2021年12月の記事
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大晦日の買い物・・
今日は晴れているけど、気温は意外と低い。朝1の買い物を、どこにするか考えた。一番地近い「イオン」は、9時からで、「西友」は24時間営業だけど駐車場が、長崎の街の商業施設独特？で狭くて嫌なので、7時から開いている郊外の「マックスバリュ」へ。8時過ぎに家を出たけど、意外とお客さんがいる！正月用のブリや野菜などと、昼ご飯用のサンドイッチを買い、朝ご飯を、マックスバリュの向かいにある、「コメダ珈琲」でモーニング(^^♪昼もサンドイッチを買ったけど、まあいっかで、うちに帰ったのは10時前。帰りに渋滞しているところがあったので、事故かな？と思っていたらスタンドの洗車待ちの車が1車線を塞いで並んでいた。昼ご飯は、サンドイッチ(^^♪昼からは、テレビを見ながらごろごろだけど、年末の特番ばかりで、半分は居眠り(-_-)zzz奥さんは、色々と忙しそう💦夕食は、一応年越しの蕎麦♪、奥さんはインスタントはカップも袋麺も食べないので、普通の生めんの蕎麦にかき揚げと玉子いり(^^♪今日は金曜日で、ザワつく金曜日の5時間の特番を見たけど、5時間はさすがに長すぎる、黒柳徹子はもういいのでは？と思った。紅白歌合戦は、男女とも団体さん？が多く、名前も知らない出場者がほとんどで、古い演歌歌手も、もういいのでは、と思うような名前が並んでいる。一応、録画はしているけど、多分見ないと思う。夜は風呂温度を39度に設定して、風呂暖房を入れて、今年最後の風呂をゆっくり楽しむ余裕があった。明日は元日だけど、土曜日なので普通に透析がある。よ～く考えてみたら、透析は一月に１２～１３回、年に約１５０回くらいなので、今まで２０００回くらいはやっている計算になる💦明日の透析は中１日なので万代はないと思うけど、なるようにしかならない😢お節は、透析から帰ってになる。今年はコロナ過で、いろいろな問題があったけど、なんとか無事に年がこせそう(^^♪来年もよろしくお願いいたします♪朝早くから意外と人が多い。コメダ珈琲のモーニング、４５０円。昼ご飯は、ＰＢ商品のサンドイッチ(^^♪おやつはアイスクリーム、まだたっぷり残っている♪夕方もいい天気。夕食は年越し蕎麦(^^♪
2021年12月31日
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最後の透析は、きつい透析になりました💦
昨日は、少し寒い朝で、多くの企業や役所が正月休みに入っているようで、朝の渋滞はなく、スムーズに病院に到着。ただ、日の出が遅いので暗く、車はライトを点けて走る。病棟にはいるのに、体温と体調のチェック、県外の人との接触の確認、うちでの体温、体調の表を提出。うちでの体温と体調のチェックは、朝晩の体温の測定、熱や咳などの症状がないかを1週間分を記入できる表を、透析の日に提出する。昨日の除水量は3，1キロで少し多い。透析中はいつものように古い歌謡曲を聴きながら、2時間くらいは順調(^^♪しかし、左腕が痛くなり、早めに痛み止めを飲んで、温めてもらったけど、痛みは治まらず、最後の30分は冷汗を出しながらひたすら我慢💦透析時間の4時間がきて、透析終了の処置で、針を抜くと痛みは治まる。血管が透析の血流に耐えられていないのだろう😢普通にうちに帰って昼ご飯を食べた後は、疲れて、血圧も低く、いつものソファーで動けませんでした😢💦テレビも眺める程度で、疲れているので、特に見る番組はない。夕食は、食欲がなくお粥。今年最後のゴミ出しは、何とかごみステーションへ。今年最後の透析は、腕が痛くて疲れて、血圧まで下がって、うちに帰って何もできませんでした。今日は、大晦日。朝1で買い物に出て、昼からはゆっくりする予定♪昨日の昼ご飯。野菜多めのチャンポン(^^♪おやつは、お取り寄せのチョコレートケーキ(^^♪飲み物は紅茶。久しぶりのコーヒー♪
2021年12月31日
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雨で少し暖かい1日でした💦
今朝目が覚めたのは5時前、最近は夜の眠っている時間が短くなっているるような気がする。apple watchでは、最近1週間の平均睡眠時間が4時間16分になっている😢朝ご飯は6時過ぎに、チャルメラの豚骨ラーメン。タッパーに一杯の切った白菜を2分煮込み、麺を入れて2分でいいのに3分間煮込、弱にして玉子を入れて2分で出来上がり(^^♪白菜と麺が柔らかくなって、玉子はいい具合の半熟美味しかった(^^♪午前中は、いつものリビングのソファーで居眠り。お節が届いたけど、冷蔵でしっかり包装されているので、そのまま出窓のところに置いて、明日冷蔵庫へ移す予定。昼ご飯は、冷蔵庫と冷凍庫の整理？でいろいろなものをちょこちょこ💦おやつも、1個出てきた冷凍の肉まんに紅茶。夕方、今日が最後の燃やせるごみの中の袋がない、というのでイオンへ買いに出た🚃。ついでにジュースやパンなど買ったら、いつものようにエコバッグいっぱいになってしまった💦今日は予報通り、気温が上がって雨で、うちに帰ったら少し汗が出て、下着を交換。夕食は昨日と同じで雑炊(^^♪。テレビは昨日と同じ「大魔神」の2作目を見た。昨日の女優は「高田美和」、今日は「藤村志保」当時はだいぶお姉さんと思っていたけど、今見たら意外と若い♪夜、風呂に入って今年最後のゴミ出し、昨日までのように冷たい寒さはない。今日の長崎のコロナの感染者は０。しかし全国的に少しづつ増えているし、オミクロン株の市中感染も増えているので、年末年始の人の移動で、おそらく第6派ということになるかも。明日の透析は中1日なので問題はないと思うけど、なるようにしかならない😢ただ、透析前の控室は、寒い出口の近くではなく、中で待つことにする。今日は雨で、気温は少し高い。朝ご飯の豚骨ラーメン。白菜はぐだぐだ、麺は柔らかくて意外と美味しい(^^♪昼ご飯。中途半端に残ったギョーザ。チンしたご飯。ポテトサラダ、ヨーグルト。焼きナス。インスタントのスープ。豚足、福岡では焼き鳥屋で普通に食べていた(^^♪おやつの肉まん。紅茶。イオンには電車で。夕食は雑炊(^^♪
2021年12月29日
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寒くて、きつい透析でした💦
今日は御用納めだけど、民間の企業は休みになっているところが多いようで朝の渋滞はない。日の出が7時半に近いので、病院までは約10分ほどだけど、真っ暗でライトは必要。病棟にはいるときのチェックは、いつもと変わらない。しかし、今日は寒くて、控室で透析開始までの待つ時間が寒かった。透析がはじまってしばらくは、寒さで冷えたのか、震えが止まらなかった。透析は、左腕が痛くなったけど、普通に我慢できるくらいで、寒さの影響が残っているのかきつい透析になった。4時間がいつもより長く感じられて、終わったときはホッとした(^^♪普通にうちに帰って、昼ご飯の後はうつものようにエアコンの効いたリビングのソファーで居眠り。ただ、奥さんはいろいろと忙しそうで、ご飯も簡単なものになっている。もう本当に年末だけど、ハローユートピアはいつもと変わらない。透析の日は病院に行き、あとはごろごろで1日が終わる。困ったもんだになっている💦夕食は、雑炊。お腹がすかないのでこれで十分♪夜のテレビは、年末の特番ばかりなので、、逆に面白くない。ＢＳで「大魔神」の映画をやっていたので最後まで見てしまった。昔の映画なので子供だましのような感じだけど、当時は息を飲んでみていたと思う。北海道や東北から山陰の日本海側の雪は、大変なことになっているようだけど、長崎では寒くて冷たいけど、ちらつく程度で全く積もらなかった。今日の長崎のコロナの感染者は1人。全国的には微妙にふえていて、オミクロン株の感染も見つかっている。基本的なマスク、手洗いなどはもう日常になっている。明日は、お節が届く予定♪、お節が届けば、正月かな～、という気になるかも(^^♪天気はずっとこんな感じで寒い😢昼ご飯は、ご飯、カニと豆腐の汁。玉ねぎとハンバーグ、ハンバーグは神戸のレストランの冷凍品。おやつは生協のケーキ、これでやっと食べきった(^^♪飲み物は紅茶。夕食は雑炊。デザートのアイス、これはまだまだ、食べきれない💦
2021年12月29日
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寒くてうちにこもっていました💦
朝ご飯は７時前に、マルちゃん正麺のしょうゆ味。キャベツを切るのが面倒なので何枚か適当にちぎって２分茹でて、麺を入れ５分煮込んで弱にして、玉子を入れて２分煮込んで出来上がり(^^♪。キャベツと麺は柔らかくなったけど、いつものようにスープが少なくなってしまった💦外は暗い曇り空だけど、雪は降っていない。午前中は女子の高校駅伝を見ていた。京都は雪が積もっているかと思ったら、寒そうだったけど雪は降っていないよう。レースはスタートからゴールまで「仙台育英」が頑張ってトップだったけど、面白くはなかった。多分、長距離の駅伝のための外国人留学生がいる学校がいくつかあって、レースは面白くなくなっている。長崎の諫早高校は８位で、ギリギリ入賞だけど、私立の高校のように全国から強い選手を集めているわけではないのでよく頑張った、と思う。昼ご飯は、たくさんあるキャベツと冷凍庫の整理？で、お好み焼き(^^♪昼から、というか朝から奥さんは忙しそうで、寒いのに買い物？に出た。昼からの男子の駅伝も見ていたけど、女子と同じようなレースだったので、途中は見ないで、暖かくしたリビングのいつものソファーで居眠り。夕方、外を見たら雪が舞っていたけど、一時的で積もるとまではいっていない。夕食は、奥さんが買ってきたパンに紅茶。ハローユートピアは暇？だけど、奥さんは、いろいろと忙しそう。テレビで「明石家さんまのご長寿グランプリ」を見ていた、ただ、面白いけど２時間は長すぎる。ゆっくり風呂に入った後で、敷地内だけど屋外のごみステーションのゴミ出しに出ると、思ったより寒くて冷たい。燃やせるごみの資源ごみは明日が今年最後なので、資源ごみのほうは段ボールなどでいっぱいになっていた。今日の長崎のコロナの感染者は０。しかし、寒くなって、年末年始の人の移動と、オミクロン株の市中感染で、来年が怖い。明日は、歯科の予約があるので、雪にならなければいいけど外は冷たく寒いので、わからない😢朝ご飯のマルちゃん正麺、相変わらずスープが少ないけど美味しい(^^♪、スープは飲まない。昼ご飯はお好み焼き(^^♪おやつ？は、生協の２Ｌのアイスクリームを少々(^^♪夕食は、忙しそうな奥さんが買ってきたパン。玉子とチーズでおいしいけど、味が濃い。飲み物は紅茶。
2021年12月26日
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朝から冷たい、寒い１日でした
昨日は朝から冷たく、朝の渋滞はいつもと変わらないけど、学校が冬休みに入ったので、国道から病院までは問題なく病院に到着。病棟にはいる前に、年賀状をポストに投函。現役を離れてずいぶん経ち、もうそろそろ年賀状もおしまいにしてもいいんじゃないか、と思っている。病棟にはいるのに看護師の立ち合いで、体温と体調のチェック、うちでの体温と体調を記録した表を提出はいつものこと。昨日は、佐世保で３人のコロナの感染者が出ている。詳しいことは発表がないのでわからない。オミクロン株の感染者の市中感染が、大阪、京都、東京、埼玉、福岡などで発見されて、人の移動が多くなる年末年始には、全国的に広がるのでは、と思う。透析の除水量は２，７キロで少し多め。透析中の血圧が安定せず、いつものように左腕が痛くなったけど、痛み止めを飲まずに４時間で終了(^^)/帰りは、いつもより寒い！、東北や北陸、北海道などでは数年に一度の大雪になっていて、九州でも今日、明日の予報で、雪ダルマが出ている。普通にうちに帰って、昼ご飯の後は血圧が低いのか、普通に立っていられなくて、いつものようにリビングのソファーで横になって、しばらく動けませんでした😢💦夕食は昼の残りの春雨のスープ。テレビは、年末の特番で、よくわからない歌番組や、面白くもないお笑いなどが多く、見ていてもちんぷんかんぷんで、つまらない😢。透析の日は、風呂に入らない、というか透析で多い針を刺すので、はいらないほうがいいらしい。今朝、新聞を取りに部屋を出たら、風が冷たくて寒い、まだ雪は降っていないようだけど、いつ降ってもおかしくないくらいの寒さ。今日はうちにこもることになりそう💦昨日の昼ご飯、「ガスト」のチキンのステーキ、茹でたカリフラワーと千切りキャベツ。ご飯、舞茸や野菜がいっぱいの春雨スープ(^^♪おやつは生協のケーキ(^^♪。冷凍でいろいろなケーキが１ホール分になっている暑い紅茶。夕食は、昼の残りの春雨スープ。
2021年12月26日
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意外と暖かく感じる、昼から雨になった１日でした
今朝目が覚めたのは５時前、すぐにはベッドから出ずにしばらくグダグダして、新聞を取りに部屋を出たら少し寒い。朝ご飯は、調子に乗ってカップヌードル、いつも食べている腎臓食のラーメンよりもはるかにおいしい(^^♪今にも雨が降りそうな曇り空だったけど、少し元気があり、スマホにワクチン接種完了のアプリを入れたかったこともあり、電車で街に出た。昼前だったので、まず株主優待カードを使っていない「ガスト」で昼ご飯。スープバーがついている日替わりと、期間限定で３９９円のトマトソーススパゲティを注文(^^)/日替わりは、若鳥の醤油ソースとかぼちゃのコロッケ。奥さんはパン、ハローユートピアはご飯の並盛り。さすがに全部は食べきれず、チキンは持ち帰り💦支払いはおつりは出ないけど、５０００円の優待カードで１５００円分を支払い。６０歳以上が５％引きになるカードをもらった(^^♪ご飯の後は、別行動で、奥さんは買い物に、ハローユートピアはいつもの家電量販店でアプリを入れてもらってバスで帰った。うちに帰ってスマホにマイナンバーカードを読み込ませたら、名前とワクチンの接種回数と接種日が自動的に読み込まれていた、ということはマイナンバーカードには知らないうちに個人情報が入力されている、とも考えられる。夕方、バスで床屋に忘れていた眼鏡を取りに行き、ついでにイオンで買い物をして帰りは電車だけど雨がひどくなって汗が出るくらい暖かかった。うちに帰って下着を全部替えて、疲れてぐったりになってしまった。昼に食べすぎていたので、夕食は湯豆腐。本当に豆腐だけをポン酢で少し食べただけ💦夜、普通に風呂に入っているときに、今日は２４日だと気が付いた！！！クリスマスイブを関係ないけど、年賀状の最終日が２５日だということを思い出し、手書きがほとんどない印刷で何とか間に合った。明日、透析前に病院にあるポストに入れれば何とか間に合う(^^♪今日の長崎のコロナの感染者は０だけど、東京や京都などでオミクロン株の感染者が出ている。これから年末年始の移動が多くなるので、オミクロン株が広がるのも時間の問題だと思う😢明日の透析は中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない。街に行くのに、久しぶりの電車。電車。長崎バス。夕方は強い雨になった。
2021年12月25日
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透析で疲れて、動けませんでした💦
昨日の透析の除水量は２，７キロ。中１日なので少なくはないけど、多くはない。透析の開始は順調で、いつものように歌や音楽を聴きながら、半分(-_-)zzz。午前中のテレビは、ＣＭがおおく、通販番組も結構あってイライラするので昼のニュースまで、ほとんど見ない。透析は、開始の血圧が少し高かったけど、３時間くらいは順調♪左腕の痛みもほとんど感じなかったけど、あと１時間というところで、いつものように左腕が痛くなってきた💦痛み止めを飲もうか、と思ったけどあと１時間もないので、温めてもらってひたすら我慢😢何とか４時間で無事終了(^^)/。帰りは、靴下をはかなくてもいいくらい寒くない。普通にうちに帰って、昼ご飯の後は血圧が下がったのか、普通に動けず、いつものようにリビングのソファーでくたばっていました😢コロナのオミクロン株の感染者が、大阪の他、京都でも発見されて、すでに見えない形で市中感染が進んでいるのかも。長崎のコロナの感染者は０。しかし、マスクと手洗いなどは今まで通り、変わらない。週末か月曜日にかけては、寒くなり平地でも雪が降るかもの予報。今日は、元気があれば久しぶりに街に出ようと思っているけど、うちにこもっていた方がいいかも😢昨日の昼ご飯。ブリの煮つけ、焼きナス、味噌汁、ご飯。茹で玉子とカリフラワーのサラダ、ハンバーグ、レタス、キムチ。
2021年12月24日
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意外と暖かい1日でした・・
今朝目が覚めたのは5時前、すぐにエアコンをＯＮ♪新聞を取りに部屋を出たら、意外と寒くない。朝ご飯は7時過ぎに、カップヌードル。超久しぶりだけど、普通においしく感じる(^^♪歯科の予約が10時半なので、10時過ぎにうちを出た🚙。今日は、奥さんの歯の点検も一緒に、ということで同じ時間に予約を入れてくれていた。ハローユートピアの治療は、長引きそうだけど、奥さんもちょっと悪いところがあるので，年内にもう一度、ということで27日の同じ時間に予約を入れてくれた。治療が終わって、奥さんが換金をしていなかった、株式の配当金を受け取りに駐車場のある郵便局へ。２１０円の配当の「ノエビア」とかがあるので、手取りで2万5千円くらいになったよう。郵便局で受け取りの期間を過ぎた分もあり、これは三菱ＵＦＪ銀行に行かなくてはいけない。株主優待を目的に持っているけど、配当金もバカにならない！！！ここで、中途半端な時間になったので、昼ご飯は久しぶりに「満寿美」の日替わりということにして満寿美へ。今日の日替わりは、ハンバーグにマカロニサラダなど好きなものばかりで、お腹がいっぱいに待って満足(^^♪うちに帰って、両端のベランダを開けて１０分くらい風を通しても寒さを感じない。しかし、少し時間がたったら寒くなって、エアコンをＯＮ💦。いつものようにリビングのソファーに座って、3時のおやつを食べていたらapple watchが「スタンド」と知らせてきた。今日は少し元気があったので、素直に立ち上がって、１分間、廊下を歩いた💦夕食は、昼ご飯のハンバーグとレタスをはさんだパン。今日、大阪でコロナのオミクロン株の市中感染が発表された、長崎でも３２日ぶりに感染者が出ている。今まで通りマスク、手洗いなどの基本を守るようにしなければいけないと思う。夜は普通に風呂に入ることができたし、少しづつ元気になってきている(^^♪。明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢今日の昼ご飯、日替わりのメニュー。ここの茶わん蒸しは最高(^^♪。小鉢のこんにゃくの煮物は、奥歯の治療中なので食べにくかった💦おやつの生協のケーキ(^^♪飲み物は紅茶。apple watchの「スタンド」の表示。夕食のインスタントのスープ。パンを少し焼いてレタスとハンバーグをはさんで、形は悪いけど結構いける(^^♪飲み物は紅茶。
2021年12月23日
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透析で疲れてしまって💦
昨日は、冷たいという寒さではないけど、朝は寒い。おまけに、夜明けの時間が7時15分くらいなので、病棟が開く7時半くらいに病院に行くのにライトが必要なくらい暗い。朝の渋滞はいつもと変わらず、国道に出るのに時間はかかったけど、あとはなぜかちんたらの高校生の通学にあわず、スムーズに到着。病棟にはいるときに、体温と体調のチェックはいつものこと。長崎では、30日以上コロナの感染者は0が続いているけど、コロナの対策は変わらず、個人ではマスク、手洗いなど、病院では体温、体調、県外の人との接触の確認、換気のためのドアと窓を開けている。透析の除水量は2，4キロ、中2日なので多くはない。透析の前に採血。リンやカリウム、貧血などの簡単な検査のため。透析のために刺した針💉からの採血なので、特に痛いとかの問題はない。透析中は、いつものように音楽や歌を聴きながら半分は居眠り、ただ決まった時間に血圧を計るので、本気では眠れない💦しかし、ベテランの看護師は血圧の測定を飛ばしてくれることがある♪昨日も、透析開始から2時間くらいで、左腕が痛くなり、痛み止めを飲んでひたすら我慢。痛み止めを飲まないと冷汗が出るくらい痛いけど、痛み止めを飲んでいると、だいぶ痛みは和らぐ♪透析は4時間で終了。帰りは寒さは感じないけど、暖かくもない平年並みの気候。普通にうちに帰って昼ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーに横になって動けませんでした😢まあ、ご飯は普通に食べられるようなので、大丈夫だろう(^^♪今日は歯科の予約がある。まだ当分かかるようだけど歯は大事なので、仕方がない。昨日の昼ご飯。千切りキャベツに乗せた豚の角煮、焼きナス。ご飯、味噌汁。おやつの生協の小さめのケーキ。飲み物はコーヒー。夕食はうどん。スープは少なくていい、といったら本当に少なくされた。舞茸となぜか茹で玉子、揚げ玉とねぎ入り(^^♪茹でたカリフラワーに玉ねぎのドレッシング(^^♪
2021年12月22日
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結構忙しい？1日でした💦
今朝目が覚めたのは5時前、新聞を取りに部屋を出たら寒い。部屋に戻ってベッドにもぐりこんだら、眠ってしまい目が覚めたら6時過ぎだった💦朝ご飯は7時過ぎに腎臓食のとんこつらあめん、塩分やリンなどの栄養素を調整しているので、美味しくない、というか間が抜けたような感じに味🍜。まず、千切りキャベツを1分茹でて、麺を入れて2分煮込み、1分待って出来上がり。麺は柔らかくなっているけど、スープは飲まない。昼前に買い物に出たけど、その前に「コメダ珈琲」に寄ったら、11時のモーニングに間に合って、トーストとあんこのモーニングを注文、名古屋ではあんこのトーストは当たり前のようだけど、バターのトーストとあんこはそれぞれは美味しいけど、一緒に食べるのはあわない😢「コメダ珈琲」は、11時までのモーニングにトーストがついてくるけど、「ジョイフル」のモーニングメニューのパンは、いつでも注文ができて、目玉焼きやソーセージ、サラダなどがついて、飲み物はドリンクバーで504円と安い。どっちがいいのかは、それぞれの好みになると思う。結局、このモーニングが昼ご飯になり、絶対必要な買うものがないというので買い物はせずにうちに帰った。車の中は陽が当たって暖かいけど、外は冷たく感じる。3時すぎに、少し元気があったので、電車🚃でイオンへ買い物に。頼まれた「桃多呂」の豚まんを買い、ＰＢ商品のポテトチップ、ジュースなどを買ったら結構な荷物になった。「桃多呂」の豚まんは大口の一口サイズの少し小さめで、奥さんはこれを2～3個でご飯の代わりになるらしい。夕食は白いお粥でおかずはなし💦夜は普通に風呂に入る元気があった。風呂温度は40度に設定して、風呂暖房を入れて気持ちがいい(^^♪明日の透析は、中2日なので除水量が多いと思うのできつい透析になると思う。左腕が痛くなるのも憂鬱だけど、なるようにしかならない😢朝ご飯のとんこつらあめん。昼ご飯になった「コメダ珈琲」ハローユートピアはアメリカンとＣのトーストとあんこ、奥さんはブレンドとＡのトーストと茹で玉子(^^♪イオンの最寄りの、電停。イオンはチトセピアという商業施設で、銀行や郵便局もあり、上は住宅になっている。電車。夕食のお粥(^^♪
2021年12月20日
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床屋にいきました・・
今朝目が覚めたのは5時過ぎ、新聞を取りに部屋を出たら寒くて、雨が降っている。朝ご飯は腎臓食の焼きそば、お湯を入れて3分でお湯を切ってソースを混ぜて出来上がりの袋麺。これを、先ず鍋で千切りキャベツを茹でて麺を入れ、2分煮込んでお湯を切って皿に移し、ソースを混ぜたら、麺が柔らかくなりすぎて団子のようになってしまった💦午前中に床屋へ。髪は短くしているけれど、寝癖がつくくらい伸びてしまっている、で元気があるうちに行くことにして電車🚃で床屋へ。寒くて天気が悪いせいか、9時過ぎで1番目の客だった。いつものように、じっと座っているのが嫌なので、髪を切って洗うだけ。髪を洗うのも嫌だけど、切った毛が残るので頭は洗うようにしている。15分くらいで終了(^^)/少し元気があったので、反対側のスーパーに寄って、みかんなどを買い、帰りも電車で、うちに帰ったのは11時前。12時前の早い昼ご飯は、イオンのＰＢ商品の甘口カレー。肉などが入っていない本当に甘いカレーで色はほぼ黄色。昼からは、疲れてテレビをみる元気もなく、いつものようにエアコンの効いたリビングのソファーでよこになり居眠り(-_-)zzz先月買ったapple watchが、動かずに座っていると「スタンドの時間です」とか、寝る時間になると教えてくれたり、簡単なラインの返信などができるけど、使い方はいまいちよくわからない💦最近は、前のようにご飯を食べる元気がないので、簡単なものになってしまう、困ったもんだ😢夕食はおかずなしの白いお粥。夜のテレビは特番がほとんどなので、録画をしていた映画などを見て、風呂には入らずごろごろでした💦今日は寒くて、雨だったけど明日は気温が平年並みにある予報なので、車で昼ご飯を、と思っている。電車。電車。昼ご飯のカレー。腎臓食のご飯にＰＢ商品のレトルトの甘口カレー。
2021年12月20日
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寒い１日でした
昨日目が覚めたのは5時過ぎ、すぐにエアコンをＯＮ。新聞を取りに部屋を出たら寒い、というより冷たい。日の出が7時15分ごろだけど、曇って暗いので車はライトが必要なくらい暗い。最近は、長崎のコロナの感染者は0の日が続いているけど、病棟にはいるのは看護師が立ち合い体温と体調のチェック。体温はいつも、大体36度くらいで少し低めのことが多い。透析の除水量は2，4キロ。透析中はいつものように歌や音楽を聴きながら居眠り(-_-)zzz半分の2時間を過ぎるころから、左腕が痛くなり痛み止めを飲んだ。痛み止めは処方されたのを、持って行く。透析中は動けないので看護師が水を持ってきてくれるので寝たまま飲む。最近は、痛みは我慢をせず、ある程度痛みが出ると痛み止めを飲んでいる💦透析は4時間で終了(^^)/外は寒く、風が冷たい。最高気温は5度くらいで雪が降ってもいいような空模様だったけど、雪も雨も降らなかった。うちに帰って、昼ご飯の後はテレビを眺める元気もなく、エアコンの効いたリビングのソファーで横になって(-_-)zzzでした😢昨日の昼ご飯は、お好み焼き(^^♪
2021年12月19日
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虚弱体質？が進んでくたばっていました💦
今日は、朝から寒い。ここ1ケ月くらい、透析の疲れのほかに、不眠、歯科への通院、全身の痒みなどで参って、くたばっていました😢透析は、なんとか車で通い、たまに買い物に行くくらいの元気はあるのですが、もう風呂に入るの疲れて嫌になるくらいになっていました。不眠はどうしようもないけど、歯科の治療はまだ通院が必要だけど目途がついたし、全身の痒みは塗り薬と痒み止めの飲み薬と、部屋の加湿で何とか収まっている♪今日は、昼前に奥さんのマイナンバーカードの受け取りに市役所へ🚙。マイナンバーカードは、原則として本人受けけ取らなくてはいけないので、市役所から連絡が来て受け取る場所と日時を予約して行くことになっている。マイナンバーカードに、暗証番号とパスワードが必要だし、手続きが面倒なので、一緒に行くことにした。暗証番号は4ケタの数字、パスワードは6個以上のアルファベットと数字の組み合わせになっている。暗証番号は普通に使っているので、わかるけど、パスワードはよくわかっていないようなので、簡単な文章の間の数字を入れる、ということにした。マイナンバーカードは、ハローユートピアはパソコンからの確定申告の時に使っているけど、ほぼ必要があるとは思えない。奥さんは車の免許をもっていないので、写真がついた身分証明に使えるのでまあいいか、でどさくさにまぎれて作った💦12時45分の予約だったけど、少し早めに行って1時前にカードを受け取り、昼ご飯を市役所のレストランで食べることに。超久しぶりだけど、メニューはほとんど変わっていない、食券を自販機で買うようになっていて、食べた後の食器を返すところが多少変わっている。ただ、コロナ過でテーブルなどには仕切りがあり、4人席に2人しか座れないようになっている。久しぶりに食べたのは「トルコライス」、以前は500円だったけど530円になっていて、ボリュームがある過ぎると感じたのは年のせいかも💦奥さんは定食だったけど、食べきれずにだいぶ残していた。長崎市役所の駐車場は、市の管理ではないようで、有料になっている。料金は身障者の割引があり半額の200円だった。帰りにイオンに寄って買い物。イオンに車で行くことがないのでまよったけど、何とか無事に買い物を済ませてうちに帰ったら、疲れてしまった😢夕食は、イオンのＰＢ商品のパンに、茹でた千切りキャベツとソーセージははさんで。飲み物は熱いコーヒー☕(^^♪夜、ロコ・ソラーレのオリンピックをかけたカーリングの韓国戦を見て、ちょっと感動した！。予選リーグの最終戦で格下のトルコに勝てば、1位通過でオリンピック出場が決まったのに、なぜか負けてしまって、決定戦に回っての韓国戦だったのでどうなんだろう？と思ってみていたけど。楽勝だった(^^♪風呂にも余裕を持って入れたし、少しは元気になっているようで、何とか入院せずに正月が来そうでほっとしている(^^♪今晩から、雪が降るかもの予報で、明日に朝の天気が不安だけど、まあいつものようになるようにしかならない😢市役所のレストランの「トルコライス」。なぜトルコライスというのか諸説あるけど、基本はライスとカツ、スパゲティの組み合わせ(^^♪夕食のパン。少し焼いてキャベツとソーセージをはさんで(^^♪飲み物はコーヒー。
2021年12月17日
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