました。
そのデータは、驚きません。そんなものなのかな、という程度。
ところがスエーデンでは・・・
スエーデン。スゥェーデン。どの表記が正しいの？
日本語の表記はスウェーデン王国。
通称 スウェーデン。
他にスエーデン、スェーデンという表記もされる。
漢字による当て字は「瑞典」。
スウェーデンでした(*'ω'*)覚えましたよ。
そう！(*'ω'*)そのスウェーデンでは、虫歯が克服されたんだって！
虫歯を１日で治したい方はこちら
つまり予防が大事！予防歯科
すでに日本でも、予防歯科は浸透していますよね！
かくいう私も、予防に努めております。
定期的に歯医者さんに行き、「検診」「掃除」「キシリトール塗布」などをしてもらっています。
でも。
今回のガッテンでは、それとは別の内容です。
かなり衝撃的でした。
歯磨きしたらどうするの？
歯磨きって、どんな感じ？
私のイメージは、
・軽くゆすぐ
・ブラッシング
・しっかりゆすぐ
・ガラガラ〜
というもの。
個人的な私の歯磨きは、
・うがいくちゅくちゅ
・ブラッシング
・うがいくちゅくちゅ
・歯磨き粉つけてブラッシング
・しっかりゆすぐ
・ガラガラ〜
しかも、ところどころリピートしてたりします。
何回か丁寧にブラッシングして、うがいして、ガラガラ〜ってしたあとで、また軽く（やや歯茎のほうをイメージしつつ）ブラッシングする。
使っているのは、「超やわらかい」歯ブラシです。
歯磨き粉は、「ちょこっと」つけてます。
ところが。
スウェーデンでは、
・歯磨き粉つけてブラッシング
・ぺっ
(*'ω'*)
つっこみどころたくさん！本当にそれでいいの？という疑問でさえ色々たくさん！！
フッ素がポイント！
まず、フッ素が歯をコーティングしてくれて、そのおかげで虫歯菌に浸食されずに済み、虫歯にならない。
まず、フッ素が歯をコーティングしてくれて、そのおかげで虫歯菌に浸食されずに済み、虫歯にならない。
フッ素が大事！
それは理解できます(*'ω'*)フッ素ですね！
フッ素です。わかります。
(*'ω'*)
スウェーデンの歯磨きスタイルは、
・歯磨き粉は2cm以上使うこと！
これが重要ポイントだそうです。
え！(*'ω'*)！！！
・歯磨き粉を歯ブラシにつける
・歯磨き粉は2cm以上〜たっぷりね！
・歯磨き〜
・もぐもぐっとぺっ！（たっぷりの泡を吐き出す）
・それだけ
・ゆすがない
・歯ブラシは洗う
・泡が残ってたら手や紙で拭いとけ！？
口の中には、もそもそっと、歯磨き粉のあわあわが残っている状態です。
まあ、さわやかですよね！
それで安全なら良いんですけど。
なにしろ、「吐き出す・ゆすぐ・よくゆすぐ」というイメージがあるので。
「どの歯磨き粉でも同じなの？ 歯磨き粉として製造販売されているものは、どれも同じように対処して良い」
のでしょうか？(*'ω'*)それが気になります。
フッ素の量や割合のことだけ番組出演の医師は『安全です大丈夫です』というニュアンスで、説明されていました。
いやいや、いえいえ、そうじゃなくてですね、フッ素はわかりますよ、それが安全基準だというのであれば、でも、「歯磨き粉であわあわになった状態のほう」の「歯磨き粉成分」は、どうなのかということなんですよ？
歯磨き粉は、価格も多岐にわたりますよね。
あれが入ってる、これが入ってる、とセールスポイントも多種多様です。
歯磨き粉成分が「ペッ！」だけで大丈夫なのか、ということが気になります。
気になりました(*'ω'*)
衝撃だよ(*'ω'*)
虫歯を１日で治したい方はこちら
虫歯治療が１日で完了する、通わなくていい歯医者 です。
予防歯科いろいろ！身近なプロケア
歯科衛生士さんによる、プロケア。
プロによる ケアです。
歯科 医師さんは、 治療をしてくれます。
歯科衛生士さんは、歯垢チェックや、歯周ポケットの健康チェックや、歯磨きアドバイスなどを担当してくれます。
プロケアを受けることで、虫歯になりにくい。
虫歯になっても、初期段階で治療が可能。
患者さんにとっては「痛くなる前に簡単に治せる」
医師にとっても「治療しやすい」
患者にも医師にも、どちらにも優しいという話です。
そして、虫歯は「重症化すると治療が困難」ということです。
そうですよね。たしかに。
歯が抜けると、それきりですし。
歯を削れば、詰め物をします。
そのような「重い症状になる前に虫歯に気づいて治療」できれば、
詰め物も最低限で済むことでしょう。
ちなみに、詰め物って、「型を取る」「つくる」「それをはめる」まで、一週間くらいかかりますよね。
プロケアは、「虫歯予防」にとても役立ちます。
プロケアで「初期段階で虫歯を発見」すれば、治療そのものが、患者にも医師にも負担が少なくて済むというわけですね。
スウェーデンの衝撃と日本でも浸透し始めているプロケア
スウェーデンの歯磨きスタイルの衝撃は、まだ納得しきれていない部分があります。でも、覚えておきますね。
予防歯科としての「プロケア」は、すでに私も体験済みなので、これからも意識していようと思います。
まとめ
歯磨きも10年ごとぐらいに新しい展開になりますよね！
キシリトールは、どうなったの！？
ブラッシングこそが大事だ、とか。
ねえ。
そういうことを、ひとつひとつ、理解し、納得し、心がけてきました。
今回の「歯磨き粉たっぷり！2cmは出しなよ！多いことが重要ポイント」という点と、「ぺっ！」だけというのも、劇的カルチャーショック状態です。
これは、忘れられません！
眠気も、ふっとんでしまいました。
これからも引き続き、歯科衛生と健康に取り組んでいきます。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
愛用の歯磨き粉、あなたは、どれですか？
良かったら教えてくださいね！(*'ω'*)b
良かったら教えてくださいね！(*'ω'*)b
ガッテン放送回は、こちらです。
虫歯リスクが激減！？発見！新★歯みがき法
2019年5月8日（水）午後7時30分
再放送 2019年5月29日（水）午後3時08分
2019年04月05日
【男性美容】空気が乾燥してたら！すぐに化粧水で対策を【安心】
仕事に集中したい！そんな男性にこそ「化粧水」が役立ちます！！
スキンケア、肌荒れ防止、男性美容、などなど、色々と目的や用途がありますが、
もっともおすすめしたい理由は、
「成功と節約」の効果です。
仕事に集中して取り組めば、成功につながります。
皮膚病として皮膚科で診察と治療を受けることになれば、医療費が必要になります。
男性美容は、実用的に取り組んでみませんか？
空気が乾燥しているな、と感じたときは、化粧水が便利！
とにかく役立ちます。
顔の「皮膚」がパリパリするな、とか、なんだか痛痒いなと感じたなら、
男性にこそおすすめしたいのが「化粧水」です。
ボトルタイプで大容量、これならじゃんじゃん使えますよ。
「顔がパリパリする」のは、集中力を邪魔する要因です。
仕事に集中したいときこそ、前もって化粧水を塗っておきましょう。
男性の場合は、美容と同時に「職務遂行」に役立つのでおすすめです。
仕事に集中できますよ。
皮膚科にお世話になったことのある私は、
20代後半からは「意識的に化粧水を」と心がけています。
顔の表面が、パリパリ・ピリピリしているのにお構いなしに、そのままにしていたら、肌荒れしてしまったことがあるのです。皮膚科の処方箋、その塗り薬で完治しましたが、なかなか大変でした。
顔の表面が気になるからといって、やたらと手で触るのは禁物ですよ！
ちょっとでも、かゆいなと思ったなら、手や指で触らないようにしましょう。
肌を傷めてしまうと、適切な塗り薬や、ときには抗生物質を服用する必要が出てきます。
普段から、「今日は乾燥しているな」という日に、化粧水を塗っておくと、肌荒れと皮膚病の予防に効果が絶大です。
桜の季節、お花見シーズン。
空気が乾燥します。
つい先日なんて、
夜・湿度70％以上
朝から昼にかけて乾燥し続けて、ついに午後・湿度20％！
なんてこともありました。
一気に乾燥します。
冬だけでは、ありません。
肌荒れを予防することは、『仕事に集中する』ことにも、とても役立ちます。
ここ一番で集中したいとき、
いまが頑張りどきだと感じているとき、
もちろん成功と出世を狙うときにも、
化粧水をご愛用ください。
(*'ω'*)もちろん私は毎日毎日エブリデー使ってますですよ！
ボトルで買って、小さい容器に入れたり。
詰め替え用がお買い得なタイミングで、買い増ししておいたり。
日頃から注目しておくことをおすすめします。
感動の保湿体験！ヤクルト化粧品イキテルセットキャンペーン
素肌に乳酸菌のチカラを！
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
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もっともおすすめしたい理由は、
「成功と節約」の効果です。
仕事に集中して取り組めば、成功につながります。
皮膚病として皮膚科で診察と治療を受けることになれば、医療費が必要になります。
男性美容は、実用的に取り組んでみませんか？
空気が乾燥しているな、と感じたときは、化粧水が便利！
とにかく役立ちます。
顔の「皮膚」がパリパリするな、とか、なんだか痛痒いなと感じたなら、
男性にこそおすすめしたいのが「化粧水」です。
ボトルタイプで大容量、これならじゃんじゃん使えますよ。
「顔がパリパリする」のは、集中力を邪魔する要因です。
仕事に集中したいときこそ、前もって化粧水を塗っておきましょう。
男性の場合は、美容と同時に「職務遂行」に役立つのでおすすめです。
仕事に集中できますよ。
皮膚科にお世話になったことのある私は、
20代後半からは「意識的に化粧水を」と心がけています。
顔の表面が、パリパリ・ピリピリしているのにお構いなしに、そのままにしていたら、肌荒れしてしまったことがあるのです。皮膚科の処方箋、その塗り薬で完治しましたが、なかなか大変でした。
顔の表面が気になるからといって、やたらと手で触るのは禁物ですよ！
ちょっとでも、かゆいなと思ったなら、手や指で触らないようにしましょう。
肌を傷めてしまうと、適切な塗り薬や、ときには抗生物質を服用する必要が出てきます。
普段から、「今日は乾燥しているな」という日に、化粧水を塗っておくと、肌荒れと皮膚病の予防に効果が絶大です。
桜の季節、お花見シーズン。
空気が乾燥します。
つい先日なんて、
夜・湿度70％以上
朝から昼にかけて乾燥し続けて、ついに午後・湿度20％！
なんてこともありました。
一気に乾燥します。
冬だけでは、ありません。
肌荒れを予防することは、『仕事に集中する』ことにも、とても役立ちます。
ここ一番で集中したいとき、
いまが頑張りどきだと感じているとき、
もちろん成功と出世を狙うときにも、
化粧水をご愛用ください。
(*'ω'*)もちろん私は毎日毎日エブリデー使ってますですよ！
ボトルで買って、小さい容器に入れたり。
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日頃から注目しておくことをおすすめします。
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はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
2019年04月02日
むらさきいも美味しい！
おいも美味しいですよね(*'ω'*)
ただ、手軽に食べれるかというと、調理に時間がかかってしまうので手間に感じるかも。
そこで、すぐに食べられる工夫。
その?@ ジャム(*'ω'*)b
とても便利です。
パンに塗るだけ。
たちまち美味しい「むらさきいもパン」に！
食パンも良いのですが、
フランスパン・バゲットもおすすめ。
ちょっと歯ごたえある感じのパンに、
ちょっと多めに塗って、ぱくり。
なかなか贅沢(*'ω'*)
ちなみにジャムは、ヨーグルトのトッピングにも合うんですよ。
私は長い間そのことを意識できなくて、
『ヨーグルトにはフルーツソース』
と勝手に考えていました。
ブルーベーリーやキウイのフルーツソースが冷蔵品で販売されているのをよく見かけます。
でもでもよく考えたら、ジャムでOK(*'ω'*)
スイートポテト風味に仕上がります。
味わえます。
しかも、味の微調整が思いのまま！
濃くしたり、
隠し味にしたり。
おすすめです(*'ω'*)
自分でジャムを活用するようになってからは、
購入回数が増えています。
もともと「柚子茶」にもできる「ゆずジャム」や、
飲み物としての「冷やし飴」にするための「しょうがジャム」を購入していましたので、
いろいろな使い方は自然にしていたんですけどね。
おいものジャムは、なかなか取り入れていませんでした。
スイートポテト好きにおすすめ(*'ω'*)b
産地 香川県
成分表 紫芋、上白糖、 レモン果汁
内容量 140g
賞味期限 製造から6ヶ月
保存方法 高温多湿、直射日光を避け 開封後は冷蔵保存
販売しているのは、こちらです。マンゴーがメインですが、紫芋ジャムあります。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
2019年03月28日
八海山の甘酒を冷蔵庫に常備しています！お花見にも合いますよ！！ちょっと熱い陽射しの日にクールダウンするのにもおすすめです！！！
お花見の季節に、甘酒が似合います。
ちょっと陽射しが熱いかなという日は、
冷たい甘酒が美味しい。
ほんとうに美味しい。
冷蔵庫に、いつも2本は入れてます。
飲んだら補充。
それでは、いつもの甘酒として、
こちらをご紹介します。
八海山の甘酒です。
ケースの手触り感も、なかなかいいですよ。
やわらかくて、温かい感じがします。
冷やしても。
缶や瓶も良いのですが。
わがやでは、
缶も瓶も、甘酒が何種類か常備されている状態です。
というのも、
いつも簡単に手に入るとは限らなかったからなのですよ。
ここ数年ではないでしょうか、
購入しやすくなってきたのは。
今では通販、かなりスムーズに手に入りますよね。
リアルの販売店も、
販売スペースも、
増えてきているんじゃないかな。
お花見の季節、
ボトルが桜にも似合います。
八海山の甘酒。
どうぞ！
最初は「価格が」と思うかもしれませんが、
この美味しさにあう価格。正当な価格だと納得できますよ。
コクのある旨味です。
まとめて買うなら、
6本で。もしくは12本で。
八海山の甘酒は、クール便で配送してもらいましょう。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
たとえ天気が崩れても、味の崩れない甘酒をどうぞ。
それでは、
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
ちょっと陽射しが熱いかなという日は、
冷たい甘酒が美味しい。
ほんとうに美味しい。
冷蔵庫に、いつも2本は入れてます。
飲んだら補充。
それでは、いつもの甘酒として、
こちらをご紹介します。
八海山の甘酒です。
ケースの手触り感も、なかなかいいですよ。
やわらかくて、温かい感じがします。
冷やしても。
缶や瓶も良いのですが。
わがやでは、
缶も瓶も、甘酒が何種類か常備されている状態です。
というのも、
いつも簡単に手に入るとは限らなかったからなのですよ。
ここ数年ではないでしょうか、
購入しやすくなってきたのは。
今では通販、かなりスムーズに手に入りますよね。
リアルの販売店も、
販売スペースも、
増えてきているんじゃないかな。
お花見の季節、
ボトルが桜にも似合います。
八海山の甘酒。
どうぞ！
最初は「価格が」と思うかもしれませんが、
この美味しさにあう価格。正当な価格だと納得できますよ。
コクのある旨味です。
まとめて買うなら、
6本で。もしくは12本で。
八海山の甘酒は、クール便で配送してもらいましょう。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
たとえ天気が崩れても、味の崩れない甘酒をどうぞ。
それでは、
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
2019年02月21日
【口コミ】こめ油はサラサラで軽い感じに仕上がり、低温状態でも固まりにくい！【冬こそおすすめ】
こめ油は「固まりにくい」「軽い」「サラサラ」です！
あなたは、料理で使う油、なにを選んでいますか？
いろいろな油がありますよね。
サラダ油、
紅花油、
オリーブ油。
それぞれに特徴があります。
料理ごとに、油を変えても良いと思います。
今回、私が紹介するのは、こめ油です。
結論から言ってしまうと、おすすめです。
こめ油を使った料理を食べたとき、
「サラサラだよ」
「軽いよ」
という感覚を実感できます。
こめ油の、すごいところ！
ほとんど、固まらないです。
詳しく説明します。
私の家では、
冬になると、
常温といっても室内は10℃未満になり、
1℃とかになったりしています。
玄関の中や洗面所が氷点下になることもあるのですが、
それは、まれ。
まあ、だいたいは、
1℃から3℃くらいが目安です。
そんな低温な環境では、
油が「固まる」のです。
自然な現象です。
ですから、
固まってしまっても問題ありません。
おそらく、品質面でも問題ないでしょう。
オリーブ油は、まっさきに固まります。
フタを開けて、振っても出てきません。
ぬるま湯で「湯煎」すると、サラサラに戻ります。
でも、あまり熱を加えたくないので、
冬の間は、諦めます。
エクストラバージンオリーブ油は、
オリーブ油よりも、
固まるのが、ゆっくり。
冬になったばかりの時期は、
まだサラサラです。
日を重ねるごとに、
粘りのような状態になり、
やがて固まります。
振っても出なくなります。
こめ油。
ほとんど、固まりません。
いつもサラサラです。
玄関の中が氷点下になって、
洗面所だけでなくキッチンも、0℃あるいは氷点下、
そうなったころに、
ようやく、
「あ。 固まり始めたかな？」
という状態になります。
トロ—っとした状態です。
こめ油でも、固まっちゃうか。と思いつつも振ってみると、
出ます。
ぼたっ、と、フライパンに、一滴のような状態で。
振ります。出ます。
必要な分量になるまで、何回か振ります。
手間ですが、 ちゃんと、出ます。
固まりきらない！
こめ油は、固まらない！？
オリーブ油、
エクストラバージン・オリーブ油は、
残念ながら「湯煎」しないと、
冬の冷温化で固まった状態からは戻せません。
こめ油は、
トロ—ッとしてきちゃったなあと思っても、
振れば出てきます。
もちろん、
春が近づいてくれば、
すべて「固まり」から「液体」に戻っていくのですが、
平常時の低温下、冷温状態が続いている日々で、
こめ油だけが「そのまま使える」感じです。
からだにいいもの置いてます【ブラウンビレッジ】 こめ油も！
油が固まりにくいのでサラサラな感じ
「固まりにくい油」は、
サラサラ度が高くて、
体の中に入ったときも、
サラサラな感じがします。
別の言い方をすると、
「胸やけしない」
という感じです。
油は種類が豊富です。
「固まる」ことを意識すると、
「サラサラであり続ける」ことが、
いかに特徴的なのかを理解できると思います。
あとあじ、さっぱり！こめ油でつくられた料理の特徴
こめ油、おすすめです。
まだ体験したことがない人は、
いきなり購入するのではなく、
「こめ油で揚げてあるおせんべい」から試してみるのも良いと思います。
こめ油で揚げてあるおせんべい。
あと味が、さっぱりしているんです。
揚げもの、
炒めもの、
食べたあと「サッパリしている」かどうかは、
油の影響が大きいのではないでしょうか。
こめ油、ぜひ、試してみてください。
自然食品・無添加食品・オーガニック通販の専門店【ブラウンビレッジ】 で取り扱っています。
はい！ ご訪問いただきまして、ありがとうございました！！
またのお越しを(*'ω'*)お待ちしております！！
タグ： こめ油
