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3連休が終わりました。今日17日は中秋の名月だそうですね。ウチはマンションの1階で空があまりよく見えないので、月見などという風流なことをする習慣はありませんが・・・あ、団子は好きですが(笑)さて、連休の真ん中・16日は、長女マヨが「おとあそび工房」おとあそび工房 (amebaownd.com)の月例ワークショップに参加し、家内とともに神戸に行ったのですが、その午後、神戸ポートアイランドに行きました。目的は・・・これ↓神戸国際展示場と言えば、神戸マラソンの会場(受付や着替え場所)として行くところですね。この日は2号館、3号館で手作り品のバザーがありました。数百もの小さなお店がズラ~って並んでいて、なかなか面白いモノであふれていました。が、結局のところは何も買わず(苦笑)に終わってしまいました。次女の誕生日が来月なので、そのプレゼントになるようなモノがあれば・・・と思っていたのですが、あまりに多くの店から選ぶのは難しいですね。さて、そして連休最後の昨日。人が多く集まるので避けてきた「淡路島西海岸」に、ついに?行きました。かつては西海岸のほうは、東側に比べて何もないところだったのですが、新しいレストランやショップがどんどんできて、今では休日は大渋滞するほどです。ただ昨日は連休最終日ということからか、大きな混雑も無く行くことができました。行ったのは「クラフトサーカス」というスポット。キリンや象などの動物の置物・・・って言うのか・・・大きなモニュメントが並んでいて、お土産とか、アート的な雑貨も売っているのですが、レストランも2軒入っています。お昼だったので、マヨにはピザ、僕と家内はパスタを注文したところ・・・デカい!! ピザの一切れがお皿をはみ出すようなサイズのピザだったのです! これに僕のサーモンとキノコのクリームパスタ(↓)、家内のナポリタン。。。美味しかったのですが、量が半端なく多くて、必死でお腹に詰め込みました(苦笑) ピザの大きさが想定外でした。3人でこのピザ1つで良かったです。食事をすると「淡路玉ねぎ詰め放題券」を貰えました。詰め放題と言っても3つも詰めると一杯になるような袋でしたが。それでも家内は4個(!)詰めて持って帰りました。その後海岸線の道をドライブしましたが、青海波青海波 -SEIKAIHA- |劇場&レストラン|淡路島西海岸 (awaji-seikaiha.com)シェフズガーデン【公式】Awaji Chef's Garden・Ladybird Road 淡路島人気レストラン | 関西 親子向けレストラン 淡路シェフガーデン 淡路島 しらす丼 海鮮丼 | 淡路市西海岸 (awaji-chefgarden.com)等など、人気スポットでは既に駐車場もいっぱいのようでした。さて、そんな連休中も、金沢マラソンオンラインも兼ねて、朝ランを続けています。その記録を最後に。9/14:10.8km、9/15:10.4km、9/16:10.2km、9/17:9.3km。金沢Mオンラインのほうは
2024.09.17
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金沢マラソンは来月27日に開催、あと44日です。が、その前にオンライン大会があり、それが今日からスタートしました。オンライン大会って、コロナ禍でマラソン大会が3年間くらい中止になった頃に、急に出てきて一時はそればっかりだったですよね。僕も色々なオンライン大会に参加しました。オンラインなら遠くて行けないような地方の大会でも参加できます・・・が、実際には家の近所をいつものように走るだけです(苦笑)それでも、参加賞としてその地方の名物を送ってくれたりして、北海道のアスパラとか山形のサクランボを貰ったことがありました。今ではすっかりオンライン大会は影を潜めてしまいました。しかし、金沢マラソンは、能登半島地震の被災地への寄付を目的にオンライン大会を開催してくれました。参加者全員の走行距離に応じて寄付額を決めるとのことですので、僕も参加することにしました。で、今朝もいつものように朝ラン9.5kmを走りました。これがスマホのアプリ「TATTA」に表示されるはずです。が!アレ?表示されてない!・・・って言うか、TATTAの参加(エントリー)中の大会一覧(下の写真)にはリアルの大会だけが表示されていて、金沢オンラインの大会は掲載されていないではありませんか!?慌ててPCでRUNNETのマイページを確認したところ・・・・・・・(上の写真)ちゃんと一番下にオンライン大会が「エントリー完了」として表示されています。おかしいなぁ、どうなっているんやろ?・・・と思いつつ、再度スマホのTATTAをしげしげと見てみると、メニューに「大会」と「イベント」の2種類があることに気づきました。そうなんです。オンラインは「イベント」なんですね(笑)そこをタップしてみると・・・112位にランクされていました!よかった、よかった。でも、このTATTAって、ガーミンの計測より距離が短く、時間が長くなってます。アプリによって差がありますよね。ガーミンでは、9.53kmでした。さて、順番が逆になりましたが、前回以降の朝ラン記録。前回は9/7まで記載しました。9/8:11.3km、9/9は休足日、9/10:10.1km、9/11:9.3km、9/12:11.6km、9/13は上の写真のとおりです。
2024.09.13
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残暑は続くよどこまでも、いつまでも・・・9月に入って1週間が経ちましたが、気象予報士によると「8月中旬並みの暑さでしょう」とか。えっ?8月って先月のことだけど・・・と思いましたが、気象予報士が言うのは「平年の」8月の中旬並み、ということで、ついこの前・先月の中旬並みという意味ではないですよね。一体どういう状態が「普通」なのか「平年」なのか、わからなくなってきした。さて、とは言え9月。ぶどうのシーズンです。既に一度買ってきたのですが、再び山田錦の館【公式】山田錦の郷は兵庫県三木市にある複合施設です (76-2401.com)へ行きました。・・・、が!・・・駐車場が満杯。もしかして・・・ぶどうは売り切れ状態できた。買いそびれた客が売り場で次の入荷を待っている状態でした。しばらく僕らも待ってみましたが、入荷まで時間がかかりそうなので、今日はあきらめました。元々ぶどうが人気ある売り場なのですが、口コミで広がったのか年々集まる人が増えています。開店時間くらいに行かないと買えないですね。で、今日は、そこから国道429号線で神戸方面へ。道の駅淡河へ行ってみました。ここも農産物売り場があります。神戸市:道の駅 『淡河 (おうご) 』 (kobe.lg.jp)ここで地元産のぶどうを見つけました。他の野菜も色々仕入れました。さて、ここは神戸市とは言え、かなり端っこ。最寄りのインターは「三木東インター」。つまり三木市の隣。と言うことで、三木市の有名カフェ「バランタイン」へ。アイスコーヒーとイチジクのタルト。もちろんここの有名品「とりいさん家の芋ケーキ」も買って帰りました(^^)さて、今月は頑張って朝ランを続けています。ランニングの記録を残しておきます。9/1:11.2km、9/2:10.3km,9/3:9.1km,9/4:11.2km,9/5:10.3km,9/6:11.4km,9/7:11.1km
2024.09.07
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今日から9月。迷走台風はまだ日本の近くをウロウロしてますね。まだ新幹線もまともに動いてません。1週間近く影響を受けてますが……じつはここ尼崎市は、雨は降ったものの台風の影響が少なく、店などもほぼ通常営業です。わが家はテラスに置いてある植木鉢を建物よりに移動していましたが、これも徒労に終わりました。今朝戻しました。今朝は曇りがちでしたが普通に朝ランできました。さて8月は過去最高の暑さの中、頑張って朝ランを続けていましたが、盆明けに右膝を痛めてしまい1週間以上、走ることができませんでした。なので……目標の200kmはほど遠く158km。ただし走れなかった間にはウォーキングをしていて……合計25.8km。これを加えるとそれなりの距離にはなりますが、長距離走は全くできていないので、膝の様子を見ながら少しずつ距離を伸ばしていきたいです。さて8/30は長女マヨのバースデー。昨日8/31に家族でお祝いをしました。両手で抱えきれないくらいプレゼントをもらって大満足だったようです。マヨもまた一年がんばります!
2024.09.01
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朝ラン中に右膝に痛みを感じたのが8月17日でした。その後、2日間は休足日。8/20からはウォーキングに切り替えて1週間。週末の8/24,25日は四国旅行で休足。そして、8月最終週に入りました。膝は階段など上り下りする時には痛みを感じますが、それ以外では大丈夫そうなので、昨日の月曜日から朝ランを再開してみました。とは言え、膝痛が再発したら元も子もないので、こわごわ走りました。ゆっくりのペース(あ、元々僕は遅いですね(苦笑))で、10kmは走らず適当なところでUターンしました。8/26、7.8km。8/27、8.2km。この距離だと膝に違和感もなく大丈夫そうです。この調子で、ほんの少しずつ距離を伸ばしていこうと思っていますが、台風10号が週末に向けて接近してくるようですね。そのせいか、今朝も朝6時で28.6℃という高温。それに湿度は体感90%。朝ランを復活するも、走るのには厳しい気候になってますね。。。今シーズンの最初の参加大会は金沢。金沢まであと60日となっています。それまでに長距離を走れるように練習しておかないと前回の二の舞になってしまいます。そう思うと焦る気持ちもありますが、焦らず体調を整えていきたいです。
2024.08.27
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昨日(8/24)故郷・四国中央市で法事があったので、家内と2人、23-24日と四国へ小旅行しました。四国は八十八か所巡りもしたので、色々なところへ行き尽くした感があるのですが、家内に何処か行きたいところある?と聞いたところ、モネの庭へ行きたいとのリクエスト。それは高知県の室戸岬の方、北川村にあります。マヨを施設に預かってもらわないといけないので、朝9時過ぎに預けて、翌日の17時までが許された時間になります。で、9時半頃出発。ナビをモネの庭に合わせてみると、到着予想時刻が15時。え!途中休憩ナシで5時間半のドライブ!?故郷までは3時間くらいなので、そんなにはかからないのでは?と、思いましたが、結果から言うと、到着はまさに15時でした。しかも途中昼食休憩ナシ、コンビニでサンドイッチを買って運転しながら食べた次第。尼崎から神戸を抜けて淡路島を縦断、四国の鳴門に。そこから徳島道を経由して四国の東側を半周する国道55号線へ。甲子園の決勝戦を聞き終わって、徳島県の南部を走っていると前からDMVが!道路と鉄道レールの両方を走れる世界唯一のバスです。徳島県の阿波海南駅から高知県の甲浦駅までは鉄道、阿波海南駅で道路に出て55号線を走り出したところですれ違ったのです。ホントは線路を走っているところを見たかったのですが(^^)さて、その後高知県に入ると、ナビは国道493号線を示します。国道って何番まであるのか知りませんが、四国は480〜490番台の国道がいくつかあり、大抵は国道とは名ばかりの酷道なのですが。地図を見ると…確かに55号線で室戸岬を回るのは相当な遠回り。493号線なら北川村に直行ですね。しかし!やっぱり酷道でした(泣) 狭い1車線だけの九十九折りの山道。途中でダンプとすれ違った時には生きた心地がしませんでした。あと2cmでこするくらいの感じですれ違うことができました。果たして時間的に(気持的にも)近道だったのかどうか…。でも何とか15時にモネの庭に辿り着けました。この日もかなり暑かったですが、モネの絵にソックリな庭は見た目には涼しそうですかね(^^)さて、この日は高知市内のホテルを取っていたので、この北川村から高知市まで再び55号線を西へ。ホテルには18時頃に到着。この日は300km+60kmのドライブでした(^^;高知市内のダウンタウンにあるホテルだったので近くで土佐料理の店を二軒ハシゴしました。カツオのタタキも当然食べましたが、上の写真はウツボのタタキです(^^)翌朝は高知市から四国中央市へ。70km、1時間ほど。法事は11時からなので、その前に四国中央市内のスーパーを回ってお米を買いました(^^; 尼崎市ではどのスーパーにも売ってないですからね(令和の米騒動とか…)余談でした。法事を終え、食事会を終え、そこから尼崎まで一気に帰りました。帰路は250kmほどなので、この日も合計320kmのドライブ。マヨが帰ってくる17時前に帰宅できました。一泊二日のドライブ旅行。今朝は肩が凝って痛いです😭
2024.08.25
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前回ブログに書いたとおり、右膝痛が再発してしまって、しばらく朝ランを休止しています。仕方ないこととは言え、よく考えて見れば、今シーズン最初のマラソン大会まではあと66日しかありません。暑さに弱い僕は夏の間は10km程度しか走れません。月200kmは走るものの、1回は10km。涼しくなったら、20km以上のロングを入れようと思っていましたが、膝痛が直ぐに治るわけでもなく………焦ります。。。話が後先になりましたが最初の大会は金沢マラソンなんです。シーズン最初、10月の大会はいつも完走するのに苦労してます。とりあえず、今週は月曜日は休足日としましたが、火曜日からはウォーキング(歩くぶんには痛くない)だけはやっておこうと朝ウォークを続いてます。ウォーキング記録。8/20、午前中は雨だったので午後からのウォーキング。久しぶりに大阪空港南端まで行って着陸機を見ました。8/21、河原の野の花も月見草など晩夏の花に変わりました。8/22、今朝は昨日より更に高温多湿な朝。季節が後戻りしてます。が、空を見上げると雲が秋の雲になってました。走っている人とすれ違うと走りたくなりますが、我慢がまん。。。
2024.08.22
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昨日の朝ラン、10.2km。このガーミンの記録ではわからないのですが…実はランニング途中で右膝に違和感を感じて、え?もしかしてと思いつつも走っていたら、やはり痛みが……立ち止まってお皿の周りをマッサージしたり、屈伸してみたり。でもやっぱり痛い。既に5km走っていたので、Uターンして帰宅しても結局はいつもの10kmの朝ランになってしまいました。不思議なことに8kmからは痛みが消えて普通に走れました。しかし!帰宅後しばらくして痛みが強くなりました。去年の11月にも同じ右膝痛になって、長く治りませんでした。またも、再発ですね(泣)普通に歩くぶんには何も痛くないのですが、椅子に座ろうと膝を曲げたり、階段を上ったりすると痛いんです。今日からしばらくは朝ランは休止ですね。さて、今日はよく行く山田錦の館へぶどう🍇を買いにドライブ。いつもは空いている田舎の店ですが、ぶどうが出はじめると沢山の車&人なんです。SNSで発信したせいですね♪農家さんの直売のような感じなので新鮮で美味しいんです。さて、話を戻して膝痛のことですが、前回は去年の11月に発症して長く苦しみました。3ヶ月後の姫路城マラソンに無謀にも出て、途中で痛みが増し走れなくなったため、持っていた痛み止め💊の薬を飲んだのです。なんとこれが良く効いて、ゴールすることができました。その時は痛み止めのせいだと思いましたが、その後は膝痛が出ることが全くなくなったのです!そんなことある?!その後、同じ2月の大阪マラソンは問題なく走れました。無理に42km走れば治る??ま、しばらくは様子見しますが(^^)
2024.08.18
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台風7号が関東から東北に接近することで朝からニュースや情報番組はその関連の話題で持ちきりですね。しかしこちら関西って言うか西日本のほうは台風が持ってきた南太平洋の空気のせいで、暑くて湿った空気に覆われてしまって、連日の猛暑日。めちゃくちゃ暑いです。そんな中でも修行の朝ラン。8/13、10.3km8/14、10.4km今朝・8/16、10.5kmさて、休足日だった昨日8/15、播磨一宮までドライブしてきました。兵庫県の西側は旧の国名では「播磨」ですよね。その播磨の国の一宮は宍粟市というところの山間にあるんです。伊和神社がそれです。が、その前に腹ごしらえ。一宮伊和神社と道路(国道29号線)を挟んだ向かい側に道の駅「播磨いちのみや」があります。ここの駐車場に停め、ここの食堂でお昼ご飯を食べました。お盆ということで随分混雑していて、なかなかの順番待ち。なんとか天ぷら蕎麦にありつけました。今月は、鳴門市の道の駅「くるくるなると」で巨大海鮮丼、海南市の道の駅「サクアス」で刺身定食、そして昨日がここで、外食は道の駅ばっかりですね(笑)ただこの道の駅は農産物の直売店も狭いし、野菜の種類も少ないし、値段も安くなくて、ちょっと期待外れでした。さて食後、一宮・伊和神社へ。見るからに杉の巨木が林立する神社で、実際に参道へ入ると日陰が涼しく感じるほどでした。やはり一宮なので歴史があるというか古い神社でした。ご神木になっている杉の巨木もありましたが、どの木も同じくらいの大きさです。中に2本がくっついた夫婦杉もありました。秋には大きなお祭りもあるそうで、なかなかのパワースポットです。ここを通る国道29号線は鳥取へ抜ける道ですが、ここからさらに北上すると道の駅が2つあるとのことですが、さすがに遠いので行きませんでした。逆に中国道・山崎ICへ戻る途中にドライブインがあり・・・そもそもドライブインって、まさに昭和の遺物っていうイメージですが・・・そこには農産物直売所もあって駐車場もいっぱい、道の駅よりこっちのほうが良かったかなぁ(苦笑)。残念・・・
2024.08.16
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南海トラフ地震注意のせいで?、関西地方では和歌山県への観光を急遽取りやめにする動きがあるとか。確かに南海トラフには一番近いかもしれません。しかし盆休みで観光客を期待していた和歌山県の事業者の皆さんはがっかりですよね。よし!それなら僕が立ち上がりましょう!……っていう訳で、過日の鳴門に続いて和歌山へお昼ご飯を食べに、はるばる尼崎からドライブ。場所は海南市と言うと、和歌山マリーナシティ&黒潮市場も良いのですが、またまた道の駅へ。道の駅・海南サクアス。去年できたばかりの新しい道の駅で、僕の車のナビにはありませんでした(^^;サクアスって咲く朝ですかね?でも高速を降りて42号線を行けばすぐです。ちょうどお昼に着いて結構混雑してました。刺身定食をいただきました!ここではマグロ(小ぶりですが、和歌山の勝浦で水揚げされたもの)の解体ショーをやってました。道の駅と言えば農産物を売っていますが、ここでは魚も売ってるんです。鯛のサク、サバの浜焼き、タコ、シラスなど買って帰りました。これで少しは和歌山県のためになったかなぁ(^^)大義名分はともあれ、美味しい和歌山へどうぞ!
2024.08.12
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前回のブログ『巨大海鮮丼』は徳島県の鳴門市にある道の駅・くるくるなると の名物海鮮丼でした。今朝TVを見ていたら、オリンピックのせいですっかり影が薄くなった高校野球をやっているではありませんか。ん?鳴門渦潮高校? そんな名前の高校もあるんですね。海鮮丼を思い出しました!前回のブログからすっかり間があいてしまいました。連休前に月一の出勤日もあったりしましたが、暑くて死にそうになりながらも、何とか朝ランを続けています。連日の猛暑日ですが、暦の上では立秋を過ぎましたね。次第に日の出時間は遅くなり、7日以降は、若干ですが早朝は気温・湿度とも下がってきてます。世間では3連休、って言うか、盆休みを含めて9連休の会社も多いようですね。でも、例の南海トラフ巨大地震注意が気になります。わが家では非常用の水をチェックしたところ、既に期限切れ。水の確保だけはしておこうと買いに出ましたがどこも結構売り切れてます!ドラッグストアを回って何とか1ケースだけ買えました。それとカセットコンロ用のカセットも。風呂の湯船の水(湯)も抜かないようにしてます。さて、前回以降の朝ラン記録を付けておきます。8/3、10.6km8/5、10.7km8/6、9.8km8/7、10.5km8/8、10.8km8/10、10.2km8/11、9.2km早くも来年3月末の福井桜マラソンのエントリーもはじまりました。前回の第1回に参加したので気にはなりますが、ホテルが取れなくて苦労しました。どうしようかなぁ…
2024.08.11
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次女のK奈は看護師ではなく事務員として、ある個人病院に勤めています(ひとり暮らしをしている)。週休2日ですが、土日ではなく木曜と日曜という変則週休。で昨日は木曜日なので休みだったのですが、家内の発案で、お昼ご飯を食べに「くるくるなると」(道の駅です)へ行こうということに。昼ご飯を食べるためにだけ、四国・徳島の鳴門市まで行くっていうのも、ナカナカの家族ですが、前に家内と2人で「くるくるなると」に行ったときに、そこの巨大海鮮丼を見て、2人では食べきれないので注文できないけど、4人で来て食べてみたい・・・と思っていたそうです。ただし、かなり人気の道の駅で、休日などに来ても駐車場にすら入れないほど。なので、平日で次女が休みならOKだろうということで昨日行った次第。尼崎から車で2時間近くもかかって到着。ただし既に夏休みなので、平日でも結構混雑していました。で、その巨大海鮮丼の食券を購入。正しい名称は「くるくる大渦海鮮絶景丼」、長~い!金額5,800円也。4人なら安い?高い?しばし待つこと15~20分。従業員の人が小太鼓を打ち鳴らして、「本日6個目の絶景丼です!やっとサーのかけ声の後、やっとやっと、とご唱和下さい」と叫び、ドンドン太鼓を叩いて「やっとサー」と言いながら運ばれてきました。恥ずかしい~(爆)そしてこれ!反対側は3段重ね。上の段はタイ、ハマチ、ウニ、イクラなど。中段はトロとチリメンジャコ、錦糸玉子、下段は甘エビ、サーモン、鳴門わかめなど。さしみ醤油はもちろん、ごまだれ、それに出汁茶漬けでも楽しめます。取り憑かれたように?食べて、この巨大丼を食べ尽くしました。本当にこれを食べるためにだけ鳴門市まで往復しました(苦笑)。さて、8月に入ってさらに厳しい暑さになっていますが、老体にムチ打って朝ランを頑張ってます。ランニング記録。8/1、10.2km。8/2、10.0kmもうペースはダダ落ちして、いよいよキロ7分に近づいてます(苦笑)
2024.08.02
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パリオリンピックでの日本選手の活躍に盛り上がってますね!だけど、時差が大きいのでLIVEで見ることが少ないのがちょっぴり残念です。そう言っているうちに今日は31日。7月もあっという間に終わりです。この2~3週間が暑さのピークなのでしょうか。いや、もしかして、2~3週間ではおさまらず灼熱の季節はもっと長いかもしれませんね。さて、前回の後の朝ラン。7/29は10.4km朝から太陽が異常にギラギラ。ラン途中、遊歩道にアオサギが・・・けっこうデカいですよね。さらに本日7/31の朝ランは10.3km。朝6時でも29.2℃という気温ですが、30℃以下ならマシな感じがしてきました。で、7月の月間走行距離は・・・かろうじて目標の200kmをクリアできました。ペースはかなり遅いですが(苦笑)ま、今朝はあと9km走れば越えることは分かってはいたので・・・(^o-)/さて、明日から愛媛マラソンのエントリーが始まりますが、相当迷ってます。コロナ中の2022年の大会にエントリー、当選していたのですが、コロナ禍の状況が悪化したため大会が直前になって中止となりました。参加費は返金されることなく、後からタオルだけは送付されました。松山は遠いのですが、愛媛出身の僕としては一度は参加してみたいとも思っています。コロナが収束して以降は、姫路城マラソンと日程が重なってしまうので、エントリーすらできなかったのですが、次回の2月の大会は姫路の日程が後ズレしたため、重なりません。う~~ん、とは言え、遠いなぁ。交通費&宿泊費のことを考えると・・・。でも、よく考えてみると既に定年リタイアしている身なので、エアーで往復する必要がない(大会のある日曜日のうちに帰らなくても良い)、時間に余裕があるので、安いバスとかで時間をかけて(2泊して)往復しても大丈夫ですよね~。調べてみると金沢の往復よりもずっと安いなぁ。しかし・・・2月って、京都もあるし、姫路と大阪もあるし・・・しばらく迷ってみます(笑)
2024.07.31
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一昨日の金曜日、月一の出勤があったのですが、会議が午後3時過ぎに終了。その時間帯に帰宅することになりました。最も暑い時間帯で、しかも最寄りの駅までの道には日陰もほとんどない状態。リュックを背負っていると背中が汗染みになる始末。・・・と色々言い訳していますが、要するに駅に着いた時には頭の中は「ビール呑みたい」の言葉でいっぱいになっていました。で、大阪・本町のおなじみの店「ブライトンベル」さんへ。ここのお店は、ご存じのかたも多いと思いますが「よこまる」さんご夫妻のお店です。とにかくビールを立て続けに3杯!!-5℃のハイネケンは瓶のままラッパ飲み、北海道のIPビール「空知ビール」、そしてヒューガルテン。3杯のんで生き返りました。さて、まだ4時半。普通はまだ勤務時間。ダメ元で以前の会社の後輩にメールしたところ「実はフレックスタイム勤務で、ちょうど会社を出よう(帰ろう)としてました!」との返事。結局、合流して昼呑みして5時には帰ろうと思っていたのに、そのまま夜呑み。さらにもう1人合流して、ハイボール呑むは、ワイン1本空けるは、でヘロヘロになるまで呑んでしまいました。あ、そうそう、「よこまる」さんですが、脚をケガされて、【人間ドック】と近況報告 | よこまる日記 (ameblo.jp)走るどころか仕事も厳しいのではないかと思っていましたが、脚にギブスを巻き付けたまま、店内を動き回ってました!ただしギブスを着けているので、動きがぎこちない~ 右足だけロボットのような感じです。皆さんからも励ましてあげて下さいね。さて、結局呑みすぎて、土曜日の朝は二日酔い(トシとったなぁ・・・)でとても走ることはできませんでした。しかも、法事があって大津市まで行かなければなりません。車で行ったのですが名神高速は天王山トンネルを抜けると京都南、京都東インターまで渋滞。こんなに暑いのに京都へ行く人って多いですね~。法事後、琵琶湖のほとりのホテルで食事会。ご馳走を頂いてしまいました。車なのでノンアルビールだけでしたが、そもそも二日酔いなので呑む気もなかったですが(苦笑)さて、前回以降の朝ラン記録を。7/25、10.5km。そして今朝7/28、10.4km。
2024.07.28
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今日は水曜日だけど、土用の丑の日。何故か高価な鰻を食べる日ということになっていますね。耳学問によると、平賀源内がそう決めた(商人とかに進言した)らしいですね。丑は「う」が付くから、「う」が付く食べ物が良いということだったそうですが、それなら安価なうどんにしてくれたら良かったのに・・・(笑)わが家では家内が夏になる以前にたまたま鰻を安売りをしていた店に居合わせて買い求め、丑の日まで冷凍庫に保存されていました。主婦は賢いなぁ。さて、今日は午後から会議(と言っても僕はオンラインで参加)があって、難しそうな資料がメールで届いていたので今朝は朝ランを休止し、資料を読んでいました。で、10時半頃にPCにメールが。開けてみるとランネットからで、金沢マラソンの抽選結果がHPに出ている、とのこと。あ、そう言えば7月下旬頃に発表って言ってたよなぁ・・と思いつつランネットのマイページをオープン。結果は・・・当選です!前回は2021年のコロナ期に開催された大会に当選、参加しました。まだまだコロナ期で、他の大会は全て中止になる中、奇跡的に開催されたのですが、その時期2年間くらいあまり走ってなかったため、42kmを走ることはできませんでした。中間点くらいまで走るのが精一杯で、そこから先はリタイヤしようかどうか迷いつつ、でも時間制限が7時間の大会なので、何とか歩いてでもゴールしようと、足を引き摺りながら完走、いや「完歩」しました。「5時間ランナー」を標榜している僕ですが、このときは6時間半以上かかりました(お恥ずかしい・・・)。できれば今回でリベンジしたいと思いますが、10月の大会って結構暑くて厳しいですよね。ま、トシもトシなので、どんなに時間がかかっても、まずは完走することを目標に頑張りたいと思います。そうそう、昨日は大阪マラソンにもエントリーしました。SNSにはこんな記事が。「屋内の更衣室を全ての参加者に」と書かれています。2月の極寒の時期の大会なので、屋内の更衣室は当然のはずですが、大阪マラソンは少ないテントで順番待ち。しかも前回大会は終日の雨で、地面は田んぼ状態。僕はゴール後、雨の中を公園のベンチにビニールを敷いて着替えました。ずぶ濡れで、手足が凍えて指が動かないほど。着替えに苦労しました。このことで大会への批判も多かったですよね。3万人の全員が屋内・・・ホンマかなぁ~。さて、今日は前述のとおり朝ランは休止。昨日、7/23は9.5km。夏至から1か月が過ぎ、いつの間にか日の出がまた5時台になってますね。厳しい暑さが続きますが、金沢をモチベーションに頑張ります(^o^)/
2024.07.24
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福崎町と言っても兵庫県民以外のかたには馴染みがないでしょうね。兵庫県は関西の中では異様に面積の広い県なので、県民であっても県内のよその地域のことはよく知らない、行ったこともない、っていうことが多いかなぁ。兵庫県の真ん中を横断する中国縦貫自動車道に福崎インターがあるので、僕もその名前だけは知っているっていう程度だったのです。そもそも兵庫県の大きな市街地は瀬戸内海沿岸にあって、その北の方は山間の小さな町村ばかり。いくつかの町村合併を経て「市」となったところが多い中、福崎町はどことも合併せず今も町。さて、そんな福崎町は柳田国男の生誕地で、その民俗学の著書には妖怪などの伝説もあることから、妖怪推しをテーマに町おこしをしています。こんなポスターも。この町おこしの活動がまずまずの成果をあげて観光客も増えているそうです。で、僕も土曜日(7/20)に行ってきました。辻川山公園。蓮池から出てきたのは・・・カッパのガジロウです。さらに高いところにある小屋の扉が開いて・・・逆さになった天狗が出てきました。何で逆さなんでしょう??他にも妖怪像がいっぱい。この公園だけでなく町なかにも色々スポットがあるそうです。さて、公園の向かいに「もちむぎの館」があって、ここのレストランでもち麦で作った麺の料理がいただけます。色は蕎麦っぽいですが小麦の一種なので、細うどんという感じです。食物繊維が多くて身体に良い(痩せる?)そうです。暑い夏には冷たい麺がおいしいですよね!半生の麺と乾麺をお土産に買いました(^^)さて、関西も遅れて梅雨明けが発表され、記録的な暑さとなっています。熱中症警戒アラートが連日出されていて、運動は原則中止ということだそうですね。今朝、5時半頃に朝ランをスタートしましたが、その時点で気温28℃。さらに6時の気温が29℃を越えていました。7~8kmあたりから何だかフラフラして、頭がクラクラする感じ・・・ヤバいですね、これは。かなりスピードを落としてゆっくりゆっくり走りました。確かに危険な暑さだなぁ。7/20、11.1km昨日は休足日。今日7/22、9.5km今日は「大暑」だそうですね。暑いはずだ~。朝ランで家の近くに戻ってきて9.5kmだったら、あと0.5kmは頑張って10kmにしようとするのですが、今朝はそんな気分ではなく、家にへたりこんでしまいました(^^; 暑すぎ~~~
2024.07.22
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対応の遅さを僕が嘆いていた大阪マラソンもようやくホームページがオープンし、7/23からランナー募集が始まることになりました。1~3月の関西の大きな大会のエントリー日程が出そろったようですね。しかし、毎年思う(おそらく僕だけでなく)のですが、何で2月ばかりに大会が集中するのでしょうかね~。京都が2/16、その翌週2/23に姫路、その翌日2/24に大阪って。因みに僕の故郷・愛媛マラソンは2/9。コロナ末期に大会が再開になる時に参加を決めていた(往復のエアチケットもホテルも予約済だった)のに、1か月ほど前になって中止(参加料は返済されず・・・)になったことがありました。コロナ後になってからは、それまで2月第4週だった姫路マラソンの日程が第2週に移動して、愛媛と重なるようになって参加できなくなっていました。ところが、次回から姫路がまた2月の第4週に変更されています。元々大阪と重なるから2週前に移ったはずなのに?と思っていたら、何と大阪が2/24って! 日曜ではなく振替休日に開催することで重なりを避けたということでしょうか??しかし!2週連続なら参加できるけど、2日連続は無理ですよね~。前回は京都をパスして姫路(第2週)と大阪(第4週)に参加できたのですが、今回は姫路と大阪はいずれか1つ、と京都、ということになりますね。・・・などと、勝手に思っていますが、どれも抽選になるでしょうから、当選すればの話。つまりまだ捕っていない狸の皮を数えています(苦笑)。本当なら愛媛も参加したいのですが、往復の旅費&宿泊代も考えると(既に定年リタイアの身)無理ですね。ついでに言うと、高知で開催される高知龍馬マラソンにも出たいと思いますがこれも2/16なんです。マラソン仲間が(関西の大会は飽きたので)熊本城マラソンに出たいと言ってますが、実は熊本も2/16!何で2月ばかりに集中するのでしょうね。3月も丹波篠山やびわ湖、福井、徳島、それに東京も名古屋ウィメンズなどがあります。その意味では1月があまりないですね。ただただ参加することにだけしか意義を見出せない5時間ランナーの僕が、こんな話をするのもおかしいので、やめましょう。さて、朝ランの記録。暑すぎて年寄りには非常にキツいシーズン。体力が持つのかどうか。。。川の土手道は陽射しを遮るものが何もないので、猪名川からコースを変更。街なかの日陰道を探して走っています。7/17、11.2km7/18、9.1km。7/19、8.5km。10km走れなくなってますね(苦笑)。上の写真は近所のお家の塀からはみ出ている夏みかんの木です。普通のみかんは春~初夏に花が咲いて、秋~晩秋に実を付けますが、夏みかんはあまりに大きいため半年では実が熟しきれず、実を付けたまま越冬します。そして春から再び実が大きくなり夏に熟すという珍しい柑橘なんですね。なので春には去年の実と今年の花が同時に見られます。みかんの国・愛媛出身者の豆知識でした(笑)
2024.07.19
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今朝は早朝の最低気温が23℃と、昨日・一昨日に比べると低い気温でした。昨夜、夜中の何時頃だったか、激しい雨の音で目が覚めました。おそらくゲリラ豪雨的な雨が降ったのでしょうね。朝の気温が低かったのはこのせいでしょうか。なので、今朝は朝ランをスタートしたときは涼しさすら感じました。街路樹も道路の路面もかなり濡れた状態でした。しかし。。。走り始めて30分もすると雲が消えていき、夏の太陽が出てきて、今度は道路の水分が蒸発し始め。。。つまりは、蒸し暑くなって、後半はしんどかったです。・・・ってな話のためのタイトルではありません。今日から、姫路城マラソン(2025.2.23)のランナー募集が始まりました。早いですね~。またあさって18日からは京都マラソン(2025.2.16)の募集もスタートします。しかーし! 大阪マラソンは2025.2.24に開催することだけはHPに書かれていますが、そもそもHPが未だに2024年大会のままになっていて、リニューアルされていません。もちろん大会要項も何も無く、ホンマにやるんかいな?と思ってしまいます。何なんでしょうかこのやる気のなさは。その翌週(2025.3.2)の東京マラソンだってHPがリニューアルされ、要項やスケジュールが掲載されていると言うのに。今日のタイトル「温度差が大きい」というのはこのことなんです。これじゃ、大阪の人気は下落するばかりですよね。前回大会が雨で、大阪マラソンの評価ががた落ち(会場などの雨対策ができていない)でしたよね~。姫路と大阪が連日になっているので、どちらか1つと思っていましたが、とりあえず姫路にエントリーしようと思います。仮に姫路が落選しても、人気薄の大阪はまだ定員に満たず追加募集をやっていてエントリーできるかもしれません、知らんけど。冒頭に書いた今朝の朝ラン。日にちが逆転しますが、昨日(7/15)の朝ラン。変ったボートですね。立ちこぎするようなタイプでしょうか。小さなワンちゃんを前に乗せていて、思わず立ち止まって写真を撮りました。
2024.07.16
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一昨日の七夕ランの時、ガーミンから記念のバッヂをもらいました。皆さんももらいました?昨日はランオフでしたが、今朝は頑張って走りました(^^;汗💦びっしょりでした。猪名川の土手道を走っていると前方に黒い石が。ん?と思っていると石が動き出し左の草むらに入ってしまいました。亀です。頭隠して背中隠さず、ですね(^^)さて、12月の奈良マラソン、エントリーを迷ってましたが……HPにこんな記事が。もしかして、定員に満たず追加募集もあるかなぁなどと勝手に思ってました。実は金沢マラソンの抽選発表が今月下旬で、それが落選なら奈良に出よう(追加募集があれば、ですが)などとスケベ根性を持っていたのです。これまで募集期間で定員に満たなかったので、僕の勝手な想像のとおりになる可能性もあったかもしれませんが、この記事を見るとお尻を引っ叩かれますよね〜なので、ついに観念してエントリーしました!もし金沢が当選なら、10月金沢、11月神戸、12月奈良となってしまって、お金がかかるなぁ……(金沢は宿泊費&交通費も高いし)。奈良は前日受付なしでアスリートビブスを郵送してくれる選択肢もあれば良いのに。前回(去年)は前日受付に行った後に発熱して翌日の本番DNSとなる苦い経験をしました。あぁ、あの峠越えのコース……老亀ランナーの僕には厳しそうです。奈良に参加の皆さん、よろしくお願いします🙇
2024.07.09
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一昨日の七夕ランの時、ガーミンから記念のバッヂをもらいました。皆さんももらいました?昨日はランオフでしたが、今朝は頑張って走りました(^^;汗💦びっしょりでした。猪名川の土手道を走っていると前方に黒い石が。ん?と思っていると石が動き出し左の草むらに入ってしまいました。亀です。頭隠して背中隠さず、ですね(^^)さて、12月の奈良マラソン、エントリーを迷ってましたが……HPにこんな記事が。もしかして、定員に満たず追加募集もあるかなぁなどと勝手に思ってました。実は金沢マラソンの抽選発表が今月下旬で、それが落選なら奈良に出よう(追加募集があれば、ですが)などとスケベ根性を持っていたのです。これまで募集期間で定員に満たなかったので、僕の勝手な想像のとおりになる可能性もあったかもしれませんが、この記事を見るとお尻を引っ叩かれますよね〜なので、ついに観念してエントリーしました!もし金沢が当選なら、10月金沢、11月神戸、12月奈良となってしまって、お金がかかるなぁ……(金沢は宿泊費&交通費も高いし)。奈良は前日受付なしでアスリートビブスを郵送してくれる選択肢もあれば良いのに。前回(去年)は前日受付に行った後に発熱して翌日の本番DNSとなる苦い経験をしました。あぁ、あの峠越えのコース……老亀ランナーの僕には厳しそうです。奈良に参加の皆さん、よろしくお願いします🙇
2024.07.09
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七夕は昨日でしたね。今の太陽暦の7月7日は梅雨の真っ只中なので、いつもなら雨で天の川はもちろん星は全く見えないですよね。今年は晴れ続きできれいな夜空が見えた、はず……ですが、この暑さではエアコンの効いた部屋から出ようという気にはならないですよね〜七夕と言えば笹飾りですが、街中では見なくなりましたね。5月の鯉のぼりなんかだと、マンションのベランダにでも飾れるようなものが売られてますが、七夕飾りにはそういうものがないですよね。七夕は地位が低いのでしょうか。七夕の唄と言えば🎵笹の葉さらさら〜軒端に揺れる〜🎵ですが、軒端なんて言葉は既に『死語』ですしね。さて、梅雨だと雨でランオフにする日が多いのですが、3日から5日連続で朝ランができました。もちろん今朝も天候的には走れるのですが、さすがに5連走で疲れ気味、寄る年波には勝てませんね。今日はランオフ。とりあえず昨日までの5連走の記録。昨日、西宮のガーデンズに行ったら、こんなショーウィンドウが。あ〜涼しそう!冷たい水の中をスイスイ泳ぎたい〜(^^)
2024.07.08
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昨日7月1日は半夏生でした。理由は知りませんが、関西では半夏生にはタコを食べるそうで、昨夜はタコのカルパッチョを作りました。福井県のほうでは焼き鯖を食べるそうで、どこかのニュースでもやっていました。香川県ではうどんを食べるっていうのも聞いたことがありますが、香川ではいつでもうどんなので、あまり意味が無いように思いますよね(苦笑)さて、週末から連日の雨です。それもかなり強い雨。雨が降ってもシャワーランとか言って走るランナーもいますが・・・って言うか確かにマラソン大会は雨でも実施されますね・・・僕は雨は走らない派なので、この3日間ノーラン。雨が止んでいる時間帯もあるのですが、夏に走るのは「朝メシ前」でないと暑くて熱中症になりそうですし。月が変ったので6月のラン記録を。6月最後のランは6/29。湿度が高くて大阪空港も霧がかかっているように見えました。この14.36kmを含めて、6月トータルでは・・・何とか目標の200kmをクリアしましたが、これからの季節、200kmは厳しいかもしれません。
2024.07.02
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一昨日、健康診断の結果票をもらいに某所へ行きました。結果を見ると、いつもながら不健康そのものです。三高と言えば、学歴、収入、身長ですが、僕の場合、血糖値が高い、コレステロール値が高い、血圧が高いの三拍子。保健師(?)のかたからその日来ていた20-30人全員で色々話と言うか講義を聞いた後「これからお名前を呼ぶ人は残って下さい」。そして僕も含め3人が名前を呼ばれてしまいました・・・トホホ・・・恥ずかしいです。食事の量が多い、アルコールの量が多い・・・なんだかんだと言われましたが、運動はされていますか?の質問には、「ハイ!走ってます!」。これだけは自信を持って答えました。さて、その日の午後から会社へ。株主総会のリハーサルをしました。そして昨日。株主総会本番。無事に終了し、夕方から懇親会。総会が終わると気分もすっきりしますよね。なので、健康診断のことはどこかへ飛んでいって、懇親会では結構呑ませて頂きました。それだけではおさまらず、懇親会終了後にひとりで本町の馴染みのお店・ブライトンベルさんに。ほんの30分ほど呑んで帰ろうと思って店に入ったのですが、前の会社のむかしの部下2人が呑んでいたのです。そこへ合流して・・・どんだけ呑むねん!と言うほど呑んでしまいました。おかげで今朝目覚めた時には頭痛が・・・二日酔いですね。その気分を表すのにピッタリの写真が。。。おかげで。今朝も朝ランはなし。これじゃちっとも健康体にはなれないですね。トホホ
2024.06.22
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2024-2025シーズンのうち、2024秋(10-12月)の大会にいくつかエントリーしていましたが、昨日抽選結果が発表になった岡山マラソン・・・落選でした(ToT)。神戸マラソンは今月27日、金沢マラソンは7月下旬に抽選結果がでますが、何だか今年はあまり当たらないような気がします。。。どちらも外れたら、奈良マラソン(早い者勝ち)を検討しないといけないですね。それにハーフマラソンなんかも検討しないとね。武庫川ハーフの案内ハガキが来てました。話が前後しますが、うれしかった話も・・・先だっての父の日。息子からおいしそうなお酒を3本(小さいものですが)もらいました。地元伊丹のものですね。さて朝ランの記録を。6/176/18は大雨で朝ラン無し。6/19
2024.06.19
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昨日は久しぶりに三木市までドライブ。道の駅『みき』とその隣にある『あじさいフローラみき』に行ってみました。先週、神戸森林植物園では紫陽花には時期尚早だったのですが、ここならと思って行ったのですが、ここもまだまだでした😭もちろん咲いているところもありましたが……。道の駅のほうは野菜類の直売所もあって賑わってました。隣の小野市では播州刃物が有名ですが、こんな作品?が展示されていました。刃物で作られています。さて、蒸し暑くなって走りにくくなりましたね。走った後のシャワーも温水から水に変わり、シャワーの後も扇風機の前から離れられなくなりました(それもパンイチ姿で😓)ランニング記録を。6/12、13、14、15、16日分。ペースはどんどん落ちてますね😅
2024.06.16
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昨夜、って言うか今朝って言うか、午前2時前に消防車のサイレンが鳴り響き、目が覚めたのですが、その消防車のサイレンが徐々に近づいてきて、なんとわが家(マンションの1階です)の真ん前に停まったのです。さすがに飛び起きました(家内は起きなかった(苦笑))。ウチのマンション内を消防隊員が駆け回りましたが火事の発生は無く、おそらく火災報知器の誤作動かイタズラだったのかと思います。30分ほどで帰って行きました。しかし夜中に起こされたせいで、朝眠くて・・・しかし!頑張って起きて朝ランしました。今朝はかなり暑くてへばってしまいました(^^;さて表題の話。わが家の白モノ家電が、どれもこれも10数年から20年以上経過したため、昨年から一気に壊れ始め、買い換えが集中したことは時々ここに書いています。最初は去年の1月。洗濯機から始まりました。家電の寿命って… | Poohのひとりごと - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)その後、昨年の間に冷蔵庫、電子レンジ、炊飯器と買い換えが続き、上記のブログで予想されていたエアコンを昨日新品に付け替えました。大出費です(泣)ビフォーアフター古いものも写真で見るとそう古くないように見えますが、Panasonicがまだ松下の頃、Nationalブランドで出していた頃のものですので、その古さが分かりますよね。20年選手でした。しかも、リビングの大型エアコンだけでなく、長男の部屋の6畳サイズのエアコン(これも20年選手でした)もまとめてリニューアルすることにしました。壊れた訳ではないですが、夏場に壊れると悲惨なメに合うし、古いモノは電気をバカ食いするので、夏になる前に入れ替えました。去年予想されていた白モノ家電の更新は最後の大物・エアコンで一巡したと思います。次の更新時期はまた20年後? それって僕はおそらく生きていませんね。それにマンション自体もどうなっているのか?建替えなのか? ・・・その前に私たちのお墓はどうする?なんて家内に質問されてオタオタしています。先のことはちゃんと考えないといけないですが、考えると不安しかないですよね~。ま、とりあえず今年の猛暑だけは対策できて安心しました(苦笑)
2024.06.11
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昨日はその前の金曜日の深酒が祟って走れず、今朝は走ろうと早起きするも雨がしとしと・・・今日もランオフとしました。さて昨日の話。午後から六甲山にある神戸市立森林植物園に行ってみました。昨日は気温が29℃になるような暑い日になりましたが、六甲山は23℃くらい。涼しくて気持ちの良いところです。ここの植物園は秋のモミジも美しいところですが、初夏の紫陽花もきれいです。紫陽花は神戸の「市の花」になっていて、植物園でなくても、六甲山では道沿いにたくさん植えられています。さて、13時過ぎに到着すると「13:30からボランティアガイドによる「森のあじさいガイドツアー」がありますので参加をご希望のかたは・・・」というアナウンスが聞こえてきました。ちょうど良い時間だったので、参加を申し込みました。普段は入れないアジサイの苗畑を通り抜けすることができる、ということでしたが、実は気温の低い六甲山、まだ紫陽花はほとんど咲いていなかったんです(苦笑)ガイドさんによると普通の紫陽花はあと2週間後、海外原産のアナベルという品種(白いアジサイ)は6月末くらいでしょうかね、とのこと。「アナベルの丘」というところが数千本(1万本という説もあり)植えられているところが素晴らしいので、その頃にまた来てください、とPRされていました。↓このかたがガイドさんもちろん紫陽花だけでなくこの時期の花など色々と説明してくれて、なかなか面白かったです。園内には団子の売店が。やはり花より団子ですか(笑)ここの植物園は六甲山中にあるので、園内はアップダウンがかなりあって、敷地が広大なので、全部を歩き回るのはなかなかです。ガイドツアーはゆっくりですが、それでも1時間半歩いたので、マヨには良い運動になりました。園内のショップでヒメアジサイの苗木を1本買って、庭の片隅に植えました。この季節によく合う青ですよね。
2024.06.09
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昨夜(6/7)のことです。今の会社で、今月去る人、別の部署から来る人の歓送迎会がありました。この会の幹事さんが選んだお店は、何と50種類もの日本酒が飲み放題!というお店。こんなに仕入れるのも大変でしょうね。って言うかこれ以外にも、飲み放題ではない銘柄もいっぱいあるそうです。飲み放題は自分たちで冷蔵庫から持ってきてグラスに注いだらまた冷蔵庫に返すというスタイルなので、僕たちのように数人で個室を使っているグループは、どうしてもその役になる人が特定される(出入口に近い人)となってしまいます。本当に申し訳なかったです。でも時間制限があるので、次から次へと銘柄を変えて飲んでしまいます。いやはやどれだけ飲んだのかわかりません。僕の好きな奈良の風の森、福島の飛露喜も飲みました。流石に今朝はランオフ。朝ラン、中止です(^^;でも昨日の朝は走っておきました(^^)暑くなってかなりペースは落ちてます💦
2024.06.08
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今朝は久しぶりに二日酔いの朝。頭がズキズキ、喉がガラガラ、さすがに朝ランなどできる訳もなく・・・それにしてもトシ取るとアルコールにも弱くなりました。実は昨夜、家内の知人の知人、と言う見ず知らずの人から、甲子園のチケット(阪神・楽天戦)を2枚頂くという幸運に恵まれ、飲み友のB先生(先生と言っても小学校教諭を引退して20年近く・・・)を誘って甲子園に行ったのです。昨年のタイガース日本一のせいで、今年の甲子園チケットはプラチナチケット。なかなか手に入らないそうなので三塁側とは言え内野席はありがたいです。開始1時間近く前に入って、買ってきた弁当と生ビールでまずは腹ごしらえ。昨日はかなり暑かったので、背中に生ビールを抱えた売り子さんたちは大忙しの様子でした。しかしその中に「生原酒」というカードを持った売り子さんがいました。いわゆるワンカップ的な日本酒ではなく、生ビール同様背中にタンクを背負っているんです。早速購入!甲子園で生原酒が飲めるとは!すっかり居酒屋「甲子園」でした(笑)しかし! 結果はここに書くまでも無く、逆転負け。交流戦に入って1勝6敗というダントツの交流戦最下位。サトテルに続き大山も2軍落ち、岩崎とゲラのダブルストッパーがそろって絶不調、となれば今の成績も仕方ないですよね。連覇どころか、セリーグ3位も危ないのではないかなぁ。まさに「半死」タイガースです(泣)というようなグチを並べるのはやめましょう。実は・・・昨夜は、試合修了までいると帰りが大混雑で非常に時間がかかるので、8回修了時に甲子園を出ました。なので「ま、今日は勝つだろう」というご機嫌な状態で帰路に着いたのです(苦笑)阪神電車から阪急電車に乗り換え阪急・武庫之荘駅で下車。B先生と居酒屋に入って改めて飲み直し!コロナ前に時々行っていたというその店は他に客もなく、マスターお勧めの旨い酒と旨い肴をじっくり頂きました。これだけ飲めば(しかも日本酒中心)さすがに二日酔いになりますよね~。声がしわがれているのは昨夜大声で声援したからでしょうね(苦笑)今月に入って、6/2,3,4,5と4連走。今日はランオフ、また明日からですね。
2024.06.06
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今日から6月ですね。6月最初の朝ラン・・・のはずが、今朝は珍しく二度寝をしてしまいました。一度5時に起きたのに、次に気が付けば6時半。それでも朝ランしてもいいのですが、二度寝をすると何だかだるいですよね。少し身体も疲れているのかと思い、今日は休足日としました。5月は、30日の朝ラン:10.8km31日の朝ラン:9.1kmこれらを加えて、5月合計では229km。頑張りました、かな?さて、今日は午後から宝塚市へ行きました。隣町なのですが、あまり行くことのない街なんです。昔は(かなり大昔ですが・・・)宝塚ファミリーランドなる遊園地&動物園があって、もう30歳台後半の長男長女を連れてくることもありましたが・・・。近いけど、あまり行かない街だなぁ。でも宝塚と言えばタカラヅカ歌劇と、もう一つ「手塚治虫記念館」ですよね。久しぶりに行ってみると、宝塚市立文化芸術センターが隣にできていて、その間はキレイな庭園として整備されていて、びっくりしました。ちょうどその庭でマルシェのようなイベントが開催されていて、結構賑やかでした。庭園を散歩して・・・(あじさいがキレイでした)その後、手塚治虫記念館へ。ここも30周年になるんですね。15年くらい前に来たような記憶があります。30周年記念の特別展は「火の鳥」展です。この漫画(当時はアニメとは言ってなかった)どこまで読んで、どこから読んでないのか、それに読んだはずのものもどんな話だったのか記憶が曖昧になってきました。少年時代に沢山の作品を読んで、感動したはずですが・・・。もう一度全巻オトナ買いして読んでみようかなぁ・・・
2024.06.01
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ラーメンと言えば日本人の、いや日本にくる世界の人にとっても、ナンバー1のB級グルメと言えますよね。その人気店には常に長い行列があったり、K座のように多数のチェーン店ができたり。で、大阪のラーメン人気店のひとつに「J類みな麺類」という店があります。僕は行ったこともないので、どんなラーメンなのか知りませんが、この店の系列店を名乗る店が尼崎にできました。それがこれ。何でも高級食パンの草分け「Nが美」の創業者のかたと大阪のそのラーメン店がコラボした店だそうです。今日、お昼に家内と行ってみました。店内は空席が多いのに店の前に行列がある、という不思議な店でした。もしかして行列があるように見せている?・・なんてことはないですよね。とりあえず名前を記入して待つこと10分。ようやくカウンター席につけました。「生わんたん」というのも気になりますが、スープが3種類、その他にはトッピング(味付け玉子とか)がいくつか。注文してみると・・・「生わんたん」らしきものが3つ。赤、緑、黄色の3色ですが、わんたんの皮だけです。色は3色ですが食べても同じ味で、これって何の意味があるのか?と疑問に。町中華のワンタン麺なら肉ダネが包んでありますよね?まさに皮だけです。そしてスープの味が完全に魚介系。家内は鶏・豚スープとのMIXを注文したのですが、魚介(煮干し系)の味が強くてMIXとは思えなかったとのこと(僕はホタテスープを注文)。確かにチャーシューは柔らかくて美味しいチャーシューでしたが・・う~ん、このラーメンは「行列のできるラーメン」なのか?と、やや疑問に感じました。店を出てから家内も、あの店、もう一度行きたいと思う?とひと言。いやもういい、と返事。味覚は人それぞれですし、そもそもラーメンって僕らのような高齢者の食べ物ではないのかもしれませんね。若い人たちなら、これヤバいね、なんて言いながら食べてるのかもしれません(笑)。さて、前回以降の朝ランの記録を残しておきます。5/205/215/22、この前見つけた草刈りマシーンが、この日は動いていました。マシーンは斜面に沿って動いていますが、運転する人は地面に垂直に立てるようになっているんですね~そして今日、5/23。農業公園のバラです。
2024.05.23
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5/18、昨日の土曜日のことです。昨日は初夏のような日でしたね。僕の姉が大津市に住んでいるのですが、届けるべきものがあって車で大津(名神は京都東ICが近い)へ行きました。届け物を済ませて、せっかく大津に来たので石山寺へ行こうということに。石山寺は、西国三十三か所のお寺ですが、今はNHKの大河ドラマ「光る君へ」の主人公・紫式部ゆかりのお寺として、訪れる人が多いようです。前に来たときに(僕は西国三十三巡りをしています)紫式部の像というか人形があったのを記憶しています。今はNHK大河ドラマ館の展示もあるとのこと。僕は前に福井マラソン(3/31)のことを書いたとき、その前日に越前市にある大河ドラマ館と紫式部公園へ行ったことを書きましたが、ここにもあるんです。で、行ってみたのですが・・・噂以上の人気! 駐車場に入るための車の大行列が道路路肩に延々と続いているのです。さすがにこれに並ぶとどれくらい時間が必要なのかも分かりません。なので諦めました。で急遽、行き先を宇治市に変更。ここからなら京滋バイパスを使えば宇治市はすぐなんですね。行き先はタイトルに書いたとおり「源氏物語ミュージアム」。前から知ってはいたのですが行くのは初めてでした。ここも大河ドラマの関係で人が押し寄せているかと思ったのですが、着くと駐車場も空いていて何だか肩すかしをくらったような感じ。期待薄で入ったのですが、意外に良かったです。(写真は一部HPからお借りしました)展示だけでなく、ミニシアターもあって短編のアニメも見せてくれます。さて、花より団子じゃないですが、中には喫茶店もあって、宇治と言えばお茶、高級?抹茶を使ったスイーツも良かったです(^^)抹茶ラテと抹茶パフェ。それと、建物を取り巻く庭園のモミジの新緑の美しさもありました。実は宇治市にもNHK大河ドラマ展があって、こことは別の場所(京阪宇治駅の近く)にあるそうですが、そこは行きませんでした。ここで十分ですよね。この日の早朝のラン記録を最後に。
2024.05.19
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3〜4日前から、つまり今週に入ってから、急にくしゃみが連発、鼻水が止まらない、目が痒い……つまり花粉症の症状が出ています。家内も同様で、家内はもう少し前からだとのこと。これはイネ科の花粉でワタシは毎年のこと、川の土手道を走っているときに吸い込んでしまうんじゃない?との言。僕は春先しか発症しなかったような気がするので、イネ科の花粉症は初めてです。でも稲はまだ田植えも始まってないのに、イネ科って何?イネ科の植物って何百種類もあるそうです。なので表のようにほぼ年中花粉が飛ぶのですが、黄色の濃いところ、つまり4月末から5月は多いんですね。カモガヤとかハルガヤという草の花粉が多いそうです。カモガヤハルガヤ確かに河原はこんな草がどんどん伸びてぼうぼうになってますよね。ひぇ〜またひとつ身体にマイナスなことが増えました😭今日は天気予報(晴れ後曇り)がはずれて朝一時的で局地的でしたが強い雨が降り、朝ランは中止。それと家内と次女が千と千尋の神隠しの公演を見るために博多!へ1泊2日で出掛けてしまいました。関西でのチケットが取れずダメ元で申し込んでいた博多のチケットが当たったとか。すごい人気ですね。ロンドン公演も開催され、それもニュースになってましたね。イネ科花粉にもめげず走った今週の朝ランの記録(5/14、15)を残しておきます。走るのにはちょうど良い爽やかな季節なのに、花粉症とは・・・トホホ・・・
2024.05.16
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昨日からずーっと雨ですね。昨日は雨の中を四国~淡路島を経由して尼崎まで3時間ちょっとドライブして帰宅しました。というのも昨日(5/12)、本来なら母の日ですが、僕は故郷・四国中央市で法事・・・母親の三回忌でした。今年は随分前に亡くなった父親の25回忌にも当たる年なので、ついでに・・・と言えば父親に失礼ですね・・・一緒に法事しました。で、一昨日(5/11)に家内と車で尼崎から四国へ。午前中に出発して淡路島を経由して、ちょうどお昼時に徳島の鳴門に着きました。ここで昼食ですが、いったん高速道路を下りて、地元の道の駅「くるくるなると」へ。駐車場が混んでいて、離れた第2駐車場のほうに車を停めました。さて、ここの大渦食堂の名物が海鮮丼。中には三段重ねで5,800円もする特大の海鮮丼もありますが、さすがに二人では食べきれないので、それぞれに好きな海鮮丼を注文。僕は「くるくるなるどん」。鯛とハマチとタコ、その下に鳴門わかめが敷いてあって旨かった~。家内は鯛の2色丼でしたが写真なし(^^;その後、徳島自動車道を通って脇町というインターで下りました。ここは古い街並みの残る観光名所・・・のはずですが、観光客が少なくてやや寂しい感じでした。さすがにGWの1週間後の土日だと、こんな感じなんですかね~この界隈は藍の産地です。それで財をなした人の家々、ということですが、家の2階の両サイドに「卯建(うだつ)」が必ずある街並みで、要するに「うだつのあがる町」なんですね。卯建のある立派な家を建てることが立派な出世の証、ということだから、まさに僕などはウダツの上がらない男なんですね~。ちかくには「「オデオン座」という富裕層の人たちで建てた劇場も残されています。しかしここも観光客が僕と家内の2人だけ。担当の方が僕ら2人だけのために説明や案内をしてくれました。なんだか得したような、申し訳ないような(苦笑)でも今や外国から観光客が押し寄せる時代。ここももっとうまく町おこしとかPRとかすれば、観光客が来るような気がします。さて、その後は目的地・四国中央市のホテルへ。翌朝はヒマ(法事は11時から)なので、いつもの朝ラン。故郷ランですね。ホテルには温泉風呂があるので、ランの後はひとっ風呂。これがサイコーですね~!ウダツのあがらない僕もこれで上がりました(笑)
2024.05.13
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GWも少なくなりました。それにしても初夏のような暑い日々。猪名川の近くに住んでいるのでランコースはほぼ猪名川土手道なのですが、暑くなると困ることがあります。それは虫ですね。ごく小さな虫ですがところどころで集団になって蚊柱のように飛んでいます。前から来る人が僕の方に手を振ってくるので知ってる人かと思いきや、自分の顔の前の虫を払っている、なんてことがあります(苦笑)。早朝は虫も少ないのですが、この2日間ほどは顔に当たるほど。なので途中で土手道を降りて豊中市側の市街地を走ってます。昨日(5/4)は…早朝から鯉釣りをする人がけっこういます。かなり大きい鯉がいるんですよね。そして今日(5/5)大阪空港の駐機場まで往復。さて、午後からは西宮ガーデンズに出かけました。意外にも西宮・尼崎市内は道が空いてるんですよね〜。普段の日曜日ならもっと混んでます。ガーデンズに着いて中を歩き始めると館内放送が。聞き取りにくかったのですが『屋上ステージで山崎育三郎さん』と言うところが聞こえました。それを家内(全然聞いてなかった)に言うと、え!それは行かなきゃ!…って言うことで、行ってみました。ホンモノでした(当たり前か(^^))。すごい人だかりなので、最後方からチラチラ見えるだけでしたが。甲子園(高校野球)の開会式で、アカペラで『栄冠は君に輝く』を歌ったことが記憶に新しいですが、その話をして、まさにその曲をアカペラで歌い始めました。1番だけ歌ってそのまま自分の持ち歌に繋げました。さすが素晴らしい声ですね〜。流石に男前なので女性客が多かったですが、近くで見るとやはりかなりの化粧ですね。オペラ歌手ですからね〜。衣装も宝塚の男役のような感じでした。見ることができたのは全くの偶然でしたが、こんな有名人がショッピングモールの屋上で、しかも無料で見られるとは!良かったです(^^)
2024.05.05
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今日の朝ランから新しいシューズ。新しいとクッションが良いですね〜。柔らかいのに弾む、っていう感じです。ニューシューズだけでなく、今朝は今の時期らしい爽やかな気温&湿度だったので、いつもの10kmではなくて15kmも走ってしまいました(^^;尼崎を一周して伊丹市に出て、伊丹スカイパーク(普通は開園前ですがGWだからか7時前に開いてました)を通りました。植木にこんな飾り付けがありました。ただし大阪空港はまだ開港時間前なので飛行機✈️は来ませんでした(^^;さて今日は家内と次女のリクエストでエキスポシティに行くことになってました。当然渋滞が予想されるので、朝9時半出発。それでも道中はところどころ渋滞していて1時間かけて到着。家内と次女はエキスポシティ内、僕と長女マヨは万博記念公園へ行くことに。公園内の『花の丘』で満開のネモフィラを見ることが目的です。しかし!万博記念公園までの道は人でいっぱい。公園ではロハスフェアをはじめ盛りだくさんのイベントがあるからですね。僕とマヨはコンビニでサンドイッチとお茶を買って入園しました。入り口を入るとほぼ全員が右のほう(フェアやイベント会場がある)へ、僕とマヨは花の丘目指して左へ。日差しがキツいもあってこちらは人が少ない!実際には遊歩道は木陰があってそんなには暑くないのですが。さて、花の丘。ネモフィラも満開ですが、他の花も綺麗ですね〜。ここで木陰のベンチに座ってランチしました。気持ち良くてコンビニのサンドイッチでも美味しいです!園内を半周して、今度は万博記念館へ。今日は記念館前の広場では吉本新喜劇イベントが行われていて、更に記念館の一階は吉本新喜劇展示会が開催されていました。が、僕とマヨはそれには目もくれず、EXPO70記念展示の方へ。太陽の塔の黄金の顔は誰でも知っていますよね。これです。この黄金の顔の初代のものが展示されています。それがこれ。近くで見るとデカい!万博記念館は当時の『鉄鋼館』なので50年前の古い建物ですが、その隣に作られた新館に置かれています。1〜3階ぶち抜いて設置されていました。新館までの渡り廊下もこうなってます。50年前にタイムスリップするようですね〜。当時のコンパニオンのコスチュームも展示されてます。来年、また万博がありますが、果たしてEXPO70のように50年後まで語り継がれるでしょうか?そもそも、そんなに盛り上がってないですよね。さて、エキスポシティに戻って家内たちと合流して帰宅しましたが、朝ラン15kmで16,000歩、万博記念公園内で13,000歩以上歩いたので今日はトータル3万歩!!さすがに脚が疲れました〜〜💦
2024.05.03
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5月になりました。GWの谷間の今日、朝から快晴で爽やかです。朝ラン日和なのですが、今朝は補助員の仕事があって7時からと13時から出なければならず、昨日(雨でした)に続いて、あ、3日連続で休足日としました。さて、今履いているシューズはちょうど1年前の5月に買ったものですが、走行距離が2,000kmを越えました。さすがにボロボロになってしまいました。かかと側の生地が少し破れています。さらに裏返してみると……真ん中のひし形の模様がなくなってます! 代わりに♡形になってる(笑)幾つかのシューズを、用途や走り方、練習/大会などに合わせて使うランナーさんが多いと思いますが、僕の場合、一つのシューズだけをダメになるまで使って、また新しいものを買う、というパターンです。一つのモデルだけをずーっと履いていると、足がそのシューズの形になる?のか、違うメーカーとかモデルに変えると色々足にトラブルが起きて、ほとんど新品で使わなくなったものもありました。その経験から、新しく買うシューズは同じモデルばかりなんです。AsicsのNovablastという初心者向けのモデルですが、今のがNovablast3、その前はNovablast2、更にその前もNovablast2でした。今回はNovablast4になりましたが、細かな変更点はあるものの同じ感じですね。直営店限定。限定という言葉に弱いなぁ・・・(苦笑)今のはブラックですが、その前はパステルブルーだったので、2つ前のような色に戻りました。ウラ側は・・・ひし形が2つ重なった図柄は変ってませんね。明日以降、このニューシューズで朝ランします。GWですね。
2024.05.02
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今日は雨の朝でした。それに7時過ぎから補助員の仕事もあったので、朝ランはお休み、休足日としました。4月の最終日ということで、ラン記録を。月間200kmの目標を何とかクリア。これから暑くなると目標達成が厳しくなりますよね〜。無理せずいきましょう。さて、昨日の続き。わが家のサクランボ、今年はいつも以上に小ぶりですね。一つ取って食べてみると、すっぱい。ヒヨドリたちはこんなすっぱい実を食べてるんですね。でもジャムにするぶんには多少すっぱくても大丈夫かなと思って、小さなザル一つ分だけ収穫してみました。洗ってから、タネを取り出します。小さい実なので、これがタイヘンな作業💦数の割には量が少ない(^^;この鍋に砂糖とレモン汁を入れてグツグツ煮ました。冷えたら完成。ジャム用のガラスビンに移して冷蔵庫へ。スプーンで味見をしたところ………やっぱりスッパイ!いやはや、でき始めはまだ酸味がキツい。もうちょっと熟してから収穫しないといけないですね〜。ま、これも季節の味。桜からのプレゼントです。
2024.04.30
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わが家の桜、サクランボ🍒が色づき、それを食べにくる鳥たちが赤くなった実を取り合って大騒ぎ(?)し、その声に猫たちが集まってくると言う、賑やかなことになってます。摘果などせず、放ったらかしにしているサクランボなので小さくて少しすっぱいですが、毎年収穫してジャムにしています。なるべく濃い赤になった実を取ろうとするのですが、コレは明日くらいに収穫しようと思って取らないと翌朝には鳥に食べられてしまうんですよね(^^;さてまだ4月だというのに暑いですよね〜。涼しい早朝でも走ると汗びっしょり💦です。ホンマに走りにくい!朝ラン記録。4/27:8.7km、4/28:14.2km、4/29:8.2km。月200kmという目標をクリアしました。
2024.04.29
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いよいよGWが目前ですね。僕は何の予定もないですが(^^;早いもので秋からの次のマラソンシーズン、既にエントリーの受付が始まってます。神戸マラソンは既に多くのかたがエントリーをされたようですが、5時間鈍足ランナーの僕も性懲りも無く初日にエントリー済ませています。神戸は4回参加し、ここ2年は連続で当選・参加しているという高確率の大会なのですが、なんとなく、次回の神戸は落選するような予感(?)がするんです。コロナ明けはどの大会もエントリー数が激減したので楽勝で当選しましたが、既にコロナ前のようにランナーが増えてきていますよね。次回からは倍率が上がるでしょうから、当選しない前提で考えたほうが良いんちゃうか・・・って思ってます。なので、神戸の前週に開催される岡山マラソンも、昨日エントリーしてみました。もちろん岡山もそれくらいの倍率になるのかわかりませんが、抽選になるので、当たるかどうかは分かりません。とりあえず併願ということですね。もしも両方に当選したら2週連続になりますが、両方とも落選の可能性もありますね。それと金沢マラソンも5/10からエントリーが始まりますので、これもエントリーします。金沢は2回しか当たったことがない上に、1回は足のケガでDNS、もう1回は途中で熱中症気味になって6時間半!もかけての完走(完歩?)でした。そう言えば岡山も初めて出た時に、同じく熱中症のようになって一度ぶっ倒れてしまって、それでも制限時間ギリギリにゴールしたことがあります。10月や11月上旬はまだ暑いですからね。温暖化のせいもあるので、12月とか、もっと遅い時期にしてほしいです。12月は奈良くらいしかないですしね~なんて愚痴っても仕方ありません(^^;前回以降のラン記録を残しておきます。と言っても、今週は月一の出勤日があったり、健康診断があったりで、月曜と今日の2回しか走ってません。4/22(月)伊丹スカイパーク入口の新緑(欅並木ですね)。4/26(金)、六甲山と猪名川の桜並木。桜の新緑が濃くなっていますね。
2024.04.26
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今朝早くに雨は止んだようですが、今日は休足日として朝ランはナシです。前回(4/15)以降のラン記録。4/16、わが家の木香薔薇4/17、18、19、20さて、昨日(4/20)はタイトルの「とっておきの音楽祭」が丹波篠山市で開催され、長女マヨが参加している「おとあそび工房」も3回目の参加となり、篠山まで車で出かけました。市内数カ所のステージで何十組ものチームが音楽パフォーマンスをするという大イベントです。おとあそび工房は①ステージ、14:15~の公演でした。今回はメンバー8人だけの少人数だったので、楽器の音もやや少なくて静かに始まりましたが、次第にダンスパフォーマンスも熱を帯びていき、客席の皆さんも魅了していきます。最後は前に立ったMさんの全身を使った指揮で盛り上げ、エンディング!拍手喝采でした!!皆、やりきった良い笑顔ですね。
2024.04.21
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なんだかマラソンシーズンが終わって、すっかり気が抜けて??ブログの更新を1週間していませんでした。世間では新年度新学期が始まってますが、サンデー毎日の僕はあまり変わりなく・・・ともあれ、日々のランニング(朝ラン)は続けていますので、その記録だけは残しておきます。前回(4/7)の後は・・・8日9日は休足日で、10日11日12日13日14日は休足日で、今日15日なんだか漫然とスローペースで走っています。暑くなるとこんなペースになってしまうんです。さて、土日のことなど。13日(土)には、毎年チューリップを見に兵庫県立フラワーセンター(加西市)に行ってます。ここのチューリップはなかなか見応えがあります。ただこの土日は4月とは思えない異常な暑さでしたね。チューリップを見に来た人たちも、花より団子、じゃなくて、チューリップよりかき氷・ソフトクリームに行列していました。過ごしやすい春がやけに短いじゃないですか?!3月はいつまでも寒い日が続き、桜が遅れたと思ったら、あっという間に暑くなって、もう初夏ですか?!いやはやこれも温暖化のせいですかね。四季の美しい日本も、春と秋が短くなって、夏と冬の2シーズンになってしまうんですかねぇ。個人でできることはあまりに小さいですが、ストップ温暖化!で、昨日の日曜日(14日)。長女マヨが参加している「おとあそび工房」のワークショップがありました。今回は工房の参加メンバーの一人・本間なお教授がご自分の大阪大学の広い教室をワークショップの場所として提供下さったので、阪大の豊中キャンパスに行きました。阪大に入ったのは初めてですが、広いキャンパスですね。阪急・石橋阪大前駅のすぐ近くに入口があるのですが、校舎らしきものは全く見えず、広い公園を15分くらい上っていったところに、今回の場所「COデザインセンター」なる建物がありました。のどかで豊かな自然に囲まれた大学なんですね。ワークショップは教室内だけでなく、外にも出て構内にある池のほとりでも行いました。阪大の学生さんも3人ほど参加されて、音(楽器や声)と自由なダンスを融合させたパフォーマンスを楽しみました。さて「おとあそび工房」は今春も丹波篠山市で開催される「とっておきの音楽祭」に参加します!今度の土曜日です。お近くのかたは是非見に来て下さい・沢山のチーム・団体が参加されます。詳しくはウェブサイトで。あ!今年から「国際」がタイトルに入ってますね。是非~
2024.04.15
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ふくい桜マラソンの後、新年度に入って2日間は筋肉痛がヒドくて「しゃがむ・立ち上がる」が辛い状態でした。3日目の昨日は朝から雨、4日目の今日、ようやく朝ランを再開しました。阪急神戸線沿線の桜は満開が近くなっているものもありますが、少し離れた猪名川の土手の桜は、まだまだ2~3分咲きです。川の近くは風が冷たいのでしょうかね。桜も遅れています。今朝のNHKーTVで気象予報士のかたが「来週も雨の日が多く、まだ菜種梅雨でしょうかね」と言ってました。まだ菜種梅雨は明けていないんですね。で、話はふくい桜マラソンの前に戻ります。前日の3月30日、朝9時41分、大阪駅からサンダーバード敦賀行きで出発しました。福井の前に武生駅周辺を散策するのが目的なので、敦賀駅では新幹線に乗らず、在来線(ハピラインふくい、という第三セクターに変った)に乗り換えました。11:43に武生駅着。元は武生市だったと思いますが、今立町と合併して越前市になっています。駅にコインロッカーはなく(もうどこも無いのでしょうかね)、仕方なく重いリュックを担いだまま、徒歩で武生中央公園を目指します。歩いて15分ほど。到着してみると広大な公園で、と言うより遊園地ですね。メリーゴーランドのような子どもの乗り物がいっぱい。春休みなので結構な人でした。この公園の端っこにあるのが「しきぶきぶんミュージアム」。この中に、2024年限定のNHKドラマ館があります。大河ドラマの放送のほうは、まだ主人公「まひろ」が越前に行ってませんが、越前守に任ぜられた父親とともに越前の国府に2年弱住んでいたそうです。当時は国府があったのが今の越前市武生だったのです。さて、ここは急ごしらえのドラマ館。本来の行き先は「紫式部公園」とそれに隣接する「紫ゆかりの館」です。グーグルマップを見ながら、さらに徒歩で20分。ここもやや見応えのないところでした(苦笑)。すだれの向こうに紫式部が?そして、公園のほうへ。一応「寝殿造り」を模した公園になっていますが・・・しかし、なんと言っても目を引くのが紫式部の像。大きくてキンキラキン!NHKとは無縁にずーっと前からあるので、たった2年弱しかいなかったのに、越前市(旧・武生市)って「紫式部推し」がすごいでっすね! さて、ここから武生駅に戻りましたが、徒歩35分。重いリュックのせいで歩き疲れました。この日は福井市へ移動しマラソンの受付もしたので、17,000歩以上も歩きました。う~ん、これで脚が弱ってしまってマラソンが苦しかったのかもしれません(苦笑)
2024.04.04
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今日も雨ですね。このところ雨ばっかりじゃないですか? まるで梅雨のようです。これはいわゆる「菜種梅雨」なのでしょうか。ちょうど菜の花も咲いていますし。「春雨」という言葉もありますが、それは食材のイメージが強いですよね。「小糠雨(こぬかあめ)」という言葉も春に降る霧雨のような雨のことをいうようですが、こーぬかー雨降る御堂筋・・・なんて歌を思い出すのは、一定の年齢以上の人でしょうか(苦笑)で、今朝も雨で朝ランをあきらめていたのですが、8時を過ぎて小やみになり、9時前にはほぼ止みました。順延されていた甲子園の高校野球も試合開始。ここがチャンスとばかり、急いで着替えて朝ランしました。完全に雨がやんでいたのではなく、前述の小糠雨の状態で、傘は要らないけど、走っているとめがねに細かな雨粒が着いて見えにくくなる・・・という状態でした。こんな時は「ワイパー付の眼鏡」があればいいのになぁ、とよく思うんですが(笑)途中から眼鏡を外してのラン。伊丹スカイパークまでの往復、11.8kmでした。さて前回の大阪マラソンは冷たい雨が降り続く中での大会でした。もうあんなのは嫌だなぁ。今シーズン最後の「ふくい桜マラソン(3/31)」はどうなるのでしょうか?おぉ! 月末には菜種梅雨も明けるのか?! 雨マークがなくなってます。ありがたい!ですが、一緒に走るマラソン仲間のKくん(福井県出身)によれば、福井の天気は前日にならないとわからない(よく変わる)ですよ、とのこと。そう言えば、よく見ると降水確率は40%ですね。降ってもおかしくはない確率です・・・。3月のマラソンと言えば、僕はコロナ前の2019年の3月、徳島マラソンに出たことがあります。実はこのときも、天気予報では雨の予報などなかったのに、実際には途中で2回も雨(それもかなり激しい風雨)が降り、しかも2回目のときは霰(アラレ)混じりの「痛い雨」だったんです。ま、傘とビニールポンチョだけは持って行きます。
2024.03.25
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4日前・20日の夜に、T姉(次女)から急報。K姉(長女)のご主人が他界されたとのこと。1か月ほど前から入院されていたので、いつかはこの日が来るとは思っていましたが、それが今日とは誰も思いませんよね。いつも訃報は突然にくるものです。で、22日がお通夜、23日が告別式ということで(K姉は香川県観音寺市在住です)、22日午後から車で行きました。観音寺市でのお通夜のあと、観音寺市は僕の故郷・愛媛県四国中央市の隣なので、四国中央市の僕の常宿・ルートインに宿泊しました。さて、四国中央市はこれと言って観光スポットもなく、むしろ大手の製紙会社(D王製紙)の大規模な工場のある町なので、ビジネスホテルはその関係者が宿泊するためにあるようなものですが、今回宿泊して驚きました。外国人観光客の団体(バス2台分)が宿泊していて、ホテル内は中国語が飛び交っていたのです。こんなところまで来ないといけないほどホテルが不足しているのでしょうかねぇ。聞けば台湾からの団体客でした。四国八十八か所巡礼でもするのでしょうか。インバウンドの影響はホテル業者にはありがたいでしょうが、小規模なビジネスホテルでは困ることもあります。ホテル1階のレストランは夜は居酒屋風になって、晩ご飯(晩酌も)をそこでしようと入店したら、その団体客でいっぱい。店員が「すみません、20時まではビュッフェスタイルの夕食タイムとなっています。通常営業はその後になります」。要するに20時までは貸切なんですね。仕方なく先に入浴(大浴場がある)することにしました。逆に大浴場は誰も入ってなくて僕の貸切状態でした。それはそれで有難かったですが(笑)。20時になってようやく晩飯。焼酎を飲みながらアテを食べて最後に焼きおにぎり。そして翌朝(23日)。いつものように早朝に目が覚め、ここで朝ランをすることに。ちょうど降っていた雨がやみました。四国中央市は南側に法皇山脈が屏風のようにそびえ立ち、北側は瀬戸内海。平地が狭くて常に坂道のランでした。しかし、4km付近でポツポツ雨が降り始め、あわててUターン。朝ランは8kmだけでした。さて、告別式に参列。長年連れ添った夫を亡くしたK姉は本当に可哀想ですが、いつかはこうなるんですよね。実は次姉のT姉も昨年8月に夫に先立たれているし、そもそも僕の実兄は2年前に他界しているので、3年連続で兄・義兄が高いところへ行ってしまいました。平均寿命から見ても、男が先に死に、女性は生き残る、ということですね・・・23日は朝から涙雨。告別式後、また車で淡路島を通って帰りましたが、道中濃い霧に包まれました。
2024.03.24
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昨日の日曜日、1週間延期になった家内の誕生日祝い、色々メニューを思案しましたが、奮発して「てっちり」にしました。寒い時期には毎週のように鍋物をするわが家ですが、さすがに高価なものはできません。それにそろそろ鍋シーズンも終わりになって、スーパーの鍋つゆ売り場も縮小されてますよね。ということで、今シーズン最後に、高価なふぐ(養殖物ですが)を西宮阪急(ガーデンズ)で購入、一人暮らししている次女も来て、家族皆でてっちりで家内の誕生日を祝いました。息子・娘たちからの誕生日祝い。帽子のプレゼントが2つカブってしまった(帽子だけに)ように見えますが、実は白いほうは帽子型のヘルメットです。電動アシスト付自転車に乗るようになったので「安全のため」ですね。普通のヘルメットは恥ずかしいけれどこれならね。さて、前回(3/15)以降のランニング記録をつけておきます。3/16、久々に20km。ガーミンの調子が悪くて、スマホのアプリによる計測です。3/17、12.5km。大阪空港の一番機(着陸機)と。そして今日、3/18。今朝は寒かった。いつも鏡面のような猪名川の川面ですが、今朝は北風が非常に強くて波だってました。今週には春分の日があるというのに、またも冬に後退。しばらく寒いそうです。となると、まだ鍋物が旨いかも(苦笑)。もう1回しようかな~。北陸新幹線の延伸がニュースになった今週、ふくい桜マラソンまで2週間を切りました。2週間天気予報も出たので、毎日のようにチェックしないとね。今のところ・・・信頼度Eではありますが、一応雨は大丈夫かなぁ。降水確率が高めなので、まだ分かりませんね。一日の気温の寒暖差が大きいですね。今回一緒に走るマラソン仲間Kさんが、偶然福井市内のホテル(Kさん自身が泊まるホテル)に空きを見つけて、僕のために予約を入れてくれました。僕が取っていたホテルは隣の越前市で、しかもボッタクリ?的な価格だったので、本当に助かりました。Kさんありがとう!!
2024.03.18
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土から生えてきた筆のようなのでツクシは土筆と書くのでしょうか。読み方と漢字が全く違うので、漢字のほうが後付けになったあて字なんでしょうね。今年は暖冬と言われていて土筆も早く顔を出すと思いきや、春3月になってから冷え込む日が多くて、結局土筆が出てきたのも例年並みになったようです。今朝の朝ラン中で猪名川の土手に出ていました。今年初めて見ました。まだ短くて顔を出したばかりですね。でも今日の午後、たまたま同じ土手の横の道を車で走っていたら、この土手に3人ほどポリ袋を持った人がしゃがんでいました。出てきたばかりの土筆をひたすら採っているようです。根こそぎ、と言うか、全て採り尽くすような感じでポリ袋もいっぱいになっていました。土筆が可哀想と言うか、人が浅ましいと言うか。。。。今夜食べる分だけ採ればいいのにねぇ。さて、朝ランの時に撮った写真をもう一枚。特に何と言うこともない青空の写真のようですが、実は普段なら遠景に六甲山の山並みが写るはずなんです。全く見えません。今朝は晴天で霧もない・・・と言うことは、花粉のせいで六甲山が見えない!そう言えば、北側の池田の五月山も見えません。ゲゲッ!ものすごい花粉の量ではないですか。今日は気温が上がり花粉の飛散量がいよいよピークになっていますね。帰宅後、くしゃみ&鼻水がとまりましぇん・・・ま、自業自得ですが(苦笑)今シーズン最後のふくい桜マラソンは月末31日です。花粉と戦いながらランニングをしていかないといけないですね(泣)。ま、それも自己責任ですが(苦笑)
2024.03.15
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今日は3月13日。一般にはどうということもない日ですが、わが家ではお母さん(僕の家内のことです)の誕生日ということで、僕だけでなく息子娘に祝ってもらいますが、平日なので、今度の日曜日にお祝い会をしようということにしています。本当はこの前の日曜日(10日)にしようとしていたのですが、次女が風邪をひいて発熱したため延期しました。で、お祝いの会は別として、バースデープレゼントを買うことにしていたのですが、タイトルのとおり電動アシスト付の自転車にしようと決めていたので、二人で近くのホームセンターに行きました。家内は、雨でなければ毎日のように自転車に乗っていて、何年前の、いや十何年前?、かなり使い込んだ自転車だったので、そろそろ買い替えたらどう?と言ってました。家内は、う~んタイヤチューブとか付け替えたらまだ十分使えそうだし・・・、と言って新しい自転車は買う気がなさそうでした。さらに言うと、長男の自転車も置いてあるのですが、こっちはもっともっとボロで、いい加減捨てたらどう?と言ってたので、これを捨てて、家内の自転車を長男に譲って、家内には新しい自転車を買ってあげることで家族の合意(笑)が取れました。ただし、家内も今日で「高齢者にリーチがかかる年齢」に到達したので、ただの自転車ではなく、電動アシスト付の自転車にしたという訳です。それがこれ。ごく平凡な感じのママチャリですが、電動アシスト付だと10万円はしますね~。メーカーがパナソニックって、家電製品のひとつなのでしょうか(笑)家内は、買ったホームセンターからこれに乗って帰ってきたのですが、「もうフツーの自転車には乗れないワ」「坂道が坂道でない」「走り出しがめっちゃ楽」・・・などなど、ま、喜んでもらえて良かったです。だいたい、服とかアクセサリーとかプレゼントしても、他人の、いや僕の選んだものはあまり身に付けないところがあって、何を選べば良いのか困っていました。今回は絶対使ってくれますね(爆)さて、前回7日に書いてから、記録を付けていませんでしたので、ラン記録だけを付けておきます。この間のランは3回。3月9日、15.2km。3月10日、15.3km。3月13日、10.8km。まだまだ早朝は寒いですね~。
2024.03.13
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昨日、気象庁が桜、と言ってもソメイヨシノのことですが、開花予想や満開予想の日にちを公表しましたね。大阪だと、開花が3月22日、満開が3月30日です。福井はニュースにはなかったですが、金沢では満開が4月2日になっていたので、3月31日のふくい桜マラソンの頃はまさに見頃ですね。マラソンコースには桜並木があるので、それは楽しみです。ところでわが家の桜。ソメイヨシノではなくさくらんぼの実(小さいですが)がなる桜で、早咲きの桜ですが、昨日から一気に開花が始まりました。肌寒くてどんより曇り空だった朝は、こんな感じでした。朝ランを終えて帰宅したときに撮りました。チラホラ咲いています。午後から陽射しが届くようになって、一気に花の数が増えました。そして、桜が咲くと毎年蜜を求めてやってくる春の使者が、今日初めて来てくれました!近づくと逃げてしまうので、部屋の中からそっとズームで撮っていますので、写りが悪いのですが、メジロのつがいです。毎年2羽でやってきます。このメジロたちが蜜を吸うかわりに受粉をしてくれているようです。花から花へすごいスピードで移動するので、スマホなんぞで撮るのはナカナカ難しいです。。。雀よりも一回り小さくて、目の周りが白、若草色の羽・・・ホントに可愛い春の使者です。長く眺めていても飽きることがない、癒やしですね(^^)さて、朝ラン10km。いつものように大阪空港南端を通ったので、着陸機の写真を、ついでながら掲載。
2024.03.07
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今週は水曜日辺りから体調が悪くなって、消化器系が不調。晩酌をしないことがほとんどない僕も、2日間ほどアルコールなしでした。ようやく週末になって体調は戻りましたが、入れ替わって花粉症が酷くなってくしゃみ&鼻水が止まりません。それでも今朝から朝ランを復活。今朝は冷え込みましたね~。このあたり(尼崎市)では滅多に氷点下になることはないのですが、今朝は道の水たまりに氷が張っていました。カワウたちも寒いのか川には入らず、ただじっと石の上で温かくなるのを待っている様子でした。そして猪名川の土手道を北上していくと、河原からきぃーっという大きな鳴き声が。遠目でしたが、声と大きさから雉(キジ)ですね!尼崎の市街地では本当に珍しいですが、見かけたのはこれで3回目です。この辺りに棲みついているんでしょうね。さて、某ショッピングモールのサンマルクカフェで、こんなチョコクロを見つけました(見つけたのは家内ですが(^^;)。信玄餅ときなこチョコを包んだチョコクロです。この信玄餅とのコラボ商品は他にもある(パフェとか)そうですので、ご興味のあるかたはどうぞ。季節限定品です・・・って、僕はサンマルクの回し者ではないですが(苦笑)今日はひな祭りですね。家内がちらし寿司を作っています。わが家の女子は長女マヨと、猫の小梅。なので、カルディの「ひにゃあられ」を買いました(笑)奈良の東大寺のお水取りが始まったとか。これが終わると春が来ると言われますが、終わるのは14日。まだまだ冬ですね。冬の間に距離(走る)を伸ばしておきたいですね。
2024.03.03
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