2016年01月の記事
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今を楽しんでます
にほんブログ村自衛隊を定年して２年過ぎました。友人の紹介で勤めた介護職は、雇用条件が話と違い１年弱で離職５５歳からの再就職の厳しさを嫌になるくらい思い知りましたが現在の運送業に・・トラックドライバーで重たいものを運ぶこともあり・・身体的にはきついこともありますが暖かい職場で精神的には・・・楽しく勤務してますよん朝早く・・家で新聞という生活ではなくなりました。もちろん朝食も菓子パン・・昼食おむすびが・・日常です。でもラジオは聞き放題・・最初はベイＦＭばかりでしたが・・・今は日本放送・・聞いてるうちに好きになってしまい・・今は聞けないと・・寂しいくらい好きな番組は「ザ・ボイス・・そこまでいうか」ニュースを解りやすく解説してくれるし・・共感できるんでそれまでは政治のこととか・・そこまでは～って関心なかったんですけどね。いまは非常に関心を持って聞いております。情報もインターネットでが多いですし、よく見るようになりました。トラックを運転し・・汗を流し・・ニュースを聞いて・・休みには・・今まで通りです。コナミでジャム・シバムを楽しみ・・磯釣りで魚と遊んでもらい空いた時間は美味しいもの食べたり・・ですね。昨日のランチは野菜たっぷりかぼちゃスープパスタにジョリーパスタの冬季限定みたいです甘いの好きな人にはお勧めですよ～金曜日はシバム土曜日はシバム、ジャムと楽しんできました。 新曲シバムはカスミン受けたんですが・・ジャムは・・０ですこのまま受けずに終わることはないと思いますが・・しかもシバムの方が多く受けてます。レイちゃん率・・高いですよ～ジャムは久しぶりに武ちゃんをセンター右で受けにやっとまともに動けるようになった感じです。４回もかかってしまいました。今日もｙｏｋｏｊａｍ行ける時間でしたが・・整体と歯医者さんで過ごそうと・・ネット見てたら・・時間なくなっちゃいました。空いてる時間で釣り具の手入れと、気になるラーメン屋さんに行こうかと思ってます。セブンドーナツの残り１種類も試したいですね。心配してた雪にならず天気が回復しほっとしてます。明日からまた・・１週間がんばですね。貴重な日曜日・・楽しんでくださいね最近ネット上でお友達になった方も多いので・・最近の様子にしてみました。 それでは
2016.01.31
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ドーナツ・・食べてます。
にほんブログ村金曜日の夕方・・・明日、休みって、ラッキー帰宅後はせっせとジム準備・・シバムに参加です。今回で３回目、さらに土曜日で４回受けてます。曲が流れれば身体が動ける状態ぐらいに覚えてます。反面、ジャムは昨日で通しは初・・ＣＤ１は３回ですが小出し１回、４５分１回・・やっと６０分です。ミキジャムの時は動けてたんですが・・・２週間ぶりのジャム・・忘れちゃってました。キレのある動きとは程遠く・・オプどころか基本しっかりやらないとレベルです。今日も津田沼考えたんですが・・やることやらないとで・・・・・普段、配送に使ってるトラックのタイヤとチェーンがあわないと聞いたんで・・１度、確認しとこうと・・・実際に装着してみました。ぎりぎりですが・・・しっかりと装着できたんで・・大丈夫です。今朝・・この状況じゃ・・・明日の朝、不安ですよね奥さんもつきあってくれたんでその間・・チョコナッツドーナツで待っててもらいました。その後、散髪も行きたかったんで・・・スーパーカスミに 奥さんが買い物してる間に１０００円散髪にでも散髪より、買い物よりここの焼き芋が最高なんです。スーパーカスミに行くと・・ほぼ買います。その時期の美味しいさつまいもを使用してます。今回は茨城県産、紅天使・・・２人で半分ずつ・・・１人１１５円計算になります。いろんなスィーツありますが・・１１５円で大満足できるのは・・この焼き芋が最強かなセブンドーナツも美味しいけど・・個人的には焼き芋・・至高です。今週はセブンドーナツ・・よく食べました。ＣＭでは、とってもジュージーになったと・・ツイストドーナツ今回・・よく食べるきっかけになった濃厚キャラメルナッツドーナツどれも美味しいですが、個人的にはチョコ、キャラメル、ツイストの順です。残りのドーナツも・・・もちろん、次回のお楽しみで食べますよ。午後はドライブでも行きますかね。雪を見て…遠くに行く気がなくなった日曜日です。明日からの１週間・・また頑張りましょうね。それでは
2016.01.24
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初釣り
にほんブログ村タイドグラフとにらめっこしながら・・・今年初の磯釣りは小湊に木曜日に気象情報とかを確認しＵ野さんにＬＩＮＥ昨日９時出発で行ってきました久しぶりに２本とも使います。夜釣りと兼ねる場合は・・あらかじめ昼夜の仕掛けを準備し・・・時合を逃さないようにして釣りをする私です。昨日の小湊は素晴らしい天気でしたよ。右側にチヤランボとバッカンが見えると思いますが私の釣座です。防寒ウェアじゃ少し暑いかなと思えるぐらいの天気で地磯歩きの後１時間ぐらいはヒートテックの長袖シャツ１枚で釣りしてました。因みに釣りの準備をしているＵ野さんです。Ｕ野さん苦戦するなか・・私は木っ端（２０ｃｍぐらいのメジナ）に遊んでもらいます。しばらくすると猛禽類がひじきの所に次々と急降下・・・なんだろうと見に行ってみると・・干潮に入りひじきの上に逃げれなかったイワシが・・カタクチイワシの８ｃｍぐらいが・・・猛禽類にとってはご馳走を手軽にです。その気になれば・・・バッカンもって拾いに行けば獲れますが・・釣りに専念です。もちろんヒジキは・・・時期が来れば漁師が刈り取って・・房総名物になります。 磯では・・沖で回遊魚に追われたイワシが逃げたりしたときに・・・こういう現象を見ることが多々あります。 近くで見れる大自然です。少し波が落ち着いた午後・・・鋭い引きで・・・メジナきました。計寸すると33ｃｍ・・まあまあ・・・もちろんキープです。その後適当に２８ｃｍオーバーを３匹キープ木っ端～２８ｃｍぐらいまでは３０匹ぐらいかかり・・程よく楽しませてくれました。夕方に入り・・竿を交換・・夜釣りバージョンに綺麗な夕日・・ここからがチャンスタイムです。いきなりきました。道糸がキーンと鳴り、ドラグがじわじわと逆回転耐えて・・耐えてここからと主導権が握れるかと思った瞬間・・ハリス切れ根ずれと思われますが・・・残念、まだまだ未熟です。そしてどっぷりと日が暮れた後・・本日、２度目の嬉しいあたり・・１回目ほどじゃないですが・・・そこそこいいかと思えるひき真っ暗な磯で・・感をたよりの・・玉入れ（場荒れを防ぐためヘッドライトはほとんど使わないです）磯にあげてライト照らすまでは超、Ｕ野さんに捕ったど～と聞こえるように・・・・頭の中は完全にメジナと思ってました・・でも光を当てると・・サンノジ・・久しぶりの４０ｃｍ・・でもサンノジ・ああサンノジ・サンノジあんなに丁寧に玉入れまでしたのに～・・・でもかなりいい練習にはなりました 写真に収めるでもなく・・お帰り頂きました。 結局３３ｃｍを頭に・・こんなもんです。Ｕ野さんも３０ｃｍクラスを１匹持ち帰り・・・とりあえず２人共３０ｃｍクラス見れたんで・・良しとします。帰りの磯歩きで・・ウェーダーのフェルトが剥がれて・・装備の点検不足でも反省・・・２月からは・・・ゴムボートで渡る沖磯・・渡れるようになってきます。来たるべきハイシーズンに備え・・・ウェーダー・・買ったり、道糸交換したり備えないとですね。４０ｃｍオーバー初釣り・・今年はお預けでした。２回目の釣行で見れるように頑張っていきたいと思います。それでは
2016.01.17
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大満足の祝日プログラム
にほんブログ村成人の日ということで祝日プログラムのコナミでした。キャンベルさんはシバムに私はジャムに出たいということで最初のプログラムは夫婦別で・・都賀駅まで送っていって、奥さんはそのままで稲毛まで私は高速で船橋まで・・１０時過ぎについた時には５人ほど・・３名の方は顔見知りで・・嬉しい＃７５・・２回目です。ｍｉｋｉジャムはテック付きの４５分でした。１５分のテックが涙もの・・後ろ重心のカウントの取り方とかを教えていただきモヤモヤしてたＣＤ１がスッキリ・・細かいところまではまだまだですが・・・基本的な動きは他にも・・納得のテックだらけで・・やってて良かった・・お得感満載のテックでした。 さすがの説明上手・・見て聞いて動けるようになっちゃいます・・今回の４５分クラスでやったところは・・次回からは自信もって動けると思います。 初参加のＣＤ２でさえ汗びっしょりになれましたから・・曲を楽しむ余裕とかも・・１回目の昨日は・・苦戦しそうだな～難しいな～でしたがかなり楽になりました。あとは・・踊り込んで身体に覚え込ませるだけですね。かなり久しぶりに会う方も来られて・・そういう面でも充実したｍｉｋｉジャムになりました。次回いつ参加できるかわからないｍｉｋｉジャムですが・・・チャンスがあれば・・絶対行きたいですねいろんな方と会話もしたかったんですが・・・時間ないので移動です。２本目は・・ホームでのカスミンシバム・・キャンベルさんも合流してのシバムです。＃２２新曲通し・・初見でもシバムの場合は・・ほぼ動けます。今回も・・・かなりセクシー系もあり・・楽しい系もありのＮｏ・・カスミンの・・ぽいっぽいっ絡みで・・ついついバランス崩しそうになりましたが至福の絡みもばっちりでした。ちなみに今回はＴさんＯＰもＴさん・・シバムでもはじけ跳んでくださいね～・・（リアルな人しかわからないネタですみません） 笑顔ではじけられ・・あっという間の４５分・・・最高のプログラム２本が受けれた今日です。終了後は少しだけ都賀のでゆっくりして・・・帰宅２人共・・ジムで楽しんで疲れて・・夕飯作ってにはならないですよ勿論、外食です娘を乗せ・・東金まで、娘の希望でココスになりました。私は大好きなリブロースにしたんで・・・写真もキラキラにしてみました。食後にはいちごの季節到来です。食べないとねがっつり楽しく動いて・・美味しく食べて・・はい残るはそうですね。ぐっすり寝るとします・・明日から１週間頑張れるパワーをもらった・・そんな１日でした。一緒に楽しんでいただいた方ありがとうございます。またお願いしますね ではまた、おやすみなさい
2016.01.11
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新曲シーズン、半分ずつ～
にほんブログ村新曲シーズン・・例年よりかなり遅いスタートの関東地区です。土曜日は既に新曲ジャムのカスミンクラスでしたが・・・仕事の方が・・終わらず日曜日は津田沼に・・開始前にＹＯＫＯさん少しテック入れてくれましたが・・・慣れないと・・・踊り込まないとと思ったＣＤ１です。半分ずつのリリースが・・・ほとんどの店舗すっきり全曲リリースが好きですが・・・なかなかそちらの店舗が少ないです。 今日はｍｉｋｉさんにでれるんで・・通しで受けれると思ってます。嬉しい祝日・・・教え方上手のｍｉｋｉさんに参加できるのは嬉しいですね今年はなるべく多くいろんなプログラム・・・無理のない範囲でが目標ｍｉｋｉさんの後、ホームでカスミンシバム予定です。時間あればパンプができない分・・マシンで補う作戦です。限られた時間で・・効率よくを考えてます。今日は夫婦別々・・まずは奥さんを稲毛・・れいちゃんシバムに送って船橋ｍｉｋｉジャムホームで合流してカスミンシバムですねほっといた長女は夕方から３人で外食予定です。明日も早いんで・・・・８時ごろには爆睡体制かな今年変化したことは・・ジムロッカーにパンプのウェアを置いとくのとマイカーにジャムウェアを常備ですね正月明け・・・少しですが体重戻しました。やはり運動量が大きく影響する体重です。頑張っていきましょう。素敵な成人の日すごしましょう。
2016.01.11
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ジム始め
にほんブログ村２０１６年、もう３日ですが食べてテレビって生活も昨日まで・・今日からコナミ営業するんでホーム都賀にけっこう食べた・・お正月はい、でぶニャンコはだ～めよ弛みきったお腹には・・最適なボディパンプが１０：４５～カスミンがインストラクターということで 開店から、スタジオ前には１番で・・センター左にはいれました～選曲は・・ジャムでおなじみの曲も数曲あり・・個人的にはラッキーかなりパンプやってなかったんで・・錘はいつもの２/３ぐらいにそれでもランジとか足プルプルでした。 ハイ、肩も、腹筋も背筋も腕も・・・めっちゃ効きました肘のところからポタポタと汗落ちるくらいに・・・仲のいいジム友さんも来てたんで・・みんなでガッツリと汗かきましたよ続いて迷ってたんですが・・みんなコンバットでるっていうしたぶん１年ぶりぐらいのマスタークラス激混みで思いっきりはキックもできないかな～と思いつつもカスミンもお客さんで参加するっていうし・・テンションはＡ君にいける～って言われ・・・かなりきつかったんですけど・・ジャンプニー１６連発私とすぐ周りだけは・・・数人で跳びまくり～・・・かなり低空ですけどね、気持ちはかなり跳んでるつもりですがねラストはセッチューフリー・・声出さないとね～歌わないとね～周りの方々・・ご協力ありがとうございました。みんなで盛り上がれたんで・・満足です 全身くたくたですが・・・お風呂でゆっくり・・勿論、大好きなジャムは・・・無理です帰りは釣具店寄ったんですが・・・欲しかったものなかったので・・お家に帰りまったりです。 明日からは仕事ですが・・・さっそくジャム新曲発表会・・都合がつくようなら参加です。今年は、去年よりは身体動かそうと思ってます。健康に長く続けられるよう・・・レスミルズ楽しみましょうそれでは
2016.01.03
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