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タグ / SUNAO
記事
糖質制限ダイエットメニュー:低糖質ティラミス
[2020/05/27 14:11]
ティラミス、濃厚ウマウマです
<6食分>
クリームチーズ 200g(レンジ600w30秒でやわらかくしておく)
生クリーム(純脂肪推奨、なければ植物性でもOK) 150cc
甘味料(スイートピアラカンカ、ラカントSなど) 大さじ4
SUNAO発酵バタービスケット 1箱
お湯30cc+インスタントコーヒー3gを混ぜたもの
純ココア 大さじ2
1. お湯で溶いたインスタントコーヒーにビスケットを入れ、
スプーンなどでざくざく割る。
食感が残..
AGEs
CarbOFF
DHA
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EPA
GABA
HbA1c
NAD
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足 小指 打撲
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通の焼き海老
醤油麹
野菜パスタ
野菜炒め
野菜麺
鉄
鉄フライパン
鉄玉子
鍼
開脚ストレッチ
非常食
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食物繊維
高血糖の記憶
鮭とば
鯖の竜田揚げ
鶏むね肉
鶏チャーシュー
鶏ハム
麩
麩団子
麺 代用
麺もどき
黒ごまアーモンドきなこ
黒豆もやし
3種のレタス
MCTオイル
MEC
OXO
SUNAO