全6件 (6件中 1-6件目)
1
先々週に受けたCTの結果を聞きに行ってきました。検査日の様子はこちら本当は1週間後だったんですが、ワクチン接種があったので、2週間後の今日になりました。が、出かけるまでが一苦労息子は登校日だったので、お弁当作って、朝ごはん食べて、子供を送り出してから自分の身支度も整えて・・・って時に、やって来ました奴がwさっきまで大丈夫だったのに〜。今回は検査結果だけだからそんなに待ちませんよと言われたけど、そんなわけない。行ったとしても、あの空間で長時間1人で待てるのか・・。もうそうなると、電車で1駅のところなんですが、電車に乗れるのか、駅まで行けるのか、余計なことを考えて、もやもやして、不安がジワジワ〜。以前だったら、ここで無理せず、キャンセルして別日にトライするところですが、とりあえず、お守り的に処方してもらっていた頓服薬を久々に飲んで、強い眠気やふらつきが出ないか様子を見て、駅まで行ってみることにしました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パニック障害あるあるかもしれませんが、私は、不安がやって来そうなときにあると安心なものがあって、まずは、お茶などの飲み物。ジュースは✖︎。お水は▲。飲むのはもちろん、手に持ってると温度が伝わってきて安心するんですよね。夏は、サーモスの小さめの水筒に氷入りのキンキンのお茶が良かったりもしますが、荷物が多いとそれだけで重たくなるし、ペットボトルの形状が持ってるのにはいいので、自販機がなさそうな場所や買えなさそうな場面以外は、外で買ってしまいます。それに、冷たいのがいい時と、温かいものがいい時があって、その時にならないとどっちがベターかわからないからってのもあります。結局、どっちでも一緒なのかもしれないけどw まあ、気持ちなので。あとは、私は年中、扇子を持ち歩いています。更年期によくある「ほてる」ということはないんですが、無風な状態が苦痛な時があります。あと、寒いより暑い方が不快なので、夏はもちろん、冬の暖房対策もあってカバンに常備してます。じっとしているより、仰ぐという動作をしていると気が紛れるというのもあります。なので、便利だけどハンディファンとかはダメですねwただ、体が冷えるのも不調の原因になるので、夏のクーラー対策や今のような曖昧な季節は、シワにならならず、カバンにぐしゃっと入れられる羽織りも。あとは、お守り的な頓服のお薬の他に、レモンやミントなどのタブレットとか、梅干しとか酸っぱい系の飴も入れてたりします。喉の不調にも敏感なので、冬になるとのど飴も登場しますが、これは龍角散しかダメです。独特の味と匂いなので苦手な人もいると思いますが、私はこれじゃないと治る気がしません。漢方薬を飲み慣れてるからでしょうか。苦ければ苦いほど効く気がするw・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さて、脱線しましたが・・・、頓服を飲んで、いつもの安心グッズも持って、駅に向かいましたが、一向に安心感はやってこないまま駅に到着。改札を通るのを躊躇います。このまま改札を通れば、5分も待たずに電車がくるので、それに乗れば1駅。ダメなら到着駅からタクシーで帰ってこればいい。と言い聞かせ、ホームへ。この辺りから、何も考えないようにしようと思い、ただホームに向かうだけ、電車に乗るだけ、降りるだけ、病院に向かって歩くだけ。行動にだけ意識を向けるようにして、考えることをやめる努力をしてみました。それが良かったのか、薬が効いて来たのか、なんとか病院まで到着。受付機に診察券を入れると、受付されないので、もう一回やろうとすると、すぐに係の人がやってきて、カードの向きを変えるよう教えてもらい、このやり取りで、また少し安心感がやってきたような気がします。循環器内科の受付に行くと、予約時間までにまだしばらくあるのと、そもそも待ち時間が長いので、順番が近づいたらメールでお知らせしますと言われ、わかってはいたけど、ここからどうしようか迷います。ここまで来たから待てるまで待とうとは思うんだけど、メールもくるし、なるべく落ち着ける場所で、なおかつ何かあった時に助けを呼べる場所を探そう。↑ものすごく難しいこと言ってるのは自分でもわかってますwとりあえず、トイレの場所も知りたいし、最初に行った受付の近くに行ってみると、廊下沿いに椅子が並んで、トイレも近い、少し行けば受付の人もいる場所を発見。程よく人も通るし、外に出たくなってもすぐに出れるし、「よし!ここだ」パニック障害の人はわかってくれると思うけど、そうじゃない人からしたら、面倒くさい思考と行動でしょうね。自分でもそう思いますからね〜。ほんと、面倒くさい。結局、そこで30分ほど待って、メールが来たので、循環器内科に移って、さらに30分。途中、小さい不安の波もあったけど、なんとか順番がくるまで無の境地。考えない、考えない。やっと呼ばれて、「特に異常も気になる箇所も見られませんでした。」という先生の言葉にも、ホッとするというより、それを聞きにここまで来たのか〜って気持ち。まあでも、この検査も私の「不安」を取り除くための、念の為の検査だったわけだから、1つ減ったことを喜ばないとね。ここまで来れたのも、大収穫だし。成し遂げたよ。あとは、帰るだけなんだけど、ここにきて、不安感は0に等しくなってきたので、前回同様、歩いて帰ることにしました。今度は吉野家じゃなくて、パン屋に寄り道予定で。最初はモクモクと歩いているんだけど、パン屋で何買おうかな〜って思ったら、前に食べたナッツがいっぱい乗ったやつと〜、明日の朝用のパンも買おう〜、フランスパンは必須かな〜とか、スタバも近くにあるから、サツマイモのやつ買って飲みならが帰ろうかな〜。・・・・・もう、行きとは別人ですw 考える内容が違いすぎる。行きの苦労が何だったのか、自分でも不思議なくらいです。これもあるあるですかね。頓服の効き目があったのか、いまいちわからなかったけど、行動療法が一番効くと思うので、次回、機会があれば、また試してみようと思います。
2021.09.28
コメント(0)
おととい、コロナワクチンの1回目を、やっと接種してきました。普段から体調が不安定、パニック障害の診断歴ありの40代(ほぼ50代)女性の情報としてお役に立てれば幸いですかかりつけでの接種なので、ワクチンはファイザー製です。出来るなら旦那が休みの土曜とか、平日でも遅い時間の予約が良かったんですが、予約をした8月時点では、予約すること自体が難しい時だったので、贅沢は言えず、まあ、初めてのところじゃないので大丈夫だと思って予約を取りました。が、前日までは全然平気だったのに、やっぱり時間が近づくにつれ、ちょっとずつ、ちょっとずつ不安が出てきてきました。以前、心療内科でもらった頓服薬があったので、服用しようと思いましたが、それはそれで不安があったので、ギリギリまで悩んで、結局、隔日登校中で、ちょうどお休みの日だった息子についてきてもらいました。普段から体調が不安定なせいで、色々と迷惑をかけていますが、こういう時にも、嫌な顔せずついてきてくれるので、本当にありがたいです。病院に着いて、しばらくすると診察室に呼ばれて、問診。念の為、先日受けたCT検査の際の造影剤の影響はないか聞きましたがOKでした。副反応とかなかったですか?と聞かれたので、お漏らし感覚のことを話したら、やっぱり稀な反応なのか、先生もびっくりしてました。問診が終わると、一旦、待合室で待って、順番に別室呼ばれ、ワクチン接種。パニック持ちの私としては、迷走神経反射が起きるかもと不安を感じていたんですが、ちゃんと背もたれ付きの椅子で接種してもらえて、いきなり接種ではなく、まずはゆっくりと接種の説明をしてくれたので、過度に緊張することはなかったです。接種直前には「深呼吸してくださいね〜」と声かけもしてもらえ、不安を和らげてくれる配慮を感じました。接種後も、さっさと退室〜ではなく、何分まで待機するかとか、2回目の摂取時の説明とか、割と一人一人に時間を割いてくれて、終始、安心して受けられました。大規模接種会場で接種済みの息子は、「コンベアみたいに流されて、あっという間だよ」と言っていましたが、私はやっぱり病院で打った方が良かったようです。同じくパニック障害で接種済みの方のブログを拝見しても、2回目は1回目よりも緊張しなかったとあったので、ワクチンそのものというよりは、その場の雰囲気や、初めての出来事に対しての不安なのかなと思います。15分の待機時間でしたが、たまたま受付が混み合っていたので、実質20分ほど病院内で待機して、特に体調に変化はなかったので、無事帰宅です。途中のコンビニで、息子にお礼のおやつと、お昼までに体調が悪くなるといけないので、簡単に食べられるものを買い込んできました。結局、全然元気でしたがw帰宅後は、いつも通りPCで仕事をしていましたが、特に変わりなく、3時間ほど経った時に熱を測ったら、37.2度でしたが、これはいつも通り。普段から微熱は出るので、こういう時にわかりにくいですね。でも、発熱時特有のしんどい感じはなかったので、いつもの微熱ですw変化といえば、少し腕が痛くなってきたこと。それでも筋肉痛ってほどじゃないくらいの痛み。腕も普通に動かせるし、だるくもない。私が打ったのはファイザーで、旦那と息子はモデルナなので、また違うのかもしれませんが、息子は当日は平気そうで、翌日の夕方から熱が出ました。旦那は1回目は特に何もなく、2回目は12時間後に発熱しました。当然、私も出るものだと思って、準備も覚悟もしていたのに、むしろいつもより平熱。年配の方は副反応も軽いと聞いてたので、それですかね、原因はw翌日は、息子の登校日でお弁当も作らないといけないので、心配してましたが、夜も翌朝も熱があるとかダルいとかもなく、ちょっと腕の痛みが増した程度。今日に至っては、その腕の痛みすらないです。ということで、1回目は副反応らしい副反応はありませんでした。全くと言っていいほど。過度で無駄な緊張をしたくらいですw私はファイザーなので、3週間後に2回目接種。1回目でひどい副反応があると2回目を躊躇ってしまいますが、これなら大丈夫そうです。正直、私はもともと体調が不安定で外出も思うように出来ないので、感染者数が減ろうが、ワクチンを2回打とうが、生活自体は基本、変わりません。買い物はネットスーパーだし、混んでるところには行かない(行けない)し。仕事もリモートが主流になってくれた方がありがたい。むしろ、コロナ禍前の世の中に完全には戻って欲しくないというのが本音かも。でも、世間が暗い雰囲気だと嫌なので、明るくはなって欲しいかな✨
2021.09.23
コメント(0)
7月に近所の病院で心電図をやって、8月末に24hホルター心電図をやったんですが、その結果を先週、やっと聞いてきました。受診してから2ヶ月・・・。正直、違和感を感じてから2ヶ月経ってたら、もしも異常があるなら悪化しているだろうけど、私の場合、むしろ気にならなくなったってことは、何もないんだろうな〜w 先生曰く、特に異常値ってとこはないんだけど、気になるところがないわけでもなくて、心拍が早くなるタイミングで血流が悪く?遅くなってる?らしく、まあ、緊急性があるわけではないけど、万が一の万が一、狭心症ってこともあったり、年齢的に、一度、診ておいた方がいいってことで、念のための念のためで、専門医がいる大きな病院でエコーとかCTとか撮りましょうかって話になりました。最初に受診した時に、なるべく不安要素は取り除きたいって言ったからね。だから、軽くあしらわれるよりは、すごくありがたいし、一度やっておけば安心。だけど、大きな病院となるといくら紹介状があるとはいえ、待ち時間が長いし、何よりあの空間に1人は無理なので、もれなくwith旦那です。で、昨日、行ってきたんですが、結果、やっぱり2時間待ちでした。よかった1人じゃなくて・・。診察室に入るなり、「お待たせしてすみません」とめっちゃ低姿勢な先生の謝罪があり、ホルター心電図の結果の説明、こちらからの質問や疑問への解説などなど、とっても親切丁寧にお話ししていただけました。だからね、遅いのwここでも、心電図の結果も綺麗だし、特に問題はなさそうなんだけど、年齢的に心配なこともあるし、念のため、エコーとCT撮りましょうと言われました。まあ、鼻からそれをしてもらいに来たつもりなので、はいはいって聞いてたら、カレンダー見ながら、「じゃあ、いつが都合いいですか?」えーーー!こんだけ待って、肝心の検査は別日なの?嘘でしょ・・一瞬、先生のニコッと爽やかな笑顔に負けそうになったけど、ここはおばちゃん根性で、「1人で来られなくて、今日は旦那に有給とってきてもらってるので、できれば今日できないですか」とゴネたら、なんとかねじ込んでもらえましたw朝10時半の予約で、診察してるこの時点で12時半。待合で待ってるとすぐに看護師さんが検査の流れを説明に来てくれて、この後、すぐにエコーに行ってくださいと。その後、14時半に一度、CT前の薬を服用しに行って、検査自体は15時半から。「じゃあ、お腹も空いてるし、エコーが終わったら、一旦、お昼ご飯食べに行こうか。」と旦那と話していたら、それを横で聞いていた看護師さんから、「あっ、ごめんなさい。検査が終わるまで絶飲食です」ガーーーーーンこの日、2度目の嘘でしょwマジか、近くの吉野家に行こうと思って、もう口の中、吉牛なんだけど〜。でも、ねじ込んでもらったしね、文句言えないよね。自業自得。もれなく、旦那も一緒に絶食です。私はお水しか飲めない。食べるな、飲むなって言われるとね〜、途端にコーヒーとか飲みたくなるよねz〜w空腹と寒さ(クーラーで冷え冷え)を紛らわすべく、外に歩きに行ったり、待合でウトウトしたりして、なんとか15時半まで乗り切って、いざCTです。お腹グーグーだけど。検査着に着替えて、胸に心電図の装置をつけて、右腕に点滴されて、バンザイの格好で横になります。私はてっきり事前(14時半)に飲んだ薬が造影剤だと思ってたんですが、それは心臓の動きをゆっくりさせるものでした。画像がブレないようにするらしいです。何度か呼吸して、止めて〜を繰り返して、いよいよ点滴から造影剤投入。胸のあたりが熱くなったり、違和感があるかもしれないけど、すぐに収まりますと説明を受けてたけど、全然そんな感じはなく無事終了〜。と思いきや、あれ?なんか変。えっ、おしっこ出てる???え、え、えーーー!! この日、最大の嘘でしょー?!隣に看護師さんがいるので、「すいません、なんか、おしっこ出てるかも!」と言って慌てて体を動かそうとしたら、「大丈夫ですよ」って制止されて。えっ???おしっこ出るものなの?いいの?着替えは?この後どうするの?もう頭の中、パニックだし、「?」だらけです。終わってから説明は受けましたが、これも造影剤の影響らしいです。事前に言わなかったってことは、稀な反応なのかもしれないけど、粘膜?粘液?に反応して下半身が熱くなって、おしっこ出てる感覚になる人もいるみたいで、私も、実際には出てませんでしたw よかった、ほんとによかったえー、でも、本当にジワーっ、いやジャーって感じよ。チョビ漏れとかじゃなく、お漏らしレベル。止めようと思って力入れても止まらないってか、実際は出てないから、止まらないっていうのもおかしいけど。自分の感覚はお尻ビッチョリなのに、実際は全然っていう不思議な感じ。その後、検査着から着替える時も確認し、トイレにも行ったけど、漏らしてませんでしたw造影剤の副反応については、たまたまSNSとかで読んだことがあって、病院からの説明書もあったから、検査の後のことは考えていたけど、まさかの検査中にこんな反応があるとは思いもせず、結構、焦りました。もしも胸の方に反応があったとしても、私が思っているようなジワーっと温かくなるようなレベルじゃないのかも。まあ、じゃあ、おしっこ漏らした感じの方でよかったかなw病院を出る頃には、すでに16時なので、早めの夕飯にするか、小腹を満たす程度に食べていくか迷い、結局、未練を残さないよう吉野家に行くことに。旦那は並、私は小盛りにして、とりあえずお腹を満たし、夕飯は遅めに取るとして、帰り道にある寿司屋でテイクアウトしていくことに。気づいたら、昼も夜も炭水化物w せめて小盛の分は消費しようと、帰りは歩いて帰りました。一駅分で、家の近くのビルは目の前だったので、すぐ近くに感じましたが、後で見てみると、この日だけで一万歩歩いていました。検査後は、ゆっくりしてくださいって書いてあったのにな〜。めっちゃ歩いちゃったよ。そのせいなのか、台風のせいなのか、昨日の夜は頭痛がひどかったです。今朝、起きたら頭痛も収まっていたので、副反応は大丈夫そうです。結果は2週間後。何もないとは思うけど、ドキドキです。
2021.09.16
コメント(0)
先週末の土曜日、高校生の息子のワクチン接種1回目でした。かかりつけの病院では予約できなかったので、近くでやっている職域接種にしたんですが、その前に病院で予約した私は、来週やっと1回目。病院で打てるのは安心感がありますが、私も一緒に予約すればよかったかなぁ。さて、接種会場は近いとはいえ、副反応のこともあるし、1人で行かせるのは不安。でも、電車に乗って行かないといけないので、私は無理。ってことで、付き添いは旦那に頼みました。繁華街の中にあるので、ついでにお昼ご飯を食べてこようと言い出した旦那に、終わったらサッサっと帰ってくるように釘を刺し、無事に接種完了しました。接種日当日は、腕の痛みも頭痛も熱もなかったようですが、翌日の昼過ぎから、微熱が出始め、夕飯前には横になっていました。熱は高くても37.6度くらい。ただ、寝てる時に汗をかいていたので、その時はもう少し上がっていたかも。少し吐き気もして、夕飯は食べられませんでした。そもそも、最近、隔日登校なので運動量に比例して、食べる量もそんなに多くなく、普段から頭痛持ちなので、いつもの頭重なのか、副反応なのかも分からず。翌々日の月曜は、登校日だったので、朝の様子を見て休み日するか決めようと思ってましたが、熱も平熱に戻り、調子も大丈夫なようなので、そのまま出かけていきました。学校から帰ってきた時には、すっかり体調もよくなったようですが、この様子だと、2回目も副反応は出そうです。それより、自分の時が心配〜。人のこと言ってる場合じゃない・・夏休みが終わって、学校が始まってからどんどん接種会場も増えていって、今回行った会場の近くにも、もう一つ開設されました。地域によっては、学校から接種会場まで送迎してくれたりもするらしいです。自治体のサイトは予約を取るもの一苦労だったけど、息子の接種会場もそうですが、今は、LINEですぐに予約できるし、前日にはお知らせもくるし便利。何より、今、若い人に接種を促しているなら、身近でわかりやすくていいですね。色々、準備などもあったんだとは思うけど、もう少しこういった対応を早く開始して、せめて1回目は夏休み中にできるようにして欲しかったわ。授業のオンライン化といい、感染者が増える想定では動いていなかったってことなのかな。たしかにいろいろ準備して、結局、それが不要になったら「無駄」って思うかもしれないけど、無駄にせずに、それを生かして、新しい様式にシフトしていくべきだと思います。コロナ禍になって、不便になったり、大変なことばかりだけど、唯一よかったことと言えば、今までの常識を覆すきっかけが生まれたことだと思っていて、こういう状況にでもならなければ、やらなかったことってたくさんありますよね。在宅ワークやリモート会議、オンライン授業、お店のデリバリーやテイクアウトなどなど・・・コロナが終息したら、元通りになるんじゃなくて、今までやろうとしてなかったこと、今の方が便利なこと、効率がいいことがあれば、どんどん進化していけばいいと思います。臨機応変に今の状況に対応している人や企業はたくさんあるし、時代が変わるって、そういうことなんだろうなって。息子の学校でも予定していた進路関係の説明会が中止になって、生徒のみに変更。保護者者向けには後日、動画配信してくれるらしいです。旦那曰く、最初からこれでいいじゃん。と。同感です。特に、私は電車に乗ることも、広い会場に行くことも、その日の体調やメンタルによって、行けるかどうかもわからないので、こういった対応はすごく有難い。外せない行事なら、わざわざ仕事の都合をつけて行く保護者もいるだろうし、高校だと学区関係ないから、遠くから通っている子もいるわけで、保護者の方も然り。私みたいに慢性的にじゃなくても、当日、急に体調が悪くなったり、予定が入っても大丈夫だし。動画だったら、都合がいい時に見れて、聞き逃すってこともないしね。世の中には仕事を理由に子供のことを母親任せにしている人もいるわけで、これなら父親や、一緒に子育てしている家族とも共有できるし、何より行った人から又聞きするより、わかりやすくて、いいことだらけな気がします。コロナが収束しても、ここは元通りにしないで欲しいと切に願います★
2021.09.14
コメント(0)
金曜日の夕方あたりから指と腕の痛みがひどかったので、前回とは違う整形外科に行ってきました。病院を変えたのは、前回の先生の診断に疑問があるのが一番の理由だけど、今回の病院は歩いて15分、バスに乗れば5分程度で行けるので、もしも通うことになったとしても、こちらの方がいいのかなと思ってのことです。整形外科はどこも混むので、早めの時間に行ったら、思ったほど混んでなくてホッ初めてのところなので不安もありましたが、すぐに呼ばれたので、変にドキドキする間もなく、割と平気でした。で、今の症状と今までの経緯を話して、前の病院ではへバーデン結節と診断されたと言ったら、「見たところ腫れたり変形してないし、レントゲンでも兆候がないようなら違うかな?首は痛くない?腕の方まで痛みがあるなら、首(頸椎)かもしれないけど。」腕でもなく首?以前は体調の悪い時とか、生理前とか、首の片側だけに痛みが出ることがあったんですが、最近は接骨院のおかげかあまり出なくなったので、今回は言わずにいました。でも、先生から首かもと言われ、びっくり。なので、指や腕ではなく首のレントゲンを撮ってもらい、再診察。以前からストレートネックとか一部の骨の間隔が狭いと言われていましたが、特にそれで治療が必要だとは言われませんでしたが、私の場合、5番6番が狭いので、そこから飛び出ているところが神経に触ってると、ちょうど今、痛みの出ている薬指と小指に症状が出るようです。詳しいことはMRIを撮らないとわからないと言われましたが、とりあえず2週間分の薬を飲んで、それからMRIやリハビリをするか判断することにしました。左腕なので、ワクチン接種までに症状が軽くなってくれるといいんですが。腕や指の痛みもそうですが、普段から体調不良が多いと、ワクチンの副反応かどうかの判断がしにくいし、家族(主に旦那)は気づかないだろうな。気にもしないだろうし・・・。自衛するために、今から色々ネットスーパーで買い揃えています。みなさんもご自愛ください。
2021.09.04
コメント(0)
長かった夏休みが終わり、息子の高校も今日が始業式でした。が、緊急事態宣言が発令されている地域なので、クラスを半分に分けて1日おきの登校になり、明日はまた休み〜今のところ9月中旬くらいまでとのことですが、今後の感染者数次第でどうなるかわかりません。予定通り中旬で通常登校になっても、後半は祝日とかもあるので、結局、月の半分はお休みっていう、子供にとっては夏休み延長と変わらない感じですね。一応、今後、オンライン授業ができるように準備は進めていくようですが、これもタブレット配布とかじゃなくて、家のPCとかでZOOMを繋いで・・ってことみたいなので、もしかしたら家にPCない子は登校で、ある子は在宅でってことになるのかな。学校での集団接種の話も出てきていますが、もし実施されるとしても3年生から順番だし、まだ確定じゃないので、先日予約できた職域接種に打ちに行きます。隔日登校も、オンライン授業云々も、学校での集団接種も、夏休みが終わる1週間切ったタイミング〜学校が始まってからのお知らせなので、もうちょっと早い段階で決めて欲しいなぁ。まぁ、私は仕事も自由だし、いつでも家にいるので、困ることは特にないけどw・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さて、体調は相変わらず、日によったり、午前と午後で違ったりですが、最近は、お天気もよく、夜は涼しく感じる日もあるので、連日ウォーキングできています。家の周りを20〜30分程度ですが、最後は6階までの階段を駆け上がってくるので、家に着くと、クーラーがついていても、どんどん汗が出てきます。少し前に、もも裏というか内股を、準備運動で伸ばしたら筋にピキーンと痛みが走り、普通に歩いたりはできるんですが、斜めに伸ばすとやっぱり痛みが。もう本当にあちこちガタがきます。直ちに、接骨院でマッサージしてもらって、マシになりました。やっぱり毎日、少しずつ伸ばしてないと、どんどん縮んでいっちゃうんでしょうか2、3日前から腰痛や背中の痛みも出てきて、こっちはおそらくPMS。アプリ通りだと「黄体後期」で生理1週間前で、ここ3ヶ月くらいも調子が悪いのはこの時期。しばらくまた雨が続くようなので、冷えに注意しながら、乗り切りたいと思います。
2021.09.01
コメント(0)
全6件 (6件中 1-6件目)
1