2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2011年09月の記事
全20件 (20件中 1-20件目)
1
-
怒り爆発！
今朝、また同じことが・・。 今回はミドリの首が引っかからずに済みましたが、 ひものすぐ側で眠っていたミドリ。 首に引っかかるのも時間の問題でした。 もちろん、犯人はまたしても娘！！ じつはミドリの首吊り痙攣事件以来、 娘のヘッドフォンコードの垂れ下がりは、今回で2度目のことでした。 もうぉぉぉぉーーー まったく改めようとしていない。 まったく失敗が身にしみてない。 親の注意を聞き流している。 あったまキターーー！ もちろん、朝からコテンパンに言ってやりました。 自分が悪いことは百も承知なので、「ごめんなさい・・」とふさぎ込む娘。 私も朝から怒るのは決して気持ちよいものではなく、 とっても疲れます。 いくら犬でも年寄りは年寄り。。 家族の一員として、思いやりと気遣いを持って接してあげてほしいと思うのです。 が、、反面、 今は自分の事で精一杯な思春期の娘に、それを望んでもムリなのかな・・ とも思ったり・・ むずかしいです。。 今日の弁当 ・青梗菜とベーコンの炒め物 ・レンコンのはさみ揚げ ・チーズちくわ ・プチトマト ・鮭おにぎり ・梨、チェダーチーズ、ゼリー
2011.09.30
コメント(0)
-
新米
昨日、実家の母から今年の新米が送られてきました。。 実家は農家ではないけど、実家の地域のお米は美味しいと評判なので、 いつも母は知人の農家さんからお米を買い、定期的にお米30kgを送ってくれます。 本当にありがたいですね・・親って。。 ３～４ヶ月ごとにお米を送ってくれるので、 まだ前回のお米が半分以上残っていたのですが、 せっかくの新米なので、今食べないと意味が無いと思い、 10kgだけ精米して、さっそく夕食にいただきました！ やはり新米は、透明感とツヤがあり、みずみずしい。 やわらかいけど、一粒一粒がしっかりしている、お米が立ってます！ お米が美味しいと、余計なおかずはいらないですね～。 で・・夕飯のおかずは、ご飯に合うもので。。 赤魚西京漬けの焼魚、 焼きギョーザ かぼちゃ煮、 大根菜のふりかけ(桜えび、かつおぶし、白ゴマ入り) なすのからし漬け でした～。 ちょっと、京都のおばんざい風にしてみました。 我ながら上出来で、家族も美味い美味いと喜んでくれました。 まぁ～ほとんど新米に助けられてますけどね。。 以前、テレビの大家族スペシャルを見ていたら、 大家族のお母さんが、 「家計がどんなにピンチでも、とにかくお米さえあれば何とかなる。」 と言っていたのをふと思い出しました。 ウチは大家族には程遠い、三人核家族なんですが、 母は定期的にお米をどんどん送ってくれます。 最近では私達夫婦も食べる量が減り、娘も年頃ゆえ小食。。 なかなかお米を消費出来ずに、どんどん溜まっていきます。 でも、お米が家に大量に備蓄されていると、何だかとても安心します。 大家族のお母さんの気持ちが少し分かるような気がします。 とにかく実家の母に感謝、感謝です。 かあさん、いつもありがと！ 今朝は朝ジョグ7kmしました。 結構、体動きました。 どうなったんだろ 今日の弁当 ・焼肉（豚肉、たまねぎ、ピーマン) ・ちくわのマヨ炒め ・ほうれん草のお浸し ・カニたま ・プチトマト ・鮭おにぎり ・桃缶、ゼリー、鉄分チーズ
2011.09.29
コメント(2)
-
3ｋｍ×2本ペースラン
貧血症状が和らいできたので、昨夜は3km×2本を実施。 ・1本目 4’38 4’35 4’29 (rest 4’00) ・2本目 4’32 4’30 4’30 前日の20km持久走の疲れはなく、体が活性化しているような感じ。。 意外と動きました。 イッパイイッパイという感じは無く、若干の余裕もあり、チョットうれしい。 今朝は疲労抜きの朝ジョグしました。 ラスト付近の1km直線を、気持ちよい速度で伸ばしてみました。 また、ドドドドォーーと疲労が押し寄せるでしょうが、 自分の体を騙し騙し、あやしながら、労わりながら、ムチ打っていきたいと思います。 どうしたいの・・って話ですが。。 27日(火) up3km,3km×2,down2km 計11km 28日(水) 朝ジョグ 7km 今日のお弁当 ・エビピラフ(桜エビ、玉子、青海苔) ・鶏肉のカレーパン粉焼き ・青梗菜のソテー ・かぼちゃの煮付 ・りんご、桃缶、鉄分チーズ
2011.09.27
コメント(0)
-
風邪蔓延(まんえん)
ただ今、娘は風邪っぴき中です。。 しかし、本人は風邪だと認めません。 「私は風邪ひいてない！！」と言い張ります。 でもあきらかに鼻声だし・・・ くしゃみしてるし・・・ かろうじてまだ熱はないですが・・・。 風邪ひいてるのになぜ認めないのか、 それは 来月3、4日はオータムテスト(中間テスト)があるからなんです。 やらなければならない事が山積みで寝込んでるヒマなどない・・と言うのです。 薬を飲んで早く寝なさいって再三言っても、絶対に聞きゃ～しません・・。 もぉ～、誰に似たんでしょう～、このガンコ女。。 そういえば・・ 私も一昨年辺りは、疲れていようが、体調悪かろうが、忙しかろうが走ってました。 「少し休んだ方がいい」というダンナの助言もまったく耳に入らずに。 ・・・・・ ありゃ わたしに 似 ・ て ・ る ？！ 今日のお弁当 ・あらびきウインナー ・インゲンとうす揚げの煮びたし ・カレー風味ポテトのチーズ焼き ・プチトマト ・鮭おにぎり ・りんご、鉄分チーズ、ゼリー
2011.09.27
コメント(0)
-
20km持久走
今日は仕事が休みです。 先週は体調がイマイチだったので自重気味でしたが、今週からがんばるぞ！ ってな訳で、さっそく運動公園外周(2km)にて20km持久走しました。 10’24 10’31 11’14 10’57 10’32 10’17 10’15 10’19 10’23 10’21 じつは最初から息が上がり、こんなんじゃ10周もムリ・・と、 3周目から下方修正して落としました。 すると・・ ５周目からまた息を吹き返し元に戻りました。。 これって・・気持ちの問題？！ あきらめないでヨカッタ。。 26日(月) up2km、20km持久走、down3km 計25km 今日のお弁当 ・おろしハンバーグ ・きんぴらごぼう ・ピーマンのソテー ・かぼちゃのチーズ焼き ・プチトマト ・はちみつ梅おにぎり ・マスカット、みかん缶
2011.09.26
コメント(0)
-
9月の第3週のまとめ
19日(月) 3km 台風 20日(火) 休養 台風 21日(水) 休養 台風 22日(木) 19km 夜ジョグ 23日(金) 10km 朝ジョグ 、 2km 夜ジョグ 24日(土) 11km 朝ジョグ 25日(日) 9km 夜ジョグ 計 54km 今週は、台風接近の為大雨で走れない日が続きました。 体調は少々貧血気味で、持久走やペース走は出来ませんでした。 暴風雨の中、無理やり走る事はしません、アホですから。。 体調良くない時にスピード練習しません、ズタボロになって落ち込むだけなので。。 ま、そんな時もあるでしょうよ～！ 人間だもの・・(byみつお) よっしゃーー、来週からまたがんばろ！
2011.09.25
コメント(0)
-
休めるようになった。。
月 台風接近、途中からの大雨で3kmで退散。 火 台風大雨で外出れず 水 台風暴風雨で外出れず 木 バケツをひっくり返したような大雨で朝ジョグムリ、夕方どうかな？ っというわけで、今週はまだほとんど走ってません。 体育館など室内施設で走ることも考えましたが、 走りやすい体育館に体が慣れると、外で走れなくなるのであえて行きませんでした。 以前は走りを休むことは、罪悪感や後悔や恐怖・・・諸々ありましたが、 今は、「充電すればイイや」とか「休める時に休んでおこう～」とか、 上手く気持ちの切り替えが出来るようになりました。 でもね。。 気持ちの切り替えと単なるなまけ癖はまた別物なので、 そこら辺の見極めがムズカシイのです～。。 昨日のお弁当 ・肉団子の甘酢絡め(たまねぎ、ピーマン入り) ・かぼちゃの煮付け ・チーズかまぼこ ・ひじき煮 ・プチトマト ・梅おにぎり ・りんご、プチゼリー 今日のお弁当 ・れんこんのきんぴら(ピーマン、豚肉入り) ・あらびきウインナー ・プチトマト ・チーズ入りオムレツ ・梅おにぎり ・りんご、カルシウムチーズ、ゼリー
2011.09.22
コメント(2)
-
カレー＆スイーツ選手権
19日(月) 3km 仕事が休みだったので、午前中の晴れ間にジョグしようと、運動公園方面に出向いたとたんに、横殴りの雨。 3kmで退散。。 走るのはあきらめ、金沢駅もてなしドームのカレー＆スイーツ選手権に家族で行ってきました。 スゴイ人人人。。 全部のお店のカレーを食べ比べたかったけど、三人とも大食家ではないので、１～２杯が限度です。 で、家族でそれぞれ好きなカレーを１杯選んで、食べ比べしよう～となりました。 私は「シャルマ」 今は亡きダンナの父とシャルマさんがとても親しい友人だったこともあり、 私が嫁いだ頃は、まだお店を出して間もないシャルマさんが、 その日の残ったカレーをお土産に、家によく遊びに来ていました。 シャルマのカレーを時々賞味していたので、私達夫婦には懐かしい味です。 ダンナの父が亡くなり、シャルマさんとも久しくお会いすることも無く、 シャルマのカレーともご無沙汰でした。 久しぶりのシャルマのカレーは、あの頃とは少し違っていて、 日本人好みのまろやかな味になってしまってたかな・・。 (あっ、でも選手権用にアレンジしたのかもしれないけど。。) 昨日食べたカレーは、ココナッツの風味がとても良かったです。 久しぶりに、お店の方にも行ってみたくなりました。 お店ではもっとスパイシーな本場のシャルマカレーが食べたいな。。 ダンナは「ゴールドカレー」 最近、金沢カレーとして売り出しているお店だけど、その実力の程は・・。 意外と美味しい～！トロトロの牛すじが絶妙～。これスキ～きざみネギのアクセントがいいね！牛スジのカレー風煮込みって感じです。 そして娘は「全日空クラウンホテル」のカニカレーカニ好きにはたまらない味。カニ爪のコロッケ付きで、カレーよりカニの味が断然勝ってる。カニ大好物の娘の顔はほころびっ放しでした～。 もうお腹一杯で大満足だったけど、どうしても気になるカレーが・・それは「ガルーダ」のグリーンカレー！ガルーダはシャルマ系列のお店なので、どうしても食べたい。。ダンナが一緒に食べてくれると言うので、二人で食べました。 こ、こ、これですーー、私の好きなカレーは！青唐辛子の辛味とココナッツの甘みが最高です。 トロトロの鶏肉も入っています。私が食べた中ではダントツの一位でした！ 食べた後のスプーンは、気に入ったカレーのお店の投票箱に入れて投票完了です。 その後、クレープやアイスやパフェなど・・それぞれスイーツを楽しみました。 気になる投票結果は・・夕方HPで確認したら、やっぱり！シャルマでした～ この連休は、デパ地下行ってお惣菜買ったり、近江町市場散策したり、ジャズフェスティバルに行ったり、あっ、石川さんカフェにも行ったっけ。。雨で走れない私に付き合って色々とデートしてくれたパパに感謝です。 娘の方と言えば・・友人に誘われ母校の小学校の運動会への顔出しと、カレー＆スイーツ選手権以外は、迫り来るオータムテストに向けて、またまたテスト勉強です。。 近頃の休日は、娘抜きで、夫婦二人でデートする事がめっきり多くなりました。うれしいような～淋しいような～ 今日のお弁当は、パン注したいと言うのでお休みとなりました～！
2011.09.20
コメント(0)
-
9月第2週のまとめ
11日(日) 結局走らず 12日(月) 20kmビルドアップ走(k5’30～20前後) ジョグ3km 計23km 13日(火) 朝ジョグ8km 14日(水) 休養 15日(木) 4km×2本ペース走(k4’40～50) ジョグ3km 計11km 16日(金) 朝ジョグ8km 17日(土) 体育館8km持久走(k5’～4’55) ジョグ7km 計15km 18日(日) 朝ジョグ9km(疲労抜き) 計 74km 今のところ、思うようにスピード出ませんが、辛抱、辛抱。。
2011.09.18
コメント(0)
-
8kmペース走が…4km×2本に。
木曜夜はいつもの1km弱の周回コースでペース走しました。 先週と同じく8kmペース走・・・のつもりでした。 4’36 4’34 4’35 4’32 ・・・ 4kmで息が上がってしまい4km×2本に変更となりました。 いったん休息を挟むと、回復するかと思いきや、 4’42 4’44 4’43 4’45 ・・・落ちる一方。 無風で暑かったせいもあるだろうけど、 まだ4’35/km前後の速度に上げるのは時期尚早だったようです。。 ちょっと調子が良いとすぐにレベルを上げたがるのは、私の悪いくせです。 一定の強度が定着してから上に進むべきでした。。 金曜の朝は、何のドタバタもなく無事に朝ジョグ出来ました。 スーっとキロ5分台で走れました。 股関節の速い動きが少しは身に付いてきたのか？・・ 普段のジョグのスピードは上がっている気がします。 金曜日のお弁当 ・オムライス(たまねぎ、ウインナー入り) ・えのきのハム巻き ・ピーマンの塩もみおかか和え ・れんこんのはさみ揚げ ・梨、ぶどう、カルシウムチーズ、カップゼリー
2011.09.16
コメント(0)
-
命拾い。
今朝、いつものようにお弁当を作っていたところ、 愛犬ミドリがお腹がすいたと催促してきました。 年寄りになってからというもの、自分の要求が通るまで騒ぎ続けるので、 とりあえず犬用ジャーキーを与えました。 歯も弱くなりあまり本数も無いので、 そのジャーキーをいつまでもくわえて、ふらふらリビングを歩いていたミドリでしたが、 突然、コードのようなものに首が引っかかり、首吊り状態に！ その拍子に、くわえていたジャーキーがのどを塞いでしまい窒息状態になりました。 ひっくり返って痙攣してしまい、大量失禁。。 慌ててのどに詰まったジャーキーを取り出そうとしましたが、口が硬直して開かない。 ああ、どうしよう・・どうしよう・・と私は一瞬パニックになりましたが、 こんな事でミドリを死なせてたまるか～～と、硬直した口をこじ開け、 のどの奥まで手を突っ込み、スティック状のジャーキーを引っ張り出しました。 すると・・ ミドリはケロッと元に戻り、痙攣も治まりました。 あぁぁぁぁ・・・助かった～～～！ その後はカーペットに失禁したオシッコを申し訳なさそうに舐め始めました。 「いいよ、いいよ」と頭をなでて、すぐにシャーワーで洗ってあげました。 よっぽど興奮したのか、目が充血して真っ赤でした。 で、、 その首が引っかかったコードですが・・ 犯人は娘でした。 音楽ヘッドフォンをリビングの机に置きっぱなしにして、 そのコードが下に垂れ下がったままになっていたのでした。 朝から弁当作り、犬の窒息騒ぎ、おしっこの始末や、カーペットの洗濯などで、もちろん朝ジョグなんて無理でした。 今現在は、 ミドリ自身もよっぽど疲れたのか、自分のクッションで真横になり爆睡しています。 年も年なので、ミドリにいつ何が起こってもおかしくないし、覚悟はしているつもりです。 でもこんな単純なミス(事故)で死なせてしまったら、すごく後悔してしまうと思います。 テストで一位を取り、昨日は先生や親から褒められっぱなしの娘でしたが、 今日は朝からヘッドフォンの片付けについて、私からコテンパンに怒られたのでした。。 今日のお弁当 ・豚肉とアスパラの焼肉 ・カレーマカロニグラタン ・きんぴらごぼう ・プチトマト ・はちみつ梅おにぎり ・キゥイ、鉄分チーズ、ゼリー
2011.09.15
コメント(2)
-
祝！
やった～、1位おめでとう～ バンザーイ、バンザーーイ つい、うれしくって。。 何も言わないで下さい・・何も聞かないで下さい。 親ばかですいません。。。
2011.09.14
コメント(2)
-
疲労
昨朝の朝ジョグ8kmは、一昨日の20km走の快調そのままに、 キロ5分ちょっとで走れました。 朝ジョグなのに、こんなに足が動くなんて・・おかしい。 たぶん、後で疲れがど～っと押し寄せるに決まってる！ うぅ・・嫌な予感。。 じゃじゃ～～ん やはり、今朝いらっしゃいました、よろいを着たかのような重さが・・。 体中、バシバシ。。 今朝のジョグはお休みしました。 また最近になって30℃を越える猛暑が続いているので、 朝7時30分頃から気温が高くて太陽もサンサンと照りつけています。 朝ジョグコースの県立大学や末松辺りは、田んぼに囲まれているので日陰が無く、 容赦ない日差しが照りつけます。 帰宅する頃には汗びっしょり。。 朝から大量の紫外線を浴びると衰弱が激しくて、仕事しててもキツイです。 もう少し・・あともう少し・・涼しくならないだろうか。。 例年のこの時期って、こんなに暑かっただろうか？？ 今日のお弁当 ・あらびきウインナーとブロッコリーのソテー ・豚肉と白菜とシメジの煮物 ・コーンオムレツ ・プチトマト ・はちみつ梅のおにぎり ・キゥイ、グレープフルーツ、チーズ、カップゼリー
2011.09.14
コメント(0)
-
20km快適走
昨日は仕事が休みだったので、早朝走るつもりが寝坊してしまい、 その後、気温はグングン上昇し32℃に。。 日中に走るのは断念しました。 早めに夕飯を準備して食べさせて、夜走ることにしました。 いつもの1km弱の周回コースを21周(20km)です。 6’22 6’00 5’57 5’42 5’30 5’47 5’40 5’32 5’19 5’21 5’23 6’07(給水含む) 5’14 5’23 5’24 5’19 5’14 5’43(給水含む) 5’11 5’24 5’10 それなりのビルドアップ走になりました。 このくらいの速度ならとても快適で、まだ10km以上は走っていられる感じでした。 約一ヶ月前までは、キロ5’30”前後で20kmを続けて走るなんて、 今の自分では全くムリだったのに、 きつくても辛抱して継続していけば、体は順応していくのですね。。 うれし～！ 徐々に距離を伸ばし、十分に体が対応したら徐々に速度も上げて・・ やることが山積みですが、少しずつ精進していければと思います。 今朝はいつもの朝ジョグ8kmしました。 暑かった。。 今日のお弁当 ・ハンバーグ&スパ ・いかじゃが煮 ・しらす入り玉子焼き ・ひじき煮 ・プチトマト ・ごま昆布おにぎり ・グレープフルーツ ・プチゼリー、チーズ
2011.09.13
コメント(0)
-
寝坊。。
どれだけぶりだろうか・・寝坊しました。 ココ最近また30℃以上の猛暑日が続いていたので、 今日の練習は、夏の時期にやっていた早朝ジョグをしようと、 昨夜から意気込んでいました。 夜10時に寝たものの・・ 暑くて寝苦しいのと、早起きしようと気が立っているのとで、 あまり熟睡できませんでした。 夜中1時半に目が覚め、朝方3時に目が覚め、4時にも目が覚め・・・ そうこうしているうちに、目覚まし時計を無意識に止めたらしく、 いつの間にか熟睡してしまい、目が覚めたら朝7時！！ のん気なもので、娘もダンナも犬までもがこの時間まで熟睡していて、 「あーーーやばいー！」という私の声でやっと家族が目覚めました。 娘の登校まで20分しかないので、当然お弁当は免除でパン注にしてもらいました。 急いで、フルーツと冷茶を準備して、パン代を渡して終了。 何て楽。。。 でも・・ 年頃の女子の身支度はとっても時間がかかるのです・・。 結局、いつもより15分も遅れて出かけていきました。 娘に甘いダンナは「おい、まだか～？」と言いながらも、車のエンジンをかけて待っていました。 私は自分が寝坊したので、もたもたしている娘に何も言えず、苦笑いで見送りました。 朝方ではなく、もっと夜中に熟睡出来ていれば、寝坊も回避出来ただろうに・・。 ドタバタの一日の始まりでした～。
2011.09.12
コメント(0)
-
9月第1週のまとめ
1日(木) 休養 2日(金) 休養 3日(土) 体育館 インターバル 3000m×2本 ジョグ3km 計9km 4日(日) 休養 5日(月) 休養 6日(火) 2km×1 5km×2 ジョグ8km(U2、D6) 計20km 7日(水) 朝ジョグ 8km 8日(木) ペース走8km(1km周回コース) ジョグ4km(U2、D2) 計12km 9日(金) 朝ジョグ 8km 10日(土) 体育館 インターバル1000m×3 ジョグ4km(U2、D2) 計7km 11日(日) ？ 時々は体育館で、フォームチェックやスピード感を思い出す為に、 インターバル走をすることにしました。 昨夜は・・ 1 53” 53” 51” 49” 50” (AV51”) 2 50” 51” 50” 50” 50” (AV50”) 3 50” 51” 51” 50” 48” (AV50”) でした。 速度は、4’30”/km前後になります。 やはり、一気に余裕度は少なくなります。。 インターバルならもう少し速度アップしなければいけないけど、今はこれが精一杯。 今日は朝ジョグ出来なかったので、仕事終わってからジョグぐらいしたいなぁと思うけど、 どうなることやら・・。
2011.09.11
コメント(0)
-
８ｋｍペース走
昨夜は約1km弱のコースで8kmペース走しました。 2kmほどアップをして・・ 4’53 4’43 4’34 4’44 4’40 4’39 4’38 4’34 (AV4’41) 3周目だけ、同じコース上でウォーキングしていたダンナが気まぐれで併走してきたので、何となく競う感じになり速くなってしまいました。 なので4周目は意識して落としました。 1周が950mほどなので、結局キロ5分少し切るくらいの計算でしょうか・・。 ただ、最近の速度練習の中で、余裕度は一番高かったです。(苦笑) 9月からはショートレースを含んだスピード持久力の練習に取り掛かっていますが、 体がなかなか速度に対応出来なくて、苦しい毎日です。 まったくキレのない自分に腹が立つやら・・情けないやら・・。 でも少しづつですが、速度も上がり体の余裕度も上がってくると、 「よしっ、がんばろ！」と思えます。 数年前までは・・ 特に何も考えなくても、 特にコレと言ったトレーニングをしなくても、 レースに出るたびにベストが出ていたし、まさに勢いだけで走っていました。 色んなレースに出て、色んな経験や失敗をする度に、 あの恐いもの知らずの勢いだけの走りは、身を潜めてしまいました。。 勢いで上れなくなったのなら、今度は一段ずつコツコツ上れば良いじゃない・・ そう思うようにしています。 まずは、自分の足元をしっかり見ながら上らなければね。。 今日のお弁当 ・えのきとシメジの卵とじ ・あらびきウインナーのベーコン巻き ・ほうれん草のごま和え ・プチトマト ・はちみつ梅のおにぎり ・梨
2011.09.09
コメント(0)
-
持久走
5日(月) 休養 6日(火) 2km×1本+5km×2本 ジョグ8km 計20km 7日(水) 朝ジョグ 8km 週末の仕事の疲れが残り、月曜日は仕事が休みだったけど走れませんでした。 連休で火曜日も仕事が休みだったので、久しぶりの持久走をしました。 ダンナがペース走なら木場潟でも行く？と聞いてきたけれど、 木場潟まで行くほどまだペース走が出来ないので、近所の運動公園で十分だと思い、 娘を学校へ送り出してから運動公園へ向かいました。 走る前の朝8過ぎは風も涼しく曇りで「これなら走れそう！」と思っていたのに、 走り出して10分もしたら燦々と太陽が照り付けてきました。。 やっぱり日が差すとまだまだ暑いです・・。 肝心の持久走は・・・。 キロ5分がやっとでした。 5km1セット目より2セット目の方がすこ～～しタイムは短縮しましたが、 ホントにすこ～～しです。。 でもこのすこ～～しを積んでいくことが大事なのかな。。 もどかしい日々が続きます。 火曜日のお弁当 ・ベーコンポテトのチーズ焼き ・カニ玉 ・サラダ ・塩おむすび ・梨 水曜日のお弁当 ・つくね ・ちくわのマヨ炒め磯辺風 ・落瓜とカニカマの和え物 ・チーズオムレツ ・ごま昆布のおにぎり ・梨、いちじく 今日のお弁当 ・チラシ寿司 ・ジャーマンポテト ・レンコンのはさみ揚げ ・梨、いちじく
2011.09.08
コメント(0)
-
あぁ、9月スタート悪し
今週は体のだるさ＆台風騒ぎ＆仕事多忙＆娘のテスト勉強強化期間・・・ というしんどい一週間でした。 今週は、火曜、水曜、土曜しか走れませんでした。 ずっと仕事も忙しくて、週末は朝から晩までぶっ通しで働き、もうクタクタです。 これだけ忙しいと、仕事場の電話の音がずーっと耳から離れず、かなり疲労きてるな～と感じます。 忙しくてご飯作れないときは、ダンナがパスタや肉料理などをしてくれたので助かりましたが、流し台には大量の洗いもの。。 食器や鍋、フライパン、ボウル、まな板などが溢れかえっています。 あぁぁぁぁ・・・・どこから手をつければ良いのやら。。 洗濯は夜中にしました。 雨で洗濯物がなかなか乾かないので、乾燥機をフル活動させて、洗う、干す、乾かす、たたむを延々と繰り返します。 ふと気付けば、ダンナの靴下と娘の靴下を互い違いに組んで片付けていました。 たたみながら頭は完全に寝ていました・・。 それが終われば、次は娘の勉強のヘルプです。 国語の類義語、対義語、四文字熟語などの問題を参考書からランダムに出題し、 回答(漢字と意味)を娘に書かせるというものです。 仕事が終わったらしようねと約束していたので、体にムチ打って頑張りました。 一昨日の夜に1時間だけ走る時間が出来たので、約一年ぶりに体育館に行きました。 体育館、懐かしい～！ 15周アップしてから、15周×2セットしました。 52～55″位で走れましたが、何の余裕もなく、相変わらずのスピードの無さにガッカリ・・。 台風接近でかなりの高温多湿でしたが、不思議とそれは気になりませんでした。 少しだけど走るとスッキリしたと言うか・・ 自分の時間が少しだけど持てて落ち着いたと言うか・・ 相変わらず・・ 自分の時間って有りそうで無いものだな・・と思いました。 特に・・ 働く主婦には、自分の時間なんて無理にでも絞り出さないと出ないものなんだな～って。 娘が仕上がり、家のローンも終り、夫婦二人の生活になる頃には、 「この時はとにかく忙しかったよね～」なんて・・ このブログ見て懐かしく思うのでしょうけどねぇ。。 以上、おばさんの愚痴でした～～！
2011.09.04
コメント(0)
-
やる気起きず。。
大型台風接近で、娘の学校の彦根合宿が中止になりました。 2年生は年間で遠足も何も無く、唯一この合宿だけが楽しみだったようですが、 あははっ・・ツイてませんね～。 日程の延期も無く、代替行事もなく、可哀想だけど仕方ない・・。 前日の放課後の学年集会で告げられた為、 みんなの落胆ぶりはかなりのものだったようです。 昨夜は、ウチの娘もガックリ肩を落とし、しばらくはやさぐれていましたが、 そのうち、持って行くはずだったお菓子をヤケ食いし、その後、 「もぉ～、ヤケ勉してやる～～！」と猛勉強し出しました。 ヤケベンと言っても、「ヤケ弁当」ではなく「ヤケ勉強」って・・・。 そんなヤケ、聞いたことないし、したことも無い。。 ヘンな子です・・。 私の方は今週はちっともやる気が起きません。 体がとにかくだるいし、眠い。 貧血なのかもしれません。 女性はいろいろと貧血になるリスクも高いし、 そろそろ、夏の疲れ＆貧血が来る頃かな～と思っていました。 で、、そんな時は走ってもツライだけなので、昨日(木曜日)は休養しました。 夕飯後・・ 娘がヤケ勉？！しているリビングは、いつものごとくテレビも見れないので、 パソコンにヘッドフォンを付けて、世界陸上を見ていました。 そんな私を哀れに思ったのか、ダンナが 「一杯飲みに行く？」と誘ってくれました。 飲むと運転できないから、歩いていける近場の「王将」で、 貧血に効くレバニラとお決まりのギョーザをつまみに、一杯やっちゃいました～！ ささやかな幸せ。。 昨日のお弁当 ・落瓜とカニのおかか和え ・えのきのベーコン巻き ・ちくわのクリームチーズ入り ・コーンオムレツ ・冬瓜の甘酢煮 ・とろろ昆布のおにぎり ・生パイン、寒天ゼリー 今日のお弁当 ・オクラとカニのおかか和え ・甘い玉子焼き ・かぼちゃの煮つけ ・ちくわのマヨ炒め磯辺風 ・金時豆煮 ・しそおにぎり ・すいか
2011.09.02
コメント(0)
全20件 (20件中 1-20件目)
1
