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2021年01月17日
カフェイン抜きを始めました その?@
突然ですが、私コーヒーが大好きなんです！
コーヒーが水代わり、といっても過言ではないくらい
毎日朝から晩まで
コーヒーをがぶがぶ飲みます。
コーヒーを飲まないと頭回らない、
なんてよく聞きますが
まさしくその通り！
朝一杯のコーヒーから1日がスタートする
そんな毎日を過ごしていました。
妊娠して、カフェインを摂取できない状況下では
たんぽぽコーヒーなどもチャレンジしてみたのですがやっぱり物足りなくて
カフェインレスのコーヒーを飲んだり
ルイボスティーが体に良いと知り、
飲みはじめたら割と好みだったので
続けていました。
産後、授乳期間が終わり
コーヒーが飲める〜
と狂喜乱舞して、
コーヒーメーカーも買いました！
そんなコーヒー漬けの毎日を送っていた私。
ですが健康のトラブルが時々起こります。
?@朝から頭が重く、夕方頃になると不規則起こる偏頭痛
?A慢性的な便秘
?B朝起きてから続く倦怠感
?Cチビ(第三子)の産後から続くじんましん
主な症状はこの4つです。
?@と?Aは20代からあった症状なので
持病だと思って割り切ってました。
しかし?Bの辛いこと！
これはパパに付き合って前日に夜更かししてたのも悪いのですが、
それにしても寝ても寝ても眠たいし
朝辛いんです。
寝不足といっても5、6時間は寝ているし。
なんでだろーと思っていたところに
目に飛び込んできたカフェインレスの生活のすすめ。
最近、勝間和代さんのYouTubeをラジオ代わりにかけるのが
私の家事の時の楽しみなんですが
その中でカフェインレスの生活をおすすめしているものがあったんです
それを見て
もしかしたら私の不調の原因にコーヒーもあるんじゃないかと
カフェインて、コーヒーだけじゃなく
栄養ドリンクにも含まれてますが、
それを飲むとがぜん元気になって動けたりもします
?Cのじんましんは、多分疲れからくるものではないかと言われていて
そんなに体疲れてる？？
とか思っちゃっていて、全く自覚なし。
改善する気もその余地も今までなかった。
でも今年我が家の地域は大雪に見舞われて連日雪かきで大変なことに。
自分でも気が付かないうちに疲れがたまっていたのか、
ビタミン剤を飲んでなんとか動けるという状況になっていました。
そこでふと思う。
なんでビタミン剤を飲むと元気になるの？
あっ！カフェインだ（それだけじゃないけど）
そう思いいたり、
ようやくカフェイン抜きを決心するに至ったのでした。
コーヒーが水代わり、といっても過言ではないくらい
毎日朝から晩まで
コーヒーをがぶがぶ飲みます。
コーヒーを飲まないと頭回らない、
なんてよく聞きますが
まさしくその通り！
朝一杯のコーヒーから1日がスタートする
そんな毎日を過ごしていました。
妊娠して、カフェインを摂取できない状況下では
たんぽぽコーヒーなどもチャレンジしてみたのですがやっぱり物足りなくて
カフェインレスのコーヒーを飲んだり
ルイボスティーが体に良いと知り、
飲みはじめたら割と好みだったので
続けていました。
産後、授乳期間が終わり
コーヒーが飲める〜
と狂喜乱舞して、
コーヒーメーカーも買いました！
サーモス THERMOS ECJ-700 コーヒーメーカー ブラック[ECJ700BK]
価格: 5,080円
(2021/1/18 12:29時点)
感想(23件)
そんなコーヒー漬けの毎日を送っていた私。
ですが健康のトラブルが時々起こります。
?@朝から頭が重く、夕方頃になると不規則起こる偏頭痛
?A慢性的な便秘
?B朝起きてから続く倦怠感
?Cチビ(第三子)の産後から続くじんましん
主な症状はこの4つです。
?@と?Aは20代からあった症状なので
持病だと思って割り切ってました。
しかし?Bの辛いこと！
これはパパに付き合って前日に夜更かししてたのも悪いのですが、
それにしても寝ても寝ても眠たいし
朝辛いんです。
寝不足といっても5、6時間は寝ているし。
なんでだろーと思っていたところに
目に飛び込んできたカフェインレスの生活のすすめ。
最近、勝間和代さんのYouTubeをラジオ代わりにかけるのが
私の家事の時の楽しみなんですが
その中でカフェインレスの生活をおすすめしているものがあったんです
それを見て
もしかしたら私の不調の原因にコーヒーもあるんじゃないかと
カフェインて、コーヒーだけじゃなく
栄養ドリンクにも含まれてますが、
それを飲むとがぜん元気になって動けたりもします
?Cのじんましんは、多分疲れからくるものではないかと言われていて
そんなに体疲れてる？？
とか思っちゃっていて、全く自覚なし。
改善する気もその余地も今までなかった。
でも今年我が家の地域は大雪に見舞われて連日雪かきで大変なことに。
自分でも気が付かないうちに疲れがたまっていたのか、
ビタミン剤を飲んでなんとか動けるという状況になっていました。
そこでふと思う。
なんでビタミン剤を飲むと元気になるの？
あっ！カフェインだ（それだけじゃないけど）
そう思いいたり、
ようやくカフェイン抜きを決心するに至ったのでした。
2021．1月 楽天お買い物マラソンで買ったもの
最近楽天で生活用品を購入しています。
なぜなら
ポイントがたまってお得だからです。
楽天カードは5年前から使っているので、
ポイントがたまってかなりお得
なことは以前から知っていました。
でも実際にネットで普段使うものを買うかと言ったら、
あんまりお買い得なものを見つけられなかったんですよね。
近くのドラックストアの方が安かったり、
出かけたついでにちょっと買ってしまった方が、
すぐに手に入るし。
ということであんまり使っていませんでした。
しかし最近ポイ活がとっても盛んなことを肌で感じていたので、
以前から使っていた楽天から見直してみました。
するとスポットでの購入はあまりお得感がないことが多いけど、
キャンペーンやセールの時にまとめ買いをすることで
生活用品もお得に購入できることがわかりました！
私いつも人より気づくのが遅いんですよね
というわけで、
今月はお買い物マラソンでいろいろ買ってみたので
覚書として書き留めておこうと思います。
今月買ったもの
?@靴乾燥機
今年は大雪ということもあって
子供たちも学校の行き来が大変！
靴も毎日びしょびしょで、ドライヤーで乾かしても追いつかない
もっと早くに買おう買おうと思っていたんですが、ようやく買うことができました。
?Aチビの130のコート
子供服で人気のdevirockさんのコートです。
こちらのお店は安くて可愛らしい服がたくさん売っているので私も大好きでよく買います。
今回はスーパーdealというポイントバックで15％引きだったので、
お安く購入できてラッキーでした！
大人気商品なので、チビの第一希望の青色は品切れでした。
でも第2希望の黄色がまだあったので良かった！
イエローは目立つ色なので、新一年生になるチビにはむしろ良かったかも。
来年も着れるだろうから、通学路で目立って、車がすぐ気づいてくれるとちょっと安心です。
?Bシャボン玉 無添加ボディソープ
こちらは肌の弱い我が家の男子たちに欠かせないボディソープで
ドラッグストアでも700円はするので、かなりお買い得。
そしてこのshopさん、セール期間だけなのかもですが
独自にポイント10倍つけてくれるので、更にお安くなる、という利点も。
幾つかまとめ買いをして、送料無料にしています。
送料で安くなった分をとられてしまうのはもったいないので
?Cビゲン カラートリートメントNBR
私が愛用しているカラートリートメントです。
定期的に使っているので、なるべく安く購入できないかと思っていたら、
見つけました！
価格はドラッグストアよりも安く、ポイントも付くので2、3個まとめて買っておきます。
さっき紹介したボディソープと一緒に購入すれば、送料も無料になって更にお得！
2021．1月の楽天セールは、お買い物マラソンだったので
買い回りのお店が増えれば増える程
値引き率が上がります。
せっかくだからと思い
他には、タップ付きのコンセントを買ったり、
コンタクトレンズを買ったりして、5店舗買い回り達成で＋5％引きになりました！
無駄使いはしてないよな、と確認しつつ、、、
良い買い物ができたと満足です
なぜなら
ポイントがたまってお得だからです。
楽天カードは5年前から使っているので、
ポイントがたまってかなりお得
なことは以前から知っていました。
でも実際にネットで普段使うものを買うかと言ったら、
あんまりお買い得なものを見つけられなかったんですよね。
近くのドラックストアの方が安かったり、
出かけたついでにちょっと買ってしまった方が、
すぐに手に入るし。
ということであんまり使っていませんでした。
しかし最近ポイ活がとっても盛んなことを肌で感じていたので、
以前から使っていた楽天から見直してみました。
するとスポットでの購入はあまりお得感がないことが多いけど、
キャンペーンやセールの時にまとめ買いをすることで
生活用品もお得に購入できることがわかりました！
私いつも人より気づくのが遅いんですよね
というわけで、
今月はお買い物マラソンでいろいろ買ってみたので
覚書として書き留めておこうと思います。
今月買ったもの
?@靴乾燥機
価格: 2,890円
(2021/1/16 11:34時点)
感想(2件)
今年は大雪ということもあって
子供たちも学校の行き来が大変！
靴も毎日びしょびしょで、ドライヤーで乾かしても追いつかない
もっと早くに買おう買おうと思っていたんですが、ようやく買うことができました。
?Aチビの130のコート
価格: 2,443円
(2021/1/16 11:37時点)
感想(2件)
子供服で人気のdevirockさんのコートです。
こちらのお店は安くて可愛らしい服がたくさん売っているので私も大好きでよく買います。
今回はスーパーdealというポイントバックで15％引きだったので、
お安く購入できてラッキーでした！
大人気商品なので、チビの第一希望の青色は品切れでした。
でも第2希望の黄色がまだあったので良かった！
イエローは目立つ色なので、新一年生になるチビにはむしろ良かったかも。
来年も着れるだろうから、通学路で目立って、車がすぐ気づいてくれるとちょっと安心です。
?Bシャボン玉 無添加ボディソープ
シャボン玉 無添加ボディソープ たっぷり泡 つめかえ 470ml シャボン玉本舗 [シャボン玉石けん ボディソープ ボディシャンプー ボディ石けん 詰め替え 詰替]
価格: 622円
(2021/1/16 11:43時点)
感想(2件)
こちらは肌の弱い我が家の男子たちに欠かせないボディソープで
ドラッグストアでも700円はするので、かなりお買い得。
そしてこのshopさん、セール期間だけなのかもですが
独自にポイント10倍つけてくれるので、更にお安くなる、という利点も。
幾つかまとめ買いをして、送料無料にしています。
送料で安くなった分をとられてしまうのはもったいないので
?Cビゲン カラートリートメントNBR
価格: 720円
(2021/1/16 11:47時点)
感想(2件)
私が愛用しているカラートリートメントです。
定期的に使っているので、なるべく安く購入できないかと思っていたら、
見つけました！
価格はドラッグストアよりも安く、ポイントも付くので2、3個まとめて買っておきます。
さっき紹介したボディソープと一緒に購入すれば、送料も無料になって更にお得！
2021．1月の楽天セールは、お買い物マラソンだったので
買い回りのお店が増えれば増える程
値引き率が上がります。
せっかくだからと思い
他には、タップ付きのコンセントを買ったり、
コンタクトレンズを買ったりして、5店舗買い回り達成で＋5％引きになりました！
無駄使いはしてないよな、と確認しつつ、、、
良い買い物ができたと満足です
